LA DIGESTIÓ I LA NUTRICIÓ

5è A

Mertixell, Judit, Mariona, Clara, Camila

LA NUTRICIÓ

Es tracta de obtenir nutrients dels aliments.

APARELL DIGESTIU

Els glúcids

Ens aporten energia.

Són per exemple: arròs, pasta, cereals, pa, dolços, sucre, etc.

Greixos

Ens proporcionen energia però no hem d’abusar d ’ells.

Són: oli, mantega, margarina i cansalada.

Proteïnes

Ens ajuden a créixer.

Són: carn, peix, embotits, ous i llegums. ( no hem d’abusar de la carn vermella, com la vedella i el porc).

Proteïnes i calci

Ens ajuda a mantenir els nostres ossos forts.

Són: son llet i derivats làctics.

Vitamines, sals minerals i fibra

Aquests aliments són molt saludables.

Són les fruites i les verdures, i per tenir una vida sana n’has de prendre cada dia.

PREGUNTES

?

FI ESPEREM QUE US HAGI AGRADAT!!

FET PER: Judit, Mariona , Meritxell, Camila i Clara.