JUNIO 15
1
LUNES 01 ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate ecológico, maíz, tallos de espárragos y zanahoria) LENTEJAS CASERAS(arroz ecológico) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 616.26 Prot 20.69 Lip 20.31 HC 87.69 MARTES 02 LAZOS CON TOMATE(cebolla ecológica, pimiento ecológico y zanahoria ecológica) MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS SALTEADAS YOGUR PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 656.48 Prot 26.29 Lip 21.38 HC 89.72 MIÉRCOLES 03 CREMA DE CALABAZA (patata ecológica) CINTA DE LOMO DE CERDO AL HORNO A LA JARDINERA(cebolla y pimiento ecológico) CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecológica y cebolla ecológica) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 600.68 Prot 22.99 Lip 20.52 HC 81.01 JUEVES 04 ARROZ ECOLÓGICO CON POLLO( judía verde ecológica, cebolla ecológica, pimiento ecológico) TAQUITOS DE ATÚN EN SALSA NAPOLITANA CON ENSALADA(lechuga y tomate ecológico) FRUTA ECOLÓGICA PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 667.87 Prot 24.07 Lip 22.99 HC 91.17 VIERNES 05 GARBANZOS ESTOFADOS(patata ecológica, cebolla ecológica y zanahoria ecológica) TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA (lechuga, tomate ecológico y maíz) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 644.81 Prot 20.54 Lip 26.58 HC 80.86 LUNES 08 ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate ecológico, maíz, tallos de espárragos y zanahoria) LENTEJAS CON CHORIZO( patata ecológica, zanahoria ecológica y cebolla ecológica) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 612.31 Prot 21.68 Lip 20.91 HC 84.33 MARTES 09 ENSALADA DE PASTA ECOLÓGICA (espirales ecológicos, maíz y zanahoria) FILETE DE PANGA GUISADA A LA ROTEÑA (pimiento y cebolla ecológicos) CON VERDURAS AL VAPOR YOGUR PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 675.15 Prot 25.77 Lip 25.02 HC 86.72 MIÉRCOLES 10 SOPA DE ARROZ ECOLÓGICO, PATATA ECOLÓGICA Y GARBANZO(zanahoria ecológica) TORTILLA DE CALABACÍN CON ENSALADA(lechuga y tomate ecológico) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 673.67 Prot 17.64 Lip 20.35 HC 104.99 JUEVES 11 ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS(cebolla ecológica y patata ecológica) FILETE DE TILAPIA EN SALSA CON ZANAHORIA(zanahoria ecológica y cebolla ecológica) FRUTA ECOLÓGICA PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 615.65 Prot 26.62 Lip 19.93 HC 82.46 VIERNES 12 PISTO MANCHEGO(patata ecológica) ALBÓNDIGAS MIXTAS DE AVE EN SALSA DE TOMATE(cebolla, pimiento y zanahoria ecológicos) CON PATATA PANADERA AL HORNO(patata ecológica y cebolla ecológica) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 697.10 Prot 26.36 Lip 25.99 HC 89.43 LUNES 15 LENTEJAS CON ZANAHORIA(cebolla, zanahoria y patatas ecológicas) VARITAS DE MERLUZA ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE ECOLÓGICO FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 668.45 Prot 