LA EDUCACIÓN FÍSICA EN PREPARATORIA

Impartida por: L.O.D. José Eusebio Solís González

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?

CONJUNTO DE DISCIPLINAS, ESPECIALMENTE ESCOLARES,

QUÉ TIENE COMO FIN EL DESARROLLO DEL CUERPO MEDIANTE LA PRÁCTICA DEL

DEPORTE.

¿PARA QUE SIRVE LA EDUCACIÓN FÍSICA?

LA EDUCACIÓN FÍSICA NOS AYUDA A DESARROLLAR

ADECUADAMENTE NUESTRO CUERPO Y MANTENERLO

SANO.

EN LA EDAD ESCOLAR DESDEPREESCOLAR, PRIMARIA,SECUNDARIA Y PREPARATORIA, SE VASEMBRANDO LA SEMILLA DE LAIMPORTANCIA DE LA ACTIVIDADFÍSICA Y LA REPERCUSIÓN QUETENDRÁ EN SU SALUD EL RESTO DESU VIDA.

¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?

PODEMOS RESUMIR QUE LA EDUCACIÓN FÍSICA ES IMPORTANTE PORQUE

EDUCAMOS AL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITU COMO UN

SOLO CONJUNTO.

¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?

ETAPAS DE DESARROLLO ENTRE LOS 15 Y 18 AÑOS

LA EDAD ENTRE LOS 15 Y 18AÑOS ES UNA ÉPOCAEMOCIONANTE DE LA VIDA.

ESTOS AÑOS PUEDEN SERDIFÍCILES PARA LOSADOLESCENTES Y SUS PADRES.

ETAPAS DE DESARROLLO ENTRE LOS 15 Y 18 AÑOS

EL DESARROLLO ADOLESCENTE COMPRENDE 4 ÁREAS BÁSICAS:

1. DESARROLLO FÍSICO. LA MAYORÍA DE LOSADOLESCENTES INGRESA A LA PUBERTAD, A MÁSTARDAR, A LOS 15 AÑOS. LAS NIÑAS ATRAVIESANUNA ÉPOCA DE CRECIMIENTO RÁPIDO JUSTO ANTESDE SU PRIMER PERÍODO MENSTRUAL. Y PARACUANDO CUMPLEN 15 AÑOS CASI HAN ALCANZADOSU ESTATURA ADULTA. POR LO GENERAL, LOSVARONES CONTINÚAN CRECIENDO Y AUMENTANDODE PESO DURANTE SU ADOLESCENCIA.

ETAPAS DE DESARROLLO ENTRE LOS 15 Y 18 AÑOS

2. DESARROLLO COGNITIVO. A MEDIDA QUEMADURAN, LOS ADOLESCENTES DESARROLLAN UNAMAYOR CAPACIDAD PARA PENSAR EN IDEASABSTRACTAS, COMO LA MORALIDAD. TAMBIÉNCOMIENZAN A COMPRENDER MEJOR A OTRASPERSONAS. AUNQUE TIENE DETERMINADO GRADODE EMPATÍA, PUEDEN COMPRENDER QUE OTRASPERSONAS TIENEN IDEAS DISTINTAS, SUELENCREER FIRMEMENTE QUE SUS PROPIAS IDEAS SONLAS MÁS ACERTADAS.

ETAPAS DE DESARROLLO ENTRE LOS 15 Y 18 AÑOS

3. DESARROLLO AFECTIVO Y SOCIAL. GRAN PARTEDEL CRECIMIENTO AFECTIVO Y SOCIAL DE LOSADOLESCENTES SE RELACIONA CON ENCONTRARSU LUGAR EN EL MUNDO. ESTÁN TRATANDO DEENTENDER QUIÉNES SON Y DÓNDE ENCAJAN. DEMODO QUE ES NORMAL QUE SUS EMOCIONESCAMBIEN DE UN DÍA A OTRO.

