Libro dieta de los puntos

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ÍNDICE APREITIVOS 2 AYUDAS CULINARIAS 5 BEBIDAS CON ALCOHOL 14 BEBIDAS SIN ALCOHOL 16 BOLLERÍA – PASTELERÍA 25 CARNES 27 CEREALES 32 CHARCUTERÍA 34 CONGELADOS 40 DULCES CHOCOLATE CARAMELOS 45 FÉCULAS ARROCES LEGUMBRES 52 FRUTAS 59 FRUTOS SECOS 64 GALLETAS 66 HELADOS 69 HUEVOS 72 LACTEOS 73 MANTEQUILLA-MARGARINA 80 PAN 81 PASTA 83 PESCADOS MARISCOS 89 PIZZA Y EQUIVALENTES 96 PLATOS COCINADOS ENVASADOS 99 POSTRES LÁCTEOS 102 QUESOS 105 SALSAS 112 SOPAS 115 VERDURAS-HORTALIZAS 118 PRODUCTOS DIETÉTICOS 124 LISTA DE ABREVIACIONES Cd = cucharada Ct =cucharadita 1

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ÍNDICE

APREITIVOS 2AYUDAS CULINARIAS 5BEBIDAS CON ALCOHOL 14BEBIDAS SIN ALCOHOL 16BOLLERÍA – PASTELERÍA 25CARNES 27CEREALES 32CHARCUTERÍA 34CONGELADOS 40DULCES CHOCOLATE CARAMELOS 45FÉCULAS ARROCES LEGUMBRES 52FRUTAS 59FRUTOS SECOS 64GALLETAS 66HELADOS 69HUEVOS 72LACTEOS 73MANTEQUILLA-MARGARINA 80PAN 81PASTA 83PESCADOS MARISCOS 89PIZZA Y EQUIVALENTES 96PLATOS COCINADOS ENVASADOS 99POSTRES LÁCTEOS 102QUESOS 105SALSAS 112SOPAS 115VERDURAS-HORTALIZAS 118PRODUCTOS DIETÉTICOS 124

LISTA DE ABREVIACIONES

Cd = cucharadaCt =cucharaditagr = gramoml = mililitrospq = pequeñau = unidad(PF) = producto final* = max. 3 u al día@ = peso neto, sin caparazón

APERITIVOS

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ACEITUNAS

ALISA* Aceituna manzanilla sin hueso, 3 u 0Aceituna manzanilla sin hueso, 6 u 0.5Aceitunas rellenas de anchoa, 4 u 0.5

CARBONELLAceitunas rellenas de anchoa, 4 u (15 gr) 0.5Aceitunas negras deshuesadas, perlas del Guadalquivir, 4 u (15 gr) 0.5

EL SERPISAceituna manzanilla rellena de anchoa 4 u 1Aceituna manzanilla rellena de pimiento, 4 u 0.5Aceitunas negras con hueso, 2 u (10 gr) 0.5Aceituna gordal con pepinillo, 15 gr 0.5Aceituna aliñada con tabasco 15 gr 1

LA ESPAÑOLAAceitunas rellenas de anchoa suaves 4 u (15 gr) 0.5Aceitunas rellenas de anchoa clásica 4 u (15 gr) 0.5Aceitunas rellenas de salmón marinada 15 gr 0.5Aceitunas rellenas de atún en escabeche, 15 gr 0.5Aceitunas rellenas del piquillo, 15 gr 0.5Aceitunas cacereñas negras con hueso 3 u (15 gr) 1

GALLETAS SADADAS - CRACKERS

ARTIACHCity, aperitivo salado, 10 gr 1

CUÉTARAKrititas, galletas de aperitivo, 10 gr 1Piscis, galletas de apretitivo, 10 gr 1Krit, sandwich de queso, 15 gr 2Integral Cracker, 2 u (16 gr) 1.5Cream Cracker, 2 u (16 gr) 1.5

LUTuc, cracker 1 u 0.5

NABISCO - ARTIACHCracker, 16 gr 1.5Cracker fibra, 16 gr 1.5

PRIMACrackers integral 1 pag (25 gr) 2

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Crackers sabor tradicional 1 paq (25 gr) 2Crackers con chispas de sal 1 pag (25 gr) 2Crackers sabor mediterráneo con romero 1 paq (25 gr) 2PATTAS CHIPAS - CORTEZASSNACKS - PALOMITAS

BIMBOCape cod, patatas fritas extra crujientes 15 gr 2Patatas fritas estilo tradicional, 15 gr 3

BORGESCortezitas de cerdo para microondas, 1 bolsa 2.5Popitas (palomitas para microondas), 20 gr 2Pop Cracks para microondas estrellas sabor bacon, 1 paq 2.5Pop Cracks para microondas parrillas con sabor especias, 1 paq 2.5Pop Cracks para microondas corteza clásica, 1 paq 3

GREFUSACampolos Premium, patatas fritas, 15 gr 1.5Gublins, snack de maiz sabor jamón, 15 gr 1.5Mister Corn (maíz frito tierno), 20 gr 2

HIPERCORDedales de maíz, sabor bacon 15 gr 1.5Sonrisa de patata, 15 gr 1.5Palomitas de maíz para microondas sabor mantequilla, 20 gr 2Cocktail oriental, 20 gr 1.5

MATUTANOBoca Bits, 15 gr 2Bugles 3 D'S, 15 gr 2Cheetos Chackers, 15 gr 1.5Cheetos Pandilla, 15 gr 2Cheetos Pelotazos, 15 gr 2Cheetos Rízos, 15 gr 1.5Doritos, 15 gr 1.5Fritos, 15 gr 2Lay's ligeras al punto de sal, 15 gr 1.5Lay's ligeras doradas con cebolleta, 15 gr 1.5Lay's a la vinagreta, 15 gr 2Lay's doradas con cebolleta, 15 gr 2Lay's receta campesina, 15 gr 2Lay's serranas, 15 gr 2Lay's al punto de sal, 15 gr 2Ruffles onduladas, 15 gr 2Ruffles jamón, jamón, 15 gr 2Ruffles queso y más, 15 gr 2Ruffels fresco pepinillo, 15 gr 2Ruffles alioli olé, 15 gr 2

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Page 4: Libro dieta de los puntos

PRINGLESPatatas fritas originales, 15 gr 2Crema agria y cebolla, 15 gr 2Hot & Spicy, picante, 15 gr 2Páprica, 15 gr 2Pizza, 15 gr 2

TORTILLAS CHIPS MEJICANAS

CASA FIESTANachos autenticos, 25 gr 2.5Nachos, chili, 25 gr 2.5Nachos, barbacoa, 25 gr 2.5Nachos, queso, 25 gr 2.5

OLD EL PASONachips, tortas fritas de maíz, 25 gr 3Tortilla chips, jalapeños, cheese, 25 gr 3Tortilla chips, chili, 25 gr 3Tortilla chips, salsa, 25 gr 3

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AYUDAS CULINARIAS

ALCAPARRAS

HEROAlcaparras en vinagre 0

RIOVERDEAlcaparras 0

ACEITE DE GIRASOL

ARTUAAceite de maiz, 1 ct 1

BORGESBorgesol, aceite refinado de girason, 1 ct 1

COOSOLAceite de girason 1 ct 1

KOIPEKoipesol, aceite de girasol, 1 ct 1

ACEITE DE OLIVA

BORGESAceite de oliva suave 0'4, 1ct 1Aceite de oliva gustoso La Gloria 1º, 1ct 1Aceite de oliva virgen 0'5, 1ct 1Aceite de oliva virgen extra pinal, 1ct 1Aceite de oliva virgen extra hojiblanca, 1ct 1

CARBONELAceite de oliva 0'4, 1ct 1Aceite de oliva virgen extra gran seleccion, 1ct 1

COOSURAceite de oliva 0'4, 1ct 1Aceite de oliva virgen extra, 1ct 1Aceite de oliva 1º, 1ct 1

LA MASIAAceite de oliva suave 0'4, 1ct 1Aceite de oliva sabor intenso SUMUM, 1ct 1

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YBARRAAceite de oliva 0'4, 1ct 1Aceite de oliva 1º, 1ct 1

AZUCAR

AZUCARERA EBRO*Azúcar blanco en terrones envueltos, 1 terron 0*Azúcar blanco en grano, 1 ct 0Azúcar blanco en grano 1 Cd (15 gr) 1Azúcar blanco en sobres 1 sobre 1Azúcar glacé 1 Cd (15 gr) 1

AZUCARERA ESPAÑOLA*Azúcar moreno azucaritos, 1 terrón 0*Azúcar moreno en grano, 1 ct 0Azúcar moreno en grano, 1 Cd 1*Azúcar blanco, 1 ct 0Azúcar blanco, 2 Cd 1

BIO CENTURY*Azúcar integral de caña, 1 ct 0Azúcar integral de caña, 1 Cd 1

CALDO EN PASTILLAS

GALLINA BLANCA*Avecrem, caldo de pollo, 1 pastilla 0*Avecrem, cocido casero, 1 pastilla 0*Sabore Avecrem, ajo y perejil, 1 pastilla 0*Sabores Avecrem, cebolla y ajo, 1 pastilla 0

NESTLÉ-MAGGI*Caldo consomé, 1 cubito 0*Caldo cubitos, 1 cubito 0

STARLUXCaldo de carne granulado, 1 ct 0Caldo de carne granulado, 1 Cd 0.5*Caldo de pollo granulado, 1 ct 0Caldo de pollo granulado, 1 Cd 0.5*Caldo de pescado granulado, 1 ct 0Caldo de pescado granulado, 1 Cd 0.5*Doble Caldo sabor clásico pastillas, 1 pastilla 0*Caldo de gallina, 1 pastilla 0*Caldo suave carne con verduras, 1 pastilla 0Caldo suave con verduras variadas, 1 pastilla 0*Tus sabores, ajo y cebolla, 1 pastilla 0*Tus sabores, finas hierbas, 1 pastilla 0*Tus sabores, ajo y perejil, 1 pastilla 0

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Page 7: Libro dieta de los puntos

KNORR*Caldo de gallina, 1 pastilla 0*Caldo de pescado, 1 pastilla 0Caldo casero de pollo y ternera, ración 1

CEBOLLETAS EN VINAGRE

HEROCebolletas en vinagre 0

RIOVERDECebolletas en vinagre 0

CLARA DE HUEVO*Clara de huevo, 1 u 0Clara de huevo, 2 u 0.5

EDULCORANTE

BIO CENTURYBio Century comprimidos, 1 u 0

CANDARELAspartamo edulcorante comprimidos, 1 u 0

MESURAEdulcorante con fructosa en sobres 1 u (2'5 gr) 0Edulcorante con fructosa en sobres, 6 u 1

NATREENNatreen fructosa en sobres, 1 sobre 0Natreen gourmet comprimidos, 1 u 0Natreen clasic comprimidos, 1 u 0Natreen gourmet granulado, 1 ct 0

POLYDULCINPolydulcin, 1 sobre 0

SANTIVERI*Fructosa, 1 ct 0Fructosa, 1 Cd 1

ESPECIAS

DUCROSAjo en láminas 0Ajo en polvo 0Canela en rama 0

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Page 8: Libro dieta de los puntos

Canela molida 0Clavo entero 0Calvo molido 0Colorante alimentario 0Guindilla entera 0Guindilla molida 0Molinillos de 5 bayas 0Molinillos de ajo 0Molinillos de nuez moscada 0Molinillos de pimienta 0Nuez moscada entera 0Nuez moscada molida 0Pimentón dulce 0Pimentón picante 0Pimienta blanca entera 0Pimienta blanca molida 0Pimienta negra entera 0Pimienta negra machacada 0Pimienta negra molida 0Sal de ajo 0

FÉCULA-HARINA DE MAIZ

MAIZENA*Harina fina de maíz, 1 ct 0Harina fina de maíz, 1 Cd 0.5*Express espesante, 1 ct 0Express espesante, 1 Cd 0.5

MASECA*Harina de maíz, 1 ct 0Harina de maíz, 1 Cd 0.5

FRUCTOSA

MESURAEdulcorante con fructosa en sobres, 1 u (2'5 gr) 0

NATREENFructosa sobres, 1 u 0

SANTIVERI*Fructosa, 1 ct 0Fructosa, 1 Cd 1

GUINDILLA

RIOVERDEGuindilla vasca 0

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HIPERCORGuindilla picante extra 0

GELATINA

ROYALGelatina neutra en polvo 0Gelatina sabor frutas en polvo, 1 flan 1

HARINA

GALLO*Harina de repostería, 1 ct 0Harina de repostería, 1 Cd 1Harina extra, 2 Cd 1Harina de freir, 2 Cd 1Harina de trigo, 2 Cd 1

HARIMSA*Harina superior de trigo con levadura, 1 ct 0Harina superior de trigo con levadura, 2 Cd 1Harina superior para pizza, 20 gr 1Bizcochona integral, 20 gr 1Bizcochona, 20 gr 1Preparado para hacer churros, 30 gr (PF) 4Preparado para hacer magdalenas, 1 u (PF) 2Preparado para hacer pan casero, 1 u (PF) 3Preparado para hacer crépes, 1 u (PF) 0.5Preparado para hacer tortitas (pancekes) 1 u (PF) 1.5

HIPERCOR*Harina extra, 1 ct 0Harina extra, 2 Cd 1*Harina de freir, 1 ct 0Harina de freir, 2 Cd 1*Harina de trigo, 1 ct 0Harina de trigo, 2 Cd 1

MAIZENA*Harina fina de maíz, 1 ct 0Harina fina de maíz, 1 Cd 0.5

NOMEN*Harina extra, 1 ct 0*Harina de trigo, 1 ct 0*Harina para freir, 1 ct 0

RIERA MARSÁ*Rebocina, harina de trigo, 1 ct 0Rebocina, harina de trigo, 2 Cd 1

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HIERBAS AROMÁTICAS

DUCROSAlbahaca 0Cebolla 0Comino entero 0Comino molido 0Estragón 0Hierbabuena 0Jengibre 0Orégano 0Perejil 0Romero 0Tomillo 0

PLAMESURRamilletes de hierbas aromáticas especial pasta, pescados, carne 0

TALLO VERDEAlbahaca 0Cebollino 0Cilantro 0Eneldo 0Estragón 0Hierbabuena 0Laurel 0Menta 0Melisa 0Mejorana 0Romero 0Salvia 0Tomillo 0Orégano 0Perifollo 0Perejil liso 0Perejil rizado 0Perejil y ajos picados

0LEVADURA

MAIZENAPotax, levadura 0Levadura de panadería 0

ROYALLevadura Royal en polvo 0

PAN RALLADO

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Page 11: Libro dieta de los puntos

BIMBO*Pan rallado normal, 1 ct 0Pan rallado normal, 2 Cd 1

PANALCA*Pan rallado, 1 cd 0Pan rallado, 2 Cd 1

RIERA MARSÁ*Pan rallado con ajo y perejil, 1 ct 0Pan rallado con ajo y perejil, 2 Cd 1

PEPINILLOS

HEROPepinillos agridulces medianos 0Pepinillos 30/40 ácidos grandes 0

SAL

DISALSal fina, 1 ct 0Sal yodada, 1 ct 0Especial cocinar a la sal, 1 ct 0Sal con hierbas aromaticas para pescados, ensaladas, 1 ct 0Sal con hierbas aromaticas para carnes, asados, y gril, 1 ct 0

SAL COSTANatural, 1 ct 0Completa, 1 ct 0Sal con Yodo+Fluor, 1 ct 0Alta cocina, 1 ct 0

SAL YBARRASal marina de mesa, 1 ct 0

HEINZSalsa de soja 0

SAZONADORES

AVECREMSazonadores Avecrem al ajo y perejil 0Sazonadores Avecrem a la cebolla 0Sazonadores Avecrem caldo de pollo 0Sazonadores avecrem a las finas hierbas 0

CARMENCITAPopurris mezcla para pollo a l'ast 0Popurris mezcla para pollo al ajillo 0

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Page 12: Libro dieta de los puntos

Popurris mezcla para ensaldas 0Popurris mezcla para parrila de carne 0Popurris mezcla para escabeche 0Popurris mezcla para patatas al horno 0Popurris mezcla para pizza 0Popurris mezcla para pescado 0

DURCOSSazonadores de carne 0Sazonadores de pinchos 0Sazonadores de huevos fritos 0Sazonadores de pescado 0Sazonadores de pollo 0Sazonadores de sofritos 0Sazonadores de callos 0Sazonadores de ensalada 0Sazonadores de espaguetis 0Sazonadores en sobres para tortillas, 1 sobre 0Sazonadores en sobres para pasta italiana, 1 sobre 0Sazonadores en sobres para paella valenciana, 1 sobre 0Sazonadores en sobre para paella marinera, 1 sobre 0

TABASCO

MC ILHENNY-COTabasco 0Tabasco picante suave 0

UVAS PASAS*1 ct 0

VINAGRE

BORGESVinagre de vino tinto 0Vinagre de vino blanco 0Vinagre de miel pura 0Vinagre de sidra 0Vinagre de vino al ajo 0Vinagre de vino de cava 0Vinagre de estragón 0Vinagre de vino al Jerez 0

HIPERCORVinagre de vino de Rioja 0Vinagre a las finas hierbas 0Vinagre de vino al ajo 0Vinagre de vino cuatro aromas 0Vinagre de vino de sidra 0Vinagre de vino de frambuesa 0

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Page 13: Libro dieta de los puntos

Vinagre de vino con estragón 0Vinagre de vino con albariño y limón 0

PRIMAVinagre de manzana 0

YBARRAVinagre de vino 0

VINO-ALCOHOL PARA COCINAR*1 ct 0

ZUMO DE LIMÓNAderezo de limón 0Zumo de naranja, 1 Cd 0

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BEBIDAS CON ALCOHOL

CERVEZAS

AGUILAAguila Amstel, 250 ml 2

BUDWEISER250 ml 2

CARLSBERG250 ml 2

CORONITACerveza mejicana, 250 ml 2

CRUZCAMPOCruzcampo, 250 ml 2Cruzcampo Shandy, 250 ml 1.5

DAMMEstrella Damm, 250 ml 2Woll Damm, 250 ml 2.5Damm Lemon, 250 ml 2Damm Clasic, 250 ml 2Bock-Damm, cerveza negra, 250 ml 2

HEINEKENBuchkler Lemon, 250 ml 2Heineken, 250 ml 2

KRONENBOURG250 ml 2

MAHOUMahou 5 estrellas, 250 ml 2Mahou clasica, 250 ml 2

SAN MIGUELSan Miguel especial, 250 ml 2San Miguel Nostrum, 250 ml 2.5San Miguel 1516, 250 ml 2San Miguel invierno, 250 ml 2

LICORES-CAVA-VINOAguardiente, 1 chupito (30 ml) 1anís, 40 ml 2

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Page 15: Libro dieta de los puntos

Cava, 1 copa (125 ml) 1.5Coñac, 30 ml 1.5Ginebra, 1 chupito (30 ml) 1Licores dulces, 1 chupito (30 ml) 2Ron, 1 chupito (30 ml) 1Sidra, 250 ml 1Vermut, 60 ml 2Vino de mesa, 1 vaso pequeño (125 ml) 2Vino moscatel, 60 ml 1.5Vinos finos, 60 ml 1.5Vodka, 1 chupito (30 ml) 1Whisky, 60 ml 2.5

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BEBIDAS SIN ALCOHOL

AGUA

AGUA MINERAL NATURALSolan de Cabras,1 vaso grande (250 ml) 0Aquarel,1 vaso grande (250 ml) 0Font Vella,1 vaso grande (250 ml) 0Viladrau,1 vaso grande (250 ml) 0Lanjarón,1 vaso grande (250 ml) 0Fuente Liviana,1 vaso grande (250 ml) 0Font Selva,1 vaso grande (250 ml) 0Bezoya,1 vaso grande (250 ml) 0Vittel,1 vaso grande (250 ml) 0Evian,1 vaso grande (250 ml) 0Font d'or,1 vaso grande (250 ml) 0Cardó,1 vaso grande (250 ml) 0Aigua de Rives,1 vaso grande (250 ml) 0

AGUA MINERAL CON GASFonter,1 vaso grande (250 ml) 0Vichy Catalán,1 vaso grande (250 ml) 0Font Picant,1 vaso grande (250 ml) 0Fuente Liviana,1 vaso grande (250 ml) 0Vichy Celestins,1 vaso grande (250 ml) 0

BEBIDAS ISOTÓNICASRed Bull, 1 lata (250 ml) 2Dynamite, 200 ml 1.5Aquarius, 1 lata (330 ml) 1.5Aquarius naranja, 1 lata (330 ml) 1.5Isostar naranja, 200 ml 1Isostar limón, 200 ml 1Gatorade sabor naranja roja, 200 ml 1Gatorade sabor naranja, 200 ml 1Gatorade sabor limón, 200 ml 1Gatorade sabor piña, 200 ml 1

BEBIDAS DE CACAO INSTANTÁNEO

HIPERCORSoluble al cacao, 1 Cd 0.5

NESTLÉNesquik instantáneo, 1 Cd 0.5

NUTREXPACola-Cao, 1 Cd 0.5*Cola-Cao bajo en calorías, 1 ct 0

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Cola-Cao bajo en calorías, 2 Cd 0.5*Cola-Cao con fibra, 1 ct 0Cola_Cao con figra, 2 Cd 0.5

VALORCacao puro en polvo, sin azúcar 1 Cd 0.5

BEBIDAS DE CAFÉ INSTANTÁNEO

NESTLÉEko con miel, 1 ct 0.5Eko, 1 ct 0.5Nescafé classic, 1 Cd 0Nescafé classic descafeinado, 1 Cd 0Nescafé Mix, (cacao-café), 1 Cd 0Nescafé puro Colombia, 1 Cd 0Nescafé Alta Rica, 1 Cd 0Nescafé Solo, 1 Cd 0Nescafé Solo descafeinado, 1 Cd 0Nescafé Expresso, 1 Cd 0Nescafé Cappuccino, 1 sobre 1Nescafé Cappuccino descafeinado, 1 sobre 1Nescafé Vienes, 1 sobre 1

BEBIDAS REFRESCANTES CON ZUMO

COCA-COLAFruitopía plátano, 200 ml 2Fruitopía manzana, 200 ml 2Fruitopía naranja, 200 ml 2Fruitopía limon, 200 ml 2

PEPSIFruitopía Pineapple emotion, 200 ml 2Fruitopía lemon Obsession, 200 ml 2Fruitopía Orange attraction, 200 ml 2

TRINARANJUSTrina limón, 200 ml 1.5Trina naranja, 200 ml 1.5Trina piña, 200 ml 1.5Trina manzana, 200 ml 1.5Trina light maranja, 200 ml 0Trina light limón, 200 ml 0

CAFÉ

MESTLÉBonka grano tueste natural, 1 taza 0

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Page 18: Libro dieta de los puntos

Bonka grano descafeinado, 1 taza 0Bonka molido tueste natural, 1 taza 0Bonka molido tueste natural, 1 taza 0Bonka molido descafeinado, 1 taza 0Bonka molido puro Colombia, 1 taza 0Bonka molido negresco,, 1 taza 0Bonka molido caferera express, 1 taza 0Bonka molido mezcla natural 50%, 1 taza 0Bonka molido mezcla natural 70%, 1 taza 0Bonka molido mezcla natural 50% descafeinado, 1 taza 0

MARCILLAMarcilla filtro, 1 taza 0Marcilla creme express, 1 taza 0Marcilla creme express mezcla, 1 taza 0Marcilla gran aroma mezcla, 1 taza 0Marcilla gran aroma natural, 1 taza 0Marcilla descafeinado pleno sabor, 1 taza 0Marcilla descafeinado gran aroma mezcla, 1 taza 0

SAIMAZAMezcla, 1 taza 0Natural, 1 taza 0Gran selección mezcla, 1 taza 0Gran selección natural, 1 taza 0Gran selección descafeinado, 1 taza 0Descafeinado natural, 1 taza 0Descafeinado mezcla, 1 taza 0

SOLEYSoley natural, 1 taza 0Soley mezcla, 1 taza 0Soley descafeinado, 1 taza 0

CERVEZA SIN ALCOHOL

DAMMDamm Bier sin alcohol, 250 ml 1.5

HEINEKENBuckler cerveza sin alcohol, 250 ml 1.5

SAN MIGUELSan Miguel 0'0 sin, 250 ml 1.5

KALIBERKaliber SIN, 250 ml 1.5

GAZPACHO - ZUMO DE TOMATE

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ALVALLEGazpacho, 200 ml 2

GUTARRACazpacho, 200 ml 3.5

HEROZumo de tomate, 1 botella (200 ml) 1.5

JUVERZumo de tomate, 200 ml 0.5

MAMIAGazpacho, 200 ml 2

NESTLÉ-MAGGIOZU-GAZPACHO, 1 lata (250 ml) 2

DON SIMÓNGazpacho, 200 ml 2

PASCUALZumo de tomate, 200 ml 1

HORCHATAChufi, 200 ml 3La Levantina, 200 ml 3Horchata Ché, 200 ml 3

INFUSIONES

GRANJA SAN FRANCISCOManzanilla con miel, 1 taza 0Menta poleo con miel, 1 taza 0Ceylan tea con miel, 1 taza 0

HIPERCORManzanilla dulce 0Menta poleo 0Tila flor 0

HORNIMANSManzanilla con miel, 1 taza 0Manzanilla con anís, 1 taza 0Poleo-menta, 1 taza 0Tila, 1 taza 0Manzanilla, 1 taza 0Té verde, 1 taza 0Té con menta, 1 taza 0Assan India Tea, 1 taza 0

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Page 20: Libro dieta de los puntos

Country Garden infusión de manzana, limón, pomelo, 1 taza 0Country Garden infusión de mora, pera, regaliz, 1 taza 0Country Garden infusión de hibisco, frambuesa y rosa, 1 taza 0

POMPADOURManzanilla, 1 taza 0Tila, 1 taza 0Poleo-menta, 1 taza 0Té verde, 1 taza 0Manzanilla con anís, 1 taza 0Boldo, 1 taza 0Hierba Luisa, 1 taza 0Té con limón, 1 taza 0Té con naranja descafeinado, 1 taza 0Te con melocotón descafeinado, 1 taza 0Escaramujo con malva, 1 taza 0Infusión de manzanas, 1 taza 0Infusión de frutas, 1 taza 0

