ALIMENTACIÓN EN EL PRIMER AÑO DEL BEBÉ

Leche materna y biberón en el primer año de vida del bebé

Será el pediatra quién les indique el esquema de alimentación durante el primer año de vida de vuestro bebé, según su estado nutricional, de desarrollo, intolerancia y/o alergia. En el caso de que la madre no pueda amamantar a su bebé, él indicará la leche que se debe utilizar:

Biberón: Fórmulas de inicio 1Satisfacen las necesidades nutricionales del lactante durante los primeros 4-6 meses de vida, aunque pueden ser utilizadas, junto con otros alimentos infantiles, hasta la edad de un año.

Biberón: Fórmulas de Continuación 2Son las que forman parte de un régimen de alimentación mixto destinado a ser utilizada a partir de los 4-6 meses de edad. Según las últimas recomendaciones nutricionales de la Unión Europea se aconseja su utilización hasta la edad de 3 años.

Pasos para una buena alimentación de tu bebé en su primer año de vida1) Leche Materna, si es posible, hasta el 4 - 6 meses.

2) Fórmula de inicio-1 hasta el 4 - 6 mes, si no hay leche materna.

3) Fórmula de continuación-2 a partir del 4 - 6 mes y hasta los 3 años.

4) Iniciar el gluten después del 6º mes cumplido.

5) Aporte de 500-900 cc aproximadamente de leche o sus derivados al día

6) Aporte de Vitamina D

7) Introducción de alimentos: frutas (4 mes), pollo (5-6 mes), ternera (6-7 mes), pescado (8º mes), huevo (9-10 mes).

8) Los cambios de alimentación e introducción de nuevos alimentos se harán poco a poco.

9) Alimentos no recalentados ni preparados mas de 8-12 horas antes de ser consumidos por el niño.

10) Tener cuidado extremo con las medidas higiénicas durante el primer año de vida e incluso "estéril" los primeros 6 meses.

Fuente consultada:- Pediatriaynutricioninfantil.com TEMAS lactancia materna lactancia intolerancia alimentos amamantación cuando gluten preparar papillas trucos para amamantar comer carne papillas batido

CUENTOS INFANTILES. CUENTOS PARA NIÑOSLos cuentos estimulan la imaginación y la fantasía de los niños

Con las prisas del día a día no queda tiempo para mucho más. Después de todo el día de un lado para otro, lo único que nos apetece por la noche es tirarnos en la cama y descansar. Sin embargo, el relax

también puede conseguirse de otras maneras. Por ejemplo, leyendo un cuento a tu hijo.

Leer un cuento con tu pequeño le ayuda a que potencie su imaginación al mismo tiempo que crea, o consolida, los lazos afectivos entre vosotros. Y te darás cuenta de que el inocente "Érase una vez…" tiene efectos mágicos para ambos.

Para este rincón hemos seleccionado algunos cuentos infantiles que nos han parecido interesantes. Podéis disfrutar de cuentos tradicionales y también de cuentos enviados por algunos padres.

Y si tú o algún familiar o amigo escribe cuentos infantiles, no dejéis de enviárnoslos a: ¡CÚENTANOS UN CUENTO!

Cuentos Nuevos Cuentos tradicionalesDon Arbolon Blancanieves

El bebé elefante Caperucita Roja

El deseo de Jalid El Mago de OzEl perro del establo El Patito Feo

El dragón y Rasputín El traje nuevo del emperador

El Gran Milagro La Bella DurmienteLa mariposa Bella La Cenicienta

La mujer de los bolsillos La SirenitaLa vuelta de la cigüeña

María Los tres cerditosLa vaca soñadora Peter Pan

Lito el sapito vanidoso PinochoLucas un nene adoptivo RapunzelMariposita Caprichosa Ratoncito Pérez

Me gusta como soy Ricitos de oroPollito Llito Los músicos de Bremen

La gallina roja Ratón de campo y de ciudad

Shiva: una perrita con suerte Juan sin miedo

El elefante Bernardo Pedro y el loboEl gigante tragón Las zapatillas rojasEl huevo que píaOrejas y RabitoLa princesa y el

campesinoSelena, la hormiga

Ranita, la ranaEl ratón Enriqueto

Cuentos en Inglés Man on the moon

Cuentos para educar en valoresCarrera de ZapatillasUn conejo en la vía

Itzelina y los rayos de solLaura cambia de ciudad

Una lechuga no es un platoMicaela y el hada de la obediencia

El orejónPedrito, el caracol y la babosa

SantilinSara y Lucía

Toño y la sirena

De sonrisa a sonrisaUga, la tortuga

Consejos para bañar a tu bebé por primera vez

Son muchas las dudas y preguntas que los padres se plantean cuando tienen que bañar a su bebé, por primera vez. Normalmente, se sienten

inseguros y ansiosos y, con algo de miedo, principalmente cuando son padres primerizos, y tienen que bañar a su bebé. Se preguntan cómo deben sujetarlo y qué precauciones deben tener. Muchos no saben cuál es la temperatura ideal del agua o cómo deben sujetarlo para sacarle de la bañera. Pero, tranquilos, son dudas normales, compartidas por muchísimos padres.