ETAPAS DE DESARROLLO ENTRE LOS 15 Y 18 AÑOS

4. DESARROLLO SENSORIAL Y MOTOR. LOSVARONES CONTINÚAN VOLVIÉNDOSE MÁS FUERTESY ÁGILES INCLUSO DESPUÉS DE PASAR LAPUBERTAD. LAS NIÑAS TIENDEN A ESTABILIZARSE.REALIZAR MUCHO EJERCICIO AYUDA A MEJORAR LAFUERZA Y LA COORDINACIÓN EN LOS VARONES YLAS NIÑAS.

¿QUE SON LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS?

COMO RECREACIÓN SE DENOMINA LA ACTIVIDAD DESTINADA AL APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE PARA EL ESPARCIMIENTO FÍSICO Y MENTAL.

LA DISCIPLINA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA, IMPARTIDA DURANTE LA ETAPAESCOLAR, TIENE LA FINALIDAD DE INSTRUIR A LOS NIÑOS Y JÓVENESSOBRE LAS FORMAS SALUDABLES DE EMPLEAR EL TIEMPO LIBRE PARA LARECREACIÓN.

EN ESE SENTIDO, LOS ENSEÑA A EJERCITARSE Y A PRACTICARACTIVIDADES RECREATIVAS, COMO LOS DEPORTES DONDE ESIMPRESCINDIBLE EL MOVIMIENTO CORPORAL.

¿QUE SON LAS ACTIVIDADES PREDEPORTIVAS?

LAS ACTIVIDADES PREDEPORTIVAS SONAQUELLAS QUE EXIGEN HABILIDADES YDESTREZAS PROPIAS DE LOS DEPORTES.

• LAS ACTIVIDADES PREDEPORTIVAS PROPORCIONAN MÚLTIPLES CUALIDADESQUE SON BENEFICIOSAS PARA LA VIDA Y EL DESARROLLO DEL JOVEN.

• PREPARAN AL JOVEN PARA PRACTICAR CUALQUIER DEPORTE, YA QUE LESAPORTA UNA SERIE DE RECURSOS FÍSICOS Y TÉCNICOS.

• INICIAN AL JOVEN EN LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO EN UN AMBIENTELÚDICO Y LO ORIENTA HACIA ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE COMPETICIÓN

¿CUÁL ES LA FINALIDAD DE LA ACTIVIDAD PREDEPORTIVA?

LA ACTIVIDAD PREDEPORTIVA TIENE COMOFINALIDAD CONTRIBUIR AL DESARROLLODEL JOVEN A TRAVÉS DEL DEPORTE NOCOMPETITIVO. INFLUYE EN LOS ASPECTOS,FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL.

¿QUÉ MEJORARÁ EL JOVEN AL REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD PREDEPORTIVA?

A TRAVÉS DE ESTAS ACTIVIDADES PREDEPORTIVAS EL JOVEN MEJORARÁ:

1. LA MOTRICIDAD Y EL CONTROL CORPORAL.

2. APRENDERÁ A UTILIZAR TODAS LAS PARTES DEL CUERPO.

3. FOMENTARÁ UNA MAYOR SOCIALIZACIÓN. 4. DENTRO DEL GRUPOPROMOVERÁ VALORES COMO COMPAÑERISMO, SENTIMIENTO DE EQUIPO,TOLERANCIA…

5. MEJORARÁ LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS.

6. DESARROLLARÁ SU CAPACIDAD COGNITIVA

SUGERENCIAS DE ACTIVIDADES PREDEPORTIVAS

• QUEMADOS • VOLEY - FUT• FUT - BEIS • BALÓN TORRE O PELOTA AMERICANA• AJEDREZ HUMANO… ETC…

PALABRAS CLAVE

CONSTANCIA: VOLUNTAD INQUEBRANTABLEEN LA REALIZACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA.

CONVICCIÓN: SEGURIDAD QUE DEBEMOSTENER AL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA,PENSAR Y SENTIR QUE HACEMOS LOMEJOR.

#SOMOSCONDDE