L'HANDBOL

Filotea Crasovan Neacsu 2n d'ESO B Treball d'ampliació per Educació Física Antonio Barea

2

ÍNDEX

L 'HANDBOL 3

LA H ISTÒRIA 4

CONCEPTES CLAUS 6

TÈCNICA INDIVIDUAL 6 SUPERIORITAT NUMÈRICA 7 FALTA 7 EXCLUSIÓ 9 COOPERACIÓ 9

REPRESENTAC IÓ DEL JOC 11

CONCLUSIONS 12

FONTS D' INFORMACIÓ 13

3

L'HANDBOL

L'handbol és un esport d'equip que es juga amb una pilota tocada per les mans entre dos equips. Aquest està format per set jugadors, un d'ells el porter. A més, tenen la possibilitat de tenir uns altres set jugadors, de reserves perquè es puguin intercanviar en qualsevol moment pels seus companys.

Es practica en una pista rectangular, que en cada extrem té una porteria.

L'objectiu del joc és desplaçar la pilota pel camp, utilitzant les mans i introduir-la a la porteria contrària, sense permetre que la introdueixen a la del teu equip. L'acció d'introduir la pilota dins la porteria contrària és anomenada: gol. Per tant, l'equip que hagi marcat més gols serà declarat guanyador. El partit consta de dos parts de trenta minuts.

Per dur a terme l'objectiu els jugadors realitzen passades, normalment jugades pensades per l'entrenador que acaben amb la fase final d'un llançament a porteria.

Hi ha dos tipus d'handbol: el d'onze i el de set. L'handbol de set actualment és més conegut i també esport olímpic a partir de l'any 1972. Cada equip es compon per set jugadors. D'aquesta modalitat és característic el joc ràpid i la nombrosa quantitat de gols que es marquen, que solen superar els 20 gols per equip. Normalment es practica en un pavelló espotiu tancat. El porter és l'únic que pot estar dins l'espai de l'àrea, és a dir que els jugadors no hi poden entrar. Per tant els defensors tampoc, i hauran d'estar fora de l'àrea de 6 metres. En canvi, l'altre tipus d'handbol no és tan popular, tot i que va ser esport olímpic l'any 1936 a Berlín.

Tot i que la major part dels esports amb mans tenen un origen antic, l'handbol no ho és tant perquè les primeres regles sorgiren cap al segle XIX. Així mateix, la uniformització s'establí al 1926, quan es generalitzaren les normes per a l'handbol d'onze jugat a l'aire lliure. Però aquesta modalitat perdè importància amb el pas dels anys i, es començà a practicar a pistes cobertes i amb la reducció dels nombres de jugadors, d'onze a set.

4

LA HISTÒRIA

Per saber els origens de l'handbol els investigadors intenten buscar semblances amb els grecs i romans, ja que a les civilitzacions antigues la utilitatzació les mans ja era coneguda. Tot i així, l'handbol és bastant recent, des de finals del s.XIX i principis del s.XX.

A l'Antiga Grècia existí el "joc d'urània", en el que feien servir una pilota tan petita com una poma que havien d'evitar que es caigués, però amb la falta de porteries. Homer, un escriptor molt important dins l'àmbit de la literatura clàssica parla d'aquest joc quan els protagonistes el practiquen i, a la muralla d'Atenes també trobaren escenes similars.

Més tard, l'any 150 a.C., els romans fomentaren la pràctica de l'"Harpston" per als malalts, en el que també feien ús de les mans.

Ja molt més endavant, a l'edat mitana va existir el "Primer joc d'estiu" a les corts, que no tenia cap mena de reglament o d'estructura, però contenia similituds al mode de passar-se la pilota (per l'aire) actual dels jugadors de l'handbol.

Els fundadors de l'handbol estaven a Alemanya, on els alemanys Konrad Koch, Max Heiser i Karl Schelenz organitzaven una sèrie de partits a l'aire lliure perquè els treballadors de la fàbrica Siemens poguessin relaxar-se.

L'handbol es desenvolupà gràcies a un conjunt de jocs semblants durant la primeria dels segle XX. Tot va començar al nord d'Europa, l'any 1926, quan es va establir el Reglament Internacional d'Handbol. Dos anys més tard es fundà la Federació Internacional Amateur d'Handbol durant els Jocs Olímpic d'estiu, formada per 11 països. Aquest, es coneix actualment com a la Federació Internacional d'Handbol (IHF).

Als començaments es jugava en equips d'onze jugadors a l'aire lliure, als camps de futbol, versió encara practicada per Àustria i Alemanya.

Donant-se a conèixer arreu d'Europa provocà que es vulgués fer modificacions a causa de les condicons climàtiques, cosa que originà una nova modalitat que es pacticava a l'interior. En aquesta, el joc era més ràpid i dinàmic. Això va fer que es practiqués a la resta d'Europa.

En aquella època els països escandinaus, Alemanya, la Unió Soviètica, Romania i Hongria van ser els més destacats en el món de l'handbol, però amb el temps tot va canviar perquè es va extendre cap al sud, l'occident i l'orient.

