* Hoja de Presentación *

Centro Escolar AlbatrosC. E. A.

Métodos de Investigación II.

Profa. Margarita Azuara Pérez.

Investigación Documental sobre:Guerra contra nuestro propio Cuerpo.

Montserrat Cardona Solis.Nancy Gpe. Rodríguez Ochoa.

Alva Marina Toledo Pérez.

Grupo: II Semestre “B”.

Número de lista: 2, 23, 30.

Tuxpan, Veracruz a 15 de Junio del 2007.

1. Prólogo:

En esta investigación se abarcará el tema de: La apariencia física causada por la depresión en las adolescentes de 15-16 años con el objetivo de informar cuales son las principales causas que origina la apariencia, ¿Por qué es tan frecuente?, ¿Qué tanto nos afecta?, así como su significado real y el significado que tiene para las adolescentes.

Queremos agradecer a todas nuestras compañeras del salón por haber colaborado en la realización de esta investigación a través de las encuestas realizadas; pero, sobretodo a la maestra Margarita Azuara Pérez. Por habernos orientado.

Maestra.Margarita Azuara Pérez.

¡¡¡¡Gracias!!!!

2. Contenido o Índice General:

1.- Introducción:

a) Planteamiento del problema.b) Significado del problema o historia del proyecto.c) Explicación del objetivo de la investigación.

2.- Marco Teórico Referencial.

3.- Revisión de la bibliografía.

4.- Esquema de la investigación

a) Breve referencia al diseño de la investigación b) Descripción de métodos y técnicas

5.- Presentación, análisis e interpretación de los hechos

a) Los hechos b) El análisis de los hechos c) La interpretación de los hechos

6.- Resúmenes y conclusiones

a) Principales hallazgos b) Sugerencias para investigaciones anterioresc) Diagnósticos

7.- Bibliografía

8.- Anexos y apéndices a) Graficas e ilustraciones b) Datos estadísticosc) Material suplementario

Capítulo

I

1.- Introducción:

En la actualidad muchas adolescentes pasamos por varias etapas difíciles que han influenciado a que modifiquemos nuestra apariencia física. Por lo que en muchos casos hemos estado en conflicto con nosotras mismas; he de aquí donde se elige el título de nuestra investigación:

= Guerra contra nuestro propio cuerpo =

Porque hay veces que tu eres la que estas en contra de ti misma. Una de las principales causas es la depresión, de la que hablaremos en esta investigación.

Problema: ¿Qué puede causar la apariencia?

Hipótesis: La apariencia puede causar la depresión. Variable independiente: La apariencia

Variable dependiente: Depresión

Limites Espaciales: * Tiempo: 2 semanas.

* Espacio: Las mujeres de nuestro salón.

Indicadores:

* Cualitativo: El tipo de consecuencias que puede traer la depresión.

* Cuantitativo: El número de adolescentes que piensan erróneamente sobre su apariencia física.

Las dificultades a la que se enfrentó la realización de nuestra investigación fue la falta de disponibilidad de nuestras compañeras del salón, la complejidad e inexperiencia para la identificación de cada una de las partes que conforman la investigación por nuestra parte.

El objetivo de nuestra investigación es con el fin de informar a las personas sobre el gran problema de la apariencia física relacionada con la depresión que puede llegar hasta la muerte.

En nuestra investigación queremos llegar a comprobar la hipótesis y ver si estamos en lo correcto o no, para después dar una conclusión.

Tipo de investigación:

Documental: por que la información la consultamos de fuentes documentales; pero al mismo tiempo es de CAMPO: porque observamos en forma directa los hechos, pues estamos en contacto directo con los encuestados.

Capítulo

II

2.- Marco Teórico Referencial:

Depresión Del latín depressus, que significa "abatido",

"derribado" es un estado de abatimiento e infelicidad, que puede ser transitorio o permanente. En la mayoría de los casos, el paciente describe su estado, y así lo ven los demás, como derribado, socavado en su potencialidad, debilitada su base de sustentación afectiva, desplazado su eje de acción usual, desganado, hipoérgico. Es uno de los más importantes depredadores de la felicidad humana.