REFRESCOS DE TÉ

DON SIMÓNTé al limon,200 ml 1Té al melocoón,200 ml 1

LIPTONIce Tea limón,200 ml 1Ice Tea molocotón,200 ml 1

NESTLÉNestea al melocotón,200 ml 1.5Nestea al limón,200 ml 1.5Nestea sin azúcar,200 ml 0Nestea sin azúcar al limón,200 ml 0

REFRESCOS

PEPSIPepsi,200 ml 1.5Pepsi, 1 lata (330 ml) 2.5Pepsi light, 200 ml 0Pepsi light sin cafeina,200 ml 0Pepsi Max sin azúcar,200 ml 0Bitter Kas,200 ml 1.5Seven Up,200 ml 1.5Kas naranja,200 ml 1.5Kas limón,200 ml 1.5Kas manzana,200 ml 1.5Kas tónica,200 ml 1.5

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Page 21: Libro dieta de los puntos

COCA-COLACoca-cola,200 ml 1.5Coca-cola, 1 lata (330 ml) 2.5Coca-cola light,200 ml 0Coca-cola light sin cafeina,200 ml 0Coca-cola sin cafeina,200 ml 1.5Fanta naranja,200 ml 1.5Fanta limón,200 ml 1.5Sprite,200 ml 1.5

LA CASERAGaseosa La Casera,200 ml 0Casera cola light sin cafeina,200 ml 0Casera con naranja,200 ml 0.5Casera con limón,200 ml 0.5

SCHWEPPESSchweppes naranja,200 ml 1.5Schweppes limón,200 ml 1.5Schweppes light naranja 0Schweppes light limón 0Citrus,200 ml 1.5Tónica,200 ml 1.5Tónica light,200 ml 0Bitter lemon,200 ml 1.5Ginger Ale,200 ml 2Soda Water,200 ml 0

JUVER-ZUMOSZumo de naranja,200 ml 1.5Zumo de piña,200 ml 1.5Zumo de molocotón y uva,200 ml 1.5Zumo de manzana,200 ml 1.5Zumo de pomelo,200 ml 1Zumo de piña y uva,200 ml 1.5Zomo de uva,200 ml 2Zumo de uva roja,200 ml 2Zumo tropical,200 ml 1.5

jUVER - NÉCTARNéctar de uva,200 ml 2Néctar de plátano,200 ml 2Néctar de piña,200 ml 1.5Néctar de pera,200 ml 1.5Néctar de naranja,200 ml 1.5Néctar de melocotón,200 ml 1.5Néctar de limón,200 ml 1Néctar de albaricoque,200 ml 1.5

DISFRUTA JUVER SIN AZÚCAR

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Page 22: Libro dieta de los puntos

Disfruta 10 frutas + 10 vitaminas,200 ml 1Disfruta melocotón + 10 vitaminas,200 ml 1Disfruta naranja + 10 vitaminas,200 ml 1Disfruta piña + 10 vitaminas,200 ml 1Disfruta tropical + 10 vitaminas,200 ml 1

JUVER - FRUTA VIVAFruta Viva mandarina,200 ml 1.5Fruta Viva manzana,200 ml 2Fruta Viva melocotón,200 ml 2Fruta Viva naranja,200 ml 1.5Fruta Viva pera,200 ml 2Fruta Viva piña,200 ml 1.5Fruta Viva pomelo,200 ml 1

FRUTA JUVERFrutal melocotón,200 ml 2Frutal naranja,200 ml 1.5Frutal piña,200 ml 1.5

JUVER CALCIOJuver Calcio melocotón y uva,200 ml 2Juver Calcio naranja,200 ml 1.5Juver Calcio piña y uva,200 ml 1.5

KIDSJuver Kids melocotón,200 ml 1.5Juver Kids naranja,200 ml 1.5Juver Kids piña,200 ml 1.5

JUVITALJuvital naranja - plátano,200 ml 1.5Juvital piña - naranja,200 ml 1.5Juvital melocotón - maracuyá,200 ml 1.5

JUVER ONON de néctar de naranja y mango con jalea real 1 brik, 330 ml 3ON de néctar de piñay kiwi con tila y melisa 1 vrik, 330 ml 3

DON SIMÓNZumo de naranja,200 ml 1.5Zumo de piña,200 ml 1.5Zumo de melocotón y uva,200 ml 1.5zumo de manzana,200 ml 1.5Don Simón naranja exprimida,200 ml 1.5Don Simón limonada natural,200 ml 1.5Simón Life fresa,1 u (330 ml) 1.5Simón Life naranja 1 u (330 ml) 3

SUNNY DELIGHT

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Page 23: Libro dieta de los puntos

Sabor mango,200 ml 1.5Sabor fresa,200 ml 1.5California Style,200 ml 1.5Caribbean Style,200 ml 2Florida Style,200 ml 1.5

MINUTE MAIDZumo de naranja,200 ml 1.5Zumo de naranja y melocotón,200 ml 1.5zumo de piña,200 ml 1.5

PASCUALZumosolZumo de molocotón con manzana,200 ml 1.5Zumo de manzana,200 ml 1.5Zumosol multifrutas,200 ml 2Zumosol frutas silvestres,200 ml 1.5Naranja con Vitamina C,200 ml 1.5Zumo de piña con uva,200 ml 2

NESTLÉSol Fil, zumo de naranja con leche,200 ml 1.5

HEROZumo de piña 1 botella,200 ml 1.5Néctar de melocotón 1 botella,200 ml 1.5Zumo de tomate 1 botella,200 ml 1.5Bienestar A+C+E néctar de naranja, zanahoria, limón,200 ml 1Bienestar fiba manzana y kiwi,200 ml 1

KRAFTTang sabor limón,200 ml 0.5Tang sabor piña,200 ml 1Tang sabor naranja,200 ml 0.5

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Page 24: Libro dieta de los puntos

BOLLERIA Y PASTELERÍA

BOLLERÍA INDUSTRIAL

BALCONITiramisú 1 ración(100g) 8

BIMBOBimbocao,1u 4Bizcocho sabor chocolate, 1u 3Boer Cao, 1 u (14 gr) 1,50Boer coco surtido, 1 u (10 grs) 1Bony, 1 u 5,50Caña cabello de ángel, 1 u...(80 grs) 7Caña cabello de ángel sabor chocolate, 1 u (80 grs) 7,50Círculo rojo, bizcocho relleno de crema cacao, 1 u(38 grs) 3Círculo rojo, bizcocho de xoco relleno de crema,1 u (38 gr) 3Croissant, 1 u 3,50Cuates, 1 u (58 gr) 5,50Choco bony, 1 u (50 grs) 5,50Chocolatiers, 1 u 4Delicias, 1 u (40 grs) 4,50Magdalenas de horno, 1 u 2,50Medias noches, 1 u 1,50Palmera gigante de xoco, 1 u (110 grs) 15Palmera suprema, 1 u (60 grs) 7,50Palmera suprema sabor xoco, 1 u 9,50Pantera rosa, 1 u (55 grs) 5Pastel Choc & roll, 1 u 4Pastel Konty, 1 u(70 grs) 5,50Pastel rollito, 1 u 3Sobao grande, 1 u 4Tigretón, 1 u 4Trencinas, 1 u (30grs) 2Tronchocos, 1 u (48 grs) 4Tubo de bimbocao. 1 u (95 grs) 6

CUÉTARABizcochos, 2 u 1

CROPÁNMegatón, 1 u 3,50Phoskitos, 1 u 4

DULCESOLBocaditos de gloria, 1 u 2Bocaditos de frutas, 1 u 2,50Bocaditos con cobertura de cacao, 1 u 3Cuadritos, 1 u 2

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Page 25: Libro dieta de los puntos

Ensaimadas, 1 u 3,50Magdalenas glorias, 1 u 3Napolitanas rellenas de crema, 1 u 3,50Napolitanas rellenas crema de cacao, 1 u 4,50Palmeritas, 1 u 1Petits croissants, 1 u 1,50Petits croissants xoco, 1 u 1,50Pastelitos de xoco, 1 u 5Rosegones, 1 u 1Surtido selecto, 1 u 1Valencianas, 1 u 3

LA BELLA EASO12 madalenas, 1 u 312 valencianas, 1 u 2,5018 bizcochos, 1 u 118 sobaos pasiegos, 1 u 25 pan de leche, 1 u 36 ensaimadas, 1 u 3,508 medias noche, 1 u 1,50Croissant xoco, 1 u 3.50Croissant, 1 u 2,50Doowap (6 bollos cn pepitas xoco) 1 u 3Grolleno (croissan relleno crema cacao), 1 u 4Minicroissants, 1 u 1,50Pan de leche en rebanadas, 1 u 2Rosquillas, 1 u 2

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Page 26: Libro dieta de los puntos

CARNES

CERDO

CAMPOPORKChuletas de sajonia, 1 u (60 gr) 4

CARNES OLESAManos de cerdo cocida y sazonada con sal y pimienta, 1 u (200 gr) 7,5

HIPERCOR CARNICERÍASAguja de Sajonia, 1 u (80 gr) 5Cerdo fresco, chuletas, 1 u (85 gr) 7Cerdo fresco, cuello en filetes, 1 u (80 gr) 5Costilla de cerdo, 1 u (40 gr) 2,5Galta, carrillada, 1 u (300 gr) 12Lomo adobado extra, 1 u (50 gr) 3Lomo al ajillo extra, 1 u (50 gr) 3Lomo de cerdo ibérico, 1 u (30 gr) 2Lomo finas hierbas extra, 1 u (50 gr) 3Lomo pimienta extra, 1 u (50 gr) 3Panceta de cerdo ibérico, 1 u (60 gr) 4Pie de cerdo mitades, 1 u (200 gr) 7,5

EL CHICOManos de cerdo saladas, 1 u (400 gr) 15

CERDO COCINADO ENVASADOCalentar y servir

GALLINA BLANCACazuelitas,Callos con garbanzos, 1 u (400 gr) 8

HIPERCORCallos a la madrileña, 1 ración (200 gr). 8Callos a la asturiana, 1 ración (200 gr) 6

LA TILA-NESTLÉCallos a la asturiana, 1 ración (200 gr) 6Callos a la mediterránea, 1 ración (200 gr)

8Callos con chorizo, 1 ración (200 gr) 7Callos con garbanzos, 1 ración (200 gr) 7Manos de cerdo, 1 ración (200 gr) 8

LITORAL-NESTLÉCallos, 1 ración (200 gr) 8

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Page 27: Libro dieta de los puntos

MAGGI-NESTLÉTexicana. Callos picantes, 200 gr 4

CERDO CONGELADO REBOZADO

FRUDESARellenísimas. Croquetas de jamón y queso, 1 u (PF) 2

LA COCINERACroquetas de jamón serrano, 100 gr (PF) 3,5

MAGGI-NESTLÉCordón Bleu de cerdo, jamón y queso, 1 u (PF) 8Croquetas de jamón, 2 u (PF) 2,5Delicias de jamón y queso, 2 u (PF) 4San Jacobos, jamón y queso, 1 u (PF) 5,5

PESCANOVAAperitivos, Mini croquetas de jamón, 4 u (PF) 3Picafritos, Mini delicias de jamón y queso, 4 u (PF) 4

ROY YEMRollitos de jamón y queso, 1 u (PF) 6Rollitos de bacon y dátil, 1 u (PF) 6,5

CONEJO

AVESCLASConejo ajillo, 1 u (50 gr) 1,5Conejo de granja envasado, 120 gr 3,5Lomo de conejo, 1 u (30 gr) 1Muslos de conejo, 1 u (20 gr) 0,5

CORDERO

HIPERCOR CARNICERÍASCordero lechal paletilla, 1 u (300 gr) 7Cordero lechal parrillada, 2 u (160 gr) 4,5Cordero lechal, filete de pierna, 1 u (115 gr) 3,5Cordero lechal, costillas, 100 gr 3Cordero, cuello y pecho, 1 u (50 gr) 3

PATO

AVESCLASMagret de pato, 100 gr 4Muslos de pato, 120 gr 5

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Page 28: Libro dieta de los puntos

PATO COCINADO

MARTIKO PATO DE ARANAZMedallón de pechuga de pato a la naranja, 1 ración (120 gr) 12Pato semisalvaje al vino de Málaga, 1 ración (200 gr) 14

PAVO

CORENPechuga adobada de pavo, 1 u (50 gr) 1

HIPERCOR SELECCIONADOAlones de pavo envasado, 1 u (98 gr) 2,5Blanqueta de pavo, 1 u (130 gr) 2,5Brocheta de pavo, 1 u (83 gr) 2Chuletas de pavo, 1 u (138 gr) 3Estofado de pavo envasado, 1 u (25 gr) 0.5Filete de pavo envasado, 100 gr 2Hamburguesa de pavo, 1 u (100 gr) 2Jamoncitos de pavo, 1 u (375 gr) 4Osobuco de pavo en bandeja, 1 u (76 gr) 1,5

PAVO CONGELADO

LA COCINERA4 Cordon Bleu de pechuga de pollo y pavo, 1 u (PF) 2,5

PAVO PRECOCINADO

AIAEscalopas empanadas de pechuga de pavo, 1 u (130 gr) 7Pizzy Snack de pavo, 1 u (45 gr) 5

POLLO

AVESCLASAlas de pollo, 1 u (90 gr) 3,5Alitas de pollo, 1 u (42 gr) 2Alones de pollo, 1 u (38 gr) 1.5Filete de pollo envasado, 100 gr 2,5Hamburguesa de ave fresca, 1 u (80 gr) 2Muslos de pollo, 80 gr (dehuesado) 2Pechuga de pollo fileteada, 1 filete (50 gr) 1,5Pollo a cuartos, 1 u 4Pollo a medios, 1 u 8Pollo a octavos, 1 u 2Salchicha de ave fresca, 1 u (45 gr) 3

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Page 29: Libro dieta de los puntos

SABOR TRADICIONALButifarra 100% pollo, 1 u (130 gr) 6Hamburguesa extra 100% pollo, 1 u (90 gr)

2,5Salchichas 100%, 1 u (45 gr) 3

POLLO CONGELADO REBOZADO

FRUDESARellenísimas. Croquetas de pollo, 1 u 2

LA COCINERACroquetas “artesanas” de estofado de pollo, 100 gr (PF) 3Croquetas de pollo, 100 gr (PF) 34 Cordon Bleu de pechuga de pollo,1 u (PF)

2,5

MAGGICroquetas de pollo, 2 u 2Escalopas Villeroi, 1 u 5Nuggets, 100 gr 5,5Pechugas selectas de pollo, 1 u 4,5Pollo empanado, 1 u 6

PESCANOVAPicafritos. Minicroquetas de pollo, 4 u 3

ROY YEMRollitos de pollo al curry, 1 u 6

POLLO PRECOCINADO

AIADurayo, alitas precocinadas asadas de pollo, 1u (38 gr) 2Escalopas de pollo con espinaca, 1 u (132 gr) 9Escalopas empanadas de pechuga de pollo, 1 u (18 gr) 1Nagghy de pechugas de pollo, 1 u (20 gr) 1

MAGGICuisine Légère, pechugas de pollo a la mandarina con arroz estofado, 1 plato (340gr) 7

TERNERA

HIPERCOR CARNICERÍASCarne picada de ternera, 50 gr 2Carpaccio de ternera, 1 u (75 gr) 2,5

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Page 30: Libro dieta de los puntos

Churrasco de ternera, 1 tira (125 gr) 4Entrecot de ternera, 1 u (300 gr) 8Filete de ternera asturiana, 120 gr 2Hamburguesas de vacuno, 1 u (100 gr) 3Ternera blanca para estofado, 1 u (20 gr) 0,5Ternera, espalda, jarrete, 1 u (65 gr) 2Ternera asturiana, lomo, mitjana, 1 u (95 gr)

3,5Ternera gallega, lomo, mitjana, 1 u (100 gr)

3,5

TERNERA COCIDA ENVASADA

GALLINA BLANCACazuelitas. Albóndigas a la jardinera 1 u (400 gr) 8

HEROAlbóndigas en salsa, 1 plato (200 gr) 5

HIPERCORPimiento de piquillo relleno de carne y jamón, 1 u (50 gr) 1Albóndigas, 1 ración (200 gr) 8

LA TILA-NESTLÉAlbóndigas, 1 ración (200 gr) 8

MAGGI-NESTLÉChili con carne, 1 ración (400 gr) 4

MARTIKOGuiso de ternera al Rioja, 1 ración (140 gr) 7

ROGUSACallos de ternera preparados,1 ración (150 gr) 3

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Page 31: Libro dieta de los puntos

CEREALES

KELLOGG'S

All-Bran Flakes - 10 grs 0,5All-Bran Plus - 10 grs 0,5Corn Flakes - 15 grs 1Country Store Musli - 20 grs 1,5Choco corn flakes - 5 grs 1Choco Krispies - 15 grs 1Choco Krispies, barrita de cereales y leche - 1 u 2Choco Smacks - 15 grs 1Chocos - 15 grs 1Chombos - 15 grs 1Extra, musli con frutas - 20 grs 2Extra, musli chocolate y avellanas - 20 grs 2,5Farm House, musli - 20 grs 1,5Frosties - 15 grs 1Honey Loops - 15 grs 1Miel pops - 15 grs 1Optima capricho de frutos secos - 20 grs 1,5Optima fruit y fibra - 20 grs 1Optima mil y un sabores - 20 grs 1,5Pokemon - 15 grs 1Rice Krispies - 15 grs 1Smacks, barrita de cereales y leche - 1 u 2Smacks, trigo inflado - 15 grs 1Special K - 10 grs 0,5Special K, frutas rojas - 10 grs 0,5Splitz fibra - 10 grs 0,5

PASCUAL

Choco-Selva - 15 grs 1Corn Flakes - 15 grs 1Fruta y Fibra - 15 1Ipon - 15 grs 1Sugar C - 15 grs 1Trogloditos - 15 grs 1

NESTLÉ

Cheerios - 20 grs 1,5Chocapic - 20 grs 1,5Crunch cereales - 20 grs 1,5Estrellitas - 20 grs 1,5Fitness - 10 grs 0,5

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Page 32: Libro dieta de los puntos

Fitness & Fruits - 20 grs 1,5Fibre 1 - 10 grs 0,5Golden Grahams - 20 grs 1Nesquik cereales - 20 grs 1,5

HERO

Cereal Plus cereales - 20 grs 1,5Cereal Plus cereales con cacao - 20 grs 1,5Cereal Plus naranja y plátano - 20 grs 1,5Muesly avellanas, barrita de cereales - 1 u 2,5Muesly coco, barrita de cereales - 1 u 3,5Muesly cramberries, barrita de cereales - 1 u 2Muesly chocolate, barrita de cereales - 1 u 2,5Muesly naranja, barrita de cereales - 1 u 2Muesly plátano, barrita de cereales - 1 u 2

VIRGINIAS

Mix Choc, barrita de arroz tostado con chocolate - 1 u (40 grs) 4

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Page 33: Libro dieta de los puntos

CHARCUTERIA

APIS

Magro de cerdo en lata - 50 grs 2

CAMPOFRÍO

Bratwurst - 1 u 6,5Chopped Beef - 50 grs 2Chopped de pavo, libre de grasa - 50 grs 2Chopped pork - 50 grs 2Jamón de pavo, libre de grasa - 50 grs 1Jamongus - 1 u (40 grs) 3Kuchenwurst estilo casero - 1 u (87 grs) 3Mortadela Siciliana - 50 grs 3Parmesan, salchichas con queso - 1 u (40 grs) 3,5Pavofrío, salchichas de pavo - 1 u (40 grs) 1,5Pechuga de pavo, libre de grasa - 60 grs 1Pollofrío, pechuga suprema de pollo - 60 grs 1Pollofrío, trufado de pollo - 50 grs 2Saníssimo, jamón cocido extra, libre de grasa - 50 grs 1Saníssimo, pastel de pavo - 50 grs 1,5Saníssimo, pechuga de pavo - 60 grs 1Saníssimo, salchichas con queso de Burgos, 1 u (87 grs) 1Viena, 1 u (40 grs) 3,5Vienner de pavo - 1 u (87 grs) 3,5

CASADEMONT

Jamón cocido "Natura" - 50 grs 1Jamón cocido "Reserva de familia" - 50 grs 1Jamón cocido "Meloso" - 50 grs 1Paleta cocida "Remier" - 50 grs 1Pechuga de pavo - 50 grs 1Sandwich de York - 50 grs 1

CASA TARRADELLAS

Paté de roquefort -20 grs 2,5Paté de ave -20 grs 2Paté de jamón -20 grs 2Paté a la pimienta -20 grs 1,5Paté a las finas hierbas -20 grs 1,5Paté de campaña -20 grs 1,5Paté de salmón -20 grs 1,5

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Page 34: Libro dieta de los puntos

Paté de atún -20 grs 1,5Paté de marisco -20 grs 1

EL POZO

Bacon cuadrado - 30 grs 3,5Bacon loncheado - 30 grs 3,5Bacon troceado - 30 grs 3,5Cabeza de lomo adobado - 50 grs 2Costilla carnuda salada - 80 grs 6Chopped con verduras - 50 grs 2,5Chopped de Pavo - 50 grs 1,5Chopped de Pork - 50 grs 2Chopped de ternera - 50 grs 2,5Chopped de ternera en lonchas - 50 grs 2Chopped lata - 50 grs 2,5Chopped Pork loncheados - 50 grs 3Chopped Pork Sándwich - 50 grs 2,5Chorizo barbacoa - 1 u (35 grs) 2,5Chorizo criollo - 1 u (60 grs) 4Chorizo Chico - 30 grs 3Chorizo Imperial - 30 grs 3,5Chorizo Nobleza - 30 grs 3,5Chorizo Nobleza loncheado - 30 grs 2Chorizo Pamplona loncheado - 30 grs 3,5Chorizo pincho - 1 u (20 grs) 1,5Fiambre Sándwich - - 50 grs 1Fiambre Sándwich loncheado - 50 grs 1,5Fiambre York - 50 gr 1Frankfurt de pavo - 1 u (22 grs) 1Fuet Chico - 3Ogrs 3,5Fuet Imperial - 30 grs 3,5Fuet Imperial Duplo - 30 grs 3,5Fuet Nobleza - 30 grs 4Hamburguesa de pavo - 1 u (80 gr) 1,5Hamburguesa mixta - 1 u (80 gr) 4,5Imperial Clásica - 30 grs 3Jamón adobado - 50 grs 1Jamón asado deshuesado - 50 grs 1,5Jamón con pata "R" - 50 grs 2Jamón de Pavo - 50 grs 1Jamón de pavo adobado - 50 grs 2Jamón deshuesado pelado - 50 grs 2,5Jamón Dulce - 50 grs 1Jamón en su jugo - 50 grs 1Jamón moldeado - 50 grs 2,5Jamón semideshuesado - 50 grs 1,5Jamón serrano loncheado - 50 grs 2,5Jamón serrano troceado - 50 gr 2,5

34

Page 35: Libro dieta de los puntos

Jamón sin pata "R" con piel - 50 grs 2,5Jamón sin pata "R" pelado - 50 grs 2,5Lomo a Las finas hierbas - 50 grs 1Lomo adobado al horno - 50 grs 1Lomo adobado extra - 50 grs 1,5Lomo adobado redondo - 50 grs 1Lomo ImperiaL caña - 50 grs 3Lomo Sajonia - 50 grs 1Longaniza blanca fresca - 1 u (35 grs) 2Longaniza fresca de pavo - 1 u (35 grs) 1Longaniza roja fresca - 1 u (35 grs) 3Magreta adobada - 50 grs 3,5Magreta al ajiLlo - 50 grs 3Magro adobado - 50 grs 1Mortadela clásica - 50 grs 3Mortadela de aceitunas - 50 grs 3,5Mortadela de aceitunas lonchas - 50 grs 2,5Mortadela fina - 50 grs 3,5Mortadela italiana - 50 grs 3,5Mortadela lancé - 50 grs 2,5Mortadela siciliana - 50 grs 3,5Paleta Baviera - 50 grs 1Paleta Nobleza - 50 grs 1Paté campaña - 30 grs 2Paté de anchoa - 30 grs 2Paté de atún - 30 grs 3Paté de ave - 30 grs 2,5Paté de finas hierbas - 30 grs 2Paté de pimienta - 30 grs 2Paté de queso - 30 grs 2Paté de salmón - 30 grs 2,5Paté Oporto - 30 grs 2Paté Pork - 30 grs 2Pechuga de Pavo - 50 grs 1Pechuga de pavo a las finas hierbas - 5Ogrs 1Redondo de ternera - 50 grs 1Salami Imperial - 30 grs 4Salchicha de ternera - 1 u (22 grs) 1Salchicha de ternera con verduras - 1 u (40 grs) 2,5Salchichas Beewurst - 1 u (125 grs) 5Salchichas Bratswurst - 1 u (125 grs) 10Salchichas Feinwurst - 1 u (125 grs) 5,5Salchichas Frischwurst - 1 u (125 grs) 8Salchichas Grosswurst - 1 u (125 grs) 11Salchichón Carrascoy - 30 grs 3Salchichón legado - 30 grs 3Salchichón Montañés - 30 grs 3,5Salchichón Nobleza - 30 grs 3,5Salchichón Nobleza Loncheado - 30 grs 3Salchipozo con jamón - 1 (40 grs) 3

35

Page 36: Libro dieta de los puntos

Salchipozo con queso - 1 u (40 grs) 2,5Salchipozo frankfurt - 1 u (22 grs) 1Salchipozo viena - 1 (40 grs) 3Sarta Imperial - 30 grs 4Sobrasada extra - 20 grs 4Sobrasada gruesa - 20 grs 3,5Tarrina de sobrasada - 20 grs 3,5

ESPUÑA

Cintas de jamón curado - 50 grs 3Jamón cocido cinta extra - 50 grs 1Jamón cocido Lata Gerunda - 50 grs 1Jamón cocido reserva - 50 grs 1Lonchas de jamón cocido reserva - 5Ogrs 1Lonchas de jamón curado - 50 grs 2

