Cuando comemos ,el cuerpo recibe de los alimentos Cuando comemos ,el cuerpo recibe de los alimentos un componente llamado nutriente . El nutriente es la sustancia que está dentro de los alimentos y que lo necesitamos.

La alimentación

Hay muchos alimentos diferentes que contienen nutrientes que

algunos no tienen. Por ejemplo, la verdura no tiene proteínas

ni la carne tiene vitaminas . Por eso se come de todo.ni la carne tiene vitaminas . Por eso se come de todo.

Una dieta tiene que ser sana y equilibrada. Y también completa.

COMPONENTES DE NUTRIENTES

En algunos alimentos hay tipos de nutrientes como estos :

Proteínas , vitaminas, hidratos de carbono y grasas.

Por eso hay que tomar de todo. En el componente de las grasasPor eso hay que tomar de todo. En el componente de las grasas

no hay que abusar de ello.

La fibra

La fibra es otro componente de que está en algunos alimentos , Aparece en verduras,Legumbres , fruta y en comidas integrales como el pan . La fibra no se considera un nutriente ya que no nos proporciona energía ni materialesde construcción pero funciona bien para el aparato digestivo.

Los aparatos del cuerpo

Hay cuatro aparatos que tenemos en el interior del cuerpo . El aparato digestivo,Aparato respiratorio , aparato excretor y el circulatorio.

Aparato digestivo : se usa para conseguir los nutrientes de la comida.Aparato respiratorio : se usa para obtener el oxigeno que necesitamos para vivirAparato excretor : se usa para eliminar sustancias de desecho Aparato circulatorio : se usa para transportar los nutrientes por todo el cuerpo

La digestión

La digestión es cuando te comes la comida, se mezcla con la saliva y forma el bolo

Alimenticio, por donde pasa por el esófago , llega al estomago y allí se echa los jugos

gástricos y forma el quimo . El quimo pasa por el intestino delgado donde se produce

el jugo intestinal y se recibe el jugo pancreático y forma el quilo que es una papilla

de nutrientes.de nutrientes.

Trabajo realizadoPor Sonia Casero

Pérez