Las 6 fuentes del Estrés
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Las 6 fuentes del Estrés Inteligencia intrapersonal. Inteligencia interpersonal. Amor. Proyecto. Trabajo. Salud.
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Las 6 fuentes del Estrés. Inteligencia intrapersonal. Inteligencia interpersonal. Amor. Proyecto. Trabajo. Salud. Inteligencia Intrapersonal. Es la que conjuga los mecanismos de razonamiento con el mundo de las emociones. - PowerPoint PPT Presentation
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Las 6 fuentes del EstrésInteligencia intrapersonal.Inteligencia interpersonal.Amor.Proyecto.Trabajo.Salud.
Inteligencia IntrapersonalEs la que conjuga los mecanismos de
razonamiento con el mundo de las emociones.La caracteriza la habilidad para entender y
sincronizar en nuestro mundo interior todo lo referente a nuestras necesidades y posibilidades.
La carencia de ella es motivo de insatisfacción y de frustraciones por no alcanzar nuestros objetivos.
Inteligencia InterpersonalFuncional razón-emoción.Es la habilidad para relacionarse con el mundo
de los demás, es una condición que permite ponerse en el lugar del otro y entender sus necesidades y sentimientos.
La carencia de esta es responsable de los desajustes con los demás, de los malos entendidos de las relaciones frustradas, de los desengaños.
AmorEste sentimiento genera seguridad y
tranquilidad constituyen el mejor antídoto contra la soledad.
Las personas satisfechas afectivamente se encuentran en mejores condiciones de hacerle frente a contingencias y adversidades.
Ciertas relaciones superficiales, circunstanciales, hipócritas, nacidas de la obligación o de la conveniencia producen un microclima afectivo ficticios.
ProyectoEs nuestro plan, carta de navegación y ruta. Es
lo que queremos, a lo que aspiramos y que vislumbramos en el horizonte como nuestro objetivo personal de satisfacción.
La falta de un proyecto personal es fuente de insatisfacción.
Uno es tan joven como sus proyectos y tan viejo como sus recuerdos.
En síntesis: tener proyectos es tener algo por lo que vale la pena soñar y luchar.
Trabajo No es solamente la forma de ganarse el
sustento. Representa una fuente de concreciones y de satisfacciones personales.
Es necesario indagar, sin prejuicios y honestamente, cual es la relación entre nosotros y el trabajo. Si constatamos que presenta algún punto débil, debemos esforzarnos para corregirlo y mejorarlo.
Salud La relación cuerpo-mente constituye un
binomio indisoluble.Intervienen las impresiones subjetivas en el
terreno de la salud:a). La tendencia a creerse enfermo.b). La conformidad con el propio esquema
corporal.
