MADUREZ EMOCIONAL Se habla con frecuencia de que los jvenes de hoy tardan ms en llegar a la madurez que en generaciones anteriores. Asumir responsabilidades y saber enfrentarse a las dificultades de la vida, se muestra cada vez como algo ms difcil de encontrar. Incluso el Doctor Aquilino Polaino Lorente, doctor en Psiquiatra y catedrtico en Psicopatologa escribi un libro sobre lo que l denominada ?Sndrome de Peter Pan? o el de ?la eterna adolescencia?. Qu se puede hacer en estas situaciones? Cmo se puede llegar a la madurez afectiva? Cuando nos referimos a la madurez afectiva estamos refirindonos a un estrato de la personalidad muy relacionado con lo biolgico (el nivel de glucosa en sangre, las hormonas, etc.) La afectividad est relacionada con la respuesta a la pregunta: ?Cmo ests??. Esta madurez afectiva tiene mucho que ver con la propia apreciacin que hacemos de nosotros mismos y de los dems. Para lograr una personalidad equilibrada y libre, es conveniente educar en las virtudes, y, especialmente en la fortaleza y en la templanza. Con ellas cada uno podr ser ms dueo de s mismo; y por lo tanto ms libre y ms feliz.Una persona a la que la faltan virtudes, especialmente las dos ya mencionadas, no ser libre sino esclava de s misma, de los dems, de todo. Esta situacin puede generar inseguridad y angustia.La persona inmadura presenta dificultades de adaptacin: choca con los dems y podra presentar trastornos de personalidad. Los sntomas que aparecen en estas personas, y que ms adelante especificaremos, estn en la base de diferentes psicopatologas.Para lograr una personalidad equilibrada y libre, es conveniente educar en las virtudes, y, especialmente en la fortaleza y en la templanza.Adems, en la sociedad actual, debido a la filosofa imperante, cada vez se hace ms difcil la prctica de la fortaleza y de la templanza. Hoy en da, los planteamientos hedonistas, consumistas y materialistas ?ahogan a nios y jvenes? y les dificultan desarrollarse con normalidad. Est mal visto, exigirse a uno mismo, no disfrutar de algunas cosas o no comprar el ltimo modelo de lo que sea.En este sentido citaremos algunos rasgos sobresalientes de la madurez emocional:

? Habilidad de dar y recibir amor: La madurez emocional fomenta un sentido de seguridad que permite la vulnerabilidad. Una persona emocionalmente madura puede mostrarse vulnerable, dar y aceptar expresiones de amor.

? Habilidad de enfrentar la realidad y manejarla: Las personas maduras manejan con entusiasmo la realidad, sabiendo que el modo ms rpido de resolver los problemas es enfrentndolos. El nivel de madurez de una persona, puede medirse directamente en relacin al grado con el cual enfrenta o evita sus problemas.

? Capacidad de relacionar positivamente sus experiencias: Una persona madura ve sus experiencias personales como experiencias de aprendizaje. Cuando son positivas, se alegra y disfruta de ellas. Cuando son negativas, aceptan sus responsabilidades y confan en aprender algo de las mismas para mejorar su vida....

? Habilidad para aprender de la experiencia: La habilidad de enfrentar la realidad y relacionar positivamente las experiencias, derivan de la habilidad de aprender de la experiencia.

? Habilidad para aceptar la frustracin: Cuando las cosas no se desarrollan como previsto, la persona madura intenta otro enfoque, u otra direccin, para seguir adelante con su vida.

? Habilidad de manejar la ira constructivamente: Cuando se siente frustrada, la persona inmadura busca alguien a quien culpar. La persona madura busca una solucin.

? Relajacin ante situaciones tensas: La persona inmadura no se siente amada, evita la realidad, es pesimista, se enoja con facilidad, y ataca a su ayuda idnea. Las personas maduras en cambio, enfrentan la vida de una manera relajada, y confiadas en su habilidad de obtener lo que desean para sus vidas.

Cmo ayudar a las personas inmaduras.? Facilitar el conocimiento personal, liberarles de temores y dudas. Que se olviden del ?qu dirn?. Que ejerciten su voluntad en pequeas cosas. Que acepten su realidad positiva para potenciarla y la negativa para mejorarla. ? Que fomenten una sana autoestima personal. Que aprendan a ver lo positivo de los dems. Que olviden la heteroestima y que acten cara a su conciencia y a Dios. ? Fomentar el desarrollo de objetivos superiores y ensearles a ser felices con las cosas buenas y sencillas de la vida. ? Que procuren dominar sus afectos y sus estados de nimo. ? Desarrollar aficiones gratificantes y ensearles a saber ?perder el tiempo? con los dems. As evitarn esa ?avaricia? del tiempo y el estar continuamente realizando actividades productivas. ? Aprender a relajarse. Es conveniente ?ir despacio? por la vida para poder tranquilizarse por dentro. ? Dedicar el tiempo oportuno a descansar. Dormir las horas suficientes. Hacer algo de ejercicio fsico, pasear por el campo. El cansancio fsico despeja la mente.