LESIONES EN UN GUITARRISTA

DOLENCIA

¿QUÉ ME DUELE Y POR

QUÉ? ¿QUÉ HAGO?

Tendinitis

Se realizan pequeños excesos

que repetidos en el tiempo

provocan una inflamación del

tendón. Puede ocurrir por una

posición incorrecta,

especialmente de la mano

izquierda. Puedes notarlo en

los dedos o la muñeca.

Reposo.Una vez pasada la lesión,

fortalecer la zona con ejercicios y

realizar estiramientos antes y después de

tocar.

Corrige tu postura y vigílate.

Codo de

tenista

Lo reconocerás porque te

duele el codo en su cara

exterior. También puedes

notarlo en el antebrazo o la

muñeca.

Disminuye el tiempo de estudio y fortalece

la zona con ejercicios cuando notes que el

dolor va disminuyendo.

Codo de

golfista

Con esta lesión te dolerá el

codo en su cara interior.

Disminuye el tiempo de estudio y fortalece

la zona cuando notes que el dolor va

disminuyendo.

Síndrome

del túnel

carpiano

Sentirás dolor y hormigueo en

los dedos y el antebrazo. El

nervio mediano se pinza por

un mal movimiento de muñeca

o se irrita por un roce

continuo, así que vigila que no

estés haciendo nada brusco

con ella mientras tocas y que

tu postura sea correcta.

Estira el antebrazo para liberar el nervio

atrapado. Puede que la causa

desaparezca, pero el dolor nervioso puede

durarte varias semanas después.

Dedo

gatillo o

Se trata de una lesión del

tendón flexor. Notarás que no

Mucho reposo. Lo mejor es prevenirlo con

calentamiento. Una vez que se tiene,

resorte

puedes estirar el dedo,

normalmente el índice o el

anular.

puede curarse con infiltraciones o una

operación, pero claro, todo esto tendrás

que consultarlo con tu médico.

Sobrecarga

muscular

Puedes sentir cansancio o

dolor en las manos, los brazos

o el cuello. Sobreviene por el

esfuerzo.

Realiza ejercicios de estiramiento en la

zona. EL calor o el frío también pueden

ayudarte.

Síndrome

de

extensores

de la

muñeca

Notarás dolor en la muñeca,

los músculos afectados son

los extensores de las manos.

Estira la zona y baja el nivel de esfuerzo

en tus sesiones de estudio. Descansa

unos días.

LESIONES EN UN CANTANTE

DOLENCIA ¿QUÉ ME DUELE Y POR QUÉ? ¿QUÉ HAGO?

Sobrecarga

vocal

El exceso de esfuerzo realizado

con la voz puede provocar una

ligera inflamación de la laringe. No

tiene por qué doler, pero si notarás

fallos en la voz al cantar agudos.

Disminuye las horas de trabajo en

la medida de lo posible hasta ver

reducidas las molestias.

Inflamación

de la glotis

Se debe también a sobreesfuerzos

realizados con la voz, fatiga vocal.

Se detecta porque se oye la voz

con aire al cantar, debido a que las

cuerdas vocales no vibran

correctamente.

Reposar la voz y acudir al médico

para que trate la lesión.

Nódulos

vocales

Es la lesión resultante de una

inflamación de la glotis sin tratar

que acaba yendo a peor. Lo

notarás en que la voz suena rota,

Acudir al médico, los nódulos son

curables y operables, a pesar de

su gravedad.

con ruido y aire.

Reflujo

faringe-

laríngeo

Notarás el timbre de tu voz más

oscuro. Es debido a que ciertos

ácidos del estómago suben y

alcanzan la laringe, dañándola.

Se pueden controlar los ácidos

estomacales mediante antiácidos y

una dieta cuidada.

Disfonía por

edema o

pólipo en las

cuerdas

vocales

La voz suena ronca y la ronquera

no desaparece con el reposo. Es

posible que exista un nódulo o

pólipo ya fibroso que impida la

salida correcta del sonido.