HIPERCOR

Bacon ahumado en lonchas - 1 loncha (20 grs) 1,5Bacon curado en lonchas - 1 loncha (30 grs) 2,5Cabeza de cerdo ibérico en lonchas - 1 loncha (25 grs) 2Cintas de bacon ahumado - 30 grs 2,5Cintas de jamón curado - 50 grs 3Chistorra - 30 grs 3Chorizo de Pamplona en lonchas - 2-3 lonchas (25 grs) 2,5Chorizo en lonchas - 3 lonchas (25 grs) 2,5Chorizo ibérico - 30 grs 3,5Frankfurt - 1 u 1,5Jamón cocido en lonchas - 2 lonchas (60 grs) 1,5Jamón curado en lonchas - 2 Lonchas (40 grs) 2Jamón ibérico - 50 grs 3Jamón serrano en lonchas - 2 lonchas (40 grs) 2,5Lomo de pavo curado en lonchas - 2 lonchas (18 grs) 1Lomo ibérico - 30 grs 2Mortadela estiLo Bolonia en lonchas - 2-3 lonchas (20 grs) 2,5Paleta ibérica - 50 grs 4Panceta curada en lonchas - 2 Lonchas (20 grs) 1,5Salami en lonchas - 2 lonchas (25 grs) 3Salchichas cocidas ahumadas con queso - 1 u 3Salchichón ibérico - 30 grs 3,5Salchichón en lonchas - 3 lonchas (25 grs) 2

LA PIARA

Paté a la pimienta verde - 20 grs 3,5Paté a las finas hierbas - 20 grs 1,5

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Page 37: Libro dieta de los puntos

Paté al queso manchego - 20 grs 3,5Paté de anchoa - 20 grs 1Paté de atún en aceite - 20 grs 1Paté de atún en escabeche - 20 grs 1Paté de bacon - 20 grs 2Paté de campaña - 20 grs 1,5Paté de cangrejo - 20 grs 1Paté de gamba - 20 grs 1Paté de hígado de cerdo - 20 grs 2Paté de hígado de pato - 20 grs 2Paté de jamón - 20 grs 2Paté de pollo 20 grs 1,5Paté de roquefort - 20 grs 2,5Paté de salmón ahumado - 20 grs 1,5Paté de sobrasada - 20 grs 2,5paté Oporto - 20 grs 1,5Salchichas cocidas aperitivo - 50 grs 2,5Salchichas cocidas frankfurt - 1 u (25grs) 1

OSCAR MAYER

Big Bologna - 50 grs 3Bologna - 50 grs 3Centros de bacon - 30 grs 2,5Chopped Pork - 50 grs - 2,5Chorizo - 30 grs 3Jamón cocido extra - 50 grs 1Jamón de pavo - 50 grs 1Jamón serrano - 50 grs 3Lomo embuchado - 30 grs 2Mortadela con aceitunas - 50 grs 2,5Mortadela - 50 grs 3Pechuga de pavo - 50 grs 1Salchichón - 30 grs 3Taquitos de jamón - 50 grs 3.5Tiras de bacon - 30 grs 2,5Wieners - salchichas estilo Viena - 1 u (45grs) 3

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Page 38: Libro dieta de los puntos

CONGELADOS

ARROZ - GUISANTES - HABAS

FRUDESAEnsaladilla de arroz Frudesa, 100 grs (PF) 1Guisantes muy tiernos Frudesa, 100 grs (PF) 1Guisantes finos, Frudesa, 100 grs (PF) 1Habas baby, Frudesa, 100 grs (PF) 1Arroz a banda, Salto, 100 grs (PF) 5.5Arroz 3 delicias al ajillo, Salto, 100 grs (PF) 4.5Arroz 3 delicias con espinacas, Salto, 100 grs (PF) 4Arroz 3 delicias con marisco, Salto, 100 grs (PF) 4Arroz negro, Salto, 100 grs (PF) 5.5Arroz 3 delicias tradicional, Salto, 100 grs (PF) 4Guisantes mediterranea, Salto, 100 grs (PF) 4Paella de marisco, Salto, 100 grs (PF) 4.5Paella marinera, Salto, 100 grs (PF) 6.5Paella valenciana, Salto, 100 grs (PF) 5

LA COCINERAPaella marinera, La cocinera, 100 grs (PF) 5.5

MAGGIArroz 3 delicias, maggi, 100 grs (PF) 3.5Mediterranea arroz a banda, maggi, 100 grs (PF) 3.5Mediterranea arroz negro, maggi, 100 grs (PF) 4.5

PESCANOVAGuisantes, Pescanova, 100 grs 1Paella de marisco, Pescanova, 1 plato (PF) 7

CROCRETAS – EMPANADILLAS - EMPANADOS

FRUDESARellenisimas, croquetas de pollo, 1 u (PF) 2Rellenisimas, croquetas de jamón y queso, 1 u (PF) 2

LA COCINERA30 miniempanadillas de atún, 1 u (PF) 14 cordon bleu, pechuga de pavo y pollo, 1 u (PF) 2.58 empanadillas de bonito , 1 u (PF) 2croquetas de jamón serrano, 100 grs (PF) 3.5Croquetas "Artesanas" de cazuela de bacalao, 100 grs (PF) 3Croquetas "artesanas" de cocido, 100 grs (PF) 4Croquetas "artesanas" de estofado de pollo, 100 grs (PF) 3Croquetas de pollo, 100 grs (PF) 3

MAGGI-NESTLÉ

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Page 39: Libro dieta de los puntos

Cordon bleu de cerdo, jamón y queso, 1 u (PF) 8Croquetas de bacalao, 2 u (PF) 2Croquetas de jamón , 2 u (PF) 2.5Croquetas de marisco, 2 u (PF) 2Croquetas de pollo, 2 u (PF) 2Croquetas de queso, 2 u (PF) 2Delicias de jamón y queso, 2 u (PF) 3.5Delicias de queso, 2 u (PF) 4Escalopas Villeroi, 1 u (PF) 5Nug ges, 100 gr (PF) 5.5Pechugas selectas de pollo, 1 u (PF) 4.5Pollo empanado, 1 u (PF) 6San jacobos de jamón y queso, 1 u (PF) 5.5

PESCANOVAAperifritos, minicroquetas de jamón, 4 u (PF) 3Picafritos, minicroquetas de pollo, 4 u (PF) 3Picafritos, minidelicias de jamón y queso, 4 u (PF) 3

PASTA ITALIANA

LA COCINERACanelones de atún, 1 u 3Canelones de carne, 1 u 3Lasaña de atún, 1 ración (250 gr) 8.5Lasaña de carne y paté, 1 ración (250 gr) 8.5Lasaña marinera con gambas y merluza, 1 ración (250 gr) 7.5

MAGGI- NESTLÉCanelones rossini, 1 u 2.5Canelones de atún, 1 u 2.5Canelones de espinacas, 1 u 2.5Canelones a la italiana, 1 u 2.5Lasaña de atún, 1 ración (250 gr) 7.5Lasaña a la boloñesa, 1 ración (250 gr) 7.5Lasaña de jamón y verduras, 1 ración (250 gr) 7

PATATA

BOUNDUELLEPatatas parisinas, 100 gr 1.5

FINDUSBocaditos de patata, 100 gr 4.5

PESCADO

FRUDESAMerluza en salsa verde, Salto, 100 gr sin aceite 2Merluza en salsa verde, Salto, 100 gr con aceite 5

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Page 40: Libro dieta de los puntos

Merluza con verduras, Salto, 100 gr sin aceite 0.5Merluza con verduras, Salto, 100 gr con aceite 2.5Merluza con pisto, Salto, 100 gr con aceite 2.5Sopa de marisco, Salto, 1 plato 3Filete de limanda bajo en sal y grasa, 120 gr 2Filete de merluza sin piel, 120 gr 2Gambas peladas, 120 gr 2Lomos de merluza, 120 gr 2

LA COCINERADelicias de calamar, 100 gr 4Calamares a la romana, 100 gr 4

MAGGI- NESTLÉEmpanadillas de atún, 1u 1.5Pisto con bacalao, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 5

PESCANOVAAperifritos, bocaditos de marisco, 1 u 1Aperifritos, mniempanadillas de bonito, 1 u 1.5Picafritos, calamares a la romana, 2 u 1.510 varitas de merluza empanada, 1 u 1.510 varitas de merluza y espinacas, 1 u 1.510 varitas de merluza y ketchup, 1 u 210 varitas de merluza y queso, 1 u 212 delicias de merluza rebozada, 1 u 112 surfers, merluza rebozada, 100 gr 416 empanadillas de bonito, 1 u 1.54 lomos de merluza a la romana, 1 u (75 gr) 24 rodajas de merluza a la romana, 1 u (80 gr) 2.54 San marinos, merluza de jamón y queso, 1 u 3Bocaditos de marisco, 50 gr 2Calamares a la romana, 50 gr 2.5Caprichos de calamar, 50 gr 2.5Centros de merluza, 150 gr 1.5Corazones de filetes de merluza, 150 gr 1.5Chipirones, 50 gr 2.5Filete de bacalao empanado, 100 gr 2Filete de lenguado empanado, 100 gr 2.5Filete de merluza a los 4 cereales, 100 gr 5Filete de merluza al grill, 1 u (80 gr) 3Filete de merluza al limón, 100 gr 4.5Filete de merluza tradicional, 100 gr 2Filete de merluza sin piel, 150 gr 1.5Gambas peladas, 100 gr 1Gambas ajetes y trigueros, 100 gr 2Langostinos gigantes, 1-3 u (120 g) 2Langostinos rebozados, 1 u 1Langostinos tamaño medio, 5 u (120 gr) 2Lomos de merluza, 120 gr 2

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Page 41: Libro dieta de los puntos

Palitos de merluza, 50 gr 2.5Pescadilla, 150 gr 1.5Rabas de calamar, 50 gr 1.5Rodajas de merluza, Austalis nº 5, 120 gr 2Rodajas de merluza extra, nº 3, 120 gr 2Rodasanas de merluza, 1 u, 1Ventrescas de merluza a la andaluza, 1 u (70 gr) 2

A los pescados que vaya a consumir fritos, añada 1 point mas

VERDURAS

BONDUELLEJudias verdes planas troceadas 0Menestra especial con espárragos, 150 gr 1Salteado campestre, 150 gr 1.5Salteado de verduras con bacon, 100 gr 2.5Salteado tradicional, 150 gr 0.5Zanahorias baby 0

FRUDESAAjo troceado 0Alcachofas cortadas 0Cebolla troceada 0Coles de bruselas 0Ensaladilla , 100 gr 1Ensaladilla de pasta, 100 gr 2Espinacas a la crema, 100 gr 3Espinacas en hojas 0Espinacas marinera, 130 gr con aceite 4Espinacas sabor suave 0Maíz en grano super dulce, 100 gr 1.5Menestra de verduras, 100 gr 1Perejil picado 0Revoltillo triguero, 100 gr 0.5Salto, Judías primavera, Salto, 130 gr con aceite 4Salto, Menestra con gambas, Salto, 130 gr con aceite 4Salto, Menestra gran selección con trigo y jamón, Salt, 130 gr con aceite o 4.5Verduras para sofreir, 100 gr 1

MAGGI-NESTLÉEspinacas a la crema, 100 gr 3Salteado panaché, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 4Judías con bacon, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 4.5Salteado meridional, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 3.5Salteado de guisantes y gambas, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 3Pisto con bacalao, Saltaria, 1 ración (150 gr) con aceite 5

PESCANOVA

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Page 42: Libro dieta de los puntos

Judías verdes 0Judías verdes planas 0Judías, zanahorias, acelgas, patatas, puerros, 100 gr 0.5Ensaladilla, 100 gr 1Espinacas + acelgas 0Menestra imperial, 100 gr 0.5

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Page 43: Libro dieta de los puntos

DULCES, CHOCOLATES, CARAMELOS

AZÚCAR

AZUCARERA EBRO*Azúcar blanco en terrones envueltos, 1 terrón 0*Azúcar blanco en grano, 1 ct 0Azúcar blanco en grano, 1 Cd (15gr) 1Azúcar blanco en sobres, 1 sobre 1Azúcar glacé, 1 Cd (15gr) 1

AZUCARERA ESPAÑOLA*Azúcar moreno azucaritos, 1 terrón 0*Azúcar moreno en grano, 1 ct 0Azúcar moreno en grano, 1 Cd 1*Azúcar blanco, 1 ct 0Azúcar blanco, 1 Cd 1

BIO CENTURY*Azúcar integral de caña, 1 ct 0Azúcar integral de caña, 1 Cd 1

CARAMELOS-GOLOSINAS

ADAMS*Bubbaloo chicle relleno, 1 u 0*Trident chicle sin azúcar, 1 u 0*Trident Kids sin azúcar, 1 u 0*Trident Advantage, 1 u 0

CHUPACHUPSChupachups sabores, 1 u (15 gr) 1Lolipops CC+gum, 1 u 1Melody pops, 1 u (17gr) 2

DULCORIACaramelos de goma tutti fruti, 1 caja (18gr) 2Caramelo duro piolindo, 1 u (17gr) 1Gigante Masky caramelo blando, 1 u (8gr) 0,50Gummy the Simpsons, 1 u (17gr) 1Gominolas, 10 gr 1

FIESTACaramelo relleno de chicle, 1 u (15gr) 1Gominolas, 10 grs 1Loli pop, toffee blando, 1 u (15gr) 1Mega kojak relleno chicle, 1 u(25gr) 1,50Piruleta, 1 u 0,50Strip streps de cereza+caramelo blando, 1 paquete 1,50

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Page 44: Libro dieta de los puntos

Super bolon chicle, 1 u 0,50

SUCHARD*Sugus, 1 u(5gr) 0Sugus, 2 u 0,50

ORBIT*Orbit chicle sin azúcar, 1 u 0*Orbit Spearmint chicle sin azúcar, 1 u 0VIDALGominolas, 10 gr 1*Zoom chicle relleno de coco, 1 u 0*Zoom chicle relleno de melocotón, 1 u 0

VIRGINIASAros de goma, 10 gr 1Doble 6 sabores, 10 gr 0,50Frutas ácidas, 10 grs 0,50Gusanos de goma, 10grs 1Mini gajos, 10gr 0,50Original Mix caramelo blando, 10 grs 0,50Ositos de goma, 10gr 1Pistones de goma, 10 gr 1Taverners Harmonía, 1 u (7gr) 1Taverners Trello, 2 u (10gr) 1

WEIGHT WATCHERSCaramelos Micro Bon-bons de toffee, ½ paquete 1*Caramelos Micro Bon-bons de fruta, ½ paquete 0Caramelos Micro Bon-bons de fruta, 1 paq 0,50

WERTHER,SWerther,s original, 15 gr 1

CARAMELOS SIN AZÚCARDIETORELLECaramelos de goma sin azúcar sabor limón, 1 u 0Caramelos de goma sin azúcar sabor limón, 20 gr 0,50Caramelos de goma sin azúcar sabor fresa, 1 u 0Caramelos de goma sin azúcar sabor fresa, 20 gr 0,50Caramelos de goma sin azúcar sabor regaliz, 1 u 0Caramelos de goma sin azúcar sabor regaliz, 20 gr 0,50Caramelos de goma sin azúcar sabor menta, 1 u 0Caramelos de goma sin azúcar sabor menta, 20 gr 0,50Caramelos de goma sin azúcar sabor naranja, 1 u 0Caramelos de goma sin azúcar sabor naranja, 20 gr 0,50Caramelos de goma sin azúcar sabor cereza y frutas del bosque, 1 u

0Caramelos de goma sin azúcar sabor cereza y frutas del bosque, 20 gr 0,50Caramelos sin azúcar de toffee de leche, 1 u 0

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Page 45: Libro dieta de los puntos

Caramelos sin azúcar de toffee de leche, 5 u 0,50Caramelos sin azúcar de toffee de fresa, 1 u 0Caramelos sin azúcar de toffee de fresa, 5 u 0,50

HALLSCaramelos sin azúcar sabor fresa mentolada, 1 u 0Caramelos sin azúcar sabor fresa mentolada, 5 u 0,50Caramelos sin azúcar sabor eucalipto mentolado, 1 u 0Caramelos sin azúcar sabor eucalipto mentolado, 5 u 0,50Caramelos sin azúcar sabor miel y limón, 1 u 0Caramelos sin azúcar sabor miel y limón, 5 u 0,50Halls Vita-C sin azúcar sabor cítricos, 1 u 0Halls Vita-C sin azúcar sabor cítricos, 5 u 0,50

ORBIT*Orbit, chicle sin azúcar, 1 u 0*Orbit spearmint, chicle sin azúcar, 1 u 0RICOLAPerlas sin azúcar limón-melisa, 1 u 0Perlas sin azúcar limón-melisa, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar menta, 1 u 0Perlas sin azúcar menta, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar regaliz, 1 u 0Perlas sin azúcar regaliz, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar fresa-menta, 1 u 0Perlas sin azúcar fresa-menta, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar hierbas suizas, 1 u 0Perlas sin azúcar hierbas suizas, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar naranja-menta, 1 u 0Perlas sin azúcar naranja-menta, 25 gr 0,50Perlas sin azúcar eucalipto, 1 u 0Perlas sin azúcar eucalipto, 25 gr 0,50

SMALLSMenta fresca, *3u 0Menta fresca, 10 u 0,50Menta regaliz, *3 u 0Menta regaliz, 10 u 0,50

SMINT-CHUPA-CHUPSSmint sin azúcar menta fuerte, 5 u 0Smint sin azúcar menta fuerte, 20 u 0,50Smint sin azúcar menta refrescante, 5 u 0Smint sin azúcar menta refrescante, 20 u 0,50Smint sin azúcar limón refrescante, 5 u 0Smint sin azúcar limón refrescante, 20 u 0,50Smint sin azúcar melocotón intenso, 5 u 0Smint sin azúcar melocotón intenso, 20 u 0,50Smint sin azúcar regaliz puro mentolado, 5 u 0Smint sin azúcar regaliz puro mentolado, 20 u 0,50

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Page 46: Libro dieta de los puntos

TREXMenta mentol, 1 u 0Menta mentol, 5 u 0,50Fresa-menta, 1 u 0Fresa-menta, 5 u 0,50Menta-eucalipto, 1 u 0Menta-eucalipto, 5 u 0,50Trex C sin azúcar sabor limón, 1 u 0Trex C sin azúcar sabor limón, 5 u 0,50Trex C sin azúcar sabor naranja, 1 u 0Trex C sin azúcar sabor naranja, 5 u 0,50

CREMA CON ALMENDRASALMENDRINACrema de almendras, 10 gr 1Fructosa, crema de almendras, 10gr 0,50

NESTLÉSolis, crema de almendras, 10 gr 0,50

CREMA DE CACAOHIPERCORCrema de cacao 2 saboresm 2 ct (15gr) 1,50Crema de cacao con avellanas, 2 ct (15gr) 1,50

NOCILLACrema de leche con avellanas, 2 ct (15gr) 2Crema de cacao con avellanas, 2 ct (15gr) 1,50Crema bicolor, 2 ct (15gr) 1,50

CHOCOLATES

CHOCOLATES TORRASSUGAR FREE (SIN AZÚCAR)Bombón de trufa sin azúcar, 20 gr 2Chocolate blanco sin azúcar, 10 gr 1Chocolate con leche y avellanas, 10 gr 1Chocolate con leche, sin azúcar, 10gr 1Chocolate fondant sin azúcar, 10 gr 1

DIETChocolate extrafino fondant Suprema, 10 gr 1Chocolate con leche desnatada, 10 gr 1,50

FERREROKinder chocolate, 1 barrita(33gr) 4Kinder sorpresa, huevo, 1 u 2,50Kinder délice, 1 barrita (42gr) 4,50

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Page 47: Libro dieta de los puntos

NESTLÉBombones caja roja, 1 u(10gr) 1,50Bombones Nesquik, 1 u(10gr) 1,50Carrés de almendras,leche, avellanas, 20 gr 3Carrés Noir, 20 gr 3Choclait chips, 30 gr 3,50Choco Crossies chips, 30 gr 3,50Chocolate con leche relleno de delicias de avellana, 10 gr 1Chocolate con leche relleno de praliné almendrado, 10 gr 1,50Chocolate con leche relleno de trufa brandy, 10 gr 1,50Chocolate con leche dolça, 10 gr 1Chocolate extrafino cn leche, 10 gr 1Chocolate extrafino con leche y almendras, 10 gr 1,50Chocolate extrafino con leche y avellanas, 10 gr 1,50Chocolate extrafino negro con almendras, 10 gr 1,50Chocolate Grunch, 10 gr 1Chocolate Milkybar, 10 gr 1,50Chocolate negro relleno moka, 10 gr 1Chocolate negro relleno praliné noir, 10 gr 1Chocolate negro relleno truffón, 10 gr 1Chocolate Nesquik “mi merienda”, 1 u (40 gr) 5,50Chocolate Nestlé postres, 20 gr 2,50Chocolate noir, 10 gr 1,50Chocolate sin leche dolça, 10 gr 1Chocolates Jungly, 10 gr 1Chocolatina Crunch, 1 u (40 gr) 5Chocolatina kit-kat, 1 barrita (45 gr) 5Chocolatina kit-kat, 1 barrita (21 gr) 2,50Chocolatina Milkybar, 20 gr 2,50Chocolatinas On line, 1 u (40 gr) 5Fruits fresa, 10 gr 1Fruits piña, 10 gr 1Grands chocolats almendras del mediterráneo, 10 gr 1,50Grands chocolats leche créme, 10 gr 1,50Grands chocolats macadamia, 10 gr 1,50Grands chocolats negro ecuador, 10 gr 1Lion, 1 u (45gr) 5Turrón almendrado, 20 grs 3Turrón chocolate con frutos secos, 20 gr 2,50Turrón crocant, 20 gr 2,50Turrón crujiente con avellanas, 20 gr 2,50Turrón Crunch, 20 gr 2,50Turrón Nesquik, 20 gr 3Turrón trufa brandy, 20 gr 3

SANTIVERIChocolate fondant extrafino sin sacarosa, 10 gr 1Chocolate blanco sin sacarosa, 10 gr 1,50Chocolate almendras con leche extrafino, 10 gr 1,50Chocolate con leche desnatada, 10 gr 1,50

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Page 48: Libro dieta de los puntos

Trigotranch, 10 gr 1,50

WEICHT WATCHERSBarritas the all-day breakfast, 1 u 3Barritas de xocolate, 1 u 2

ZAHORSurtido de bombones de xoco, 1 u (12 gr) 1,50

CHOCOLATE EN POLVONUTREXPAPaladín a la taza, 2 Cd (30 gr) 2,50+150 ml de leche desnatada 1

VALORValor cao, chocolate a la taza, 30 gr 2,50+150 ml de leche desnatada 1

DULCE Y CREMA DE MEMBRILLOHELIOS8 picos, crema de membrillo,1 u 18 picos, crema de fresa y membrillo, 1 u 1

HIPERCORCrema de membrillo, 50 gr 2

SAN LORENZOCrema de membrillo primavera, 40 gr 1,50Dulce de membrillo, 40 gr 1,50

DULCE DE LECHEDIPRODulce de leche al natural, 10 gr 1Dulce de leche al xocolate, 10 gr 1Chimbote, dulce de leche tradicional, 10 gr 1

MARRÓN GLAÇÉCREMA DE CASTAÑASCUEVASCrema de castañas, 1 ct (10 gr) 0,50Marrón glaçé, 1 u 1Marrón glaçé al brandy, 1 u 1Bombón de marrón glaçé, 1 u 2

MIEL

GRANJA SAN FRANCISCOMiel de flores, 10 gr 0,50Miel mediterránea, 10 gr 0,50Miel intensa, 10 gr 0,50

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Page 49: Libro dieta de los puntos

Miel extrasuave, 10 gr 0,50Miel con notas balsámicas, 10 gr 0,50

HIPERCORMiel de naranja, 10 gr 0,50Miel de eucalipto, 10 gr 0,50Miel de flores, 10 gr 0,50Miel de montaña, 10 gr 0,50*Polen, 1 ct 0Polen, 1 Cd. 0,50

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Page 50: Libro dieta de los puntos

FECULAS ARROCES Y LEGUMBRES

ARROZ

ARROCERIAS HERBABrillante, 50 gr crudo (120 gr hervido) 2La Cigala, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2La Cigala basmatí, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2La Cigala salvaje, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2La Cigala integral ecológico, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2

BLUE DRAGONRice Noodles, fideo de arroz chino, 50 gr, crudo 3

LA FALLERAArroz de Valencia de grano grueso, 50 gr crudo (120 cocido) 2Arroz extra, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2

NOMENArroz extra, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz largo, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz rápido, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz basmatí, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz integral, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz vaporizado, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Sémola de arroz, 2 Cd (20 gr) 1

RIERA MARSÁSémola de arroz, 2 Cd (20 gr) 1

SOSArroz Sos, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz en bolsa para cocción, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Arroz Sos largo, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2Doren, arroz vaporizado, 50 gr crudo (120 gr cocido) 2

ARROZ PRECOCINADO

GALLINA BLANCAArroz a la milasena, 1 ración (62 gr) 4Arroz a la banda, 1 ración (67 gr) 4Arroz negro, 1 ración (70 gr) 4Arroz con bacalao y verduras, 1 ración (58 gr) 4

MAGGI – NESTLÉArrozaría. Arroz con verduras y pollo, 1 ración (77 gr) 5Arrozaría, Rizotto 4 quesos, 1 ración (77 gr) 5.5Arrozaría, Arroz chino, 1 ración (77 gr) 5Arroz oriental sabor curri, 1 ración (70 gr) 4.5

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Page 51: Libro dieta de los puntos

Arroz oriental sabor ternera, 1 ración (70 gr) 4.5Arroz oriental sabor gambas, 1 ración (70 gr) 4.5Arroz oriental sabor pollo, 1 ración (70 gr) 4.5

ARROZ COCINADO Calentar y servir

LITORAL – NESTLÉLentejas con arroz levantina, 1 ración (200 gr) 3

MAGGI – NESTLÉArroz cantonés, 1 ración (200 gr) 5Cuisine légère, pechugas de pollo a la mandarina con arroz estofaco, 1 plato (340 gr) 7