Apariencia

Manifestación externa, dada directamente a los sentidos, de la esencia de las cosas o, con más exactitud, de alguna parte de la esencia.

La apariencia física es medida en términos de "perfil correcto" o "incorrecto", el cual está basado en la "actual definición de belleza". Definiendo de esta manera, para muchas personas, el ser alguien o no serlo. Si el perfil es parecido al "perfil correcto" esa persona se convierte en "alguien", sino, su destino es ignorado al igual que los "anteriores perfiles correctos".

Estadísticas:

Los niveles establecidos de más joven, más alta, más delgada, más pálida están a veces lejos de la realidad de la mayoría de las mujeres.  De hecho, la mujer Norte Americana promedio mide 5 pies 4 pulgadas (1.63 m) de

altura y pesa entre 140 y 160 lbs (64-67 Kg.).  La modelo promedio mide 5 pies 11 pulgadas de estatura (1.80 m) y pesa entre 108 y 117 lbs. (49-53 Kg.).

Los estudios comprueban que el 42% de las niñas en los grados 1-3 de primaria quisieran ser más delgadas.

Capítulo

III

3.- Revisión de la bibliografía.

No hay una bibliografía específica pues esta investigación es dentro del salón de clases de II semestre B de métodos de Investigación II.

Capítulo

IV

4.- Esquema de la investigación:

Y decidimos delimitar nuestra investigación en mujeres de 15-16 años, es decir solo las de nuestro salón…

Y que hacían muchas cosas por

cambiarla así que le pusimos a nuestra

investigación el título de…

Partimos del deseo de saber quién está

a gusto con su apariencia física…

Para saber esto

aplicamos encuestas…

Una limitación que se nos

presentó fue la falta de

disponibilidad de nuestras

compañeras…

Sin embargo, nos basamos solo en las

encuestas bien contestadas…

De ellas obtuvimos que

no todas están a gusto con su

apariencia pero no las hace

sentir tan mal…

Así que investigamos en

diversas fuentes y encontramos que a la mayoría de las adolescentes les

causa depresión su apariencia…

Guerra contra

nuestro propio cuerpo

* Síntesis de la información*

* Diseño de la investigación *

Guerra contra

nuestro propio cuerpo

Depresión: Estado de

abatimiento e infelicidad, que

puede ser transitorio o permanente

Apariencia:Manifestación externa, dada directamente a

los sentidos, de la esencia de las cosas o, con más exactitud, de

alguna parte de la esencia.

La mujer Norte Americana promedio

mide 1.63 m de altura y pesa entre 64-67 kg. 

La modelo promedio mide 1.80 m y pesa

entre 49-53 kg.

El 42% de las niñas en los

grados 1-3 de primaria quisieran ser más delgadas.

La apariencia física medida en términos de

"perfil correcto" o "incorrecto" es si el perfil

es parecido al "perfil correcto" se convierte en "alguien", sino, su destino es ignorado al igual que los "anteriores perfiles

correctos".

Problema: ¿Qué puede

causar la apariencia?

Hipótesis: La apariencia

puede causar la

depresión.

Variable Independiente:

Apariencia

Variable Dependiente:

Depresión

.

Estar en contra tuya,

causa principal de depresión.

Etapas difíciles influyen a

querer modificar nuestra

apariencia.

Tema: Apariencia

física causada por la

depresión en las

adolescentes de 15-16 años.

Hemos estado en conflicto

con nosotras mismas.

Guerra contra

nuestro propio cuerpo

* Métodos y técnicas:

- Heúristico: Es la aclaración, expresión y revelación de la experiencia o son vivencias provocadas por un objeto en un sujeto.

- Fenomenológico: Es entender lo que las personas perciben como importante desde su propia experiencia del mundo.

