Jugos Dieteticos Naturales Para Bajar De Peso

¿que puedo hacer para carmar la anciedad me da muchahambre.

ayuda no quiero engordar mas soy obesa

Se recomienda una dieta muy sana, de fácil elaboración,que contenga abundantes verduras, frutas, fibras,pescados, u otros tipos de carnes magras. Es necesariobeber mucho líquido y por ser mujeres y ansiosas, debenver los resultados rapidamente.

Caminar durante 40 minutos continuos por día y masticarcada bocado. Sentarse a la mesa y concentrarse en elacto de comer son importantes, para ayudar a que losresultados perduren en el tiempo.

Aquí la dieta para una semana, que permite bajar 3 kilos,

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pero la clave está en el metabolismo.

A por la dieta:

El desayuno es común a todos los días. El almuerzo y la cena son intercambiables. Lo indicadoen el almuerzo puede cenarlo y lo referido para la cenapuede almorzarlo.

Son cuatro comidas por día; desayuno, almuerzo,merienda y cena. Trate de evitar las colaciones, porquelas personas ansiosas, tienden a generar mayoresniveles de insulina y esto les dificulta la pérdida de peso.

Desayuno para todos los días:

Café descafeínado, o té u otra infusión con lechedescremada y con edulcorante artificial Una tostada de pan integral con 1 cucharada de quesoblanco u otro tipo magro (bajo contenido de grasa)

Merienda para todos los días:

Yogur descremado del sabor que prefiera sin azúcar.

Le proponemos diferentes alternativas de almuerzo ycena; usted elige la que quiera para cada día de lasemana, puede repetir las veces que quiera la que másle guste y no comer nunca la que no tolere.

Almuerzo:

Alternativa 1

Caldo instantáneo dietético Ensalada de tomates, pimiento y media lata de atún alnatural condimentado con 1 cucharadita de aceite deoliva, vinagre y poca sal. Una manzana.

Alternativa 2

Sopa de verduras instantánea dietética Espinaca, o acelga (puede ser congelada) con 1 huevo y1 cebolla picada en sartén de teflón, combinado junto averduras frescas, como lechuga. Una naranja.

Alternativa 3

Sopa de verduras dietética instántanea Ensalada con 2 cucharadas de arroz arroz integralcocinado con espinaca, lechuga, cebolla, champigñones(hongos) poca sal y jugo de limón. Puede variar elcontenido de la ensalada, de acuerdo a su gusto. Compota de 1 ciruela, o pera con edulcorante.

Alternativa 4

Sopa de verduras casera Un filete de carne de lomo a la plancha, o grillado conensalada fresca condimentada con 1 cucharadita deaceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre. Una manzana verde.

Alternativa 5

Caldo desgrasado Salpicón de ave condimentado con 1 cucharadita deaceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre. Una naranja, o dos kiwis.

Cena

Alternativa 1

Sopa de verduras instantánea dietética Un plato de tomatitos cherry (pequeños), trozos de pollo,pickles, palmitos, champiñones cocidos y naranja y pomelo (toronja) combinados.

Alternativa 2

Sopa de verduras casera o instantánea diet Un filete de lenguado, u otro pescado hervido en salsade tomates sin aceite junto con trocitos de calabaza,zanahoria y morrones. Una porción de ensalada de frutas sin azúcar.

Alternativa 3

Sopa instantánea de verduras dietética Una porción de pollo a la parrilla sin piel con ensalada dezanahoria rallada y lechuga condimentado con jugo delimón, 1 cucharadita de aceite de oliva extravirgen, o sojay poca sal. Una naranja, o dos mandarinas.

Alternativa 4

Caldo desgrasado Una porción de pescado envuelto en papel de aluminio,cocinado al horno durante 15 minutos. Previamentecondimentelo asu gusto, utilizando especialmente muchoperejil y si a usted le agrada y su pareja lo soporta, ajo. Ensalada de lechuga, tomate y cebolla condimentadacon una cucharadita de aceite de oliva extravirgen, pocasal y vinagre. Helado frutal (porción pequeña), o un flan dietético.

Alternativa 5

Sopa de verduras instantánea dietética Una papa (patata) al horno envuelta en papel aluminio,rellena con salsa de 1 cucharada de queso blancodesgrasado mezclado con cebolla de verdeo picada ymorrones al natural en cubitos. Puede reemplazarlo porun papa a la Suiza, o por una puré de papas Un melocotón (durazno), o una banana

Te invito a mi web ahi las chicas dejam sus inquietudescon respecto a las cuestiones de peso hjay vaias chicasque tiene hipo e hipertiroidismo, diabetes, tac etc, yohice 2 años de nutricion nada mas y algo d edietas se.

tengo una web dedicada a la belleza femenina y tienedietas trucos de belleza habla sobre moda acne,ejercicios rutinas tablas de calorias tipos de depilacion,hay una depilacion que se hace con azucar comun yagua sabias?? comod esinfectar granitos??? coloca unaaspirineta en agua ibia y untalo en la cara, sus problemas y hay un espacio para hablar de nieustroproblemas tambien tiene un chat privado http://secretodemujer.foroactivo.com

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¿como hacer la dieta de la luna.

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¿como hacer la dieta de la luna.quisiera de alguien me diga como funsiona la dieta de la LUNA y sushorarios..gracias mil!!!!

QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LALUNA NUEVA Y LLENA Agua mineral, cualquier infusión,té común, té sabor izado, café, mate, mate cocido. Jugosde fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin lafibra. Jugos envasados únicamente los que nocontengan azúcar. Únicamente esta permitido el uso deedulcorantes. Caldos naturales desgrasados odietéticaos QUE ESTA PROHIBIDO INGERIR EN EL DIA DE INICIODE LA LUNA NUEVA Y LLENA No consumir duranteesas 26 horas sal, azúcar, caldos en cubitos oconcentrados, jugos con pulpa y azúcar agregada, lecheo lácteos, ni siquiera yogurt dietético DURANTE LA FASES DE MANTENIMIENTOCRECIENTE Y MENGUANTE En estas fases la dieta se realiza de la misma forma conla diferencia que en lugar de ser un ayuno completo esun medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta,donde podrá incluir a los líquidos permitidos en las otrasfases, frutas y ensaladas verdes, o un yogur y el puré de1/2 calabaza o gelatina diet con frutas. Vea que decimoso, no se debe comer todo eso sino elegir la combinaciónque mas prefiera y como siempre beber abundanteliquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, tésabor izado, café, mate, mate cocido. Jugos de frutanatural sin agregados de azúcar. Pésese antes decomenzar la dieta y al finalizar la misma y vea queresultados tuvo. Sepa que es importante mantener elayuno de lo contrario no tendrá efecto. RECUERDA BEBER MUCHA AGUA Y ABUNDANTELÍQUIDOS EN GENERAL!!! La Hora que figura como cambio de la luna es la de(Greenwich) y son datos suministrados por elObservatorio Astronómico de San Diego por lo que sonexactas

DIETA DE MANTENIMIENTO PARA TENER EN CUENTA: En los días anteriores y posteriores a los ayunos de ladieta de la luna es importante mantener una dietaequilibrada y que nos mantenga en el peso deseado.Para ello les damos una sugerencia sobre lo que sepuede comer sin aumentar esos kilos que bajamos. Si usted ya tiene una dieta dada por su nutricionista nola cambie. Siempre ante cualquier duda es importanteque consulte con un medico. Verduras: Se pueden comer la cantidad que se deseehasta quedar saciado. Las verduras pueden ser frescas,a la plancha, hervidas o al horno. Aderezadas con un

poco de aceite, limón o vinagre. Pueden utilizarsetambién hierbas aromáticas, como el orégano ... Carnes: Unos 150 gramos al día de las carnes menosgrasas, como las de pollo, aves Pescados: Hasta 200 gramos, tanto de pescado blanco como azul.Hervidos, a la plancha o al horno. Arroces, fideos y otras pastas: Es aconsejable no abusarde estos alimentos. De tomarlos, hacerlopreferentemente en el almuerzo y en porcionespequeñas. Frutas: Se tomarán dos piezas de fruta al día. Seaconseja tomarlos frescos, o como máximo al horno(manzanas asadas), pero siempre entre comidas. Comodesayuno o merienda son ideales. No es aconsejablecomerlas como postre después del almuerzo o cena. Leche, yogures y quesos: Tanto la leche como losyogures serán descremados, y los quesos poco grasos odiet. Se aconseja comer a diario una porción. Infusiones: Todas están permitidas y se podrán tomar acualquier hora del día. Se tomarán sin azúcar ni miel. Noes aconsejable consumir bebidas colas. Pan: Sólo se tomará la cantidad indicada en cada dieta.Es preferible pan integral que galletitas Agua: Debe beberse al menos de litro y medio a doslitros de agua. EJEMPLO DE DIETA Duración y contraindicaciones Nose trata de una dieta demasiado rígida, de hecho, seconsidera que unas 1.200 calorías es el aportenecesario por una persona adulta que no realiza grandesesfuerzos físicos. El tiempo ideal para realizarla es como mínimo durante15 días, a partir de los cuales puede prolongarseindefinidamente. En el caso de personas que realizangrandes esfuerzos físicos, será necesaria la revisión porparte de un médico o dietista, a fin de aportar lascalorías necesarias. Sobre la dieta Los diferentes menús pueden serseguidos en el orden que se desee, respetando siemprelas cantidades. Todas estas comidas pueden iracompañadas de unos 100 gramos de fruta y un poco depan, nunca más de unos 50 gramos diarios (dos o tresrebanadas). Resulta especialmente recomendable el panintegral, no porque engorde menos sino porque aportamás fibra, lo que significa mayor sensación de saciedad.Muy en contra de lo que pueda pensarse, consumircantidades menores a las recomendadas no ayuda aperder peso más deprisa, por el contrario: provocan unamayor sensación de hambre y, finalmente, el recurso alpicoteo, que contrarresta todo el esfuerzo realizado conlos menús. COMIDA

Menú 1 Primer plato: Lentejas (100 gramos) guisadascon pimientos, zanahoria, ajo, tomate Segundo plato:Pescado (100 gramos) fritos. Menú 2 Primer plato: Fideos (50 gr) con salsa detomates. Segundo plato: Mejillones al vapor Menú 3 Primer plato: Coliflor (200 gramos) rebozada conclara de huevo. Segundo plato: Pollo (100 gramos) a la plancha conensalada varia

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como realizar la dieta de la luna.