Higiene y algo másEl baño del bebé es una estupenda oportunidad para poder transmitir a tu hijo sensaciones de bienestar. Estar sumergido en agua cálida relaja y agrada al bebé y, hacerlo todos los días la misma hora, como por ejemplo, antes de cenar, le proporciona el ambiente adecuado para disfrutar de un buen descanso nocturno. Aprovecha este momento para establecer un contacto especial con él, que refuerce vuestro vínculo afectivo.

¿Qué se necesita para el baño del bebé?Es importante tenerlo todo preparado. Con una buena organización, te sentirás más segura. Para lograrlo, nada mejor que reunir y tener a mano todo lo necesario: jabón neutro y champú para bebés, toallas de algodón, peine o cepillo, ropa limpia, pañales, un termómetro de baño, una bañera (móvil o fija) y una esponja (opcional).

¿Cómo empezar el baño del bebé?

Cuando tengas todo el material reunido, lávate las manos y cierra bien la puerta y la ventana de la habitación donde bañes a tu bebé.

El baño del bebé, paso a paso:1- Asegúrate que la temperatura ambiente del cuarto de baño es cálida y oscila entre los 23 y los 25 ºC. Después, comprueba que la bañera está limpia y llénala con agua tibia. El agua debe estar a la temperatura corporal, es decir, entre los 35 y los 37 grados centígrados. Puedes utilizar un termómetro de baño o, si lo prefieres, utilizar el codo o la parte interior de la muñeca para comprobar que la temperatura es la apropiada. 2- A continuación, desnuda al bebé, límpiale la zona que esté en contacto con el pañal y envuélvele en una toalla, mientras limpias su carita y sus orejas con un trocito de algodón

ligeramente húmedo.3- Después, sostén al bebé con el brazo derecho, de manera que la cara interna del codo sostenga su cabeza y tus manos lleguen a tocar su culito. Inclínalo sobre la bañera y, con la mano izquierda, lávale la cabeza con una cantidad mínima de champú. Aclara bien.4- Una vez lavada la cabeza, sostén los hombros del bebé con una mano, introduciendo los dedos por debajo de la axila, mientras sujetas las piernas o el trasero con la otra mano, de modo que su cabeza quede fuera del agua, mientras utilizas la otra mano para lavarlo.5- Es importante no dejar de sonreírle y hablarle mientras le bañas.6- Con o sin esponja, lava, enjuaga, y seca de arriba abajo. Primero el pecho, los bracitos, las manos y luego, las piernas y los pies.7- Gira cuidadosamente al bebé para lavar su espalda y sus nalgas.8- Una vez que esté totalmente limpio y bien aclarado, levanta al bebé con suavidad y arrópalo con una toalla.9- Sécalo bien, y envuélvele para darle calor.10- Comienza a vestirle de arriba abajo para que no pierda calor.

¿Cómo bañar a un bebé recién nacido?Los bebés recién nacidos también se pueden familiarizar con el baño desde el primer día. De hecho, les encanta el agua, que les recuerda al ambiente en el que se desarrollaron durante 9 meses dentro del útero materno. Antes de desnudar al bebé y envolverlo en una toalla, con un algodón ligeramente humedecido en suero fisiológico, limpia primero sus ojitos. Después, introdúcelo poco a poco en agua tibia y báñale, limpiándole suavemente sin frotar. Sécale con cuidado, dándole ligeros toques con la toalla.

Antes de vestirle, es importante que revises el cordón umbilical y el área del ombligo. Límpialo en su base con alcohol de 70 ºC y envuélvelo en una gasa limpia. Si notas que el ombligo supura o presenta un color rojizo y mal olor, debes comentárselo al pediatra.

Consejos importantes para bañar a un bebé recién nacidoExisten algunos cuidados especiales que debes considerar durante el baño de tu bebé:1- Nunca debes dejar solo a tu bebé durante el baño.2- No es recomendable la utilización de talcos o colonias, principalmente en los primeros meses. Pueden desencadenar alergias.3- La altura de la bañera debe ser adecuada a la estatura de la persona que está bañando al bebé para que no sufra la espalda.4- Lava siempre la bañera antes y después de su utilización.5- Es importante secar bien todos los pliegues de la piel del bebé, especialmente los que se encuentran debajo del mentón, detrás de las orejas y el área del pañal.6- Debes aprovechar la hora del baño para revisar al bebé y así descartar erupciones, inflamaciones u otros problemas. Observa si presenta costra láctea en la cabeza.7- Evita desanimarte si tu bebé llora mucho durante sus primeros baños. Con tus mimos y las condiciones ambientales adecuadas, acabará acostumbrándose y llegará a disfrutar de este momento de placer. Y sus papás también. TEMAS higiene bebé limpio primer baño baño del bebé limpiar oidos bañeras pañales ajuar habitación ombligo ropa del bebé

Primera comunión: príncipes y princesas por un díaUna vez más, en primavera, los padres nos gastaremos un dineral en festejar la Primera comunión de nuestros hijos. Un día muy especial, en el que todos los nacidos en 2001, se sentirán protagonistas de un acontecimiento único en sus vidas.A pesar de que algunas voces se alzan reivindicando que se ha perdido la esencia religiosa, que los niños viven ese día como una fiesta y no como un momento de confirmación de su Fe, la Primera comunión se ha convertido en un negocio muy rentable que alimenta a hosteleros, zapaterías, librerías, papelerías, tiendas de ropa, joyerías, peluquerías y fotógrafos, y que ahora, en plena crisis, sacará a más de una familia del apuro y ahogará, un poco más, a otras.

Y es que son unos 3.000 euros de media lo que se gasta una familia en una Primera

comunión, en Valencia, según un estudio realizado por la Federación de Usuarios y Consumidores Independientes (FUCI). En Madrid y en Barcelona nos gastamos aproximadamente sólo unos 90 euros menos, mientras que en Tenerife o en Cáceres las familias invierten una media de 1.500 euros. Por tanto, el coste medio de una Primera comunión en España ronda los 2.300 euros,

lo que supone un 17 por ciento menos de lo que nos gastamos en 2009 en el traje y en el vestido del niño o la niña, los zapatos y los complementos, en la ropa y el calzado de padres y hermanos, en el convite, en los recordatorios, en peluquería, fotos y regalos.

Un dato que resulta cuando menos sorprendente de este estudio es que 1 de cada 4 padres no queda satisfecho con el reportaje fotográfico. ¿El modelo estándar ha quedado obsoleto? Quizás estamos cansados de ver al niño o la niña con las manitas juntas, pegadas al pecho y la mirada caída como si no hubiera roto un plato en su vida. Puede que no nos guste la pose que los fotógrafos hacen adoptar al niño junto al altar, que desmerece el dineral que nos ha costado el traje o los complementos, o la excesiva solemnidad y seriedad que manifiestan los niños en todas las imágenes porque hay algunos que, a pesar de ser uno de los días más esperados de su vida, no sonríen en ninguna o el candor con el que los fotógrafos persiguen captar la instantánea, que no refleja quien es el niño en realidad.

Pero, ¿qué pasa después con este recuerdo que sale tan caro? Se almacena en el rincón más escondido del mueble del salón y cuando los padres queremos sacarlo para enseñárselo a la abuela, uno o dos años después, los niños suelen salir corriendo a su habitación para evitar el sonrojo y la vergüenza que pasan al verse así vestidos y con esa carita de buenos.

¿Conoces alguna idea novedosa y original en el campo de las fotografías de la Primera comunión? ¿Quedaste satisfecha con el álbum de fotos que le hicieron a tus hijos? Y a ellos, ¿les gusta verse en esas fotografías? Cuéntanoslo a través de nuestra página oficial en

Facebook.

Marisol Nuevo. Editora de GuiaInfantil.comTEMAS primera comunión trajes para niños vestidos para niñas regalos gastos niños niñas padres fiestas

RECETAS DE COCINA PARA LOS NIÑOSUna selección de las mejores recetas de cocina para los niños

Reunimos una selección de las mejores recetas de cocina para los niños. Eso sí, recetas más divertidas, con un fuerte sabor a familia. Sugerimos que la comida de los más pequeños sea lo más sencilla posible para acertar en la selección del menú

infantil. Creemos que la sencillez y la tradición de las recetas son los secretos para que los padres no se estresen en la lucha para hacer con que el niño coma bien.

Unos consejos: La comida no es un premio, no es un castigo, y tampoco debe ser un desahogo a las tensiones de una persona. La comida debe tener su lugar, su hora, y su control. Los grandes responsables por el sobrepeso de un niño son sus padres, aquellos que determinan lo que se consume en la casa.

Normalmente, sea por los errores, obsesiones, o por el desconocimiento y ignorancia de sus padres, los niños consumen más cantidad de alimentos de la que necesitan, y su alimentación es muy rica en grasas, azúcares, presentes en grandes cantidades de carne, en alimentos precocinados, y en los dulces y bollos. Son niños que no consumen verduras, legumbres, frutas, ni pescado.