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MANUAL DE CERTIFICACIÓN DE NSCA

Efectivo desde el 1 de enero de 2018

Este manual se ha desarrollado para ofrecer a los candidatos a las certificaciones y los titulares de las mismas la información necesaria para obtener y mantener la certificación a través de la NSCA. Los candidatos y los titulares de las certificaciones deben familiarizarse y cumplir las políticas y requisitos de certificación, tal y como se expone en el presente manual. Los procedimientos y las instrucciones de este manual están principalmente dirigidos a los candidatos y los titulares de las certificaciones de habla castellana. Aquellos que sean angloparlantes y residan fuera de España deberán revisar la información contenida en el apartado de Candidatos internacionales.

ACERCA DE ESTE MANUAL

2 MANUAL DE CERTIFICACIÓN DE NSCA

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN ................................................................................................................................. 1

Acerca de la asociación ............................................................................................................................. 7

Certificaciones ofrecidas........................................................................................................................... 7

Acreditación de las certificaciones NSCA ................................................................................................. 8

ACERCA DE LOS EXÁMENES ................................................................................................................ 9

Análisis del trabajo ................................................................................................................................. 10

Redacción de las preguntas .................................................................................................................... 10

Establecimiento del estándar ................................................................................................................. 10

Guiones de los contenidos del examen .................................................................................................. 11

CSCS ........................................................................................................................................................ 11

NSCA-CPT ................................................................................................................................................ 12

Preparación para los exámenes .............................................................................................................. 13

REQUISITOS DE ADMISIÓN PARA LOS EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN .................................................... 14

CSCS ................................................................................................................................................... 15

NSCA-CPT ......................................................................................................................................... 15

Acreditación admisible de las facultades y universidades ..................................................................... 15

Sectores relacionados con las Ciencias del ejercicio .............................................................................. 15

Certificaciones admisibles de RCP/DEA .................................................................................................. 16

Política de disciplina y apelaciones de certificación ............................................................................... 16

PROCESO DE INSCRIPCIÓN EN EL EXAMEN ........................................................................................ 17

Completar el formulario de inscripción .................................................................................................. 18

Declaración ............................................................................................................................................. 18

Prestaciones especiales .......................................................................................................................... 19

Documentación de admisión .................................................................................................................. 20

Programar una cita ................................................................................................................................. 20

Modificaciones en la información de contacto ...................................................................................... 21

Nombre .............................................................................................................................................. 21

Dirección ............................................................................................................................................ 21

Cancelación de la inscripción y reembolso ............................................................................................. 22


Cancelar y volver a programar citas para el examen ............................................................................. 22

Impuntualidad y falta de asistencia ........................................................................................................ 22

Impuntualidad ...................................................................................................................................... 22

Falta de asistencia ............................................................................................................................... 22

Inclemencias del tiempo, fallo en el suministro eléctrico o emergencia ............................................... 22

DÍA DEL EXAMEN ............................................................................................................................. 23

Requisitos de identificación del candidato ............................................................................................. 23

Seguridad ................................................................................................................................................ 23

Pertenencias ........................................................................................................................................... 23

Artículos no permitidos ...................................................................................................................... 23

Artículos permitidos ........................................................................................................................... 23

Suministros del examen ......................................................................................................................... 26

Preguntas y comentarios sobre los contenidos del examen .................................................................. 26

Descansos ............................................................................................................................................... 26

Abandonar pronto el examen ................................................................................................................ 27

Mala conducta durante el examen ......................................................................................................... 27

Resultados del examen ........................................................................................................................... 27

Puntuación del examen ....................................................................................................................... 27

Índice de aprobados ........................................................................................................................... 27

Confidencialidad de los resultados ..................................................................................................... 27

Anulación de las calificaciones ............................................................................................................ 27

Interpretación de los informes de puntuación ................................................................................... 27

Entrega de la certificación................................................................................................................... 27

Política de repetición de examen ....................................................................................................... 27

RECERTIFICACIÓN ........................................................................................................................... 29

Resumen del programa de CEU .............................................................................................................. 30

¿Qué ocurre si se dispone de varias certificaciones? ............................................................................. 30

Evaluación de los CEU ............................................................................................................................. 31

Descripciones de las categorías de CEU ................................................................................................. 31

Categoría A ......................................................................................................................................... 32

Categoría B ......................................................................................................................................... 32

Categoría C ........................................................................................................................................ 32


Categoría D ........................................................................................................................................ 32

CEU registradas automáticamente ......................................................................................................... 32

Documentación de los CEU .................................................................................................................... 32

Auditoría al azar ...................................................................................................................................... 34

Falta de notificación/apelaciones ........................................................................................................... 34

Restablecimiento .................................................................................................................................... 34

Mala conducta por parte de los titulares de las certificaciones ............................................................. 35

CANDIDATOS INTERNACIONALES ..................................................................................................... 37

APÉNDICES ...................................................................................................................................... 38

Apéndice A: Lista de verificación para la certificación ........................................................................... 39

Apéndice B: Acuerdo de las normas del candidato ................................................................................ 40

Apéndice C: Confirmación de la inscripción ........................................................................................... 41

Apéndice D: Código ético para los titulares de las certificaciones ......................................................... 44

Apéndice E: Política de disciplina ........................................................................................................... 46

Apéndice F: Guión detallado de contenidos y ejemplos de preguntas del CSCS ................................... 51

Apéndice G: Guión detallado de contenidos y ejemplos de preguntas del NSCA-CPT .......................... 65

Copyright ©2015. National Strength and Conditioning Association (NSCA). Reservados todos los derechos. Ninguna parte de la presente publicación podrá reproducirse o transmitirse de ninguna forma o a través de ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias o grabaciones o cualquier sistema de información y recuperación, sin el permiso por escrito de la NSCA.

www.nscaspain.com• teléfono +34 915988710


INTRODUCCIÓN


INTRODUCCIÓN

Acerca de la asociación La National Strength and Conditioning Association (NSCA, Asociación Nacional de la Fuerza y el Acondicionamiento) se fundó en 1978 como la National Strength Coaches Association (Asociación Nacional de Entrenadores de la Fuerza) por un grupo de entrenadores de fuerza que compartían un entusiasmo por crear una red de contactos, colaborar y unificar la profesión. En 1979 la NSCA se constituyó como una organización benéfica y educativa sin ánimo de lucro 501(c)(3).

La NSCA fundó la Agencia CSCS en 1985, que posteriormente se conocería como la Comisión de Certificación de la NSCA, para desarrollar y gestionar un programa de certificación para los profesionales de la fuerza y el acondicionamiento. En el 2008 las responsabilidades de la Comisión de Certificación de la NSCA se integraron en la NSCA bajo la dirección del Comité de Certificación. Actualmente la NSCA cuenta con unos 28 000 miembros que son profesionales del ejercicio y aproximadamente 40 000 personas que disfrutan activamente de una certificación obtenida mediante uno de los cuatro programas de preparación para la certificación.

La NSCA goza de una consideración como la autoridad mundial en fuerza y acondicionamiento. La misión de la NSCA es respaldar y propagar el conocimiento basado en la investigación y su aplicación práctica para mejorar el rendimiento deportivo y la condición física. La NSCA publica dos de las principales revistas mundiales sobre fuerza y acondicionamiento: Strength and Conditioning Journal (SCJ) y Journal of Strength and Conditioning Research (JSCR). Estas y otras publicaciones de la NSCA vinculan lo que se aprende en los laboratorios de investigación de ciencias del deporte con lo que los profesionales del fitness enseñan, salvando así la distancia entre la teoría y la práctica.

Certificaciones ofrecidas • Certified Strength and Conditioning Specialist® (CSCS®, especialista certificado en entrenamiento de

fuerza y acondicionamiento). El programa CSCS se creó en 1985 para reconocer a aquellas personas queposean los conocimientos y las habilidades para diseñar e implementar programas eficaces de fuerza yacondicionamiento para deportistas en un entorno de equipo. Los especialistas certificados en entrenamientode fuerza y acondicionamiento (CSCS) son profesionales que aplican los conocimientos científicos paraentrenar a los deportistas con el objetivo principal de mejorar el rendimiento deportivo. Llevan a cabosesiones de evaluación específicas del deporte, diseñan e implementan programas eficaces y seguros deentrenamiento de fuerza y acondicionamiento y asesoran sobre aspectos como la nutrición y la prevención delesiones. Al reconocer que su ámbito de especialización es independiente y distinto, los CSCS consultan yremiten a los deportistas a otros profesionales cuando procede.

• NSCA-Certified Personal Trainer® (NSCA-CPT®, entrenador personal certificado por la NSCA).Conforme el sector del fitness continuaba creciendo, la NSCA vio la necesidad de crear una certificación deentrenamiento personal que aunara el prestigio y la credibilidad, y estableció así el programa NSCA-CPT® en1993. Los entrenadores personales certificados por la NSCA (NSCA-CPT) son profesionales de la salud/elfitness que, con un enfoque individualizado, evalúan, motivan, enseñan y entrenan a sus clientes conforme a susnecesidades de salud y condición física. Los entrenadores personales certificados diseñan programas deejercicios seguros y eficaces, asesoran a los clientes para ayudarles a lograr sus objetivos personales de


salud/fitness y responden de forma adecuada en situaciones de emergencia. Al reconocer su ámbito de especialización, los entrenadores personales remiten a los clientes a otros profesionales sanitarios cuando procede.

Acreditación de las certificaciones NSCA La NSCA cree firmemente en la importancia de cumplir con las mejores prácticas del sector y los estándares de acreditación establecidos en la gestión de sus programas de certificación. Los programas de acreditación CSCS y NSCA-CPT han obtenido la acreditación por la National Commission for Certifying Agencies (NCCA). El CSCS obtuvo la acreditación de la NCCA en 1993 y se convirtió en el primer programa de certificación de entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento con

acreditación nacional. En 1996 el NSCA-CPT se convirtió en el primer programa para entrenadores personales certificados acreditado por la NCCA. Mediante el proceso de acreditación, la NSCA ha demostrado que los programas CSCS y NSCA-CPT cumplen o superan los estándares de la NCCA. La NSCA se encuentra actualmente en proceso de obtención de la acreditación de la NCCA para los programas de reciente creación CSPS y TSAC-F. Si desea más información sobre la acreditación de la NCCA visite: www.credentialingexcellence.org/NCCA.


http://www.credentialingexcellence.org/NCCA

ACERCA DE LOS EXÁMENES


ACERCA DE LOS EXÁMENES

Los métodos empleados para desarrollar los exámenes de certificación de la NSCA cumplen con los procedimientos recomendados en los Standards for Educational and Psychological Tests (Estándares para las pruebas educativas y psicológicas) (APA, NCME, AERA; 2014) y con otros estándares del sector importantes, incluyendo los Principles for the Validation and Use of Personnel Selection Procedures (Principios de validación y uso de los procedimientos de selección de personal) (SIOP, 2003) y los Standards for the Accreditation of Certification Programs (Estándares para la acreditación de los programas de certificación) (NCCA, 2007). Los exámenes de certificación de la NSCA miden los conocimientos, destrezas y habilidades (KSA, por sus siglas en inglés) de un candidato en comparación con un estándar (un nivel de competencias predeterminado) establecido por los expertos del sector. Identificar los KSA apropiados, redactar los puntos del examen y establecer el estándar constituyen partes fundamentales del proceso de desarrollo del examen que garantiza que se puedan tomar decisiones válidas conforme a los resultados del examen.

Análisis del trabajo La NSCA lleva a cabo un análisis del trabajo aproximadamente cada cinco (5) años para cada programa de certificación con el objetivo de identificar los KSA esenciales, que son necesarios para llevar a cabo un trabajo de forma segura y eficaz. Un Comité asesor de análisis del trabajo (JAAC) compuesto por expertos del sector se encarga de guiar el proceso. El JAAC desarrolla encuestas de KSA que se envían a una muestra grande y representativa de titulares de las certificaciones. A continuación, se analizan los datos de la encuesta y se presentan al JAAC, que utiliza los datos para orientar la creación de un guion detallado de contenidos (DCO, por sus siglas en inglés) para el examen de certificación.

Redacción de las preguntas Los exámenes de certificación NSCA están desarrollados por expertos del sector que trabajan en comités de desarrollo de exámenes (EDC, por sus siglas en inglés). Los miembros de los EDC se seleccionan en función de su experiencia, ya que esta se relaciona con el DCO, y se les forma en la redacción y revisión de las preguntas mediante expertos en pruebas y calificaciones. Antes de que una pregunta se pueda utilizar en un examen, se somete a la revisión del EDC y a una prueba previa. La prueba previa permite a los desarrolladores de exámenes recopilar información estadística sobre las nuevas preguntas con fines evaluadores sin que afecte a la puntuación del candidato. Las preguntas de la prueba previa son preguntas sin puntuación que aparecen en los formularios de exámenes intercaladas con preguntas que sí son puntuables. La información estadística que se recopila a partir de las preguntas de la prueba previa se analiza para determinar si éstas funcionan adecuadamente y si están listas para utilizarse como preguntas puntuables.

Establecimiento del estándar Los exámenes de certificación de la NSCA están diseñados para diferenciar a los candidatos que cumplen con un estándar de competencias de los que no. El estándar de un examen (también denominado nota de corte o calificación de aprobado) viene determinado por el EDC mediante el uso de una metodología Angoff modificada. Este método aceptado requiere que los miembros del EDC evalúen cada punto del examen y estimen la proporción de candidatos mínimamente competentes que se espera que contesten correctamente. Estos cálculos se analizan estadísticamente para comprobar la uniformidad y posteriormente se suman para llegar al estándar.


Guiones de los contenidos del examen Cada examen de certificación dispone de un guion detallado de contenidos (DCO) que organiza los KSA en los principales campos y subcategorías. A continuación se incluyen los resúmenes de los guiones de los contenidos del examen. Los DCO completos se exponen en los apéndices F y G. En una profesión del fitness algunas tareas únicamente implican recordar hechos o aplicar información específica, mientras que otras requieren una evaluación completa de una situación. Por este motivo, los exámenes NSCA contienen puntos de distintos niveles de complejidad.

CSCS El examen CSCS consta de dos exámenes (apartados):

1. Fundamentos científicos2. Fundamentos de aplicación práctica

El primer examen contiene 80 preguntas puntuables y 15 no puntuables de elección múltiple que se distribuyen a lo largo de dos (2) campos y el segundo examen contiene 110 preguntas puntuables y 15 no puntuables de elección múltiple que se distribuyen a lo largo de cuatro (4) campos.