Consultar al médico. Los pólipos

fibrosos son operables, pero lo

más recomendable es prevenir

cuidándose la voz.

Gripe,

alergias,

catarro,

laringitis,

faringitis…

Para un cantante es muy

importante cuidarse para no sufrir

todos estos procesos

Intenta prevenir abrigándote bien

en invierno y cuidando tu garganta.

¡¡Recuerda!! El mejor tratamiento es la prevención. Ponerse a cantar

sin calentar es un gran error. Obsérvatemucho, cuida tu garganta y mantente

alerta ante el primer signo de cansancio en la voz.

LA RESPIRACIÓN 

Anatomía para el movimiento-IV 

El gesto respiratorio 

Traducción supervisada por José Luis Marín 

Existen por lo menos cien maneras de respirar... o incluso más... ¿Por qué algunas respiraciones son pasivas o activas? ¿Por qué una apnea puede constituir un momento de reposo o de intensa actividad? 

El gesto respiratorio es de una diversidad inmensa. Normalmente, no nos damos cuenta porque nos acompaña de un modo muy íntimo y se mezcla al otro movimiento, el del cuerpo que se mueve por algo distinto a la respiración. 

Este libro se propone explorar el gesto respiratorio: leer su desarrollo, conocer las estructuras anatómicas, comprender las fuerzas en juego y practicar mediante numerosos ejercicios. 

SUMARIO 

-Primeras observaciones del gesto respiratorio: Respiración interna y externa. Los movimientos respiratorios. Los dos grandes tipos. Los volúmenes respiratorios. Las velocidades respiratorias 

-El esqueleto de la respiración: Caja torácica. Costillas. Cartílagos costales. Esternón. Columna vertebral. Articulaciones costovertebrales. Pelvis. Cintura escapular. Vértebras. Cráneo 

-Las vísceras de la respiración: Pulmones. Alveolos. Pleura. Árbol bronquial. Vías aéreas superiores. Nariz. Boca. ¿Respirar por la nariz o por la boca? 

-Los músculos de la respiración: Diafragma. Inspiradores costales. Espiradores 

-Las principales fuerzas que actúan en el gesto respiratorio: Músculos. Pulmones.

Gravedad. Esqueleto 

-Las fuerzas que intervienen en los diferentes volúmenes respiratorios: En el volumen corriente. En el VRI. En el VRE 

-Análisis de las principales respiraciones. Análisis de movimientos corrientes en los que intervienen los mismos actores que en la respiración: Inspiración diafragmática. Inspiraciones costales. Respiración paradójica. Espiración torácica.

Espiración abdominal. Descompresión de las vísceras abdominales. Técnica de Valsalva. Suspiro. Hipo, tos, estornudo, voz, grito, risa, empuje expulsivo hacia abajo. Movimiento inspiratorio en la espiración 

-Páginas prácticas: Preparación del cuerpo para la respiración, caja torácica. Epigastrio. Estiramiento del diafragma. Inspiraciones diafragmáticas. Inspiraciones costales. Espiraciones costales. Espiraciones abdominales. Práctica de los volúmenes respiratorios. Gran respiración completa. Gran encadenamiento de respiraciones posteriores. Respiración "del perrito". Con fuerzas invertidas 

La respiración costal.

Nuestra atención debe centrarse ahora la región media de los pulmones y muy

específicamente en nuestras costillas.

Inspiración. Llenamos la región media inspirando y dilatando nuestro tórax. Si la combinamos

con la anterior (respiración abdominal) veremos que la penetración de aire en los pulmones se

hace más profunda y completa.

Espiración. Las costillas descienden... Y debe hacer en sentido inverso. Esto es, si hemos

introducido aire en nuestros pulmones primero abajo en el diafragma y después en el tórax,

ahora en la expiración el aire que sale es el de arriba, para expulsar con la ayuda del

diafragma los últimos restos.

