Iniciar #05 / Noviembre 2012

Correr me inspira

Plata Lappas

Más de la edición #5

#5

Una nueva forma de construir

Canning Grill

Running, convicció, esfuerzo y nuevas ideas

Distinción y liderazgo en orfebreríaMarblock y un producto único

Donde se marca a fuego la diferencia

Tecno Runners

La Gran Manzana

Buscando la excelencia

Renault Megane III 2013

Ganadores del mes de Octubre

1810

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6

1430

48

3842

Noviembre 2012

Año 1 - Numero 5

Una publicación de Plantheo

Directores. Manuel Schroeder y Pablo Ramos

Diseño Editorial y Publicitario. Plantheo

Redacción y ventas. Perito Moreno 375 - Ezeiza, Bs As.

Canning Industrial Parque Privado. Tel. 5918-6102 / 03

Correo de lectores y ventas. [email protected]

Impresión. Artes Gráficas Buschi S.A.

PUBlICACIóN MENSUAl INdEPENdIENTE dE dISTRIBU-

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TIdoS EN loS ARTíCUloS, ENTREvISTAS y AvISoS. PRohIBI-

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/ cOrrerMeInSPIra

/ ADONDeVAMOSHOY

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Encuentre todas las notas

y mucho más en nuestro sitio web.

El tiempo, ese tirano que vuela.

Para unos poco ocupados el tiempo “no pasa nunca”, para otros, los activos, los emprendedores, todo pasa rápidamente pero acompañado de muchos resultados.

En el léxico cotidiano muchas veces escuchamos…”el tiempo vuela”.

Como si el paso del tiempo pudiera variar o ser distinto en una época u otra.

Sin duda que la verdadera dimensión del tiempo, aquella que es la verdadera medida, es qué hacemos con él. En otros términos, de qué se trata nuestra vida en el día a día.

Correr es saludable, y en este número tendrás varias notas que así lo demuestran. Podrás hacer un recorrido por Nueva York, una de las ciudades (y quizás la ciudad) más vertiginosa del mundo y, justamente al cierre de esta edición, Sandy impidió que se corra una de las Maratónes más importantes del mundo.

Hablando de velocidad presentamos el Renault Megane III 2013. Y si de tiempo se trata, de tiempo de trabajo, de experiencia, de calidad dos empresas con historia nos nutren de la misma. Plata Lappas con 150 años y James Smart con más de 120 años, liderando cada una de ellas su sector.

Si hablamos de poco tiempo, acaba de inaugurar Canning Grill, un lugar diferente, que sin duda se constituirá en un hito en la zona rápidamente.

Además en Bambú Village Classic, es tiempo de vida. Su slogan “Viví Bambú” se hizo realidad, pues cinco familias ya lo disfrutan y otras tantas lo harán a fin de año.

El reloj de arena de la tapa es un ejemplo del tiempo que tiene el tiempo. Pero si pensamos en un reloj de los cotidianos, allí vemos que la aguja del segundero, la del minutero o la que marca las horas son distintas. Una muy fina y rápida, otra más larga y algo más rápida, y una pesada y lenta. Todas son importantes, todas son necesarias, ninguna podría decir ”dejame que yo me arreglo sola”. Una depende de la otra.

Así es, en definitiva, nuestra vida. A veces conformamos un reloj en el hogar, otras veces en el trabajo o en la sociedad. Siempre somos una de las agujas, siempre colaboramos con el otro, siempre dependemos del otro. Lo importante es que en todo tiempo quienes nos rodean puedan contar con nosotros!

/ DELAREDACCION NOTA EDITORIAL

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Este es el nombre de la nota y de la nueva sesión de Revista Iniciar. El auge que el “planeta running” ha experimentado en estos últimos años, nos lleva a bucear en un mundo plagado de historias dignas de ser contadas. A días de haber lanzado www.diegopollio.com.ar queremos presentarles a nuestro nuevo columnista.

Tiene 40 años. Según sus pro-pias palabras, “está felizmente casado” con María Victoria desde hace 17 años. Es papá de Fiorella y Gianluca. Contador Público, aunque prefiere presentarse como “Vendedor”. Hincha fanático de la Academia. Y desde mayo de 2010, agrega a su currículum el “Ser Corredor”.

Correrme inspira

Running, convicción, esfuerzo y nuevas ideas

¿Qué te inspiró a tomar los hábitos de corredor? El inicio fue muy circunstan-cial. Viajaba a Santiago por trabajo en marzo de 2010. Habían pasado solo unos días del terremoto que devastó gran parte del centro y sur de Chile. Al sentarme en el avión, la ansiedad me llevó a hojear la revista de la aerolínea. Una nota relataba las vivencias de la 9na. Edición del Cruce de los Andes. De regreso a Buenos Ai-res, la historia se repite: misma ansiedad previa al despegue, misma revista. Volví a leer la nota del cruce con un poco más de detenimiento. Recuer-do que mencionaban lo duro y accidentada que había sido la carrera, que habían participado atletas de todo el mundo. Al llegar a casa, le dije a mi espo-sa: “voy a cruzar la Cordillera de los Andes corriendo”.

Imagino las carcajadas…

Me dijo: “¿vos estás loco?”. El más chiquito me preguntó si iba a cruzar la cordillera en burro, como San Martín. Para colmo yo no tenía ni zapati-llas. Nunca había pisado un gimnasio!

¿Qué sentiste?Motivación. A cada persona que me cruzaba, le decía: “voy a cruzar la Cordillera de los Andes corriendo”. La burla de todos me incentivó más. Me había comprometido tanto con el objetivo, que no podía echar-me atrás. Si yo no intentaba siquiera correr, iba a perder credibilidad. Y eso no me lo hubiera perdonado.

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Ganas, alta dosis de convicción y mucho esfuerzo. El tema de las ganas lo asocio con el hecho de que, si vos no querés, seguro no podés. La convicción tiene que ver con el creer. [...] El esfuerzo es porque en el camino siempre aparecen los obstáculos.

Por Diego Pollio

/ CORRERMEINSPIRA Running, convicción, esfuerzo y nuevas ideas

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¿Qué cambios se produjeron en tu vida? ¿Qué sucedió en tu entorno cuando empezaste a entrenar?Te cambia todo. Lo primero, es la ca-beza. No hay un día que no te levan-tes pensando en cuánto vas a correr. Junto a eso empiezan a cambiar los hábitos: desde los alimenticios hasta la ropa. Te cambia el cuerpo. Yo bajé 18 kilos en 5 meses. Te empezás a sentir mejor, rendís más en todo. Dor-mís menos y te cansás menos, porque el sueño es más profundo. Aprendés a respirar. Y tu entorno empieza a cambiar cuando ven tus cambios. El “vos estás loco” cambió por: “guarda que este loco lo dice en serio”. Nace el respeto de tu familia y amigos.

¿Qué sentiste al llegar a la meta?Uh… Es una emoción muy grande que vale el esfuerzo y la inversión que uno realiza en tiempo. Mi objetivo solo era llegar, pero nunca supuse que lo haría tan bien [terminó 81 en la tabla general entre más de 600 parejas de 18 países].

¿Qué se necesita en la vida para triunfar?Ganas, alta dosis de convicción y mu-cho esfuerzo. El tema de las ganas lo asocio con el hecho de que, si vos no querés, seguro no podés. La convic-ción tiene que ver con el creer. Más allá de mi inconsciencia, yo creí que podía hacerlo. El esfuerzo es porque en el camino siempre aparecen los obstáculos. Y la única manera de superar los obstáculos es con mucho esfuerzo. Tal vez haya muchos con-dimentos más. Aunque creo que en todas las historias de gente exitosa, están presente estos tres atributos.