ARROZ – CONGELADOS

FRUDESASalto, Arroz 3 delicias al ajillo 1 ración (100 gr) (PF) 4.5Salto, Arroz 3 delicias con espinacas 1 ración (100 gr) (PF) 4Salto, Arroz 3 delicias con marísco 1 ración (100 gr) (PF) 4Salto, Arroz 3 delicias tradicional 1 ración (100 gr) (PF) 4Salto, Arroz a la banda, 1 ración (PF) 5.5Salto, Arroz negro 1 ración (PF) 5.5Salto, Paella de marísco 1 ración (100 gr) (PF) 4.5Salto, Paella marinera 1 ración (100 gr) (PF) 6.5Salto, Paella valencian 1 ración (100 gr) (PF) 5Ensaladilla de arroz, 100 gr 1

LA COCINERAPaella marinera, 1 ración (125 gr) (PF) 5.5

MAGGI – NESTLÉArroz 3 decicias, 100 gr 3.5Mediterránea arroz a banda, 100 gr 3.5Mediterránea arroz negro, 100 gr 4.5

PESCANOVAPaella de marisco, 1 ración 7

LEGUMBRES CRUDAS

EL HOSTALAlubia larga, 50 gr 3Alubia pinta 50 gr 3Garbanzo blanco, 40 gr 3Lenteja extra 50 gr 2.5Lenteja pardina extra 50 gr 2.5

HIPERCOR

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Page 52: Libro dieta de los puntos

Alubia blanca riñon 50 gr 2.5Alubia pinta 50 gr 2.5Garbanzo blanco lechoso extra, 40 gr 3Garbanzo extra, 40 gr 3Lenteja castellana extra 50 gr 2.5Lenteja pardina 50 gr 2.5

LA ASTURIANAAlubia blanca riñon 50 gr 2.5Alubia extra 50 gr 2.5Alubia pinta 50 gr 2.5Fabes de la granja 50 gr 2.5Garbanzo blanco lechoso, 40 gr 3Lenteja castellana 50 gr 2.5Lenteja extrafina 50 gr 2.5

LEGUMBRES HERVIDAS

BONDUELLEMacedonía de legumbres, 100 gr 0.5Tres legumbres, 100 gr 0.5

CIDACOSAlubias extra cocidas, 120 gr 2Alubias extra, judiones, 120 gr 2Alubias rojas, 120 gr 1.5Garbanzo extra cocido, 100 gr 3Lentejas extra cocidas, 120 gr. 2

GIGANTE VERDEAlubia extra, 120 gr 2Garbanzo extra, 100 gr 1.5Lenteja extra, 120 gr 1.5

HIPERCORAlubias cocidas, 120 gr 2.5Garbanzos cocidos, 100 gr 2.5Lentejas cocidas, 120 gr 2.5

LA ASTURIANAAlubias cocidas, 120 gr 2Garbanzos cocidos, 100 gr 2.5Lentejas cocidas, 120 gr 2

LEGUMBRES COCINADAS ENVASADASCalentar y servir

BAJAMARMamía, Fabes con almejas, 1 plato (200 gr) 5Mamía, Salteado de alubias, 1 plato (200 gr) 4

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Page 53: Libro dieta de los puntos

Mamía, Alubias en salsa mariachi, 1 plato (200 gr) 3Mamía, Potaje de alubias, 1 plato (200 gr) 5Mamía, Potaje de garbanzos, 1 plato (200 gr) 6Mamía, Potaje de lentejas, 1 plato (200 gr) 5

GALLINA BLANCACazuelitas, Garbanzos con chorizo, 1 u (400 gr) 8Cazuelitas, Callos con garbanzos, 1 u (400 gr) 8Cazuelitas, Escudilla, cocido catalán, 1 u (335 gr) 5Cazuelitas, Lentejas a la riojana, 1 u (400 gr) 12

HEROLentejas a la antigüa, 1 plato (200 gr) 5

HIPERCORCocido español, 1 ración (200 gr) 6Fabada asturiana, 1 ración (200 gr) 9Lentejas con chorizo, 1 ración (200 gr) 7

LA TILA – NESTLÉAlubias a la marinera, 1 ración (200 gr) 4Fabada asturiana, 1 ración (200 gr) 8Fabada asturiana especial, 1 ración (200 gr) 8Lentejas con chorizo, 1 ración (200 gr) 7

LITORAL – NESTLÉAlubias a la vasca, 1 ración (200 gr) 5Escudilla catalana, 1 ración (200 gr) 5Fabada asturiana, 1 ración (200 gr) 7Lentejas con arroz levantina, 1 ración (200 gr) 3Lentejas riojanas, 1 ración (200 gr) 6

MAGGI – NESTLÉFrijoles de la Hacienda, 1 ración (200 gr) 4Mexicana, lentejas con maíz, 1 ración (200 gr) 5Mexicana, frijoles, 1 ración (200 gr) 3

ROSARAAlubias de Tolosa guisadas con costilla, tocino, chorizo, 1 ración (200 gr) 15Alubias “pochas”con almejas y setas, 1 ración (200 gr) 9Judión de la Granja con almejas, 1 ración (200 gr) 9

GUISANTES - HABAS

BONDUELLEGuisantes Cocinados extrafinos, 100 gr 1Guisantes al natural muy finos, 100 gr 1.5

CIDACOS

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Page 54: Libro dieta de los puntos

Guisantes al natural, primera, 100 gr 1.5

HEROGuisantes medianos, 100 gr 1

GUTARRAHabitas tiernas extra, 100 gr 1

GUISANTES – HABAS – CONGELADOS

FRUDESAGuisantes muy tiernos, 100 gr 1Guisantes finos, 100 gr 1Habas baby, 100 gr 1Salto, Guisantes mediterránea, 130 gr, con aceite 4

PESCANOVAGuisantes, 100 gr 1

HABAS COCINADASCalentar y servir

LITORAL – NESTLÉHabas a la catalana, 1 ración (200 gr) 4

PATATAPatata gallega, 100 gr, cocida 1Sin límite 2Patata al vacio, 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata roja 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata blanca 100 gr. Cocida 1Sin ;límite 2Patata de freír 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata de hervir 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata guarnición 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata prades 100 gr. Cocida 1Sin límite 2Patata triumfos Pirineo 100 gr. Cocida 1Sin límite 2

PURE DE PATATA

NOMENPuré de patata, 1 ración (100 gr) 1.5

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Page 55: Libro dieta de los puntos

HIPERCORPuré de patatas 1 ración (100 gr) 1.5

MAGGI – NESTLÉPuré de patata, 3 Cd (100 gr) 1.5Puré de patatas con leche, 3 Cd (100 gr) 2Puré de patatas con leche y champiñones, 3 Cd (100 gr) 2Puré de patatas a los tres quesos 3 Cd (100 gr) 2Puré de patatas jardinera, 3 Cd (100 gr) 2

PRODUCTO COCINADO

ALIANCOTortilla española artesana, 1 ración (125 gr) 5Tortilla española con chorizo, 1 ración (125 gr) 7

EL PAVOTortilla de patatas, 1 ración (125 gr) 5.5Tortilla de patata y cebolla, 1 ración (125 gr) 5.5

MAGGI – NESTLÉMaggi patatas a mi gusto con salsa carbonara, 1 ración (100 gr) 6.5Maggi patatas a mi gusto con salsa bechamel y jamón, 1 ración (100 gr) 6Maggi patatas a mi gusto con salsa 3 quesos, 1 ración (100 gr) 7.5

PRODUCTOS ENVASADOS EN CRISTAL

GUTARRAPatata entera primavera, 100 gr 1.5

PATATA – CONGELADOS

BONDUELLEPatatas parisinas, 100 gr 1.5

FINDUSBocaditos de patata, 100 gr 4.5

FRUDESAEnsaladilla, 100 gr 1

HIPERCORPatatas prefritas extrafinas, 100 gr 3Patatas prefritas estilo casero, 100 gr 2

PESCANOVAEnsaladilla, 100 gr 1

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Page 56: Libro dieta de los puntos

FRUTAS

Aguacate, 30 gr 1,5Albaricoques 0Arándanos 0Bananito, 1 u 1Cerezas, 100 gr 1Ciruela amarilla, 100 gr 1Ciruela Claudia, 100 gr 1Ciruela morada, 100 gr 1Ciruela roja, 100 gr 1Clementina 0Chirimoya, 200 gr 1,5Frambuesa 0Fresa 0Fresón 0Granadilla, 1 u 1Grosella 0Guayaba, 150 gr 1Kiwi 0Lima 0Limón bolsa 0Limón en rama 0Litchi, 100 gr 1Mandarina 0Mango Ataulfo, 100 gr 1Mango tradicional, 100 gr 1Manzana Fujiyama 0Manzana Golden 0Manzana Golden Perlin 0Manzana granny-Smith 0Manzana Red-Chief 0Manzana reineta 0Manzana Royal Gala 0Manzana Starking Girona 0Manzana Verde Girona 0Maracuyá, 100 gr 1Melocotón de agua 0Melón amarillo 0Melón cantaloupe 0Melón galia 0Melón verde 0Moras 0Naranja Cataluña 0Naranja en rama 0Naranja mesa 0Naranja torres 0Nectarina 0Níspero 0Papaya 0

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Page 57: Libro dieta de los puntos

Passion 0Pera blanquilla 0Pera de agua 0Pera Ercolni 0Pera Nashi 0Piña 0Piña baby 0Piña especial 0Plátano canario, 1 u 2Plátano para freír, 1 u 1Pomelo blanco 0Pomelo rojo 0Uva blanca, 100 gr 1Uva morada, 100 gr 1Uva negra, 100 gr 1

FRUTOS CARNOSOS SECOSDátil natural 3 u 1Dátil glaseado, 3 u 1,5Dátil fresco, 3 u 1Dátil deshuesado, 3 u 1Ciruela pasa, 3 u 0,5Orejón albaricoque, 4 u (20 gr) 1*Uva pasa corinto, 1 ct 0Uva pasa corinto, 1 Cd 0,5*Uva pasa sultana, 1 ct 0Uva pasa sultana, 1 Cd 0,5*Uva pasa argentina, 1 ct 0Uva pasa argentina, 1 Cd 0,5Higo turco, 2 u 1Pan de higo, 3Ogr 1

FRUTA EN CONSERVA

HALCÓN

Gajos de mandarina en almíbar ligera, 100 gr 1Fresas en almíbar, 100 gr 1Cocktail de frutas, 100 gr 1

HERO

Cocktail de frutas, 100 gr 1,5Melocotón en almíbar en mitades, 100 gr 1,5Peras en almíbar en mitades, 100 gr 1,5

HELIOS

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Page 58: Libro dieta de los puntos

Melocotón en mitades extra, sin azúcar, 100 gr 1

HIPERCOR

Melocotón en mitades, 100 gr 1,5Piña en jugo al natural, 100 gr 1

DEL MONTE

Cocktail de frutas, 100 gr 1,5Piña en rodajas, 100 gr 1

NATREEN

Melocotón sin azúcar, 100 gr 0,5Pera en mitades sin azúcar, 100 gr 0,5

MERMELADAS

HELIOS

*Mermelada de albaricoque, 1 ct 0Mermelada de albaricoque, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de frutas del bosque, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de frutas del bosque, 1 Cd 0,5*Mermelada sin azúcar de ciruelas, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de ciruelas, 1 Cd 0,5*Mermelada sin azúcar de melocotones, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de melocotones, 1 Cd 0,5*Mermelada sin azúcar de fresa, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de fresa, 1 Cd 0,5

HERO

Confitura clásica de fresa, 1 ct 0,5Confitura clásica de fresa, 1 Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de cereza negra, 1 ct 0,5Confitura clásica de cereza negra, 1Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de manzana, 1 ct 0,5Confitura clásica de manzana, 1 Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de cabello de ángel, 1ct 0,5Confitura clásica de cabello de ángel, 1Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de zarzamora, 1 ct 0,5Confitura clásica de zarzamora, 1 Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de frambuesa, 1 ct 0,5Confitura clásica de frambuesa, 1 Cd (30 gr) 1,5Confitura clásica de naranja amarga, 1 ct 0,5Confitura clásica de naranja amarga, 1 Cd (30 gr) 1,5

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Page 59: Libro dieta de los puntos

Confitura clásica de ciruela, 1 ct 0,5Confitura clásica de ciruela, 1 Cd (3Ogr) 1,5Confitura clásica de melocotón, 1 ct 0,5Confitura clásica de melocotón, 1 Cd (3Ogr) 1,5*Compota de manzana, 1 ct 0Compota de manzana, 1 Cd 0,5

HIPERCOR

*Mermelada de albaricoque, 1 ct 0Mermelada de albaricoque, 1 Cd 1*Mermelada de fresa, 1 ct 0Mermelada de fresa, 1 Cd 1*Mermelada de melocotón, 1 ct 0Mermelada de melocotón, 1 Cd 1*Mermelada de ciruela, 1 ct 0Mermelada de ciruela, 1 Cd 1*Mermelada de naranja amarga, 1 ct 0Mermelada de naranja amarga, 1 Cd 1*Mermelada de frambuesa, 1 ct 0Mermelada de frambuesa, 1 Cd 1Mermelada de arándanos, 1 ct 0Mermelada de arándanos, 1 Cd 1*Mermelada de frutas del bosque, 1 ct 0Mermelada de frutas del bosque, 1 Cd 1*Mermelada de mora, 1 ct 0Mermelada de mora, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de melocotón, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de melocotón, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de piña, 1 ct OMermelada sin azúcar de piña, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de ciruela, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de ciruela, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de fresa, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de fresa, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de frambuesa, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de frambuesa, 1 Cd 1*Mermelada sin azúcar de naranja amarga, 1 ct 0Mermelada sin azúcar de naranja amarga, 1 Cd 1

LIGERESA

*Mermelada de ciruela, 1 ct 0Mermelada de ciruela, 40 gr 1*Mermelada de melocotón, 1 ct 0Mermelada de melocotón, 40 gr 1*Mermelada de fresa, 1 ct 0Mermelada de fresa, 40 gr 1Mermelada de albaricoque, 1 ct 0Mermelada de albaricoque, 40 gr 1

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Page 60: Libro dieta de los puntos

SANTIVERI

*Mermelada de albaricoque, 1 ct 0Mermelada de albaricoque 1 Cd 1*Mermelada de ciruela 1 ct 0Mermelada de ciruela 1 Cd 1*Mermelada de melocotón 1 ct 0Mermelada de melocotón 1 Cd 1*Mermelada de fresa 1 ct 0Mermelada de fresa 1 Cd 1

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Page 61: Libro dieta de los puntos

FRUTOS SECOS

BORGES

Almendra marcona frita y salada, 10 gr 2Anacardos fritos y salados, 10 gr 1.5Avellanas tostadas, 10 gr 2Cacahuetes con miel, 10 gr 1.5Cacahuetes fritos y salados, 10 gr 1.5Ciruelas de California con hueso, 3 u (25 gr) 0.5Ciruelas de California sin pepitas, 2 Cd (25 gr) 1Dátiles de Túnez, 3-4 u (25 gr) 1Dátiles Támaras, 3-4 u (25 gr) 1El postre, 10 gr 1.5Nueces en grano de California, 10 gr 2Pasas de California sin hueso, 3 u (25 gr) 0.5Pistachos tostados y salados, 10 gr 2

EAGLE

Almendra marcona, 10 gr 2Anacardos fritos con miel, 10 gr 2Cacahuetes de Virginia salados, 10 gr 1.5Cacahuetes fritos con miel ligeramente salados, 10 gr 2Cocktail exótico 10 gr 1.5Pistachos de Irán, 10 gr 1.5Musik, 10 gr 2De Luxe Mixende Nuts, 10 gr 2

GREFUSA

Mister Corn (Maíz frito tierno), 20 gr 2Mix 5 Cocktail de frutos secos, 10 gr 1Piponazo (pipas gigantes), 10 gr 2

HIPERCOR

Almendra larga tostada con sal, 6-7 u (10 gr) 1.5Almendra largueta tostada, 6-7 u (10 gr) 1.5Almendra Marcona cruda, 6-7 (10 gr) 1.5Almendra Marcona frita, 6-7 u (10 gr) 2Almendra Marcona tostada, 6-7 u (10 gr) 2Almendra Marcona tostada y salada, 6-7 u (10 gr) 2Almendra molida marcona, 10 gr 1.5Anacardos fritos, 10 gr 1.5Anacardos fritos azucarados, 10 gr 2Avellanas peladas tostadas, 10 u (10 gr) 2Cacahuetes fritos con piel, 15 u (10 gr) 2

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Page 62: Libro dieta de los puntos

Cacahuetes fritos Runner, 15 u (10 gr) 1.5Cacahuetes Virginia fritos y salados, 15 u (10 gr) 1.5Cacahuetes to Brasil, 15 u (10 gr) 1.5Cacahuetes Virginia tostados con cáscara, 15 u (10 gr) 1.5Castañas pilongas, 3 u (20 gr) 1.5Cocktail de frutos secos, 10 gr 2Cocktail oriental, 20 gr 1.5Coquitos del Brasil pelados, 10 gr 2Garbanzos tostados, 25 gr 2Habas fritas, 25 gr 2.5Maíz frito, 25 gr 2Maíz gigante frito, 25 gr 2Maíz seco palomitas, 20 gr 1Nueces California, 4 u (10 gr) 2Nueces peladas, 10 gr 2Piñones crudos, 10 gr 1.5Pipas de girasol del país, 20 gr 1.5Pipas de girasol peladas, 1 Cd (10 gr) 1.5Pipas de girasol peladas y fritas, 10 gr 2Pipas de girasol tostadas y saladas, 15 gr 1.5Pistachos perla, 12 u (10 gr) 1.5Pistachos tostados, 12 u (10 gr) 1.5Siete frutos secos, 15 gr 2

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Page 63: Libro dieta de los puntos

GALLETAS

ANTIU XIXONA

Barquillos de turrón de jijona, 1 u 3.5

ARTIACH

Chiquilín galletas, 10 gr 1Chiquilín ositos sabor chocolate, 10 gr 1Chiquilín ositos sabor miel, 10 gr 1Chips Ahoy, 10 gr 1Digesta Chocolate, 10 gr 1Digesta rica en fibra, 10 gr 1

CUETARA

Campurrianas, 10 gr 1Churruscos mini campurrianas, 10 gr 1Galletas de fibra integral, 10 gr 1Maria oro, 10 gr 1Maria premium, 15 gr 1Maria tradicional, 15 gr 1Maria hojaldrada, 15 gr 1Maria tostada, 15 gr 1Mas Sanas, 15 gr 1F.Plus, 15 gr 1.5Tosta Rica galleta, 1 u 1Tosta Rica chocoguay, 1 u 1

DONAIRE

Figuritas de mazapán, 1 u 2.5

FONTANEDA

Maria Ilustrada, 2 u 1La Buena Maria, 2 u 1Pastas artesanas sabor coco, 15 gr 1.5

FLORA

Flora galletas doradas al horno, 10 gr 1

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Page 64: Libro dieta de los puntos

Flora delicias, 10 gr 1Flora fibra, 10 gr 1Flora fruta y fibra, 10 gr 1

GULLON

Avena fibra, cookie integral, 10 gr 1Bio Calcio, galleta integral, 10 gr 1Creme Tropical, galletas doradas, 10 gr 1Darvida, galletas de cereales, 10 gr 1Diet-fibra chocolate, 10 gr 1Diet-fibra galletas bioactivas sin azúcar, 10 gr 1Equilibria, 10 gr 1Maria ligera sin azúcar, sin sal, 10 gr 1María ligera sin glúten, sin lactora, 10 gr 1

HIPERCOR

Galletas de mantequilla, 15 gr 1.5

INES ROSALES

Polvorones, 1 u 3.5Cortadillos de Cidra, 1 u 3

LU

Dinosaurios galletas de cereales, 1 u 1Marie Lu, galletas de harina integral, 10 gr 1Marie Lu, galletas de leche y huevos, 10 gr 0.5Mini dinosaurios sabor chocolate, 10 gr 1Mini yayitas de fibras, 10 gr 1Petit écolier, chocolate con leche, 1 u 1.5Principe de Beukelaer, 1 u 1.5Vitalinea barritas de ciruela, 1 u 2Vitalinea delicias de naranja y chocolate, 1 u 2Vitalinea desayuno, 1 u 0.5Vitalinea finas galletas al limón, 2 u 0.5Vitalinea galletas rellenas sabor chocolate, 1 u 0.5Yayitas con chocolate, 1 u 0.5Yayitas con manzana, 1 u 0.5Yayitas con miel, 1 u 0.5Yayitas desayuno chocolate y 5 cereales, 1 u 0.5Yayitas desayuno integral y 5 cereales, 1 u 0.5Yayitas desayuno tostada casera, 1 u 0.5

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Page 65: Libro dieta de los puntos

MARBU

Marbú Choco, 10 gr 1Marbú Dorada, 10 gr 1

NETS DE JOAQUIN TRIASTeules, 3 u 2.5

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Page 66: Libro dieta de los puntos

HELADOS

FRIGOCalippo de fresa, 1 u 1.5Calippo de lima-limón, 1 u 1.5Drácula, 1 u 1.5Minicalipo, 1u 1Minimilk, 1 u 1.5Popeye de limon, 1 u 1Popeye de naranja, 1 u 1Solero frutas exóticas, 1 u 2Romántica, tarta de caramelo, una ración (125 ml) 5Romántica, tarta de limón, una ración (125 ml) 4Romántica, tarta de café, una ración (125 ml) 4Viennetta Capuchino, una ración (125 ml) 4Viennetta Clásica, una ración (125 ml) 3.5Viennetta Limón, una ración (125 ml) 3Cornetto Royal, 1 u 5.5Cornetto de vainilla, 1 u 4.5Cornetto de nata-chocolate, 1 u 5.5Cornetto de fresa, 1 u 4Cornetto de limon, 1 u 4Magnun doble chocolate, 1 u 8.5Magnun doble clásico, 1 u 7.5Magnun almendras, 1 u 7Mágnum blanco, 1 u 6Mágnum como de almendras, 1 u 9.5Carte d’or avellana, 1 bola 1Carte d’or caramelo, 1 bola 1Carte d’or café, 1 bola 1Carte d’or chocolate negro, 1 bola 1Carte d’or chocolate blanco, 1 bola 1Carte d’or coco, 1 bola 1Carte d’or fresa, 1 bola 1Carte d’or frutas del bosque, 1 bola 1Carte d’or jijona, 1 bola 1,5Carte d’or leche merengada, 1 bola 1Carte d’or limón, 1 bola 0.5Carte d’or menta Choc, 1 bola 1Carte d’or nata, 1 bola 1Carte d’or nata con nueces, 1 bola 1.5Carte d’or plátano, 1 bola 1Carte d’or pistacho, 1 bola 1Carte d’or rom y pasas, 1 bola 1Carte d’or stracciatela, 1 bola 1Carte d’or sorbete de limon, 1 bola 0.5Carte d’or sorbete de frambuesa, 1 bola 0.5Carte d’or sorbete de mandarina, 1 bola 0.5Carte d’or sorbete de manzana, 1 bola 0.5

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Page 67: Libro dieta de los puntos

Carte d’or tiramisú, 1 bola 1Carte d’or vainilla, 1 bola 1

MAHESOFrutas heladas, 1 u (15 gr) 1.5Profiteroles de nata, 1 u (15 gr) 1.5

NESTLÉ- CAMYDuets almendrado, helado de chocolate + almendras garrapiñada, 1 u 4.5Duets noir, helado de chocolate + gotitas de chocolate, 1 u 5.5Duets la lechera, helado de nata y dulce de leche, 1 u 4Duets capuchino, helado de nata y café + sirope de chocolate, 1 u 4.5La Lechera, polo de leche, 1 u 2La Cremerie, sorbete de limón, 1 bola (30 gr) 0.5La Cremerie, vainilla, 1 bola (30 gr) 1La Cremerie, chocolate con trocitos de chocolate, 1 bola (30 gr) 1.5La Cremerie, nata con mermelada de fresa, 1 bola 1La Cremerie, nata con piñones caramelizados, 1 bola 1.5La Cremerie brandy con pasas, 1 bola 1.5La Cremerie café irlandés, 1 bola 1Mega almendrado, 1 bola 7Mega chocolate con leche, 1 u 6.5Mega Capuchino, 1 u 6.5Mega Noir, 1 u 6.5Mega Toffe, 1 u 6.5Mini Mega, 1 u 3.5Nesquik, polo de chocolate, 1 u 2Maxibon de nata, , 1 u 8Maxibon de chocolate con leche y vainilla, 1 u 8Minibon, 1 u 4.5Mini Kim de fresa, 1 u 1.5Mini Kim de limón, 1 u 1.5Krazy Roll, 1 u 4.5Krazy Roll de chocolate, 1 u 4.5Sandwich de nata, 1 u 3Sándwich de vainilla, 1 u 3Crapiccio, vainilla y caramelo con hojaldre, 1 ración (100 ml) 3Gran dama de nata y chocolate, 1 ración (100 ml) 2Gran dama de vainilla y caramelo, 1 ración (100 ml) 2.5Jijona crocanti, 1 ración (100 ml) 3Nata, 1 ración (100 ml) 2Nata y chocolate, 1 ración (100 ml) 2Nata y fresa, 1 ración (100 ml) 2Tres gustos, 1 ración (100 ml) 2Turrón, 1 ración (100 ml) 3Vainilla, 1 ración (100 ml) 2Vainilla y chocolate, 1 ración (100 ml) 2Extrem, cornet de chocolate, 1 u 4.5Extrem, cornet de vainilla, 1 u 4.5Extrem, cornet 3 chocolates, 1 u 4.5

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Page 68: Libro dieta de los puntos

Sveltesse, polo de nata-fresca, 1 u 1Sveltesse, polo de vainilla-chocolate, 1 u 1Sveltesse sándwich de nata y fresa, 1 u 2Sveltesse, vasito de vainilla-chocolate, 1 u 1Tarta gala Whisky, 1 ración (125 ml) 3Tarta carolina de nata, 1 ración (125 ml) 4.5Tarta crocanti, , 1 ración (125 ml) 4Tarta músico, 1 ración (125 ml) 4.5

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Page 69: Libro dieta de los puntos

HUEVOS

BRUDY

Omega 3, 1 u 2

EL CORRAL

Huevos camperos, 1 u 2

HIPERCOR

Frescos medianos, 1 u 2Frescos supergrandes, 1 u 2.5Frescos grandes, 1 u 2.5

MATINES

Súper grandes, 1 u 2.5Omega 3, 1 u 2Huevos de codorniz, 1 u 0.5

COMO AYUDA CULINARIA

*Clara de huevo, 1 u 0Clara de huevo, 2 u 0.5

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Page 70: Libro dieta de los puntos

