LA VELOCIDAD•Capacidad condicional básica

•Se define como la capacidad de realizar acciones motrices en un tiempo mínimo.

Estas acciones normalmente son de corta duración.

Las resistencias o cargas utilizadas son de baja magnitud.

Tiene gran dependencia del sistema nervioso central.

Se puede trabajar desde edades muy tempranas.

•Se define como la capacidad de responder lo mas rápido posible a un estimulo determinado.

CLASIFICACIONVELOCIDAD DE

REACCION:

LA VELOCIDAD DE REACCION Y DE CONTRACCION

El estimulo es captado por el receptor.El estimulo se trasmite al sistema nervioso central

a través de los canales nerviosos sensitivos.El sistema nervioso central procesa la información

del estimulo y genera una respuesta.La respuesta se trasmite por los nervios motores

asta el musculo.El musculo reacciona ante este estimulo

produciendo el movimiento. (la acción muscular)

SE PUEDE DIVIDIR EN VARIAS FASES:

VELOCIDAD CICLICA DE DESPLAZAMIENTOO TRASLACION

Es la capacidad de recorrer una distancia corta en el menor tiempo posible.

Ejemplo.Una carrera de 100 metros lisos

VELOCIDAD DE MOVIMIENTO: Es la capacidad de realizar

un movimiento de forma rápida.

Si el movimiento implica todo el cuerpo, se llama "velocidad de movimiento", y dependerá de la velocidad y la frecuencia, por ejemplo, de los pasos. Si el movimiento es un gesto, que solo implica una parte del cuerpo, se llama "velocidad gestual o segmentaria".

VELOCIDAD MENTAL:

Esta considerada como la rapidez de decisión mental para realizar o no algo.

VELOCIDAD LINEAL:  Es lo que se tarda en

recorrer un espacio en línea recta. Por ejemplo, los jugadores de baloncesto, deben de tener mucha velocidad lineal para no tardar en llegar al campo del equipo contrario y meter canasta.

VELOCIDAD DE RESISTENCIAEs dada por la

capacidad de un musculo para realizar una actividad por un tiempo prolongado y una elevada intensidad

BASES FISIOLÓGICAS DE LA VELOCIDAD

La estaturaEl pesoLa calidad de las

fibrasLa nutrición