Cómo hacer la respiración costal: 

1. Prepararse. Seguimos cómodos y relajados... La respiración costal la va a practicar

sentado. Esto le permitirá vaciar los pulmones y contraer el abdomen de forma que

perciba con claridad como respira con el costado. Recuerde mantener contraído el

abdomen de forma que le diafragma no se mueva.

2. Inspiración: Inspire manteniendo contraído el abdomen...verá que el aire entra en la

pared media y las costillas se separan... Tendrá que hacer un mayor esfuerzo que con la

respiración abdominal...

3. Espiración: lenta, contínua... Haga una treintena de respiraciones (inspiraciones y

expiraciones) con la caja torácica. Empezará a ser consciente de que tiene que hacer "un

esfuerzo adicional" una vez que inicie la respiración abdominal que ya le hemos explicado.

Beneficios de la Respiración Costal:

Practicada conjuntamente con la abdominal contribuirá a crearle una capacidad pulmonar

notable y relajante. Aunque no olvide que aspiramos a que la respiración sea completa y

para ello nos falta todavía la respiración clavicular.

II. RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL

Se basa en el movimiento del diafragma (ese gran músculo que separa la cavidad toráccica

del vientre), que al bajar hacia el vientre succiona aire a los pulmones y al subir hacia éstos

expulsa el aire. Recibe también el nombre de respiración abdominal pues el diafragma al bajar

empuja los órganos del abdomen dando la impresión de que éste te hincha.  Observa el

siguiente dibujo:

Beneficios de ésta respiración:

Lleva gran cantidad de aire a los pulmones

Promueve la oxigenación de la sangre

Es muy relajante

Actúa sobre el plexo solar liberando la ansiedad (y ese “nudo en el estómago”)

Estimula el movimiento del corazón y mejora la circulación

Con el movimiento constante del diafragma los órganos abdominales reciben un buen

masaje

Descongestiona el hígado

Ayuda al tránsito intestinal

Cómo se practica:

1. Para aprender es útil acostarse boca arriba cómodamente, y más adelante practicar la

respiración abdominal sentados, de pie, caminando… según practiques la podrás

incorporar a tu vida cotidiana.  Procura, para empezar, estar realmente cómodo, así

que túmbate colocando un cojín bajo tu cabeza y tus rodillas.  Posa tus manos en el

abdomen.

2. Antes de empezar expulsa a fondo el aire de tus pulmones varias veces, si quieres

haciendo algunos suspiros, con el fin de vaciarlos bien de aire residual, lo cual

automáticamente provocará la necesidad de inspirar más profundamente.

3. Una vez provocado este impulso de respiración profunda, inspira llevando el aire

“hacia tu abdomen” como si quisieras empujar hacia arriba las manos posadas en él. 

Mientras más  extiendas el diafragma y más profundo respires, más se “hinchará” tu

vientre.

4. Retén unos instantes el aire en tus pulmones

5. Cuando sientas la necesidad de expulsar el aire, hazlo relajando tu vientre (este se

“desinflará” y las manos bajarán con él). Y al final de la exhalación empuja

voluntariamente el diafragma hacia los pulmones para expulsar todo el aire.

6. Quédate un instante con los pulmones vacíos, sintiendo cómo te vas relajando, y en

cuanto sientas nuevamente el impulso de inspirar, hazlo profunda y lentamente

volviendo a llenar tus pulmones mientras tu abdomen sube.

Practica esta respiración durante el tiempo que te plazca.  Puedes usarla para relajarte antes

de dormir o para comenzar el día oxigenándote plenamente.

RELAJACION ANTES DE UNA PRESENTACION

La relajación es importante practicarla cuando uno termina de actuar o de estudiar.