Fundamentos científicos El examen de fundamentos científicos, que dura 1,5 horas, consta de 80 preguntas puntuables de elección múltiple y 15 preguntas no puntuables de elección múltiple diseñadas para evaluar los conocimientos de un candidato en el ámbito de las ciencias del ejercicio (59 preguntas puntuables sobre anatomía, fisiología del ejercicio, biomecánica, etc.) y nutrición (21 preguntas puntuables). El DCO completo se incluye en el Apéndice F

Campo Porcentaje del apartado del examen Número de preguntas

Ciencias del ejercicio 74% 59

Nutrición 26% 21

Preguntas no puntuables - 15

Total 100% 95

Duración del apartado del examen 1,5 horas

Fundamentos de aplicación práctica El examen de fundamentos de aplicación práctica, que dura 2,5 horas, consta de 110 preguntas puntuables de elección múltiple y 15 preguntas no puntuables de elección múltiple relativas al diseño de programas, técnicas del ejercicio, pruebas y evaluación y organización/administración. Cuenta con 30-40 preguntas sobre vídeos y/o imágenes que evalúan las competencias en las técnicas del ejercicio, la anatomía funcional y los procedimientos de evaluación. El DCO completo se incluye en el Apéndice F.


Apartado y campo Porcentaje del apartado del examen Número de preguntas

Técnicas del ejercicio 35% 38

Diseño de programas 35% 39

Organización y administración 12% 13

Pruebas y evaluación 18% 20


Total 100% 125

Duración del apartado del examen 2,5 horas

NSCA-CPT El NSCA-CPT es un examen de 3 horas que consta de 140 preguntas puntuables y 15 preguntas no puntuables de elección múltiple. Cuenta con 25-35 preguntas sobre vídeos y/o imágenes que evalúan las competencias en las técnicas del ejercicio, la anatomía funcional y los procedimientos de evaluación. Los cuatro (4) campos son los siguientes:

1. Apartado de asesoramiento/evaluación de la condición física del cliente2. Apartado de planificación del programa3. Apartado de técnicas del ejercicio4. Apartado de seguridad/aspectos de emergencia

El DCO completo se incluye en el Apéndice G.

Campo Porcentaje del apartado del examen

Número de preguntas

Asesoramiento/evaluación del cliente 25% 35

Planificación del programa 31% 43

Técnicas del ejercicio 31% 43

Seguridad, procedimientos de emergencia y cuestiones jurídicas

13% 19


Total 100% 155

Duración del examen 3 horas


Preparación para los exámenes La NSCA Spain ofrece diversos recursos opcionales para ayudar a los candidatos a prepararse. Estos recursos pueden combinarse en un plan de preparación que está hecho a medida de las necesidades específicas de un candidato conforme a su formación académica y experiencia práctica. Si desea detalles específicos sobre los siguientes recursos de preparación, incluyendo el precio y la disponibilidad de los mismos, visite www.nscaspain.com.

• Simposios presenciales de preparación de exámenes: la formación en los simposios presenciales de laNSCA Spain se imparte por profesionales experimentados y cualificados y se ofrece en diversas ubicaciones alo largo del año. Duran 25 horas y hacen hincapié en las ciencias del ejercicio y la aplicación práctica de losconocimientos.

• Textos: existen libros de texto o materiales con recopilaciones de artículos importantes para ofrecer unosrecursos académicos fundamentales para los estudiantes y los candidatos que se estén preparando por sucuenta.

• Guías de descripción de contenidos: ofrecen preguntas detalladas sobre los temas y ejemplos más allá dela descripción de los contenidos que se incluye en el Manual de certificación.

• Simulacro de examen: las preguntas prácticas ayudan a los candidatos a familiarizarse con el tipo, elámbito y la dificultad de las preguntas que aparecen en los exámenes de certificación de la NSCA.


REQUISITOS DE ADMISIÓN PARA LOS EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN


REQUISITOS DE ADMISIÓN PARA LOS EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN

Para estar cualificado para obtener una certificación de la NSCA, los candidatos deben cumplir todos los requisitos de admisión del programa de certificación. Los cuatro programas de certificación de la NSCA tienen distintos requisitos de admisión. Además, todos los candidatos y personas que dispongan de la certificación deben cumplir el Código ético para los titulares de las certificaciones de la NSCA (Apéndice F).

Requisitos de admisión

CSCS

1. Grado universitario o superior concedido por una institución acreditada o la máxima titulación en Fisioterapiao Medicina.

2. Certificación de RCP/DEA actualizada3. Calificación de aprobado en el examen de fundamentos científicos CSCS4. Calificación de aprobado en el examen de práctica/aplicación CSCS

NSCA-CPT

1. Tener al menos 18 años2. Diploma de educación secundaria (o equivalente)3. Certificación de RCP/DEA actualizada4. Calificación de aprobado en el examen NSCA-CPT

Los candidatos deben cumplir los requisitos de edad, si procede, antes de inscribirse para realizar el examen de certificación. Otros requisitos deben cumplirse en el plazo de un año tras obtener una calificación de aprobado en el examen. Por ejemplo, los candidatos al CSCS que hayan completado más de 150 créditos podrán presentarse a los exámenes.

Acreditación admisible de las facultades y universidades Únicamente las titulaciones ofrecidas por facultades y universidades acreditadas se pueden emplear para satisfacer los requisitos de titulación del programa CSCS. Las facultades y universidades fuera de España deben estar reconocidas por el Ministerio de Educación del país en el que se encuentra la institución.

Sectores relacionados con las Ciencias del ejercicio La NSCA reconoce los siguientes ámbitos de estudio como sectores relacionados con las Ciencias del ejercicio con el objetivo de satisfacer el requisito de titulación del CSCS: Entrenamiento deportivo, Biología, Biomecánica, Quiropráctica, Salud comunitaria, Fisiología del ejercicio, Ciencias del ejercicio, Ciencias de la salud, Ciencias del movimiento humano, Kinesiología, Medicina (p. ej., médico, médico osteópata), Enfermería, Nutrición, Educación física, Fisioterapia y Ciencias del deporte.


Certificaciones admisibles de RCP/DEA La certificación de RCP/DEA garantiza que los profesionales pueden reconocer las emergencias cardiopulmonares en adultos y responder ante ellas, incluyendo la aplicación de una RCP y el uso de desfibriladores automáticos externos (DEA). Las certificaciones admisibles de RCP/DEA deben incluir una evaluación del rendimiento de las habilidades prácticas.

Política de disciplina y apelaciones de certificación La política de disciplina y los procedimientos del programa de certificación de la NSCA (Apéndice G) se establecieron como un medio para hacer cumplir el Código ético (Apéndice F), protegiendo así al público y la integridad de los programas de certificación de la NSCA. La política de disciplina y los procedimientos, al ser congruentes con la obligación de los candidatos y titulares de la certificación conforme al principio 13 del Código ético, proporcionan un proceso formal para presentar denuncias por conducta inmoral a la NSCA para que estas se tengan en consideración y se investiguen.

Cualquier acción llevada a cabo por el Comité de certificaciones de la NSCA que afecte al estado de una persona certificada puede recurrirse. Las apelaciones deben realizarse por escrito y recibirse en un plazo de 90 días tras la recepción de dicho aviso.


PROCESO DE INSCRIPCIÓN EN EL EXAMEN


PROCESO DE INSCRIPCIÓN EN EL EXAMEN

Inscribirse para realizar el examen es un proceso sencillo que consta de cuatro pasos: (1) revisar las descripciones del examen y los requisitos de admisión; (2) seleccionar la certificación más adecuada; (3) inscribirse en línea y (4) enviar los documentos de verificación de la admisión. El proceso de inscripción para realizar el examen no se considera finalizado hasta que se hayan completado todos los pasos.

Completar el formulario de inscripción Se recomienda a los candidatos que rellenen la solicitud en línea para inscribirse en los exámenes de certificación de la NSCA en www.nscaspain.com. Existe una solicitud de inscripción en papel para aquellas personas sin acceso a Internet pero debe pedirse por escrito. Los candidatos recibirán un correo electrónico de confirmación que incluirá su número de identificación de cliente asignado. A los candidatos se les avisará por correo electrónico una vez que se hayan procesado sus formularios de inscripción, por lo general en un plazo de cinco (5) días laborables.

1. Entre en www.nscaspain.com2. Inicie sesión con su nombre de usuario y su contraseña de NSCA Spain o cree una nueva cuenta3. Haga clic en «Certificaciones» en la barra superior de navegación4. Haga clic en el enlace «Inscribirse» debajo de la certificación deseada5. Compruebe la información del perfil (el nombre debe coincidir con la primera y segunda forma de

identificación) 6. Siga las instrucciones que aparecen en pantalla7. Seleccione el « tipo de examen»8. Confirme los requisitos de admisión9. Solicite prestaciones especiales (si procede)10. Confirme que ha leído/comprendido las políticas administrativas11. Descargue el Manual de certificación12. Realice el pago13. Envíe la documentación de verificación de la admisión a la NSCA Spain (consulte Documentación de admisión)

Declaración Los candidatos de los exámenes de la NSCA deben completar y enviar una declaración en el formulario de inscripción. Las declaraciones incluyen, entre otras, las siguientes afirmaciones:

• Si se descubre que se ha proporcionado una información de inscripción falsa, se anulará la certificación.• Los puntos de los exámenes de la NSCA, los nombres de las certificaciones, los acrónimos y los logotipos

están protegidos por la ley de propiedad intelectual de los EE. UU.• Aquellas personas que copien y/o distribuyan la información que sea propiedad de la NSCA deberán abonar

sus tasas de inscripción y se anulará(n) su(s) certificación/certificaciones.• Los titulares de certificaciones deberán cumplir con las políticas de recertificación para mantenerla(s).• Los titulares de certificaciones han leído y comprendido las políticas de certificación que se incluyen en el

presente Manual.

Encontrará la declaración completa en el Apéndice E.


Prestaciones especiales La NSCA cumple con la Americans with Disabilities Act (ley estadounidense de personas con discapacidad). Para garantizar una igualdad de oportunidades para todos los candidatos cualificados, la NSCA dispondrá las prestaciones para la realización del examen apropiadas cuando proceda. Los candidatos con una discapacidad documentada que afecte de forma significativa a su capacidad para llegar a, leer o finalizar un examen de certificación de la NSCA, podrán solicitar prestaciones especiales. Las solicitudes de las prestaciones especiales deberán realizarse en el momento del registro. Los candidatos deben enviar la documentación acreditativa necesaria mediante el Formulario de prestaciones especiales disponible en el Apéndice B.

NOTA: Los candidatos a los que se les haya concedido prestaciones para el examen deben llamar a Pearson VUE al (800) 466-0450 para programar una cita para el examen. Los candidatos que programen las citas por otros medios (p. ej., en línea, a través de un número distinto) no dispondrán de sus prestaciones durante la cita.

Documentación de admisión Los candidatos disponen de un (1) año para enviar la documentación que acredite que cumplen todos los criterios de admisión. Los resultados del examen se invalidarán si la documentación de admisión válida no se recibe en el plazo de un (1) año a partir de la fecha del examen.

Puede enviar la documentación de admisión vía electrónica, escribiendo al email [email protected]

También puede enviar toda la documentación por correo se haga de una forma que permita su localización (p. ej., por correo certificado del servicio postal. Los candidatos deben conservar la información de localización en caso de que sea necesaria una prueba del envío por correo o un recibo. La documentación que se envíe a la NSCA no se devolverá.

NSCA Spain Certification C/ Alcalá, 226 - 5 Planta28027 MadridEspaña

En un plazo de 5-7 días laborables, NSCA Spain le confirmará la recepción de la documentación y la aceptación de su plaza en el examen.

Certificados académicos (solo para CSCS)

CSCS

Los candidatos deben enviar un certificado académico original y oficial de su facultad/universidad cuando se presenten por primera vez al examen CSCS. Los certificados oficiales deben enviarse directamente desde la secretaría. Los certificados deben confirmar que se ha concedido la titulación universitaria. Los certificados deben ir dentro de un sobre con el sello del secretario estampado sobre la solapa del mismo. Los certificados no se devolverán. Si los candidatos envían por correo el certificado académico, el sello del secretario debe permanecer intacto. La NSCA


mailto:[email protected]

acepta certificados académicos oficiales electrónicos (certificados electrónicos) que se envíen mediante un programa de transferencia de documentos seguro (p. ej., escrip-safe, eDocs). Los documentos deben enviarse a [email protected].

No se aceptarán los certificados académicos con las siguientes características:

• Copia para el estudiante con la marca «copia para el estudiante», «expedido para el estudiante» u otro textosimilar

• Fotocopia• Carta sobre el estado de la titulación/verificación• Fax del certificado académico

Certificaciones de RCP/DEA Se aceptarán copias escaneadas, fotocopias y enviadas por fax de las certificaciones de RCP/DEA. Es necesario presentar copias tanto del anverso como del reverso del documento.

Correo postal: NSCA Spain CertificationC/ Alcalá, 226 - 5 Planta 28027 Madrid (Spain)

Correo electrónico: [email protected]

Tasas del examen

Título Intento Estudiante de la NSCA y miembros profesionales

No miembros

CSCS Inicial o repetición (ambos exámenes)

295 € 325 €

Repetición de un examen

295 € 325 €

NSCA-CPT Inicial o repetición 295 € 325€

Programar una cita Los exámenes se realizan en formato de ordenador, durante todo el año y en cualquiera de los centros de exámenes de Pearson VUE ubicados por todo el mundo. Los candidatos programarán las citas para el examen directamente con Pearson VUE a través de www.pearsonvue.com/nsca. Tras registrarse correctamente en la NSCA, los candidatos


recibirán un correo electrónico de Pearson VUE en 15 días laborables, con su Autorización a examen NSCA. Este

aviso de confirmación contendrá las instrucciones para programar la cita.

Se puede programar la cita a través de los siguientes métodos:

1. En línea: programe la cita en línea en www.pearsonvue.com/nsca.

O

2. Por teléfono: Puede contactar directamente con el centro de exámenes Pearson VUE elegido.

Ubicaciones de los centros de examen Los exámenes se realizan en ordenadores en cientos de ubicaciones por todo el mundo. Los candidatos pueden consultar la disponibilidad para la cita del examen en www.pearsonvue.com/nsca.

Periodo de autorización para la realización del examen Los candidatos disponen de 120 días desde la fecha de inscripción para realizar el examen (recepción de la Autorización a examen NSCA). Los candidatos que no puedan realizar el examen en el plazo de 120 días deben cancelar su inscripción o ampliarla para evitar tener que abonar las tasas de inscripción.

