Download - LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES F E L I Z ......22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno Fruta - Pan Yogur - Pan Crema de zanahoria Sopa de pescado

HOTAZA - MENU ESCOLARLUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

ENERO 2020

DIA 7 DIA 8LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURATORTILLA CON FIAMBRE DE PAVO

Y PATATAS FRITASFRUTA - PAN

CENALOMBARDA CON PATATAS

ALITAS DE POLLO CON PATATASYOGUR - PAN

ENERGIA (Kcal.) 734PROTEINAS (g.) 30GRASA (g.) 26H. CARBONO (g.) 95

DIA 6 DIA 9BROCOLI SALTEADO CON JAMÓN SERRANOESCALOPE DE LOMO EMPANADO CON

ENSALADA DE LECHUGAFRUTA - PAN

CENAARROZ TRES DELICIAS

MERLUZA EN SALSA VERDEFRUTA - PAN


DIA 10JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS

POLLO ESTOFADO CON ARROZ INTEGRALYOGUR - PAN

CENASOPA DE FIDEOS

MAGRO A LA JARDINERAFRUTA - PAN


DIA 21SOPA DE VERDURAS CON ARROZ

RAGOUT DE MORCILLO CON PATATAS FRITAS

FRUTA Y LECHE - PAN

CENAENSALADA MIXTA

LENGUADO EN SALSAFRUTA - PAN


DIA 20CODITOS GRATINADOS CON ATÚN,

TOMATE Y QUESOMERLUZA MARINERA CON ENSALADA DE

LECHUGA Y ACEITUNASYOGUR - PAN

CENAESPÁRRAGOS CON SALSA ROSAFILETE DE TERNERA CON PATATAS

FRUTA - PAN


DIA 22JUDÍAS BLANCAS ESTOFADAS CON

VERDURAS Y CHORIZOJAMONCITOS DE POLLO CON ENSALADA

DE LECHUGA Y TOMATEFRUTA - PAN

CENACHAMPIÑONES AL AJILLO

SALMÓN AL HORNO CON PATATASYOGUR - PAN


DIA 23CREMA DE ZANAHORIA

FRITURA DE PESCADO CON LECHUGA,TOMATE Y MAIZFRUTA - PAN

CENASOPA DE PESCADO

SALCHICHAS FRESCAS ENCEBOLLADASFRUTA - PAN


ESTUDIO COMPARATIVORecomendación diaria (U.C.M.)Recomendación comida - 30-35%Aporte menú HOTAZA

ENERGÍA (Kcal.)2000

600-700678

PROTEINAS (g.)12-15%12-15%16%

GRASA (g.)30-35%30-35%32%

H. CARBONO (g.)50-60%50-60%52%

DIA 24PATATAS CON CHORIZO

HUEVOS CON TOMATE, ARROZ BLANCO YCHAMPIÑONFRUTA - PAN

CENACREMA DE PUERROSMERLUZA AL HORNO

FRUTA - PAN


DIA 28SOPA DE COCIDO CON FIDEOS

COCIDO MADRILEÑO CON GARBANZOS,MORCILLO, CHORIZO Y PATATA

FRUTA Y LECHE - PAN

CENAPURÉ DE VERDURAS

CABALLA EN ESCABECHE CON TOMATEFRUTA - PAN


DIA 29PAELLA VALENCIANA CON POLLO

Y VERDURASMERLUZA EN SALSA VERDE CON PATATAS AL VAPOR

YOGUR - PAN

CENAVERDURAS ASADAS

CALAMAR A LA PLANCHAFRUTA - PAN


DIA 30CREMA DE CALABAZA, PATATA Y PUERROTORTILLA DE PATATA CON ENSALADA

DE LECHUGAFRUTA Y QUESITO - PAN

CENASOPA DE PASTA

SALCHICHAS DE PAVO CON PATATASFRUTA - PAN


DIA 31JUDÍAS PINTAS CON VERDURAS

CONTRA DE POLLO EN PEPITORIA CONARROZ BLANCOFRUTA - PAN

CENAESPÁRRAGOS A LA PLANCHA

MERLUZA AL HORNOFRUTA - PAN


DIA 27ESPAGUETIS CARBONARA

ABADEJO EMPANADO CON ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS

FRUTA - PAN

CENAALCACHOFAS SALTEADAS

RAGOUT DE TERNERA CON TOMATEFRUTA - PAN


El personal de Hotaza pone a su disposición, información relativa a alérgenos. En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011