Pero es igualmente importante saber controlarla antes e incluso durante la

actuación. Si se domina con seguridad alguna técnica de relajación, se tienen

muchas más posibilidades de llegar a tocar concentrado y disminuir la agitación

mental que nos bloquea a la hora de hacer un examen, audición o de tocar delante

de un público. Y no sólo eso, nos ayudará a controlar nuestro físico y a evitar

lesiones.

Con un estado de relajación controlada en los músculos conseguimos una serie de

efectos mentales y físicos: se reducen las reacciones del sistema vegetativo que

nos producen los nervios y el miedo, se regula la respiración, los vasos

sanguíneos se dilatan y la frecuencia cardíaca disminuye.

Existen muchos métodos relajantes. Elegir uno u otro no es tan importante como

el hecho de dominar uno de ellos y utilizarlo a nuestro favor. Vamos a describir en

este post la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson. Esta

técnica se basa en la tensión y distensión de grupos de músculos con el fin de

aprender a distinguir un estado y otro (contracción-relajación). Con el tiempo y la

práctica, el objetivo es obtener una mayor sensibilidad a las tensiones físicas.

Puedes informarte más sobre esta técnica leyendo Relajacion muscular de

Jacobson .

Lo primero que debemos tener en cuenta es el entorno y el tiempo de que

disponemos para la práctica de la relajación muscular progresiva. Debemos estar

en un lugar tranquilo y silencioso, con espacio suficiente y disponer de un tiempo

de 15 o 20 minutos como mínimo. Los ejercicios se pueden realizar sentado o

tendido en el suelo. Para que nos sean más útiles los ejercicios de relajación, lo

idóneo es que se hagan sentados en una silla sin respaldo (banqueta del piano

por ejemplo). Como postura inicial puede elegirse entre una postura erguida o la

“postura del cochero”, que tenéis en la siguiente imagen.

 

Para realizar los ejercicios, se divide el cuerpo en dieciséis grupos de músculos:

1. Mano y antebrazo dominante

2. Bíceps dominante

3. Mano y antebrazo no dominante

4. Bíceps no dominante

5. Frente

6. Parte superior de las mejillas y nariz

7. Parte inferior de las mejillas y mandíbulas

8. Cuello y garganta

9. Pecho, hombros y parte superior de la espalda

10. Región abdominal o estomacal

11. Muslo dominante

12. Pantorrilla dominante

13. Pie dominante

14. Muslo dominante

15. Pantorrilla no dominante

16. Pie no dominante

Cada zona se tensa y se relaja, siguiendo estos pasos:

Mano y antebrazo dominante: Forma un puño con la mano (se empieza por

la dominante, como hemos dicho en la lista anterior). Aprieta lo máximo

posible los músculos, sintiendo la intensidad de la tensión. Aguanta de cinco a

siete segundos. Afloja la mano. Espera unos 15 o 20 segundos y vuelve a

repetir el proceso, pero esta vez haciendo una pausa de 30 o 40 segundos.

Observa con mucha atención e intenta interiorizar la sensación de relajación

que tienes tras la tensión.

Bíceps dominante: Tensa el brazo doblándolo y apretándolo contra el tórax.

La mano y el antebrazo no deben estar tensos. Mismo proceso que antes,

tensión 5-7 segundos, relajación 15-20 segundos y se repite, cada vez

dándole más tiempo a la relajación.

Mano y antebrazo no dominante: Tense y relaje dos veces según las

instrucciones anteriores.

Bíceps no dominante: Mismo proceso. Compara la sensación de tensión del

bíceps con la relajación recién practicada en mano y antebrazo.

Frente: Tensa la frente levantando las cejas, con los mismos tiempos que en

todos los ejercicios, relaja y repite.

Parte superior de mejillas y nariz: Cierra fuertemente los ojos y arruga la

nariz. Mismo proceso que en los ejercicios anteriores, tensar y relajar, tensar

y relajar.