Modificaciones en la información de contacto

Nombre

Los candidatos deben ponerse en contacto con NSCA Spain si modifican su nombre. La NSCA puede solicitar documentación que acredite esto, como documentos judiciales o un certificado de matrimonio. Recuerde que el nombre que ha utilizado para inscribirse en un examen debe coincidir con el nombre de la identificación válida que presente en el centro de evaluación.

Dirección

La dirección que se facilite en la inscripción de un candidato se utilizará para enviar los certificados. Si los candidatos cambian de dirección, deben actualizar la dirección desde su cuenta NSCA Spain en www.nscaspain.com lo antes posible.

Cancelación de la inscripción y reembolso Los candidatos que aún no hayan realizado el examen y no dispongan de una cita programada para el mismo podrán cancelar su inscripción poniéndose en contacto con NSCA Spain a través del teléfono +34 915988710 (en horario de 9.00 a 14.00h y de 15.00 a 18.00 h). Deberán hacerlo tres (3) días laborables antes del final de su periodo de autorización para la realización del examen (120 días). No se concederá ningún reembolso de las tasas de inscripción a los candidatos.


http://www.nscaspain.com/

Cancelar y volver a programar citas para el examen Los candidatos pueden cancelar y/o volver a programar las citas para el examen dentro del plazo de autorización de 120 días sin coste alguno. No obstante, las citas deberán cancelarse o volver a programarse al menos tres (3) días laborables (48 horas) antes de la cita. Los candidatos pueden solicitar una ampliación de su autorización para el examen por un plazo adicional de 120 días. La ampliación deberá solicitarse dentro del plazo de autorización inicial de 120 días. La tasa de ampliación es de 100 € y no es reembolsable.

Impuntualidad y falta de asistencia

Impuntualidad

A los candidatos que lleguen más de 15 minutos tarde de la hora programada para la cita únicamente se les permitirá realizar el examen conforme al juicio del centro de evaluación, en función de la capacidad disponible y de otros factores relevantes. Si el centro de evaluación no tiene capacidad para un candidato que se presente tarde, este no podrá realizar el examen ese día y se le registrará como «no presentado» a su cita.

Falta de asistencia

Los candidatos que no lleguen con puntualidad al examen y no cancelen o anulen su inscripción, abonarán la tasa de inscripción. Si desearan realizar el examen en una fecha posterior, deberán inscribirse y abonar la tasa de inscripción de nuevo.

Inclemencias del tiempo, fallo en el suministro eléctrico o emergencia En caso de que se produzcan inclemencias en el tiempo o una emergencia local o nacional, los candidatos deberán ponerse en contacto con Pearson VUE en el (800) 505-7641 o a través de www.pearsonvue.com para determinar si su cita se verá afectada. Si el centro de evaluación está cerrado y las citas se cancelan, los candidatos deberán esperar dos (2) días laborables antes de llamar para volver a programar su cita.

Si el centro de evaluación está abierto y un candidato no puede llegar a tiempo a una cita para realizar el examen debido a las inclemencias del tiempo o a una emergencia, el candidato deberá contactar con la NSCA en el plazo de un (1) día laborable (24 horas) para evitar que se le registre como «no presentado». A los candidatos se les puede solicitar que proporcionen documentación que demuestre que su incapacidad para llegar a tiempo se debía a una emergencia sin mala intención.


DÍA DEL EXÁMEN


DÍA DEL EXAMEN

El día de la cita del examen, se recomienda a los candidatos que lleguen al menos 15 minutos antes de su cita. Revise la información sobre la ubicación del centro de evaluación en el correo electrónico de confirmación de la cita que Pearson VUE le ha enviado. Los procedimientos de registro incluyen la verificación de la identificación del candidato, la firma y el cumplimiento con el Acuerdo de las normas del candidato (consulte el apéndice D).

Requisitos de identificación del candidato Los candidatos deben presentar DOS tipos de identificación original y válida y que incluya su nombre, fotografía y firma; no se aceptarán las fotocopias ni/o identificaciones caducadas. El nombre y el apellido que se utilicen para inscribirse deben coincidir exactamente con el nombre y el apellido de la identificación que se presente el día del examen. Todas las identificaciones necesarias deben expedirse en el país en el que el candidato se presenta al examen. Si los candidatos no poseen una identificación acreditativa expedida en el país en el que realizan el examen, deberán presentar un pasaporte del país de la nacionalidad del candidato. Los candidatos que no presenten una identificación aceptable obtendrán un resultado de «no presentado» y deberán abonar las tasas de inscripción.

A continuación se incluyen ejemplos de identificaciones aceptables:

• Permiso de conducción expedido por el Gobierno• Documento de identificación del estado/país• Pasaporte• Documento de identificación militar• Tarjeta de registro para extranjeros (p. ej., tarjeta de residencia, visado permanente)

Seguridad Los centros de evaluación utilizan medidas de seguridad, como grabaciones en vídeo y audio, para garantizar que a todos los candidatos se les ofrezcan las mismas oportunidades para demostrar sus habilidades. Todas las preguntas del examen son propiedad protegida mediante derechos de autor de la NSCA. Queda prohibido conforme a la ley federal de derechos de autor copiar, reproducir, grabar, distribuir o mostrar estas preguntas del examen por cualquier medio, ya sea total o parcialmente. Al hacerlo, se le pueden imponer sanciones civiles y penales. Los candidatos deben aceptar un Contrato de confidencialidad (NDA, por sus siglas en inglés) antes de que comience el examen. Aquellos candidatos que rechacen el NDA no podrán realizar el examen.

Pertenencias No se permite introducir pertenencias en sala de examen, salvo por las excepciones que se indican más abajo. Las mochilas, carteras, teléfonos móviles, dispositivos de grabación, libros, calculadoras, papeles, materiales del examen, documentos o memorandos, diccionarios, etc. deben guardarse en una zona de seguridad en el centro de evaluación. El centro de Pearson VUE y la NSCA no se responsabilizan de los artículos que se dejen olvidados en la zona del examen.


Artículos no permitidos

Los siguientes artículos NO están permitidos en la sala de examen.

• Dispositivos electrónicos incluyendo:o Teléfonos móvileso PDAo Calculadoras personales (las calculadoras facilitadas por el centro de evaluación están permitidas)o Traductoreso Cualquier otro dispositivo electrónico

• Ropa de abrigo (p. ej., abrigos o chaquetas)• Sombreros, pasadores y horquillas de un tamaño superior a 6,4 mm o diademas con una anchura superior a

1,3 cm• Carteras, relojes o joyas con una anchura superior a 6,4 mm• Mochilas, maletines, monederos u otros bolsos• Notas, libros o dispositivos de traducción• Bolígrafos o lapiceros• Comida o bebidas• Botellas de agua, inhaladores, gotas para los ojos o bálsamo labial• Armas de ninguna clase

Artículos permitidos

La vestimenta religiosa está permitida en la sala de examen.

Los siguientes artículos no requieren aprobación previa para poder introducirlos en la sala de examen. Se permitirá introducirlos en la sala de examen tras su inspección visual por parte del personal del centro de evaluación. Para realizar la inspección visual se examinará el artículo sin tocar el mismo ni al candidato y sin pedirle al candidato que lo saque. La presencia de cualquier otro artículo en la sala de examen, incluyendo equipo médico que no se incluya más abajo, debe solicitarse y aprobarse mediante el proceso de prestaciones.

Comodidades que debe ofrecer el centro de evaluación:

• Tapones para los oídos• Auriculares con cancelación de ruido• Pañuelos/Kleenex

Medicamentos y dispositivos médicos permitidos:

• Vendajes• Accesorios de ortopedia incluyendo collarines, fajas, muñequeras, rodilleras o tobilleras• Escayolas incluyendo cabestrillos para fracturas/esguinces en los brazos u otros artículos relacionados con

lesiones que no se puedan quitar• Pastillas para la tos (deben estar desenvueltas y no en un frasco/recipiente)• Gotas para los ojos


• Parches para los ojos• Gafas (sin funda)• Lupa (sin funda) manual (no electrónica)• Audífonos/implantes cocleares• Inhaladores• Brazalete de alerta médica• Dispositivos médicos conectados al cuerpo de la persona, incluyendo entre otros bombas/mandos de insulina,

unidad TENS, estimulador de la médula espinal• Autoinyector de epinefrina• Mascarillas médicas/quirúrgicas• Bombonas de oxígeno• Almohadas/cojines• Pastillas como Tylenol o aspirina (deben estar desenvueltas y no en un frasco/recipiente)

Los candidatos pueden traer pastillas que aún se encuentren en el envase si en este se estipula que DEBEN permanecer guardadas en él, como las pastillas de nitroglicerina que no pueden exponerse al aire. El envase debe revisarse adecuadamente.

Dispositivos de movilidad permitidos:

• Bastones• Muletas• Scooters/sillas eléctricas• Andadores• Sillas de ruedas

Suministros del examen Los candidatos no pueden aportar su propio instrumental de escritura, cuadernos o papel. A los candidatos se les facilitará una pizarra blanca y un rotulador para que la utilicen como borrador. La pizarra blanca y el rotulador deben devolverse al personal del centro de evaluación al finalizar el examen.

Preguntas y comentarios sobre los contenidos del examen Durante el examen no se pueden realizar preguntas sobre los contenidos del mismo. Los candidatos pueden proporcionar comentarios escritos para cualquier punto del examen durante el mismo mediante la función «Comment» (comentario) en el software de entrega del examen. La NSCA revisa todos los comentarios de los candidatos como parte de los procedimientos continuos de aseguramiento de la calidad.

Descansos Los candidatos pueden realizar un descanso sin programarlo cuando deseen; no obstante, el cronómetro del examen seguirá corriendo. El único descanso programado tiene lugar entre los apartados del examen CSCS; se trata de un descanso de 15 minutos que no consume tiempo del examen.


• Los candidatos tienen prohibido tener acceso a teléfonos móviles, apuntes del examen y pautas de estudio duranteun descanso, ya sea programado o no, salvo que un organizador del examen lo permita expresamente.

• Durante los descansos programados los candidatos pueden tener acceso a sus pertenencias.• Durante los descansos no programados los candidatos pueden tener acceso a sus pertenencias únicamente si fuera

necesario. Por ejemplo, si un candidato necesita tomar un medicamento o comer algo en un momento concreto.• No se proporcionará tiempo adicional para los descansos salvo que esto constituya una prestación especial

aprobada.

Abandonar pronto el examen Los candidatos pueden solicitar al supervisor del centro de evaluación que les conceda el permiso para abandonar el examen.

Mala conducta durante el examen Las personas que adopten una mala conducta en el centro de evaluación pueden ser expulsadas del examen, se les puede impedir que lo realicen o lo continúen y/o se podrá invalidar su calificación. Al llegar al centro de evaluación, se solicitará a los candidatos que lean y confirmen que cumplirán con el Acuerdo de las normas del candidato (Apéndice D). Estas normas forman parte del proceso de inscripción junto al Código ético de la NSCA y a las declaraciones realizadas por los candidatos.

Resultados del examen Los resultados del examen tienen validez durante un (1) año natural tras la finalización del examen. Los informes de puntuación están disponibles inmediatamente después del examen y se pueden descargar posteriormente desde la cuenta de pearsonvue.com del candidato.

Puntuación del examen

El estándar de rendimiento (calificación de aprobado) y las puntuaciones del examen se notifican como puntuaciones escalonadas. Los estándares de rendimiento de todos los exámenes de certificación de la NSCA se representan como puntuaciones escalonadas de 70. Las puntuaciones escalonadas permiten comparar los distintos formularios de examen, que pueden variar ligeramente en cuanto a dificultad. Por ello, una puntuación escalonada de 75 obtenida en el 2013 es equivalente a una puntuación escalonada de 75 obtenida en el 2015, incluso aunque los formularios de examen de esos años contengan distintos preguntas. Se utilizan métodos de equiparación estadística para garantizar la aplicación uniforme del estándar a los distintos formularios de examen. Las puntuaciones brutas (sin escalonar) de los campos se proporcionan a los candidatos en los informes de puntuación para ofrecerles información sobre sus puntos fuertes y débiles. No es posible que un candidato relacione las puntuaciones brutas directamente con su puntuación escalonada.

Índice de aprobados

Entre julio del 2012 y junio del 2013, 3589 candidatos se presentaron al apartado de fundamentos científicos y los apartados de práctica/aplicación del examen CSCS en EE. UU. De esos candidatos, el 69% aprobó el apartado de fundamentos científicos, el 70% aprobó el apartado de práctica/aplicación y el 61% aprobó ambos apartados. Durante


este mismo periodo, 1529 candidatos se presentaron al examen NSCA-CPT. De entre estos candidatos, el 67% aprobó. Los índices de aprobados de los exámenes realizados fuera de EE. UU. son similares.

Confidencialidad de los resultados

La información sobre los candidatos y los resultados de sus exámenes se considera confidencial. Los candidatos pueden descargarse los informes oficiales de puntuación desde su cuenta en pearsonvue.com o poniéndose en contacto con la NSCA. Los resultados del examen de una persona no se tratarán por teléfono ni se compartirán sin el permiso por escrito de la persona en cuestión. Las investigaciones y los informes que se lleven a cabo sobre los resultados totales de los exámenes no contienen información identificable de los candidatos y podrán publicarse por la NSCA.

Anulación de las calificaciones

La NSCA mantiene su compromiso de defensa de la integridad de los programas de certificación de la NSCA de una forma que resulte equitativa para los candidatos. Cuando se sospeche que se produzcan casos de fallos en el funcionamiento del equipo, malas conductas por parte de los candidatos o errores del administrador de los exámenes y que estos puedan afectar a la validez de la calificación del examen, la NSCA se reserva el derecho a retener, investigar y/o anular las calificaciones/resultados de los exámenes según proceda.

Interpretación de los informes de puntuación

Se recomienda a los candidatos que no aprueben el examen que revisen sus informes de puntuación para establecer así, qué campo(s) necesitan mejorar. Debido al tipo de examen y dados los protocolos de seguridad en la corrección del mismo, NSCA no admite en ningún caso la revisión total o parcial del examen de certificación.

Entrega de la certificación

A los candidatos que aprueben el examen y hayan cumplido los demás requisitos de la certificación en el plazo de un (1) año tras aprobar el examen se les concederá la certificación y recibirán un certificado impreso y una tarjeta por correo entre 1 y 2 meses.