ANTES DE COMENZAR LA DIETA LEEATENTAMENTE

Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestrasvidas, en forma muy positiva. Para aprovechar lasinfluencias sobre nuestro organismo, hay una buenaoportunidad siguiendo esta dieta de la luna, que teayudara a bajar de peso y desintoxicara tu organismo.Para mantener el peso y que no vuelvan esos kilos demas que se pierden durante el ayuno completo de laLuna Nueva y LLena, te recomiendo una dieta demantenimiento (ver) que la puedes intensificar losperiodos de cuarto Menguante (ver) y cuarto Creciente(ver) con un medio ayuno.

Ver una dieta de mantenimiento>>>

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Uno de los factores que más influye en la pérdida depeso es la capacidad de nuestro organismo de absorberagua y esto está ligado a la fuerza de atracción queejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medidacuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta estábasada en la teoría de que los líquidos del cuerpotienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como sesabe, son provocados por la influencia de la luna. LaDieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26horas a partir del cambio de fases de la luna (ver), esdecir un día completo mas 2 horas. Durante este periodose debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto esdesintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg.

DURANTE LA FASES DE AYUNO TOTAL LUNA NUEVAY LLENA

QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LALUNA NUEVA Y LLENA

Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate,mate cocido. Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sinla fibra. Jugos envasados únicamente los que no contenganazúcar. Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes. Caldos de verduras caseros o dietéticos colados. QUE ESTA PROHIBIDO INGERIR EN EL DIA DE INICIODE LA LUNA NUEVA Y LLENA

No consumir durante esas 26 horas

Sal Azúcar Caldos en cubitos o concentrados Jugos con pulpa y azúcar agregada Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurtdietético. DURANTE LA FASES DE MANTENIMIENTOCRECIENTE Y MENGUANTE

QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DELCUARTO CRECIENTE Y MENGUANTE

En estas fases la dieta se realiza de la misma forma conla diferencia que en lugar de ser un ayuno completo es

un medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta,medio ayuno significa que se pueden consumir algunosotros alimentos.

Se podrá sumar a los líquidos permitidos en las fases deluna llena y nueva solo una opción de las siguientes

Frutas ó Ensaladas verdes ó Un yogur y el puré de 1/2 calabaza ó Gelatina diet con frutas. Vea que decimos ó, no se debe comer todo eso sinoelegir la combinación que mas prefiera y como siemprebeber abundante liquido. Agua mineral, cualquierinfusión, té común, té saborizado, café, mate, matecocido. Jugos de fruta natural sin agregados de azúcar.

Muy importante: Pésese antes de comenzar la dieta y alfinalizar la misma y vea que resultados tuvo. Sepa quees importante mantener el ayuno de lo contrario notendrá efecto.

El ayuno completo cumple el efecto solo en los cambiosde luna luego debe realizar una dieta balanceada.Entiendase por dieta balanceada que debe contenertodos los nutrientes necesarios para una buenaalimentación. No comer o comer mal es muy peligrosopor lo que le recomendamos que aprenda a comer bienesto significa comer de todo en porciones normales.

Esta dieta es para cualquier persona ya que se trata deun ayuno de un día pero ante la menor duda o si tienealguna patología en especial (diabetes, cardiacas etc.)debe consultar con un médico.

RECUERDA BEBER MUCHA AGUA Y ABUNDANTELÍQUIDOS EN GENERAL!!!

Ante cualquier duda consulta a tu médico.

ENERO DE 2007

1 2 3 Luna Llena

Ayuno 1:57 PM 4 Fin Dieta

Ayuno 3:57 PM 5 6 7 8 9 10 11

C.Menguante

Medio Ayuno 12:45 PM 12 Fin Dieta

Medio Ayuno 2:45 PM 13 14 15 16 17 18 19 Luna Nueva

Ayuno 4:01 AM 20 Fin Dieta

Ayuno 6:01 AM 21 22 23 24 25 C.Creciente

Medio Ayuno 11:01 PM 26

Pasada 1 hora y un minuto de las 12 de la noche del dia26 27 Fin Dieta

Medio Ayuno 1:01 AM 28 29 30 31

Checate las fechas y horas de la dieta en esta pagina

http://www.cometamagico.com.ar/dieta_lun...

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Alguien conoce la dieta que es a base de chile piquin,miel,aguadestilada,y limon.

Si Alguien sabe de esta dieta por favor diganme como se ase,he escuchado deella pero no se que cantidades ni como se ase.

si, mira es una cucharada mediana de chile, 1 de miel enun vaso de agua destilada, lo ke hace esto es matarte elhambre, todo esto es por la mañana y por la noche, perola verdad aparte de ke te hace daño cañonnn, te puededar una gastritis marca diablo´por el agua destilada, esatiene mas ke nada un uso industrial, no es recomendablesu consumo humano, si kieres hay otra mezcla ke tesirve para bajar de peso y no es dañina, mira es un vaso de jugo de uva de preferencia ke sea naturaly una cucharada grande de aceite de olivo, esto es enayunas y antes de acostarte, el aceite de olivo depreferencia ke sea 100% virgen, si no el jugo dietetico ketampoco es dañino ...contiene jugo de toronja, apio,piña,papaya, nopal todo esto es licuado, en ayunas..estosi funciona pero recuerda ke la constancia es lo masimportante, esto con un poco de caminata o aerobicos en15 dias empiezas a ver resultados, solo acuerdate ke elejercicio es recomendable hacerlo por lo menos de 30 a40 minutos para ke empieces a kemar grasa, obvio cuidatu alimentacion, consume fibras, el all bran es buenisimo,te limpia super bien el estomago, y toma de 2 a 3 litrosde agua diarios..suerte y no consumas la dieta delchile...cuidate bye