Parte inferior de mejillas y mandíbula: Aprieta intensamente los dientes y

baja las comisuras de los labios como si pusieras cara de pena. Haz lo

mismo, tensa y relaja, y concéntrate en sentir esa relajación y entenderla.

Cuello y garganta: Lleva el mentón hacia el pecho y tensa la nuca. Relaja y

tensa igual que antes, aguantando 5-7 segundos y aumentando los tiempos

de relajación.

Pecho, hombros y parte superior de la espalda: Lleva los hombros hacia

atrás, intenta juntar los omóplatos. Tensa los pectorales al mismo tiempo.

Relaja y tensa y relaja de nuevo.

Abdomen: Tensa los abdominales y los lumbares. Relájate repite el proceso

contando los segundos de siempre.

Muslo dominante: Tensa la musculatura del muslo y relájala, siguiendo

siempre los mismos pasos.

Pantorilla dominante: Levanta el pie tensando la pantorilla y al mismo

tiempo intenta vencer esa fuerza con los músculos posteriores, tensando toda

la zona. Mismo proceso que en todos los ejercicios para relajar y volver a

tensar.

Pie dominante: Extiende el pie como si estuvieras de puntillas, como una

bailarina al mismo tiempo que doblas los dedos. Cuidado con los calambres al

realizar este estiramiento. Relaja, tensa y relaja siguiendo los tiempos que

hemos marcado.

Muslo, pantorilla y pie no dominantes: Mismo proceso.

Cuando acabes, quédate relajado unos minutos, observando todos los cambios

que se han dado en tu cuerpo. Cuando se practica la relación muscular progresiva

durante varias semanas y se le coge el truco, se pueden agrupar los músculos y

hacerlo por zonas mayores. Pero es una manera de realizar la técnica más

avanzada.

La técnica de Jacobson es fácil de practicar de manera autodidacta, cosa que no

ocurre con otras técnicas de relajación. Se debe tener cierto cuidado en caso de

lesiones, debido a la gran tensión que se provoca en cada grupo de músculos.

Siempre aconsejamos consultar a un médico en ese caso.

“La Respiración en Canto”

La importancia de saber respirar correctamente cuando cantas.

Estos ejercicios de respiración para cantantes están dirigidos a principiantes.

Uno de los pilares de aprender a cantar es saber respirar correctamente y

aprender a controlar su respiración para utilizar tu voz de forma óptima cuando

cantes.

Cuando nacemos nuestra respiración es correcta, natural, los bebés pueden

respirar, gritar y gritar con óptimos resultados, ya que utilizan sus pulmones sin

pensar conscientemente.

A medida que crecemos en edad, algunas personas se vuelven perezosas en sus

hábitos y respira sólo con la parte superior de los pulmones, hacen una respiración

poco profunda en lugar de una normal.

Para entender cómo funciona la respiración correcta y controlar la respiración,

primero es necesario comprender cómo funciona.

Rodeando los pulmones hay un sistema múscular llamado diafragma que está

unido a las costillas más bajas por detrás, y actúa como un dispositivo de

inhalación.

Cuando usted respira el músculo se contrae desplazando el estómago y los

intestinos. Cuando usted exhala el diafragma ayuda a mover los músculos que

rodean los pulmones (músculos abdominales) controlan la rapidez de la

respiración al exhalar.

Si usted respira rápidamente, el diafragma no hace nada, pero cuando usted

exhala muy lentamente el diafragma se resiste a la acción de los músculos

abdominales.

Un cantante aprende a usar este sistema muscular para controlar la respiración a

medida que exhala cuando canta.

EJERCICIO:

Mantenga un dedo cerca a sus labios y exhale lentamente, la respiración debe ser

cálida y húmeda y se debe notar la acción del diafragma a medida que exhala.

Esta es la cantidad correcta de respiración que al cantar se utiliza normalmente.

