Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 1

Higiene de l’oida

Dra. Montserrat Bonet Metge especialista en ORL, Foniatria i Logopeda.

Directora corals.

Professora Universitat Barcelona

Professora Escola Superior Música Catalunya: ESMUC

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 2

� usen i abusen de l’oida� Persones hiperactives, cridaneres � teatre, imitadors, jocs vocals� Música amplificada: rock, funk, pop, jazz� Música clàssica: piano, flauta, bateria, trompeta� Músics, actors, fàbriques tèxtil, aeroports

Personalitat decada pacient

soroll estrès

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 3

Queixes de l’orella

� Acufens: pitus, soroll de motor

� Vertígens rotatoris� Dolor a l’escoltar sons� Dificultat d’inteligibilitat

parla� Distorsió sonora,

harmònica

Fer cas a les queixes

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 4

Mesures d’higiene auditiva

Conductes perjudicials

Conductes beneficioses

Conductes beneficioses

evitarevitar afavorirafavorir

Cal evitar les conductes perjudicials i afavorir les conductes beneficioses

conducta perjudicial

Perquè?

Conducta beneficiosa o no?

Perquè?

ConductaBENEFICIOSA

Conducta beneficiosa o no?

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 7

ConductaBENEFICIOSA

Perquè?

Conducta beneficiosa o no?

conducta perjudicial

Perquè?

Conducta beneficiosa o no?

ConductaBENEFICIOSA

Perquè?

Conducta beneficiosa o no?

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 10

Cal evitar pics de nivell sonor

Instruments potencialment perillosos per l’oïda

Percussió, piano, flauta i flautí, insturments de metall, instruments amplificats

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 11

– Fomentar l’oci silenciós. dibuixar

. llegir

. pintar

. tocar instrument suaument

. passejar, caminar, bicicleta, admirar natura

Conductes Beneficioses

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 12

Canvis bruscs de pressió atmosfèrica: barotrauma (avió, submarinisme) en cas de refredat

Atenció al les al.lèrgies respiratòries

Tocar instruments per sobre de nivells sonors recomanats

Conductes perjudicials

Balans de mesures d’higiene vocal

� Tabac, alcohol� estrés� ambient sorollós� Petards, tir,

instruments� Medicam. ototòxics

� hidratació, infusions� relax� ús protector auditiu� gesticular� oci silenciós� audífons

evitar alentar

Conductes perjudicials

ConductesBENEFICIOSES

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 14

-Visita al metge Otorrinolaringòleg per a audiometria

-Descartar altres patologíes auditives associades: neteja de taps de cera, atenció a les otitis

-Indicar colocació de pròtesis auditives i/o filtres/taps

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 15

-Protegir-se quan el picpic de nivell sonor es preveu que serà repetitiurepetitiu (assaigs, concerts)

-Usar el filtre / tap adequat per evitar lesions irreversibles

Si no escolta bé, es pot beneficiar d’ajudes auditives personals

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 17

Consells per a millorar comunicació

-Obrir la boca i articular

-Relaxar mandíbula

-Disposició contra llum

-Concentració, treball mental, confiança

-El 60% dels fonemes no són visibles des de l’exterior

Higiene de l'oida www.foniatriabonet.cat 18

•Conscienciar a professors, estudiants de música, professional que treballi en ambient sorollós

•Fer cas a les queixes de l’oida

prevenir millor que curar

Resum