HomeFront - REACH Community Development,...

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the HomeFront un boletín informativo para los residentes de REACH Volumen 19 Número 5 Presentando Las Valquirias Verbales "El primer sonido de la trompeta da la bienvenida a este regimiento monstruoso de las mujeres." apropió de John Knox La Valquiria es una figura femenina mitológica nórdica cuyo deber es volar por encima de la escena de la batalla y elegir quién va a caer y quién debe sobrevivir. Algunos creían que caer en la batalla era la forma más honorable de morir, ya que ganó una entrada guerrera a la Valhala; para sobrevivir, uno podría imaginar, sería tener la suerte. Por lo tanto, el deber de la valquiria fue determinar qué resultado debe ser promulgado en las vidas de los vivos; se convirtieron, en cierto sentido, en los árbitros del destino. Nosotros, los escritores de los Apartamentos Rose y el Taller de Escritura de Las Valquirias Verbales, creemos quizá no necesariamente en la entidad divina de la Valquiria, sino en el poder que ella representa. Creemos que cada persona en este grupo es el amo de su propio destino y que debe elevarse, blindada y lista para la batalla, hacia los dientes de cualquieras y todas las decisiones difíciles. Creemos que cada persona vale más que lo que otros pueden parecer a conceder, y saltamos fácilmente a cada oportunidad de probar la veracidad de esta fe en nosotros mismos. Como escritores en una comunidad de colaboración, es nuestro esfuerzo para crear un ambiente en el que los demás se sientan bienvenidos a compartir en esta búsqueda del conocimiento y la individualidad. Aunque nuestros números son aún pequeños, hay esperanza entre todos los participantes involucrados que vamos a crecer y dar la bienvenida a diversas perspectivas, opiniones interesantes, y la energía individual cooperativa de escritores y estudiantes que aspiran. Nuestro objetivo es crear una comunidad próspera de enriquecimiento cultural y espiritual. Las Valquirias Verbales buscan fomentar un espíritu de comunidad que es expresivo, cálido y divertido. Es nuestra intención de proporcionar ayuda con los detalles técnicos de la escritura, así como para ofrecer un escenario en el que las personas pueden compartir su trabajo creativo. Juntos, podemos crear un entorno que dará cabida a todos los intereses con respecto a la escritura, la lectura, y otras formas de expresión. Juntos vamos a construir un espacio de vitalidad y creatividad, que podemos estar orgullosos de decir que participamos en él y ayudamos a construir. Así que por favor, venga y únase a nosotros en algún momento. Tenemos la suerte de estar juntos y sería aún más suerte de contar con usted entre nosotros. Hemos incluido algunos fragmentos de poesía que valquirias actuales han escrito para describir sus intenciones en los Apartamentos Rose y lo que este espacio significa para ellos. Qué extraño de Dios Quién eligió El Rose Para albergar chinches de cama y chinches de cabeza y más de ellos Pero envió sus damas pacientes, también. Debby Apologia pro Ogden N. Escribir libera la imaginación Y anima a la contemplación Convirtiendo la mente en un láser Con la nitidez de una navaja. Laurel Ella es la dignidad y la renovación Envuelta en la calidez de su naturaleza Ella recuerda a pesar de que parece toda una vida atrás. Phyllis Llegó a los Rose en mayo Necesitaba un lugar para mantenerme sobria, Cambiar mi manera Es una comunidad llena de La esperanza, los sueños, las segundas oportunidades e Indulto Un lugar donde podemos tener una mejor vida y finalmente Creer! Todas nosotras, las mujeres tenemos una historia única que se les diga Dentro de un tiempo, Nuestra potencial completa Se Contemple! Elizabeth

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the HomeFrontun boletín informativo para los residentes de REACH Volumen 19 Número 5