Fins a finals de la dècada del 1960 les dues modalitats es mantingueren una al costat de l'altre, però el 1965 el Comitè Olímpic Internacional aprovà la participació de l'handbol d'interior amb el simple nom d'"Handbol" als Jocs Olímpics, que es refereix exclusivament al de set. La seva primera participació als Jocs Olímpics va ser l'any 1972 a Munich amb la categoria masculina i quatre anys més tard amb la femenina a Montreal.

5

Actualment encara que no s'ha aconseguit introduir la fama als territoris de llengua anglesa, ja que mai no han entrat a les classificacions mundials per molt que a Amèrica, a Canadà, a Austràlia i a Gran Bretanya ja el practiquin i competeixin regularment.

Granollers és la primera ciutat dels Països de Lengua Catalana on es va jugar l'handbol. Per això, allà cada any es celebra el Torneig Interancional d'Handbol.

6

CONCEPTES CLAUS

TÈCNICA INDIVIDUAL

La tècnica individual són aquelles accions que un jugador és capç de realitzar quen té dominant la pilota (en el cas de l'handbol) per un benefici propi. És a dir, que són aquells procediments desenvolupats amb la pràctica que serveixen per respondre de la manera més ràpida, eficaç, econòmica i racional a les accions determinades del teu equip. Com que en un esport es distingeixen la tècnica individual i col·lectiva és important practicar les dues en els entrenaments. La destresa i l'habilitat són una part d'aquestes accions.

Si parlem més detalladament, a l'handbol es parla de llançaments, passades, recepcions, bots, fintes i bloqueigs. A part es caracteritza per la rapidesa de les accions i del canvi entre l'atac i la defensa.

§ Els llançaments s'utilitzen bàsicament en l'intent de marcar gols i poden ser en suspensió, de maluc, amb suport i rectificat.

§ Les passades per enviar la pilota a un jugador del teu equip es classifiquen: de maluc, amb bot, deixada i rectificada.

§ El bot pot ser alt, en jugades de contraatac o quan estem lluny del defensor o baix, quan no volem que el defensor ens prengui la pilota..

§ Les fintes es fan servir per enganyar al defensor, poden ser de passada, de llançament i de desmarcatge.

§ El bloqueig és aquella acció que s'utilitza per parar la jugada d'atac.

7

SUPERIORITAT NUMÈRICA

Globalment la superioritat numèrica es referix quan un dels equips té més jugadors que l'altre, normalment perquè ha sigut expulsat. La majoria de vegades això és aprofitat per l'equip amb més jugadors per obtenir avantatge.

La superioritat numèrica pot ser una manera de defensar incrementant el número de jugadors quan l'equip atacant pateix exclusió. Per realitzar-la és necessari que l'equip defensor tingui la inciativa i la mostri amb una gran agressivitat i mobilitat. La finalitat és aconseguir la pilota com més ràpid millor. Per això s'augmenta el número de defensors on és la pilota, cosa que s'anomena superioritat numèrica.

FALTA

Aquest esport permet colpejar, llançar, fer contacte frontal, emputxar o parar la pilota amb les mans o els braços semiflexionats per obstruir l'atac del rival o tenir com a màxim tres segons la pilota a les mans. Però també hi ha faltes com els contactes que no siguin pit a pit o empentes, que no estan permeses que són:

§ Passos: quan fas tres passes amb la pilota a les mans.

§ Peus: és considerat quan toques amb el peu intencionadament la pilota o la pilota va cap al peu per obtenir avanatatge.

§ Dobles: es veu en diferents casos: quan es bota, s'agafa i es torna a botar; botar amb les dues mans; saltar amb la pilota a les mans i caure sense haver-lo tirat i passar-se la pilota d'una mà a l'altra perdent el contacte amb ell.

§ Servei de banda: passa quan la pilota surt per la línia de banda i el jugador fa un llançament.

§ Servei de meta: llançament que fa el porter quan la pilota surt per la línia de fons directament o després de fer una aturada.

§ Passivitat: falta comesa per un equip atacant quan amb el seu joc no mostra cap acció definitiva de fer gol. Això es sanciona amb la pèrdua de pilota.

§ Accions defensives: els defensors no poden entrar dins l'àrea de 6 metres, si ho fan seran sancionats amb penalti.

§ Canvis: els jugadors han de sortir per la zona de canvis i el que entra ha d'esperar que el que surti ja hagi sortit.

8

Totes aquestes faltes (tècniques) fan que la pilota sigui per l'equip contari i es sanciona amb un cop franc, excepte les que són ocasions de gol o el defensor entra a l'interior de l'àrea de 6 metres que es sancionen amb un llançament de 7 metres (penalti). En el cop franc es treu la pilota des del lloc on s'ha comès la falta. També existeixen altres penalitzacions per les faltes reiterades o antiesportives, les anomenades sancions disciplinàries. Aquestes són: amonestació, exclusió, desqualificació i expulsió.

entrar a l'àrea de l'arc

dobles més de 3 passes, més de 3'' possessió pilota

abraçar retenir emputxar

colpejar falta de l'atacant servei de banda

servei de meta

cop franc

joc passiu

amonestació (targeta groga)

amonestació (targeta vermella)

9

EXCLUSIÓ

A l'handbol es diferencia entre sancions tècniques i disciplinàries, l'exclusió forma part de la darrera.

