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7.1 QUICK ROUTE QuickRoute es un programa bajo Windows que permite mostrar una ruta descargada

desde un dispositivo GPS, sobre la imagen del mapa de orientación correspondiente al recorrido realizado, permitiendo realizar los ajustes de ambos de forma fácil y rápida, sin tener que geoposicionar previamente la imagen de mapa.

La descarga de datos se puede hacer directamente desde dispositivos GPS de la

serie Garmin Forerunner, o desde otros dispositivos que pueden producir archivos de datos en el formato GPX, como por ejemplo los GPS Data Loggers. Así mismo es posible integrar la imagen del mapa y del recorrido en Google Earth, lo que ofrece grandes oportunidades para el análisis de los resultados.

Enlace: http://www.matstroeng.se/quickroute/en/

7.1.1 Importación de datos:

A continuación se detalla el procedimiento a seguir para la descarga de datos desde los dos dispositivos mencionados, relojes GPS y DATA LOGGERS.

Importación de datos desde dispositivos GPS de la serie Garmin

Forerunner (Relojes GPS):

El siguiente procedimiento se ha realizado con el GPS GARMIN SERIE FORERUNNER 305, siendo similar para otros dispositivos del mismo tipo:

1. Colocar el dispositivo sobre la base.

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2. Conectar el cable al puerto USB del ordenador.

3. Abrir el programa Quick Route y seleccionar nuevo.

1.- Seleccionar nuevo archivo (New)

2.- Se abre la ventana New Document. El programa detectará automáticamente el dispositivo GARMIN, mostrando la versión de mismo.

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3.- Seleccionar desde un fichero determinado la imagen del mapa .

5.- El programa leerá los archivos de ruta disponibles en el dispositivo GARMIN

4.- Pulsar OK

6.- Seleccionar la sesión de la ruta que queremos abrir. Por defecto nos aparece la última grabación efectuada. Pulsar OK.

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Una vez seleccionada la sesión, nos aparecerán dos capas; una con la imagen del mapa y otra con la ruta realizada (línea en color rojo), la cual se ha grabado en nuestro GPS. A continuación tendremos que ajustarla como se indica en el apartado 7.1.2 (Ajuste de la ruta en el mapa).

6.- Si queremos abrir una ruta posterior, debemos pulsar sobre la flecha del menú desplegable y seleccionar aquella que nos interese. Pulsar OK.

Imagen del mapa Ruta sin ajustar

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Importación de datos desde dispositivos de almacenamiento de datos (GPS DATA LOGGER):

El siguiente ejemplo se ha realizado con el GPS TRANSYSTEM 747 PRO.

Este tipo de dispositivos disponen de un programa propio para el tratamiento y descarga de la información almacenada. Por ejemplo en el caso del TRANSYSTEM 747 PRO, el tratamiento de la información se realiza con el programa ”GPS Photo Tagger”. En este caso los pasos a seguir para la descarga de la ruta en el programa QuickRoute son los siguientes:

1. Con el programa “GPS Photo Tagger” descargar la ruta del GPS y exportarla en formato GPX. Para ello hay que elegir la ruta que nos interese de entre las que tengamos almacenadas en memoria. El formato GPX está compuesto por dos datos, por un lado la ruta o track (la cual se compone de numerosos puntos que el dispositivo va grabando en función de los parámetros elegidos (por tiempo, por distancia o ambos). El otro dato almacenado son los puntos característicos (waypoint o lap) que nosotros hemos marcado pulsando el botón correspondiente en el GPS.

2. ATENCIÓN: Debido a incompatibilidades del formato GPX descargado entre el programa “GPS Photo Tagger” y “Quick Route” es necesario realizar un paso intermedio antes de cargar la ruta en este último. Para ello podemos utilizar, entre otros, el programa gratuito “BABEL GPS”, por lo que debemos descargar e instalar dicho programa, el cual permite cambiar archivos grabados por un GPS a distintos formatos, GPX, WPT, TRK….

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3. Para transformar el fichero GPX obtenido con “GPS Photo Tagger” a un nuevo fichero, también GPX, con la aplicación GPSBabel habrá que seguir los pasos que se indican a continuación, :

Enlace GPS BABEL : http://www.gpsbabel.org/

1.- Seleccionar el formato 2.- Seleccionar el fichero GPX inicial.

