Manejo_Defensivo

8/4/2019 Manejo_Defensivo

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CONDUCCIÓNDEFENSIVA



En que consiste la conducción

defensiva

Significa manejar para salvar vidas,tiempo y dinero a pesar de las malas

acciones de otros.



FORMULA R.E.A.

Reconozca el peligro, examine la calle enarea urbana, los cruces de vias, observe todoalrededor de su vehículo.

Entienda lo que se debe hacer en las curvas,colinas, puentes y areas rurales realice unexamen de mayor alcance.

Actúe correctamente y a tiempo, observe eltráfico que va detrás, mirando cada 5segundos por los espejos retrovisores deadentro y de afuera de su vehículo.



La persona más importante:El conductor

Uso del cinturon de seguridad. Condiciones físicas del conductor. Condiciones mentales del conductor. Seleccione estrategias defensivas en

contra de las condiciones físicas ymentales que pueda sufrir el conductor,tales como enojo, tension, estrés.



PROTECCION PARA LOSPASAJEROS

CINTURONES DE SEGURIDAD



CINTURONES DE SEGURIDAD

Protegen absorbiendo la fuerza del golpe. Ayudan a permanecer en el control del

vehículo al sujetarlo a su asiento. Evita golpear la cabeza contra el vidrio. Si Ud. y sus pasajeros llevaran los cinturones

de seguridad los mantendrían en sus asientos

Si Ud. usa su cinturón de seguridad, tendra un45% de sobrevivir a un choque serio, y un50% de salir sin lesiones graves.



BOLSAS DE AIRE Las bolsas de aire

ofrecen protecciónadicional a las personasque viajan en la partedelantera del vehículo.

Se activan unicamentecuando el choque es defrente.

Estan colocadas dentro

del volante o tímon delvehículo.Las bolsas de aire no

reemplazan a loscinturones de

seguridad



APOYOS PARA LA CABEZA.

Estan diseñadospara prevenir

lesiones delcuello. Se debe de

ajustar al mismonivel de cabeza.



LAS CONDICIONESFISICAS Y MENTALES DE UN

CONDUCTOR ANALISIS



LA CONDICION DELCONDUCTOR

El 70% de losaccidentes se debena errores de losconductores.

Si Ud es unconductor joven conbuenos reflejos, no

tiene experiencia. Si es de mediana

edad mantengasealerta

•No piense que porquetiene experiencia en elvolante podrá evitar un

accidente.•Si Ud es un conductor deedad avanzada adaptehabitos de conducción de

acuerdo a sus habilidadesfísicas.

•Maneje solo distanciascortas.



VISION Una vision pobre afecta la habilidad para manejar. La ceguera nocturna producida por mal funcionamiento de las

celulas de la retina sensibles a la luz, afecta al ojo y no permitedistinguir movimientos o formas de los objetos que seencuentran en la penumbra.

Ceguera por resplandor, es producida porque cuando hay pocaluz la pupila del ojo se dilata siendo afectada por la luz de loscarros que vienen en sentido contrario, encegueciendomomentaneamente a la persona.

La falta de vitaminas y enfermedades de la vista puedenresultar la vista. El uso de drogas legales e ilegales pueden limitar su vision, los

tranquilizantes como la marihuana aumentan el efecto deresplandor en los ojos. Estas drogas hacen que la pupila sedilate mas de lo normal.



OIDO

Los sonidos de alto decibel se hacen menosaudibles al pasar los años, los sonidos de altodecibel como los que usan los carros deemergencias se hacen difíciles de escuchar,por eso Ud. debe compensar su oído nocolocando mucho volumen a su radio.

Si Ud. usa audifonos debe ajustarlos cuandoconduce.

Si tiene problemas de oído debe mirar cada 3segundos los espejos con el fin de que puedaver lo que no puede escuchar.



MOBILIDAD Conducir por períodos largos genera molestias

musculares y hace una conducción difícil. Use su cinturon de seguridad de forma ajustada

y mueva el tronco en conjunto con la cabezapara evitar cansancio muscular en el cuello. Coloque correctamente los espejos retrovisores

con el fin de no dar vuelta para mirar en los

puntos ciegos. Los asientos muy suaves pueden causar mayor

cansancio muscular, para compensar usecojines.



ENFERMEDADES

Una simple gripe puede afectar su habilidadpara conducir, una enfermedad puededisminuir la capacidad de atención yconcentración, si no se siente bien no debeconducir.

Algunos antigripales producen sueño, si usaalguno lea la envoltura e informese si tienealguna contra indicación.

