QuiEn

SOY

Así formamos una imagen propia y nuestras CREENCIAS.

Quienes nos rodean nos enseñan

Bueno o malo, bonito o feo, cómo somos y para lo que somos buenos.

Capacidad de formar una imagen mental

De lo que nos rodea y de nosotros mismosCapacidad de comunicarnos

Palabra escrita o hablada

Lo que nos diferencia

Cerebro, sentimos y manifestamos emociones, percibimos, pensamos, analizamos, tomamos

decisiones y actuamos.

Cosas en común con los seres vivos

Alimento, agua, aire, etc.

CREENCIASCreer es tener por cierto algo que nuestro entendimiento no comprende, o que no está comprobado y demostrado. Una creencia es estar conforme y de acuerdo con un hecho, una situación, una noticia que para uno es algo seguro y cierto.

¿DE QUIEN ES LA RESPONSABILIDAD PRINCIPAL DE LO QUE SOY Y DE LO QUE HAGO?

YOautoresponsabi

lidadEL GRADO EN EL QUE NOS HACEMOS RESPONSABLES DE NOSOTROS MISMOS, DE NUESTROS ACTOS, DE NUESTRAS DECISIONES, DE CÓMO MANEJAMOS NUESTRAS EMOCIONES Y LA FORMA EN QUE ASUMIMOS LAS CONSECUENCIAS DE TODO LO QUE PENSAMOS, SENTIMOS Y HACEMOS.

AUTORESPONSABILIDAD

1. BIENESTAR PERSONAL2. MIS CONDUCTAS, ACCIONES Y

REACCIONES3. MIS PENSAMIENTOS Y

CREENCIAS4. DEL SIGNIFICADO Y PROPOSITO

DE MI VIDA

CUAL ES MI

VALOR

LAS RAICES DEL

BIENESTAR PERSONAL• LA FORMA EN QUE UNO SE

HABLA A SI MISMO• LO QUE UNO CREE VALER• LO QUE UNO ESTIMA QUE ES

CAPAZ DE HACER

CONVERSACION INTERNA

CREENCIAS +CONVERSACIO

N INTERNACREENCIAS CONVERSACION INTERNA

Debo ser competente y perfecto en todo lo que hago.

Si hubiera hecho los reportes a tiempo, pero soy dejado, nunca logro nada.

Lástima que no soy buena como mi hermano, nunca puedo ganar en nada.

Mi pasado siempre determina mi conducta actual y futura.

Para variar… nosotros llegando tarde.

Ganamos como nunca, perdimos como siempre.

Creencias + CONVERSACION INTERNA=autoestima

LO QUE CREO VALER.AUTO ESTIMA ALTA AUTO ESTIMA BAJA

Aunque habrá oportunidades en que me sienta mal, tengo la capacidad de sobreponerme con rapidez.

Cuando algo extremo sucede y me hace sentir mal, me taaaardo en superarlo.

Me acepto tal cual soy… pero trabajo en ser cada día mejor. No me peleo a mi mismo.

Me reprocho por mis debilidades, me critico y me recrimino.

Soy una persona sencilla que no tiene necesidad de demostrar quién es, ni lo que tiene.

Siempre hablo bien de los demás.

Hago sentir a otros menos para sentirme yo más.

Critico a los demás.

DE LA

PALABRA A LA ACCION

autoeficaciaLO QUE CREO QUE PUEDO LOGRAR.

AUTO EFICACIA ALTA AUTO EFICACIA BAJA

Asume tareas y retos. No asume retos y las tareas le parecen que no sirven de nada.

Persevera y Persiste. Abandona todo a medias.

Auto motivado. Necesita que lo motiven constantemente.

Ve el vaso lleno de oportunidades

Ve el vaso medio vacío, más obstáculos que oportunidades.

Siente que las cosas son fáciles, y si no lo son busca recursos para lograrlas.

Siente que todo es difícil, casi imposible.

YO SOY CAPAZ DE LOGRARLO Y DE DOMINAR LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS.

YO NO ESTOY SEGURO DE PODER LOGRARLO, SOY VICTIMA DE LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS.

SALIR DE LA ZONA DE

COMODIDADLA COMPONEN TODAS LAS CREENCIAS QUE NOS LIMITAN A HACER ALGO QUE NOS ES DESCONOCIDO.

NOSOTROS NOS PONEMOS NUESTROS PROPIOS LIMITES.

A LOS SERES HUMANOS NOS GUSTA SENTIRNOS PROTEGIDOS Y COMODOS PERO

¡CUIDADO!EL PERMANECER EN ESTE ESTADO MENTAL

LO QUE LOGRA ES QUE SIGAMOS CONTINUAMENTE SOÑANDO Y HABLANDO DE NUESTROS SUEÑOS,

PERO NO HAGAMOS NADA PARA LOGRARLOS.

¿SERA SUFICIENTE SOÑA

R?

EL QUE NO SABE A DONDE VA…

NUNCA LLEGA A SU DESTINO.

METAS

ES IMPORTANTE TENER UN PLAN … UN PLAN DE VIDA.

PLAN DE

VIDA

1. ¿A dOnde quiero llegar?Determinar la META.

YO en 10

años

2. ¿QuE NECESITO?DETERMINAR QUE NECESITO

LOGRAR PARA ALCANZAR MI META.

YO en 10 año

s

EstudiosConocimientoHabilidadesHablar otro idioma.AliadosPersonalFamiliarCreatividadAmistadesMaterialesEtc.

3. ¿Como lo alcazo?Poner 3 plazos: hoy, en 2

años, en 5 años, en 10 años.

YO en 10 años

MES 1MES 2MES 3MES 4MES 5

EN 2 AÑOS

EN 5 AÑOS

EN 10 AÑOS

4. ¿Como lo alcazo?PENSEMOS EN EL PLAZO DE

LEAD ON.

YO en 10

años

MES 1MES 2MES 3MES 4MES 5

EN 2 AÑOS

EN 5 AÑOS

EN 10 AÑOS

QUE NECESITO QUE SUCEDA EN ESTE MES PARA ALCANZAR MI META.