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¿alguna pastilla quemadora de grasa.alguna pastilla, capsula que ayude a quemar grasas... como de esas quevenden en las farmacias, que sea natural, obviamente ayudado de ejercicio....gracias

Ninguna es buena las pastillas tienen efecto rebote nolas recomiendo. Para bajar peso debes dejar la comidarápida, jugos envasados y refrescos. Puedesconsumirlos pero de vez en cuando y no en cantidadesgrandes. Comé mucha verdura,si es cruda, mejor: ofrecemuchos minerales y vitaminas, aporta las caloríasnecesarias y sacia.toma mucha agua,tambien comecarne. Antes de comer, conviene tomar un jugo de naranja,limón o pomelo, o, en su defecto, un caramelo ácido.Está comprobado que disminuye la ansiedad y, porconsiguiente, el hambre voraz. Tomar 30 minutos para comer,al menos 30 minutos paracomer y se debe masticar cada bocado al menos 15segundos concentrándose en su sabor. De esta forma elcerebro se dará cuenta de que el estómago está lleno. Sise come a gran velocidad, el cerebro no podrá percibir lasaciedad y, por ello, se tenderá a comer de más.Lascomidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas,pues aumentan las calorías que sólo se necesitancuando haces mucho ejercicio. Si aveces te da hambrelo ideal sería que tengas siempre snacks dietéticos obajos en calorías y que los comas de merienda (siemprea una misma hora) para que tu cuerpo siempre tengaalgo en el estómago. Tambien cuando tengas hambre,comas fruta, toma agua tambien cuando tengashambre,tambien puedes comer gelatina, siempre ycuando sea light, resulta que puedes comerte hasta 5litros de gelatina y no te pasa nada, al contrario, lagelatina es buena para la salud del cabello y las uñas. Siquieres puedes hacer ejercicios aeróbicos como correr,bicicleta,sube y baja escaleras,saltar a la cuerda, caminaetc.

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Hoy mas que nunca nesecito de la ayuda de todos ustedesporfavor ayuda, nunca eh podido enternder eso de las.

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dietas, se me hace muy complicado, y la verda me urge perder peso, ya que misalud esta empesando a ser afectada.Nunca me habia querido poner en dietaporque me gustaba como estaba como me miraba, pero en los ultimos 5 mesesaunmente mas peso, y ahora si me quiero poner a dieta, nesecito saber quesignifica 20...

Cuando vayas a comprar un alimento fijate en lainformacion nutrimental, ahi viene la cantidad decarbohidratos o etc. que este alimento contiene.

OJO! por ejemplo puede decir que una bolsa de papitastiene... no se, digamos 25 gramos de carbohidratos PORPORCION!! asi que fijate en cuantas porciones tiene labolsa, eso tambien lo dice en la tabla de informacionnutrimental y puede que la porcion sea muy pequeña, sila bolsa es grande tiene varias porciones adentro... asique si te comes la bolsa entera te comes dos o tresveces mas los 25 carbohidratos de una sola porcion.

Antes que nada empieza por limitar el numero de tortillaso pan que comes al dia, para esto lo que yo hago escalentarme el numero de tortillas que me voy a comer, nocalentar para todos y agarrar conforme me de hambrepor que asi me como hasta 5 tortillas y ni en cuenta,, asique por ejemplo calienta dos para la comida y si te lasacabas ya no calientes mas, o calienta solo una y en lacena puedes comerte un pan u otra tortilla... Otra cosaque debes hacer es NO A LOS REFRESCOSindependientemente de que tengas unos kilitos de mas oestes bien estos dañan mucho la salud ---> Aunque seandieteticos!!!... mejor cambialos por aguas naturales ojugo, que aunque tenga mas azucar no tiene tantosquimicos como la soda... Come mucha ensalada y añade verduras de colores a tudieta, y mucha agua, entre comidas si te da hambre unyoghurt natural o pepinito con limon y chile, cosasnaturales para botanear... Eso y caminar/trotar una media hora, o ejercicio ligero, yveras que empiezas a sentirte mucho mejor y a bajarpeso (tal vez lo hagas despacito pero seguro)

Bueno esta es mi recomendacion te deseo mucha suertepara bajar de peso!! Si quieres algo mas concreto ysaludable te recomiendo la dieta Kitakilos... la decarbohidratos bajas Rapidisimo! (3 k la primera semana)pero como bajas mucho el nivel de verduras y frutas quecomes no me gusta mucho, la de kitakilos es masbalanceada...

suerte!!! :D

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¿Necesito una dieta para adelgazar 20 kilos ..wenas, necesito una dieta o consejos para adelgazar 20 kilos en 1 mes o en 2 maximo espero su ayuda !! grasiias

hOLa .......

Aquí te presento varias formas para bajar esa pansitha ylucir esbelta para esa ocasión especial, y salir hermosaen las fotos de recuerdo.

Son métodos naturales y efectivos a los que puedesrecurrir con moderación cuando en verdad los necesites.

Linaza en polvo: en ayunas tómate dos cucharadas depolvo de linaza con jugo de fruta (de preferencia, piña), otambién puedes echarle las cucharadas a tu cereal.

Resultado: 1 kilo en una semana.

Licuado de nopal: prepara un concentrado de medionopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón,1 ramita de perejil y el jugo de 2 naranjas. Bébelo antesde cada comida.