Presentando Las Valquirias Verbales"El primer sonido de la trompeta da la bienvenida a este regimiento monstruoso de las mujeres." apropió de John KnoxLa Valquiria es una figura femenina mitológica nórdica cuyo deber es volar por encima de la escena de la batalla y elegir quién va a caer y quién debe sobrevivir. Algunos creían que caer en la batalla era la forma más honorable de morir, ya que ganó una entrada guerrera a la Valhala; para sobrevivir, uno podría imaginar, sería tener la suerte. Por lo tanto, el deber de la valquiria fue determinar qué resultado debe ser promulgado en las vidas de los vivos; se convirtieron, en cierto sentido, en los árbitros del destino. Nosotros, los escritores de los Apartamentos Rose y el Taller de Escritura de Las Valquirias Verbales, creemos quizá no necesariamente en la entidad divina de la Valquiria, sino en el poder que ella representa. Creemos que cada persona en este grupo es el amo de su propio destino y que debe elevarse, blindada y lista para la batalla, hacia los dientes de cualquieras y todas las decisiones difíciles. Creemos que cada persona vale más que lo que otros pueden parecer a conceder, y saltamos fácilmente a cada oportunidad de probar la veracidad de esta fe en nosotros mismos. Como escritores en una comunidad de colaboración, es nuestro esfuerzo para crear un ambiente en el que los demás se sientan bienvenidos a compartir en esta búsqueda del conocimiento y la individualidad. Aunque nuestros números son aún pequeños, hay esperanza entre todos los participantes involucrados que vamos a crecer y dar la bienvenida a diversas perspectivas, opiniones interesantes, y la energía individual cooperativa de escritores y estudiantes que aspiran. Nuestro objetivo es crear una comunidad próspera de enriquecimiento cultural y espiritual. Las Valquirias Verbales buscan fomentar un espíritu de comunidad que es expresivo, cálido y divertido. Es nuestra intención de proporcionar ayuda con los detalles técnicos de la escritura, así como para ofrecer un escenario en el que las personas pueden compartir su trabajo creativo. Juntos, podemos crear un entorno que dará cabida a todos los intereses con respecto a la escritura, la lectura, y otras formas de expresión. Juntos vamos a construir un espacio de vitalidad y creatividad, que podemos estar orgullosos de decir que participamos en él y ayudamos a construir.Así que por favor, venga y únase a nosotros en algún momento. Tenemos la suerte de estar juntos y sería aún más suerte de contar con usted entre nosotros. Hemos incluido algunos fragmentos de poesía que valquirias actuales han escrito para describir sus intenciones en los Apartamentos Rose y lo que este espacio significa para ellos.

Qué extrañode DiosQuién eligióEl RosePara albergar chinches de camay chinches de cabezay más de ellosPero envió sus damas pacientes,también.

DebbyApologia pro Ogden N.

Escribir libera la imaginaciónY anima a la contemplaciónConvirtiendo la mente en un láserCon la nitidez de una navaja.

Laurel

Ella es la dignidad y la renovaciónEnvuelta en la calidez de sunaturalezaElla recuerda a pesar de queparece toda una vida atrás.

Phyllis

Llegó a los Rose en mayoNecesitaba un lugar para mantenerme sobria,Cambiar mi maneraEs una comunidad llena deLa esperanza, los sueños, las segundas oportunidades eIndulto Un lugar donde podemos tener una mejorvida y finalmente Creer!Todas nosotras, las mujeres tenemos una historia únicaque se les digaDentro de un tiempo, Nuestra potencial completaSe Contemple!

Elizabeth

Salud Financiera y Recursos

REACH Newsletter Residente

Nuestro Programa de Ahorro de Contrapartida Puede Ayudarle a Llegar a su Próxima Meta Si usted está interesado en volver a la escuela, conseguir un mejor trabajo, iniciar su propio negocio o comprar una casa, nuestro programa de ahorro de contrapartida podría ser una gran opción. Una Cuenta de Desarrollo Individual (IDA) es un tipo especial de cuenta de ahorros donde cada $ 1 que usted ahorra está igualado por $ 3. Participantes de IDA reciben hasta $ 9.000 en fondos de contrapartida para usar hacia sus metas.

Nuestro programa recientemente amplió la lista de bienes que usted puede comprar con los fondos de la IDA—vea aquí algunos ejemplos:

•Matrícula de colegio •Formación especializada de carrera o técnica •Tecnología o equipo para ayudarle con su trabajo o para

conseguir un mejor trabajo •Transporte para llegar trabajo o conseguir un mejor

trabajo •Costos de comienzo o expansión de negocio •Pago inicial para una casa

¿Suena esto demasiado bueno para ser verdad? No es, prometemos! REACH ha estado apoyando a los ahorradores de la IDA para más de 8 años y estamos sorprendidos por lo que nuestros participantes han logrado. Obtenga más información en nuestra próxima sesión informativa de la IDA el jueves, 25 de septiembre a las 6 pm. El espacio es limitado-póngase en contacto hoy para reservar su lugar! Para confirmar su asistencia por favor póngase en contacto con Molly en 503-501-5736 o [email protected].