Es muy común escuchar a la gente a decir: “Yo no tengo tiempo para entrenar” ¿Cuándo lo hacés? Es la primera y principal barrera para iniciarse en el running. Recién hablábamos de los logros, y creo que encontrar tiempo para entrenar, es el principal logro. Yo trabajo como todos, tengo una familia y muchas responsabilidades extracurriculares. Al principio, lo resolvía fácil ya que en-trenaba una o dos veces a la semana. Corría los sábados a la mañana o los domingos a la tarde. El problema se presenta cuando tenés que entrenar todos los días, y por más de dos horas. Ahí es donde empezás a adelantar las agujas del despertador. Me levantaba 5:00, 5:30 hs. Cuando ya no hay más tiempo que robarle al descanso, me dije: “¿y si vuelvo corriendo del traba-jo?” Del Obelisco a Lomas de Zamora son unos 20km. Ahí aparecieron de nuevo los “estás loco” (risas). Cuando el correr es una prioridad en tu vida… ¡el tiempo lo haces!

¿Dónde corrés? ¿Corrés solo? ¿Con música? Corro donde puedo. En Lomas tengo marcado circuitos por la calle de 4km, 5km, 6km, 8km y 10km. Suelo ir al Parque Lomas, al velódromo de Lanús. Corro desde Lomas a San Vicente. Corro desde el Obelisco hasta Lomas. Cuando viajo por trabajo, suelo hacerlo en senderos o plazas cerca-nas al hotel. Corro y entreno solo. Al principio tuve el acompañamiento de una profesora, y reconozco que fue importante. A medida que avancé en mi preparación, me torné más solita-rio. La única compañía es, y seguirá siendo, “la música”. Ella es clave en mi preparación. Y quiero explicarlo porque para muchos corredores, especialmente los de elite, correr con

música es una ofensa. Hay música para la entrada en calor, hay música para acelerar, otra para relajar. ¡Armar la carpeta del MP3 es clave si querés disfrutar tu corrida!

¿En qué pensás cuándo corrés?Esa es una de las cosas que más me gusta del correr: tener tiempo para pensar. Durante el día nunca dispon-go de una hora para la reflexión… ¡A no ser que sea un monje tibetano! (risas). Cuando mecanizás tus pasos y la respiración, aparece el tiempo para pensar. Por ejemplo, me imagino lo bien que me voy a sentir cuando llegue a la meta. Eso es lo que más motiva y me empuja a no bajar los brazos. Hay días en que pienso en so-luciones a los problemas del trabajo. Otros vuelvo de correr y sé las refac-ciones que voy a realizar en la casa. ¡Correr es una fuente de inspiración y un generador de nuevas ideas!

¿Cuál es tu próximo objetivo? Correr hasta Mar del Plata.

¡Vos estás loco!

¡Gracias por motivarme. Ahora sé que lo voy a lograr! (risas).

Si te dieron ganas de salir

a correr, puede que la locura se

contagieleyendo notas. En la próxima edición no te

pierdas “Una adicción

saludable”.

/ CORRERMEINSPIRA Running, convicción, esfuerzo y nuevas ideas

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Fundada por Alcibíades Lappas en el año 1887, la empresa ha continuado en manos de la familia fortaleciendo su liderazgo en la orfebrería, proyectándose desde la Argentina hacia el mundo.

Hoy, con la recientemente inaugurada nueva planta productiva ubicada en el Parque Industrial de Canning, Plata Lappas expor-ta a más de 30 países. Esto no solo avala la sólida presencia de la empresa en el mercado, sino que refuerza los altos estándares de calidad con que se confecciona cada producto.

Ha sido todo un linaje de Lappas a cargo de la empresa, desde su creación sobre fines del siglo XIX por un hombre con gran visión. A Alcibíades Lappas lo sucederían sus sobrinos y luego el hijo de éste, conservando siempre los valores que dieron origen a la Casa y sorteando con perseverancia los vaivenes económicos de un mercado impredecible. Desde hace unos años se ha sumado la generación más joven de la familia, que le inyecta una nueva visión, global y atenta al futuro.

Los logros de la empresa a lo largo de su siglo de trayectoria han sido extraordinarios. Desde sus locales en Buenos Aires –uno en la célebre calle Florida que funcionó durante 60 años, el actual sobre la Avenida Santa Fe en Barrio Norte, uno de los puntos obligados del circuito de regalos y decoración de la ciudad– ha logrado posicionar sus productos a nivel mundial. Y esto ha sido posible gracias a la excelencia de los productos de la firma.

Plata LappasDistinción y liderazgo en

orfebrería

Plata Lappas, líder en orfebrería desde 1887, año de su fundación, es reconocida nacional e internacionalmente por sus colecciones y por la infalible calidad de sus productos.

Plata Lappas realiza permanentemente la platería que se utili-za en los casamientos más fastuosos de países como Bahrein y Arabia Saudita. Provee a las casas de regalos tradicionales de Inglaterra y Australia, donde además es elegida por célebres di-señadores de interiores que buscan la calidad y exclusividad de sus piezas. Exporta a más de treinta países, entre los que se en-cuentran Líbano, Singapur, Suiza, Liechtenstein, Mónaco, Grecia y Guatemala, además de los antes mencionados. Y posee una sede en Dallas desde donde opera para Estados Unidos y Cana-dá, que conforman el principal mercado de la compañía.

Reconocida por su estilo, por sus colecciones y por la infalible calidad de sus productos, Plata Lappas ha sido elegida por los argentinos generación tras generación, así como por hoteles de lujo y por las Embajadas del país en el exterior, donde invariable-mente está presente a través de las piezas en metal y cuero que mejor nos representan.

/ PROTAGONISTASDELAPRODUCCION Plata Lappas

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www.platalappas.com.ar

Juegos de CubiertosSe destaca el amplio número

de modelos en acero inoxidable, metal plateado y plata sellada, con

una producción 100% artesanal. Expertos operarios se ocupan de

montar y pulir cada una de las piezas a mano.

Orfebrería Existe una amplia variedad

de colecciones, además de la Orfebrería Clásica, que se han

continuado fabricando a través de los años. Se combinan además

metal con madera, caña, cuero y asta, creando para cada colección,

piezas de exquisito diseño y terminación.

Cuero Los artículos de cuero son

fabricados con cueros vacunos de primera calidad. La amplia gama de colores y texturas hacen del

producto final una pieza única en el mercado.


/ PROTAGONISTASDELAPRODUCCION Plata Lappas

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Con más de 120 años de trayectoria ininterrumpida en el país, James Smart es la marca clásica por excelencia en el rubro de sastrería masculina.

Con su origen europeo ante la llegada de su fundador a Buenos Aires el sastre escoces James Smart, y la apertura de la primera tienda en 1888, la empresa ha superado con éxito los vaivenes y las adversidades que las diferen-tes crisis económicas provocaron en Argentina.

Cada década presentó lo suyo, pero la empresa siempre se enfocó en crecer y consolidar su posición en un mer-cado que, por aquellos años, comenzaba a asomarse al mundo moderno de acuerdo a la tendencia que llegaba del viejo continente.

Mucho más acá en el tiempo, James Smart apostó a des-centralizar sus operaciones, abriendo nuevas sucursales, acercando geográficamente la oferta de productos a to-dos los clientes.

En los últimos años, y luego de una década difícil en cuanto a lo económico, James Smart recuperó el respal-do financiero necesario para afrontar las necesidades de inversión que se imponían como cambios forzosos que debían realizarse en el corazón de la empresa.

Llegó entonces el momento de renovar sucursales, abrir otras locaciones, y por sobre todo renovar la oferta de productos para ir en busca de un cliente clásico pero más joven.

Esta necesidad de aggiornamiento fue detectada en el momento justo en el cual el mercado comenzaba a pre-guntarse quien ocuparía el lugar de aquellas marcas de prestigio internacional pero que por los avatares del país habían decidido retirarse de la plaza.