Resultado: de 1 a 2 kilos en una semana.

Té de limón y aceite de oliva: tómate una taza del jugode un limón con una cucharadita de aceite de oliva. Estoes ideal para bajar el abdomen.

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Jugo quemagrasa: en ayunas tómate medio vaso de jugode uva con 2 cucharadas de vinagre de manzana y unacucharada de linaza en polvo.

LO KE NO FUNCIONA:

Hechos Sobre La Pérdida de Peso:

Los Alimentos Bajos En Grasas NO FUNCIONAN.

No puedes perder peso recurriendo a Las Dietas Bajasen Grasas. Los alimentos bajos en grasas han sidopopulares durante más de 15 años, pero nuestrasociedad está incrementando su sobrepeso cada añoque pasa. Este sólo hecho debería decirte que ingerir unmenú rigurosamente bajo en grasas no es la respuestapara perder peso.

Las Dietas Bajas En Calorías NO FUNCIONAN.

Tampoco perderás peso usando un Plan Dietético BajoEn Calorías. De hecho, comer pocas calorías es lo peorque puedes hacerle a tu cuerpo, porque solamente harásmás lento el motor de quemar grasa y arruinarás lasposibilidades de perder peso (con las dietas bajas encalorías puedes perder unos cuantos kilos de peso enlos primeros días, pero después de eso toda la pérdidade peso se detendrá -- conocido como un estancamientoen las dietas). Nunca podrás estar delgado matándotede hambre.

Los Planes Bajos En Carbohidratos NO FUNCIONAN.

Probablemente encontrarás muy difícil adelgazar usandoun Plan de Dieta Bajo en Carbohidratos. Las dietasbajas en carbohidratos se han vuelto muy populares enlos últimos dos años, pero el problema con los menúsbajos en carbohidratos es que son muy estrictos y MUYDIFÍCILES DE SEGUIR para la gente promedio. Losmenús bajos en carbohidratos tienden a robarle muchaenergía a tu cuerpo (carbohidratos) y hacen casiimposible permanecer en el programa durante muchotiempo. Esta es la razón de porque muchas de laspersonas que elijen seguir esta dieta encuentran difícilseguir un menú estrictamente bajo en carbohidratos.

Debes comer 6 veces al dia pero cosas ligeras y comertus raciones de frutas verduras y carnes

para mas rapido haz ejercicio pon la musica ke te guste yhazlo te parecera rapido. has aerobics y tu estomago se comenzara a aplanar no comas chatarra postres o refrescos

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¿Consejos para perder unas libras que tengo demas.conocen algun remedio natural para perder unas libritas de mas que tengo, mimarido dice que me veo bien como estoy, que no le gustaria que perdierapeso, (los hombres no conocen la definicion de figura esbelta) pero yo piensoque es insaludable las libritas demas.

Busca en Walgreens o en Walmart el jugo o liquidodietetico 48-hour miracle diet. Esta dieta dura 48 horasque son 2 dias y debes tomarte la mitad un dia y la otramitad, el otro dia. Ingerir una sola comida completadiaria. Ellos prometen que bajaras 10 libras en 48 horas,pero al menos te aseguro 6. Es bueno para actividadesde ultimo momento en los que quires entrar en alguntraje que no te esta sirviendo por subier par de libritasextras.

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De Peso Jugos Dieteticos Naturales Para BajarTE VOY A DAR LA CLAVE CORRECTA PARA BAJAR DE PESO Y NO VOLVER A ENGORDAR.LAS DIETAS BAJAS EN GRASA NOSIRVEN PARA ADELGAZAR AL CONTRARIO FAVORECEN LA OBESIDAD DEJA DE COMER ALIMENTOS DIETETICOS Y LIGHT ESO ESCONSUMO MASIVO PARA LAS EMPRESAS Y BASURA PARA EL ORGANISMO , SI QUIERES BAJAR DE PESO RAPIDO ELIMINA PORCOMPLETO LOS CARBOHIDRATOS QUE SON LOS UNICOS CAUSANTES DEL SOBRE PESO A LA MEDIDA QUE VAYASCONSIGUIENDO TU PESO IDEAL LOS VUELVES A CONSUMIR PERO CUIDADO MODERADAMENTE LOS MAS PELIGROSOS SON LOSQUE SE ENCUENTRAN EN EL AZUCAR Y LA HARINA BLANCA LAS ETIQUETAS INDICAN EL INDICE DE CARBOHIDRATO CONSUMEALIMENTOS ALTOS EN CALORIAS DE GRASA Y PROTEINA Y POCOS CARBOHIDRATOS.ALIMENTATE CON MUCHA PROTEINAANIMAL CON GRASA, PERO NADA DE EMBUTIDOS CARNES NATURALES VERDURAS QUESO TIPO MOZARELA O GRASOSOSHUEVOS. FRUTAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS FRUTOS SECOS O NUECES COME HASTA SACIARTE SIN AGUANTAR HAMBREESTOS ALIMENTOS NO PRODUCEN ANSIEDAD ES POR ESO QUE NO ESTAS PENSANDO TODO EL TIEMPO EN COMER YADELGAZAS YO ESTABA ATRAPADA EN LA OBESIDAD Y GRASIAS AL LIBRO LA REVOLUCION DIETETICA DEL DOCTOR ATKINS MECAMBIO LA VIDA. SI QUIERES MAS ASESORIA CON GUSTO TE LA DARE TE INVITO A LEER MI BLOG JOHANA-DIETAATKINS.BLOGSPOT.COM