Si tiene que conducir enfermo extreme suseguridad, recuerde que su cuerpo no lepermite una concentracion del 100%



FATIGA Y LETARGO

Fatiga es la debilidad o cansancio causadospor el esfuerzo físico o tensión prolongada.

Letargo es causado por la falta de estimulo

físico y visual, sucede en caminos donde lageografía no cambia habiendo pocos cambiosen el ambiente, la monotonía hace que sucerebro se embote, que sus músculos serelajen y que el campo visual se estreche.

Otros síntomas son: Falta de concentración,dolor en la espalda, caderas, cuello, miradafija que solo enfoca la parte delantera delvehículo, dificultad para mantener abierto losojos e inquietud.



CONDICIONES MENTALESPSICOLOGICAS

La tension, las emociones, la actitud negativay el estrés; pueden disminuír la concentraciónpara conducir, crear fatiga física y mental,producir enojo y agresividad hacia otrosconductores.

Si conduce bajo estas condiciones, reconozcasu estado, detenga el vehículo baje delmismo y realice movimientos musculares. Alsubirse al vehículo, siéntese por un rato antesde encenderlo, respire profundo y hábleseud. mismo, así podrá lidiar con su tensión

antes de conducir.



LAS DROGAS Y LACONDUCCION

EL COCTEL QUE CAUSA LA

MAYOR ACCIDENTABILIDAD EN VEHICULOS.



QUE ES EL ACOHOL?

El alcohol es unadroga, un depresivo

que afecta todo elsistema nervioso. Una cerveza, un

vaso de vino,

contienen mas omenos la mismacantidad de alcohol.



INGESTION Y ELIMINACION DEL ALCOHOL POR EL CUERPO

Cuando se ingiere alcohol, aproximadamenteel 5% se absorbe por los tejidos de la boca ygarganta, el 80% es absorbido por elintestino delgado.

El alcohol se distribuye mas rápido en losórganos que tienen mayor irrigación desangre, el cerebro y el higado.

El cuerpo no lo almacena como la grasa, el10% es eliminado por riñones y la piel, el 5%pasa sin cambiar a través de la orina, elaliento y el sudor, el 90% lo elimina el higadoa travez del proceso de oxidación.



MITOS Y REALIDADES Una taza grande de café puede quitar una

borrachera. Solo lo convierte en un borracho bien despierto. El ejercicio extremo puede quitar la borrachera a un

bebedor. Solo lo convierte en un borracho pegajoso y con

calor. Una ducha bien fría le quita la borrachera. Solo lo convierte en un borracho mojado y con frío. El nadar en agua fría le quita la borrachera. Nadar en agua fría borracho, “podria resultar muerto”

Una persona que a estado bebiendo, solamente le

pasará la borrachera después de que el higado hayarocesado el alcohol eso lleva tiem o.



LAS DROGAS Y SUS EFECTOS

ESTIMULANTES Cafeína

Nicotina

Anfetaminas

Cocaína

Reaccionesexageradas

Conducta peligrosa

Actitud hostil yagresiva.

Actitud impaciente, eimpulsiva, sincoordinación

DROGA EFECTOS



DROGAS

DEPRESIVOS Alcohol

Tranquilizantes

Reflejos lentos

No haycoordinación

DROGAS EFECTOS



DROGAS

NARCOTICOS Heroína Opio

Morfina

Metadona

Dificultad paraver,alucinaciones,se pierde laconcentración,los reflejos sevuelven lentos,comportamientoriesgoso.

DROGAS EFECTOS



SEÑALES QUE PRESENTAN LOSCONDUCTORES INCAPACITADOS Conducen a altas velocidades. Aumentan y disminuyen la velocidad en forma brusca. Cambian de carril a exceso de velocidad. No respetan las señales de transito. Se aproximan a las señales a velocidades irracionales, lentas o

rapidas. Al detenerse o tratar de detenerse lo hacen con movimientos

inseguros. Conducen sin encender las luces. No colocan luces bajas con tráfico contrario. Conducen demasiado cerca de las orillas o curvas, rozando el

borde del pavimento o tocando la linea central. Conducen con ventanillas abiertas en tiempo frío. Conducen con la cabeza parcial o completamente fuera de la

ventanilla.



CONDICIONESPARA CONDUCIR

COMO CALCULAR LA

DISTANCIA PARADETENERSE



DISTANCIA PARA PARAR El promedio de tiempo

que toma un conductorpara reaccionar al

peligro es de trescuartos de segundo. La distancia para frenar

se mide en pies y secalcula sumando el

primer digito de suvelocidad al total de lavelocidad.



DISTANCIA DE REACCION Y DE FRENADO

COMO CALCULAR LA DISTANCIA PARA REACCIONAR Duplique el primer dígito que marca el tacómetro, esto dará una

distancia aproximada que recorrerá el vehículo desde que seobservó un obstáculo en el camino, hasta cuando se coloca elpie en el freno y se detenga.