Fue entonces que se trazó un ambicioso plan de creci-miento y de enfoque hacia el cliente, foco que se había perdido en los tiempos difíciles que debió atravesar la empresa.

Buscando la excelenciaJames Smart consolida su posición

London 1851 - Buenos Aires 1888

/ PROTAGONISTASDELAPRODUCCION James Smart

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En 2011 James Smart renovó la sucursal Unicenter, que perma-neció cerrada por algunos meses, y está cumpliendo con el plan de apertura de 4 nuevos locales en 2012: el primero de ellos un Luxury Outlet en el barrio de Palermo, abierto en Marzo de este año, otro en el corazón de la calle Florida (Florida 445), y 2 nue-vas sucursales que quedarán inauguradas en los últimos me-ses del año, en la zona de Tribunales y en Pilar respectivamente.

También se ha trabajado muchísimo en redefinir las líneas de producto que componen la oferta. Se han agregado prendas de corte y diseño más juveniles y modernas dentro de la línea sport, y se incorporaron tejidos de alto prestigio internacional para la línea vestir.

James Smart confía en el buen gusto y en el conocimiento que el cliente tiene a la hora de elegir su vestuario. Ellos conocen de tejidos delicados, de hechuras de calidad, de tendencias eu-ropeas, de accesorios finos, etc, y James Smart se esmera por ofrecer el target más alto de calidad disponible en el mercado. En Argentina existen empresas de confección que trabajan con altos estándares de calidad. A la hora de combinar esa mano de obra profesionalmente calificada con tejidos cuya construcción y composición son lo mejor que existe a nivel mundial, el resul-tado es un producto que alcanza niveles de excelencia únicos en el país.


/ PROTAGONISTASDELAPRODUCCION James Smart

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un molde que asegure la precisión dimensional y la compactación uni-forme del material el que, luego de ser sometido a un proceso de curado controlado, asegure el cumplimiento de los requisitos requeridos por las Normas IRAM aplicables (N° 11.561).

¿Cómo se fabrica un Bloque de Hormigón?Básicamente el proceso productivo consiste en sobrellenar el molde con una cantidad de hormigón entre un 10% y un 50% mayor que el volu-men final del producto terminado y luego acomodar la mezcla dentro del molde mediante una enérgica vibración para, finalmente, darle la compactación y altura final mediante compresión, ya sea esta hidráu-lica o mecánica. Se sobrentiende que, a mayor cantidad de hormigón comprimido dentro del molde, mayor será la densidad y resistencia del BH terminado.

Lograr BH que cumplan con las normas vigentes y aseguren una calidad uniforme y constante en lo que se refiere a resistencia a la compresión y terminación superficial y dimensional correctas, demanda la utilización de equipos moldeadores industriales de gran porte, ya que es imposible lograr BH aceptables con equipos manuales primitivos, cuyo sistema operativo no garantiza la correcta vibración ni compresión necesarias para cumplir las normas vigentes; por lo que con estos equipos rudi-mentarios sólo es posible fabricar los comúnmente conocidos como bloques de patio que no pueden ni deben ser utilizados estructural-mente por razones obvias.

¿Cómo distinguir fácilmente un bloque de calidad frente a un bloque de patio?A pesar de que en el mercado cada vez son menos los proveedores que distribuyen bloques de patio, a simple vista es sencillo distinguir éstos de un BH vibro comprimido de calidad. A continuación una tabla com-parativa que permite evaluar la calidad de un BH.

Es un día cálido sobre la autopista Ezeiza – Cañuelas. En la planta productiva de Marblock nos esperan para charlar sobre uno de los productos que ha ido ganando espacio en el mundo de la construcción: el bloque de hormigón industrializado.

Al momento del ingreso notamos un nivel de movimiento in-usitado. Camiones entran y salen. Pallets, máquinas y materia-les viajan de acá para allá. Algo, evidentemente, está pasando en Marblock.

Esta joven empresa arrancó en el año 2008, pero la trayectoria de familia portuguesa vinculada a la construcción los precede.Rápidamente nos introducen en el mundo de sus productos y procesos. Nos comentan que el know-how del bloque de hor-migón bajó de EE.UU. a Córdoba, donde hoy en día se encuen-tran las fábricas madre. De allí abrieron su uso a la zona norte del Gran Buenos Aires.

Este producto era poco conocido en la zona sur del Gran Bue-nos Aires, situación que demandó un esfuerzo adicional al mo-

mento de concientizar sobre los beneficios del uso del bloque de hormigón por sobre el ladrillo común o el hueco.

Sin embargo, con el crecimiento del Parque Industrial de Can-ning se abrió la posibilidad de sumar difusión al producto, dado que las naves industriales que allí se han instalado están construidas al 100% con bloques de hormigón.

A esta experiencia se suma la instalación del supermercado Coto en Ezeiza, obra que se realizó por completo con los blo-ques Marblock y que le permitió a la empresa lograr renombre en lo que a su rubro respecta.

¿Qué es un Bloque de Hormigón?

Independientemente de su forma y dimensiones, se denomi-nan BH vibro-comprimidos a todos los elementos construc-tivos individuales, fabricados industrialmente con hormigón sometido a un proceso de vibración y compresión dentro de

Una nuevaforma de construirMarblock y un producto único

Características Bloque de Hormigón Bloque de Patio

Aspecto Compacto y sólido Irregular

Color Parejo y uniforme en todas las piezas

Pueden variar su tonalidad, inclusive en una misma pieza, producto de la falta de curado adecuado.

Terminación Lisa (en bloques comunes) y sin grandes poros. Aristas rectas y paralelas.

Despareja, granulada y po-rosa. Con aristas y esquinas saltadas y mal definidas.

Resistencia No se desgranan fácilmen-te.

Son frágiles. Pierden material y se desgranan con facilidad (producto de la falta de una compresión adecuada)

Absorción de agua Baja Alta

Variedad Hay BH para cada necesidad y requerimiento de la obra.

No suele haber variedad de bloques.

/ ENBUENASMANOS Marblock/ ENBUENASMANOS

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Una prueba rápida y sencilla para distinguirlos consiste en dejar caer sobre el suelo un bloque desde una altura de dos metros. Mientras el bloque de patio se destruye o fisura masivamente, el BH no presentará grandes daños.

¿Cuál es la diferencia entre los Bloques de Hormigón y los ladri-llos huecos o los ladrillos comunes?El BH de dos cámaras (huecos interiores) es el elemento básico de un sis-tema constructivo cerrado que presenta características especificas y que le otorgan identidad propia.

La diferencia fundamental, entre otras, con la mampostería de bloques ce-rámicos huecos y/o ladrillos, radica en que un único elemento cumple con tres funciones simultaneas:

• Cerramiento: mediante la colocación de los BH a junta trabada o continua vertical.

• Acabado estético: mediante el uso de BH con cara partida (símil piedra) o lisos con pigmentos de color incorporados a la mezcla de amasado.

• Estructura: a través de la colocación de barras de acero y hormigón de relleno en los huecos verticales resultantes y horizontalmente con bloques de encadenado tipo U o con tabiques rebajados (BH canaleta o con rebaje central).

Esta simultaneidad de funciones hace que el sistema de construcción con BH sea el más rápido y económico de los sistemas de mampostería tradi-cionales.

Principales ventajas de la mampostería con Bloques de Hormi-gónPor un lado, es entre un 15% y un 30% más económico que otros sistemas.

• Menos unidades por m2: Se necesitan 12,5 para 1 m2 de mampostería. En cambio se necesitan 16 bloques huecos cerámicos (18 x 18 x 33) o 108 ladrillos macizos (espesor de pared de 30 cm) para lograr ese mismo metro cuadrado.