Conéctese a la Universidad a Través de REACH¿Sabía usted que REACH tiene un programa para ayudar a los estudiantes de secundaria a prepararse para el colegio? Si usted o alguien en su familia tiene de 15-18 años de edad y quiere ir al colegio, podemos ayudarle! Una gran parte del programa es una cuenta de ahorro de contrapartida—por cada $ 1 ahorrado se proporciona $ 3 de contrapartida. Además, también se ofrece la educación financiera y entrenamiento y talleres de preparación para el colegio para ayudar a ahorradores aprender sobre elaboración de presupuestos, el sistema de ayuda financiera, opciones de carrera, y más. Si quiere aprender más sobre el Programa Conectarse al Colegio, venga a nuestra próxima sesión de información el martes, 23 de septiembre a las 6:00 pm. Por favor, reserve su plaza por contactarse con Angie al 503-501-5732 o [email protected].

Human Solutions - Asistencia Financiera de RentaEl proceso para asistencia financiera de renta con Human Solutions, Inc. ha cambiado. Ellos ya no ofrecen la lotería de asistencia de renta. Ahora tienen una línea telefónica donde solicitantes deben llamar y hablar con un defensor de familia para inscribirse en una lista de espera para recibir asistencia. Al llamar a este número habrá un mensaje que indica cuándo llamar de nuevo para inscribirse. Human Solutions todavía está trabajando en hacer los cambios necesarios a este nuevo proceso para servir mejor a los clientes. Llame al nuevo número de asistencia de renta, 503-907-2795, para obtener más información. También se puede visitar la página web de Human Solutions en www.humansolutions.org.

¿Es Usted un Padre que Necesita un Coche? Tenemos un gran sistema de transporte público, pero la verdad es que no va a todas partes y no opera 24/7. Para algunos padres, llegar al trabajo puede ser tal desafío que corren el riesgo de perder sus puestos de trabajo. Por no mencionar el estrés adicional de llevar a los niños a la guardería y a la escuela. La posibilidad de acceder a préstamos asequibles para comprar, reparar o refinanciar un coche puede cambiar la vida de los padres que trabajan. Como parte del programa nacional <<Ways to Work>> (Caminos al Trabajo), estamos conectando a los padres con el transporte cuando más lo necesitan. Si usted está interesado, póngase en contacto con Abby en el Metropolitan Family Service en [email protected] o 503-232-0007 ext 103.

Feria de Recursos de Regreso a la Escuela Presentado por FACT Family Network en colaboración

con Distrito Escolar de David DouglasSábado, 13 de septiembre

10 a.m.-2 p.m. Escuela Primaria Earl Boyles

10822 SE Bush St. Portland, OR 97226

Habrá • Más de 40 expositores del área de los tres condados • Las actividades divertidas para toda la familia • Artes, artesanías, juegos y más!

Gratis y abierto al público! Para obtener más información, visite www.factoregon.org o llame a 888-988-3228.

Salud Financiera y Recursos

Septiembre-Octubre, 2014 3

¿Está Listo su Niño para una Asignación? Una de las primeras lecciones disponibles en las finanzas es una asignación de niño. Una asignación introduce a los niños a saber el valor del dinero, ahorrar, presupuestar y planificar. Pero ¿cómo saber si su niño está listo? No existe una sola respuesta, pero aquí hay algunos indicadores que podrían ayudarle a decidir: el niño entienda que el dinero es usado para comprar cosas, entienda que sólo hay una cantidad limitada de dinero, sepa que diferentes artículos tienen diferentes precios, pueda contar hasta 20 por sí mismo y más alto con ayuda, y pueda entender la diferencia entre monedas y billetes de dólares. Si le preocupa que no haya suficientes ingresos hogares para proporcionar una asignación, trate de seguir para un mes la cantidad de dinero dado a su niño para entretenimiento, bocadillos y otros gastos opcionales. Usted puede ser sorprendido de lo mucho que ya está siendo dado de otra forma. Si se le da la oportunidad de manejar este dinero por su cuenta, podría ganar experiencia, y sí, incluso cometer errores, que cuando aprendido a una edad temprana puede ayudarle en su toma de decisiones financieras de adulto.