LACTEOS

CREMA DE LECHE, NATA

ATONata líquida especial para montar 35%, 1 Cd 1Nata líquida especial café 12%, *1 Cd 0Nata líquida especial café 12%, 2 Cd 0.5Nata líquida especial cocina 18%, *1 ct 0Nata líquida especial cocina 18%, 1 Cd 0.5Nata montada azucarada, 1 Cd 1

CENTRAL LECHERA ASTURIANANata líquida para montar 35%, 1 Cd 1

NESTLÉLa Lechera, nata para montar, 1 Cd 1La Lechera, nata esterilizada, 1 Cd 0.5

PASCUALNata líquida 35%, 1 Cd 1

PRESIDENTNata líquida especial cocina 15%, *1 ct 0Nata líquida especial cocina 15%, 1 Cd 0.5Nata líquida para montar 35%, 1 Cd 1

PULEVANata líquida 22 %, *1 ct 0Nata líquida 22 %, 1 Cd 0.5

RAMNata Ram montada azucarada, 1 Cd 1Nata Ram ligera para cocinar 18%, *1 ct 0Nata Ram ligera para cocinar 18%, 1 Cd 0.5

LECHE, BATIDOS

ATOLeche entera, 200 ml 3Leche semidesnatada, 200 ml 2Leche desnatada, 200 ml 1Leche pasteurizada, 200 ml 3Leche pasteurizada semidesnatada, 200 ml 2

CELTALeche entera, 1 vaso (200 ml) 3Leche semidesnatada, 1 vaso (200 ml) 2

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Page 71: Libro dieta de los puntos

Leche desnatada, 1 vaso(200 ml) 1

CENTRAL LECHERA ASTURIANALeche entera, 200 ml 3Leche semidesnatada, 200 ml 2Leche desnatada, 200 ml 1Central Lechera Asturiana fibra, 200 ml 2Batido de cacao, 200 ml 2

FLORAFlora semi, 200 ml 2

HIPERCORLeche entera, 1 vaso (200 ml) 3Leche semidesnatada, 1 vaso (200 ml) 2Leche desnatada, 1 vaso (200 ml) 2

NESTLÉBatido de chocolate Nesquik, 1 vaso (200 ml) 3Batido de fresa Nesquik, 1 vaso (200 ml) 2Batido de vainilla Nesquik, 1 vaso (200 ml) 2

PARMALATParmalat Omega 3, 200 ml 2

PASCUALLeche entera, 200 ml 3Leche semidesnatada, 200 ml 2Leche desnatada, 200 ml 1Leche Pascual calcio normal, 200 ml 3Leche Pacual calcio semidesnatada, 200 ml 2Leche Pascual calcio desnatada, 200 ml 1Leche con chocolate Pascual, 200 ml 3Pascual Flúor, entera, 200 ml 3Pascual Flúor, semidesnatada, 200 ml 2Pascual Flúor, desnatada, 200 ml 1

PRESIDENTLeche entera, 200 ml 3Leche semidesnatada, 200 ml 2Leche desnatada, 200 ml 1Leche President bajo en lactosa, 200 ml 2Leche President Magnesio, 200 ml 2Leche President calcio, 200 ml 2Leche de cabra President semidesnatada, 200 ml 2

PULEVALeche merengada Puleva, 1 vaso, (200 ml) 3Puleva batido de cacao light, 200 ml 2Puleva batido de cacao normal, 1 vaso (200 ml) 4

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Page 72: Libro dieta de los puntos

Puleva batido de fresa, 200 ml 2.5Puleva batido de vainilla, 200 ml 2.5Puleva calcio leche desnatada, 200 ml 1Puleva calcio leche entera, 200 ml 3Puleva calcio leche semidesnatada, 200 ml 2Puleva Omega 3, 200 ml 2

RAMLeche entera, 200 ml 3Leche semidesnatada, 200 ml 2Leche desnatada, 200 ml 1Ram energía y crecimiento con calcio, 200 ml 2Ram calcio normal, 200 ml 3Ram calcio semidesnadado, 200 ml 2Ram calcio desnatado, 200 ml 1Leche fresca pasteurizada, 200 ml 3

LECHE EN POLVO - LECHE CONDENSADA

NESTLÉLa Lechera, leche entera en polvo, 2 Cd (20 gr) 3Sveltesse, Calcio plus leche desnatada en polvo, 2 Cd (20 gr) 1Ideal, Leche evaporada, 2 Cd 1La Lechera, Leche condensada, 1 Cd (15 gr) 1

HIPERCORLeche condensada, 1 Cd (15 gr) 1

PRODUCTO LÁCTEO SIN FRIO

PASCUALCremoso con cereza, 1 u (125 gr) 3Desnatado efecto bifidus con 4 cereales, 1 u (135 gr) 2Desnatado efecto bifidus con manzana y frutos secos, 1 u (125 gr) 2Desnatado efecto bifidus natura, 1 u (125 gr) 1.5Natural desnatado, 1 u (125 gr) 0.5Pascual con fresa desnatado, 1 u (125 gr) 2Pascual con manzana desnatado, 1 u (125 gr) 2Pascual con melocotón desnatado, 1 u (125 gr) 2Pascual con piña desnatado, 1 u (125 gr) 2Pascual con fruta y fibra, 1 u (125 gr) 1.5Pascual con frutas del bosque, 1 u (125 gr) 2

P.M.I.PMI con mandarina, 1 u (125 gr) 2.5PMI con piña, 1 u (125 gr) 2.5PMI con fresa, 1 u (125 gr) 2.5PMI sabor fresa, 1 u (125 gr) 2PMI sabor plátano, 1 u (125 gr) 2PMI sabor Macedonia, 1 u (125 gr) 2

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Page 73: Libro dieta de los puntos

PMI sabor piña, 1 u (125 gr) 2PMI sabor limón, 1 u (125 gr) 2

YOGURTS

DANONEYogurt natural , 1 u (125 gr) 2Yogurt natural azucarado, 1 u (125 gr) 2Yogurt enriquecido natural, 1 u (140 gr) 2Yogurt enriquecido natural azucarado, 1 u (140 gr) 3Yogurt de sabores (fresa, plátano, coco, naranja, limón, macedonia) , 1 u (125 gr) 2Yogurt enriquecido de sabores, 1 u (40 gr) 3Yogurt enriquecido con frutas, 1 u (140 gr) 3.5La selección Danone con frutas, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con fresas tempranas, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con melocotón de viña, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con frambuesas y moras del bosque, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con uva del mediterráneo, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con piña del pacífico, 1 u (125 gr) 2La selección Danone con cereal-avena y nueces, 1 u (125 gr) 2Yogurt natural griego, 1 u (125 gr) 3.5Vitalinea desnatado natural , 1 u (125 gr) 0.5Vitalinea desnatado natural edulcorado, 1 u (125 gr) 0.5Vitalinea desnatado cremoso natural, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado cremoso fresa, limón, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado con frutas, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado trozos melocotón, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado trozos piña, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado trozos manzana, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado trozos naranja, 1 u (125 gr) 1Vitalinea desnatado con cereales, 1 u (125 gr) 1La crema del yogurt natural azucarada, 1 u (125 gr) 2.5La crema del yogurt con frutas, 1 u (125 gr) 2.5La crema del yogurt de vainilla, 1 u (125 gr) 2.5Yogurt con cereales “CEREALIA” , 1 u (125 gr) 2.5Dan’up natural azucarado, 200 ml 3Dan’up con pulpa de frutas, 200 ml 3Dan’up con pulpa de fresas y plátano, 200 ml 3Dan’up con pulpa de piña y coco, 200 ml 3Dan’up cereales molidos, 200 ml 3Bio natural, 1 u (125 gr) 2Bio desnatado natural, 1 u (125 gr) 1Bio con frutas del bosque, 1 u (125 gr) 2.5Bio cereales con fresas, 1 u (125 gr) 2.5Bio manzana con frutos secos, 1 u (125 gr) 2.5Bio con muesli, 1 u (125 gr) 2.5Bio con ciruelas, 1 u (125 gr) 2.5Bio con fresas, 1 u (125 gr) 2.5Bio con coco, 1 u (125 gr) 3

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Page 74: Libro dieta de los puntos

Bio desnatado con ciruela, 1 u (125 gr)s 1.5Bio desnatado con melocotón, 1 u (125 gr) 1.5Bio desnatado con piña, 1 u (125 gr) 1.5Actimel, 1 u 100 gr 1.5Actimel naranja, 1 u 100 gr 1.5Actimel batido, 1 u 100 gr 1.5

HIPERCORBio para beber fresa, 1 u 150 gr 3Bio para beber limón, 1 u 150 gr 3Bio natural, 1 u 150 gr 1.5

NESTLÉLC1 desnatado natural, 1 u (125 gr) 1.5LC1 desnatado sabor fresa, 1 u (125 gr) 1.5LC1 natural, 1 u (125 gr) 2.5LC1 sabor limón, 1 u (125 gr) 2.5LC1 sabor vainilla, 1 u (125 gr) 2.5LC1 liquido natural azucarado, 1 u (200 gr) 2LC1 liquido sabor a fresa, 1 u (200 gr) 2LC1 liquido con naranja, 1 u (200 gr) 2Biocalcio natural, 1 u (125 gr) 1.5Biocalcio desnatado natural, 1 u (125 gr) 1Biocalcio desnatado con piña, 1 u (125 gr) 1Biocalcio desnatado con cereales, 1 u (125 gr) 1Biocalcio líquido natural azucarado, 1 u (125 gr) 2Biocalcio líquido sabor limón para beber, 1 u (125 gr) 2Biocalcio líquido con fresas, 1 u (125 gr) 2Biocalcio con fresas, 1 u (125 gr) 2.5Biocalcio con ciruelas, 1 u (125 gr) 2.5Yogurt búlgaro, 1 u (125 gr) 2Yogurt natural, 1 u (125 gr) 1Yogurt con melocotón, 1 u (125 gr) 2.5Yogurt con fresas, 1 u (125 gr) 2.5Yogurt azucarado, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor vainilla, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor plátano, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor piña, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor melocotón, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor macedonia, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor fresa, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor coco, 1 u (125 gr) 2Yogurt sabor limón, 1 u (125 gr) 2

LA LECHERA – NESTLÉYogurt natural, 1 u (140 gr) 2Yogurt azucarado natural, 1 u (140 gr) 2Yogurt con melocotón, 1 u (140 gr) 3Yogurt con fresas, 1 u (140 gr) 3Yogurt con frutas del bosque, 1 u (140 gr) 3

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Page 75: Libro dieta de los puntos

Yogurt sabor a limón, 1 u (140 gr) 3Yogurt sabor a vainilla, 1 u (140 gr) 3Yogurt sabor a fresa, 1 u (140 gr) 3Yogurt Moka, 1 u (140 gr) 5Yogurt Turrón, 1 u (140 gr) 4Yogurt Trufa, 1 u (140 gr) 5Yogurt Toffee, 1 u (140 gr) 5Yogurt Biscuit, 1 u (140 gr) 5

SVELTESSE – NESTLÉ

Yogurt desnatado natural, 1 u (125 gr) 0.5Yogurt desnatado con fresas, 1 u (125 gr) 0.5Yogurt desnatado con melón, 1 u (125 gr) 0.5Yogurt desnatado con kivi y manzana, 1 u (125 gr) 0.5Yogurt desnatado sabor limón, 1 u (125 gr) 1Yogurt desnatado sabor fresa, 1 u (125 gr) 1Yogurt desnatado con muesli, 1 u (125 gr) 1Yogurt desnatado con ciruelas y cereales, 1 u (125 gr) 1Yogurt desnatado sabor limón, 1 vaso (200 ml) 2Yogurt desnatado sabor fresa, 1 vaso (200 ml) 2

YOPLAITYogurt rico en calcio, zumo de frutas , 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de pera, 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de coco, 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de fresa 2Yogurt rico en calcio, zumo de mandarina, 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de melocotón, 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de piña, 1 u (125 gr) 2Yogurt rico en calcio, zumo de plátano, 1 u (125 gr) 2Yogurt con fruta batida, 1 u (125 gr) 2,5Yogurt con fruta batida de frambuesa, 1 u (125 gr) 2,5Yogurt con fruta batida de albaricoque, 1 u (125 gr) 2,5Yogurt con fruta batida de plátano, 1 u (125 gr) 2,5Yogurt con tozos de frutas, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de manzana , 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de moras, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de fresas silvestres, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de melocotón y muesli, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de frambuesas, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de kiwi, 1 u (125 gr) 2Yogurt con tozos de piña, 1 u (125 gr) 2Yogurt con frutas exóticas, 1 u (125 gr) 2Yoplait con trozos de fruta y fibra, melocotón y muesli, 1 u (125 gr) 2,5Yoplait con trozos de fruta y fibra, coco y muesli, 1 u (125 gr) 2,5Yoplait con trozos de fruta y fibra, plátano y cereales, 1 u (125 gr) 2,5Yoplait con trozos de fruta y fibra, manzana y cereales, 1 u (125 gr) 2,5Yoplait Yop natural con azúcar de caña, 1 u (200 ml) 2Yoplait Yop tropical Hacker, 1 u (200 ml) 2

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Page 76: Libro dieta de los puntos

Yoplait Yop Energi con frutas y muesli, 1 u (200 ml) 2Yoplait Yop Fresa Splash, 1 u (200 ml) 2Yoplait Yop Citric x-treme, 1 u (200 ml) 2

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Page 77: Libro dieta de los puntos

MANTEQUILLA-MARGARINA

MANTEQUILLAS

ARIASMantequilla con sal, 1 ct (5 gr) 1Mantequilla tradicional, 1 ct 1Mantequilla fácil de untar, 1 ct 1

CADÍMantequilla, 1 ct 1

CENTRAL LECHERA ASTURIANAMantequilla, 1 ct 1

HIPERCORMantequilla, 1 ct 1

PASCUALMantequilla, 1 ct 1

PRESIDENTMantequilla, 1 ct 1Mantequilla fácil de untar, 1 ct 1Mantequilla ligera, 1 ct 0,5

MARGARINAS

ARTUAMargarina de oliva, 1 ct (5 gr) 0,5Margarina de maíz, 1 ct. 1

FLORAFlora pro-activ, 1 ct 0,5Flora margarina vegetal, 1 ct 1

HOLLANDMargarina vegetal, 1 ct 1

LIGERESAMargarina ligera, 1 ct 0.5

TULIPÁNMargarina con calcio, 1 ct 1Margarina con calcio y sal, 1 ct 1

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Page 78: Libro dieta de los puntos

PAN

PANRICOAmerican Donuts de crema, 1 u 8American Donuts de crema al cacao, 1 u 7,50Bollycao, 1 u 6Dofi, croissant relleno, 1 u(60 grs) 6,50Donettes clásicos, 1 u 2Donettes nevados, 1 u 1,50Donettes rayados, 1 u 3Donuts, 1 u 4,50Donuts bombón, 1 u 5Donuts cream, relleno cacao, 1 u 7Donuts cream, relleno crema, 1 u 7Dos Donuts rayado, 1 u 5,50Mini bollycao, 1 u 2

REPOSTERÍA MARTINEZCañas, 1 u 6Choco cañas, 1 u 7Croissants, 1 u 2,50Magdalenas cuadradas, 1 u 3Minicroissants, 1 u 1,50Sobaos Pasiegos con mantequilla, 1 u 4Rosquillas, 1 u 2

PAN HAMBURGUESA/HOT DOG/BRIOCHEBIMBOBocatas, 1 u(55 gr) 2Bollitos 8 silueta, 1 u(32gr) 1,50Burguer, pimpollo, 1 u (55gr) 2,50Burguers Harvest Top, 1 u (55gr) 2,50Hot dog, 1 u (55gr) 2,50Hot dog harvest Top, 1 u (55gr) 2,50Madame brioche, bollos de brioche, 1 u (42gr) 3,50Madame brioche, briochettes, 1 u (35gr) 2,50Maxi burguer, bocatas con semilla de sésamo, 1 u 3Maxi Hot Dogs, 1 u (80 gr) 3Maxi panecillos, 1 u (75gr) 3,50Mi merienda, 1 u 2,50Minibollería, 1 u (16 gr) 1Minibollería integral, 1 u (16 gr) 0,50Panecillos, bocatas, 1 u 2,50Top Cuts, bocatas con semilla de sésamo, 3,50

PANRICOAmerican Burguer XL, 1 u (82gr) 5

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Page 79: Libro dieta de los puntos

HIPERCORPan especial hamburguesas, 1 u (75gr) 4Pan especial perritos, 1 u (51 gr) 3

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Page 80: Libro dieta de los puntos

PASTA

PASTA ALIMENTICIA DE TRIGOARDILLALa familia. Cabello de ángel , 30 gr. Crudo ( 100 gr. Hervido) 2La familia. Fideo grueso , 30 gr. Crudo ( 100 gr. Hervido) 2La familia. Fideo perla fideuá , 30 gr. 2La familia. Macarrones, 30 gr. 2La familia. Spaghettis, 30 gr. 2La familia. Spaghettini, 30 gr. 2La familia. Tallarines, 30 gr. 2

BARILLAFarfalla , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fusilli, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Macarrones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti nº 5, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti nº 7, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

GALLOAlpiste, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Anillas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Apio, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Canalones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Cinta 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Cinta rizada, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Cus-cus, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Estrellas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 000, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 4, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 5, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo perla , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideuá, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Hélices, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Lazos, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Letras, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Macarrón rayado, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Maravilla, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Mariscos, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Piñones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Pistón de perla, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Pistón mediano, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Pistón rayado, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Plumas 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Plumas 6, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Plumas 7, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

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Page 81: Libro dieta de los puntos

Plumas rayadas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Sémola, 2 Cd.( 20 gr.) 1Spaghetti 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti 2,doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti 3, doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tallarín , 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tallarín doble largo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburón 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburón 1, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburón 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburón 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Twist, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

LA JUNGLA30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

EL PAVOFideo para fideuá, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Cabellín, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

PASTA ALIMENTICIA AL HUEVO

GALLOCanelones, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Cintas nido, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Espirales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Estrellas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Fideo 0, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Galet de Nadal, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Lasaña, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Lazos 2, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Pajaritas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Plumas rayadas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Sevillanas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti 3, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tallarín, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburón, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

EL PAVOSpaghetti con huevo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Macarrones con huevo, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

PASTA ALIMENTICIA CON VEGETALES

ARDILLALa familia, espirales con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

GALLOCintas nido espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

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Page 82: Libro dieta de los puntos

Hélices con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Lacitos con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Lasaña espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Margaritas con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Plumas con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Spaghetti con vegetales, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

EL PAVOEspirales con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Margaritas con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Pajaritas con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tambores con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2Tiburones con huevos, tomate y espinacas, 30 gr. crudo ( 100gr. Hervido) 2

PASTA ALIMENTICA RELLENA

GALLOTortellini relleno de carne, 50 gr. Crudo 3.5Ravioli rellenos de carne, 50 gr. Crudo 3.5

PASTA ALIMENTICIA FRESCA

BUITONICappelletti con prosciutto, 1 ración (83 gr.) 5Fagottini, 1 ración (83 gr.) 4.5Gnocchi de patata, 1 ración (83 gr.) 2Ravioli ai 4 formaggi, 1 ración (83 gr.) 5Ravioli al brasato, 1 ración (83 gr.) 5Spaghetti all'uovo, 1 ración (83 gr.) 4Tagliatelle all'uovo, 1 ración (83 gr.) 4Tortelloni ricota e spinaci, 1 ración (83 gr.) 5Tortelloni verdi al formaggio, 1 ración (83 gr.) 5

EL PAVORavioli relleno de carne, 1 ración (83 gr.) 5Ravioli relleno de queso, 1 ración (83 gr.) 5Ravioli relleno de setas, 1 ración (83 gr.) 4.5Spaghetti al huevo, 1 ración (83 gr.) 4Tallarines frescos al huevo, 1 ración (83 gr.) 4Tortellini, 1 ración (83 gr.) 5Tortellini relleno de requesón y espinacas, 1 ración (83 gr.) 5

GALLOConchiglie a los quatro quesos, 1 ración (83 gr.) 5.5Ravioli rellenos de carne de ternera, 1 ración (83 gr.) 5.5Tortellini relleno de carne, 1 ración (83 gr.) 5.5Tortellini relleno de requesón y espinacas, 1 ración (83 gr.) 5Tortellini relleno de jamón, 1 ración (83 gr.) 2.5

PASTA ALIMENTICIA PRECOCINADA

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GALLINA BLANCAFideuá, 1 ración ( 63 gr.) 4Ravioli a la Napolitana, 1 ración (75 gr.) 5Ravioli a los 4 quesos, 1 ración (75 gr.) 6.5Spaghetti a los 3 quesos, 1 ración (85 gr.) 5.5Spaghetti a la Carbonara, 1 ración (85 gr.) 6.5Spaghetti a la Piamontesa, 1 ración (85 gr.) 5Tallarines a la Carbonara, 1 ración (72 gr.) 6Tallarines al Pesto, 1 ración (63 gr.) 5Tallarines a la Parmesana, 1 ración (72 gr.) 6Tortellini a la Piamontesa, 1 ración (72 gr.) 5.5Tortellini con salsa Venus, 1 ración (72 gr.) 6Tortellini con salsa de Almendras, 1 ración (74 gr.) 5

STARLUXKnorr, Cintas a la Carbonara , 1 ración (89 gr.) con mantequilla 7.5Knorr, Cintas a la crema de gambas, 1 ración (89 gr.) con mantequilla 8Knorr, Cintas a la Parmesana, 1 ración (89 gr.) con mantequilla 8Knorr, Espirales a los 4 quesos, 1 ración (89 gr.) con mantequilla 8Knorr, Macarrones a la boloñesa, 1 ración (89 gr.) con mantequilla 7Knorr, Spaghetti a la boloñesa, 1 ración (89 gr.) con aceite 6.5Knorr, Spaghetti a la carbonara, 1 ración (89 gr.) con mantequilla 9Knorr, Spaghetti de tomate y mozarella, 1 ración (89 gr.) con aceite 7.5Knorr, Spaghetti parmesano, , 1 ración (89 gr.) con mantequilla 9Spaghetteria, Tortellini de jamón cocido y quesos, 1 ración (62 gr.) 4.5Spaghetteria, Tortellini de carne, 1 ración (62 gr.) 4.5Spaghetteria, Tortellini de espinacas rellenos de requesón, 1 ración (62 gr.) 4.5Spaghetteria, Tortellini de pollo, 1 ración (62 gr.) 4.5Spaghetteria, Tortellini de queso, 1 ración (89 gr.) 4.5

MAGGI – NESTLÉPastaria – Primeros PlatosCintas con crema de setas, 1 ración (63 gr.) 4.5 + 1Cd.de mantequilla 7.5Macarrones provenzal, 1 ración (79 gr.) 5 + 1 Cd de aceite 8Macarrones de tomate y queso, 1 ración (79 gr.) 5 + 1 Cd de aceite 8Fideuá, 1 ración (78 gr.) 5 + 1 Cd de aceite 8Tallarines Carbonara, 1 ración (78 gr.) 5.5 + 1 Cd de mantequilla 8.5Tallarines 3 quesos, 1 ración (78 gr.) 6 + 1 Cd de mantequilla 9

Pastaria – Rico en FibraSpaghetti carbonara, 1 ración (72 gr.) 4.5 + 1 Cd de aceite 7.5Spaghetti napolitana, 1 ración (72 gr.) 4.5

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Page 84: Libro dieta de los puntos

+ 1 Cd de aceite 7.5Spaghetti 4 quesos, 1 ración (79 gr.) 4.5 + 1 Cd de aceite 7.5

Pasta FácilPasta fácil 3 quesos, 1 ración (75 gr.) 5 + 1 Cd de aceite 8Pasta fácil marachi, 1 ración (75 gr.) 4.5 + 1 Cd de aceite 7.5Pasta fácil hot dog, 1 ración (75 gr.) 4.5 + 1 Cd de aceite 7.5Pasta fácil al ajillo, 1 ración (75 gr.) 5 + 1 Cd de aceite 8Pasta fácil carbonara, 1 ración (75 gr.) 4.5 + 1 Cd de aceite 7.5

Pasta OrientalSabor Pollo, 1 ración (70 gr.) 4.5Sabor Gamba, 1 ración (70 gr.) 4.5Sabor Ternera, 1 ración (70 gr.) 4.5Sabor Curry, 1 ración (70 gr.) 4.5Sabor 6 especias, 1 ración (70 gr.) 4.5Sabor 3 pimientas, 1 ración (70 gr.) 4.5

PASTA COCINADA CONGELADA (Canelones y Lasañas)

BUITONILasaña al horno, 1 ración (250 gr.) 7.5

LA COCINERACanalones de atún, 1u. 3Canalones de carne, 1u. 3Lasaña de atún, 1 ración (250 gr.) 8.5Lasaña de carne y paté, 1 ración (250 gr.) 8.5Lasaña marinera con gambas y merluza, 1 ración (250 gr.) 7.5

MAGGICanalones rossini, 1u. 2.5Canalones de atún, 1u. 2.5Canalones de espinacas, 1u. 2.5Canalones a la italiana, 1u. 2.5Lasaña de atún, 1 ración (250 gr.) 7.5Lasaña a la boloñesa, 1 ración (250 gr.) 7.5Lasaña de jamón y verduras, 1 ración (250 gr.) 7

PASTA COCINADA Y ENVASADA (calentar y servir)

HEROCanalones, 1 plato (200 gr.) 7Lasaña a la boloñesa, 1 plato (200 gr.) 6

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Page 85: Libro dieta de los puntos

Ravioli al huevo con carne, 1 plato (200 gr.) 4Ravioli con carne y champiñones, 1 plato (200 gr.) 4Tortellini al huevo con carne , 1 plato (200 gr.) 4

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Page 86: Libro dieta de los puntos