Ej. Si la velocidad es de 40 km/hr. Su distancia

de reacción es de 44 pies (15m) A 80 km/hora es de 30 m



LA REGLA DE LOS 2 SEGUNDOS

Para calcular la distancia entre el vehículo queva adelante y su vehículo haga lo siguiente:Fíjese en el momento que el vehículo que vaadelante suyo pase alguna marca específica:poste de teléfono, señal de transito, un árbol.

Cuente, mil uno, mil dos, si su parachoquesdelantero cruza la marca elegida antes determinar de contar esta demasiado cerca delvehiculo que va adelante.

En condiciones adversas cuente un numeromas.



LOS ERRORES MAS COMUNES ALCONDUCIR

1. EXCESO DE VELOCIDAD2. VIOLACIONES AL DERECHO DE VIA3. VOLTEANDO O GIRANDO

INCORRECTAMENTE.4. CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO DE

LA VIA.5. PASAR INCORRECTAMENTE.




EXCESO DE VELOCIDADLo excesos de velocidad causan serios

problemas a todos, los excesos pueden serfatales.

VIOLACIONES AL DERECHO DE VIALa mayoria de los accidentes en las ciudades,

son por no respetar el derecho de via de lasdemas personas, pasarse una señal de alto ócruzar en luz roja, son situaciones de altoriesgo.




VOLTEAR INCORRECTAMENTECuando Ud vaya a voltear hacia algun lado no

lo mantenga en secreto. CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO DE LA

VIA. A muchas personas les gusta conducir cerca del

centro de la via, al hacer esto ud. estainvadiendo el carril del lado contrarioquitandole espacio al vehiculo que viene yaumentado el riesgo de enfrentar una

situación peligrosa.

LOS ERRORES MAS COMUNES AL




PASANDO CORRECTAMENTE1. Mantenga la distancia apropiada, use la

regla de los 2 segundos.2. Mire al frente y atrás de su vehículo, utilice

su guiñador izquierdo, revise sus puntosciegos.

3. Muevase al carril contrario y aumente lavelocidad, coloque su guiñador hacia laderecha, revise los puntos ciegos.

4. Complete la maniobra y cancele la señal.



PUNTOS CIEGOS

Punto ciego es unárea o ángulo que

se encuentra detráso a cada ladotrasero delconductor que no

puede ser visto poréste a travéz de losespejos.



CONDUCIENDO UN VEHICULO

Tenga presente lo siguiente; conducir unvehículo es operar una maquina y por lo tantose requiere que esté atento a todas lassituaciones que se le puedan presentar.

Ud. debe hacer una revision de su vehículopermanentemente, sobre todo antes de iniciarcualquier viaje.

Al ingresar a su vehículo ud. debe ajustar suasiento para que este cómodo, colocarse elcinturon de seguridad, ajustar los espejos y losapoyos para la cabeza del asiento.

Coloque sus manos en la posición de 9 y 3 delreloj si su vehículo tiene bolsa de aire; si no la

tiene, en posición de 10 y 2.




COMO EVITAR CHOQUES FRONTALESSi un vehículo se le aproxima de frente ud.

Debe disminuir la velocidad y desviarse haciala orilla del camino.

QUE HACER SI UN CONDUCTOR LO ESTASIGUIENDO MUY DE CERCA.

Disminuir la velocidad quitando el pie del

acelerador y dejar que pase. OBSTRUCCION DE LA VIASi observa que hay alguna obstrucción en la vía

suelte el acelerador de inmediato y salga de

la carretera, es preferible hacer esto a chocar




Conduzca siempre hacia la orilla del camino. Si tiene que salirse de la carretera por

emergencia trate de chocar contra algo suavetal como arbustos o plantas. Si el choque contra algo es inminente hágalo

de lado, si le pega de frente la fuerza del

impacto es mayor a que si le pega de lado.



CONDUCIENDO UN VEHICULOHacer revisión diaria de lo siguiente:

Llantas Luces traseras Luces direccionales Luces de frenos Luces de reversa Luces delanteras

Luces de estacionamiento Espejos Debajo del vehículo Limpiaparabrisas Li uidos como a ua etc.



LIMITES DE VELOCIDAD EN ELBLOQUE

En carreteras asfaltadas 80 Kms Caminos en el bloque 40 Kms

Comunidades, pueblos, ciudades 10 Kms Campamentos 10 Kms Areas escolares 10 Kms

Es norma usar el cinturon de seguridad y llevarlas luces de los vehículos encendidas duranteel dia.

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