- Hermenéutico: Este método intenta llegar a conocer la verdadera intención del autor.

- Etnográfico: Su objetivo es examinar y describir los procesos humanos y de grupos culturales: delimitados en un tiempo y espacio: determinando las complejas conexiones que afectan los comportamientos y las creencias.

- Estadístico: Trata con la información, se usa para organizar los datos colectados.

- Muestreo: Procedimiento que al escoger un grupo pequeño de la población: podemos tener un grado de posibilidad que ese pequeño grupo efectivamente posee las características del universo o población que estamos estudiando.

Capítulo

V

5.- Presentación, análisis e interpretación de los hechos:

¿Cómo surge nuestro hecho?

Necesitábamos algo que a nosotras nos interesara realmente conocer e investigar, pues si a nosotras no nos gustaba o creaba interés, era lógico que a nuestros compañeros o al que leyera nuestra investigación mucho menos. Así que entre pláticas surgió el tema de porque nos tardábamos tanto arreglándonos, era por sentirnos bien, por mostrar una buena apariencia física… pero ¿quién se sentía realmente a gusto con su apariencia?

Y fue cuando nos propusimos hablar de la apariencia física pero ese, era un tema muy amplio y debíamos delimitarlo, así que hablamos sobre lo que podría causar la apariencia: La depresión, y como era un trabajo en nuestro salón y queríamos saber quienes se sentía a gusto con su apariencia decidimos delimitarlo en el salón de clases de 15-16 años y únicamente mujeres. Para comprobarlo utilizamos los siguientes métodos:

- Heúristico: Porque algunas veces nos hemos sentido mal con

nuestra apariencia y partimos de poner nuestra vivencias.

- Fenomenológico:Utilizamos este método porque al elegir nuestro tema

tratamos de entender lo que las personas perciben como importante desde sus propias experiencias.

- Estadístico: Lo utilizamos porque al aplicar una encuesta, nos

basamos en la información recolectada e hicimos una representación gráfica.

- Etnográfico:

Porque delimitamos nuestra investigación y explicamos un proceso humano, que es la depresión, debido a una creencia, que es la apariencia física.

Y al aplicar la encuesta nos dimos cuenta de que a la mayoría de nuestras compañeras su apariencia física no le eleva el autoestima, pero que al mismo tiempo tampoco se las baja; ésa no era la respuesta que esperábamos, así que decidimos investigar en fuentes documentales y encontramos que la apariencia física puede causar la depresión, es por eso que el método del muestreo no nos sirvió, porque este dice que al tomar un grupo pequeño de población podemos sacar características del universo.

Nuestra hipótesis se comprueba con las fuentes documentales pero se contrapone a la encuesta realizada en nuestro salón; la explicación que nos propusimos es que debido a la falta de disponibilidad por parte de la persona que realiza la encuesta esta arrojará resultados erróneos.

Entonces nos enfocamos en las encuestas que contenían una mayor respuesta, pues creíamos que estas eran las contestadas con atención y sinceridad y de ellas se obtuvo que nuestra hipótesis era verdadera, porque su apariencia física algunas veces las hacia sentir mal; lo que podría ser depresión pues este es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente como antes se mencionó.

Capítulo

VI

6.- Resumen y conclusiones:

Se concluye que en esta investigación la hipótesis es verdadera tomando en cuenta las investigaciones anteriores obtenidas de fuentes documentales.

Hipótesis: la apariencia física causa depresión.

Resultado: positivo

Una de las sugerencias para investigaciones ulteriores es que cuando aplique una encuesta hágala en personas que parezcan dispuestas a contestarla; sino los resultados de estas serán erróneos.; Realice su investigación con tiempo necesario, y mucha disposición, elija un tema accesible y que le interese mucho, recuerde que hay veces que la información es poco disponible pues tal vez ese tema no es difundido o no crea interés a otras personas mas que a usted.