Un cantante no tiene por qué “forzar” el aire a través de las cuerdas vocales para

producir un sonido fuerte y bueno, al hacerlo se crea demasiada presión contra las

cuerdas, lo que les impide funcionar correctamente, lo cual que puede causar

daño a la voz.

El área del estómago debe moverse naturalmente hacia adentro, hacia el final de

la respiración, el estómago no debe ser “absorvido” ya que impide que el

diafragma trabaje con eficacia.

En cambio, la zona abdominal debe seguir siendo expandida hasta el nivel que

tenía cuando se inhala y exhala para disminuir gradualmente, naturalmente, al

final de la respiración.

Aquí es donde el “control” entra en juego – el cantante expande los pulmones por

la inhalación y ‘controla’ la cantidad de aire expulsado al cantar una nota al

permitir que el sistema de sujeción de los músculos permanezca ampliado – esto

no significa que el estómago se empuje hacia fuera, más bien que se infle como

un globo cuando el aire entra y el cantante disminuye la tasa natural a la que va

descendiendo.

En la mayoría de la gente la respiración es superficial y sólo la mitad superior de

los pulmones se utiliza -

Una respiración correcta utiliza la totalidad de los pulmones para que una mayor

cantidad de aire esté disponible.

Un cantante, utiliza la acción natural de los músculos (diafragma y los

abdominales) para controlar la cantidad de aire que se exhala al cantar una nota

de apoyo al respirar bien durante el canto y el habla, una buena postura, la

respiración abdominal durante las pausas naturales.

Lograr un adecuado soporte respiratorio no requiere una gran fuerza física – a

pesar de que tener los músculos abdominales tonificados ayuda, incluso un niño

puede aprender a respirar y apoyar su voz correctamente.

Recuerda …. el diafragma no exhala por ti – sólo te ayuda a controlar la cantidad

de aire exhalado.

Ejercicios de respiración

EJERCICIO 1

El siguiente ejercicio puede hacer que te sientas cansado al principio, se

mantendrá a la misma a medida que se comienza a notar que se requiere menos

esfuerzo para respirar, se utiliza menos energía al respirar además de que ayuda

a aprender a coordinar tu diafragma y los músculos abdominales cuando durante

tu respiración.

Para averiguar si estás respirando correctamente, coloca una mano sobre el

ombligo.

Esta área debe expandirse la primera vez cuando inhalas y luego extenderse

hacia arriba hasta que el pecho se expanda (NO DEBES levantar los hombros o

empujar la salida del estómago)

Si sientes que no estás respirando correctamente, practica el siguiente ejercicio.

EJERCICIO 2

Acuéstate sobre tu espalda. Coloca las manos en la cintura, los dedos apuntando

hacia el ombligo. Concéntate en llenar el estómago desde el fondo hasta la parte

superior con una lenta y profunda respiración. (El objetivo no es llenarse hasta el

tope, sino el inhalar suficiente aire para que puedas sentir la diferencia entre una

respiración poco profunda tomada cuando se respira en el pecho)

Deberás sentir expandirse tu estómago y notarás como se levantarán tus manos

suavemente hacia arriba y hacia afuera hasta que sientes que tu pecho se

expande.

La expansión no es sólo en la parte delantera del cuerpo, sino también a los lados

y la espalda. Exhala lentamente con una cuenta de 5 Repite el ejercicio 10 veces.

Haz una práctica diaria antes de levantarte por la mañana y antes de dormir por la

noche durante 5 – 10 minutos aumentando gradualmente a 3 ó 4 veces al día.

Una vez que lo hagas bien, practica tan a menudo como sea posible, sentado, de

pie y al mismo tiempo en el trabajo hasta que logres respirar naturalmente con tu

abdomen.

EJERCICIO 3

Prueba el siguiente ejercicio para ayudarte a respirar y aumentar tu control –

Contar con una respiración cantando cada número en voz alta.

