LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES F E L I Z ......22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga...
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HOTAZA - MENU ESCOLAR LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES ENERO 2020 DIA 7 DIA 8 LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURA TORTILLA CON FIAMBRE DE PAVO Y PATATAS FRITAS FRUTA - PAN CENA LOMBARDA CON PATATAS ALITAS DE POLLO CON PATATAS YOGUR - PAN ENERGIA (Kcal.) 734 PROTEINAS (g.) 30 GRASA (g.) 26 H. CARBONO (g.) 95 DIA 6 DIA 9 BROCOLI SALTEADO CON JAMÓN SERRANO ESCALOPE DE LOMO EMPANADO CON ENSALADA DE LECHUGA FRUTA - PAN CENA ARROZ TRES DELICIAS MERLUZA EN SALSA VERDE FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 718 PROTEINAS (g.) 22 GRASA (g.) 39 H. CARBONO (g.) 70 DIA 10 JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS POLLO ESTOFADO CON ARROZ INTEGRAL YOGUR - PAN CENA SOPA DE FIDEOS MAGRO A LA JARDINERA FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 677 PROTEINAS (g.) 36 GRASA (g.) 14 H. CARBONO (g.) 102 DIA 21 SOPA DE VERDURAS CON ARROZ RAGOUT DE MORCILLO CON PATATAS FRITAS FRUTA Y LECHE - PAN CENA ENSALADA MIXTA LENGUADO EN SALSA FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 671 PROTEINAS (g.) 27 GRASA (g.) 25 H. CARBONO (g.) 84 DIA 20 CODITOS GRATINADOS CON ATÚN, TOMATE Y QUESO MERLUZA MARINERA CON ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS YOGUR - PAN CENA ESPÁRRAGOS CON SALSA ROSA FILETE DE TERNERA CON PATATAS FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 659 PROTEINAS (g.) 34 GRASA (g.) 25 H. CARBONO (g.) 74 DIA 22 JUDÍAS BLANCAS ESTOFADAS CON VERDURAS Y CHORIZO JAMONCITOS DE POLLO CON ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE FRUTA - PAN CENA CHAMPIÑONES AL AJILLO SALMÓN AL HORNO CON PATATAS YOGUR - PAN ENERGIA (Kcal.) 622 PROTEINAS (g.) 31 GRASA (g.) 19 H. CARBONO (g.) 81 DIA 23 CREMA DE ZANAHORIA FRITURA DE PESCADO CON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ FRUTA - PAN CENA SOPA DE PESCADO SALCHICHAS FRESCAS ENCEBOLLADAS FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 621 PROTEINAS (g.) 23 GRASA (g.) 27 H. CARBONO (g.) 73 ESTUDIO COMPARATIVO Recomendación diaria (U.C.M.) Recomendación comida - 30-35% Aporte menú HOTAZA ENERGÍA (Kcal.) 2000 600-700 678 PROTEINAS (g.) 12-15% 12-15% 16% GRASA (g.) 30-35% 30-35% 32% H. CARBONO (g.) 50-60% 50-60% 52% DIA 24 PATATAS CON CHORIZO HUEVOS CON TOMATE, ARROZ BLANCO Y CHAMPIÑON FRUTA - PAN CENA CREMA DE PUERROS MERLUZA AL HORNO FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 657 PROTEINAS (g.) 18 GRASA (g.) 28 H. CARBONO (g.) 96 DIA 28 SOPA DE COCIDO CON FIDEOS COCIDO MADRILEÑO CON GARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO Y PATATA FRUTA Y LECHE - PAN CENA PURÉ DE VERDURAS CABALLA EN ESCABECHE CON TOMATE FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 670 PROTEINAS (g.) 25 GRASA (g.) 19 H. CARBONO (g.) 99 DIA 29 PAELLA VALENCIANA CON POLLO Y VERDURAS MERLUZA EN SALSA VERDE CON PATATAS AL VAPOR YOGUR - PAN CENA VERDURAS ASADAS CALAMAR A LA PLANCHA FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 718 PROTEINAS (g.) 35 GRASA (g.) 23 H. CARBONO (g.) 91 DIA 30 CREMA DE CALABAZA, PATATA Y PUERRO TORTILLA DE PATATA CON ENSALADA DE LECHUGA FRUTA Y QUESITO - PAN CENA SOPA DE PASTA SALCHICHAS DE PAVO CON PATATAS FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 620 PROTEINAS (g.) 20 GRASA (g.) 26 H. CARBONO (g.) 77 DIA 31 JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS CONTRA DE POLLO EN PEPITORIA CON ARROZ BLANCO FRUTA - PAN CENA ESPÁRRAGOS A LA PLANCHA MERLUZA AL HORNO FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 659 PROTEINAS (g.) 32 GRASA (g.) 14 H. CARBONO (g.) 103 DIA 27 ESPAGUETIS CARBONARA ABADEJO EMPANADO CON ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS FRUTA - PAN CENA ALCACHOFAS SALTEADAS RAGOUT DE TERNERA CON TOMATE FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 680 PROTEINAS (g.) 35 GRASA (g.) 20 H. CARBONO (g.) 91 El personal de Hotaza pone a su disposición, información relativa a alérgenos. En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011 F I E S T A DIA 14 JUDÍAS VERDES SALTEDAS CON JAMÓN HAMBURGUESA CON TOMATE Y PATATAS FRITAS FRUTA - PAN CENA ENSALADA CAMPERA TRUCHA AL HORNO FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 762 PROTEINAS (g.) 26 GRASA (g.) 34 H. CARBONO (g.) 88 ARROZ CON TOMATE BOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS CON ENSALADA DE LECHUGA MOUSSE NATURAL - PAN CENA REPOLLO AL AJO ARRIERO CHULETA DE PAVO A LA PLANCHA FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 693 PROTEINAS (g.) 25 GRASA (g.) 29 H. CARBONO (g.) 83 DIA 13 DIA 15 FIDEUA ALICANTINA, JUDÍA VERDE, CALAMAR Y TOMATE BROCHETA DE POLLO PLANCHA CON ENSALDA DE LECHUGA FRUTA - PAN CENA CREMA DE CALABAZA CINTA DE LOMO CON ENSALADA YOGUR - PAN ENERGIA (Kcal.) 659 PROTEINAS (g.) 35 GRASA (g.) 20 H. CARBONO (g.) 85 DIA 16 LENTEJAS CON ZANAHORIA, CEBOLLA, PIMIENTO CANELONES DE ATÚN CON TOMATE FRUTA - PAN CENA ENSALADA COMPLETA BACALAO AL HORNO CON PATATAS FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 743 PROTEINAS (g.) 35 GRASA (g.) 11 H. CARBONO (g.) 125 DIA 17 CREMA DE PUERROS Y ZANAHORIAS TORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA, LECHUGA, TOMATE Y SOJA FRUTA Y LECHE - PAN INTEGRAL CENA SOPA DE PASTA POLLO EN PEPITORIA FRUTA - PAN ENERGIA (Kcal.) 624 PROTEINAS (g.) 20 GRASA (g.) 28 H. CARBONO (g.) 72 DIA 1 DIA 2 DIA 3 F E L I Z A Ñ O 2 0 2 0 F I E S T A
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HOTAZA - MENU ESCOLARLUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
ENERO 2020
DIA 7 DIA 8LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURATORTILLA CON FIAMBRE DE PAVO
Y PATATAS FRITASFRUTA - PAN
CENALOMBARDA CON PATATAS
ALITAS DE POLLO CON PATATASYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 734PROTEINAS (g.) 30GRASA (g.) 26H. CARBONO (g.) 95
DIA 6 DIA 9BROCOLI SALTEADO CON JAMÓN SERRANOESCALOPE DE LOMO EMPANADO CON
ENSALADA DE LECHUGAFRUTA - PAN
CENAARROZ TRES DELICIAS
MERLUZA EN SALSA VERDEFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 718PROTEINAS (g.) 22GRASA (g.) 39H. CARBONO (g.) 70
DIA 10JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS
POLLO ESTOFADO CON ARROZ INTEGRALYOGUR - PAN
CENASOPA DE FIDEOS
MAGRO A LA JARDINERAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 677PROTEINAS (g.) 36GRASA (g.) 14H. CARBONO (g.) 102
DIA 21SOPA DE VERDURAS CON ARROZ
RAGOUT DE MORCILLO CON PATATAS FRITAS
FRUTA Y LECHE - PAN
CENAENSALADA MIXTA
LENGUADO EN SALSAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 671PROTEINAS (g.) 27GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.) 84
DIA 20CODITOS GRATINADOS CON ATÚN,
TOMATE Y QUESOMERLUZA MARINERA CON ENSALADA DE
LECHUGA Y ACEITUNASYOGUR - PAN
CENAESPÁRRAGOS CON SALSA ROSAFILETE DE TERNERA CON PATATAS
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 659PROTEINAS (g.) 34GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.) 74
DIA 22JUDÍAS BLANCAS ESTOFADAS CON
VERDURAS Y CHORIZOJAMONCITOS DE POLLO CON ENSALADA
DE LECHUGA Y TOMATEFRUTA - PAN
CENACHAMPIÑONES AL AJILLO
SALMÓN AL HORNO CON PATATASYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 622PROTEINAS (g.) 31GRASA (g.) 19H. CARBONO (g.) 81
DIA 23CREMA DE ZANAHORIA
FRITURA DE PESCADO CON LECHUGA,TOMATE Y MAIZFRUTA - PAN
CENASOPA DE PESCADO
SALCHICHAS FRESCAS ENCEBOLLADASFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 621PROTEINAS (g.) 23GRASA (g.) 27H. CARBONO (g.) 73
ESTUDIO COMPARATIVORecomendación diaria (U.C.M.)Recomendación comida - 30-35%Aporte menú HOTAZA
ENERGÍA (Kcal.)2000
600-700678
PROTEINAS (g.)12-15%12-15%16%
GRASA (g.)30-35%30-35%32%
H. CARBONO (g.)50-60%50-60%52%
DIA 24PATATAS CON CHORIZO
HUEVOS CON TOMATE, ARROZ BLANCO YCHAMPIÑONFRUTA - PAN
CENACREMA DE PUERROSMERLUZA AL HORNO
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 657PROTEINAS (g.) 18GRASA (g.) 28H. CARBONO (g.) 96
DIA 28SOPA DE COCIDO CON FIDEOS
COCIDO MADRILEÑO CON GARBANZOS,MORCILLO, CHORIZO Y PATATA
FRUTA Y LECHE - PAN
CENAPURÉ DE VERDURAS
CABALLA EN ESCABECHE CON TOMATEFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 670PROTEINAS (g.) 25GRASA (g.) 19H. CARBONO (g.) 99
DIA 29PAELLA VALENCIANA CON POLLO
Y VERDURASMERLUZA EN SALSA VERDE CON PATATAS AL VAPOR
YOGUR - PAN
CENAVERDURAS ASADAS
CALAMAR A LA PLANCHAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 718PROTEINAS (g.) 35GRASA (g.) 23H. CARBONO (g.) 91
DIA 30CREMA DE CALABAZA, PATATA Y PUERROTORTILLA DE PATATA CON ENSALADA
DE LECHUGAFRUTA Y QUESITO - PAN
CENASOPA DE PASTA
SALCHICHAS DE PAVO CON PATATASFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 620PROTEINAS (g.) 20GRASA (g.) 26H. CARBONO (g.) 77
DIA 31JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS
CONTRA DE POLLO EN PEPITORIA CONARROZ BLANCOFRUTA - PAN
CENAESPÁRRAGOS A LA PLANCHA
MERLUZA AL HORNOFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 659PROTEINAS (g.) 32GRASA (g.) 14H. CARBONO (g.) 103
