INTELIGENCIA EMOCIONALY

CONVIVENCIA

INFORME DELORS (1999 UNESCO)

La Comisión Internacional sobre Educación para el siglo XXI propone los cuatro pilares sobre los cuales debe organizarse la educación a lo largo de la vida:

� aprender a conocer� aprender a hacer� aprender a seraprender a ser�� aprender a conviviraprender a convivir

¿Que es la inteligencia?

• La capacidad cerebral por la cual conseguimos penetrar en la comprensión de las cosas eligiendo el mejor camino

• Leonardo da Vincidefinió la inteligencia como “saber ver”.

• Edgar Morín la define como la aptitud para pensar, tratar y resolver problemas en situaciones de complejidad.

INTELIGENCIASINTELIGENCIAS

MULTIPLES MULTIPLES

( Howard Gardner,1983)

Inteligencia Intrapersonal:

“ Conocimiento de los aspectos internos de la persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones entre las emociones y finalmente ponerles nombre y recurrir a ellas como un medio de interpretar y orientar la propia conducta”.

Gardner, 1983

Inteligencia Interpersonal:

“ Se construye a partir de una capacidad nuclear para sentir distinciones entre los sentimientos de los demás, en particular, contrastes en sus estados de ánimo, temperamentos, motivaciones e intenciones”.

Gardner, 1983

INTELIGENCIA EMOCIONALINTELIGENCIA EMOCIONAL

1990

Daniel Góleman1995 “Inteligencia Emocional”

“Emotional intelligence; Imagination,Cognition and Personality, 9”

Peter Salovey y John Mayer

“Habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y los de los demás, saber discriminar entre ellos, y usar esta información para guiar el pensamiento y la propia acción”.( Salovey y Mayer, 1990 )

Desarrollar la Inteligencia Emocional de los alumnos es una forma de prevención primaria inespecíficaprevención primaria inespecífica , que pretende minimizar la vulnerabilidad a las disfunciones o prevenir su aparición.

LA EMOCIONLA EMOCION� Reacción que se vivencia como una fuerte conmoción del estado de ánimo

� Suele ir acompañada de expresiones faciales, motoras y reacciones fisiológicas

� Surge como respuesta a estímulos externos o internos

� Podemos clasificarlas en positivas o negativas en función de cómo nos hagan sentir.

CONDUCTACONDUCTA

EMOCIONESEMOCIONES PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS

Conciencia emocional

Regulación emocional

Autonomía emocional

Competencia social

CONCIENCIA EMOCIONAL

• Ser consciente de las propias emociones

• Identificarlas correctamente y ponerles nombre

• Comunicarlas de forma verbal y no verbal

“Capacidad para tomar conciencia del propio estado emocional y saber expresarlo a través del lenguaje verbal y no verbal”.

¿Quién provoca las emociones?

• Entre los tres y cinco años los niños asocian determinados acontecimientos con determinadas emociones.

• Los niños a partir de los seis años comprenden que una situación concreta no genera distintas emociones sino que estas se deben a la evaluación que hacemos de las situación

Cuando el niño pone nombre a sus emociones comienza a “apropiarse” de ellas. Este es el primer paso para

aprender a expresarlas de forma adecuada, a controlar

su expresión.

Cuando ya saben poner nombre, podemos preguntarles por qué se sienten así.

Comunicación no verbal• El lenguaje no verbal es el territorio de los gestos, la postura corporal, el tono de voz, la mirada, etc...

REGULACION EMOCIONAL

• Estrategias de autocontrol emocional

• Expresión adecuada de emociones

• Tolerancia a la frustración

Capacidad para regular los impulsos y las emociones y expresarlas de forma adecuada; saber demorar la gratificación

Autocontrol-Regulación emocional

Las respuestas impulsivas a menudo provocan con-secuencias negativas. Para evitar esta correlación es necesario ser conscientes de la emoción vivida y poder plantear en función de ésta, la acciónmás adecuada. Es importante analizar cuáles son las respuestas inmediatas a la experimentación de una emoción y cuáles son las respuestas apropiadas. Se

trabajan estrategias de regulación como instrumento para controlar la impulsividad

Saber relajarse

Controlar el estrés

Conocer los detonantes de las emociones

Adaptarse a nuevas situaciones

Manejar adecuadamente la ira

Detectar las señales corporales que acompañan a cada emoción

Para Para autocontrolarseautocontrolarse es preciso:es preciso:

¿Cómo entrar en calma?¿Cómo entrar en calma?