F I E S T A

DIA 14JUDÍAS VERDES SALTEDAS CON JAMÓN

HAMBURGUESA CON TOMATE Y PATATAS FRITASFRUTA - PAN

CENAENSALADA CAMPERATRUCHA AL HORNO

FRUTA - PAN


ARROZ CON TOMATEBOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS

CON ENSALADA DE LECHUGAMOUSSE NATURAL - PAN

CENAREPOLLO AL AJO ARRIERO

CHULETA DE PAVO A LA PLANCHAFRUTA - PAN


DIA 13 DIA 15FIDEUA ALICANTINA, JUDÍA VERDE,

CALAMAR Y TOMATEBROCHETA DE POLLO PLANCHA CON

ENSALDA DE LECHUGAFRUTA - PAN

CENACREMA DE CALABAZA

CINTA DE LOMO CON ENSALADAYOGUR - PAN


DIA 16LENTEJAS CON ZANAHORIA, CEBOLLA,

PIMIENTOCANELONES DE ATÚN CON TOMATE

FRUTA - PAN

CENAENSALADA COMPLETA

BACALAO AL HORNO CON PATATASFRUTA - PAN


DIA 17CREMA DE PUERROS Y ZANAHORIASTORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA,

LECHUGA, TOMATE Y SOJAFRUTA Y LECHE - PAN INTEGRAL

CENASOPA DE PASTA

POLLO EN PEPITORIAFRUTA - PAN


DIA 1 DIA 2 DIA 3

F E L I Z A Ñ O 2 0 2 0

F I E S T A

ENERO 2020 3900.QXP_Menu Nuevo base DAVID.QXP 04/12/19 08:46 Página 1

DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA

Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde

Fruta - Pan Yogur - Pan Brocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias

9 Cinta fresca a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan

Judías pintas con verduras Sopa de fideos sin gluten10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera

Yogur - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero

13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan

Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua sin gluten, judía verde y tomate Crema de calabaza

15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan

Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta sin gluten

ENERO

MENÚ SIN GLUTEN

Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta sin gluten16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha

Fruta y leche - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa

17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan

Pasta sin gluten con atún y tomate Espárragos con salsa rosa20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas

Yogur - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta

21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche - Pan Fruta - Pan

Judias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno

Fruta - Pan Yogur - Pan Crema de zanahoria Sopa de pescado

23 Pescadilla plancha con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan

Patatas con verduras y jamon Crema de puerros24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Pasta sin gluten con tomate Alcachofas salteadas

27 Abadejo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan

Sopa de cocido con fideos sin gluten Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural

Fruta y Leche - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas

29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur - Pan Fruta - Pan

Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta sin gluten30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas

Fruta y Quesito - Pan Fruta - Pan Judias pintas con verduras Espárragos a la plancha

31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Merluza a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan

DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA

Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Filete de ternera con patatas fritas Merluza en salsa verde

Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias


Judías pintas con verduras Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera



Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera (sin huevo)14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Trucha al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua sin huevo, judía verde y tomate Crema de calabaza


Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta

ENERO

MENÚ SIN HUEVO

Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha


17 Pavo plancha con cebolla lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan

Pasta sin huevo con atún y tomate Espárragos a la vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas




Fruta - Pan Yogur - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado


Patatas con verduras y jamon Crema de puerros24 Filete de ternera, arroz blanco y champiñon Merluza al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Pasta sin huevo con tomate Alcachofas salteadas


Sopa de cocido con fideos sin huevo Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural



Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Hamburguesa con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas

Fruta y Quesito - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha


DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA


Fruta - Pan Yogur de soja - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias



Fruta - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero

13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan


Fruta - Pan Fruta - Pan Fideua alicantina, judía verde y tomate Crema de calabaza

15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur de soja - Pan


ENERO

MENU SIN PLV


Fruta - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa

17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan

Coditos con atún y tomate Espárragos con vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas

Fruta - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta

21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta - Pan Fruta - Pan


Fruta - Pan Yogur de soja - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado


Patatas con verduras y jamon Crema de puerros (sin nata)24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis con tomate Alcachofas salteadas


Sopa de cocido con fideos Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural

Fruta - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas

29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaFruta - Pan Fruta - Pan

Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatas

Fruta - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha


DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA


Fruta - Pan Yogur sin lactosa - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias



Yogur de soja - Pan Fruta - Pan Arroz con tomate Repollo al ajo arriero

13 Merluza al horno con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaYogur de soja - Pan Fruta - Pan



15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Bacalao al horno con verdurasFruta - Pan Yogur sin lactosa - Pan


ENERO

MENÚ SIN LACTOSA


Fruta y leche de soja - Pan Fruta - Pan Crema de puerros y zanahorias Ensalada completa

17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan

Coditos con atún y tomate Espárragos con vinagreta20 Merluza al horno con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas

Yogur de soja - Pan Fruta - Pan Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta

21 Ragout de morcillo con patatas fritas Lenguado en salsaFruta y Leche de soja - Pan Fruta - Pan


Fruta - Pan Yogur sin lactosa - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado


Patatas con verduras y jamon Crema de puerros (sin nata)24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis con tomate Alcachofas salteadas


Sopa de cocido con fideos Puré de verduras28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Caballa en escabeche con tomate natural

Fruta y Leche de soja - Pan Fruta - Pan Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas

29 Merluza al horno con patatas al vapor Calamar a la planchaYogur de soja - Pan Fruta - Pan


Fruta y Leche de soja - Pan Fruta - PanJudias pintas con verduras Espárragos a la plancha


DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA

Sopa de ave con pasta Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Merluza en salsa verde

Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias (sin guisantes)

9 Cinta de lomo a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan

Champiñones rehogados Sopa de fideos10 Pollo estofado con arroz integral Magro a la jardinera






Brocoli salteado Sopa de pasta

ENERO

MENÚ SIN LEGUMBRE

Brocoli salteado Sopa de pasta16 Atún con tomate Cinta fresca a la plancha


17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan Fruta - Pan

Coditos gratinados con atún, tomate y queso Espárragos con salsa rosa20 Merluza marinera con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatas



Macarrones con tomate Champiñones al ajillo22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Bacalao al horno

Fruta - Pan Yogur - PanCrema de zanahoria Sopa de pescado

23 Fritura de pescado con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladasFruta - Pan Fruta - Pan

Patatas con chorizo Crema de puerros24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Merluza al horno

Fruta - Pan Fruta - Pan Espaguetis carbonara Alcachofas salteadas

27 Abadejo Orly con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomateFruta - Pan Fruta - Pan

Sopa de ave con fideos Puré de verduras28 Morcillo con tomate Caballa en escabeche con tomate natural




Fruta y Quesito - Pan Fruta - PanAcelgas rehogadas Espárragos a la plancha


DÍA MENÚ CENAS

6 FIESTA FIESTA

7 FIESTA FIESTA

Lentejas estofadas con verdura Lombarda con patatas8 Tortilla francesa con patatas fritas Pollo al chilindrón

Fruta - Pan Yogur - PanBrocoli salteado con jamón serrano Arroz tres delicias

9 Cinta de lomo a la plancha con ensalada de lechuga Alitas de pollo a la barbacoaFruta - Pan Fruta - Pan



13 Filete de pollo plancha con ensalada de lechuga Chuleta de pavo a la planchaMousse natural - Pan Fruta - Pan

Judías verdes saltedas con jamón Ensalada campera14 Hamburguesa con tomate y patatas fritas Salchichas al horno con ensalada


15 Brocheta de pollo plancha con ensalda de lechuga Ternera al horno con verdurasFruta - Pan Yogur - Pan


MENÚ SIN PESCADO

ENERO

Lentejas con zanahoria, cebolla, pimiento Sopa de pasta16 Ternera guisada con tomate Cinta fresca a la plancha


17 Tortilla de patatas con cebolla, lechuga y tomate Pollo en pepitoriaFruta - Pan integral Fruta - Pan Coditos con tomate Espárragos con salsa rosa

20 Pechuga de pollo con ensalada de lechuga y aceitunas Filete de ternera con patatasYogur - Pan Fruta - Pan

Sopa de verduras con arroz Ensalada mixta21 Ragout de morcillo con patatas fritas Cinta de lomo en salsa

Fruta y Leche - Pan Fruta - PanJudias blancas estofadas con verduras Champiñones al ajillo

22 Jamoncitos de pollo con ensalada de lechuga y tomate Chuleta de pavo al hornoFruta - Pan Yogur - Pan

Crema de zanahoria Sopa de ave23 Escalope de ternera con lechuga, tomate y maiz Salchichas frescas encebolladas

Fruta - Pan Fruta - Pan Patatas con chorizo Crema de puerros

24 Huevos con tomate, arroz blanco y champiñon Nuggets de pollo con rodaja de tomateFruta - Pan Fruta - Pan

Espaguetis carbonara Alcachofas salteadas27 Filete de pollo plancha con ensalada de lechuga y aceitunas Ragout de ternera con tomate

Fruta - Pan Fruta - Pan Sopa de cocido con fideos Puré de verduras

28 Cocido Madrileño con garbanzos, morcillo, pollo y patata Pechuga a la plancha con calabacín rebozadoFruta y Leche - Pan Fruta - Pan

Paella valenciana con pollo y verduras Verduras asadas29 Cinta de lomo plancha con patatas vapor Chuleta de cerdo a la plancha

Yogur - Pan Fruta - Pan Crema de calabaza, patata y puerro Sopa de pasta

30 Tortilla de patata con ensalada de lechuga Salchichas de pavo con patatasFruta y Quesito - Pan Fruta - Pan

Judias pintas con verduras Espárragos a la plancha31 Contra de pollo al horno con arroz blanco Escalope de ternera con ensalada

Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan Fruta - Pan