Política de repetición de examen

No existe ningún límite sobre el número de veces que un candidato puede presentarse a un examen. Los candidatos deben esperar 90 días para repetir un examen. Las solicitudes de inscripción se pueden presentar en cualquier momento. Los candidatos no necesitan volver a presentar los requisitos de admisión salvo que el requisito de RCP/DEA haya vencido.


RECERTIFICACIÓN


RECERTIFICACIÓN

Para continuar certificado, la NSCA requiere que cada especialista certificado en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (CSCS) y/o entrenador personal certificado por la NSCA (NSCA-CPT) conserve una certificación de RCP actual y realice unidades de formación continua (CEU, por sus siglas en inglés) cada tres años. Un periodo de certificación de dos a tres años es una práctica habitual entre las organizaciones de certificación en el sector del fitness. Se ha escogido un periodo de recertificación de tres años para los programas de certificación de la NSCA para garantizar que los titulares de las certificaciones mantengan actualizados sus conocimientos sobre las tendencias del sector, la tecnología y la regulación/las leyes. La fecha límite para la recertificación para el periodo examinado del 2015-2017 es el 31 de diciembre de 2017 para todas las personas certificadas.

Existen dos opciones para obtener la recertificación: 1. Repetir y aprobar el examen de certificación oportuno2. Realizar y presentar un número especificado de unidades de formación continua (CEU)

Resumen del programa de los CEU El objetivo de la formación continua es requerir a las personas certificadas que se mantengan al corriente de los conocimientos y habilidades que se desarrollan en la profesión y fomentar las competencias continuas de los titulares de las certificaciones. Debido a que los conocimientos científicos, las técnicas de entrenamiento y el equipo evolucionan constantemente en la fuerza y el acondicionamiento, es necesario evaluar la formación continua para garantizar así que los titulares de las certificaciones posean unas competencias continuas. Por lo general, los CEU se basan en el número de horas de contacto (u horas reales) invertidas para realizar una actividad o evento. Por ejemplo:

• 1 hora de contacto equivale a 0.1 CEU• 10 horas de contacto equivalen a 1.0 CEU

No todas las actividades de los CEU se basan en las horas reales. Existen excepciones, como los cursos de las facultades o universidades, en los que 1 hora de créditos del semestre equivale a 0.5 CEU y 1 hora de créditos del trimestre equivale a 0.3 CEU. Por ejemplo:

• Un curso de 3 unidades de un semestre de duración de Fisiología del ejercicio equivale a 1.5 CEU• Un curso de 4 unidades de un trimestre de duración de Anatomía funcional equivale a 1.2 CEU

Las actividades formativas realizadas antes de que se conceda una certificación no se pueden aplicar a los CEU. Los CEU deben realizarse entre la fecha en la que se concede la certificación y el final del ciclo de recertificación de la misma. Consulte la tabla que se muestra más abajo para determinar el número de CEU que son necesarios y las tasas relacionadas.


Fecha de certificación original (se

muestra en el certificado

NSCA)

CEU requeridos antes del

31/12/2017

Tasas por cada

certificación (NSCA-CPT y/o CSCS)

Categoría A Máximo

permitido

Categoría B Máximo

permitido

Categoría C Máximo

permitido

Categoría D

Máximo permitido

Antes de 2018* 6.0 65 € 5.5 4.0 5.5 3.5 Durante 2018* 4.0 57 € 3.5 2.5 3.5 1.5 Durante 2019* 2.0 48 € 1.5 1.0 1.5 1.0 1 enero 2020 a 30 junio 2020 1.0 39 € 1.0 1.0 1.0 1.0

1 julio 2020 a 31 diciembre 2020 0 0 € 0 0 0 0

¿Qué ocurre si se dispone de varias certificaciones? Si posee varios títulos, se aplican las mismas políticas y procedimientos. No obstante, no necesita presentar 6.0 CEU independientemente para cada certificación. Por ejemplo, si obtiene las certificaciones CSCS y NSCA-CPT antes del 1 de enero de 2018, únicamente tiene que presentar un total de 6.0 CEU para el periodo de examen de 2018-2020. Se puede producir una situación más compleja si obtiene las certificaciones CSCS y NSCA-CPT en momentos distintos durante el periodo de examen de 2018-2020. Se debe prestar especial atención a las fechas de los certificados para asegurarse de que los CEU necesarias se realizan con posterioridad a esas fechas. Se recomienda a los titulares de las certificaciones que se pongan en contacto con la NSCA si tuvieran dudas sobre los requisitos para la recertificación.

Evaluación de los CEU El proceso online de solicitud de CEU es una forma cómoda de revisar, registrar y editar las actividades realizadas. Para acceder a la página online de solicitud de CEU, visite www.nscaspain.com/recertificacion . La evaluación en línea permite a los titulares de las certificaciones:

• Ver las certificaciones que posee.• Los créditos CEU necesarios.• Los máximos de las categorías.• El número de certificación.• La fecha de vencimiento de la certificación.• Hacer un seguimiento de los CEU acumuladas.• Registrar y editar CEU.• Abonar las tasas para la recertificación.

Existe una solicitud de inscripción en papel para aquellas personas sin acceso a Internet pero debe pedirse por escrito.


http://www.nscaspain.com/recertificacion

Descripciones de las categorías de los CEU

Categoría A

Asistencia a congresos, conferencias, seminarios, talleres, simposios y webinars, etc. relacionados con la fuerza y el acondicionamiento y/o entrenamiento personal avalados por NSCA Spain.

Categoría B

Trabajo en comités, servir como director regional de un comité NSCA, presentaciones, publicaciones

Categoría C

Certificación o recertificación de primeros auxilios/DEA; trabajos académicos universitarios tras la certificación(posgrados).

Categoría D

Quizzes de publicaciones asociadas (Journal NSCA Spain, NSCA Coach, Personal Training Quaterly, TSAC Report), desarrollo personal, obtención de una certificación de la NSCA de la que aún no se disponga, obtención de certificaciones acreditadas por la NCCA.

Documentación de los CEU Es responsabilidad de cada titular de la certificación llevar un registro de toda la documentación de las actividades realizadas; consulte la tabla que se incluye a continuación para conocer los requisitos sobre la documentación.


Cat. Sub- categoría Actividad Número de CEUs concedidos Documentación requerida

A Cursos Participación en clinics, conferencias, seminarios, workshops, simposios, etc. avalados por NSCA Spain

CEU por hora de asistencia (ej. Curso de 8 h x 0.1 CEU = 0.8 CEU) Máximo de 2.0 CEU por curso independientemente de su duración

Fotocopia del certificado de asistencia

B

Miembro del comité de trabajo NSCA Spain

Colaboración como miembro del comité de trabajo NSCA Spain

0.5 CEU por año de colaboración

NSCA Quizzes

Aprobar un cuestionario de la revista Strength and Conditioning Journal (SCJ)

0.2 CEU por cada cuestionario realizado y aprobado Actividades organizadas por NSCA Spain no requieren presentación de documentación

Aprobar un cuestionario de un Webinar NSCA Spain

Presentaciones Presentación de póster, comunicaciones libres o ponencias en congresos

1.0 CEU por hora de presentación Máximo de 2.0s CEUs por cada presentación

Fotocopia del certificado de presentación en el congreso

Publicaciones

Autor/ Co-autor de artículos científicos

1.5 CEUs por publicación en revista NSCA 1.0 CEU por publicación en revista que siga proceso de revisión por pares 0.5 CEU por publicación para el resto

Fotocopia de la primera página de la publicación o de las galeradas de la publicación (en artículosaceptados para publicación)

Autor/ Co-autor de abstracts 1.0 CEU por publicación de abstract Fotocopia del abstract y la primera página de la publicación

Autor/ Co-autor de capítulos de libro 1.5 CEUs por publicación de capítulo Fotocopia de la portada del libro y la tabla de contenidos

Autor/ Co- autor de libros 3.0 CEU por publicación de libro Fotocopia de la portada del libro y la tabla de contenidos

C

Primero auxilios RCP/DEA Renovación de la certificación en RCP/ DEA 0.5 CEU por curso realizado (no cuenta el certificado en RCP/DEA necesario para la obtención del NSCA-CPT/CSCS)

Fotocopia del certificado de asistencia

Estudios de grado/postgrado Completar satisfactoriamente estudios universitarios de postgrado específicamente relacionados con la fuerza y el acondicionamiento físico y/o entrenamiento personal

0.3 CEU por trimestre 0.5 CEU por semestre Máximo de 2.0 CEU por curso

Fotocopia del certificado de notas y expediente académico

Programa Intership de NSCA Finalización de intercambio reconocido de al menos 150 horas 2.0s CEU por interships Fotocopia de la verificación de la finalización del

intership

D

Quizzes de publicaciones asociadas

Aprobar un cuestionario de las publicaciones: Revista NSCA Spain, NSCA Coach, Personal Training Quaterly, or TSCA Report

0.1 CEU por cada cuestionario realizado y aprobado Actividades organizadas por NSCA Spain no requieren presentación de documentación

Programa Home Study Aprobar satisfactoriamente un curso del programa Home Study de NSCA

CEUs sólo concedidos a actividades aprobadas por NSCA; el curso debe estar incluido en la lista de cursos NSCA con el número de CEUs aprobados

Fotocopia del certificado de asistencia otorgado por el organizador

Desarrollo Personal

Actividades relacionadas con el ámbito del entrenamiento personal que no se incluyan en otros apartados, tales como realización de cursos no aprobados por NSCA Spain

0.1 CEU por hora hasta un máximo de 0.5 CEU por año Fotocopia del certificado de asistencia

Certificaciones NSCA Aprobar un examen de certificación NSCA que no se ostente previamente

3.0 CEUs Fotocopia del título y certificado de notas

Certificaciones avaladas por la NCCA

Certificaciones relacionadas con el fitness, deporte o nutrición deportiva de otras organizaciones avaladas por NCCA

1.0 CEU Fotocopia del título y certificado de notas

CEUs válidos para Recertificación con Distinción

Sólo los CEUs de actividades aprobadas por NSCA son válidos para Recertificación con Distinción CEUs NO válidos para Recertificación con Distinción

Auditoría al azar La NSCA llevará a cabo una auditoría al azar de todos los titulares de las certificaciones que presenten su formulario de evaluación de los CEU y sus tasas de recertificación. Las personas seleccionadas para la auditoría deberán enviar la documentación de los CEU a la NSCA.

Se notificará por correo electrónico a aquellas personas que sean escogidas al azar para la auditoría como muy tarde en febrero tras la fecha límite de notificación. Una vez que se les haya contactado, los titulares de la certificación dispondrán de 45 días para presentar la documentación que corrobore la información del formulario de notificación de los CEU previamente enviado. Si la documentación acreditativa no se facilita o no corrobora las actividades enumeradas en el formulario de notificación de los CEU, las condiciones para la recertificación no se cumplirán y estas personas no obtendrán la recertificación.

Falta de notificación/apelaciones Una vez que se concede la certificación, cada titular de la misma continúa estando certificado siempre y cuando cumpla los requisitos mínimos de los CEU y abone la tasa de la recertificación. Se notificarán al Comité de certificaciones de la NSCA los nombres de aquellas personas que no satisfagan todos los requisitos de los CEU de forma que puedan adoptarse las medidas adecuadas. A aquellas personas que no cumplan los requisitos de los CEU se les enviará un Aviso de anulación de la certificación. Aquellos que deseen apelar la anulación pueden hacerlo presentando una apelación por escrito, incluyendo toda la documentación académica acreditativa, al presidente del Comité de certificaciones.

Restablecimiento Las personas con certificaciones vencidas pueden solicitar a la NSCA el restablecimiento de sus certificaciones en cualquier momento. El restablecimiento se concederá tras el cumplimiento de las siguientes condiciones.

Presentación de la documentación que acredite que se han obtenido todos los CEU desde la últimarecertificación y conforme a los requisitos de la política de recertificación en vigor en aquel momento.

Abono de todas las tasas de restablecimiento y de todas las recertificaciones relacionadas del/de los periodo(s)de recertificación anterior(es).

Si se concede el restablecimiento, la nueva fecha de certificación será la fecha en la NSCA recibió la solicitud de restablecimiento. Los titulares de las certificaciones a los que se les niegue el restablecimiento podrán recurrir ante el Comité de certificaciones. El Comité de certificaciones revisará las apelaciones en la siguiente reunión programada del comité y emitirá un veredicto final.

La tasa para el restablecimiento es de 200€ más las tasas de recertificación anteriores que no se hayan abonado. Póngase en contacto con NSCA Spain si no está seguro de si reúne los requisitos para el restablecimiento y/o para recibir el formulario adecuado para poder cumplimentarlo.


Mala conducta por parte de los titulares de las certificaciones El Comité de certificaciones de la NSCA ha aprobado los siguientes puntos como motivos por los que se puede sancionar a los titulares acreditados, llegando incluso a la anulación de su certificación:

• Uso ilegal o falsificación de los certificados de la certificación, los títulos o cualquier otro documento.• Posesión y/o distribución no autorizada de cualquier material de evaluación oficial, incluyendo la copia y/o la

reproducción de cualquier parte de las preguntas o situaciones del examen.• Uso no autorizado de cualquiera de las marcas comerciales registradas que sean propiedad de la NSCA; estas

incluyen los logotipos de asociación y certificación.• No acumular y/o notificar el número necesario de CEU o no abonar la tasa de recertificación en el plazo

aplicable.


CANDIDATOS INTERNACIONALES


CANDIDATOS INTERNACIONALES

La NSCA ofrece las certificaciones CSCS y NSCA-CPT en diversos idiomas y países a través de la colaboración con las filiales de la NSCA en Japón, Italia, España, Corea y China. Los socios internacionales se encargan del proceso de inscripción en su país.

Los candidatos internacionales deben revisar la información disponible en la página web de la filial de la NSCA en su país para saber más sobre el proceso de inscripción y la disponibilidad de los exámenes de certificación. Los enlaces de la NSCA a las páginas web de sus socios internacionales se pueden acceder a través de http://www.nsca.com/about-us/international/.


APÉNDICES


APÉNDICES

Apéndice A: Lista de verificación para la certificación ● Cumpla los requisitos de admisión.● Lea el Manual de certificación.● Obtenga los materiales de preparación adecuados.● Prepárese para el examen.● Realice la inscripción en línea para el examen.

• Recibirá una confirmación por correo electrónico de que cuenta con la autorización para realizar elexamen y las instrucciones de programación.