26.67 Lip 25.91 HC 85.15 MARTES 16 GARBANZOS CON VERDURAS(zanahoria, judía verde, guisante, coliflor, coles de Bruselas) ATÚN HORNEADO AL ENELDO(cebolla ecológica) CON ENSALADA (lechuga, tomate ecológico y zanahoria) FRUTA ECOLÓGICA PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 684.02 Prot 26.16 Lip 24.88 HC 88.87 MIÉRCOLES 17 ENSALADA VARIADA(lechuga, tomate ecológico, maíz, tallos de espárragos y zanahoria) PAELLA ECOLÓGICA DE VERDURA Y CARNE(arroz ecológico, cebolla, pimento rojo y verde y zanahoria ecológicas) YOGUR PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 674.51 Prot 19.62 Lip 19.54 HC 105.04 JUEVES 18 MENÚ ESPECIAL FIN DE CURSO ESPAGUETIS ECOLÓGICOS CON TOMATE Y QUESO HAMBURGUESA DE TERNERA CON PAN BURGUER PATATAS CHIPS POSTRE ESPECIAL Kcal 673.61 Prot 25.36 Lip 21.54 HC 94.58 VIERNES 19 CREMA DE VERDURAS(patata, judía verde y zanahoria ecológicas) ESTOFADO DE POLLO AL CURRY EN SALSA CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecológica y cebolla ecológicas) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 606.79 Prot 24.41 Lip 19.66 HC 83.05 LUNES 22 LENTEJAS CAMPESINA(cebolla y patata ecológicas) ALBÓNDIGAS DE MERLUZA A LA JARDINERA(cebolla y zanahoria ecológicas) FRUTA ECOLÓGICA PAN BLANCO ECOLÓGICO Kcal 648.78 Prot 26.25 Lip 21.40 HC 87.81 MARTES 23 ENSALADA DE ARROZ ECOLÓGICO (arroz ecológico, zanahoria y maíz) TORTILLA DE PATATA CON ENSALADA (lechuga, tomate ecológico y maíz) FRUTA ECOLÓGICA PAN INTEGRAL ECOLÓGICO Kcal 693.49 Prot 16.04 Lip 25.81 HC 99.27 Correo electrónico: [email protected] Tfno : 902 200 218 MENÚ JUNIO 2015
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LUNES 01 ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate
ecolgico, maz, tallos de esprragos y zanahoria) LENTEJAS CASERAS(arroz ecolgico)
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 616.26 Prot 20.69 Lip 20.31 HC 87.69
MARTES 02 LAZOS CON TOMATE(cebolla ecolgica, pimiento
ecolgico y zanahoria ecolgica) MERLUZA AL HORNO
CON VERDURAS SALTEADAS YOGUR
PAN INTEGRAL ECOLGICO Kcal 656.48 Prot 26.29 Lip 21.38 HC 89.72
MIRCOLES 03 CREMA DE CALABAZA (patata ecolgica)
CINTA DE LOMO DE CERDO AL HORNO A LA JARDINERA(cebolla y pimiento ecolgico)
CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecolgica y cebolla ecolgica)
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 600.68 Prot 22.99 Lip 20.52 HC 81.01
JUEVES 04 ARROZ ECOLGICO CON POLLO( juda verde ecolgica, cebolla ecolgica, pimiento ecolgico)
TAQUITOS DE ATN EN SALSA NAPOLITANA CON ENSALADA(lechuga y tomate ecolgico)
FRUTA ECOLGICA PAN INTEGRAL ECOLGICO
Kcal 667.87 Prot 24.07 Lip 22.99 HC 91.17
VIERNES 05 GARBANZOS ESTOFADOS(patata ecolgica,
cebolla ecolgica y zanahoria ecolgica) TORTILLA FRANCESA
CON ENSALADA (lechuga, tomate ecolgico y maz)
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 644.81 Prot 20.54 Lip 26.58 HC 80.86
LUNES 08 ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate
ecolgico, maz, tallos de esprragos y zanahoria) LENTEJAS CON CHORIZO( patata ecolgica,
zanahoria ecolgica y cebolla ecolgica) FRUTA ECOLGICA
PAN BLANCO ECOLGICO Kcal 612.31 Prot 21.68 Lip 20.91 HC 84.33
MARTES 09 ENSALADA DE PASTA ECOLGICA (espirales
ecolgicos, maz y zanahoria) FILETE DE PANGA GUISADA A LA ROTEA
(pimiento y cebolla ecolgicos) CON VERDURAS AL VAPOR
YOGUR PAN INTEGRAL ECOLGICO
Kcal 675.15 Prot 25.77 Lip 25.02 HC 86.72
MIRCOLES 10 SOPA DE ARROZ ECOLGICO, PATATA
ECOLGICA Y GARBANZO(zanahoria ecolgica) TORTILLA DE CALABACN CON
ENSALADA(lechuga y tomate ecolgico) FRUTA ECOLGICA
PAN BLANCO ECOLGICO Kcal 673.67 Prot 17.64 Lip 20.35 HC 104.99
JUEVES 11 ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS(cebolla
ecolgica y patata ecolgica) FILETE DE TILAPIA EN SALSA CON
ZANAHORIA(zanahoria ecolgica y cebolla ecolgica)
FRUTA ECOLGICA PAN INTEGRAL ECOLGICO
Kcal 615.65 Prot 26.62 Lip 19.93 HC 82.46
VIERNES 12 PISTO MANCHEGO(patata ecolgica)
ALBNDIGAS MIXTAS DE AVE EN SALSA DE TOMATE(cebolla, pimiento y zanahoria
ecolgicos) CON PATATA PANADERA AL HORNO(patata ecolgica y cebolla ecolgica)
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 697.10 Prot 26.36 Lip 25.99 HC 89.43
LUNES 15 LENTEJAS CON ZANAHORIA(cebolla, zanahoria
y patatas ecolgicas) VARITAS DE MERLUZA
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE ECOLGICO
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 668.45 Prot 26.67 Lip 25.91 HC 85.15
MARTES 16 GARBANZOS CON VERDURAS(zanahoria, juda
verde, guisante, coliflor, coles de Bruselas) ATN HORNEADO AL ENELDO(cebolla
ecolgica) CON ENSALADA (lechuga, tomate ecolgico y zanahoria) FRUTA ECOLGICA
PAN INTEGRAL ECOLGICO Kcal 684.02 Prot 26.16 Lip 24.88 HC 88.87
MIRCOLES 17 ENSALADA VARIADA(lechuga, tomate ecolgico,
maz, tallos de esprragos y zanahoria) PAELLA ECOLGICA DE VERDURA Y
CARNE(arroz ecolgico, cebolla, pimento rojo y verde y zanahoria ecolgicas)
YOGUR PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 674.51 Prot 19.62 Lip 19.54 HC 105.04
JUEVES 18 MEN ESPECIAL FIN DE CURSO
ESPAGUETIS ECOLGICOS CON TOMATE Y QUESO
HAMBURGUESA DE TERNERA CON PAN BURGUER
PATATAS CHIPS POSTRE ESPECIAL
Kcal 673.61 Prot 25.36 Lip 21.54 HC 94.58
VIERNES 19 CREMA DE VERDURAS(patata, juda verde y
zanahoria ecolgicas) ESTOFADO DE POLLO AL CURRY EN SALSA
CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecolgica y cebolla ecolgicas)
FRUTA ECOLGICA PAN BLANCO ECOLGICO
Kcal 606.79 Prot 24.41 Lip 19.66 HC 83.05
LUNES 22 LENTEJAS CAMPESINA(cebolla y patata
ecolgicas) ALBNDIGAS DE MERLUZA A LA
JARDINERA(cebolla y zanahoria ecolgicas) FRUTA ECOLGICA
PAN BLANCO ECOLGICO Kcal 648.78 Prot 26.25 Lip 21.40 HC 87.81
MARTES 23 ENSALADA DE ARROZ ECOLGICO (arroz
ecolgico, zanahoria y maz) TORTILLA DE PATATA CON ENSALADA
(lechuga, tomate ecolgico y maz) FRUTA ECOLGICA
PAN INTEGRAL ECOLGICO Kcal 693.49 Prot 16.04 Lip 25.81 HC 99.27
Correo electrnico: [email protected] Tfno : 902 200 218
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