PESCADOS-MARISCOS

PESCADO FRESCO

HIPERCORAbadejo, 120 gr. 1,5Almeja, 250 gr. (100 gr.@) 1.5Atún fresco, ventresca, 100 gr. 3Bacalao, especial pil-pil 120 gr. 2Bacalao, filetes, 120 gr. 2Bacalao, lomos, 120 gr. 2Besugo, 120 gr. 3Bogabante, 120 gr @ 2Boquerón, 100 gr. 4.5Caballa, filetes, 100 gr. 3Calamares, 120 gr. 2Calamares rellenos marisco 1 u (60 gr.) 1.5Centollo, 120 gr. @ 1.5Cigalas, 120 gr. @ 1.5Dorada, 120 gr. 1.5Emperador, 120 gr. 2Gallo, 120 gr. 1.5Gamabas, 120 gr. @ 2Gula del Norte fresca, 60 gr. 3Jurel, 120 gr. 3Langosta, 120 gr. @ 2Langostinos, 100 gr. @ 2.5Lenguado, 120 gr. 1.5Lubina, 120 gr. 2.5Mejillones, 100gr. @ 1Merluza, 120 gr. 2Mero, filetes, 120 gr. 2.5Navajas, 100 gr. @ 2Pescadilla, 120 gr. 1.5Pulpitos, 120 gr. 2Pulpo gallego cocido, 120 gr. 2Rape, 120 gr. 1.5Rodaballo, 100 gr. 1.5Salmón fresco, 100 gr. 4Salmón fresco noruego rodajas 1u (150 gr.) 6Salmonete, 100 gr. 2Sardina fresca, 120 gr. 3.5Sardinas en filetes, 120 gr. 3.5Sepia, 120 gr. 2Sepia limpia fresca 1u (300 gr.) 5Trucha, 120 gr. 3Trucha río asalmonada 1u (250 gr.) 6

PESCADO Y MARISCO EN CONSERVA

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Page 87: Libro dieta de los puntos

ALBOAtún blanco aceite oliva 1 lata pq (60 gr.) 4Atún blanco al natural 1 lata pq (60 gr.) 1.5Atún claro aceite oliva 1 lata pq (60 gr.) 3Atún claro al natural 1 lata pq (60 gr.) 2Filete caballa en aceite de oliva 50 gr. 2Sardinas en aceite de oliva 50 gr. 3

AMORIÑOSAlmejas chilenas 1 lata (78 gr.) 1.5Almejas machas al natural 1 lata (78 gr.) 1.5Caracoles de mar al natural 1 lata (78 gr.) 1.5Jaiba carne cangrejo del Pacífico 1 lata (78 gr.) 1Navajas al natural 1 lata (78 gr.) 1

ANXOVES DE L’ESCALAAnchoas envasadas en sal 1 u (20 gr.) 0.5Anchoas fileteadas en aceite de oliva 1u 10 gr. 1.5

CALVOAtún claro al natural 52 gr. 1Atún claro en aceite de oliva 52 gr. 2.5Atún claro en aceite vegetal 52 gr. 2.5Atún claro en escabeche 52 gr. 1.5Calamares en salsa americana, 1 lata (48 gr.) 1.5Calamares en su tinta, 1 lata (48 gr.) 1.5Mejillones en escabeche, 40 gr. 1Sardinas en aceite de oliva, 20 gr. 1Tarantelo de atún claro en aceite oliva 52 gr. 3Ventresca de atún en aceite oliva 1 lata (40 gr.) 2

CUCABerberechos al natural, 1 lata (60 gr.) 1Navajas al natural, 1 lata (60 gr.) 1

DANIAlmejas chilenas, 50 gr. 1Berberechos al natural, 50 gr. 0.5Pulpo en aceite vegetal, 50 gr. 2.5Pulpo en salsa americana, 50 gr. 2Pulpo en aceite de oliva, 50 gr. 2

ISABELAtún claro al natural, 1 lata pq (52 gr.) 1Atún claro en aceite oliva, 1 lata pq (52 gr.) 2.5Atún claro en aceite vegelta, 1 lata pq (52 gr.) 2.5Atún claro en escabeche, 50 gr. 1Berberechos al natural, 1 lata 1Calamares en salsa americana, 1 lata (51 gr.) 2.5

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Page 88: Libro dieta de los puntos

Calamares en su tinta, 1 lata (51 gr.) 2.5Filete de caballa en aceite vegetal 40 gr. 2Mejillones en escabeche 1 lata (40 gr.) 1.5Pulpo al ajillo, 50 gr. 2Pulpo en aceite vegetal, 50 gr. 2.5Pulpo en salsa americana 50 gr. 2Sardinas en aceite de oliva al limón 50 gr. 2.5Sardinas en escabeche 50 gr. 2.5Tumy Isabel, atún aceite vegetal 1 lata (43 gr.) 2

LOS SABORES DE ISABELAtún en salsa curry, 1 ración (80 gr.) 3Atún picante, guindilla y ajo, 1 rac. (80 gr.) 3Atún a las finas hierbas, 1 ración (80 gr.) 3Atún c. cebolla, salsa vinagreta, 1 rac. (80 gr.) 3Atún en salsa mil islas, 1 ración (80 gr.) 3Atún en salsa provenzal, 1 ración (80 gr.) 2

MASSÓFiletes de anchoa en aceite de oliva, 30 gr. 2.5Ventresca atún claro en aceite de oliva, 50 gr. 2

MIAUAtún claro, tronco seleccionado en aceite vegetal 52 gr. 2Berberechos al natural, 1 lata 1Caballa del Sur aceite de oliva, 1 lata (76 gr.) 2.5Calamares en salsa americana, 50 gr. 4Calamares en su tinta, 50 gr. 3Chipirone en aceite de oliva, 50 gr. 4Filetes anchoa aceite de oliva, 1 lata (29 gr.) 2Mejillones al natural, 1 lata (70 gr.) 1.5Mejillones en escabeche, 50 gr. 1.5Mejillones en escabeche picante, 50 gr. 1.5Mejillones en salsa de Vieira, 50 gr. 2Sardinas al limón en aceite de oliva 1u 1Sardinas en escabeche 1u 1Sardinas en tomate 1u 1Sardinas picantes en aceite de oliva 1u 1Ventresca atún claro aceite de oliva, 40 gr. 2Zamboriñas en salsa de Vieira, 50 gr. 1.5

RIANXEIRAAtún al natural, 1 lata peq. (55 gr.) 1Atún claro al natural, 1 lata peq. (55 gr.) 1Atún claro aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Atún claro aceite vegetal, 1 lata peq. (55 gr.) 2.5Atún claro escabeche, 1 lata peq. (55 gr.) 1.5Atún en aceite oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Atún en aceite vegetal, 1 lata peq. (55 gr.) 2.5Bonito Norte aceite oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2

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Page 89: Libro dieta de los puntos

Bonito Norte escabeche, 1 lata peq. (55 gr.) 1.5Calamarcitos wn salsa americana, 1 lata peq. (55 gr.) 2Calamarcitos en su tinta en aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Calamares salsa americana, 1 lata peq. (55 gr.) 2.5Calamares en salsa americana, aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Calamares en su tinta, 1 lata peq. (55 gr.) 2.5Calamares en su tinta, aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Filete de atún en aceite de oliva, 1 lata peq. (55 gr.) 2Mejillones en escabeche, 1 lata 1.5Sardinas en aceite de oliva, 3 u (50 gr.) 3Sardinas en aceite vegetal, 3 u (50 gr.) 2.5Sardinas en escabeche, aceite de oliva, 3 u (50 gr.) 2.5Sardinas en escabeche, aceite vegetal 3 u (50 gr.) 2Sardinas en salsa de tomate, 3 u (50 gr.) 2Sardinas en salsa de tomate, aceite de oliva, 3 u (50 gr.) 2.5Sardinilla en aceite de oliva, 4 u (50 gr.) 2.5Sardinilla en salsa de tomate, 4 u (50 gr.) 2

AHUMADOS, SALAZÓN, SURIMI, PUDING

FRUDESATronquitos de Alaska, 3 u 0.5Muslitos de mar, 1u 1

GAITÁNBacalao desmigado extra, 50 gr. 1Bacalao en filetes de Islandia, 50 gr. 1Bacalao, centros de Islandia, 50 gr. 1

HIPERCORAnchoa ahumada en filetes, 60 gr. 1.5Bacalao ahumado en lonchas, 60 gr. 3Colas de mar, 1u (75 gr.) 2.5Palitos de surimi, 3u 1Puding con bogavante, 1 ración (45 gr.) 3Puding con cigalas, 1 ración (45 gr.) 2.5Puding con vieiras, 1 ración (45 gr.) 2Salmón ahumado en lonchas, 60 gr. 2.5Surtido ahumados, salmón y trucha, 60 gr. 3Troceado de surimi, 50 gr. 1Trucha ahumada, 60 gr. 2.5

ROYALBacalao filetes selectos, 60 gr. 2Bacalao raciones de lomo, 60 gr. 2Salmón ahumado, 1 loncha (30 gr.) 1.5

SPINNAKERSalmón con limón, 50 gr. 2.5Salmón con eneldo, 50 gr. 2.5

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Page 90: Libro dieta de los puntos

PESCADO CONGELADOFRUDESAFilete de Limanda, bajo en sal y grasa 120 gr. 2Filete de merluza sin piel, 120 gr. 2Gambas peladas, 100 gr. 2Lomos de merluza, 120 gr. 2

PESCANOVACentros de merluza, 150 gr. 1.5Corazones de filete de merluza, 150 gr. 1.5Filetes de merluza sin piel, 150 gr. 1.5Gambas peladas, 100 gr. 1Langostinos gigantes, 2-3 u (120 gr.) 2Langostinos tamaño medio, 5 u (120 gr.) 2Lomos de merluza, 120 gr. 2Pescadilla, 150 gr. 1.5Rodajas de merluza Australis nº 5, 120 gr. 2Rodajas de merluza extra nº 2, 120 gr. 2Rodesanas de merluza, 1u 1

SUCEDÁNEOSANCHOVIARHuevas de anchoa, 30 gr. 1

AURUGAHuevas de arenque golden, 30 gr. 2.5

HIPERCORSucedáneo de caviar, 10 gr. 0.5

LOBSVIARHuevas de langosta, 30 gr. 0.5

PESCADOS CONGELADOS REBOZADOS PRECOCINADOS

EUROFRITSBuñuelos de bacalao, 50 gr. 3.5

FRUDESASalto, arroz 3 delicias con marisco,1 ración (100 gr.) (PF) 4Salto, paella de marisco, 1 ración (100 gr.) (PF) 4Salto, merluza en salsa verde, 1 ración (100 gr.) (PF) 2+ aceite 5Salto, merluza con verduras,1 ración (100 gr.) (PF) 0.5+ aceite 2.5

Salto, merluza con pisto, 1 ración (100 gr.) con aceite 2.5Salto, sopa de marisco, 1 ración 3

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Page 91: Libro dieta de los puntos

Salto, paella marinera, 1 ración (PF) 6.5

LA COCINERACalamares a la romana, 100 gr. (PF) 4Delicias de calamar, 100 gr. (PF) 48 empanadillas de bonito, 1u (PF) 230 miniempanadillas atún, 1u (PF) 1Paella marinera, 125 gr. (PF) 5.5Croquetas “Artesanas” de cazuela de bacalao, 100 gr. (PF) 3

MAGGI-NESTLÉEmpanadillas de atún 1u (PF) 1.5Saltaria. Pisto con bacalao, 1 ración (150 gr.) con aceite 5

PESCANOVA10 varitas de merluza empanada, 1 u 1.510 varitas de merluza y espinacas, 1 u 1.510 varitas de merluza y ketchup, 1 u 210 varitas de merluza y queso, 1 u 212 delicias de merluza rebozada, 1 u 112 surfers merluza rebozada, 100 gr. 416 empanadillas de bonito, 1 u 1.54 lomos de merluza a la romana, 1 u (75 gr.) 24 rodajas de merluza a la romana 1 u (80 gr.) 2.54 San Marinos, merluza jamón y queso 1u 3Bocaditos de marisco, 50 gr. 2Calamares a la romana, 50 gr. 2.5Caprichos de calamar, 50 gr. 2.5Chipirones, 50 gr. 2.5Filete de merluza al grill, 1u (80 gr.) 3Filetes de bacalao empanados, 100 gr. 2Filetes de lenguado empanados, 100 gr. 2.5Filetes de merluza a los 4 cereales, 100 gr. 5Filetes de merluza al limón, 100 gr. 4.5Filetes de merluza tradicional, 100 gr. 2Gambas, ajetes y trigueros, 100 gr. 2Langostinos rebozados 1u 1Paella de marisco, 1 plato 7Palitos de merluza, 50 gr. 2.5Rabas de calamar, 50 gr. 1.5Ventresca merluza a la andaluza, 1u (79 gr.) 2Aperifritos, Bocaditos de marisco, 1u 1.5Picafritos. Calamares a la romana, 2u 1.5

PESCADOS COCINADOS ENVASADOSCalentar y servir

CALVOEnsaladilla rusa con atún, 1 ración (150 gr.) 7Ensaladilla mediterránea de atún, 1 ración (150 gr.) 7

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Page 92: Libro dieta de los puntos

Ensaladilla California de atún, 1 ración (150 gr.) 7

CONSERVAS ORTIZAtún encebollado, 1 ración (160 gr.) 5Marmitako, 1 ración (160 gr.) 3.5Pimientos piquillo rellenos de bonito, 1 ración (160 gr.) 3.5

ESPUNUCABógaros cocidos en su jugo, 250 gr. 1.5

FRUITS DE MARMejillones a la marinera, 1 ración (150 gr.) 2Mejillones a la mantequilla de ajo,1 ración (150 gr.) 2.5Mejillones a la provenzal, 1 ración (150 gr.) 2.5

HIPERCORAlmejas cocidas en su jugo, 250 gr. 1.5Berberechos Galicia cocidos en su jugo 200 gr. 1Mejillones Galicia cocidos en su jugo 300 gr. 1Pimientos piquillo rellenos bacalao, 1u 50 gr. 1Pimientos piquillo rellenos salmón, 1u 50 gr. 1Pimientos piquillo rellenos merluza y gambas, 1u (50 gr.) 1

ROSARABacalao al ajoarriero, 1 ración (125 gr.) 4.5Pimientos piquillo rellenos de lenguado con langostinos, 1u (50 gr.) 1Pimientos piquillo rellenos marisco, 1u (50 gr.) 1.5Pimientos piquillo rellenos de merluza y gambas, 1u (50 gr.) 1.5

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Page 93: Libro dieta de los puntos

PIZZAS Y EQUIVALENTES

HIPERCOR

Base para pizza (congelado) - 1 porción (37 grs) 4Base para pizza (envasada) - 1porción (37 gr) 2

FREISA

Base para pizza, 1/4 (35grs) 3,5

PARMALAT

Base para pizza, 1/4 (37grs) 2

PESCANOVA

Base para pizza, 1 individual, 75 grs 7

PIZZAS - PANINI - CREPES - MASA DE HOJALDRE

BUITONI

La Tradizioni:jamón, mozzarella, champiñones, 1/4 (110 gr) 4,5

La Grandiosa:queso, champiñones, jamón y aceitunas, 1/4 (150 gr) 6,5La Bella Napoli, 3 quesos, 1/4 (67'5 gr) 4Pizza 4 quesos, 1/4 (87'5 gr) 5Pizza romana, 1/4 (87'5 gr) 4Pizza de atún, 1/4 (87'5 gr) 4,5

Forno di Petra, Capricciosa:jamón, queso y champiñones, 1/4 (102 gr) 4

FRUDESA

2 paninis jamón y queso, (1 u) 8Masa de hojaldre, 30 gr 3Pizza de atún, 1/4 (75 gr) 4Pizza 4 estaciones, 1/4 (75 gr) 3,5Pizza prosciutto, 1/4 (75 gr) 3,5

LA COCINERA

6 crepes dulces de chocolate, (1 u) 2

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Page 94: Libro dieta de los puntos

Crepes de jamón y queso, (1 u) 2Hojaldre relleno de atún, 1 ración (112 gr) 8Hojaldre relleno de jamón y queso, 1 ración (112 gr) 7Hojaldre relleno de puerros, 1 ración (112 gr) 9Masa de hojaldre, 30 gr 2,5Pizza americana Arizona, 100 gr 5,5Pizza americana Mariachi, 100 gr 5,5Pizza artesana 4 quesos, 100 gr 6Pizza de atún, 100 gr 5Pizza margarita, 100 gr 5Pizza romana, 100 gr 4

MAGGI - NESTLÉ

Masa de hojaldre, 30 gr 3Pizza americana de jamón y queso, 1/4 (100 gr) 5Pizza americana carne y mozarella, 100 gr 5,5Pizza pasta fina 3 quesos, 100 gr 4Pizza pasta fina queso y jamón, 100 gr 4,5Pizza margarita, 100 gr 4Pizza romana, 100 gr 3,5Pizza de atún, 100 gr 4Pizza 4 estaciones, 100 gr 3,5

PESCANOVA10 minipizzas Top Junior, (1 u) 2Pizzanova 3 quesos, 1/4 (80 gr) 4,5Pizzanova margarita, 1/4 (62 gr) 4Pizzanova Toscana, 1/4 (78 gr) 4,5Pizzanova Bacon, 1/4 (72 gr) 5,5Pizzanova Atún, 1/4 (79 gr) 5

SANDWICHS

HIPERCOR

Sandwich de atún, lechuga con pan integral, 1 u (135 gr) 8Sandwich mixto, 1 u (110 gr) 6Sandwich de ensalada de cangrejo, 1 u (125 gr) 6Sandwich de gambas, 1 u (110 gr) 6Sandwich de salmón, 1 u (125 gr) 7,5Sandwich de atún y lechuga, 1 u (135 gr) 8Sandwich de ensalada de pavo, 1 u (130 gr) 7Sandwich de bacon y pimiento, 1 u (115 gr) 7,5Sandwich de ensalada de jamón cocido, 1 u (145 gr) 7Sandwich de ensaladilla, 1 u (125 gr) 6Sandwich de tortilla, 1 u (130 gr) 6,5

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Page 95: Libro dieta de los puntos

TORTAS DE TRIGO Y MAIZ

CASA FIESTA

8 tortillas de harina mejicanas, 1 u (45 gr) 2,5

MEXIFOODS

10 tortitas mejicanas, finas hierbas, 1 u (25 gr) 210 tortillas mejicanas de espinacas, 1 u (25 gr) 210 tortillas mejicanas de tomate, 1 u (25 gr) 210 tortillas mejicanas de maíz, 1 u (25 gr) 110 tortillas mejicanas de trigo, lu (25 gr) 1,5

OLD EL PASO

12 Taco Shells: tortitas de maíz fritas, 30 gr 38 Flour Tortillas: tortas de harina de trigo estilo mejicano, 1 u (40 gr) 2,5Burrito Kit, 30 gr 1,5Fajita Kit, torta de harina de trigo, 30 gr 1,5Nacho Kit, tortas fritas de maíz, 30 gr 1,5Taco Kit, torta frita de maíz, 1 u (10 gr) 0,5

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Page 96: Libro dieta de los puntos

PLATOS COCINADOS ENVASADOS

AIA-Durayo, alitas cocinadas asadas de pollo, 1 u (38 grs) 2-Escalopas de pollo con espinacas, 1 u (132 grs) 9-Escalopas empanadas de pechuga de pavo, 1 u (130 grs) 7-Escalopas empanadas de pechuga de pollo, 1 u (18 grs) 1-Nagghy de pechuga de pollo, 1 u (20 grs) 1-Pizzy sanck de pavo, 1 u (45 grs) 2,5

ALINACO-Tortilla española artesana, 1 ración (125 grs) 5-Tortilla española con chatizo, 1 ración,(125 grs) 7

BAJAMAR-Mamía. Potaje de alubias, 1 plato (200 grs) 5-Mamía. Potaje de lentejas, 1 plato (200 grs) 5-Mamía. Potaje de garbanzos, 1 plato (200 grs) 6-Mamía. Fabes con almejas, 1 plato (200 grs) 5-Mamía. Salteado de alubias, 1 plato (200 grs) 4-Mamía. Alubias en salsa mariachi, 1 plato (200 grs) 3

CALVO-Ensaladilla rusa con atún, 1 ración (150 grs) 7-Ensaladilla mediterránea de atún, 1 ración (150 grs) 7-Ensaladilla California de atún, 1 ración (150 grs) 7

CONSERVAS ORTIZ-Atún encebollado, 1 ración (160 grs) 5-Marmitako, 1 ración (160 grs) 3,5-Pimientos del piquillo rellenos de bonito, 1 ración (160 grs) 3,5

EL PAVO-Tortilla de patatas, 1 rac. (125 grs) 5,5 -Tortilla de patatas y cebolla, 1 rac (125 grs) 5,5

GALLINA BLANCA-Cazuelitas. Albóndigas a la jardinera, 1 u (400 grs) 8-Cazuelitas. Callos con garbanzos, 1 u (400 grs) 8-Cazuelitas. Escudella, cocido catalán, 1 u (335 grs) 5-Cazuelitas. Fabada asturiana, 1 u (400 grs) 12-Cazuelitas. Garbanzos con chorizo, 1 u (400 grs) 8-Cazuelitas. Lentejas a la riojana, 1 u (400 grs) 8-Cazuelitas. Menestra de verduras, 1 u (335 grs) 3,5-Cazuelitas. Sopa de pollo con fideos, 1 u (335 grs) 3,5-Cazuelitas. Sopa de verdura, 1 u (335 grs) 1,5

HERO-Albóndigas en salsa, 1 plato (200 grs) 5

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Page 97: Libro dieta de los puntos

-Canelones, 3 u (200 grs) 7-Cocido, 1 plato (200 grs) 5-Lasaña a la boloñesa, 1 ración (200 grs) 6-Lentejas a la antigua, 1 plato (200 grs) 5-Ravioli al huevo con carne,1 plato (200 grs) 4-Ravioli con carne y chapiñones, 1 plato (200 grs) 4-Tortellini al huevo con carne, 1 plato (200 grs) 4

HIPERCOR-Albóndigas, 1 ración (200 g) 8-Callos a la asturiana, 1 ración (200 g) 6-Callos a la madrileña, 1 ración (200 g) 8-Cocido español, 1 ración (200 g) 6-Fabada asturiana, 1 ración (200 g) 9-Lentejas con chorizo, 1 ración (200 g) 7-Pimientos del piquillo rellenos bacalao, 1 u (50 g) 1-Pimientos del piquillo rellenos carne y jamón, 1 u (50 g) 1-Pimientos del piquillo rellenos merluza y gambas, 1 u (50 g) 1-Pimientos del piquillo rellenos salmón, 1 u (50 g) 1

MAGGI-NESTLÉ-Arroz cantones, 1 rac (200 grs) 5-Cuisine lègére, pechugas pollo a la mandarina con arroz estofado, 1 plato (340 grs) 7-Chili con carne, 1 rac (200 grs) 4 -Frijoles de la hacienda, 1 rac (200 grs) 4-Texicana, lentejas con maíz, 1 rac (200 grs) 5-Texicana, frijoles de la hacienda 1 rac (200 grs) 3-Texicana, callos picantes, 1 rac (200 grs) 4

MARTIKO- PATO DE ARANAZ-Codornices rellenas de foie en salsa de uvas, 1 rac (200 grs) 9-Guiso de ternera al Rioja, 1 rac (140 grs) 7-Medallón de pechuga pato a la naranja, 1 rac (120 grs) 12-Muslo de oca en salsa de higos y miel, 1 rac (200 grs) 9-Pato semisilvestre al vino de Málaga, 1 rac (200 grs) 14

LA TILA- NESTLÉ-Albóndigas, 1 rac (200 grs) 8-Alubias a la marinera, 1 rac (200 grs) 4-Callos a la asturiana, 1 rac (200 grs) 6-Callos a la madrileña, 1 rac (200 grs) 8-Callos con chorizo, 1 rac (200 grs) 7-Callos con garbanzos, 1 rac (200 grs) 7-Fabada asturiana especial, 1 rac (200 grs) 8-Fabada asturiana, 1 rac (200 grs) 8-Lentejas con chorizo, 1 rac (200 grs) 7-Manos de cerdo, 1 rac (200 grs) 8

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Page 98: Libro dieta de los puntos

LITORAL-NESTLÉ-Alubias a la vasca, 1 rac (200 grs) 5-Callos, 1 rac (200 grs) 8-Cocido andaluz, 1 rac (200 grs) 5-Cocido madrileño, 1 rac (200 grs) 6-Escudella catalana, 1 rac (200 grs) 5-Fabada asturiana, 1 rac (200 grs) 7-Habas a la catalana, 1 rac (200 grs) 4-Lentejas con arroz levantina, 1 rac (200 grs) 3-Lentejas riojana, 1 rac (200 grs) 6-Pisto, 1 rac (200 grs) 3-Pote gallego, 1 rac (200 grs) 5

ROGUSA-Callos de ternera preparados, 1 rac (150 grs) 3

ROSARA-Alcachofas de Tudela guisadas con jamón, 1 rac (200 grs) 6-Cardo guisado con salsa almendras y jamón, 1 rac (200 grs) 5-Menestra de Navarra guisada con jamón, 1 rac (200 grs) 5,5-Bacalao al ajoarriero, 1 rac (125 grs) 4,5-Alubias de Tolosa guisadas con costilla, chorizo, tocino, 1 rac (200 grs) 15-Alubias pochas con almejas y setas, 1 rac (200 grs) 9 -Judión de la granja con almejas 1 rac (200 grs) 9-Pimientos piquillos rellenos de lenguado y langostinos, 1 u (50 gr) 1-Pimientos del piquillo rellenos de marisco, 1 u (50 grs) 1-Pimientos del piquillo rellenos de merluza y gambas, 1 u(50 g) 1,5-Pimientos del piquillo rellenos de hongos en salsa manzana, 1u(50 g) 1,5-Pimientos del piquillo rellenos de carne, 1u (50 g) 1,5

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Page 99: Libro dieta de los puntos

POSTRES LÁCTEOS

DANONEArroz con leche, 1 u (150 g) 3 Arroz con leche sabor vainilla, 1 u (150 g) 3Crema catalana “postres maestros”, 1 u (125 g) 5Copa de chocolate y nata, 1 u (100 g) 3Copa de chocolate y nata, 1 u (150 g) 4,5Crema de manzanas al horno “postres maestros”, 1 u (100 g) 3,5Crema de peras al horno “postres maestros”, 1 u (100 g) 4Cuajada, 1 u (150 g) 3Flan de huevo, 1 u (100 g) 3Flan de huevo dorado “postres maestros”, 1 u (110 g) 3Flan de vainilla, 1 u (100 g) 2Gelificado de chocolate, 1 u (125 g) 2,5Gelificado de vainilla, 1 u (125 g) 2,5Mousse de biscuit “postres maestros”, 1 u (70 g) 3Mousse de chocolate “postres maestros”, 1 u (70 g) 3Mousse de toffe “postres maestros”, 1 u (70 g) 3Mousse de yogur con fresas, 1 u (70 g) 2,5Mousse de yogur con limón, 1 u (70 g) 2,5Mousse de yogur natural, 1 u (70 g) 3Natillas, 1 u (135 g) 3,5Natillas de coco, 1 u (135 g) 3,5Natillas de chocolate, 1 u (135 g) 3,5Natillas de leche al caramelo, 1 u (135 g) 3,5Natillas para beber, 1 u 3Natillas para beber de chocolate, 1 u. 3,5

DHULFlan de huevo al baño María, 1 u (110 g) 3Flan de huevo calcio, 1 u (110 g) 4Flan de huevo con fibra, 1 u (110 g) 3,5Flan de huevo Omega3, 1 u (110 g) 3Flan de vainilla, 1 u (110 g) 2,5Megaflan, 1 porción (100 g) 2Tocino de cielo, 1 u (100 g) 5

HIPERCORFlan de huevo, 1 u (110 g) 3

MAIZENAFlan Potax en polvo, ¼ de sobre + leche entera = 1 flan 4Flan Potax polvo, 1/8 de sobre + leche entera = 1 natilla 3

NESTLÉCrema de chocolate con leche, 1 u (100 g) 5,5Crema Milkybar, 1 u (100 g) 6

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Page 100: Libro dieta de los puntos

Cuajada, 1 u (150 g) 3Dalky capuccino, 1 u (115 g) 3,5Dalky chocolate y nata, 1 u (115 g) 3,5Dalky fresa y nata, 1 u (115 g) 3,5Flan de huevo y leche, 1 u (110 g) 3Flanby, 1 u (110 g) 2,5Mousse de café, 1 u (60 g) 2,5Mousse de chocolate, 1 u (60 g) 2,5Mousse de limón, 1 u (60 g) 2Natillas de chocolate, 1 u (135 g) 3,5Natillas de vainilla, 1 u (135 g) 3,5Natillas Nesquick, 1 u (135 g) 3,5

YOPLAITCuajada, 1 u (125 g) 2,5Flan de vainilla, 1 u (100 g) 2

POSTRES – QUESO FRESCO DANONEDanio de fresa, 1 u (150 g) 4Danio de melocotón, 1 u (150 g) 4Danio de vainilla, 1 u (150 g) 4Danio natural, 1 u (150 g) 3Petit Suisse con cereales y fresas, 1 u (55 g) 1,5Petit Suisse con fresas, 1 u (55 g) 1,5Petit Suisse con fresas y plátanos, 1 u (55 g) 1,5Petit Suisse de chocolate, 1 u (55 g) 2Petit Suisse desnatado con fresas, 1 u (55 g) 1Petit Suisse natural azucarado, 1 u (55 g) 1,5Petit Suisse beber fresa y plátano, 1 u (100 g) 1,5Quark, 1 porción (40 g) 1Queso Burgos “El Monasterio”, 30 g 1Vitalínea, mousse queso fresco desnatado azucarado, 1 u (75 g) 1,5Vitalínea, mousse queso fresco desnatado con fresa, 1 u (75 g) 1,5Vitalínea, mousse queso fresco desnatado con melocotón, 1 u (75 g) 1,5

EXQUISAPostre de queso fresco de vainilla, 60 g 2Postre de queso fresco de fresa 0’2% MG, 60 g 1Postre de queso fresco melocotón maracuyá 0’2% mg, 60g 1Especialidad de Quark desnatado, 60 g 0,5

HIPERCORPetit sabor fresa, 1 u (60 g) 1Petit natural azucarado,1 u (60 g) 1

NESTLÉPetit Milkybar, 1 u (60 g) 3Petit natural azucarado, 1 u (60 g) 1,5Petit Nesquick, 1 u (60 g) 3

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Page 101: Libro dieta de los puntos

Petit sabor fresa, 1 u (60 g) 1,5Petit sabor plátano, 1 u (60 g) 1,5Speissequark, queso fresco, 50 gr 1Sveltesse de queso fresco frutas exóticas, 1 u (100 g) 2Sveltesse mousse de queso fresco con melocotón, 1 u (100 g) 2Sveltesse mousse de queso fresco natural, 1 u (100 g) 2

YOPLAITPetit Yopsuiss de fresa, 1 u (60 g) 1,5Petit Yopsuiss de frutas y cereales, 1 u (60 g) 1,5

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Page 102: Libro dieta de los puntos

QUESOS

BRIE

Brie Descucs, 30 Gr 2,5Brie ajo, Bonifaz, 30 gr 3,5Brie Cantorel, 30 gr 2,5Brie Le Chateaux de France, 30 gr 2,5Brie pimienta, Bonifaz, 30 gr 3,5Brie President, 30 gr 2,5Brie Reny Picot, 30 gr 2,5Caprice de Dieux, 30 gr 3Chamois d’or, 30 gr 3Chaumes, 30 gr 2,5

BOLA

Cadí semiduro, 30 gr 3Frico semi, bola, 30 gr 3Frico tierno, bola, 30 gr 2Sombrero de Copa tierno, 30 gr 2Sombrero de Copa, bola semi, 30 gr 3

BURGOS

Burgo de Arias, 30 gr 1,5Burgo de Arias con melocotón, 30 gr 1,5Burgo de Arias sin sal, 30 gr 1EL Caserío, Mama Luise, 30 gr 1,5EL Monasterio "Danone", 30 gr 1EL Ventero, queso fresco, 30 gr 1,5García Baquero, Burgos fresco, 30 gr 1,5

CABRALES

Cabrales, 30 gr 3,5

CAMEMBERT

Camembert President, 30 gr 2,5Camembert Le Rustique, 30 gr 2

EDAM

Copinineo, Edam, 30 gr 2,5Frico, Edam curado, 30 gr 2,5Frico, Edam semicurado, 30 gr 2Frico, Edam tierno, 30 gr 2

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Page 103: Libro dieta de los puntos

Hochland, lonchas de Edam Holandés, 30 gr 2

EMMENTAL

Emmental francés President, 30 gr 3Emmental francés Cantoret, 30 gr 3Emmental francés Froimontal, 30 gr 3Emmental francés Entremont, 30 gr 3Emmental suizo de Los Alpes Bávaros, 3Ogr 3Emmental suizo, 30 gr 3Emmental Holandés Leerdamer, 30 gr 3Emmental Holandés Leerdamer 32%, 30 gr 2Emmental holandés Frico, Maasdam, 30 gr 3Emmental holandés Weslite, semigraso, 30gr 2Emmental holandés lonchas de Maasdam, 3Ogr 3

GORGONZOLA

Gorgonzola Galbani, 30 gr 2,5Gorgonzoala, 30 gr 3

GOUDA

Gouda viejo, Old Amsterdam, 30 gr 2,5Gouda, Sombrero de Copa, 30 gr 2,5Gouda curado, Maaslander, 30 gr 2,5Gouda tierno, Frico, 30 gr 3Gouda de régimen, 30 gr 2Hochland, lonchas de gouda alemán de régimen, 30 gr 2

GRUYERE

Gruyere suizo, 30 gr 3Gruyere ligero, 30 gr 2

MANCHEGO SECO

Boffard, 30 gr 2Curado Cerrato, 30 gr 3Don Bernardo, 30 gr 3EL Gran Capitán, 30 gr 3Flor de Esgueva, 30 gr 3García Baquero viejo, 30 gr 3Ronkari, 30 gr 2Señorío de Montelarreina, 30 gr 3

MANCHEGO SEMICURADO

El Pastor, 30 gr 3Castillo de Guadamur, 30 gr 3

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Page 104: Libro dieta de los puntos

Campobello, 30 gr 3García Baquero semicurado, 30 gr 3Monteoro semicurado, 30 gr 2

MANCHEGO TIERNO

Carvel tierno, 30 gr 2El Ventero, 30 gr 2García Baquero, 30 gr 3García Baquero bifidus, 30 gr 2La Cabaña, 30 gr 2Montelarreina tierno, 30 gr 2Tierno del Valle, 30 gr 2

MOZZARELLA

Copirineo, mozzarela, 30 gr 2Mozzarela Búfala, Galbani, 30 gr 2,5Mozzarela Danesa, 30 gr 2,5Mozzarela Santa Lucía, Galbani, 30 gr 2

PARMESANO

Parmesano Reggiano, 30 gr 3

QUESO DE CABRA

Cantorel, 30 gr 1,5Doña Inés, 30 gr 1,5Los Balanchares, 30 gr 1,5Monteoro, 30 gr 2Tiranejos bajo en sal, 30 gr 1,5

ROQUEFORT

Azul Berdaguer, 30 gr 3Azul francés Cantorel, 30 gr 3,5Bavaria Blu 70%, 30 gr 3,5La Pepilloni, 30 gr 3,5Roquefort Cantorel, 30 gr 3,5Roquefort Danés, 30 gr 3,5

ESPECIAL DIETA

Berenguela 25% MG, 30 gr 1Cadí en barra, 30 gr 1,5Cadicoop, 30 gr 1Copirineo Diet en lonchas, 30 gr 1Don Cabrache, 30 gr 1,5Gouda de régimen, 30 gr 2

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Page 105: Libro dieta de los puntos

Gruyere Ligero, 30 gr 2HochLand, Lonchas en Gouda alemán de régimen, 30 gr 2Oldenburguer de régimen, 30 gr 1

QUESO FRESCO-POSTRES

DANONE

Danone Danio de fresa, 1 u (150 gr) 4Danone Danio de melocotón, 1 u (150 gr) 4Danone Danio de vainilla, 1 u, (150 gr) 4Danone Danio natural 1 u (150 gr) 3Petit Suisse con cereales y fresas, 1 u (150 gr) 1,5Petit Suisse con fresas, 1 u (55 gr) 1,5Petit Suisse con fresas y plátano, l u (55 gr) 1,5Petit Suisse de chocolate, 1 u (55 gr) 2Petit Suisse desnatado con fresas, 1u (55 gr) 1Petit Suisse natural azucarado, 1u (55 gr) 1,5Petit Suisse para beber de fresa y plátano, 1u (55 gr) 1,5Quark, 1 porción, 40 gr 1Queso de Burgos "EL Monasterio", 30 gr 1Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado azucarado, 1 u (75 gr) 1,5Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado con fresa, 1 u (75 gr) 1,5Vitalinea, mousse de queso fresco desnatado con melocotón, 1 u (75 gr) 1,5

EXQUISA

Postre de queso fresco de vainilla, 60 gr 2Postre de queso fresco de fresa 0’2% MG, 6O gr 1Postre de queso fresco de melocotón y maracuyá 0’2% MG, 60 gr 1Especialidad de Quark desnatado, 60 gr 0,5

HIPERCOR

Petit sabor fresa, 1 u (60 gr) 1Petit natural azucarado, 1 u (60 gr) 1

NESTLÉPetit Milkibar, 1 u (60 gr) 3Petit natural azucarado, 1 u (60 gr) 1,5Petit Nesquik, 1 u (60 gr) 3Petit sabor fresa, 1 u (60 gr) 1,5Petit sabor plátano, 1 u (60 gr) 1,5Speisequark, queso fresco, 50 gr 1Sveltesse de queso fresco con frutas exóticas, 1 u (100 gr) 2Sveltesse Mousse de queso fresco con fresas, 1 u (l00 gr) 2Sveltesse Mousse de queso fresco con melocotón, 1 u (100 gr) 2Sveltesse Mousse de queso fresco natural, l u - (100gr) 2

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Page 106: Libro dieta de los puntos

YOPLAIT

Petit Yopsuiss de fresa, 1 u (60 gr) 1,5Petit Yopsuiss de frutas y cereales, 1 u (6Ogr) 1,5

QUESO EN LONCHAS

Kraft (tranchetes), 1 loncha 1,5Kraft (tranchetes) semidesnatada, 1 loncha 0,5Kraft (tranchetes) Burguer, 1 loncha 2Hochland sabanitas, 1 loncha 1,5El Caserío, 1 loncha 1President, 1 loncha 1Hipercor, 1 loncha 1,5

QUESO PARA UNTAR

ARIAS

San Millán natural 1Cd (25 gr) 2San Millán ligero, 1Cd (25 gr) 1San Millón con taquitos de jamón serrano, 1 Cd (25 gr) 2

BEL

Kiri, con nata, 1 u (18 gr) 2

DANONE

Crema de queso natural, 1 porción (30 gr) 2Crema de queso con finas hierbas, 1 porción (30 gr) 2Crema de queso al salmón, 1 porción (30 gr) 2

EXQUISA

Queso blanco con Yogurt, 20 gr 1Queso blanco con yogurt finas hierbas, 2Ogr 1Queso blanco extra light, 20 gr 0,5

KRAFT

Philadelphia, 1 Cd (25 gr) 2Philadelphia light, 1 Cd (25 gr) 1Philadelphia queso azul, 1 Cd (25 gr) 2Philadelphia salmón, 1 Cd (25 gr) 2Philadelphia finas hierbas, 1 Cd (25 gr) 2

PRESIDENT

Creme d’Emmental, 30 gr 2,5

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Page 107: Libro dieta de los puntos

QUESO RALLADO

*Parmesano, 1 ct O30 gr 2,5*Filatto, 1 ct O30 gr 2*Rallado en polvo, 1 ct O30 gr - 2*Emmental rallado, 1 ct O30 gr 2,5*4 quesos especial gratinar, 1 ct O30 gr 2

CADÍ

*Rallado, 1 ct O30 gr 2

PRESIDENT*Emmental, 1 ct 010 gr 2,5

HOCHLAND*Queso rallado, 1 ct 030 gr 2

CENTRAL LECHERA ASTURIANA*Queso rallado parmesano, 1 ct 030 gr 2.5

QUESITOS - PORCIONES

La vaca que ríe, 1 u 1La vaca que ríe light, 1 u 0,5La vaca que ríe, Apericubo, 1 u 0,54 u 1,5Mini Babybel, 1 u (20 gr) 1,5Kiri con nata, 1 u (18 grs) 2Aperitivo Pik y Croq, 1 tarrina (35 gr) 2,5

CENTRAL LECHERA ASTURIANA

La Lechera, quesitos, 1 u 1,5

EL CASERÍO

Quesitos, 1 u 1,5Petit fresa, 1 u 1,5

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Page 108: Libro dieta de los puntos

Petit plátano, 1 u 1,5Bonsi, 1 u 0,5

EL CIGARRAL

Mini quesitos, 1 u (18 grs) 1,5

KRAFT

Santé, 1 u 0,5

PRESIDENT

Quesitos President, 1 u 1,5

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Page 109: Libro dieta de los puntos

SALSAS

APIS

Tomate frito, 2 Cd, 30 gr 0,5

CALVÉ

Mahonesa para ensaladilla rusa, 1 Cd 2Mahonesa sabor casero, 1 Cd 2,5Salsa brava, 1 Cd 1Salsa de ajo, 1 Cd 1

GALLINA BLANCA

All i oli, 1 ct 0,5All i oli, 1 Cd 1,5Bechamel, 2 Cd 1Carbonara, 2 Cd 1,5Diablo, 2 Cd 1

HEINZ

Mayonesa, 1 ct 11 Cd 3Mostaza 0*Mejican Ketchup, 1 ct 02 Cd 0,5*Ketchup, 1 ct 02 Cd 0,5Salsa cocktail, 1 Cd 1Salsa de ajo, 1 Cd 1Salsa barbacoa, 1 Cd 1Salsa de soja 0Salsa 3 pimientas, 1 Cd 1

HERO

Salsadoro boloñesa, 2 Cd 0,5Salsadoro napolitana, 2 Cd 0,5Tomate frito, 2 Cd 0,5

HELLMAN’S

Mayonesa, 1 ct 1Mayonesa, 1 Cd 2,5

HELLMAN’S ESPECIAL ENSALADAS

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Page 110: Libro dieta de los puntos

Salsa de yogurt, l Cd 1Salsa vinagreta, 1 Cd 0,5Salsa queso azul, 1 Cd 2Salsa mil islas, 1 Cd 2

HIPERCOR

Mayonesa, 1 ct 1Mayonesa, 1 Cd 3Mostaza 0*ketchup, 1 ct 0Ketchup, 1 Cd 0,5

KRAFT

Mayonesa, 1 ct 1Mayonesa, 1 Cd 3Mayonesa en tubo, 15 gr 2,5

LIGERESA

Mayonesa light, salsa fina, 1 ct 0,5Mayonesa light, salsa fina, 1 Cd 1,5

LOUIT

Mostaza 0

LEA & PERRINS

Salsa Perrins, 1 Cd 0

SOLIS - NESTLÉ

Tomate frito, 2 Cd 0,5Salsa de tomate con jamón, 2 Cd 0,5Salsa napolitana, 2 Cd 0,5Salsa boloñesa, 2 Cd 1Salsa sofrito de tomate, 2 Cd 0,5Sofrito de tomate estilo casero, 2 Cd 0,5

MAGGI - NESTLÉSalsa Jalapeña, 2 Cd 0,5Top 2, ketchup y mayonesa, 1 Cd 1,5

ORLANDO

Tomate frito, 2 Cd 0,5Tomate frito estilo casero, 2 Cd 1

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Page 111: Libro dieta de los puntos

OLD EL PASO

Taco Salsa, salsa de tomate y chili 0Taco Salsa, Chunky salsa Dip 0

SAN MARCOS

Salsa mejicana picante 0Salsa mejicana de tomate, tomatillo 0

STARLUX

Salsa Boloñesa, 2 Cd 1Salsa siciliana, 2 Cd 1Salsa carbonara, 2 Cd 1Salsa napolitana, 2 Cd 1Salsa 3 quesos, 2 Cd 2Salsa al pesto, 2 Cd 2Salsa piamontesa, 2 Cd 0,5Salsa para pasta, al pesto con leche y aceite (PF), 1 ración 3Salsa para pasta, carbonara con leche y aceite (PF), 1 ración 3

YBARRA

Mayonesa, 1 ct 1Mayonesa, 1 Cd 3Mayonesa ligera, 1 ct 0,5Mayonesa ligera, 1 Cd 1,5Salsa alioli, 1 Cd 2,5Salsa a la pimienta verde, 1 Cd 1Salsa bearnesa, 1 Cd 1,5Salsa cocktail, 1 Cd 2Salsa gaucha, 1 Cd 1Salsa roquefort, 1 Cd 2Salsa tártara, 1 Cd 2Sofrito con aceite de oliva, 2 Cd 1

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Page 112: Libro dieta de los puntos

SOPAS DE QUIKECrema natural de espinacas, 1 ración (300 gr) 4,5Crema natural de zanahoria, 1 ración (300 gr) 4,5Crema natural de menestra de verduras, 1 ración (300 gr) 7

GALLINA BLANCAAve con arroz, 1 plato 1,5Ave con fideos, 1 plato 1,5Caldo casero, 1 plato (200 ml) 0Caldo casero de ternera, 1 plato (200 ml) 0Crema de langosta, 1 plato 1,5Crema fría Vichyssoise, 1 plato 1Pollo con fideos finos, 1 plato 1Potaje casero de garbanzos y fideos, 1 plato (200 ml) 1,5Sopa de cebolla completa, 1 plato 1Sopa de cocido, 1 plato (200 ml) 1,5Sopa de pescadores con marisco y arroz, 1 plato (200 ml) 2Sopa jardinera, 1 plato 1Sopa maravilla completa, 1 plato 1,5Sopa minestrone, 1 plato 1,5Ternera con estrellitas, 1 plato 1Sopistant. Consomé al Jerez con picatostes, 1 sobre 1,5Sopistant. Crema de champiñones con picatostes, 1 sobre 2Sopistant. Crema de espárragos con picatostes, 1 sobre 1,5Sopistant. Crema de marisco con picatostes, 1 sobre 2Sopistant. Sopa de ajo, 1 sobre 1,5Sopistant. Sopa de verduras con picatostes, 1 sobre 1,5

KAIKUConsomé de ave (Tetrabrik), 1 plato (250 ml) 1,5Crema de hongos al aroma de almendra (Tetrabrik), 1 plato (250 ml) 5,5

KNORRLa Buena sopa. Sopa de verduras con jamón, 1 plato (200 ml) 1La Buena sopa. Puré de hortalizas, 1 plato (200 ml) 0La Buena sopa. Puré de verduras, 1 plato (200 ml) 1La Buena sopa. Ternera con verduras, 1 plato (200 ml) 0,5Knorr al minuto. Crema de espárragos, 1 ración (sobre) 2Knorr al minuto. Crema de champiñones, 1 ración (sobre) 3Knorr al minuto. Crema de 6 verduras, 1 ración (sobre) 2,5Knorr al minuto. Crema de pollo, 1 ración (sobre) 2,5Knorr al minuto. Sopa de verduras, 1 ración (sobre) 1Knorr al minuto. Sopa de pollo con pasta, 1 ración (sobre) 0Cocido de pollo con pasta, 1 ración 2Crema de champiñones, 1 ración 1Crema de champiñones con picatostes, 1 ración 3Crema de espárragos, 1 ración 1,5Crema de langosta, 1 ración 2,5

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Page 113: Libro dieta de los puntos

Crema de marisco, 1 ración 2Crema de pollo con picatostes, 1 ración 2,5Potaje de verduras y judías, 1 ración 2,5Puré 7 verduras, 1 ración 2Sopa de 12 verduras, 1 ración 0,5Sopa de ave con fideos finos, 1 ración 1Sopa de cebolla, 1 ración 0,5Sopa de marisco y arroz, 1 ración 2Sopa de pescado y fideos, 1 ración 1Sopa de pollo con cabello de ángel, 1ración 1Sopa de pollo con conchitas, 1 ración 1Sopa de pollo con fideos, 1 ración 1,5Sopa de pollo con fideos gruesos, 1 ración 2Sopa menestra de verduras, 1 ración 1Sopa minestrone, 1 ración 1Vichyssoise, 1 ración 3

LA PIARACaldo 100% natural de carne con verduras, 200 ml 0Caldo casero, 200 ml 0

MAGGI - NESTLÉSopa de verduras con pasta, 1 ración 1,5Sopa de pollo con fideos, 1 ración 1,5Sopa de pollo, pasta y verduras, 1 ración 1,5Sopa de ternera con conchitas, 1 ración 1,5Sopa de ave con fideos finos, 1 ración 1,5Sopa de ajo con pan, 1 ración 2Sopa de ajo, 1 ración 1,5Sopa hogareña con pasta maravilla, 1 ración 1,5Sopa jardinera, 1 ración 1,5Sopa de pollo con pasta, 1 ración 1,5Sopa 11 verduras, 1 ración 1,5Sopa de cocido, 3 ración 2Sopa de gallina con fideos finos, 1 ración 1,5Sopa de pollo con letras, 1 ración 1,5Sopa de pollo con fideos finos, 1 ración 1,5Sopa de ternera con pasta, 1 ración 2Caldo de carne, 1 ración 1Caldo de pollo, 1 ración 1Caldo de verduras, 1 ración 1Caldo de champiñones, 1 ración 1Crema de ave, 1 ración 1,5Crema de espárragos, 1 ración 1,5Crema de champiñones, 1 ración 1,5Sopilandia. Ternera con pasta al huevo, 1 ración 1,5Sopilandia. Pollo con pasta aL huevo, 1 ración 2Sopilandia. Verduras con pasta al huevo, 1 ración 1,5

** CALDO EN PASTILLAS **

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Page 114: Libro dieta de los puntos

GALLINA BLANCA*Avecrem caldo de pollo, 1 pastilla 0*Avecrem cocido casero, 1 pastilla 0*Sabores Avecrem, ajo y perejil, 1 pastilla 0*Sabores Avecrem, cebolla y ajo, 1 pastilla 0

MAGGI - NESTLÉ*Caldo consomé, 1 cubito 0*Caldo cubitos, 1 cubito 0

STARLUX*Caldo de carne granulado, 1 ct 0Caldo de carne granulado, 1 Cd 0,5*Caldo de pollo granulado, 1 ct 0Caldo de pollo granulado, 1 Cd 0,5*Caldo de pescado granulado, 1 ct 0Caldo de pescado granulado, 1 Cd 0,5*Doble Caldo sabor clásico pastillas, 1 pastilla 0*Caldo de gallina, 1 pastilla 0*Caldo suave carne con verduras, 1 pastilla 0*Caldo suave pollo con verduras, 1 pastilla 0Caldo suave con verduras variadas, 1 pastilla 0*Tus sabores, ajo y cebolla, 1 pastilla 0*Tus sabores, finas hierbas, 1 pastilla 0*Tus sabores, ajo y perejil, 1 pastilla 0

KNORR*Caldo de gallina, 1 pastilla 0*Caldo do pescado, 1 pastilla 0Caldo casero de pollo y ternera, 1 ración 1

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Page 115: Libro dieta de los puntos

VERDURAS Y HORTALIZAS

Acedera 0Acelga extra 0Acelga mini 0Acelgas 0Acelgas pencas blancas 0Acelgas pencas verdes 0Achicoria 0Ajetes 0Alcachofas 0Alfalfa germinada 0Apio blanco 0Apio verde 0Apio-zanahoria rallada 0Berenjena negra 0Berros 0Borraja 0Brócoli 0Brotes de alfalfa 0Calabacín redondo 0Calabacín 0Calabaza 0Canónigos 0Cebolla buti 0Cebolla deshidratada 0Cebolla figueras 0Cebolla francesa 0Cebolla guarnición 0Cebolla pelada 0Cebolla 0Cogollo de tudela 0Col china 0Coles de bruselas 0Coliflor mini 0Coliflor romanesco mini 0Coliflor 0Corazón escarola 0Champiñón laminado 0Champiñones 0Chalota seca 0Chirivia 0Endivia 0Ensalada 4 estaciones 0Ensalada campesina 0Ensalada capricho 0Ensalada groumet 0Ensalada mediterránea 0Ensalada primavera 0Ensalada valenciana 0