• Programe su cita para el examen con Pearson VUE.• Una vez que se haya inscrito, dispone de 120 días para programar y realizar el examen.

● Envíe la documentación necesaria.• Una fotocopia (anverso/reverso) de su certificación de RCP/DEA.• Certificado académico oficial y otra documentación en función de los requisitos de admisión.

● Realice el examen (el aprobado es una puntuación escalonada de 70 para cada examen).o Recibirá los resultados de su examen inmediatamente después del mismo.o Los candidatos que aprueben no obtendrán la certificación hasta que se cumplan todos los requisitos

de admisión dentro el plazo estipulado.• Conserve su certificación manteniendo actualizados sus conocimientos y habilidades mediante la formación

continua.o Asegúrese de obtener la recertificación al final del periodo de recertificación de tres años.


Apéndice B: Formulario de solicitud de prestaciones especiales Solicitud de prestaciones especiales durante el examen

La NSCA cumple con la Americans with Disabilities Act (ley estadounidense de personas con discapacidad). Para garantizar una igualdad de oportunidades para todos los candidatos cualificados, la NSCA dispondrá las prestaciones para la realización del examen apropiadas cuando proceda. Los candidatos con una discapacidad documentada que afecte de forma significativa a su capacidad para llegar a, leer o finalizar un examen de certificación de la NSCA, podrán solicitar prestaciones especiales. Las solicitudes de las prestaciones especiales deberán realizarse en el momento del registro. Los candidatos deben hacer una solicitud de prestaciones especiales contactando por email con NSCA Spain ([email protected])

NOTA: Los candidatos a los que se les haya concedido prestaciones para el examen deben llamar a Pearson VUE al (800) 466-0450 para programar una cita para el examen. Los candidatos que programen las citas por otros medios (p. ej., en línea, a través de un número distinto) no dispondrán de sus prestaciones durante la cita.


mailto:[email protected]

Apéndice C: Acuerdo de las normas del candidato

Revise el siguiente acuerdo sobre las normas del examen. Póngase en contacto con el TA si tiene alguna pregunta. El término TA se utilizará en el presente documento con el significado de administrador, supervisor y controlador del examen.

1. No se permite introducir ningún artículopersonal en la sala de examen, incluyendo,entre otros, teléfonos móviles, PC debolsillo/asistentes digitales personales (PDA) uotros dispositivos electrónicos, buscas, relojes,carteras, monederos, bolsos, armas de fuego uotras armas, sombreros (y otros tocados noreligiosos), bolsas, abrigos, libros y/o apuntes,bolígrafos o lapiceros. Debe guardar todos losartículos personales en la zona de seguridad,tal y como le indicará el TA o dejarlos en suvehículo. Todos los dispositivos electrónicosdeberán apagarse antes de guardarlos en unataquilla. Se le pedirá que se vacíe los bolsillospara garantizar que no contienen nada. Elcentro de evaluación no se responsabiliza delos artículos personales perdidos, extraviadoso robados. NO se permite estudiar en elcentro de evaluación. NO se permite la presencia de visitantes, niños, cónyuges, familiares o amigos en el centro de evaluación.

2. Antes de entrar en la sala de examen, el TApodrá obtener la imagen digital de las venas dela palma con fines de verificación de laidentidad y para proteger la seguridad y laintegridad de su examen. Usted entiende que sise produjeran discrepancias durante esteproceso de verificación se le puede prohibir laentrada a la sala de examen, puede que no sele permita volver a programar la cita para suexamen y puede tener que abonar la tasa desolicitud para la inscripción en el examen. Alentrar y tomar asiento en la sala de examen, el

TA le proporcionará los materiales para tomar apuntes o realizar cálculos y cualquier otro artículo indicado por el organizador del examen. No podrá sacar estos artículos de la sala de examen ni escribir en la pizarra blanca hasta que el examen haya comenzado. Si necesitara más materiales o materiales nuevos durante el examen, deberá levantar la mano. Deberá devolver todos los materiales al TA inmediatamente después del examen.

3. El TA iniciará su sesión en la estación detrabajo que se le haya asignado. Ustedverificará que está realizando el examenprevisto. Deberá permanecer en el asiento quese le haya asignado hasta que salga de la sala deexamen acompañado por un TA.

4. Una vez que haya entrado en la sala deexamen, no podrá comunicarse con otroscandidatos. Cualquier conducta conflictiva,amenazante o fraudulenta podrá suponer unmotivo para la finalización del examen.

5. Usted entiende que está prohibido comer,beber o mascar chicle, fumar y/o realizarcualquier ruido que suponga una molestia paraotros candidatos durante el examen.

6. Para garantizar un alto nivel de seguridaddurante todo el examen, se le supervisará entodo momento. Se realizará una grabacióntanto de audio como de vídeo.

7. Las políticas sobre descansos las establece elorganizador del examen. Algunos exámenespueden incluir descansos programados y lasinstrucciones aparecerán en la pantalla delordenador en el momento adecuado; el hechode que el tiempo para realizar el examen sedetenga depende de la política del organizadordel examen. Si realiza un descanso noprogramado en cualquier otro momento, el

tiempo para realizar el examen no se detendrá. El TA pondrá su estación de trabajo en modo de descanso y usted deberá llevarse consigo su identificación al abandonar la sala. El TA comprobará su identificación antes de acompañarle de nuevo a su asiento y, a continuación, reanudará su examen.

8. Cuando realice un descanso programado sele permitirá acceder a sus artículos personalesque haya guardado durante el examen. Cuandorealice un descanso no programado, NO sele permite acceder a sus artículos personalesexcepto que se trate de una medicaciónnecesaria en un momento específico salvo quese le conceda permiso previamente. Salvo queel organizador del examen lo permitaexpresamente, usted DEBERÁ obtenerpreviamente el permiso del TA paraacceder a los artículos personales quehaya guardado, incluyendo, entre otros:teléfonos móviles, apuntes del examen y pautasde estudio.

9. Cada vez que realice un descanso deberáabandonar la sala de examen. Durante losdescansos no programados, verifique conel TA si su organizador del examen lepermite abandonar el edificio.

10. Deberá mostrar su identificación y/o realizarseun escáner del patrón de las venas de la palmacuando abandone y vuelva a entrar en la salade examen. El TA le acompañará a la estaciónde trabajo que se le haya asignado y continuaráel examen cuando haya regresado.

11. Si experimenta algún problema o distracción osi tiene otras preguntas o preocupaciones,deberá levantar la mano y el TA le atenderá. ElTA no puede responder preguntasrelacionadas con los contenidos del examen. Sitiene alguna preocupación sobre una preguntao imagen del examen, anote el número del

punto (pregunta), si dispone de él, para que este pueda ser revisado.

12. Usted entiende que antes del examen se lepodrá facilitar un Contrato de confidencialidadu otra declaración de seguridad y, en este caso,deberá aceptar sus términos y condiciones enel plazo de tiempo indicado, si procede, parapoder realizar el examen o de lo contrario nose le permitirá proceder con la prueba ydeberá abonar las tasas del examen. Siselecciona «DECLINE» (rechazar), su examenfinalizará.

13. Después de que finalice el examen, se le podrápedir que realice una evaluación opcional queaparecerá en pantalla.

14. Tras terminar el examen, deberá levantar lamano y el TA se acercará a su estación detrabajo y se asegurará de que su examen hafinalizado adecuadamente. El organizador delexamen podrá mostrar una puntuación en lapantalla del ordenador tras el examen o podráofrecer un informe de puntuación impreso oun aviso de confirmación de que ha finalizadoel examen. Si se proporciona informaciónimpresa, únicamente recibirá cualquierinformación impresa tras presentar suidentificación y devolver todos losmateriales suministrados antes delexamen al TA. No podrá dejar estosartículos en la estación de trabajo donderealice en el examen.

15. No podrá sacar copias de las preguntas yrespuestas del examen del centro deevaluación y no podrá compartir o abordar laspreguntas o respuestas que haya visto en suexamen con nadie. Si no cumple las normasanteriores, altera el ordenador o si sesospecha que copia, se tomarán las medidasadecuadas. Esto podrá incluir la invalidación delos resultados de su examen.


16. Su privacidad: los resultados de su examense encriptarán y se transmitirán a Pearson VUEy al organizador del examen. El centro deevaluación no conserva ninguna informaciónsalvo cuándo y dónde realizó su examen. Ladeclaración de la política de privacidad dePearson VUE ofrece información adicionalsobre este asunto, que podrá consultar si visitala página web de Pearson VUE(www.pearsonvue.com) o si se pone encontacto con el centro de atención telefónicade reservas.

Declaración del candidato: Con mi firma digital, ofrezco mi consentimiento explícito a Pearson VUE para que conserve y transmita mis datos personales y respuestas del examen a Pearson VUE y al organizador del examen (pudiendo encontrarse cualquiera de ellos fuera del país en el que realizo el examen). Entiendo la información que se me facilita más arriba y acepto cumplir con esas normas además de con cualquier otra norma del programa que haya podido aceptar durante la inscripción a este examen. Si no cumplo las normas, o si se sospecha que copio o altero el ordenador, esto se notificará a Pearson VUE y al organizador del examen, mi examen podrá anularse y el organizador podrá tomar cualquier otra medida, como anular mi certificación y no se me reembolsará la tasa de mi examen.


Apéndice D: Código ético para los titulares de las certificaciones Elaboración: junio de 1992 Actualización: junio de 1998, junio del 2000, septiembre de 2005, agosto de 2006, julio de 2010 y abril de 2013

Desde 1985, la National Strength and Conditioning Association (NSCA) ha expedido títulos para los expertos en fuerza y acondicionamiento y para los entrenadores personales certificados. A la credibilidad que otorgan los exámenes de certificación de la NSCA también se le añade la responsabilidad para garantizar que se concede la integridad de los títulos.

La NSCA se vuelca en el mantenimiento de unos estándares elevados para los titulares de las certificaciones. La NSCA mantiene un compromiso para certificar a aquellas personas que demuestren los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar e implementar prácticas seguras y eficaces de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, así como de entrenamiento personal. La NSCA también cree que la formación continua anima a las personas a que se mantengan al corriente de los conocimientos y habilidades que se desarrollan en la profesión y, al hacer esto, fomenta sus competencias continuas. Esta filosofía implica que la responsabilidad de los titulares de las certificaciones no está limitada al bienestar de los deportistas y/o clientes, sino también a la sociedad en general y a la reputación de otras personas de su sector. Por ello, el objetivo general es una mejora de la salud y del bienestar para todos.

El presente Código ético del programa de certificación de la NSCA se estableció para que los especialistas certificados en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y los entrenadores personales certificados por la NSCA conocieran los estándares de la conducta ética que deben seguirse en la práctica de su profesión (entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y entrenamiento personal). El

presente Código ético presenta los estándares fundamentales de conducta que todos los titulares de las certificaciones deben esforzarse por cumplir. Sirve para aumentar la sensibilidad ética y la capacidad de juicio, fortalecer el apoyo hacia el valor moral de los titulares de las certificaciones y agudizar su sentido de identidad como parte integrante del programa de certificación de la NSCA y de su éxito continuo.

Los titulares de las certificaciones deberán cumplir el presente Código ético y, en la práctica de su profesión relacionada con el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y el entrenamiento personal, tendrán en cuenta los siguientes principios éticos mínimos:

1. Respetar los derechos, el bienestar y ladignidad de todas las personas.

2. Esforzarse por ofrecer un trato competente,justo y equitativo a todas las personas y nodiscriminar a nadie.

3. Ofrecer y mantener un entorno deentrenamiento seguro y eficaz.

4. Cumplir todas las leyes aplicables, incluyendo,entre otras, las leyes empresariales, laborales yde derechos de autor.

5. Aceptar la responsabilidad para seguir uncriterio lógico al trabajar con su clientela.

6. Respetar la confidencialidad de su clientela ypreservar la confidencialidad de la informaciónpersonal y privilegiada del deportista y cliente,a la vez que se mantiene el sentido de laresponsabilidad.

7. No divulgar ningún dato a ningún tercero queno esté involucrado en los cuidados deldeportista o cliente sin permiso por escritosalvo que así lo exija la ley.

8. No tergiversar, ya sea directa oindirectamente, sus habilidades,entrenamientos, títulos profesionales, identidado servicios.

9. Ofrecer únicamente servicios para los que seestá cualificado mediante la formación o laexperiencia y que están permitidos mediante


leyes sobre el ejercicio y otras regulaciones oportunas.

10. Remitir a su clientela a profesionales delfitness, la medicina o la salud más cualificadoscuando proceda.

11. Mantenerse al día sobre los fundamentosteóricos y prácticos mediante actividades deformación continua.

12. Evitar emplear cualquier comportamiento oforma de conducta que supondría un conflictode intereses o acciones que dañarían la imagende la profesión o de la NSCA y lascertificaciones de la NSCA.

13. Esforzarse por salvaguardar el bienestar de losdeportistas y/o clientes de los titulares de lascertificaciones y el público mediante lanotificación de las infracciones del presenteCódigo ético.

Para mantener el cumplimiento del presente Código ético y para proteger a los atletas y clientes de los titulares de las certificaciones, así como al público, de aquellos que intenten tergiversar, utilizar incorrectamente o abusar de sus habilitaciones como expertos titulados o de sus títulos, la NSCA ha establecido una Política y procedimientos disciplinarios para su programa de certificación, con la aplicación de estos bajo la jurisdicción del Comité de certificaciones de la NSCA. La Política y los procedimientos disciplinarios, que podrán modificarse de vez en cuando, se añade al presente Código ético mediante esta referencia.

El presente Código ético y la Política y los procedimientos disciplinarios se aplican a todas las personas que hayan obtenido la certificación de la NSCA mediante su programa de certificación, ya sean miembros o no de la NSCA. La NSCA dispone de un Código ético de aplicación general para sus miembros. En cuanto a la relación entre el Código ético de la NSCA y el presente Código ético para los titulares de las certificaciones, los asuntos relativos a la conducta de un titular de la certificación que recaigan en el

ámbito del presente Código ético para los titulares de las certificaciones se gestionarán conforme al presente Código ético y al Código y los procedimiento disciplinarios oportunos, en lugar de conforme al Código ético de la NSCA.


