HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Un síndrome demasiado frecuente…..

Aproximadamente el 40% de la población con edad comprendida entre 35 y 64 años padece hipertensión arterial (HTA), aumentando casi al 70% en mayores de 65 años.

Casi el 95% de los casos de hipertensión tiene un origen desconocido, y se conoce como HTA idiopática o esencial. Cuando el origen de la HTA es conocido, se llama HTA secundaria.

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Valores a partir de los cuales se establece la hipertensión

La hipertensión arterial es el aumento de la presión que la sangre ejerce sobre la pared de las arterias.

Para la medida de la presión arterial, se miden 2 presiones: la sistólica y la diastólica, considerándose que por encima de 140/90 ya se puede hablar de hipertensión, siempre que esta elevación sea persistente en el tiempo.

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Riesgos de una HTA no tratada

La mortalidad de la HTA severa no tratada es del 100% en un plazo de 5 años, estimándose que la mitad de los casos será por infarto de miocardio, y la otra mitad correspondería a derrame cerebral, fallo renal y/o aneurismas.

Pero si estos pacientes cumplen con su tratamiento este riesgo se reduce a la mitad.

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Factores de riesgo

Obesidad Tabaco Consumo excesivo de sal Ingesta de alcohol Tener antecedentes familiares

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La importancia de hábitos de vida saludables

Llevar un estilo de vida saludable es la mejor forma de evitar la HTA; es tan importante evitar los malos hábitos (tabaco, alcohol….) como adquirir buenos hábitos: consumo de fruta y verdura, no abusar de la sal, evitar el sobrepeso….

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Medida de la tensión arterial

Si optáis por tomárosla vosotros mismos, no podrá ser con un tensiómetro manual.

Son más precisos los tensiómetros de brazo que los de muñeca.

Se realizarán 2 medidas, una en cada brazo, y en el brazo que de el valor más alto será donde realizaremos otra toma; ese es el brazo control.

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MAPAfarma

Actualmente hay farmacias en proceso de acreditación de un servicio llamado MAPAfarma, que consiste en la toma de medidas de presión arterial durante 24 horas mediante la colocación de un Holter.

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