La obesidad.

¿Que es la obesidad?

Es un exceso de tejido adiposos en el cuerpo, significa

que una persona tiene un peso mayor a lo que le

corresponde por su complexión corporal, esto sucede

por comer demasiadas calorías en nuestros alimentos,

además de sumarle que nosotros los jóvenes hemos

dejado de hacer ejercicio por preferir ciertas redes

sociales como Facebook, twitter.

Se puede adquirir por:

Genética.

Actividad física

Alimentación.

Existen 4 tipos de obesidad:

tipo I: exceso de masa corporal o porcentaje de grasa.

tipo II: exceso de grasa en el tronco y en el abdomen.

tipo III: exceso de grasa abdominal visceral.

tipo IV: exceso en la región glútea y femoral.

prevención:1.- Estrategias dirigidas a tratar lo relacionado con el

excesivo sedentarismo.

prevención:Evitar que se recupere el peso después de perderlo, esto se logra con un cambio del estilo de vida, con buenos hábitos alimentarios y actividad física diaria.

Prevención:

Prevención de incrementos adicionales de peso en individuos incapaces de perder peso.