Apéndice E: Política de disciplina Política y procedimientos disciplinarios del programa de certificación

Elaboración: junio de 1992

Actualización: junio de 1998, enero del 2000, octubre de 2008 y abril de 2013

A la credibilidad que otorgan los exámenes de CSCS y de entrenador personal certificado por la NSCA, conforme a la dirección del programa de certificación de la NSCA, también se le añade la responsabilidad de garantizar que se concede la integridad de los títulos. Como parte de su programa de certificación, la NSCA ha adoptado un Código ético para los titulares de las certificaciones (el «Código ético»). Tal y como se estipula en el Código ético:

• La NSCA se vuelca en el mantenimiento deunos estándares elevados para los titulares delas certificaciones.

• La NSCA mantiene un compromiso paracertificar a aquellas personas que demuestrenlos conocimientos y habilidades necesariospara diseñar e implementar prácticas seguras yeficaces de entrenamiento de fuerza yacondicionamiento, así como deentrenamiento personal.

• El Código ético se estableció para que losespecialistas certificados en entrenamiento defuerza y acondicionamiento y los entrenadorespersonales certificados por la NSCAconocieran los estándares de la conducta éticaque deben seguirse en la práctica de suprofesión (entrenamiento de fuerza yacondicionamiento y entrenamiento personal).

• El Código ético presenta los estándaresfundamentales de conducta que todos lostitulares de las certificaciones deben esforzarsepor cumplir. Sirve para aumentar la sensibilidadética y la capacidad de juicio, fortalecer elapoyo hacia el valor moral de los titulares delas certificaciones y agudizar su sentido de

identidad como parte integrante del programa de certificación de la NSCA y de su éxito continuo.

Para mantener el cumplimiento del Código ético y para proteger al público de aquellos que intenten tergiversar sus habilitaciones como expertos titulados, la NSCA ha establecido la presente Política y procedimientos disciplinarios para su programa de certificación. La aplicación de esta política y procedimientos disciplinarios depende de la jurisdicción del Comité de certificaciones de la NSCA.

El Comité de certificaciones se encarga de investigar incidentes e imponer disciplina en aquellos casos en los que (i) los títulos se hayan falsificado, se hayan elaborado informes de puntuación alterados y/o se hayan presentado documentos académicos falsos y (ii) se haya descubierto que los expertos acreditados hayan infringido el Código ético o hayan adoptado conductas inaceptables relacionadas con el ejercicio de su profesión.

El Comité de certificaciones es un comité permanente de la NSCA que incluye siete (7) miembros: un representante del público (una persona que no disponga de ninguna certificación y no sea miembro de la NSCA) y seis (6) profesionales certificados que representen varias disciplinas dentro de los campos de las Ciencias del ejercicio. Todas las nominaciones y selecciones de miembros para el Comité de certificaciones requieren la aprobación de la Junta directiva de la NSCA. Los criterios que se utilizan en la selección del Comité de certificaciones incluyen conocer y volcarse en el objetivo principal de la NSCA (es decir, organizar exámenes acreditativos de la mayor calidad) y comprender la responsabilidad de la NSCA al garantizar que solo hagan uso de los títulos aquellos que aprueben los exámenes.

Para cumplir con sus obligaciones, el Comité de certificaciones ha adoptado esta Política y procedimientos disciplinarios como políticas y procedimientos operativos oficiales que cumplen los


estándares de la National Commission for Certifying Agencies (NCCA). La NCCA exige a las organizaciones miembro que dispongan de un proceso disciplinario aplicable.

El proceso disciplinario descrito en esta Política y procedimientos disciplinarios está diseñado para permitir que el Comité de certificaciones se involucre en cuestiones que puedan determinarse objetivamente y que ofrezcan a la parte acusada una oportunidad justa para responder en una atmósfera profesional y legalmente defendible.

Notificación de los posibles problemas Para proteger los títulos y garantizar un ejercicio responsable por parte de los expertos habilitados, la NSCA depende de que los profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y el entrenamiento personal, los empleadores y el público notifiquen los incidentes que puedan requerir que el Comité de certificaciones tome medidas. Las denuncias que parezcan ajustarse al ámbito de las responsabilidades del comité pondrán enviarse a:

Certification Committee Chair (Presidente del Comité de certificaciones)

National Strength and Conditioning Association

1885 Bob Johnson Drive

Colorado Springs, CO 80906

Procedimientos:

1. Cualquier parte interesada (el «Demandante») podráenviar las denuncias de las presuntas infracciones o estas podrán incoarse por la propia NSCA.

2. Las denuncias deberán realizarse por escrito, estarfirmadas, incluir el nombre de la persona cuya conducta se está denunciando (la «Parte acusada») y ofrecer detalles, con la documentación acreditativa adecuada si fuera posible, de cómo la Parte acusada está infringiendo o ha infringido una disposición

concreta del Código ético u otro estándar, política o procedimiento.

3. Se informará al Demandante por escrito de lasdecisiones tomadas con respecto a la resolución de la denuncia (es decir, no existen argumentos para la investigación o la denuncia se investigará).

Tipos de denuncias

A continuación se recogen los motivos por los que se pueden rechazar las inscripciones a los exámenes y/o por los que se puede sancionar a los candidatos al examen y a los expertos acreditados.

1. Obtener o intentar obtener una certificaciónmediante fraude, engaño o artificio.

2. Ayudar conscientemente a otra persona o personasa obtener o intentar obtener una certificación mediante fraude, engaño o artificio.

3. Uso ilícito de un certificado con la acreditación ofalsificación de los títulos o cualquier otro documento de la NSCA.

4. Uso no autorizado de la designación «CSCS»,«NSCA-Certified Personal Trainer» (entrenador personal certificado por la NSCA) o «*D».

5. Posesión y/o distribución no autorizada de cualquiermaterial oficial de los exámenes CSCS o NSCA-CPT, incluyendo la copia y/o la reproducción de cualquier parte, pregunta o problema de cualquier examen de certificación. Ninguna parte ningún documento protegido mediante derechos de autor podrá reproducirse o transmitirse de ninguna forma o a través de ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias o grabaciones o mediante ningún sistema de recuperación de información, sin el permiso por escrito de la NSCA.

Cuando la NSCA detecte un incidente que se pueda clasificar en una de las categorías anteriores, el Comité de certificaciones abrirá una investigación para


determinar si es necesario tomar alguna medida disciplinaria.

Procedimientos de investigación

El proceso descrito en esta Política y procedimientos disciplinarios está diseñado para ofrecerle a la Parte acusada una oportunidad justa para responder a la denuncia y/o explicar la situación antes de que el Comité de certificaciones adopte ninguna medida. En cada caso que llame la atención de la NSCA, se seguirán los siguientes pasos para llevar a cabo la investigación lo más ágilmente que sea posible y para solucionar la denuncia:

1. Aviso de investigación: El director ejecutivoresponde a una denuncia inicial recibida avisando por escrito a la Parte acusada de la denuncia y de las alegaciones que en ella se describen por medio de correo certificado. A la Parte acusada se le concede la oportunidad de responder por escrito para aclarar el asunto u ofrecer otra información pertinente en un plazo de treinta (30) días a partir de la fecha en la que recibe el aviso por escrito.

2. Decisión para acciones futuras: En función de larespuesta de la Parte acusada a la consulta del director ejecutivo sobre la denuncia, el Comité de certificaciones se reúne para establecer si la denuncia está o no fundamentada y si se enmarca dentro de las responsabilidades del Comité de certificaciones. El Comité de certificaciones determina a continuación si se llevará a cabo una vista en la que la Parte acusada y otras, incluyendo el Demandante, presenten su testimonio y pruebas por escrito. Si la resolución es que la denuncia no está fundamentada o no se enmarca dentro de la jurisdicción del Comité de certificaciones, se desestimará la denuncia y el director ejecutivo informará por escrito a la Parte acusada y al Demandante de que la NSCA no adoptará ninguna medida. En caso de que la Parte acusada no responda, el Comité de certificaciones podrá determinar qué acción cree que es adecuado tomar, incluyendo la imposición de alguna sanción que considere apropiada

en función de toda la información de la que disponga el Comité de certificaciones.

3. Aviso de la vista/recopilación de información:Si se establece que la denuncia está fundamentada y se enmarca dentro de la jurisdicción del Comité de certificaciones, se notificará a la Parte acusada por correo certificado de que en la próxima reunión del Comité de certificaciones se llevará a cabo una vista formal; en cualquier caso, dicha vista no tendrá lugar antes de los treinta (30) días posteriores a que la Parte acusada reciba dicho aviso por escrito. Se identifica la infracción específica que presuntamente se ha cometido y se concede a la Parte acusada treinta (30) días desde la recepción de dicho aviso por escrito para ofrecer una respuesta por escrito firmada al Comité de certificaciones con respecto a la denuncia. Al mismo tiempo, la NSCA podrá ponerse en contacto con el Demandante y con otras personas al respecto del asunto y recopilar otra información que pueda ayudar al Comité de certificaciones a decidir si se ha producido una infracción. La Parte acusada tiene derecho a revisar toda la información recopilada, así como a estar presente y/o a contar con asesoramiento legal en la vista. La Parte acusada podrá renunciar a llevar a cabo la vista, en cuyo caso el Comité de certificaciones estará autorizado a tener en cuenta toda la información que se le haya entregado en relación con la investigación y el proceso de recopilación de información descrito más arriba, incluyendo la denuncia y la respuesta de la Parte acusada y a emitir un veredicto en base a toda esta información.

4. Vista: La vista se llevará a cabo de manera informal,siguiendo los procedimientos que permitan una modalidad justa y razonable para poder escuchar a las partes, presentar información para que se tome en consideración y la impugnación de la información que se ha presentado, así como un contra-interrogatorio de los testimonios aportados. Toda la información recopilada durante la investigación, la información facilitada por la Parte acusada y la información presentada en la vista, ya se trate de testimonio o


información por escrito, se revisará por el Comité de certificaciones. Cualquier testimonio de la Parte acusada, el Demandante u otros testigos se realizará durante la vista y se realizará una transcripción de las actas. La vista se podrá realizar en persona o por conferencia telefónica u otros medios de comunicación electrónica mediante los cuales todas las personas que participen puedan escucharse entre ellas y los testimonios y la información se puedan compartir de forma justa y razonable. El Comité de certificaciones adoptará y utilizará procedimientos de audiencia para llevar a cabo la vista.

5. Decisión del caso: Conforme al registro de lavista, incluyendo todos los testimonios ofrecidos y la información facilitada, el Comité de certificaciones determina si la Parte acusada ha infringido o no las políticas de la NSCA y, en caso afirmativo, qué medidas disciplinarias adoptará la NSCA. Se proporcionará un aviso por escrito a la Parte acusada y al Demandante por correo certificado sobre el veredicto del Comité de certificaciones.

6. Apelación: Tras recibir el aviso acerca delveredicto del Comité de certificaciones, la Parte acusada dispone de treinta (30) días para presentar una apelación por escrito del veredicto ante la NSCA. Cuando se interpone una apelación, la Junta directiva de la NSCA revisa el registro del caso y determina si ratifica o modifica el veredicto del Comité de certificaciones.

Posibles acciones disciplinarias El Comité de certificaciones considera cada presunta infracción de las políticas de la NSCA como casos independientes y toma las decisiones teniendo en cuenta el castigo adecuado para adaptarse a las circunstancias. Al hacer esto, el Comité de certificaciones dispone de un amplio abanico de posibles medidas disciplinarias entre las que escoger:

1. Amonestación: Una advertencia por escrito porparte del presidente del Comité de certificaciones de la

NSCA que se incluye en el registro de certificaciones de una persona durante un mínimo de dos años.

2. Desaprobación formal: Una resolución oficialregistrada en las actas de una reunión del Comité de certificaciones que expresa su descontento oficial con respecto a la conducta de una persona y/o la capacidad de respuesta ante la NSCA.

3. Cancelación de la admisión a los exámenesde certificación durante un periodo de tiempo concreto: En función de la gravedad del delito y de la capacidad de respuesta de la persona ante las inquietudes de la NSCA, el Comité de certificaciones podrá cancelar la admisión de una persona a los exámenes de obtención del título durante un periodo de tiempo definido o indefinido. Para volver a ser readmitido, la persona deberá solicitar al Comité de certificaciones que reconsidere el asunto y explique por qué se debe cambiar de opinión.

4. Anulación de la calidad de miembro de laNSCA durante un periodo de tiempo definido o indefinido: El Comité de certificaciones podrá anular la calidad de miembro activo de aquellos expertos que ya dispongan de la titulación que infrinjan las políticas de la NSCA, lo que les exigirá que presenten una solicitud formal si desean ser readmitidos.

5. Inhabilitación para volver a obtener laacreditación durante un periodo de tiempo definido o indefinido debido a la infracción de las políticas de la NSCA.

Acciones disciplinarias para los delitos relacionados con el ejercicio de la profesión Además de las medidas anteriores que se podrán adoptar contra aquellas personas que infrinjan las políticas de la NSCA, el Comité de certificaciones podrá llevar a cabo las siguientes acciones más estrictas frente a los candidatos a los exámenes y a los expertos acreditados que cometan delitos relacionados con el ejercicio de la profesión que afecten a la seguridad de los atletas/clientes y/o pongan en duda las


competencias de la persona para poder ejercer:

1. Anulación del estado acreditado «activo» durante unperiodo de tiempo definido o indefinido, sin exceder la duración de ninguna sanción impuesta por un tribunal o agencia reguladora.

2. Inhabilitación del/de los título(s) durante un periodode tiempo indefinido, sin exceder la duración de ninguna sanción impuesta por un tribunal o agencia reguladora.

3. Inhabilitación del/de los sistema(s) de exámenesdurante un periodo de tiempo definido o indefinido, sin exceder la duración de ninguna sanción impuesta por un tribunal o agencia reguladora.

4. Publicación de la acción disciplinaria en el NSCABulletin y/o en el Strength and Conditioning Journal.

5. Repetición obligatoria del examen para documentarla competencia continua como experto acreditado, si se fracasa en el examen se podría producir la inhabilitación del título durante un periodo de tiempo definido o indefinido.

Además, cuando se informe a la NSCA acerca de delitos graves relacionados con el ejercicio de la profesión en los que un tribunal o agencia reguladora haya impuesto una sanción, el Departamento de certificaciones de la NSCA mantiene un registro de la información legal recibida y de las consultas realizadas a las solicitudes legítimas de información sobre la

capacidad del experto de ejercer su profesión. Eso se realiza durante el periodo que abarca la sanción impuesta por un tribunal o una agencia reguladora.