DIA 27ESPAGUETIS CARBONARA
ABADEJO EMPANADO CON ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS
FRUTA - PAN
CENAALCACHOFAS SALTEADAS
RAGOUT DE TERNERA CON TOMATEFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 680PROTEINAS (g.) 35GRASA (g.) 20H. CARBONO (g.) 91
El personal de Hotaza pone a su disposición, información relativa a alérgenos. En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011
F I E S T A
DIA 14JUDÍAS VERDES SALTEDAS CON JAMÓN
HAMBURGUESA CON TOMATE Y PATATAS FRITASFRUTA - PAN
CENAENSALADA CAMPERATRUCHA AL HORNO
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 762PROTEINAS (g.) 26GRASA (g.) 34H. CARBONO (g.) 88
ARROZ CON TOMATEBOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS
CON ENSALADA DE LECHUGAMOUSSE NATURAL - PAN
CENAREPOLLO AL AJO ARRIERO
CHULETA DE PAVO A LA PLANCHAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 693PROTEINAS (g.) 25GRASA (g.) 29H. CARBONO (g.) 83
DIA 13 DIA 15FIDEUA ALICANTINA, JUDÍA VERDE,
CALAMAR Y TOMATEBROCHETA DE POLLO PLANCHA CON
ENSALDA DE LECHUGAFRUTA - PAN
CENACREMA DE CALABAZA
CINTA DE LOMO CON ENSALADAYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 659PROTEINAS (g.) 35GRASA (g.) 20H. CARBONO (g.) 85
DIA 16LENTEJAS CON ZANAHORIA, CEBOLLA,
PIMIENTOCANELONES DE ATÚN CON TOMATE
FRUTA - PAN
CENAENSALADA COMPLETA
BACALAO AL HORNO CON PATATASFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 743PROTEINAS (g.) 35GRASA (g.) 11H. CARBONO (g.) 125
DIA 17CREMA DE PUERROS Y ZANAHORIASTORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA,
LECHUGA, TOMATE Y SOJAFRUTA Y LECHE - PAN INTEGRAL
CENASOPA DE PASTA
POLLO EN PEPITORIAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 624PROTEINAS (g.) 20GRASA (g.) 28H. CARBONO (g.) 72
DIA 1 DIA 2 DIA 3
F E L I Z A Ñ O 2 0 2 0
F I E S T A
ENERO 2020 3900.QXP_Menu Nuevo base DAVID.QXP 04/12/19 08:46 Página 1
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde
Fruta - Pan Yogur - Pan Brocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias
9 Cinta fresca a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías pintas con verduras Sopa de fideos sin gluten10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Yogur - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua sin gluten, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta sin gluten
ENERO
MENÚ SIN GLUTEN
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta sin gluten16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta y leche - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan
Pasta sin gluten con atún y tomate Espárragos con salsa rosa20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas
Yogur - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta
21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche - Pan Fruta - Pan
Judias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno
Fruta - Pan Yogur - Pan Crema de zanahoria Sopa de pescado
23 Pescadilla plancha con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan
Patatas con verduras y jamon Crema de puerros24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Pasta sin gluten con tomate Alcachofas salteadas
27 Abadejo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Sopa de cocido con fideos sin gluten Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural
Fruta y Leche - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas
29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur - Pan Fruta - Pan
Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta sin gluten30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas
Fruta y Quesito - Pan Fruta - Pan Judias pintas con verduras Espárragos a la plancha
31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Filete de ternera con patatas fritas Merluza en salsa verde
Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias
9 Cinta fresca a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías pintas con verduras Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Yogur - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera (sin huevo)14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua sin huevo, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta
ENERO
MENÚ SIN HUEVO
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta y leche - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Pavo plancha con cebolla lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan
Pasta sin huevo con atún y tomate Espárragos a la vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas
Yogur - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta
21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche - Pan Fruta - Pan
Judias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno
Fruta - Pan Yogur - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado
23 Pescadilla plancha con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan
Patatas con verduras y jamon Crema de puerros24 Filete de ternera, arroz blanco y champiñon Merluza al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Pasta sin huevo con tomate Alcachofas salteadas
27 Abadejo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Sopa de cocido con fideos sin huevo Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural
Fruta y Leche - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas
29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur - Pan Fruta - Pan
Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Hamburguesa con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas
Fruta y Quesito - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha
31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde
Fruta - Pan Yogur de soja - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias
9 Cinta fresca a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías pintas con verduras Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Fruta - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua alicantina, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur de soja - Pan
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta
ENERO
MENU SIN PLV
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan
Coditos con atún y tomate Espárragos con vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas
Fruta - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta
21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta - Pan Fruta - Pan
Judias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno
Fruta - Pan Yogur de soja - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado
23 Pescadilla plancha con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan
Patatas con verduras y jamon Crema de puerros (sin nata)24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis con tomate Alcachofas salteadas
27 Abadejo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Sopa de cocido con fideos Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural
Fruta - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas
29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan
Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas
Fruta - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha
31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde
Fruta - Pan Yogur sin lactosa - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias
9 Cinta fresca a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías pintas con verduras Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Yogur de soja - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaYogur de soja - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua alicantina, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur sin lactosa - Pan
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta
ENERO
MENÚ SIN LACTOSA
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta y leche de soja - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan
Coditos con atún y tomate Espárragos con vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas
Yogur de soja - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta
21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche de soja - Pan Fruta - Pan
Judias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno
Fruta - Pan Yogur sin lactosa - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado
23 Pescadilla plancha con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan
Patatas con verduras y jamon Crema de puerros (sin nata)24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis con tomate Alcachofas salteadas
27 Abadejo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Sopa de cocido con fideos Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural
Fruta y Leche de soja - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas
29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur de soja - Pan Fruta - Pan
Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas
Fruta y Leche de soja - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha
31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Sopa de ave con pasta Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde
Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias (sin guisantes)
9 Cinta de lomo a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Champiñones rehogados Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Yogur - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua alicantina, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan
Brocoli salteado Sopa de pasta
ENERO
MENÚ SIN LEGUMBRE
Brocoli salteado Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta y leche - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan
Coditos gratinados con atún, tomate y queso Espárragos con salsa rosa20 Merluza marinera con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas
Yogur - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta
21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche - Pan Fruta - Pan
Macarrones con tomate Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno
Fruta - Pan Yogur - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado
23 Fritura de pescado con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan
Patatas con chorizo Crema de puerros24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno
Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis carbonara Alcachofas salteadas
27 Abadejo Orly con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Sopa de ave con fideos Puré de verduras28 Morcillo con tomate Caballa en escabeche con tomate natural
Fruta y Leche - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas
29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur - Pan Fruta - Pan
Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas
Fruta y Quesito - Pan Fruta - PanAcelgas rehogadas Espárragos a la plancha
31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
DÍA MENÚ CENAS
6 FIESTA FIESTA
7 FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Pollo al chilindrón
Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias
9 Cinta de lomo a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan
Judías pintas con verduras Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera
Yogur - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero
13 Filete de pollo plancha con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan
Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Salchichas al horno con ensalada
Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua alicantina, judía verde y tomate Crema de calabaza
15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Ternera al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta
MENÚ SIN PESCADO
ENERO
Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Ternera guisada con tomate Cinta fresca a la plancha
Fruta y leche - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa
17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan Coditos con tomate Espárragos con salsa rosa
20 Pechuga de pollo con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatasYogur - Pan Fruta - Pan
Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta21 Ragout de morcillo con patatas fritas Cinta de lomo en salsa
Fruta y Leche - Pan Fruta - PanJudias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo
22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Chuleta de pavo al hornoFruta - Pan Yogur - Pan
Crema de zanahoria Sopa de ave23 Escalope de ternera con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladas
Fruta - Pan Fruta - Pan Patatas con chorizo Crema de puerros
24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Nuggets de pollo con rodaja de tomateFruta - Pan Fruta - Pan
Espaguetis carbonara Alcachofas salteadas27 Filete de pollo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomate
Fruta - Pan Fruta - Pan Sopa de cocido con fideos Puré de verduras
28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Pechuga a la plancha con calabacín rebozadoFruta y Leche - Pan Fruta - Pan
Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas29 Cinta de lomo plancha con patatas vapor Chuleta de cerdo a la plancha
Yogur - Pan Fruta - Pan Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta
30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatasFruta y Quesito - Pan Fruta - Pan
Judias pintas con verduras Espárragos a la plancha31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Escalope de ternera con ensalada
Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan