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Page 116: Libro dieta de los puntos

Ensalada vega 0Escarola rizada 0Espárrago blanco 0Espárrago verde 0Espinaca en hoja 0Espinacas 0Hinojo 0Jengibre 0Judía baby 0Judía verde fina 0Judía verde perona 0Judía verde plana 0Lechuga col 0Lechuga iceberg 0Lechuga larga 0Lechuga trocadero 0Lombarda 0Mini repollo Savoy 0Nabos 0Pepinos murcianos 0Pepinos 0Perejil 0

Pimiento gerniñako 0Pimiento Málaga 0Pimiento padrón 0Pimiento rojo 0Pimiento verde gordo 0Puerros cocidos 0Puerros limpios 0Puerros manojo 0Rabanito manojo 0Rábano bolsa 0Remolacha 0Remolacha 0Remolacha cocida pelada 0Repollo 0Seta gárgola 0Setas 0Setas de roble 0Soja germinada 0Tarrina castellana 0Tirabeques 0Tomate aperitivo 0Tomate cocktail 0Tomate cherry 0Tomate en rama 0Tomate ensalada 0Tomate maduro 0

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Page 117: Libro dieta de los puntos

Tomate seco deshidratado 0Yuca 0Zanahoria 0Zanahoria baby 0

TALLO VERDE

Canónigos 0Berros 0Acelgas verdes 0Zanahoria y apio rallado 0Tarrina de verano 0Espinacas familiar 0Tarrina gourmet 0Tarrina rocío 0Ensalada italiana 0Ensalada mediterránea 0Ensalada California 0Escarola fina rizada 0Mezcla gourmet 0Ensalada de brotes tiernos 0Crudites 0Ensalada mezcla nicois 0Ensalada gourmand 0Escarola fina 0Mezcla gourmand 0Mezcla provence 0Ensalada tonic 0Mezcla Batavia 0Lechuga Trocader 0Ensalada variada 0Apio rallado 0Lombarda rallada 0Col blanca rallada 0Zanahoria rallada 0

CONSERVAS

APISTomate natural triturado 0

CIDACOSCorazones de alcachofa 0Champiñones enteros 1ª 0Champiñones laminados extra 0Pimientos del piquillo enteros 0Pimientos en trozos 0Pimientos enteros extras 0Tomate doble concentrado 0Tomate entero pelado primera 0

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Page 118: Libro dieta de los puntos

Tomate triturado extra 0

GUTARRAAlcachofas mitades primavera 0

HALCONAlcachofas cuarteadas 0

Corazones de alcachofas 0

HEROPimientos rojos morrones de primavera 0

HIPERCORPimientos de piquillo asados al ajillo 0Pimientos marrones asados 0Tomate natural triturado 0

SOLIS-NESTLEPuré de tomate natural tamizado 0

ORLANDOTomate triturado natural 0

STARLUXTomator puro tomate sin piel 0Tomate triturado natural 0Tomate troceado 0

ENVASADOS AL NATURAL

BONDUELLEApio rallado en tiras, 200 gr 0Crea salad, 100 gr 0.5Judías verdes planas troceadas extra, 200 gr 0Macedonia de legumbres, 100 gr 0.5Maíz tierno dulce envasad al vacío, 100 gr 0.5Preparado para ensalada mediterránea. 150 gr 0.5Remolacha roja en rodajas, 200 gr 0Zanahoria rallada en tiras, 200 gr 0

CIDACOSChampiñones enteros de primera 0Champiñones laminados extras 0Espárragos cortos blancos extras mediano 0Espárragos enteros blancos extra 0Tallos de espárragos blancos pelados de 2ª 0Yema de espárragos blancos de primera 0

GIGANTE VERDE

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Page 119: Libro dieta de los puntos

Corazones de palmito cortado 0Espárragos verdes extras 0Maíz dulce, 100 gr 1.5Maíz light extra crujiente, 100 gr 1Mini mazorcas de maíz, 100 gr 0.5

GUTARRAAlgas troceadas primera 0Borrajas troceadas 0Cardo troceado 0Coles de Bruselas primera 0Espinacas primera 0Jardinera (zanahoria, patata, guisantes), 150 gr 1Judías verdes primera 0Soja germinada 0Zanahoria muy fina extra 0

HEROEnsalada de remolacha en tiras 0Maíz dulce en grano. 100 gr 1.5Remolacha de mesa en rodajas 0

CONGELADOS

BONDUELLEJudías verdes planas troceadas 0Menestra especial con espárragos, 150 gr 1Salteado campestre, 100 gr 1.5Salteado de verduras con bacon, 100 gr 2.5Salteado tradicional, 150 gr 0.5Zanahoria baby 0

FRUDESA

Alcachofas cortadas 0Ajo troceado 0Cebolla troceada 0Coles de Bruselas 0Espinacas en hojas 0Espinacas sabor suave 0Ensaladilla de pasta, 100 gr 2Espinacas a la crema, 100 gr 3Ensaladilla 100 gr 1Menestra de verduras, 100 gr 1Maíz grano superdulce, 100 gr 1.5Perejil picado 0Revoltillo tiguero, 100 gr 0.5Verduras para sofreir, 100 gr 1Salto, espinacas marinera, 130 gr, con aceite 4

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Page 120: Libro dieta de los puntos

Judías primavera, 130 gr, con aceite 4Menestra con gambas, 130 gr, con aceite 4Menestra gran selección con trigo y jamón, 130 gr, con aceite 4.5

MAGGIEspinacas a la crema, 100 gr 3Saltaría, pisto con bacalao, 1 ración (150gr), con aceite 5Saltaría, saltadeado panaché 1 ración (150 gr), con aceite 4Saltaría judías con bacon, 1 ración (150 gr) 4.5Saltaría, salteado meridional 1 ración (150 gr) 3.5Saltaría, saltadeado de guisantes y gambas, 1 ración (150 gr), con aceite 3.5

PESCANOVAEnsaladilla 100 gr 1Espinacas + acelgas 0Judías verdes 0Judías, zanahoria, acelgas, patata, puerros, 100 gr 0.5Judías verdes planas 0Menestra imperial, 100 gr 0.5

ZUMO DE TOMATE - GAZPACHOAlvalle, gazpacho, 200 ml 2Mamia, gazpacho, 200 ml 2Gutarra, gazpacho, 200 ml 3.5Maggi-Nestlé, OZÚ gazpacho, 1 lata, 250 ml 2Don Simón, gazpacho, 200 ml 2Hero, zumo de tomate, 200 ml 1.5Juver, zumo de tomate, 200 ml 0.5Pascual, zumo de tomate, 200 ml 1

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Page 121: Libro dieta de los puntos

PRODUCTOS DIETETICOS

BATIDOS-BARRITAS-SANDWICH

BIO CENTURYBarritas con arroz crujientes. 2unidades 6Barritas de fresa. 2 unidades 6Barritas de naranja. 2 unidades 6Batido de chocolate 1 unidad (200ml) 3Batido de vainilla 1 unidad (200ml) 3Memostudy, barritas para estudiantes 1 unidad 3.5Sandwich de jamón 1 unidad 2.5Sandwich de pizza 1 unidad 2.5Sandwich de queso 1 unidad 2.5Sport Century barritas para deportistas 1 unidad 2

FRAMKONIABarritas de chocolate rellenas de fresa. 1 unidad 4Barritas de chocolate rellenas de caramelo. 1 unidad 4Barritas de chocolate rellenas de avellana. 1 unidad 4.5

GERBLEBatidos sabor chocolate:1 sobre + 200 ml leche desnatada 3.5Natillas sabor vainilla. 1unidad(210gr) 4Natillas sabor chocolate.1 unidad(210gr) 4

VIRGINIASMix choc. Barrita de chocolate sin azúcar 1unidad (40gr) 4.5

BOLLERIA-PASTELERIA DIETETICA

BIO CENTURYBarquillos rellenos de avellana 10gr 1Barquillos rellenos de fresa 10 gr 1Barquillos rellenos de muesli 10gr 0.5Bizcochos integrales 1unidad(33gr) 3Magdalenas caseras integrales 1 unidad (32gr) 3

DIETPastas artesanas de chocolate y fibra 1 unidad (7,5 gr) 1Pastas artesanas de avellana y fibra 1 unidad (7gr) 1

ESPIGAS-INTEGRALBizcocho cortado 1 unidad 1.5Bizcocho integral de anís 1 unidad (12.5gr.) 1Coquitos integrales 1 unidad 2Croissant 1 unidad 2Gofres 1 unidad 7

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Page 122: Libro dieta de los puntos

Magdalenas artesanas 1 unidad (43gr) 5.5Magdalenas sin azúcar 1 unidad (25gr) 2Mini croissant 1 unidad (25gr) 2Palmera con fósforo y calcio 1 unidad 1.5Palmera de hojaldre integral 1 unidad 1.5Palmera de hojaldre integral con chocolate 1 unidad 2Pan –cake artesano con naranja y pasas 50 gr 5Pan-cake de manzana y ciruelas 50 gr 5Pan-cake de zanahoria y nueces 50 gr 5Tarta bifacti 40gr 3.5Tortas integrales con anís 1 unidad 3.5Valencianas 1 unidad 3.5Waffer saciante de vainilla 1 unidad 0.5Waffer saciante de cacao 1 unidad 0.5

LA CAMPESINABesitos de chocolate sin azúcar 30gr 3Bizcochos integrales 1 unidad (33gr) 3Bollitos integrales de centeno y miel 1 unidad (33gr) 3Croissant 1 unidad (30gr) 2Magdalenas 1 unidad (28gr) 3Surtido de barquillos 40gr 3Surtido de hojaldre 40 gr 6

NATURAL DIETBizcocho integral sin azúcar 1 unidad (50gr) 5Croissant integral sin azúcar 1 unidad (20gr) 2.5Magdalena integral sin azúcar 1 unidad (39gr) 4MicroMagdalena integral sin azúcar 1 unidad (9gr) 1Tarta integral sin azúcar 1 unidad (45gr) 4.5

SANTIVERIRoscas integrales 1 unidad 1.5Roscas integrales sin azúcar 1 unidad 1

BOLLERIA SIN GLUTEN

PROCELICroissant de chocolate 1 unidad (57gr) 5Galletas Paris 30 gr 3.5Magdalenas 1 unidad (22gr) 2Magdalenas con chocolate 1 unidad (29gr) 2.5

SANTIVERIMagdalenas sin gluten 1 unidad (25gr) 2.5Noglut galletas Maria sin gluten 1 unidad 1Noglut galletas rellenas de cacao 1 unidad 1

CARAMELOS CHICLES

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Page 123: Libro dieta de los puntos

DIETORELLECaramelos de goma sin azúcar sabor limón 1 unidad 0 20 gr 0.5Caramelos de goma sin azúcar sabor fresa, 1 unidad 0 20 gr 0.5Caramelos de goma sin azúcar sabor regaliz, 1 unidad 0 20 gramos 0.5Caramelos de goma sin azúcar sabor menta, 1 unidad .0 20 gramos 0.5Caramelos de goma sin azúcar sabor naranja, 1 unidad 0 20 gramos 0.5Caramelos de goma sin azúcar sabor cereza y frutas del bosque, 1 unidad 0 20 gramos 0.5Caramelos sin azúcar toffe de leche, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Caramelos sin azúcar de toffe de fresa, 1 unidad 0 5 unidades 0.5

HALLSCaramelos sin azúcar sabor fresa mentolada, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Caramelos sin azúcar sabor eucalipto mentolado, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Caramelos sin azúcar sabor miel y limon,1 unidad 0 5 unidades 0.5Halls vita c sin azúcar sabor cítricos: 1 unidad 0 5 unidades 0.5

ORBITOrbit chicle sin azúcar 1 unidad 0Orbit spearmint chicle sin azúcar 1 unidad 0

RICOLAPerlas sin azúcar limon-melisa, 1 unidad 0 25 gr 0.5Perlas sin azúcar sabor menta, 1 unidad 0 25 gramos 0.5Perlas sin azúcar sabor regaliz, 1 unidad 0 25 gramos 0.5Perlas sin azúcar fresa-menta, 1 unidad 0 25gramos 0.5Perlas sin azúcar hierbas suizas,1 unidad 0 25gramos 0.5Perlas sin azúcar naranja-menta, 1 unidad 0 25 gramos 0.5Perlas sin azúcar eucaplito, 1 unidad 0 25 gramos 0.5

SMALLS

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Page 124: Libro dieta de los puntos

Menta fresca, 3unidades 0 10 unidades 0.5Menta regaliz, 3 unidades 0 10 unidades 0.5

SMINT CHUPA CHUPSmint sin azúcar mentas fuertes, 5 unidades 0 20 unidades 0.5Smint sin azúcar menta refrescante, 5 unidades 0 20 unidades 0.5Smint sin azúcar limon refrescante, 5 unidades 0 20 unidades 0.5Smint sin azúcar melocotón intenso, 5 unidades 0 20 unidades 0.5Smint sin azúcar puro regaliz mentolado, 5 unidades 0 20 unidades 0.5

TREX SIN AZUCARFresa-menta, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Menta mentol, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Menta eucalipto, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Trex C sin azúcar sabor naranja, 1 unidad 0 5 unidades 0.5Trex C sin azúcar sabor limon, 1 unidad 0 5 unidades 0.5

CARNE VEGETAL

GRANOVITABratwurts vegetal 1 unidad (100 gr.) 8Carne vetal 1 unidad(100 gr. ) 5Croquetas asadas 1 unidad (29gr) 2Hamburguesa vegetal ahumada 1 unidad (100gr) 6.5Hamburguesa vegetal con almendras 1 unidad (100gr) 6Salchichas 1 unidad (13gr) 1.5Salchichas frankfurt 1 unidad (30gr) 2

SANTIVERIAlbóndigas vegetales 100 gr 2Camita preparado vegetal una ración(50gr) 2Hamburguesa vegetal 100 gramos 3.5Salchichas frankfurt vegetal 1 unidad (25gr) 1

CEREALES

BIO CENTURYMuesli 30 gr 2

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Page 125: Libro dieta de los puntos

Copos de avena 25 gr 1.5

DIETSalvado integral de trigo. 15 gr 0.5

HIPERCORCopos de avena 25 gr 2Salvado integral de trigo 15 gr 0.5

CHOCOLATES

CHOCOLATES TORRASBombón de trufa sin azúcar 1 unidad 20 gr 2Chocolate blanco sin azúcar 10 gr 1Chocolate con leche y avellanas 10 gr 1Chocolate con leche sin azúcar 10 gr 1Chocolate fondat, sin azúcar 10 gr 1

DIETChocolate extrafino fondant suprema 10 gr 1Chocolate con leche desnatada 10 gr 1.5

SANTIVERIChocolate fondant extrafino sin sacarosa 10 gr 1Chocolate blanco sin sacarosa 10 gr 1.5Chocolate almendras con leche extrafino 10 gr 1.5Chocolate con leche desnatada 15 gr 1.5Trigotranch 10 gr 1

COMPLEMENTOS DE DIETA

BIO CENTURYLevadura de cerveza 1 cucharada 0.5

DIETISALecitina de soja 2 cucharaditas 2

GERBLELecitina de soja 2 cucharaditas 2

HIJAS DEL SOLProteina de soja texturizada 10 gr 0.5

HIERCORGermen de trigo 2 cucharadas 1Lecitina de soja 2 cucharaditas 2Jalea real ampollas: 1unidad (10ml) 0 2 unidades (20ml) 0.5

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Page 126: Libro dieta de los puntos

Jalea real con ginseng: 1 unidad (10ml) 0 2 unidades (20ml) 0.5Polen del país 100% 2 cucharaditas 0.5

MOLKESOLSuero de leche reconstruido 200 ml 1

SANTIVERIGinseng, 1 cucharadita 0 1 cucharada 0.5Ginseng perlas, 1 perla 0 3 perlas 0.5Guarana perlas, 1 perla 0 3 perlas 0.5Levadura de cerveza en copos 10 gramos 0.5Lecitina de soja vitaminada 2 cucharaditas 2Jalea real liquida, 1 unidad (5 ml) 0 4 unidades (20ml) 0.5Jalea real con ginseng, 1 unidad (5ml) 0 4 unidades (20ml) 0.5Jalea real infantil liquida, 1unidad (5ml) 0 4 unidades (20ml) 0.5

EDULCORANTES

BIO CENTURYBio century comprimidos 1 unidad 0

CANDERELAspartamo edulcorante comprimidos 1 unidad 0

NATREENNatreen fructosa sobres, 1 sobre 0 15 gramos 1Natreen gourmet comprimidos 1 unidad 0Natreen clasic comprimidos 1 unidad 0Natreen gourmet granulado 1 cucharadita 0

MESURAEdulcorante con fructosa en sobres, 1 unidad (2,5gr) 0 15 gramos 1

POLYDULCINPolydulcin 1sobre 0

SANTIVERYFructosa, 1 cucharadita 0 1 cucharada 1

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Page 127: Libro dieta de los puntos

GALLETAS, TORTITAS DE ARROZ

BIO CENTURYGalletas multivitaminadas de chocolate negro 1 unidad 3Galletas multivitaminadas de chocolate blanco 1 unidad 3Galletas multivitaminadas efecto bifido 1 unidad 3Galleta multivitaminadas para diabéticos 1 unidad 3Galletas de higo, multivitaminada 40 gramos 4Galletas de almendras con manzana multivitaminada 40 gr 4Galletas sin azúcar efecto bifido 10 gramos 1Galleta de sésamo efecto bifido 10 gramos 1Tortitas de arroz integral con caramelo 1 unidad 0.5Tortitas de arroz con miel 1 unidad 0.5Tortitas de arroz con manzana 1 unidad 0.5Tortitas de arroz con chocolate 1 unidad 1

DIETGalletas con almendras y zanahorias 20 gr 2Galletas integrales 20 gr 2Galletas con fructosa 20 gramos 2Galletas integrales con fresa y chocolate 20 gr 2Sandwich, tortitas de arroz con cacao y avellana 1 unidad 2.5

ESPIGASGalletas artesanas con avellana 15 gr 1.5Galletas artesanas con manzana 15 gr 1Galletas artesanas con naranja 15 gr 1

GERBLEGalletas muesli 1 unidad 1.5Galletas de manzana 1 unidad 2Galletas vita-fibra con miel 1 unidad 1.5Galletas vita fibra con leche-chocolate 1 unidad 1Galletas vita fibra con soja naranja 1 unidad 1.5Galletas vita fibra con sésamo 1 unidad 1Galletas vita fibra son soja trigo 1 unidad 2Gerlinea, galletas crujientes con chocolate 1 unidad (20gr) 2Gerlinea, galletas crujientes de chocolate y sésamo 1 unidad (20gr) 2Gerlinea, galletas crujientes de chocolate negro 1 unidad (20gr) 2Multivital, galletas 1 unidad 1

LA CAMPESINAGalletas sin azúcar 1 unidad 0.5Galletas integrales con avena 1 unidad (7gr) 0.5Galletas integrales con naranja 1 unidad (7gr) 0.5Galletas integrales con muesli 1 unidad (7gr) 0.5Galletas integrales con soja 1 unidad (7gr) 0.5Galletas integrales sin azúcar 1 unidad 0.5Galletas rellenas con sabor cacao 10 gramos 1

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Page 128: Libro dieta de los puntos

Galletas rellenas sabor limon 10 gramos 1Galletas rellenas sabor vainilla 10 gramos 1Galletas integrales minis con cereales y sésamo 10 gr 1Galletas integrales minis con naranja y yogurt 10 gr 1Galletas integrales minis con ciruela 10 gramos 1

SANTIVERIGalletas artesanas integrales con naranja 1 unidad 0.5Galletas artesanas integrales con manzana 1 unidad 0.5Galletas artesanas integrales con soja 1 unidad 0.5Galletas artesanas integrales con higos 1 unidad 0.5Galletas artesanas integrales con coco 1 unidad 0.5Galletas artesanas integrales con chocolate 1 unidad 0.5Galletas caseras integrales 1 unidad (28gr) 2Galletas con fruta 1 unidad 1Galletas de sésamo sin azúcar 1 unidad 1Galletas de muesli sin azúcar 1 unidad 1Galletas rellenas de limon 10 gr 1Galletas rellenas de nata 10 gr 1Galletas rellenas de fresa 10 gr 1Galletas rellenas de coco 10 gr 1Galletas rellenas de cacao 10 gr 1Fibromania 1 unidad 1Maria integral crujiente 1 unidad 0.5Multivigor galletas vitaminada 1 unidad 1Yogulletas 10 gr 1Dietabelt galletas 10 gr 1Fibro-natura galletas de fibra 1 unidad 1Vigor galletas con zanahoria y almendras 10 gr 1Nata llenas 1 unidad 1.5Choco llenas 1 unidad 1.5

LECHE DE SOJABEBIDAS BIOLOGICAS

BIO CENTURYSoja calcio 200 ml 2

BJORGSoja calcium 1 unidad (250 ml) 3Soj chocolet 1 unidad (250ml) 3.5

DIETBebida de arroz 200 ml 2

DIETISABebida de soja natural 200 ml 2Bebida de soja con calcio 200 ml 2Bebida de soja con cereales 200 ml 2.5

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Page 129: Libro dieta de los puntos

GERBLEBebida de soja con cereales 200 ml 2.5Bebida de soja sabor avellana 200 ml 2

GRANOVITABebida de soja 200 ml 2Bebida de soja edulcorada con manzana 200 ml 2

SANTIVERILactavena calcio, batido de avena 200 ml 1.5Calcimel , batido de soja 200 ml 2Batido de soja con zumo de manzana-pera 1 unidad (330ml) 3Batido de soja con zumo de naranja-piña-albaricoque 1 unidad (330ml) 3

MAYONESA

GRANOVITAMayola, mayonesa sin huevo 1 cucharadita 0.5

SANTIVERIMayonesa sin huevo 2 cucharaditas 0.5

MARGARINA

GRANOVITAMargarina, vegetal ligth 1 cucharadita 0.5

SANTIVERIVigorina , margarina vegetal 1 cucharadita 0.5

MERMELADAS

LIGERESAMermelada de ciruelas, 1 cucharadita 0 40 gr 1Mermelada de melocotón, 1cucharadita 0 40 gr 1Mermelada de fresa, 1cucharadita 0 40 gr 1Mermelada de albaricoque,1cucharadita 0 40 gr 1

SANTIVERIMermelada de albaricoque, 1cucharadita 0 1 cucharada 1Mermelada de ciruela:, 1 cucharadita 0 1 cucharada 1Mermelada de melocotón, 1 cucharadita 0 1 cucharada 1

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Page 130: Libro dieta de los puntos

Mermelada de fresa, 1 cucharadita 0 1 cucharada 1

PAN

BIO CENTURYTostadas crujientes 1 unidad 0.5Corazones de fibra de avena y trigo 30 gr 2Especial fibra con efecto bifido 30 gr 1.5

LA CAMPESINAPan de molde integral con salvado 1 unidad (16gr) 1Palitos integrales sin grasa 2 unidades (10gr) 0.5Palitos integrales sin sal 1 unidad 0.5

ESPIGASPan de molde integral 1 rebanada 1Pan de molde integral bifactive 1 rebanada 1Pan de molde integral con aceite de oliva 1 rebanada 0.5Pan de molde blanco con salvado de hoja 1 rebanada 1.5Pan integral de avena 1 rebanada 2Pan integral de trigo 1 rebanada 2Pan integral de sésamo 1 rebanada 2Pan integral de centeno 1 rebanada 1Pan de 5 cereales y semillas 1 rebanada 1.5Pan integral de trigo, cultivo biológico 1 rebanada 1Pan integral de levadura madre 1 rebanada 1.5Payés integral hecho a mano 1 rebanada 1

PAN SIN GLUTEN

BJORGPita 1 unidad (66gr) 2.5

PROCELIPan de molde 1 unidad (13gr) 0.5Pan de molde vienes 1 unidad (13gr) 0.5Ciabatta 1 unidad (68gr) 2.5Baguette 1/3 baguette (50gr) 2Bases de pizza ¼ (50gr) 2.5

SANTIVERITostadas ligeras sin gluten 1 unidad 0.5

PATATAS CHIPS

NATURSOYBio chips natural 15 gramos 2Bio chips chili 15 gramos 2

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Page 131: Libro dieta de los puntos

PATE VEGETAL

GRANOVITAPate vegetal 30 gr 2Pate champiñones 30 gramos 1.5Pate de oliva 30 gr 2

POSTRES DE SOJA

DIETISABio postre sabor vainilla 1 unidad (125gr) 2Bio postre sabor avellana 1 unidad (125gr) 2.5Bio postre sabor chocolate 1 unidad (125gr) 2.5

GRANOVITASoyagur natural 1 unidad (145gr) 2Soyagur de plátano 1 unidad (145gr) 2Soyagur de frambuesa 1 unidad (145gr) 2Soyagur de cereza 1 unidad (145gr) 2Soyagur de albaricoque y melocotón 1 unidad (145gr) 2Soyagur de frutas tropicales 1 unidad (145gr) 2Soyagur de mango 1 unidad (145gr) 2Soyagur de frutas del bosque 1 unidad (145gr) 2

OMABio yogur de cereza y sauce 1 unidad (250gr) 5

SANTIVERIPostre de soja sabor fresa 1 unidad (125gr) 2Postre de soja sabor moka 1 unidad (125gr) 2Postre de soja sabor vainilla 1 unidad (125gr) 2Postre de soja sabor chocolate 1 unidad (125gr) 2.5

SEITAN

INTEGRAL ARTESANSBio saintan en filetes 60 gramos 1.5Seitan bio 60 gramos 1.5

SOAS DIETETICAS

BJORGPotaje de verduras 200 ml 1.5Puré de verduras variadas 200 ml 1

TOFU

BJORGTolú natural 1 ración (60gr) 1.5

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Page 132: Libro dieta de los puntos

INTEGRAL ARTESANSBio Tolú finas hierbas 1 ración (60gr) 2Bio Tolú con algas 1 ración (60gr) 1.5Bio pinchito de Tolú, 1 pinchito 2.5

NATURSOYBio Tolú fresco 1 ración (60gr) 2Bio Tolú en lonchas 1 loncha 0.5Bio Tolú burguer 1 unidad (70gr) 3

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