Marcas comerciales y marcas de servicio

Además de controlar el uso de los títulos de especialista certificado en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (CSCS) o de entrenador personal certificado por la NSCA (NSCA-CPT), el Comité de certificaciones también se encarga de supervisar la protección de las marcas comerciales y las marcas de servicio de las certificaciones de la NSCA contra la infracción por partes no autorizadas. Únicamente aquellos que hayan aprobado los exámenes de CSCS y de entrenador personal certificado por la NSCA tienen derecho a utilizar la designación de la marca comercial, añadiendo así el significado y el valor que proporcionan los títulos de especialista certificado en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y entrenador personal certificado por la NSCA.

Referencias: «The Judicial and Appeals Committee: Protecting the Profession's Credentials» (El comité judicial y de apelaciones: la protección de las acreditaciones de la profesión), NBRC. Esta Política y procedimientos disciplinarios se formularon mediante el modelo establecido por la National Board of Respiratory Care (NBRC, Junta Nacional de Cuidados Respiratorios), que se corresponde con los estándares establecidos por la National Commission for Certifying Agencies. En algunos casos fue necesario realizar modificaciones a estos estándares.


Apéndice F: Guión detallado de contenidos y ejemplos de preguntas del CSCS

EXAMEN CSCS®

Guión detallado de contenidos

FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS

Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. CIENCIAS DEL EJERCICIO 20 33 6 59

A. Aplicar los conocimientos sobre anatomía muscular y fisiología.

1. Anatomía muscular (por ejemplo: nombres de los gruposmusculares, nombres concretos de músculos, estructuracelular/de las fibras de los músculos)

2. Las dinámicas musculares implicadas durante los patrones demovimiento (por ejemplo: la teoría del filamento deslizante, el tipode acción muscular)

B. Aplicar los conocimientos sobre anatomía neuromuscular y fisiología.

1. Anatomía neuromuscular (por ejemplo: unidad motora, fibras detipo I y II, husos musculares, órgano tendinoso de Golgi)

2. Respuestas neuromusculares ante el ejercicio (por ejemplo:patrones de reclutamiento de la unidad motora, conducciónnerviosa, sumación).

C. Aplicar los conocimientos sobre los principios básicos de biomecánica con respecto a la selección de ejercicios, la ejecución de los mismos y al rendimiento deportivo:

1. Principios cinemáticos del movimiento (por ejemplo: planosanatómicos del movimiento, ángulo de las articulaciones,velocidad).

2. Leyes cinéticas y principios de movimiento (por ejemplo:momento, torque, potencia, trabajo, fuerza, centro de gravedad,impulso, centro de presión, curva de fuerza-velocidad, curva defuerza-tiempo, isométrico/isotónico/isocinético, sistemas depalanca).

3. Función de los músculos en el movimiento (por ejemplo: agonista,antagonista, sinergista, neutralizador, estabilizador).


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EXAMEN CSCS®



Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

D. Aplicar los conocimientos sobre fisiología y anatomía ósea y de tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos):

1. Anatomía ósea y de tejidos conjuntivos.

2. Las respuestas de los huesos y los tejidos conjuntivos al ejercicio yal entrenamiento.

E. Aplicar los conocimientos de bioenergética y metabolismo:

1. Las características de los sistemas energéticos.

2. Los efectos de manipular las variables de entrenamiento (porejemplo: modalidad, intensidad, duración, volumen e índice deactividad:descanso) para dirigirse a unos sistemas energéticosconcretos.

F. Aplicar los conocimientos de fisiología neuroendocrina:

1. Funciones de las hormonas (por ejemplo: la testosterona, lahormona del crecimiento).

2. Respuestas neuroendocrinas al ejercicio y al entrenamiento.

G. Aplicar los conocimientos sobre anatomía y fisiología cardiopulmonar:

1. Anatomía cardiopulmonar (por ejemplo: estructura del corazón,sistema circulatorio, pulmones).

2. Respuestas cardiopulmonares al ejercicio y al entrenamiento.

H. Aplicar los conocimientos de las adaptaciones fisiológicas al ejercicio y al entrenamiento:

1. Adaptaciones al acondicionamiento metabólico.

2. Causas, signos, síntomas y efectos del exceso de entrenamiento yde la falta de entrenamiento.

I. Aplicar los conocimientos sobre las diferencias anatómicas, fisiológicas y biomecánicas de los deportistas (por ejemplo: edad, sexo, nivel de entrenamiento, actividad o deporte específico).

J. Aplicar los conocimientos de las técnicas psicológicas que se utilizan para mejorar el entrenamiento y el rendimiento:


EXAMEN CSCS®



Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. Técnicas de motivación (por ejemplo: técnicas de imaginación,estrategias de refuerzo)

2. Métodos que mejoran el aprendizaje motor y la adquisición dehabilidades (por ejemplo: instruir, proporcionar un feedback,práctica total frente a parcial).

3. Control de la atención y capacidad de decisión (por ejemplo:concentración, alerta).

4. Confianza y pensamientos positivos.

2. NUTRICIÓN 6 10 5 21

A. Aplicar los conocimientos básicos de los factores nutricionales que afectan a la salud y al rendimiento:

1. Una aplicación relacionada con la salud y el rendimiento deconceptos de nutrición (por ejemplo: grupos alimentarios,intercambio de alimentos, «MyPlate», índice glucémico).

2. Las necesidades básicas de los distintos deportistas en cuanto ahidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

3. Los factores de riesgo médico relacionados con la dieta (porejemplo: una ingesta alta de colesterol, triglicéridos y/o grasassaturadas y una ingesta baja de calcio y hierro).

4. Los efectos del estado de hidratación y del equilibrio odesequilibrio electrolítico en la salud y el rendimiento.

5. Alimentos ricos en calorías frente a alimentos ricos en nutrientes.

B. Aplicar las estrategias básicas para dirigir la dieta y los métodos de entrenamiento para maximizar el rendimiento:

1. Programas de entrenamiento/nutricionales que producen cambiosconcretos en la composición corporal (por ejemplo: pérdida degrasa o aumento de la masa corporal magra).

2. La composición y el momento oportuno para ingerir nutrientes ylíquidos antes, durante y después de una sesión de ejercicio o depracticar deporte.

3. Factores nutricionales que afectan a la resistencia muscular, a lahipertrofia, a la fuerza y a la resistencia aeróbica.


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

C. Reconocer signos, síntomas y comportamientos relacionados con trastornos alimentarios y hábitos inadecuados:

1. Signos y síntomas relacionados con trastornos alimentarios (porejemplo: dismorfia corporal), bulimia o anorexia.

2. Cambios en la composición corporal y variaciones en elrendimiento relacionados con los trastornos alimentarios o unaalimentación desequilibrada.

3. Derivación a un profesional sanitario adecuado.

D. Aplicar conocimientos básicos sobre los efectos, los riesgos y las alternativas de las sustancias y métodos habituales para mejorar el rendimiento:

1. Ayudas ergogénicas y suplementos alimentarios (por ejemplo: lacreatina, la carga de hidratos de carbono, los esteroidesanabólicos o el dopaje sanguíneo) tolerados por organismos degobierno destacados.

2. Signos y síntomas del abuso de ayudas ergogénicas.

Número de preguntas del apartado FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS: 26 43 11 80


Práctica/aplicación

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PRÁCTICA/APLICACIÓN

Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. TÉCNICAS DEL EJERCICIO 7 21 10 38

A. Enseñar y evaluar las técnicas del ejercicio del entrenamiento de fuerza:

1. Equipo de entrenamiento de peso libre:

a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:el agarre, la postura, la alineación).

b. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y lasextremidades, los mecanismos de movimiento, la respiración, laconcentración, la alerta).

c. Corrección de una técnica incorrecta.

2. Máquinas de fuerza (por ejemplo: polea, leva, hidráulica, de fricción, deaire o tubulares).a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:

el agarre, la postura, la alineación).b. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y las

extremidades, los mecanismos de movimiento, la respiración, laconcentración, la alerta).


3. Modalidades alternativas (por ejemplo: estabilidad central, equilibrio,calisténica, solo con el peso corporal):a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:

el agarre, la postura, la alineación).b. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y las



4. Herramientas poco tradicionales (por ejemplo: troncos, levantamiento deneumáticos, cuerdas gruesas, pesas rusas, balones medicinales pesados):


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EXAMEN CSCS®



Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:el agarre, la postura, la alineación).



B. Enseñar y evaluar las técnicas del ejercicio pliométrico:

1. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo: lapostura, la posición, la alineación).

2. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y lasextremidades, los mecanismos de movimiento, la respiración, laconcentración, la alerta).

3. Corrección de una técnica incorrecta.

C. Enseñar y evaluar las técnicas de sprint/velocidad (sprinting resistido frente a sprinting asistido, velocidad-fuerza).




D. Enseñar y evaluar las técnicas de agilidad (por ejemplo: movimientos hacia delante, hacia atrás y laterales, giros y maniobras de transición, aceleración y freno).





EXAMEN CSCS®



Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

E. Enseñar y evaluar el desarrollo de los sistemas energéticos/el acondicionamiento metabólico:

1. Equipos cardiovasculares (por ejemplo: cinta ergométrica, bicicleta,máquinas de remo, escalador, elíptica).

a. Programación y configuración de la máquina.

b. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:la postura, la posición, la alineación).

c. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y lasextremidades, los mecanismos de movimiento, la respiración, laconcentración, la alerta).

d. Corrección de una técnica incorrecta.

2. Actividades habituales sin el uso de máquina (por ejemplo: caminar, trotar,correr, nadar).a. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y las


b. Corrección de una técnica incorrecta.

3. Actividades de acondicionamiento anaeróbico (por ejemplo: ejercicios deacondicionamiento, entrenamiento con cuerdas gruesas, entrenamientointermitente):a. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y las


b. Corrección de una técnica incorrecta.


EXAMEN CSCS®



Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

F. Enseñar y evaluar las técnicas del ejercicio de flexibilidad.

1. Ejercicios de estiramiento estático:

a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:la postura, la posición, la alineación).



2. Ejercicios de estiramiento de facilitación neuromuscular propioceptiva(FNP):a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:

la postura, la posición, la alineación).b. Mecanismos del cuerpo para que un deportista realice un

estiramiento FNP.c. Ejecución de la técnica (por ejemplo: la posición del cuerpo y las


d. Corrección de una técnica incorrecta.

3. Ejercicios de estiramiento dinámico:

a. Posición de preparación del cuerpo de las extremidades (por ejemplo:la postura, la posición, la alineación).



G. Enseñar técnicas y procedimientos de supervisión:

1. Número de supervisores necesarios para una situación o un ejercicioconcreto.

2. Ubicación del supervisor (por ejemplo: dónde se encuentra el supervisorcon respecto al levantador de pesas).


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

3. Ubicación del cuerpo y de las extremidades cuando se supervisa allevantador de pesas (por ejemplo: una vez que esté bien colocado).

2. DISEÑO DE PROGRAMAS 2 18 19 39

Según el estado médico del deportista, la edad de entrenamiento, las aptitudes y los objetivos de entrenamiento, se diseñan programas de entrenamiento que maximizan el rendimiento y minimizan el riesgo de lesiones al...

A. Incluir diversos métodos y modalidades de entrenamiento:

1. Diversos tipos de métodos y modalidades de entrenamiento (por ejemplo:de fuerza, pliométrico, velocidad/sprint, de intervalos, de agilidad, aeróbico,de flexibilidad).

2. Combinaciones de diversos tipos de métodos y modalidades deentrenamiento para alcanzar un objetivo o resultado determinado (porejemplo: resistencia muscular, hipertrofia, fuerza, potencia, resistenciaaeróbica).

B. Seleccionar ejercicios:

1. Ejercicios específicos de patrones de movimiento de un deporte concreto(por ejemplo: un ejercicio y su realización y eficacia en un deporte, unejercicio y movimientos presentes en un deporte, un ejercicio y losmúsculos que se utilizan en un deporte).

2. Ejercicios (por ejemplo: de potencia, de torso, de asistencia, estructurales)según el tipo o número de grupo o grupos de músculos implicados (porejemplo: qué ejercicios entrenan un músculo determinado, cómo modificarun ejercicio para cambiar los músculos implicados).

3. Ejercicios según el tipo de movimiento de la cadena cinética (por ejemplo:abiertos o cerrados).

4. Ejercicios para minimizar el riesgo de lesiones (por ejemplo: losisquiotibiales frente a los cuádriceps, el tren superior frente al treninferior).

5. Ejercicios de recuperación.


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

C. Poner en práctica los principios del orden de los ejercicios:

1. El orden se basa en los objetivos del entrenamiento.

2. Modificaciones en el orden de los ejercicios (por ejemplo: grupos musculares pequeños a grandes, alternar los ejercicios de empuje con los de tracción, alternar los ejercicios del tren superior con los del tren inferior).

3. Modificaciones en las modalidades de los ejercicios (por ejemplo:entrenamiento explosivo, entrenamiento de fuerza, calentamiento,ejercicio, enfriamiento, priorización del entrenamiento del sistemaenergético).

D. Determinar y asignar las intensidades de los ejercicios (por ejemplo: carga, fuerza, frecuencia cardíaca):

1. Métodos para asignar la carga de un ejercicio (por ejemplo: un porcentajede la repetición máxima o el peso del deportista, las cargas de repeticiónmáxima, la escala de percepción del esfuerzo [RPE]) o frecuencia cardíacadurante el ejercicio (por ejemplo: un porcentaje de la frecuencia cardíacamáxima o la capacidad funcional, el método Karvonen).

2. Determinar la carga o la frecuencia cardíaca durante el ejercicio según elobjetivo del entrenamiento (por ejemplo: resistencia muscular, hipertrofia,fuerza, potencia o resistencia aeróbica).

E. Determinar y asignar volúmenes de entrenamiento (definidos como series de repeticiones rápidas).

1. Resultados relacionados con la manipulación del volumen deentrenamiento.

2. Determinar el volumen según el objetivo del entrenamiento (por ejemplo:resistencia muscular, hipertrofia, fuerza, potencia o resistencia aeróbica).

F. Determinar y asignar los periodos de actividad:descanso, de recuperación, de descarga y de entrenamiento.

1. Periodos de actividad:descanso y de recuperación (por ejemplo: resistenciamuscular, hipertrofia, fuerza, potencia, acondicionamiento metabólico).


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

2. Frecuencia de entrenamiento (por ejemplo: resistencia muscular,hipertrofia, fuerza, potencia, acondicionamiento metabólico yrecuperación).

G. Determinar y asignar la progresión del ejercicio (por ejemplo, modalidad, intensidad, duración, frecuencia).

H. Aplicar los principios de periodización.

1. Periodización (por ejemplo: los periodos/fases/ciclos, los tipos deprogramas de entrenamiento relacionados con las fases/periodos/ciclos).