� Controlando la respiración� Contando hasta diez� Mirando para otro lado,

dar la espalda� Dirigiéndose al rincón de la

calma o a la “silla “mágica”� Desviando la atención � Actividad física� Aprendiendo frases para

enfrentarse a situaciones de tensión

Tolerar la frustración

La familia es la responsable de ayudar a los niños a comprender y aceptar los límites. Existe la posibilidadde entrenarlos para mejorar esta capacidad.

AUTONOMIA EMOCIONAL

• Autoestima• Automotivación• Actitud positiva y optimismo

Conjunto de habilidades características relacionadas con laautogestión emocional cuyo objetivo es evitar la dependenciaemocional

““La autoestima es la suma de la capacidad La autoestima es la suma de la capacidad personal y el sentimiento de valía, de confianza y personal y el sentimiento de valía, de confianza y de respeto por uno mismo”de respeto por uno mismo”

Autoestima

“Todos nos sentimos más bellos cuando somos amados.Pero cuando uno se ama a símismo, siempre es bello”

(Alice Walter)

AutomotivaciónAutomotivación

Los niños automotivados esperan tener éxito y no tienen inconveniente en fijarse metas elevadas para sí mismos.

Pensamiento positivoPensamiento positivo• El optimismo es un hábito de pensamiento positivo, una disposición o tendencia a mirar el aspecto más favorable de los acontecimientos y esperar el mejor resultado

• El optimismo puede aprenderse

• Existe relación entre pensamiento positivo y comportamientos solidarios, compasivos y altruistas

Una temprana y precipitada salida “al Una temprana y precipitada salida “al mundo del otro”, sin unas sólidas mundo del otro”, sin unas sólidas bases de seguridad, autoestima y bases de seguridad, autoestima y

autonomía, pueden traer autonomía, pueden traer consecuencias nefastas para el consecuencias nefastas para el desarrollo de la personalidad del desarrollo de la personalidad del

alumno, que le llevarán a “tolerar” sin alumno, que le llevarán a “tolerar” sin comprender, a “respetar” sin comprender, a “respetar” sin

respetarse, a “querer” sin quererse, respetarse, a “querer” sin quererse, generando un falso mundo de valores, generando un falso mundo de valores, apoyado más en sus necesidades por apoyado más en sus necesidades por

cubrir, que en los valores de cubrir, que en los valores de realización personal.realización personal.

COMPETENCIA SOCIAL

• Comunicación y escucha

• Empatía• Asertividad• Solución de conflictos

Capacidad para reconocer las emociones en los demás y sabermantener buenas relaciones interpersonales.

Comunicación y escucha

• Escuchar es prestar atención a lo que se oye. Supone una cierta inmovilidad y concentración en los mensajes verbales y no verbales del que habla.

• Ser escuchado es ser recibido.

• Un niño que se siente escuchado siente que es importante, que es querido y desarrollará confianza en su capacidad para generar respuestas positivas en los demás

Empatía

Ser capaz de experimentar las emociones de losdemás, comprender sus puntos de vista e interesarse activamente por las cosas que les preocupan. Para ello es imprescindible comprender el lenguaje no verbal.

EMPATÍA

• Saber lo que sienten los demás

• Comprender sus motivaciones• Reconocer sus logros

• Ayudar sólo cuando se necesita• Identificar necesidades

• Capacidad de escucha• Identificación del código no-

verbal

• Respeto a la diversidad• Actitud tolerante

Asertividad• La comunicación asertiva implica la expresión directa de los propios sentimientos, opiniones, necesidades, etc.,bajo el respeto mutuo .

• Implica tener confianza en uno mismo.

• Los niños agresivos imponen su voluntad, los inhibidos la reprimen, los niños asertivos la consiguen.

Solución de conflictos• Las conductas, actitudes y formas de convivir no violentas, solidarias, responsables y autónomas, se aprenden, y por lo tanto deben ser enseñadas.

• No se trata de solucionar el conflicto como un fin en sí mismo, sino mas bien, asumirlo como una oportunidad de estimular cambios y nuevos aprendizajes.

Los conflictos son oportunidades de aprender, por ello una posibilidad al enfrentarnos a éste es transformar el conflicto en una oportunidad de

crecimiento.

PROYECTOS

• Cantabria, Fundación Marcelino Botín

• Guipuzkoa, Programa para el aprendizaje emocional y social

• Cataluña, Programas del GROP• Andalucía, Proyecto INTEMO.

Enseñar habilidades emocionalesy desarrollar competencias emocionales, ayuda a preparar a nuestros alumnos tanto para el aprendizaje como para la vida.