L’alimentació
description
Transcript of L’alimentació
![Page 1: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/1.jpg)
L/O/G/O
L’alimentacióL’alimentació
![Page 2: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/2.jpg)
1. Que es l’alimentació?1. Que es l’alimentació?
2. La piràmide dels aliments2. La piràmide dels aliments
3. Cereals3. Cereals
4. Fruita 4. Fruita
5. Verdures5. Verdures
6. Llet i derivats 6. Llet i derivats
7. Carn i peix7. Carn i peix
8. Olis8. Olis
9. Dolços i llaminadures9. Dolços i llaminadures
![Page 3: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/3.jpg)
Què és l’alimentació?
Perquè és tant important alimentar-se?
Què s’ha de menjar?
Tohom pot menjar de tot? Coneixeu algun cas?
A tots els paisos es menja el mateix?
De què penseu que s’ha de menjar més?
Coneixes els diferents grups d’aliments?
![Page 4: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/4.jpg)
Piràmide alimentàriaPiràmide alimentària ¿Quins aliments hem de consumir al dia?
![Page 5: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/5.jpg)
• Ens donen vitamines i fibres
» Són d’aquest grup:
• Plàtan• Poma• Meló• Pera
FruitaFruita
2-3 vegades al dia
![Page 6: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/6.jpg)
• Ens donen energia
» Són d’aquest grup:
• Cereals• Pasta• Arròs• Pa
CerealsCereals
2-3 vegades al dia
![Page 7: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/7.jpg)
• Ens donen vitamines, fibres i energia
» Són d’aquest grup:
• Enciam• Ceba• Pebrot• Pastanaga
Verdures i hortalissesVerdures i hortalisses
2-3 vegades al dia
![Page 8: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/8.jpg)
• Ens proporcionen proteínes
» Són d’aquest grup:
• Pollastre• Vedella• Tonyina• Sardines
Ous, carn i peixOus, carn i peix
2- vegades al dia
![Page 9: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/9.jpg)
• Ens proporcionen calci per als ossos
» Són d’aquest grup:
• Llet• Iogurt• Formatge
LàcticsLàctics
2-3 vegades al dia
![Page 10: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/10.jpg)
Greixos i dolçosGreixos i dolços
Son perjudicials per a la salut!!
Hem d’evitar el seu consum!!
![Page 11: L’alimentació](https://reader035.fdocuments.es/reader035/viewer/2022062518/56814781550346895db4b218/html5/thumbnails/11.jpg)
L/O/G/O