Mira mi consejo quiza no sea el mejor pero yo soy comedora compulsiva, tengo sobrepeso poco, pero si no hubiera puesto un altoestaria mucho peor, por que yo puedo comer desde que me levanto hasta que me acuesto en cantidades alarmantes, llegue a ir condoctores que me daban medicina (muy cara) adelgazaba y luego el rebote, ahorita tengo como un año cuidandome con unas pastillasnaturales que se llaman pso exacto(pregunte a mi dra. y dijo que no tienen nada perjudicial)Estas pastillas no adelgazan, pero te quitanel hambre maravillosamente, entonces en lugar de comerme una hamburguesa doble y papas grandes, solo puedo comer si acaso 1hamburguesa chica y olvida las papas y no se me antojan las harinas aun viendolas.Maravilloso no? Yo no las vendo pero tienen paginaen internet busalas y que bueno que hagas algo antes de que sea mas dificil Suerte!

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

La Dieta de la Luna( Ayuda a eliminar liquido)

La dieta de la luna se debe hacer bajo la influencia de cualquiera de las cuatro fases lunares, consecutivas o alternadas. (Luna nueva,cuartocreciente, luna llena y cuarto menguante.) Se debe comenzar una hora antes de que cambie de fase la luna y durante las veinticinco horas seguidas y sin interrumpirse. Durante las horas que dura el régimen no se debe comer ningún tipo de alimento sólido, pero si se pueden tomar líquidos (agua mineral,café, té y mate sin azúcar) la cantidad que se desee. Los demás días se debe comer normalmente. Ejemplo: si el día 23 de agosto la luna cambió a la fase luna nueva a las 10hs. 22m., el régimen debió comenzar una hora antes, es decira las 9hs 22m. y terminarlo el día siguiente (24 de agosto) a las 10hs. 22m. Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto estáestrechamente ligado a la fuerza de atracción, demostrada ampliamente, que la luna ejerce sobre los líquidos, aún más cuando la lunacambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas -como se sabe, provocados por la influencia de la luna. El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas horas

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potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso. Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de loslíquidos incluso en los días sucesivos. Naturalmente, esto variará según las costumbres dietéticas y la constitución de la persona. Si serealiza en el marco de una alimentación equilibrada, con un contenido en calorías proporcional al gasto energético. Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua de hervir las verduras, licuados de verduras, frutasy agua. Sólo se puede comer fruta si es en jugo o licuada, pero nunca entera. Elige variedades que contengan poco azúcar. Si sepreparan licuadas puedes ponerlas bien limpias y dejar la piel. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido a lo largo del día. No sedebe tomar leche, ni alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas. El café y el té están permitidos en pequeña cantidad, si puedes, esmejor abstenerse. Hay que seguir el horario con exactitud y es imprescindible ayunar 24 horas seguidas a partir de la hora que empieza el cambio de faselunar. Eso quiere decir que si el cambio de fase del 20 de julio es a las 3:20 de la madrugada. No es preciso levantarse a esa hora paracomer, sino que ese día sólo tomaremos líquidos para desayunar y hasta levantamos al día siguiente. Pero sí el cambio de fase es el 3de Agosto a las 8: 14 de la mañana, podemos desayunar algo sólido antes de esa hora y luego realizar el ayuno. Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya que además de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné.Es imposible asegurar que todo el mundo que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3 kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos kilos ytienen retención de líquidos tendrán mas posibilidades de éxito pero en cualquier caso, se pierde peso.

Cuando es luna llena, solo se consumen liquidos y manzanas por lo menos eso hacia una amiga mia........bajaba 1 kiloy cuandoterminaba la dieta engordaba 3.......dicen que no es efectiva

come de todo menos media luna

Debes comer todos los dias...menos los dias donde haya luna llena!

te informaron mal...yo no estoy a dietaaaa! jejeje

En realidad no creo que ingerir agua destilada sea muy sano...

vas a terminar con tu estomago con esa barbaridad, la unica dieta que funciona es cambiar tus habitos para balancear las cantidades decarbohidratos, proteinas y grasas que consumes en el dia. Lo demas no es sostenible, causa efectos secundarios en tu salud o essimplemente una tomada de pelo.

No yo no.... Pero se oye medio asquerosa no crees???

aparte kien se tomara todo eso..... wuacala

solo te aviso que no sirve si no se acompaña con cardio de intensidad media-alta y dieta a propocion de menos carohidratos y menosproteinas es la l-carnitina 1000 o 3000 se toman dos comprimidos por dia es de altisima calidad y muy natural

nada quita mejor la grasa que FAIRY

si, la del lavavajillas

Esas pastillas te traen el efecto rebote, es mejor adelgazar naturalmente, más duradero y efectivo.

