La Inteligencia Emocional en los Niños: Tercera y Cuarta parte

Por: Minerva Hernández

UNIVERSIDAD DE PANAMÁFACULTAD DE PSICOLOGÍA –

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

TERCERA PARTELAS CAPACIDADES DE PENSAMIENTO DEL CE

• Los seres humanos tienen la capacidad de inventar y controlar sus emociones simplemente a través del pensamiento.

• Los niños de hoy necesitan diferentes capacidades para sobrevivir. Los padres deben enseñarles a sus hijos a usar su intelecto, así como sus capacidades emocionales y sociales a fin de enfrentar una serie cada vez más compleja de tensiones personales, familiares y sociales.

El pensamiento realista

• “Nuestro cerebro emocional parece tener la capacidad de vestirse con una armadura a fin de proteger sus deseos más fervientes del ataque del cerebro lógico. Como resultado de ello, estamos continuamente haciendo cosas que no deberíamos hacer”.

Vivir en negación• Los seres humanos estamos todos sujetos a la negación y a la

racionalización

Aclarar nuestras cabezas Lo opuesto al engaño de sí mismo es

el pensamiento realista que ve al mundo tal como es y responde con decisiones y conductas adecuadas.

En lugar de tratar de proteger a los niños de un problema, podemos ayudarlos más bien siendo veraces, por más dolorosa que pueda ser la situación.

Richard Gardner y el amor de los padres divorciados hacia sus hijos.

Contar historias

No tema decirles la

verdad a los niños

No oculte sus errores.

No oculte sus

sentimientos

El optimismo: Un antídoto contra la depresión y el bajo rendimiento

“ El optimismo es algo más que el simple pensamiento positivo. Es un hábito de pensamiento positivo o, según la definición del diccionario de Random House: Una disposición o tendencia a mirar el aspecto más favorable de los acontecimientos y esperar el resultado más favorable”.

El optimismo es una capacidad del CE que puede aprenderse.

Los pensamientos optimistas frente a los pensamientos pesimistas

• Para enseñar a sus hijos a ser más optimistas, debe distinguir en primer lugar entre los pensamientos pesimistas y los optimistas. Según Seligman, la diferencia principal es la forma en que los optimistas y los pesimistas explican las causas de los acontecimientos buenos y malos.

• Una persona optimistas asume la responsabilidad adecuada para lograr que las cosas buenas sucedan.

• El optimista cree que los acontecimientos positivos y felices se explican a través de cosas que son permanentes (seguirán ocurriendo en el tiempo) y generalizadas (seguirán ocurriendo en diferentes situaciones). Si ocurre algo malo, lo considera como algo temporario y específico de esa situación, y se muestra realista si es él quien ha causado el acontecimiento negativo.

• El pesimista piensa en términos opuestos: los acontecimientos buenos son temporarios, los acontecimientos malos son permanentes, los acontecimientos positivos son el resultado de la suerte o de circunstancias fortuitas, mientras que los acontecimientos negativos resultan más previsibles.

El peligro del pesimismo: la depresión.

Las ventajas del optimismo: Teyonka Parker: “ A través de mi esmero, compromiso y voluntad, tomaré al mundo por asalto”.

Es posible enseñar el optimismo, para lograrlo, es necesario tomar en cuenta la forma en que critica a sus hijos.

Seligman señala que existen formas correctas e incorrectas de criticar. Esto puede producir un efecto significativo sobre el hecho de si su hijo se vuelve optimista o pesimista.

1. La primera regla al criticar a su hijo es ser preciso.

2. La segunda, debe desarrollar un estilo explicativo optimista, colocar los problemas en términos realistas cuando se considera que la causa es específica y puede ser cambiada.

Utilícese a sí mismo como modelo

Los niños se moldearán a sí mismos en base a su conducta: absorberán tanto sus buenos como sus malos aspectos. Si usted es un pesimista, sus hijos pueden pensar también de esa manera. Si quiere que ellos obtengan el beneficio del pensamiento optimista, entonces tiene que cambiar la forma de pensar.

Cambiar las formas de actuar de los niños, cambiando su forma de pensamiento

Diferentes investigaciones señalan que enseñarle a la gente a cambiar su forma de pensar puede realmente modificar la química del cerebro. Estos métodos innovadores se denominan modificaciones de conducta cognoscitiva porque se centran en cambiar los vínculos entre lo que pensamos y lo que hacemos, respetando los principios generales de la psicología de la conducta.

Para cambiar la química del cerebro:

Definir un problema como el “enemigo”Reubicar un problema y formularlo por escrito para

expulsarlo de la vida de su hijoHablarse a sí mismo y lograr que se vuelva automáticoFormación de imágenes

• A menudo no reconocemos la plena capacidad de nuestros hijos para resolver problemas.

• Sin embargo, los adultos tienen dificultades para resolver problemas lógicos si no puede recurrir a un conocimiento o a creencias previas acerca del mundo real.

• Un concepto erróneo es que la resolución de problemas está mucho más relacionada con el desarrollo intelectual que con las capacidades emocionales.

• Con cada experiencia positiva de resolución de problemas que le damos a nuestros hijos, construimos un depósito de hechos y experiencias al que pueden recurrir para resolver el problema siguiente.

CUARTA PARTELA CAPACIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS

La enseñanza a través del ejemplo: cuál es el papel que debe asumir para que su hijo logre resolver sus

problemas Nuestros hijos nos observan cuando analizamos un problema y

cómo lo resolvemos Algunos padre pueden no servir de modelos en el hogar en

materia de resolución de problemas, a pesar de mostrar esta capacidad en el trabajo o su comunidad.

Recomendaciones para mejorar el liderazgo de los padres y obtener mejores resultados en la familia:

Lista de Hart

Reuniones familiares y sus pautas

Resolver problemas

Lenguaje para resolver problemas

Formación para encontrar soluciones

El “juego del intercambio de ideas”

La capacidad de generar soluciones posibles es aprendida con más efectividad cuando sus hijos la practican con otros niños.

Resolver problemas difíciles a través de “excepciones”: Metcalf señala que siempre hay momentos en que el problema

no existe. Los niños y los adultos perciben frecuentemente sus problemas

como lago generalizado y siempre presente, cuando algo generalizado y siempre presente, cuando en realidad, casi siempre se producen en momentos específicos.

Abrir la posibilidad de que para cada problema existe una excepción brinda oportunidades para que la gente perciba que domina la situación mejor de lo que piensa.

Para alentar la capacidad de resolver problemas en los niños de más edad y en los adolescentes:

La forma más avanzada de resolver problemas se denomina pensamiento medios-fin

Andamiaje

Juegos que insten a la resolución de problemas