¿Qué es lo que Querría Ver en el Boletín Homefront? Estamos buscando para sus comentarios sobre el boletín residencial de REACH. ¿Qué tipos de artículos le interesaron en ediciones anteriores? ¿Qué le gustaría leer en ediciones futuras? ¿Le gustaría escribir algo para todos sus compañeros residentes de leer? Contáctese con Cynthia Luckett en [email protected] con sus comentarios. Nos encantaría oír de usted!

¿Buscando trabajo? ¡Podemos Ayudar! La búsqueda de un nuevo trabajo lleva mucho tiempo, energía, y paciencia. También requiere un resume (curriculum vitae) sólido, cartas de presentación efectivas, habilidades de entrevista pulidos, ropa adecuada, y el conocimiento acerca de cómo buscar y solicitar ofertas de trabajo en línea. Si actualmente usted está tratando de encontrar un trabajo y podría utilizar algún tipo de apoyo, por favor póngase en contacto con Morgan en 503-501-5729. Ella puede reunirse con usted individualmente para ayudarle a superar cualquier problema que afronta y seguir adelante con sus metas de empleo.

Capacitación Financiera Está al Alcance

¿Listo para hacerse cargo de sus finanzas?¿Quiere mejorar su crédito?¿Tratando de pagar la deuda?¿Interesado en ahorrar dinero?

¡Venga a la clase <<Budget Buy and Save>>! • Serie de talleres sobre finanzas sanas • Apoyo para ayudarle a alcanzar sus metas • Clases divertidas incluyen cena y rifa de premios • Los graduados reciben $75 de incentivos

¿Interesado? No se lo pierda - las clases de otoño comienzan pronto.

Para inscribirse por favor póngase en contacto con Molly en 503.501.5736 o [email protected]

Conexiones de Comunidad

REACH Newsletter Residente

Mark y el Sr. Kittie: Grand Oak Apartamentos Mark y el Sr. Kittie son residentes de largo plazo de REACH y han vivido en los apartamentos Grand Oak por 9 años. Mark es un artesano y tenía un estudio de vidrio donde hacía su arte de vidrio que vendió en el mercado de los sábados. Él ahora disfruta pasando su tiempo con su gato y escribir poesía (de la que ha publicado en varias revistas en línea), la pintura y la caricatura.

La secuencia de eventos que llevó Mark para encontrar REACH empezó primero en llegar al refugio para hombres a través de REACH, y a continuación, a partir de ahí se convirtió en un cliente con el Programa Comunitario de Participación, quien lo inscribió con el agencia que fue la Autoridad de Vivienda de Portland, que es cuando fue capaz de obtener la asistencia que necesitaba para mudarse en los apartamentos Grand Oak. Antes de convertirse en un residente REACH, Mark estaba sin hogar y tenía experiencias negativas en su mayoría en la búsqueda de un hogar. Mark atribuye un poco de suerte, la casualidad, y los esfuerzos de los demás para los eventos que le llevó a REACH y la estabilidad de la vivienda. Después de mudarse, él dijo que había un periodo de ajuste. “Fue un viaje, como todo lo demás“, dijo sobre el tiempo que se tardó en acostumbrarse a tener una puerta, y estar en un área cerrada.

Le tomó casi un año para que se sienta como en casa y deshacerse de su carrito de la compra, que dijo actuaba como una mantita y un “medio de escape.” Mark ha sido limpio y sobrio durante más de 10 años, y es un miembro activo de la Comunidad de Grand Oak, ayudando con actividades en todo el edificio. Gracias por compartir su historia, Mark, y gracias por unos fantásticos 9 años!

¡Conozca Su Comunidad REACH! REACH está iniciando una nueva tradición en el boletín HomeFront. Cada edición tendremos un artículo acerca de un residente. Esta es una oportunidad divertida para conocer a sus vecinos en la comunidad de REACH. Si usted está interesado en compartir su historia, póngase en contacto con su Coordinador de Servicios a Residentes para obtener más información.