Comienza con un número tan pequeño como 5 o 10 y aumenta gradualmente

hasta que esta puedas administrar 25 o más segundos sin esfuerzo, tensión o

quedarte sin aliento.

¿Por qué es importante tener buena dicción en Canto?

Cuando el oyente escucha una canción, las palabras y la música crean una

imagen, sentimiento o emoción con los que se puede relacionar. 

Cuando la canción se escucha repetidamente esto crea familiaridad y el oyente

comienza a entender los sentimientos, percibiendo las palabras, incluso sin

sentido lo que como resultado, fomenta su participación. Aunque la música y la

letra son importantes, en la música vocal es el texto, el que proporciona una

explicación sobre el acompañamiento musical. 

Si las palabras no se logran comprender, la canción  no tendrá mucho

sentido. Este no es el caso con todas las composiciones. Los Instrumentales y la

música clásica tienen su propia “chispa” que enciende la imaginación de los

oyentes, sin embargo, en la mayoría de las formas de música contemporánea,

pop, rock, blues, jazz, soul, rap, etc, las palabras son una parte integral que

necesitan ser expresadas claramente por el cantante para que el sentimiento o la

historia de la canción pueda ser entendidas. 

Ahora, yo sé lo que vas a decir! Hay cantantes cuyas voces apenas se entienden

o se mezclan con la pista y en algunos casos este efecto es intencional para

adaptarse al tipo de canción que se está realizando, pero en la mayoría de los

casos, el cantante tiene que pronunciar y proyectar las palabras claramente.

Probablemente el mejor ejemplo de esto es un local de música en vivo. ¿Cuántas

veces has asistido a un concierto en vivo, sólo para quedarte con bronca porque

no has podido escuchar al cantante? A veces eso es causado por fallas en la

ingeniería de sonido, del operador, o con un volumen excesivo de la banda, pero a

menudo es causada porque el cantante “arrastra” las palabras o las suavisa

debido a su mala dicción. 

Escucha atentamente a la mayoría de los cantantes y bandas que son exitosas

dentro de su estilo musical, el factor de conexión es la capacidad de hacer

comprender sus letras. Las palabras que forman la historia o  identidad de la

canción se pueden entender aún en medio de una multitud gritando como locos.

Ellos tienen éxito no sólo por la calidad de su música, sino también porque

reconocen que sus fans quieren comprender la canción y es el trabajo de sus

cantantes lograr este objetivo.

Otro aspecto importante de la práctica de pronunciación y dicción es la forma en

que se amolda la boca y la colocación de la lengua para cada vocal y consonante

para lograr el efecto, el tono y el brillo de las notas producidas. 

Aprender a manipular estas formas y posiciones en conjunción con control de la

respiración correcta puede ayudar a mejorar el tono, el alcance y la claridad. Parte

de desarrollar una buena técnica vocal consiste en mejorar la producción de

vocales y consonantes tan profundamente como los de E & T!

Vocales

Los cantantes de Vocales pasan más tiempo cantando vocales en comparación

con las consonantes y por eso tanta importancia se coloca en ellas cuando

entrenan.

Cada colocación de lengua y forma de la boca da a cada vocal características

propias (conocidas como formantes) que identifican la vocal al oyente.

Consonantes 

Una Dicción adecuada requiere la pronunciación nítida y clara de las consonantes,

ya que sin ellas, el público sería incapaz de entender una palabra de lo que se

esta cantando. Pregunta a tu profesor de canto oconsulta un libro de texto sobre

dicción para más información sobre las consonantes. 

¿Cuál es el Alfabeto Fonético Internacional IPA?

Como mejorar la dicción

Algunas formas de cantar como en la ópera, música clásica y música antigua

requieren del vocalista cantar en varios idiomas . No siempre es posible que el

cantante pueda aprender cada idioma con fluidez, por lo que una forma de

alfabeto basado en la pronunciación fue creada para poder traducir varios idiomas

que utilizan el alfabeto fonético internacional (IPA).