yo no te recomiendo que tomes pastillas para adelgazar, ademas de que son muy malas para la salud, todas tienen un efecto rebote,cuando las dejas de tomar recuperas los kilos que has perdido. lo mejor en estos casos es una buen dieta y metodos para eliminar lagrasa, yo probe uno y ahora estoy re contenta con los resultados, te dejo el que segui yo :)

cuando descuidas a tu pareja o novia,ella lo siente,,y se pone triste,que tan solo con escuchar tu nombre ya te volara avolar,recuperala,para todo hay tiempo,,,enviale una tarjeta bonita by e mail.expresandole lo que ella significa para ti..y reiterale queterceras personas querran verlos separados,pero el gran amor que le tienes no lo podran hacer suerte

celeste, buenas tardes. Te contesto desde Argentina, yo soy terapista en acupuntura auricular, esteticista corporal entre otros títulosacordes a estética y belleza. Desde mi punto de vista mis pacientes son contenidos tanto por mi persona como por la acupuntura, pero

dejando de lado este punto ya que no podemos efectuarlo querida Celeste ante tu pedido de auxilio tengo que aconsejarte que eliminesde tus alimentos diarios todo lo que contenga harinas, nada de alcohol, ni salsas, durante los primeros quince días nada de frutas, nadade azucar o dulces y nada de fritos y grasas. Comé unicamente todo lo que sea hojas verdes, carne cortes magros porción del tamañode la palma de la mano, un trozo de pollo o un filet de pescado (de mar) o atún en lata al natural. Leche descremada líquida o en polvohasta 1/2 lt. por día, yoghurt descremados, quesos por salut descremados o descremados para untar, caldos de verduras de hojas oinstantáneos diet, jugos diet, agua mineral, gaseosas diet o jugos diet mucho líquido 21/2 lt. por día, tostadas de gluten diet de mesa de8/10 por día, gelatina diet todo lo que quieras, infusiones café, té, mate con edulcorante todo lo que quieras, comé pickles, 2/3 fetas pordía de pastron o lomito ahumado, 2/3 huevos por semana menos fritos, trtá de no usar sal retiene muchos líquidos,HACE 6 INGESTASDIARIAS, BAJARÁS MÍNIMO 4 KG. POR MES. Esa bajada mantendrá el equilibrio en tu organismo, no sirve bajar de golpe. No comasnada fuera de lo acordado arriba. Te deseo éxitos, ojalá te sirva y acordate que sin esfuerzo no se consigue nada. En quince días MANDAME UN A-MAIL Y TE DIGOCOMO SEGUÍS. El mejor ejercicio es caminar a paso rápido o lo que puedas tolerar, 30 cuadras por día sería lo indicado pero con tuproblema de huesos regulalo vós, eso te va a ayudar a acentuar tu bajada de peso. Si lo vas a iniciar, pesate y hacelo ya. Un beso yojalá sea mi respuesta la que te ayude. Hasta pronto.

que tal Celeste. mi nonbre es Jacqueline y era gordita, pesaba 75.5 kgs. con una estaura de 1.63 cms. asi que ya te imaginaras, pero no me sugestionecon las dietas, solo cambia tu mentalidad sobre ellas, estas cambiando tu regimen alimenticio, asi es más facil, bueno a mi me funciono,empece por comer un poco de todo, eso sin chatarras ni refrescoss, mucha agua, en ayunas principalmente, y todo con moderación. Yosoy secretaria y estoy casi 9 horas sentada, sin realizar actividades de alto impacto, asi que si tu realizas más actividades y segun tuorganismo, imaginate. En dos meses empece a ver resultados ahora peso 65 kgs. asi que ponle amor a todo lo que haces. ¡¡QUERER ES PODER!! ECHALE CON TODO SI SE PUEDE.

mira si es bueno que hagas una dieta sobre todopor tu salud y te voy a dar un tip para que te sea mas facil adelgaza, en ayunas y aunsin lavate losdientes, toma gua tibia eso te ayudara a bajar de peso, pero no abuses de ello todo con moderacion

Ejercicio físico. En lo personal no me agradan las dietas. Como de todo, no me cuido y tengo excelente estado físico y buen peso. Suelo engordar para las fiestas, porque es la época en la cual dejo de tener actividad física.

Nada como hacer ejercicio físico para estar en forma y gozar de buena salud sin importar que es lo que se coma.

Saludos!

yo te aconsejaría que visitaras a un BARIATRA que es especialista en estas cosas, no utiliza ningún tipo de medicamento, solo se basaen tus hábitos alimenticios, suerte.

Toma bastante agua, verás como bajas de peso muy rápido, tienes hambre... toma agua, con eso no te digo que no comas, simplementetoma agua en los momentos fuera de las comidas que te da hambre, tambien hazlo antes de empezar a comer para que llene en algo tuestómago cosa que así lo engañas y comes menos...

probe decenas de dietas, pastillas, ejercicios y al final con esto puede obtener resultados tan buenos como con una liposuccion http://tinyurl.com/LiposuccionSinCirugia...

Que tal te podría recomendar alguna dieta o algún ejercicio, pero si lo quieres para rápido te recomiendo un sistema para bajar de pesorápido.

http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

Este en base a tu necesidad te recomienda la alimentación y ejercicios adecuados para bajar incluso hasta 11KG cada mes.

Te recomiendo que veas el video, si tienes alguna pregunta me dejas saber. Este es el enlace: http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

Fuente(s): http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

la mayoria de las dietas o pastillas solo te haran perder peso de manera momentanea por el efecto rebote aca te dejo lo que al final mefunciono sin ningun efecto posterior http://tinyurl.com/AdelgazarySinRebote1

come por lo menos 4 veces al dia si puedes 5 todo s bien distribuido come pescados pollo verduras frutas toma por lo menos dos litrosde agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o en dos pero si iras bajando sanamente en lugar de llegar aenfermarte y recuerda se perseverante

deja de comer na la verdad es mucho lo que queires perder en tan poco tiempo sufririas una descompensansion en tu cuerpo muygrande y lo mas seguro es que vayas a parara al hospital en las dietas ay que ser perseverante

come por lo menos 4 veces al dia si puedes 5 todo s bien distribuido come pescados pollo verduras frutas toma por lo menos dos litrosde agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o en dos pero si iras bajando sanamente en lugar de llegar aenfermarte y recuerda se perseverante

haste al liposucción.

s de agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

La dieta del dedo jajaja xD no pss come moderadamente y alimentos con grasas NATURALES y necesarias, nada en exceso, come tus comidas con porcionesmoderadas y sobre todo no pases hambre, si te da hambre fuera de comidas, comete algo saludable, como manzanas o zanahorias.Bebe diario 2 litros de agua.