• Mayor rendimiento de mano de obra: Un oficial albañil y su ayudante levantan unos 12 m2 de pared por día (más de 140 bloques), incluyendo la estructura compuesta por barras verticales y horizontales distribuidas en el muro y debidamente coladas con hormigón de relleno o grout.

• Menor cantidad de mortero de asiento: Se necesitan 12 litros de mortero para asentar 1 m2 de BH, en lugar de los 45 litros necesarios para asentar bloques huecos cerámicos 18x18x33, y 90 litros para pegar ladrillos comu-nes de campo.

/ ENBUENASMANOS Marblock

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pub-olivera190x100-2

mi� rcoles, 01 de agosto de 2012 11:21:30 a.m.

Bloques de hormigón y adoquines

Planta de producción:AU. Ezeiza-Cañuelas Km. 45,

Colectora Mano Cañuelas Nº 901Carlos Spegazzini - Buenos Aires

Tel / Fax. 011-6385-6391Mail. [email protected]

Website. www.marblock.com.ar

Por otra parte, su colocación es más rápida y sencilla.

• Coordinación modular: Permite utilizar piezas premoldeadas enteras, sin adaptaciones en obra, con el ahorro de tiempos, materiales y tareas que esto implica. Esta es una responsabilidad del proyectista y su pericia para desarrollar el proyecto incidirá positivamente en la obra.

• Piezas especiales para cada necesidad: Existen, además de los BH comu-nes, otras piezas similares que complementan al sistema constructivo. Por ejemplo: medios bloques, bloques con rebaje central tipo canaleta, bloques U, bloques de esquina, bloques texturados en todas sus variantes, plaque-tas de revestimiento, tapas para parapetos y molduras, etc.

• Se eliminan encofrados y grandes coladas de hormigón: Al utilizar el blo-que en su función estructural, se agilizan los trabajos y posibilita una ma-yor rapidez constructiva, ya que no será necesario contar con los tiempos de encofrado y tiempos de espera para desencofrado de columnas, vigas, encadenados (mínimo una semana dependiendo del tipo de hormigón). A su vez no se requerirán oficiales carpinteros y armadores. En mampostería reforzada sólo es necesario utilizar barras rectas, sin ataduras de ningún tipo, ya que el empalme de las mismas se realiza por simple yuxtaposición.

• Permite racionalizar las instalaciones sanitarias y eléctricas: Utilizando bloques de distinto espesor (ancho) se logran entrantes y salientes en la pa-red, comúnmente conocidos como nichos, en donde se alojan las cañerías sanitarias y de electricidad, sin necesidad de tener que cortar los BH con corta hierros o discos abrasivos, como sucede con las mamposterías cerá-micas, con su consiguiente mayor demanda de mano de obra, elevado des-perdicio de los materiales y generación de potenciales fisuras localizadas.

A su vez, es posible lograr una excelente terminación y resistencia.

• Se eliminan revoques: Debido a que una pared levantada con BH presenta un nivel de terminación superficial uniforme y constante, ésta se comporta como un excelente revoque grueso, por lo que éste se torna innecesario, pu-diéndose entonces aplicar directamente el revoque fino sobre una capa de azotado impermeable de ser necesario. En algunos casos, el BH puede de-jarse interiormente a la vista, sin necesidad de realizar ningún tratamiento superficial; en tanto exteriormente requiere un adecuado tratamiento im-permeabilizante ya sea aplicando revoques tradicionales, plásticos o pin-turas.

• Posee una elevada resistencia a la compresión axial de la pared resul-tante: Esta propiedad hace que este sistema constructivo sea ampliamen-te utilizado en zonas sísmicas de todo el mundo, aplicando el sistema de la mampostería reforzada con armadura distribuida (MRAD), tal como lo menciona el Reglamento INPRES-CIRSOC 103 Parte III — Mampostería en zona sísmica.

• Posee una elevada inercia térmica: Debido a su masa, la mampostería de hormigón ofrece una elevada inercia térmica y por ello es utilizada también en regiones de clima fríos, denominándose el proyecto como estructuras solares pasivas, que acumulan la radiación solar durante el día y mantienen la temperatura durante la noche (efecto Trombe-Michel).

/ ENBUENASMANOS Marblock

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Canning Grill

Donde se marca a fuego la diferencia

Canning Grill es el nuevo restaurant

de alta gama surgido para los vecinos

que gustan disfrutar de la localidad, en

especial del complejo Canning Plaza

Central y sus paseos de compras. Su

inauguración fue un total éxito para el

Grupo Giu, creador de la mayoría de los

atractivos de Canning.

“Fue una gran velada, la gente se quedó

hasta tarde, una muestra de que se

sentían cómodos, uno de nuestros

mayores objetivos”, aseguró César Giuggioloni, además de destacar el menú estilo americano: “es la única propuesta de esta características en la zona y a la gente le encantó”.

El nuevo restó cuenta con espacio para 300 cubiertos, 180 en el interior y 120 al aire libre, con un estilo diferente en la estupenda variedad de platos calientes y fríos, salados y dulces.

Otro servicio que brinda la nueva

propuesta gastronómica es la conexión

con los clientes vía Internet, por medio

de las redes sociales, “para que exista

una relación personal y fluida”.

Con esas características se define

Canning Grill, el nuevo emprendimiento

que ofrece la posibilidad de disfrutar de

un espacio confortable, y se diferencia

de los demás por su nuevo estilo, con

una ambientación y diseño modernos,

que salen de lo tradicional.


Fotos: PlantheoTextos: Gentileza www.diariolatercera.com.ar

El gusto del grillado americano

Los chefs responsables, Martín Bardelli y Nicolás Miranda, nos dan un pantallazo sobre una carta que toma como base el grill americano.

Compuesta de entradas, carnes, pollos, pescados, pastas, guarniciones y postres, la carta de Canning Grill nos invita al disfrute.

A modo de entrada podemos elegir entre langostinos panizados, tiras de pollo o una excelente Caesar salad. Luego, entre los platos, las costillitas con salsa barbacoa, la entraña grillada, el ojo de bife y el salmón grillado son solo algunas de las delicias que nos esperan.

/ ADONDEVAMOSHOY Canning Grill

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Los postres clásicos nos despiden de

la comida desde un exquisito Apple

Crumble, una torta de nuez, un

cheese cake de lima o un parfait de

maracuyá. No podemos olvidar la

suave torta húmeda de chocolate,

montada sobre una base de tarta,

coronada con un chocolate cocido

sin harina.

Si estamos con ganas de sentarnos

en la barra, no podemos perdernos

alguno de los 50 tragos que allí nos

esperan de la mano de 2 bartenders.

Podemos aprovechar también para

disfrutar una tabla de ahumados,

otra de quesos o unos nachos con

guacamole.

El chef Bardelli nos comenta

que, cada mediodía, podemos

detenernos a probar el menú

ejecutivo, el cual cambia una vez

por mes. Consta de 5 entradas y 5

platos.

Para este mes de noviembre han preparado entradas con ensalada caprese (tomatitos cherry + mozzarella mocachino y albahaca), fajitas de ternera con crema ácida y unos verdes, unos buñuelitos de pollo con verdes o un kitch de puerro y panceta.

Como plato podremos deleitarnos con merluza al papillot, brochettes de pollo o un suculento sándwich de lomo a la barbacoa con cebollas caramelizadas, emparedado en pan de campo, y acompañado con fritas.

No hay que perderse tampoco los domingos un buen brunch, de 11 a 14 hs., compuesto de gazpacho, huevos benedictinos con tostadas y un roll de lomo.

Un mundo de sabores nos espera en Canning Grill, un mundo que, si amamos la buena cocina, no podemos dejar de disfrutar.

Canning Grill by Mortal Katering

Complejo ComercialPlaza Central Canning (Local 116) Ruta 52 Km. 1.2 Canning - Ezeiza

Horario: Martes a Domingo, de 11 a 24 hs.Tel: 4295-8200Email: [email protected]: www.canninggrill.com.arFacebook: /canningrill

En Canning Grill podés realizar sugerencias a través de las redes sociales, indagar en la amplia variedad de exquisiteces en el menú online y realizar tus reservas exclusivas a través de su sitio web.

/ ADONDEVAMOSHOY Canning Grill

New York, la diva americana

Nueva York se ha convertido en los últimos años y por méritos propios en la capital económica y cultural más importante del mundo. Ofrece un ambiente y un estilo de vida único que no te podemos contar, hay que vivirlo y disfrutarlo.

Asistir a un musical en Broadway, pasar una noche en Times Square, recorrer de un lado a otro el Puente de Brooklyn, dis-frutar de una tarde de compras en la Quinta Avenida o sentirte como un broker en Wall Street, son algunas de las cosas que sólo se pueden hacer en Nueva York.

La Gran Manzana


Si querés conocer tu lugar en el mundo obtene más información en

www.torremolinosviajes.com.ar

/ UNLUGARENELMUNDO La Gran Manzana - Nueva York

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El Bronx

Al norte de Manhattan, El Bronx presume de un pintoresco paisaje además de su oferta cultural. El parque Pelham Bay se ancla al noreste del distrito y en más de 2.700 hectáreas, es el parque pú-blico más grande de la ciudad. Abarca Orchard Beach, un hermoso tramo frente al Estrecho de Long Island que es uno de los favoritos en el clima más cálido. Desde otra perspectiva frente al mar, con-templando City Island, se sitúa un histórico puerto que se siente más como un pueblo de pescadores que como parte de la ciudad más grande de Estados Unidos.

Queens

Incluso dentro de una ciudad conocida por su diversidad, el ba-rrio de Queens destaca por su multiculturalidad: ningún condado de los Estados Unidos cuenta con tantos nativos de tan diversos países entre sus residentes. ¿El resultado? Barrios que están con-tinuamente influenciados por otras culturas y la oportunidad de explorar sus gustos y tradiciones. Considera una visita por las ta-bernas griegas en Astoria, hasta Chinatown en Flushing uno de los más grandes de Manhattan o la amalgama de las culturas latinoamericana y asiática en Jackson Heights – y esto sólo es el principio.

Brooklyn

Al otro lado del East River desde Manhattan se encuentra Brooklyn, el distrito más popular de la ciudad. También es uno de los barrios más considerados tanto por su ambiente como por sus atraccio-nes. Un paseo cruzando el Puente de Brooklyn ofrece una ruta panorámica junto con la oportunidad de ver de cerca la famosa arquitectura del puente. El viaje te lleva hasta un pequeño paseo desde Brooklyn Heights, con sus casas históricas, calles arboladas y un paseo marítimo mirando al río y al skyline de la ciudad.

Manhattan

Muchos visitantes tienen una idea de lo que es Manhattan, re-tratado por películas, libros y otros relatos. En verdad, Manhattan abarca todos ellos y más – un diverso y emocionante paisaje urba-no que resiste a la singular definición y respuestas de personas de todas las edades e intereses. El barrio en sí se extiende en casi 21.5 km, un mosaico de distintos distritos cuyo corazón es el Central Park con sus 337 hectáreas. Los que visiten la ciudad por prime-ra vez querrán conocer lugares de referencia como la Estatua de la Libertad, el Empire State Building o el Rockefeller Center. Otros quizá se inclinen poner los museos como prioridad en su lista: el Museo de la Ciudad de Nueva York, el Museo Metropolitan o el Museo Americano de Historia Natural ofreciendo tres experien-cias muy diferentes, y esto solo es el principio. Los amantes de la cultura pueden disfrutar de actuaciones desde el hall del Lincoln Center hasta Broadway y jazz en los clubs de Harlem. En muchos casos, la mejor manera de conocer Manhattan es a pie, percibien-do el cambio de ambiente de un área a la siguiente.

Staten Island

A pesar del fácil acceso en coche, la ruta más panorámica a Staten Island es por ferry, que además es gratuito. Veinticinco minutos de recorrido que ofrece fabulosas vistas de toda la ciudad, de la Estatua de la Libertad y de la Bahía de Nueva York. Una vez allí, la terminal de St. George Ferry es la puerta de entrada a numerosas visitas turísticas a poca distancia, incluyendo el Museo de Staten Island, el monumento de Staten Island en recuerdo del 11 de sep-tiembre y el histórico teatro de St. George. Más adentro, lémures y otras criaturas ponen su cara más amable en el Zoo de Staten Island. Más lejos, el museo de Arte Tibetano “Jacques Marchais” expone una impresionante colección de esculturas, pinturas y ob-jetos en un entrono tranquilo. Cerca, el Historic Richmond Town te invita a dar un paso atrás en el tiempo al pasado de la isla. Y con más de 170 parques a lo largo de todo el distrito, siempre hay una razón para tomar el aire o simplemente disfrutar de lo que la naturaleza tiene que ofrecer.

Esto es Nueva York: sus cinco barrios


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Panorámica de los rascacielos de Nueva York.1

La estatua de la LibertadEllis Island

Zoo del Bronx y el Jardín Botánico de Nueva York

3

7

CentralPark4

Times Square Broadway 2

Puente deBrooklyn 5

WallStreet6

Milla de losMuseos8

Nueva York. Situado en otro lugar del parque, Rumsey Playfield alberga el SummerStage, un festival de artes escénicas gratuito que presenta música, danza, películas y mucho más.

El Puente de Brooklyn ocupa un lugar privilegiado en la historia de Nueva York. Es el más antiguo de los tres puentes que unen Brooklyn con Manhattan, con una longitud de 1.828,8 metros sobre el Río East. Tras su finalización en 1883, se convirtió en el puente más largo del mundo, y en 1964 fue declarado Mo-numento Histórico Nacional. Los automóviles comparten esta estructura con los peatones y ciclistas, que cuentan con una vía central propia para cruzar el puente. Los visitantes pueden dis-frutar del paseo, verlo más de cerca o desde el Paseo de Brooklyn Heights.

El Distrito Financiero es la zona más original de Manhattan, don-de conviven lugares históricos con el mundo económico. Entre los lugares de interés se encuentran Trinity Church, la Bolsa de Nueva York y la escultura del Toro de la calle Wall, además de Fe-deral Hall, el primer capitolio de los Estados Unidos de América y el lugar donde George Washington juró su cargo como primer Presidente del país. Los turistas también pueden hacer compras muy cerca, en South Street Seaport, o caminar hasta Battery Park, lugar de salida de los barcos hacia Liberty Island, Ellis Is-land, Governors Island y Staten Island.

El Zoológico del Bronx se encuentra en el condado más septentrional de la ciudad. Es el zoológico metropoli-tano más grande de Estados Unidos. En sus 1,07 km² viven más de 4.000 animales, desde tigres siberianos y cigüeñas africanas hasta leones ma-rinos de California y cocodrilos del Nilo. Justo al norte del zoológico se encuentra el Jardín Botánico de Nue-va York, en cuyos soleados invernade-ros se desarrollan exposiciones edu-cativas, en un sereno paisaje de 1,01 km² de plantas de gran colorido que hacen las delicias de toda la familia. Los visitantes podrán ver desde sel-vas tropicales y áridos desiertos has-ta plantas acuáticas, y mucho más.

Bordeando Central Park y a lo largo de la 5ª Avenida, entre las calles 82 y 105, es conocida como la Milla de los Museos. Las 10 instituciones que se sitúan a lo largo de la milla forma un con-junto variado ofreciendo algunas de las mejores colecciones de la ciudad de arte, historia, diseño y cultura en todo el mundo. En el extremo sur de la Milla se encuentra situado el renombrado Museo de Arte Metropolitano, cuya colección permanente cons-ta de dos millones de obras. Si busca explorar la rica historia de mezcla de culturas de Nueva York, está El Museo del Barrio, dedi-cado a Latinoamérica, y en particular al arte y la cultura puerto-rriqueñas, el Museo Judío tiene una de las mayores colecciones de arte y cultura ceremonial judía, y la Neue Galerie está dedica-da al arte y diseño alemán y austríaco de principios del siglo XX.

Visitas Obligadas en NYC

Reconocida en todo el mundo, la vista panorámica de la ciudad de Nueva York es un atractivo en sí mismo. Muchos de los rasca-cielos de Manhattan son puntos de referencia nacionales, que datan de diferentes períodos de la historia de Nueva York y repre-sentan diversos estilos arquitectónicos. Entre los más antiguos están el Metropolitan Life Insurance Tower y el edificio Woolwor-th, ambos construidos en los primeros años del siglo XX. Otras famosas paradas incluyen el Empire State y el Edificio Chrysler – considerados uno de los mejores ejemplos de la arquitectura art decó – y el formidable Rockefeller Center. Disfrute de la vista desde el Empire State Building, desde el observatorio Top of the Rock o desde uno de los tours en helicóptero.

Iluminada las 24 horas del día con pantallas animadas, grandes vallas y carteleras teatrales, Times Square es considerado por mu-chos el corazón de la ciudad de Nueva York y el cruce de caminos del mundo. Los visitantes podrán comprar en las tiendas principa-les de Toys”R”Us y Virgin Megastore, hacerse fotos con las figuras de cera de los famosos de Madame Tussauds, jugar a juegos en

Dave & Busters o cenar en uno de los muchos restaurantes de la zona. Times Square es también sinónimo de Broadway, zona que alberga muchos teatros históricos y los espectáculos de mayor ca-tegoría. Desde los espectáculos favoritos de más larga duración y restrenos musicales hasta dramas y producciones de cuentos de hadas, en Broadway hay algo para cada uno.

Vea la Estatua de la Libertad de cerca mediante una excursión o desde la cos-ta de Manhattan, desde el Hudson River Park, el Brooklyn Bridge o navegando en el Ferry de Staten Island. Cerca del puerto encontramos el Museo de la In-migración de Ellis Island, ubicado en el histórico edificio que sirvió de puerta de entrada y desembarco a millones de personas que vieron en Estados Unidos el comienzo de una nueva vida en Amé-rica.

A lo largo de su extensión de 3,24 km² en el mismo corazón de Manhattan, Central Park acoge un paisaje variopinto de prade-ras, senderos y tranquilos canales. Entre sus puntos de referencia destacan Wollman Rink, el Zoológico de Central Park y el Carrusel Friedsam Memorial, excelente para los niños de todas las edades. Sheep Meadow y el Great Lawn, por su parte, ofrecen espacios abiertos en los que los visitantes pueden relajarse y disfrutar del aire libre. En verano, el Great Lawn acoge espectáculos gratui-tos por cortesía de la Ópera del Metropolitan y la Filarmónica de


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Ferry deStaten Island 9

NYCSports10

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59th St.

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D E7th Ave.

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68th St.

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6

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125th St.

6

116th St.

6110th St.

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6Brook Ave.

138th St.

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2 3135th St.

2 3110th St.

7Queensboro Plaza N21st St. F

EQueens Plaza G R

Court Sq. G

45th Rd. 7

23rd St. E

Hunterspoint Ave.21st St. G

Vernon Blvd.- Jackson Ave.

7

7

Greenpoint Ave. G

Nassau Ave. G

Marcy Ave. J

Bedford Ave. L

Clinton-Washington Ave. C

Classon Ave. G

Fulton St. G

Lafayette Ave. C

43Nevin St. 2

Hoyt-Schemerhorn St. C GA

DeKalb Ave. QR

Pacific St. R MNBergen St. 3

Atlantic Ave. 32 4 Q

Union St. R

9th St. RN

4th Ave. F

36th St. RN M

45th St. RN

53rd St. RN

59th St. RN

Bay Ridge Ave R

77th St. R

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95th St. R

25th St. RN

C72nd St.

166th St.

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15

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Marcus GarveyMemorial Park

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Upper East Side

Randalls Island

Harlem

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Queensboro Bridge

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New YorkRoad Runners

CentralPark

Long Island City

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Williamsburg-North

Williamsburg-South

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Downtown Brooklyn

Boerum HillProspect Heights

BROOKLYN

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Red Hook

Sunset Park

Dyker Heights

Bay Ridge

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SunsetPark

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Central Park South

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Bedford Ave.

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N. 12th St.

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48th Ave.

Queens Blvd.

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St.

44th Dr.

Manhattan Ave.

Willis Ave.Bridge

Madison Ave.Bridge

THE 2012 ING NEW YORK CITY MARATHON

Más que un medio de transporte, el Ferry de Staten Island es una atracción en sí misma. Sin coste alguno, los visitantes pueden viajar desde el Bajo Manhattan hasta Staten Island y disfrutar de las impresionantes vistas de la Estatua de la Libertad, la Bahía de Nueva York y los rascacielos de Manhattan. El ferry deja a los pasajeros en St George Terminal, a sólo un paso de Snug Harbor Cultural Center y el Jardín Botánico.

Nueva York es el destino estrella para todos los amantes del de-porte. Equipos profesionales en casi todos los deportes son de la ciudad, y los aficionados de los cinco distritos son famosos por ser hinchas apasionados. Los grandes equipos de baseball de NYC – los Mets y los Yankees- juegan en los nuevos estadios en Queens y El Bronx, respectivamente. La Asociación Nacional de Baloncesto de los Knicks de Nueva York tiene su cancha en el his-tórico Madison Square Garden, donde también tienen lugar los torneos de baloncesto universitarios y los juegos de Hockey New York Rangers. Cada año, la Ciudad alberga grandes eventos inclu-yendo la Mayor´s Cup series, el campeonato US Open de Tenis y el Maratón ING New York City, el cual atrae a más de 40.000 par-ticipantes y 2 millones de espectadores junto a una celebración gigantesca que abarca los cinco barrios.

Correr en NYEl evento principal de la New York Road Runners, la Maratón ING de Nueva York es una de las carre-ras de calle más importantes del mundo, atrayendo a más de 40.000 participantes cada año.

La carrera atrae muchos atletas profesionales a nivel mundial, no solo por los 600.000 dólares en premios, sino también por la chance de sobresalir en la capital del mundo ante el aliento de 2 mi-llones de espectadores y los 315 millones de espectadores a través de la televisión. Como cada uno de los 700.000 participantes ates-tiguan: cruzar la línea de llegada en el Central Park es uno de los momentos más emocionantes de toda una vida.

El maratón, que iba a correrse el domingo 4 de noviembre, fue sus-pendido el viernes 2, por el alcalde Michael Bloomberg luego de las críticas que recibiera por inten-tar llevarlo a cabo a pesar de los destrozos causados por la “super-tormenta” Sandy. La competencia, que se corrió ininterrumpidamente desde 1970, incluso después de los atentados del 11-S, fue sus-pendida, por lo que se especula con que podría llegar a correrse antes de fin de año.


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Tecno Runners

La tecnología es un conjunto de conocimientos,

ordenados científicamente, que permiten crear bienes y

servicios que facilitan la adaptación al medio ambiente

y satisfacen las necesidades esenciales de las personas.

Partiendo de esta definición, podemos asegurar

que la tecnología acompañará nuestra evolución y

siempre buscará hacernos la vida más fácil.

Si de correr hablamos, la tecnología ha mostrado

avances muy significativos en los rubros ropa, calzados

y accesorios. Todo ello con la premisa de facilitar

nuestro entrenamiento y por consiguiente, hacer más

placentera la actividad psicofísica.

En esta oportunidad abordaremos la tecnología

aplicada al rubro “accesorios”. Más específicamente a

las aplicaciones para dispositivos y/o smartphones.

Estos programas brindan al corredor información

calificada para realizar un seguimiento de su

performance, además de compartir y comparar datos

de carreras de manera online. También crean planes

de entrenamiento personalizados en función del ritmo

cardíaco del corredor. Programas como el Sport Tracker,

de Nokia medirán nuestros esfuerzos y los guardará

en la memoria del teléfono. Al llegar a casa, podremos

pasar esa información vía internet y ver un mapa de

nuestro recorrido y las velocidades desempeñadas en el

trayecto.

Un accesorio muy novedoso es el Fitbit Ultra.

Este aparato “wellness” (buena salud) incluye una

tecnología similar a la empleada por el controlador

de la Nintendo Wii, un acelerómetro 3D que puede

detectar el movimiento. Esto significa que puede saber

si el usuario está caminando, corriendo, subiendo o

bajando escaleras. Esta información es transmitida,

por vía inalámbrica a una computadora, donde es

procesada, proporcionando al usuario un reporte del

estado de su salud.

Tecnología para disfrutar el running

ESCANEÁ EL CODIGO QR Y

DISFRUTÁ DE MÁS CONTENIDOS

Endomondo funciona con distintas

plataformas móviles como Android, Backberry,

iPhone, Nokia, etc. Esta aplicación solo

requiere elegir el deporte (correr, ciclismo,

trekking y otros deportes al aire libre basados

en la distancia) y pulsar “iniciar”. Usando el

GPS, la aplicación rastrea la ruta, distancia,

duración, tiempos parciales, el consumo

de calorías, y mucho más. El usuario puede

obtener retroalimentación de audio en el

rendimiento por cada kilometro cubierto.

La aplicación ofrece una historia completa

con ejercicios anteriores y las estadísticas,

así como un mapa de rutas para cada

entrenamiento. En algunos teléfonos, la

aplicación también soporta la integración

con el reproductor de música y monitores

del corazón mediante Bluetooth de Polar y

Zephyr. Los usuarios pueden optar por crear

un perfil en Endomondo.com, que luego

será la sede de su diario de entrenamiento

personal. El sitio web también ofrece un

seguimiento en directo que permite a los fans

a seguir a los usuarios en eventos tales como

maratones. Si los seguidores pueden ver que

un usuario no está funcionando bien, pueden

escribir palabras que levantan el ánimo en

un corto mensaje que se lee en voz alta al

usuario unos segundos más tarde. El servicio

incluye la posibilidad de actualizaciones

automáticas a Facebook y Twitter.

Dejamos para el final un comparativo entre

los dos dispositivos más famosos del mundo

runner: Nike+ Running vs. Adidas miCoach

/ PLANETAGEEK Tecno Runners

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Consejo

Si te interesa entrenar

por ritmo cardíaco,

algo simple y serio, en

tiempo real, elegiría

miCoach de Adidas.

Si te interesa la parte

social y la experiencia,

o no te gusta correr con

una banda en el pecho,

elegiría Nike+ Running.

Nike+ Running

Se basa en la distancia y velocidad, el monitor

de ritmo cardíaco opcional solo en el iPod, el

Sportband y SportWatch GPS TomTom

La banda en el pecho es opcional para iPod nano,

Nike+ SportBand y el Nike+ SportWatch GPS

TomTom

Funciona en el iPhone, Android, iPod touch, iPod

nano, Nike+ SportBand y Nike+ SportWatch GPS

TomTom

El sensor dentro de la zapatilla cuando se acaba la

batería hay que reemplazarlo

El sensor solo se inserta en las zapatillas o necesita

un accesorio

Es un entrenador y motivador

Es muy sociable y amigable lleva años en el

mercado (2006) y fue evolucionando, puedes retar

a tus amigos, competir con ellos, compartir mapas,

Facebook, Twitter, etc.

La interface web está bien lograda

Es un entrenador sobre todo para correr, hay otros

productos para distintos deportes, Nike+ Training,

Nike+ Kinect Trainning y Nike+ Basketball

La aplicación movil arranca enseguida sin esperar

conectar con el GPS con una cuenta regresiva y es

más divertida

La app (aplicación movil) es gratis, free

Adidas miCoach

Se basa en el ritmo cardíaco como entrenan los

profesionales, salvo miCoach Mobile que funciona

solo por GPS midiendo la velocidad, el iPhone

e iPod touch con miCoach Connect también

funciona por ritmo cardíaco

Tenés que usar una banda con sensor en el pecho

si o si, salvo miCoach Mobile

miCoach Mobile, funciona en el BlackBerry y

Android por GPS y el iPhone e iPod Touch necesita

miCoach Connect para banda cardíaca, miCoach

Pacer (compatible con cualquier MP3) y miCoach

Zone

Al sensor dentro de la zapatilla se le cambia la

batería, no es necesario reemplazarlo

Incluye una caja para fijar el sensor a los cordones

en caso de no tener un calzado adidas miCoach

Es un verdadero entrenador personal en tiempo

real y motivador

No es muy sociable y es joven (2008)

La interface web es justo para entrenar no es muy

sociable

Es un entrenador en tiempo real para distintos

deportes, otros productos micoach SPEED_CELL y

micoach Football

La aplicación movil tarda mucho en conectar con

el GPS, solo arranca cuando conecta si usas el GPS

La app (aplicación movil) es gratis, free

La tecnología

es buena, pero

debemos mesurarla

y saberla controlar.

El cuidado debe

estar justamente

en no fanatizarnos

con estos

programas. Una

cosa es el control

de nuestros

entrenamientos, y

otra muy diferente

es obsesionarnos

con los tiempos

y las distancias.

En definitiva, la

tecnología será

útil si permite que

disfrutemos del

correr.

/ PLANETAGEEK Tecno Runners

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Renault Megane III 2013Estilo atractivo y dinámico

Renault Argentina puso a la venta al restyling del Mega-ne III. Se trata del hatchback del segmento compacto que, con algunos sutiles cambios, ya se encuentra disponible en el mercado ar-gentino. El modelo presenta cambios en el sector frontal, en donde se destacan unos nuevos grupos ópticos, que ahora incorporan luces de circulación diurna, provistas de tecnología LED. El frontal se completa con un redise-ñado paragolpes. El resto del coche se mantiene inaltera-do, a excepción de la llantas que también son de nuevo diseño.

A bordo, el Nuevo Renault Megane III, hereda elemen-tos de segmentos superio-res. Se destaca la tarjeta lla-ve manos libres que permite el arranque, apertura y cierre del vehículo con sólo tener la tarjeta dentro del habitáculo o baúl y el sistema de nave-gación Carminat Tom Tom integrado al tablero con car-tografía regional.

El equipamiento es muy completo. La variante de-nominada Luxe, incorpo-ra de serie frenos ABS, seis airbags, sensor de lluvia, encendido automático de luces, sensores de estaciona-miento traseros, llantas mo-delo Kaleido de 16 pulgadas y retrovisores exteriores con comando eléctrico, los que además están calefacciona-dos y se pliegan eléctrica-mente. En el habitáculo se encuentran el climatizador bizona, sistema de sonido con Bluetooth, lector de CD

/ ELPLACERDEANDAR Renault Megane III 2013

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ESCANEÁ EL CODIGO QR YDISFRUTÁ DE MÁS CONTENIDOS

con capacidad de reproducir archivos MP3 y entrada USB y control de crucero. El único opcional disponible para ésta versión es el techo corredizo de cristal. En tanto el modelo más equipado, denominado Privilège, suma a todo lo an-terior al control de tracción, control de estabilidad, de-tector de presión de los neu-máticos, techo corredizo, ta-pizados en cuero, equipo de sonido denominado Arkamys

y GPS con comando remoto.