Conexiones de Comunidad

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Club de Niños Este verano en el Club de Niños en Covington Commons en Orchards, hemos estado muy ocupados con mucha diversión y actividades enriquecedoras. Juntos creamos géiseres, mini volcanes, cristales de roca, impresiones vegetales, tambores de cubo, y etiquetas de nombres personalizados. Día de Campo ofreció una variedad de actividades como la búsqueda del tesoro, concurso de comer sandía, y la carrera de tres piernas – y una deliciosa barbacoa. Como una comunidad, hemos sido capaces de establecer directrices en mantener nuestro espacio seguro, con el fin de hacer el Club de Niños en un ambiente seguro y divertido para las familias y sus niños a disfrutar. Durante todo el mes de julio, el Club de Niños ofreció una multitud de actividades divertidas que todos los niños de todas las edades podían disfrutar. <<Share of Vancouver>> proporcionó el programa de almuerzo de verano en nuestra sala de comunidad. A través de este programa los jóvenes se sirvieron el almuerzo lunes a viernes durante 7 semanas; miembros de la comunidad próxima también eran bienvenidos a participar y provistos con una comida. El almuerzo fue atendido por un increíble grupo de voluntarios de la Iglesia de Cristo de Vancouver. En el mes de agosto, hemos hecho nuestros propios aros de hula y hicimos recetas individuales de pan rápido cuales entramos en la feria del condado de Clark. También hicimos un viaje de campo a ver al señor Peabody y Sherman en un teatro local por C-Tran. Para algunos jóvenes esta fue su primera experiencia de transporte público. Fue toda una aventura! También nos quedamos encantados de tener una oradora invitada, Morgan Hunnicutt, de los programas de REACH, quien organizó actividades sobre la importancia de reciclar, reducir y reutilizar. Estaremos terminando las actividades del club de niños de verano con la fabricación de nuestros propios terrarios, una visita del Hombre Reptil, Barbacoa de Fin de Verano y oferta de útiles escolares, y un concurso de talentos lleno de diversión. Durante todo el verano el Club de Niños ha sido divertido y atractivo!

Programa de Verano para Jóvenes de REACH El Programa de Verano para Jóvenes de REACH en el Norte y Noreste de Portland está siguiendo bien con el verano de la diversión. Nuestro objetivo es la construcción de la comunidad, las habilidades y la confianza a través de la programación recreativa y educativa. La pasante de este año, Jennifer Scheib, se ha centrado en “aventuras”, la creación de oportunidades para los jóvenes y los padres para ver la ciudad tanto como posible y de forma gratuita. Ellos han aprendido técnicas de boxeo en Sweet Science Boxing, tendían al Jardín de Emerson Calle, recorrieron una estación de bomberos y exploraron las maravillas del Museo de Oregon de Ciencia e Industria (OMSI). Jennifer ha hecho grandes conexiones con la comunidad y los residentes han intervenido para ser voluntarios. Mientras las familias se preparan para otro año escolar, el Programa de Verano para Jóvenes terminará así. ¿Qué queda? Una celebración final de verano presentará el hacer de aros de hula, Circo Cascadia, la propia Nicki Brown Payaso de Portland y alimentos para los participantes de este año. Agradecemos a todos los que participaron este año de Patton Park, McCuller Crossing y Albina Corner Apartments. Mantenga sus ojos abiertos para nuestra evaluación que ayudará a priorizar sus ideas para los próximos años y que le entra en una rifa de tarjetas de regalo. Nos vemos el próximo verano!

La Vida Saludable

REACH Newsletter Residente

Calabacín y Calabaza de Verano MarinadoIngredientes 2 cucharadas de vinagre de vino blanco 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 cucharada de ajo picado 2 cucharaditas de hojas de tomillo fresco picado Sal y pimienta recién molida negro 1/3 taza aceite de oliva extra virgen 1 libra calabacín (aproximadamente 3, grandes), recortado y en rodajas diagonales de 1/4 de pulgada de ancho1 libra calabaza amarilla (aproximadamente 3, grandes), recortada y en rodajas diagonales de 1/4 de pulgada de ancho Direcciones Bata el vinagre, jugo de limón, el ajo y el tomillo en un tazón grande para mezclar. Sazone con sal y pimienta. Incorpore gradualmente el aceite. Vierta 3 cucharadas del adobo en un tazón pequeño. Tape y deje al lado. Añada el calabacín y la calabaza amarilla al resto del adobo en un tazón grande y mezcle bien. Transfiera la mezcla a un plato de vidrio para hornear de 13 por 9 por 2 pulgadas. Cubra y marine a temperatura ambiente al menos 3 horas o cubra y refrigere hasta 1 día. Prepare la parrilla para calor medio-alto. Ase las verduras hasta que estén tiernas pero crujientes y de color marrón, revolviendo ocasionalmente, unos 8 minutos. Transfiera las verduras a un plato. Rocíe con el adobo reservado y sirva caliente o a temperatura ambiente.