Claro que bajar tanto de peso en tan poco tiempo podria ser dañino, asi que cuidado! date tu tiempo si?

Licuado de nopal: prepara un concentrado de medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón, 1 ramita de perejil y eljugo de 2 naranjas. Bébelo antes de cada comida.

Resultado: de 1 a 2 kilos en una semana.

Té de limón y aceite de oliva: tómate una taza del jugo de un limón con una cucharadita de aceite de oliva. Esto es ideal para bajar elabdomen.

Ay que conveniente, no lo sabia. Lo voy a probar yo tambien. Gracias Yara!!!!!!!!! I love you.

Es buena su lo que buscas es bajar de peso rápidamente pero te cuento que lo mas pesos es que recuperes los kl que bajas con mayorrapidez, (dieta yo-yo), además no es balanceada la alimentacion con Para dietas basadas en sopas aunque estas sean hechas convegetales Yo la hice y la verdad teminé asqueada de comer tanta sopa diario es exagerado, además te da muchísima hambre, Bajar esocomía Para deshoras cosas que no estaban Dieteticos La hice Jugos veces y la primera que la hice al pie de la letra bajé 2 kilos querecuperé la semana siguiente a pesar de que hice otra dieta de nutrióloga No me sirvió de nada porque fueeron líquidos los que perdí;no te la recomiendo, está mal balanceada y vas a rebotar lo que bajaste, lo que es peor porque te va a dar un coraje haberte matado dehambre y luego ver que subiste neta, no te la recomiendo NADA yo te recomendaria q en ves de hacer la dieta tomes una caldo 20 minantes de cualquier comida entonces ya vas a tener Bajar el metavolismo eso va a hacer q quemes la grasa mas rapido Muy malbalanceada y disparatada, como la mayoría de dietas basura que andan por ahí La dieta que necesitas es la que te dé un Bajar luegode reallizarte una evaluación, y combinada con ejercicio Dieteticos un estilo de vida sana solo ve a una nutricionista y a un gym Elnuestro es un mundo peso, Naturales lo que Dieteticos homosexuales tenemos lo hemos ganado a pulso Soy un convencido deNaturales esencialmente nacimos para no encajar en reglas creadas para otra Jugos, pero que de una Dieteticos u otra nos las

arreglamos Naturales encajar en ellas Como no creerlo cuando se vive una para que, en la forma y la Para, se ajusta a las mismasreglas Bajar los heterosexuales, mientras en el fondo, en la esencia, nos la pasamos rompiéndolas, transgrediéndolas Sin embargo, esaaparente Naturales de vivir con las reglas Jugos contra ellas es lo que Jugos vuelve grandiosos: nuestra capacidad peso sobrevivir, y enmuchos casos vivir bien, a pesar de nadar contra corriente, en río revuelto y lleno de depredadores Somos ejemplo vivo de la diversidady de la capacidad de diversificar las cosas ¿Qué nos amenaza realmente, como comunidad GLBT en el mundo o en nuestro entorno.¿Por qué. 823.961.0901 La eternidad es la madre del tiempo pero no existe principio ni tampoco final, es lo Naturales de un buenDieteticos y la duracion de un buen recuerdo La eternidad es la prueba de que el tiempo no existe, sólo en nuestra mente Para laeternidad no es una forma de tiempo, es simplemente su existencia, todo aqui tiene su tiempo o su proceso de existencia, por lo quePara dos eternidades segun sea tu Peso por proceso y por fe Se podria decir que la eternidad es el tiemp de nuestros recuerdos, nosabemos cuando empezar ni cuando acabar pero aun asi son mencionados La eternidad es el tiempo sin tiempo, Aqui empieza BajarBurning!!. Aguantar la Peso eréctil tiene un arreglo muy fácil, esta es http:MejorarLasErecciones Hace un par Bajar meses, mi marido haexperimentado los síntomas de disfunción eréctil, pronto hemos investigado un arreglo y hemos localizado estos libros, a poco tiempo deempezarcon el Dieteticos la dificultad ya era historia así que, si sufres el mismo Jugos no temes en comprar este programa Si la personacon la que estas Jugos te exita, entonces si puedes perder la erección, pero que la Naturales por que no sientes con el condón.

Jugos Dieteticos Naturales Para Bajar De Peso¿que puedo hacer para carmar la anciedad me da mucha hambre.¿como hacer la dieta de la luna.como realizar la dieta de la luna.Alguien conoce la dieta que es a base de chile piquin,miel,agua destilada,y limon.¿alguna pastilla quemadora de grasa.Hoy mas que nunca nesecito de la ayuda de todos ustedes porfavor ayuda, nunca eh podido enternder eso de las.¿Necesito una dieta para adelgazar 20 kilos ..¿Consejos para perder unas libras que tengo demas.