Quan un jugador és exclòs no pot jugar en un temps de dos minuts i el seu lloc no s'ocupa amb el dels seus companys. L'acumulació de tres exclusions desqualifica al jugador. Aquest tipus de sanció és utilitzada per l'àrbitre en el cas de comportament antiesportiu, no deixar la pilota a terra després del so del xiulat d'una falta en contra del mateix equip, repetides infraccions reiterades i canvis d'entrada al terreny de joc antirreglamentari. Només es pot excloure a un jugador sense una prèvia amonestació en casos excepcionals.

Per indicar que el jugador queda exclòs s'aixeca el puny tancat amb els dits índex i cor aixecats, en forma de "V".

COOPERACIÓ

L'handbol és un esport d'equip, per tant la cooperació és molt important perquè d'aquesta manera es pot aconseguir l'objectiu. Cooperar es refereix a participar amb els altres, en aquest cas cada jugador ha d'interaccionar amb els seus companys per dur a terme el seu objectiu. Moltes vegades aquest tipus de jocs col·lectius fa desenvolupar la facilitat de col·laboració, social, motor i creatiu no només en l'àmbit de joc, sinó que s'interioritza i serveix també en el món exterior. Gràcies a això es poden resoldre amb més rapidesa problemes quan treballes en grup.

La cooperació és un aspecte molt potent a l'hora de realitzar qualsevol acció en equip perquè és una manera de prendre part, lluitar per aconseguir el mateix objectiu en comú. El poder interactuar amb les persones amb agilitat provoca que els treballs en equips siguin més dinàmics i que els components es puguin posar d'acord més fàcil. És l'aspecte que marca la diferència entre un equip cooperat i un que no ho és. Els que cooperen tenen un lligam entre ells que els uneix i els fa tirar endavant junts, l'uns pels altres perquè volen aconseguir el mateix i sols no ho podrien fer. En canvi, als que no cooperen no els uniex res, no comuniquen amb els companys i normalment no poden realitzar el seu objectiu a soles.

10

11

REPRESENTACIÓ DEL JOC

12

CONCLUSIONS

L'handbol és un esport col·lectiu entre dos equips formats per set jugadors que tenen l'objectiu de marcar gols a la porteria de l'equip adversari. El fet que siguin equips fa desenvolupar una sèrie d'aspectes beneficiadors per al llarg de la vida, ja que t'ajuda a relacionar-te fàcilment, a desenvolupar estràtegies, a saber cooperar de veritat amb les persones i poder coordinar-se millor a l'hora de treballar amb persones, siguin jugadors o companys, perquè sempre estarem envoltats d'elles i haurem d'aprofitar les qualitats i els talents de cadascú per dur a terme el propòsit amb l'ajuda de tothom. Moltes vegades no ens adonem que necessitem a les persones del nostre costat i sobretot, que no sabem com demanar ajuda. Tot no depèn d'un sol, sinó de tots, i amb més persones es poden aconseguir metes més grans, potens i importants.

També és curiós que per molt que coneguem des de fa molts anys com s'utilitzen les mans, l'handbol sigui un esport bastant recent, que no guarda un origens antics.

13

FONTS D'INFORMACIÓ

§ https://ca.wikipedia.org/wiki/Handbol

§ https://es.wikipedia.org/wiki/Balonmano

§ http://www.xtec.cat/~rnietom/mod6/esports/handbol/handbol%20historia.htm

§ https://angeloramos.wordpress.com/historia/

§ http://www.xtec.cat/~aalas/handbol/historia.htm

§ https://ca.wikipedia.org/wiki/Handbol#Exclusi.C3.B3

§ http://holaholaamiguitos.blogspot.com.es/2012/10/sanciones.html

§ http://iespadremoretirubide.educacion.navarra.es/departamentos/educacion_fisica/06pruebasfisicas/6.7balonmano/6.7.1reglamento/0066.pdf

§ https://ca.wikipedia.org/wiki/Handbol#Exclusi.C3.B3

§ http://www.iesberenguer.net/departaments/educaciofisica/3eso/handbol3reso.pdf

§ http://www.xtec.cat/~rnietom/mod6/esports/handbol/handbol%20accions.htm

§ http://justicia.gencat.cat/web/.content/home/ambits/formacio__recerca_i_docum/formacio/gestcon/comunitats_de_practica/monitors_esportius/pc-compartim_handbol_preso2013.pdf

§ http://www.fchandbol.cat/publico/vernoticia.asp?idnoticia=3479

§ http://dlc.iec.cat/results.asp?txtEntrada=cooperar&operEntrada=0

§ http://www.grec.cat/cgibin/escolx.pgm?GECART=0011033

§ http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/ap_tecni.htm#1

§ https://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2010/10/11/tecnica-tactica-y-estrategia/

§ https://blocs.xtec.cat/cesarsalomo/2012/01/16/handbol/

§ http://www.slideshare.net/paula96/treball-ef-handbol

§ http://es.slideshare.net/efit/handbol-4t-eso

14