Pan de Calabacín y Almendra sin GlutenEste pan húmedo y delicioso es una gran manera de utilizar las enormes cantidades de calabacín disponibles en esta estación del año! Utilice el disco de rallar en su procesador de comida para rallar rápidamente el calabacín u ofrezca la tarea a su niño para hacer con un rallador de mano.Ingredientes secos: 1 1/2 tazas de harina de sorgo 1 taza de harina de almendra (<<Bob’s Red Mill>> harina de almendra) Media taza de harina de tapioca 1 cucharada de polvo para hornear 1 cucharadita de goma xantana 1 cucharadita de canela Media cucharadita de bicarbonato de sodio Media cucharadita sal marina Ingredientes húmedos: Media taza de aceite de coco derretido o aceite de semilla de uva 3/4 taza azúcar de coco 2 huevos orgánicos grandes 2 tazas de calabacín rallado 1 taza leche de almendras (u otra leche láctea o no láctea sin azúcar) Media taza chispitas de chocolate (opcional) Direcciones Precaliente el horno a 350 grados. Cubra con aceite cuatro sartenes pequeñas para pan. En un tazón grande, bata todos los ingredientes secos. En un recipiente aparte, mezcle el aceite, el azúcar, y los huevos. Añada el calabacín y la leche y mezcle. Vierta los ingredientes líquidos con los secos y mezcle bien con un batidor o cuchara de madera hasta que la masa espesa. Inmediatamente incorpore las chispitas de chocolate, si se utiliza. Distribuya uniformemente la masa entre las cuatro sartenes para pan. Suavice las tapas con el dedo si lo desea. Hornee durante 40 a 45 minutos. Retire los panes de las sartenes después de alrededor de 5 a 10 minutos y coloque sobre una rejilla para enfriar.

¿Qué se Puede Hacer con Todos los Calabacines Adicionales? ¿Tiene una abundante cosecha de calabacín o están sus amigos y vecinos tratando de darle un poco de su cosecha? No se preocupe, tenemos un montón de recetas de calabacín a probar. Usted podrá comer todo ese calabacín en ningún momento.

La Vida Saludable

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Pastel de Calabacín y ChocolateIngredientes 2 1/4 tazas de harina Media taza de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de sal 1 3/4 tazas de azúcar Media taza de mantequilla, a temperatura ambiente 1/2 taza de aceite vegetal 2 huevos 1 cucharadita de extracto de vainilla Media taza de suero (leche normal funciona también) 2 tazas de calabacín rallado 16 oz de chispitas de chocolate semidulce Direcciones Precaliente el horno a 325 grados. Prepare la sartén de pastel de 13 x 9 pulgadas con aceite en aerosol antiadherente o cubra con mantequilla y espolvoree con polvo de harina. En un tazón mediano, tamice juntos la harina, el cacao en polvo, el bicarbonato y la sal. En un tazón grande, bata el azúcar, la mantequilla y el aceite hasta que estén bien mezclados. Agregue los huevos uno a la vez, batiendo bien después de cada uno. Mezcle la vainilla. Mezcle los ingredientes secos con la mezcla de mantequilla y azúcar alternativamente con suero. Mezcle el calabacín y la mitad de las chispitas de chocolate. Vierta la mezcla en la sartén preparada y espolvoree con las restantes chispitas de chocolate. Hornee a 350 grados durante unos 50 minutos o hasta que salga limpio un palillo al insertar en el centro. Enfríe el pastel completamente en la sartén y disfrute!