Y como conclusión nuestra es que no hay que fijarse en lo físico lo importante es quererte tal y como eres no lo destruyas, es el único que tienes y que lo tendrás hasta que mueras lo más importante es aceptarte tal y como eres.

Capítulo

VII

7.- Bibliografía:

http://boards.porlabellezareal.com/forum/messageview.aspx?catid=53&threadid=134&STARTPAGE=6&FTVAR_FORUMVIEWTMP=Linear

http://4realwomen.com/espanol/index.php?option=com_content&task=view&id=33&Itemid=26

Capítulo

VIII

Apariencia

Mujeres que leshace sentir mal suapariencia

Mujeres que no leshace sentir mal suapariencia

Mujeres que aveces les hacesentir mal suapariencia

8.- Anexos y apéndices:

Resultados de la Encuesta:

Mujeres que les hace sentir mal su apariencia 0Mujeres que no les hace sentir mal su apariencia 12Mujeres que a veces les hace sentir mal su apariencia 2

Mujeres que les preocupa su apariencia física 13Mujeres que no les preocupa su apariencia física 1Mujeres que les preocupa mucho su apariencia física 0

Apariencia

Mujeres que lespreocupa suapariencia física

Mujeres que no lespreocupa suapariencia física

Mujeres que lespreocupa muchosu aparienciafísica

*Ilustraciones:

Tristeza

Depresión

Aislamiento

Apariencia

Modelos

Cánones

Material Suplementario:

INVESTIGACIONES.

Una psicóloga de la University of Buffalo, en Nueva York, halló que algunas personas pueden volverse ansiosas y suponer que recibirán el rechazo de los demás por su apariencia física. Ser altamente sensible al rechazo por la apariencia puede tener efectos negativos graves en la salud mental y física, dijo la doctora Lora Park, directora del Self and Motivation Research Laboratory de la universidad

Su estudio demuestra también que los pensamientos positivos y de autoseguridad, como los lazos cercanos con otros, pueden proteger a las personas de los efectos dañinos del temor al rechazo por la apariencia.

Park desarrolló una escala de sensibilidad al rechazo basado en la apariencia (ARS, por sus siglas en inglés), que mide el nivel de ansiedad con el que las personas esperan ser rechazadas según su apariencia.

La experta aplicó la escala a 242 estudiantes universitarios y halló que las personas con alta calificación ARS eran propensas a fundamentar su autoestima en su apariencia y a autocalificarse como sin atractivo físico.

También tendían a tener baja autoestima, altos niveles de neurosis, lazos inseguros y hábitos alimentarios poco saludables.

"Los hombres y las mujeres que dijeron ser sensibles al rechazo basado en la apariencia mostraban una preocupación nada saludable por el cuerpo y el peso", declaró Park a través de un comunicado.

"Evitaban comer cuando tenían hambre, hacían ejercicio compulsivamente y recurrían a los atracones y a las purgas", dijo Park.

Park agregó a Reuters Health: "Lo que me pareció

fascinante fue que aún después de controlar la baja autoestima, la neurosis y los lazos inseguros, todos signos que en estudios previos demostraron predecir los desórdenes alimentarios, la elevada preocupación por la apariencia sigue teniendo un poder predictivo único".

En un seguimiento, Park halló en las personas con altas calificaciones ARS que sólo pensar lo que no les gustaba de su apariencia ya les causaba depresión.

"Sólo pedirles a las personas que elaboren una lista con lo que no les gustaba de su apariencia, ya sea su peso, la altura, tener acné o alguna otra característica facial o corporal, fue suficiente como para que aquellas con alta sensibilidad al rechazo se sintieran solas, rechazadas, no queridas y aisladas", sintetizó la especialista.

En cambio, las personas con bajas calificaciones en la ARS no mostraron sentimientos negativos cuando se les pidió pensar en características negativas de su apariencia.

Los resultados de un tercer estudio sugieren que existen formas de reducir los efectos de la ansiedad por el rechazo según la apariencia física.

