LN. MAGDA NOEMI GONZALEZ PALOMO...El somatotipo fue propuesto por Sheldon (1940) y posteriormente...
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LN. MAGDA NOEMI GONZALEZ PALOMO ISAK NIVEL 1 FaSPyN - U.A.N.L. TESORERO NUTCAMP AC. Nutrióloga Magda Gzz @Nut_MagdaGzz
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LN. MAGDA NOEMI GONZALEZ PALOMO
ISAK NIVEL 1
FaSPyN - U.A.N.L.
TESORERO NUTCAMP AC.
Nutrióloga Magda Gzz @Nut_MagdaGzz
CONCEPTOS
EL SOMATOTIPO es un
descriptor del físico en su
totalidad, en términos de
forma y composición.
COMPOSICION CORPORAL Y SOMATOTIPO COMO INDICADORES DE PRONOSTICO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO. ALICIA GANDA MORENO. Ago 2011
Esta expresado en calificación de tres números que
representan los componentes ENDOMORFICO,
MESOMORFICO Y ECTOMORFICO. Siempre en el
mismo orden.
Antropométrica, Kevin
Norton & Tim Olds. 1996
La Historia
El somatotipo fue propuesto por Sheldon (1940) y posteriormente modificado por otros, en especial por Parnell (1958) y Heath y Carter(1967).
Sheldon creía que el somatotipo es genético la visión actual es que es fenotípico y susceptible de cambios con el crecimiento, envejecimiento, ejercicio y nutrición. (Carter & Heath, 1990).
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
1996 2009 2013
MATTHEW MCCONAUGHEY
Endomorfismo
Representa la adiposidad relativa.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
Endomorfismo
Tendencia a la obesidad.
Marcado entre los 10-13 años en las niñas
debido Al incremento de grasa corporal a
nivel de cadera y extremidades inferiores
relacionado a la menarquía.
Enfatizar siempre la actividad aeróbica.
Evitar sobre entrenamiento (amenorrea).
QUIZHPE CARMITA, notas de aula. (cineantropometría). ECUADOR, ESPE, CAFDER: 2008.
PANCORBO SANDOVAL A. entrenamiento deportivo y selección biológica de talentos a la alta competición.
Mesomorfismo
Representa la robustez o magnitud
musculo – esquelético relativo.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
Mesomorfismo
Presenta…
↑ masa musculo - esquelética.
Marcado en los niños de 10 a 13 años:
↑ estatura, hombros (mayor acumulación de musculo).
↑ fuerza por su masa corporal activa.
No abusar de las cargas de entrenamiento, así se evita el desbalance energético.
Deportes de fuerza y potencia como lanzamientos, rugby o halterofilia = mayor peso por aumento de musculo.
PANCORBO SANDOVAL A. entrenamiento deportivo y selección biológica de talentos a la alta competición.
COMPOSICION CORPORAL Y SOMATOTIPO COMO INDICADORES DE PRONOSTICO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO. ALICIA GANDA MORENO. Ago 2011
Ectomorfismo
Representa la linealidad relativa o
delgadez de un físico.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
Ectomorfismo
Formas lineales y frágiles.
Pruebas de fondo como maratón o triatlón =
Menor peso corporal bajando el
componente graso.
Inicia en los niños de 10 a 13 años, pero es
mas marcado entre los 14 y 15 y es ahí
donde se puede empezar a trabajar mas con
el atleta enfocando hacia la fuerza muscular.
COMPOSICION CORPORAL Y SOMATOTIPO COMO INDICADORES DE PRONOSTICO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO. ALICIA GANDA MORENO. Ago 2011 PANCORBO SANDOVAL A. entrenamiento deportivo y selección biológica de talentos a la alta competición.
La singular combinación de tres
aspectos del físico, en expresión de
números, constituye el punto fuerte del
concepto del somatotipo.
La calificación nos dice que tipo de
físico se tiene.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
El somatotipo ha sido utilizado para Describir y
comparar deportistas de distintos niveles de
competencia.
El método antropométrico para la obtención del
somatotipo ha probado ser el mas útil. Requiere
poco equipamiento y pocos calculos.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
Método antropométrico del
somatotipo de Heath-Carter
Equipo: estadiómetro, bascula, cinta metálica, plicometro y antropómetro corto.
Mediciones:
• Talla extensión máxima
• Peso corporal
• 4 pliegues: tricep, subescapular, supraespinal y pantorrilla medial
• 2 diámetros óseos del humero y fémur
• 2 perímetros: brazo flex, en extensión max y pantorrilla.
Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996
Los gráficos son copias del original. Las somatocartas fueron revisadas y aprobadas por Lindsay Carter. El
material aquí presente es publicado con el permiso de Lindsay Carter. Bibliografía. - Kevin Norton, Tim Olds.
ANTROPOMETRICA (2000). Edición en Español: Dr. Juan Carlos Mazza. Biosystem Sevicio Educativo.
Calculo del somatotipo de HEATH
Y CARTER. Planilla de valores
http://www.nutrinfo.com/pagina/gyt/plani.html
Los somatotipos se pueden mostrar en una
grafica standard llamada somatocarta.
De manera que se puede tener una
representación visual de donde se encuentra
cada uno en relación a otros somatotipos.
S
O
M
A
T
O
C
A
R
T
A
S O M A T O C A R T A
Mesomorfismo
Ectomorfismo
Endomorfismo
MESO-
ENDOMORFICO
ENDO-
MESOMORFICO
MESO-
ECTOMORFICO
Antropométrica,
Kevin Norton &
Tim Olds. 1996
Mesomorfismo
Ectomorfismo
Endomorfismo
MESO-
ENDOMOR
FICO
MESO-
ECTOMORFICO
Mesomorfismo
Ectomorfismo
Endomorfismo
Mesomorfismo
Ectomorfismo
Endomorfismo
Conclusiones
Tener presente que el somatotipo se modifica
mediante los factores diversos que nos
rodean, NO ES DEFINITIVO.
Cualquiera de las herramientas que se usen
para comparar a un atleta ya sean tablas,
somatocartas, etc., siempre serán
respaldadas por una buena ejecución en la
medición corporal.
Gracias por su
atención.
