Hojas de registro

ALUMNO/A

Elena López – Andújar Naranjo

MODALIDADES ATLÉTICAS Y OLIMPISMO

Departamento de Educación Física


EVALUACIÓN INICIAL EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA

Lo que desde el Departamento de Educación Física pretendemos es que conozcas a qué nivel están tus cualidades físicas si las comparas con deportistas de elite y con un deportista aficionado.

Nota: Como no vamos a calificar tus resultados lo único que te pedimos es sinceridad para que tomes conciencia

sobre tu estado de salud física.

TEST DE COOPERMalo 1.600 m.2.100 m. VO2 máx. (ml/kg./min.)

22,351 * Distancia - 11,288Medio 1.900 m.2.500 m.Bueno 2.100 m.2.750 m.Excelente 2.450 m.3.000 m.

LANZAMIETO DE BALÓN MEDICINAL DE 3 KG

Malo= 2 . ; Medio=3,5 ; Bueno= 5; Excelente: 7

Malo= 3 . ; Medio= 5 ; Bueno= 7 ; Excelente: 8

METROS LANZADOS

3.5

SALTO VERTICAL

Malo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=30 ; Excelente: 40

Malo=25 . ; Medio=35 ; Bueno= 40 ; Excelente:55

CENTRIMETROS SALTADOS

24

FLEXIONES EN 30 SEGUNDOS

Malo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=23 ; Excelente:25

Malo=18 . ; Medio=23 ; Bueno=28 ; Excelente:32

FLEXIONES REALIZADAS

17

VELOCIDAD50 metros lisos

Malo= 9,5 . ; Medio= 9 ; Bueno= 8,5 ; Excelente: 8

Malo= 9 . ; Medio= 8; Bueno= 7,5; Excelente: 7

TIEMPO8.3

FLEXIÓN PROFUNDA DE TROCO

Malo=40 . ; Medio=30 ; Bueno=20 ; Excelente: 10

Malo=50 . ; Medio= 40 ; Bueno= 30 ; Excelente: 20

CENTÍMETROS.

23

Hojas de Registro 4º ESO

2 km

Departamento de Educación FísicaSPAGAT

Malo= 17 . ; Medio= 25 ; Bueno= 35 ; Excelente 45:

Malo= 15 . ; Medio= 22; Bueno= 30 ; Excelente: 40

CENTÍMETROS AL SUELO:

30

HOJA DE REGISTROPRUEBAS ATLÉTICAS DE RESISTENCIA MIXTA Y ANAEROBIA LÁCTICA

1.500 METROS 800 Y 400 METROS LISO

TIEMPOS DE PASO DEL 1.500 PASOSA

CONTROLAR

TIEMPO DE LOS ATLETAS TIEMPOSDEL ALUMNO

Masculino (100m en 13" 73)

Femenino (100m.en 15" 33)

PARCIALES

TIEMPOACUMULAD

O

300 metros. 41 sg. 46 sg. 1.45 1.45700 metros 58 sg.- 1´39" 1 m. 5 sg- 1

´51"4.15 4.15

1.100 metros 58 sg.- 2´37" 1m. - 2´51" 7.10 7.101.500 metros 49 sg.- 3´26" 59 sg.-3´50" 9.37 9.37RECORD 3 m. 26 sg. 3 m.50 sg. 9.37

TIEMPOS DE PASO 800 METROSPASOS A CONTROLAR

TIEMPO DE LOS ATLETAS TIEMPOS DEL ALUMNO

Masculino Femenino PARCIALES

TIEMPOACUMULADO

200 metros 26 sg. 28 sg. 26 26400 metros 26 sg.-52 " 28 sg.-56" 1

min1 mint.

