¿Qué es la hipotermia?¿Qué es la hipotermia?¿Qué es la hipotermia?¿Qué es la hipotermia?

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¿Qué síntomas produce¿Qué síntomas produce¿Qué síntomas produce¿Qué síntomas produce la hipotermia la hipotermia la hipotermia la hipotermia???? Se puede sospechar que existe hipotermia cuando la persona que la padece siente entumecimiento de sus extremidades, sufre tiritonas, presenta somnolencia y letargo, demuestra inestabilidad y se encuentra aturdida o en estado de semiinconsciencia, dentro de un ambiente frío.

Es la disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35ºC debido a una enfermedad o a la exposición al frío. El cuerpo humano tiene una temperatura corporal normal de 37ºC, toda medida menor de 35ºC tomada en el recto, se denomina hipotermia. La hipotermia se produce cuando el cuerpo pierde más calor del que puede generar y habitualmente es causada por una larga exposición al frío. Difícil de medir por la persona, dado que los termómetros que utilizamos en nuestras casas solo nos marcan hasta los 35ºC.

• Pueden padecer hipotermia todas las personas sanas, si están sometidas durante mucho tiempo a un frío intenso.

• Las personas mayores, sobre todo si viven solas y no cuentan con nadie que alerte de su situación física.

• Los enfermos mentales • Las personas con problemas cardiacos • Los diabéticos. • Los alcohólicos. • Los colectivos socialmente desfavorecidos

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Que hacer ante una hipotermiaQue hacer ante una hipotermiaQue hacer ante una hipotermiaQue hacer ante una hipotermia

Es importante recordar algunas circunstancias que nos ayudan a que aparezca un cuadro de hipotermia:

• Permanecer al aire libre en invierno sin ropa adecuada

• Factores ambientales como el viento y la humedad.

• Ingerir cantidades insuficientes de alimentos y bebidas durante los días de frío.

• Realizar esfuerzos físicos intensos, Todos estos acontecimientos facilitarán bajadas importantes de temperatura corporal.

El frío de puede aumentar la posibilidad de padecer hipotermias, con lo que se deberá procurar salir de casa convenientemente abrigado y prevenirse frente a los contrastes bruscos entre los ambientes caldeados de los interiores y el frío de la calle. Si la Hipotermia se produce:

Lo primero sería llamar al 112 ó acudir a los servicios de urgencia

médica más cercanos, el tratamiento de una hipotermia debe

realizarse por “persona experta”.

Las pautas básicas para auxiliar a esta persona que se encuentra en un posible estado de hipotermia, mientras llega el personal sanitario competente, son:

• Retirar al enfermo de la exposición al frío, buscar un ambiente cálido, y proteger a la persona evitando la continua pérdida de calor.

• Quitar la ropa húmeda o

mojada, cambiarla por seca y ligera, envolviendo el cuerpo de la persona en una manta.

• Cubrir el cuerpo, el cuello y la

cabeza con mantas secas y calientes. Sin embargo, no se debe tapar la cara.

• Calentar la habitación de forma progresiva. • Colocar a la persona boca arriba y calentarla

poco a poco, de forma pausada, evitando movimientos bruscos e innecesarios. Primero caliente el tronco de la persona, usando el calor de su propio cuerpo puede ayudarla. Los brazos y las piernas deben calentarse lo último, la estimulación de las extremidades puede llevar sangre fría al corazón y producir un fallo cardiaco. No debemos frotar el cuerpo, podemos causar daño a la piel y los tejidos.

• Si el enfermo está consciente, ofrecerle bebidas

calientes azucaradas: leche, caldos..., recuerde no darle café, té ó alcohol.

• Si está inconsciente, colocarle en posición lateral y no darle bebidas.

• No se debe recalentar al

enfermo en la bañera con agua caliente.

• Acompañar siempre a la

persona mientras acuden los servicios sanitarios de urgencia.