I.E.S. TAFIRA ALUMN@S: GRUPO:

1- Indiquen el nombre del músculo señalado y su función. 2- Dibujen 2 estiramientos del músculo señalado (si no les sale el dibujo,

busquen la imagen y la pegan). PARTE ANTERIOR

I.E.S. TAFIRA PARTE POSTERIOR

3- Indiquen el nombre del músculo señalado y su función. 4- Dibujen 2 estiramientos del músculo señalado (si no les sale el dibujo,

busquen la imagen y la pegan).

5- Sombrea y señala los músculos que se estiran en cada ejercicio de

Flexibilidad por parejas.

6- Busca información sobre los tipos de Entrenamientos de la Flexibilidad. Explica y pon un ejemplo de cada uno de ellos.

7- Sombrean y señalan los músculos que se estiran en cada ejercicio de Flexibilidad individual.

8- CONTESTEN A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: A- ¿Qué músculo nos permite flexionar la rodilla? B- ¿Qué músculos nos permiten sonreir? C- ¿Qué músculos forman el Cuádriceps? D- ¿Qué músculos forman los Isquiotibiales? E- ¿Qué músculo nos permite extender la rodilla? F- ¿Qué músculo nos permite flexionar el tronco? G- ¿Qué músculo nos permite elevar las cejas? H- ¿Qué músculos actúan en un lanzamiento de fútbol? I- ¿Qué músculos actuán en un remate de voleibol? J- ¿Qué músculos actúan en un lanzamiento en suspensión de baloncesto? K- ¿Qué músculos actúan en los pasos de aerobic? Elijan un paso (el que quieran) y

describan el movimiento y los músculos. RESPUESTAS