2. Variaciones en el entrenamiento según la temporada deportiva (porejemplo: un periodo de entrenamiento determinado, fase o ciclo en unatemporada deportiva determinada).

3. Un programa periodizado personalizado según las necesidades de undeportista marcadas por el tipo de deporte, su posición y el nivel deentrenamiento.

I. Diseñar programas para un deportista lesionado durante el periodo de recuperación (por ejemplo: asignar ejercicios para una lesión o enfermedad determinada junto con profesionales de la medicina deportiva).

3. ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN 9 4 0 13

A. Determinar el diseño, la distribución y la organización de la instalación de acondicionamiento y entrenamiento de fuerza (por ejemplo: el suelo, la altura del techo, la colocación de los espejos, la ventilación, la iluminación, las características del equipo) según las necesidades deportivas y los estándares del sector.

B. Determinar las obligaciones y responsabilidades principales de los miembros de la plantilla de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.

C. Determinar las políticas y procedimientos relacionados con el funcionamiento de la instalación de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (por ejemplo: la limpieza y mantenimiento de la instalación/equipo, las normas, el horario y los procedimientos de emergencia).

D. Crear un entorno de entrenamiento seguro en la instalación de entrenamiento de fuerza y de acondicionamiento:


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. Identificar cuestiones contenciosas comunes y las formas de reducir elriesgo de que se produzcan en la instalación.

2. Reconocer los síntomas relacionados con el abuso, el exceso deentrenamiento y las enfermedades provocadas por la temperatura.

3. Reconocer cuándo es necesario derivar a un deportista a un profesionalsanitario o cuándo hay que solicitar su opinión (por ejemplo: unentrenador deportivo, un fisioterapeuta, un médico, un nutricionistacolegiado o un psicólogo deportivo).

4. PRUEBAS Y EVALUACIÓN 3 11 6 20

A. Seleccionar y realizar pruebas para maximizar la fiabilidad y validez de la prueba.

1. Pruebas basadas en aspectos concretos de un deporte, la posicióndeportiva o el nivel de entrenamiento.

2. Someter a examen los procedimientos administrativos para comprobarque se utiliza el equipo, el personal y el tiempo de forma eficaz.

B. Facilitar protocolos y procedimientos de prueba para garantizar una recopilación de datos fiable.

1. Realizar pruebas del equipo y de su uso correcto.

2. Realizar pruebas de los procedimientos (por ejemplo: el calentamiento,cómo realizar pruebas, que haya un descanso adecuado entre estas).

3. Realizar pruebas para evaluar las características físicas (por ejemplo: el peso, el contorno, la grasa y la altura) y el rendimiento (por ejemplo: la fuerza muscular, la potencia, la capacidad anaeróbica, la resistencia muscular, la resistencia aeróbica, la agilidad, la velocidad y la flexibilidad).

C. Evaluar e interpretar resultados de pruebas:

1. Validez de los resultados de pruebas.

2. Resultados de pruebas habituales frente a los no habituales según el deporte o la posición deportiva.

3. Diseño o modificación del programa de entrenamiento según los resultados de la prueba (por ejemplo: determinar qué resultado debe mejorarse en el futuro).


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Teoría

Práctica

Análisis

Número de preguntas del apartado PRÁCTICA/APLICACIÓN: 21 54 35 110


Ejemplos de preguntas del CSCS

1. ¿Cuáles de los siguientes movimientos del hombro y planos de movimiento están asociados con la fase demovimiento ascendente del ejercicio de levantamiento lateral del hombro?

A. flexión/transversal

B. abducción/sagital

C. abducción/frontal

2. Una deportista inexperta de edad universitaria comienza un programa de entrenamiento de fuerza. Tras entrenardurante tres semanas, su fuerza aumenta considerablemente. ¿Cuál de las siguientes opciones es el factor más influyente responsable de esta mejora?

A. un área transversal disminuida de las fibras de tipo I

B. un mayor número de fibras musculares

C. una mejora en la eficiencia muscular

3. ¿Cuál es la cantidad MÍNIMA de hidratos de carbono que un triatleta de competición olímpica de 60 kg deberíaconsumir diariamente?

A. 120 g

B. 480 g

C. 960 g

4. Al correr, ¿cuál de las siguientes opciones es la que MÁS contribuye a reducir el efecto de frenado del apoyo deltalón?

A. flexión excéntrica de la cadera

B. extensión concéntrica de la cadera

C. extensión excéntrica de la rodilla

5. ¿Cuál de los siguientes componentes de la carga mecánica es el MENOS importante para estimular la formación dehueso nuevo?

A. periodo de descanso

B. magnitud

C. régimen de carga

Respuestas: (1) C (2) C (3) B (4) B (5) A


Apéndice G: Guión detallado de contenidos y ejemplos de preguntas del NSCA-CPT

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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. ASESORAMIENTO Y EVALUACIÓN DEL CLIENTE 9 19 7 35

A. Entrevista inicial

1. Determinar la compatibilidad entre un cliente y un entrenadorpersonal.

2. Facilitar un contrato entre el cliente y el entrenador personal oentre el cliente, el entrenador personal y el centro de fitness.

3. Proporcionar un consentimiento informado y un formulario de exención de responsabilidad.

4. Proporcionar un documento de evaluación donde se indique la actitud y disposición.

B. Historia clínica y valoración médica

1. Proporcionar un formulario de valoración médica/historia clínicadetallada y un cuestionario sobre el estilo de vida (incluido elejercicio físico y el historial de lesiones).

2. En caso de que sea necesario, obtener una autorización delmédico de atención primaria.

3. Interpretar la historia clínica/formulario de valoración médica y elcuestionario sobre el estilo de vida.

4. Remitir a un cliente a un profesional sanitario pertinente osolicitar su opinión.

5. Mantener una red de profesionales sanitarios.

C. Evaluación de la condición física

1. Realizar la evaluación de la condición física incluyendo:

a. los signos vitales (frecuencia cardíaca, presión arterial)

b. la altura

c. el peso

d. la composición corporal


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

e. las medidas del contorno

f. la fuerza muscular

g. la resistencia muscular

h. la velocidad/agilidad/potencia

i. la resistencia cardiovascular

j. la flexibilidad

k. la alineación postural/equilibrio muscular

2. Realizar evaluaciones de movimiento.

3. Interpretar los resultados de una evaluación de la salud/condiciónfísica.


D. Análisis nutricional básico.

1. Identificar el ámbito de actuación del entrenador personal en loreferente a recomendaciones nutricionales.

2. Llevar a cabo un análisis de los hábitos alimentarios del cliente(por ejemplo: teoría, historial o registros alimentarios).

3. Facilitar información básica avalada por otros expertos referentea la nutrición, suplementos, el ritmo de absorción de losnutrientes y las calorías diarias que se necesitan.

4. Reconocer los signos y síntomas de un trastorno alimentario.

5. Remitir al cliente a un profesional sanitario pertinente o solicitarsu opinión.

2. PLANIFICACIÓN DEL PROGRAMA 17 13 13 43

A. Establecimiento del objetivo

1. Establecer necesidades y objetivos a través del debate sobre losresultados de una evaluación de la condición física con un cliente.


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

2. Establecer necesidades y objetivos a través del debate sobre losresultados de un registro de hábitos alimentarios con un cliente.

3. Establecer necesidades y objetivos a través del debate sobre loshábitos de estilo de vida relacionados con la salud (por ejemplo:el tabaco, el consumo de alcohol) con un cliente.

4. Determinar qué técnicas de motivación/coaching (por ejemplo: un sistema de recompensas, estrategias de refuerzo, técnicas de imaginación, visualización) surtirán efecto en un cliente.

B. Diseño de programas

1. Seleccionar la modalidad o tipo de ejercicio.

2. Seleccionar los ejercicios de calentamiento y enfriamiento.

3. Determinar el orden de los ejercicios o sus componentes.

4. Determinar la intensidad de los ejercicios o la carga de trabajo.

5. Determinar la duración del ejercicio.

6. Determinar la frecuencia del ejercicio.

7. Determinar el ritmo de la progresión del ejercicio.

C. Adaptaciones del entrenamiento

1. Describir los cambios que el ejercicio provoca en las estructurascorporales:

a. músculos

b. tendones, ligamentos y tejido conjuntivo

c. huesos y cartílagos

d. tejido adiposo (reservas de grasa)

2. Describir los cambios que el ejercicio provoca en los sistemas delorganismo:

a. neuromuscular

b. cardiorrespiratorio


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

c. metabólico

d. endocrino

e. psicológico

D. Poblaciones especiales

1. Determinar las capacidades y limitaciones de un cliente connecesidades o condiciones especiales:a. Condiciones debidas a la edad (por ejemplo: adultos más

mayores, preadolescentes, adolescentes).b. Condiciones específicas de las mujeres (por ejemplo:

embarazo, postparto o postmenopausia).c. Personas con trastornos o enfermedades psicológicas (por

ejemplo: depresión, trastornos alimentarios).d. Personas con trastornos o enfermedades traumatológicas

(por ejemplo: artritis, osteoporosis/osteopenia,amputaciones, traumatismos musculoesqueléticos orabdomiólisis).

e. Personas con enfermedades cardiovasculares (por ejemplo:hipertensión, hiperlipidemia, rehabilitación postcardíaca,arteriopatía periférica o accidente cerebrovascular).

f. Personas con enfermedades o problemas metabólicos (porejemplo: sobrepeso, obesidad, diabetes, síndromemetabólico).

g. Personas con enfermedades o problemas respiratorios (porejemplo: asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica).

h. Personas con trastornos neurológicos (por ejemplo:epilepsia, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, lesiones en lamédula espinal, parálisis, Parkinson, síndrome de Down otraumatismo craneoencefálico).

i. Personas que están entrenando para una competición odeporte en concreto (por ejemplo, deportistas).

j. Personas con fibromialgia.

k. Personas con cáncer.


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

2. Modificar el programa de ejercicios en función de las limitaciones y capacidades de un cliente con una necesidad especial.


3. TÉCNICAS DEL EJERCICIO 7 15 21 43

Evaluar las técnicas de ejercicio (la posición del cuerpo, la velocidad y el control del movimiento, el movimiento y la amplitud de movimiento, el control postural, de los músculos, la respiración, la supervisión/las pautas de seguridad y el movimiento funcional*).

A. Ejercicios de fuerza con máquina (por ejemplo: carga de discos, selectorizada, hidráulica, de aire, de fricción o tubulares).

B. Ejercicios de peso libre (por ejemplo: pesas, mancuernas).

C. Ejercicios de flexibilidad (por ejemplo: estática, balística, dinámica, FNP o estiramiento aislado activo).

D. Ejercicios calisténicos y de peso corporal (por ejemplo: yoga, dominadas flexiones o ejercicios de torso).

E. Actividades relacionadas con el rendimiento o específicas de un deporte (por ejemplo: pliometría, carreras de velocidad, entrenamientos de agilidad o reacción).

F. Máquinas cardiovasculares (por ejemplo: cinta ergométrica, bicicleta estática, máquinas de remo, escalador, elíptica).

G. Actividades cardiovasculares sin máquina (por ejemplo: correr, caminar, nadar o aerobic).

H. Actividades de entrenamiento alternativas (por ejemplo: levantamiento de neumáticos, andar con pesas, sacos de arena, cuerdas, cadenas, pelotas de ejercicio, pesas rusas, balones medicinales, bandas elásticas, equilibrio).

4. SEGURIDAD, PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA y CUESTIONES JURÍDICAS

7 11 1 19

A. Procedimientos de seguridad.


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Nivel cognitivo

Puntos en total

Teoría

Práctica

Análisis

1. Realizar el mantenimiento del equipo.

2. Establecer un entorno para el ejercicio conforme a los estándaresdel sector.

3. Responder a los síntomas del exceso de entrenamiento, laslesiones por abuso y enfermedades provocadas por latemperatura.

B. Respuesta ante emergencias.

1. Efectuar unos primeros auxilios conforme a los estándares delsector.

2. Llevar a cabo la reanimación cardiopulmonar (RCP) y utilizar undesfibrilador automático externo (DEA) conforme a losestándares del sector.

3. Implementar un plan para responder ante emergencias en unasinstalaciones de entrenamiento (por ejemplo: un incendio, untornado o una situación que precise la intervención de unmédico).

C. Responsabilidad profesional, legal y ética.

1. Reconocer posibles cuestiones y circunstancias contenciosas.

2. Mantener una relación profesional con el cliente.

3. Respetar la confidencialidad con respecto a cliente.

4. Garantizar que la documentación se trata siguiendo las obligaciones éticas, jurídicas y profesionales (por ejemplo: la notificación de accidentes, PAR-Q [cuestionario de actividad física], cumplimiento de la normativa HIPAA o requisitos de mantenimiento de las instalaciones).

TOTALES 40 58 42 140

* El ejercicio/entrenamiento funcional es una actividad que realza el deber cinético (el objetivo del movimiento),mejora la adaptabilidad y supone un avance significativo tanto si se trata de una actividad objetivo como en el día adía.


Ejemplos de preguntas del NSCA-CPT 1. ¿Cuál de las siguientes opciones describe cuándo el entrenador personal debe ofrecer un cuestionario sobre losantecedentes médicos a un cliente?

A. antes de evaluar la condición física

B. inmediatamente después de la primera sesión de ejercicios

C. durante la exploración médica

2. Un programa de entrenamiento de fuerza de intensidad moderada (cargas de 8-12 RM) que implica periodos dedescanso de un minuto entre las series y los ejercicios está diseñado PRINCIPALMENTE para mejorar

A. la fuerza del cliente.

B. la hipertrofia del cliente.

C. la potencia del cliente.

3. Un entrenador personal ofrece sesiones gratuitas a los clientes que alcanzan sus objetivos en un plazo de tiempopredeterminado. ¿Cuál de las siguientes opciones describe esta técnica de motivación?

A. motivación intrínseca

B. motivación de logro

C. refuerzo positivo

4. ¿Cuál es el aporte calórico diario de un cliente que ha consumido 100 g de proteínas, 450 g de hidratos de carbonoy 40 g de grasa en un día?

A. 5310 kcals

B. 4180 kcals

C. 2560 kcals

5. La 10 RM de un cliente en el ejercicio de press de banca es de 68 kg. ¿Cuál de las siguientes opciones es la 1 RMaproximada del cliente?

A. 77 kg

B. 91 kg

C. 105 kg

Respuestas: (1) A (2) B (3) C (4) C (5) B


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