Cuando Park les pidió a los participantes con altas cifras en la ARS que pensaran y se concentraran en sus fortalezas o relaciones existentes, se sintieron mejor con ellos mismos.

"Recordar las fortalezas o las relaciones personales fue suficiente para reducir los efectos dañinos de pensar sobre los aspectos negativos de la apariencia", dijo Park.

Esto destaca "el poder de los pensamientos positivos y la importancia de tener apoyo social y relaciones cercanas", añadió la experta.

Diez Pasos Hacia una Imagen Positiva

Una lista no puede automáticamente decirte como convertir esos pensamientos negativos en relación a tu cuerpo en pensamientos positivos, pero si puede ayudarte a pensar en nuevas maneras de verte a ti misma(o) y a tu cuerpo de una forma saludable y satisfactoria. Mientras más practicas esto más posibilidades tienes de sentirte feliz con quien eres y feliz con la figura natural de tu cuerpo.

1. Aprecia todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti. Cada día tu cuerpo te acerca más a tus sueños. Celebra todas las increíbles cosas que tu cuerpo hace por ti – correr, baliar, respirar, reír, soñar, etc.

2. Mantén una lista de 10 cualidades que aprecias de ti misma(o) – cualidades que no estén relacionadas a cuánto pesas o cómo te ves. Lee esta lista con frecuencia. Añádele a la lista a medida que te das cuenta de otras cualidades que aprecias de ti misma(o).

3. Recuerda que la "belleza verdadera" no está simplemente relacionada a la profundidad de la piel (el cuerpo). Cuando te sientes feliz contigo misma(o) y feliz de la persona que eres, te desenvuelves de una manera segura, te aceptas a ti misma(o), estas mas receptiva(o) a nuevas ideas. Todos estos sentimientos pueden hacerte sentir bella/guapo sin importar si te ves como un súper modelo. La belleza es un estado mental, no una condición de tu cuerpo.

4. Mírate a ti misma(o) de una manera total. Cuando te ves a ti misma(o) en el espejo o en tu propia mente escoge en no enfocarte en partes especificas de tu cuerpo. Mírate a ti misma(o) como quisieras que otros te vieran – como una persona en su totalidad.

5. Rodéate de personas positivas. Es más fácil sentirse bien con uno misma(o) y con nuestro cuerpo cuando uno se rodea de personas que nos apoyan y le dan importancia y reconocen que lo que en realidad cuenta es como uno es por naturaleza.

6. Manda a callar a esas voces internas que dicen que tu cuerpo no es el "correcto" o que eres una "mala" persona. Tú puedes reemplazar esos pensamientos negativos por pensamientos positivos. La próxima vez que tu auto-estima se ve afectada por tus pensamientos negativos piensa rápidamente en afirmaciones que pueden ayudar a subir nuevamente tu auto-estima.

7. Utiliza vestimentas que sean cómodas y que te hagan sentir bien en relación a tu cuerpo. Trabaja con tu cuerpo no en su contra.

8. Conviértete en un crítico de los mensajes de la sociedad y de los medios de comunicación. Presta atención a las imágenes, eslóganes o actitudes que hacen sentirte mal contigo misma(o) y con tu cuerpo. Protesta en contra de estos mensajes: escribe una carta a los publicistas o háblale en voz alta o en tu mente a las imágenes o mensajes.

9. Piensa en algo agradable que puedes hacer--algo para hacerle saber a tu cuerpo que lo aprecias. Toma un baño de espuma, toma una siesta, busca un lugar donde puedes relajarte y sentirte en paz.

10. Utiliza el tiempo y energías que pasas preocupándote por la comida, calorías y tu peso en tiempo y energías en los cuales podrías ayudar a otra persona. Algunas veces el ayudar a otra persona hace que te sientas mejor contigo misma(o) y al mismo tiempo contribuyes a cambios positivos en el mundo.