600 metros 24 sg.-1´16" 30 sg.-1´26" 1.39 1.39800 metros 24 sg.- 1´40" 30 sg.-1´56" 2.21 2.21RECORD 1 m. 41 sg. 11

cen.1 m. 53 sg. 28

cen. 2.21

TIEMPOS DE PASO 400 METROSPASOS A CONTROLAR

TIEMPO DE LOS ATLETAS TIEMPOS DEL ALUMNO

Masculino Femenino PARCIALES

TIEMPOACUMULADO

100 metros 11 sg. 12 sg. 26 26200 metros 11 sg. 12 sg. 50 50300 metros 11 sg. 12 sg. 1.17 1.17



400 metros 11 sg. 12 sg. 1.42 1.42RECORD 43´18" 47´60" 1.42

HOJA DE REGISTROVELOCIDAD 100 Y 200 METROS

LISOS

VELOCIDAD100 METROS

Hombres Mujeres TIEMPO DEL ALUMNO

100 METROS50 m. 5´15" 5´54" 8.5100 m. 4´64" 4´95" 10.23

RECORD 9´79" 10´49" 18.39

200 METROS100 m. 10´35" 11´35" 18.52200 m. 8´97" 9´99" 10.51

RECORD 19´32" 21¨34" 20.85



HOJA DE REGISTRO

LANZAMIENTOS

LANZAMIENTOS RECORD O SOBRESALIENTE EN EL LANZAMIENTO

MARCADEL ALUMNO

JABALINA

Hombres Mujeres

5

98m. 48 cm.

69m. 48 cm.

DISCO

74m.08cm.

76m. 07cm.

6

PESO

23m.12cm.

22m. 63cm.

5

LANZAMIENTO DE BALÓN ( 5 Kg.) MEDICINAL POR DETRÁS DE LA CABEZA

9m 45cm. 7 m. 85cm. 5.5

LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL A UNA MANO

12m.15cm.

9m. 45cm.4



HOJA DE REGISTROEVOLUCIÓN DEL SALTO DE

ALTURA

TÉCNICAS A LO LARGO DE LA HISTORIADESCRIPCIÓN DEL SALTO

INTENTOS

SALTO FRONTAL ALTURA

Carrera: De frente al listónBatida: Con la pierna no dominante.Vuelo: Pasan las piernas encogidas por el listón.Caída: Apoyo los dos pies en el suelo.

1º NULO 65

2º NULO 65

3º NULO 70

TIJERA SIMPLE

Carrera: Diagonal al listón y por tu lado dominante.Batida: Pierna externa y dominante.Vuelo: Tronco derecho y paso alternativo de cada pierna.Caída: Apoya la pierna que no ha impulsado.

1º NULO 50

2º NULO 50

3º NULO 60



RODILLO VENTRALCarrera: Diagonal al listón y por tu lado no dominante.Batida: Pierna interna y no dominante.Vuelo: Paso de la pierna dominante y ruedo con el pecho por el listón.Caída: Pierna de ataque y con las dos manos.

1º NULO 55

2º NULO 55

3º NULO 66 fallo

RODILLO DORSAL

Carrera: Curva y por tu lado dominante.Batida: Pierna externa y no dominante.Vuelo: Pasas de espaldas al listón y subes la pierna dominante.Caída: De espaldas.

1º NULO 75 fallo

2º NULO 75 fallo

3º

NULO 88 fallo

HOJAS DE REGISTROVisionado de video de la historia de los Juegos

Olímpicos

ATLETA Kristin OttoJJ.OO. Seul (1998)MODALIDAD Nadadora

HITO DEPORTIV

O

Conseguir el oro con tres estilos diferentes lo hizo con la mejor marca olímpica, consiguió 6 medallas

ATLETA Emil ZatopekJJ.OO. Helsinki (1952)MODALIDAD Atletismo

HITO DEPORTIV

O

Ganó 5.000m 10.000m y la maratón

ATLETA Jesse OweltJJ.OO. Beslín (1936)MODALIDAD Atletismo

HITO Ganó los 100m, 200m, 400m, relevos, salto de



DEPORTIVO

longitud y ganó las 4 medallas

ATLETA Harold AbrahamsJJ.OO. Berlín (1936)MODALIDAD Atletismo

HITO DEPORTIV

O

Tres medallas de oro en salto de longitud 100m y 400m

ATLETA Abebe BikiliaJJ.OO. Roma (1960) Tolio(1964)MODALIDAD Atletismo

HITO DEPORTIV

O

Ganó 2 medallas de oro en dos competiciones distintas

ATLETA Fermín CachoJJ.OO. Barcelona (1992)MODALIDAD Atletismo

HITO DEPORTIV

O

Medalla de oro en 1.500m

EVALUACIÓN FINAL EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA


Hojas de registro

Documents

Transcript of Hojas de registro