En el aspecto mecánico no se ofrece ninguna novedad, ya que al igual que en el modelo precedente, se ofrece como única opción un 2.0 litros de 16 válvulas y 143 caballos, asociado a una caja de cam-bios manual de seis marchas. No se ofrece ninguna varian-te diesel, tampoco caja au-tomática, ni siquiera como opcional.

El Renault Megane 2013, lle-ga a la Argentina importado desde Turquía. EL próximo año, la gama del Megane III se completará con la incor-poración de la variante de-portiva RS, con 265 caballos. Si bien ambos modelos com-parten el nombre, el RS está desarrollado sobre un chasis completamente diferente. Localmente se ofrece con una garantía de tres años o 100 mil kilómetros.

/ ELPLACERDEANDAR Renault Megane III 2013

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DE TU LADO DEL NEGOCIO

Tu Microemprendimiento al alcance de todo el mundoRevista Iniciar sigue brindándole espacio a microemprendedores para exponer su trabajo de manera gratuita. Cinco emprendimientos compitieron durante el mes de Octubre, en nuestro sitio de Facebook, por un lugar destacado, SIEMPRE COQUETAS obtuvo el primer puesto.

SIEMPRE COQUETAS Junto a Laura desde Septiembre de 2011

Accesorios divertidos para niñas

Daireaux

[email protected]

(02314)-15.444.831

/siempre.coquetas.1

“Soy Laura Pizzano de profesión Diseñadora en Co-municación Visual y trabajo como profe de plástica y además (lo más importante) mamá de tres hijos.

Si pienso como nació este emprendimiento les puedo contar que comenzó hace ya más de un año un poco sin querer. Necesitaba hacer algo que me llenara el alma, que me sacara de la vorágine de todos los días, necesitaba crear….con el aliento de amigos y familia comencé, principalmente sola y de a poco se sumo la ayuda de mi hija Lola de 9 años y de familiares que dan su aporte de alguna u otra manera.

Y así empecé, realizar accesorios de a poquito, vendiendo en casa a amigas, exponiendo en ferias locales y en una exposición muy importante aquí en la zona, la ExpoDero donde logre hacerme más conocida; hice de esto una salida laboral, aun pequeña pero con la aspiración de seguir creciendo.

SIEMPRE COQUETAS nació para ofrecer a niñas co-quetas y mamas exigentes una línea de productos muy delicados.

El diseño de mis accesorios, todos artesanales, se basa en la distinción, elegancia, originalidad y buen gusto sin descuidar la practicidad que busca-mos todas las mamás.

En mis accesorios encontrarás materiales muy di-versos, como organzas, rasos, hilos y terciopelos como también telas y materiales reciclados que ya no sirven, para crear los diseños más divertidos.

SIEMPRE COQUETAS te ofrece vinchas rígidas y elásticas para bebés, hebillas tic-tac de todos los tamaños, hebillas francesas, coleros, pinzas, por-ta chupetes, delicados prendedores, invisibles y anillitos. También te ofrece lazos para vestidos y tocados para fiestas, siempre originales y con un detalle diferente.

SIEMPRE COQUETAS tiene una gran variedad de productos de diferentes colores, texturas para usar todos los días y también en ocasiones muy espe-ciales como cumpleaños, casamientos, bautismos, comuniones, etc.

Además la aspiración esta en poco a poco am-pliar la oferta de accesorios como carteritas, co-llares, ojotas de diseños, sonajeros y mas…siempre mas….

Hoy en día vendo en distintos locales de ropa para niños y accesorios de la ciudad Daireaux (Pcia. De Buenos Aires) que me han apoyado y han recibido muy bien mis accesorios como así también en lo-cales de ciudades vecinas.

Realizo ventas por menor y mayor y envíos. Si querés tener los accesorios de SIEMPRE CO-QUETAS contáctate. Te espero gustosamente,

siempre trabajando…

DE LAS BOLIVIANASFuncionando desde Enero de 2010 gracias a Pupy y Guillermina

Indumentaria y Accesorios

Capital Federal

4787-4182

[email protected]

/delasbolis

www.delasbolivianas.com

De las bolivianas propone una vuelta a lo artesanal, a la prenda pensada para ser única, linda y elaborada con cariño desde su origen. Desde los aros hasta los vestidos y sacos, todo es 100% he-cho a mano con materia prima especial-mente seleccionada por nosotras para vos. Respetamos ante todo el trabajo manual y el amor por las costumbres ancestrales. Desde hace cientos de años las mujeres bolivianas tejen con pacien-cia y dedicación, eligiendo las fibras y cada color. Nos identificamos con estas tradiciones que se han transmitido por generaciones, creando prendas cómo-das, divertidas, modernas y coloridas.

Capital Federal

www.telapapelytijera.com.ar

lienime.blogspot.com

[email protected]

4811.0105

/telapapeltijera

TELA, PAPEL Y TIJERADesde Noviembre de 2009 junto a Melina

Papelería

Tela, papel & tijera nació en 2009 con sus 5 nenas, perso-najes principales de casi todos sus pro-ductos: Azul, Aylén, Emma, Mara y Orne-lla. Dibujar a mano, usar postales para escribirnos de puño y letra, intervenir en lo que compramos haciéndolo nuestro, leer un libro en papel y señalar la página en la que quedamos, abrazarnos a un al-mohadón para sen-tirnos refugiados, un cierto minimalismo que deja espacio a lo simple. Las raíces, el volver, el no olvidar algunas cosas sólo porque la tecnolo-gía da paso a otras nuevas. Espero que disfruten mis cosas tanto como yo dis-fruto de hacerlas.

15.5517.2996

[email protected]

www.dereinasyprincesas.com.ar

/DeReinasyPrincesasfanpage

DE REINAS Y PRINCESAS Mariné las protege de la lluvia desde Octubre de 2010

Productos para la lluvia

De Reinas y Princesas nace en oc-tubre del 2010 es un proyecto madre e hija que comenzó con el diseño y producción de accesorios para el cabello, un día de lluvia torrencial comenzamos a soñar con la idea de aportar diseño y calidad con nuestro sello romántico y ultra femenino en accesorios para la lluvia. La inspira-ción en nuestro caso son los detalles y el color, por ej. para el diseño de las capas impermeables , contra-tamos a la diseñadora Aillin Bisi , creemos que es importante rodear-se de personas expertas en moda y diseño para llevar originalidad y tendencia, en el caso de Ailin es un honor trabajar con ella ya que es una joven argentina con proyección internacional. La colección primave-ra esta inspirada en las flores y los tonos suaves y femeninos que ya nos caracterizan, los paraguas provienen de Italia y España y las botas son de producción nacional

DELPINOFOTOGRAFÍADesde Marzo de 2012 junto aSebastian del Pino y Tamara Costanzo

Fotografía

Del Hobby al Profesionalismo del-Pino Fotografía nace a principio de 2012 en Buenos Aires. Haciendo lo que tanto nos gusta, constantemente sumamos conocimiento, tecnología y experiencia para lograr los mejores resultados. Comenzamos abordando al público más pequeño, haciendo books de bebes, niños y embarazadas a través de una página dedicada a este segmento. Poco después incor-poramos eventos sociales y artísticos, fotografiando obras de teatro, shows de danza, recitales de solistas y ban-das de rock. Hemos realizado también producciones para arte de disco y ca-tólogo de productos. Hoy tenemos dos áreas de trabajo: Comercial, fotogra-fía de productos para catálogo, página web y redes sociales, foto-reportaje de eventos empresariales y books profesionales (modelos, artistas, es-tilistas, etc), recitales, shows. Y el áreas Social, books familiares grupa-les o unipersonales y eventos sociales como casamientos, cumpleaños, etc

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Iniciar #05 / Noviembre 2012

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