Bolitas de Masa y Calabacín Ingredientes 1 cuarto de galón de aceite vegetal, para freír 1 huevo 1 taza de leche 2 tazas de mezcla de harina de maíz blanco 3 cucharadas harina con levadura 1/4 taza cebolla picada finamente1 calabacín mediano o calabaza de verano, cortado en cubitos

Media taza queso de cheddar rallado Direcciones En una freidora profunda o sartén pesada, caliente 3 pulgadas de aceite a 350 grados a fuego medio. Mientras tanto, en un tazón grande bata el huevo y leche, deje al lado. En un tazón mediano, mezcle la mezcla de harina de maíz, la harina, el calabacín, queso y cebolla. Añada la mezcla de harina a la mezcla de huevo y revuelva hasta que esté bien combinado. Deje reposar durante unos minutos antes de freír. Utilice una cuchara de sopa para dejar caer cucharadas de la mezcla en el aceite caliente, varias a la vez. Asegúrese de no llenar la sartén demasiado. Fría durante 3-5 minutos, girando las bolitas una vez, hasta que se doren. Remueva del aceite y seque sobre toallas de papel. Continúe con el resto de la mezcla. Hace unas 20 bolitas.

Atención Artistas de REACH¿Quiere un lugar para exhibir sus obras de arte? REACH tiene un edificio en el centro de Portland con grandes ventanas en el primer piso en busca de la belleza. Nuestra primera instalación de artistas residentes de REACH fue muy bien, y ¡estamos listos para nuevas obras de arte! Estamos en busca de algunas piezas de arte para exhibir. Sabemos que hay mucho talento ahí fuera. Si usted está interesado por favor envíe una foto digital de su arte con su información de contacto. Si tiene alguna pregunta por favor póngase en contacto con Debbie Lowder al 503.501.5725 o [email protected].

¿Qué hacer? ¡Dar Su Tiempo de Voluntario! ¿Tiene algo de tiempo libre, energía o una habilidad para compartir? Ahora que la escuela regresa en sesión, ¿tiene tiempo extra?

El voluntariado es una gran manera de dar a su comunidad. No importa su edad, los niños a los adultos mayores, hay oportunidades de voluntariado que le esperan! Uno de los mejores lugares para buscar oportunidades es <<Hands On Greater Portland>>, una organización local que sirve como centro de intercambio para que coincida las necesidades con los voluntarios. Usted puede visitar su sitio web en www.handsonportland.org (o llame al 503-200-3355) y buscar la oportunidad que más le convenga. Usted puede introducir su área de interés, sus habilidades, y si busca una oportunidad de una vez o un compromiso a más largo plazo. Usted puede ser voluntario para un evento especial, unirse a un equipo o ser un líder.

Se agradece todo lo que puede dar de su tiempo y habilidad. Y usted se sentirá bastante bueno también.

“A Healthy Community Begins at Home”

HomeFront Septiembre–Octubre 2014

REACH ofrece una cantidad limitada de alimentos de emergencia para los residentes de la vivienda de REACH, en lugares dependientes de su lugar de hogar. Ayuda de alimentos es limitado para situaciones de emergencia cuando no tenga otra fuente de alimento.

REACH Clóset Principal, 1035 SE 7th Ave (frente a la oficina de correo), para residentes de todos edificios excepto en caso que tengan clóset en el sitio. Abierto los martes entre las 2 pm y 4 pm y jueves entre la 1 pm y las 3 pm. Alimentos, ropa y artículos para el hogar. Alimentos se limita a una bolsa de papel, una vez por mes. Llame para información a Cynthia Luckett (971) 277-7067

Ritzdorf Court Apartments, sólo los residentes del edificio. Llame a Heather Middleton para información (503) 231-0585.

Station Place Tower, sólo los residentes del edificio. Llame a Hazel Schnider para información (503) 473-8860.

Patton Park Apartments, (residentes de N y NE) Llame a Patricia Haggerty para información (503) 546-1662.

Gray's Landing, sólo los residentes del edificio. Llame a Joe Wickstrom para información (971) 277-7610.

Aceptamos las donaciones de alimentos enlatados, artículos de higiene y detergente para lavar ropa.

El Clóset de Alimentos de Emergencia de REACH

REACH no puede garantizar que la interpretación estará disponible en los eventos mencionados en este boletín. Si requiere de interpretación, por favor consulte con el organizador del evento.