4.- Seleccionar el formato de salida

3.- Dejar las opciones como están

5.- Seleccionar destino del fichero de salida

6.- Pulsar

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4. Abrir la aplicación QuickRoute.

7.1.2 Ajuste de la ruta en el mapa

La gran ventaja que tiene Quick Route es que la línea de ruta se ajusta al mapa de forma manual. No es necesario geoposicionar la imagen de mapa como ocurre con otros programas tales como OZI EXPLORER o COMPE GPS.

El ajuste se puede realizar a partir de los puntos (WAYPOINTS/LAPS) que hayamos marcado durante el recorrido, aunque también se puede hacer sin tener marcado ninguno como explicaré más adelante.

En primer lugar y una vez abierto el mapa y la ruta, buscaremos un punto característico, por ejemplo el WAYPOINT/LAP marcado en el triángulo de salida o en el primer control. A continuación, situando el puntero del ratón sobre dicho punto, desplazaremos toda la ruta hasta el punto correspondiente del plano. A partír de aquí, iremos seleccionando cada uno de los puntos marcados como WAYPOINTS/LAPS para llevarlos con el ratón hasta la baliza correspondiente del mapa, y así sucesivamente. Como podréis ver a partir de haber fijado el primero de ellos, la ruta ya no se desplaza completamente, sino que lo hace el tramo siguiente que no esté ajustado y así sucesivamente.

Buscar y seleccionar la imagen del mapa escaneado previamente

Buscar y seleccionar el fichero GPX generado por GPSBabel

Pulsar

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2.- Arrastrar la ruta. Hasta

1.-Seleccionar.

3.- Situar el siguiente punto.

4.- Continuar ajustando todos los puntos.

5.- Ruta ajustada.

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Herramientas para el ajuste de la ruta:

7.1.3 Código de colores de línea de ruta

La línea de ruta se muestra con un un código de colores para cada uno de los siguientes parámetros que podemos seleccionar en la barra de herramientas:

PACE: Ritmo (minutos por kilómetro) SPEED: Velocidad (km /h) HEARTH RATE: frecuencia cardiaca (latidos por minuto) ALTITUDE: Altitud (metros) DIRECTION DEVIATION: Desviación de la dirección (grados)

El código de colores se puede ajustar, en función de los valores máximos y mínimos que realizamos en carrera.

Los datos registrados quedarán representados por una gama de colores semi-transparentes que van del verde al rojo a través del amarillo, sirviéndonos para analizar la evolución de los parámetros anteriormente relacionados de nuesta carrera.

Seleccionar la herramienta “Puntero” para ver la ruta con el código de colores de línea.

Seleccionar la herramienta “Ajuste” para volver a ajustar la ruta si es necesario

Seleccionar la herramienta “Añadir” para marcar un nuevo punto característico en la ruta. Por ejemplo si se me ha olvidado marcar un LAP durante la carrera.

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7.1.4 Tiempos parciales

Los tiempos parciales se descargan automáticamente, siendo posible añadir nuevos, editarlos o eliminarlos. El ritmo y la duración se calculan tanto a lo largo de la ruta, como en línea recta. El significado de cada apartado es el siguiente:

Si con el puntero del ratón seleccionamos un parcial, automáticamente podemos analizar ese tramo de la ruta en la pantalla del programa, así como en el perfil situado en la parte inferior.

Si desplazamos el puntero sobre la ruta nos irá indicando los datos de cada parte del tramo, siendo una herramienta muy interesante para analizar nuestro comportamiento durante la ejecución de nuestro plan de ruta y así poder identificar nuestros errores.

TIEMPO EMPLEADO EN LLEGAR AL CONTROL DISTANCIA AL CONTROL EN LÍNEA RECTA

DISTANCIA REAL RECORRIDA EN ESE TRAMO

Nº DE CONTROL

RITMO EMPLEADO EN REALIZAR EL TRAMO EN LÍNEA RECTA (min/km)

PORCENTAJE DE LA DIFERENCIA ENTRE LA LONGITUD DE LA RUTA Y LA DISTANCIA EN LÍNEA RECTA RITMO A LO LARGO DE

LA RUTA (min/km)

DESVIACIÓN DE LA DIRECCIÓN MEDIA DURANTE EL RECORRIDO

1.-Seleccionar el tramo

2.-Mover el puntero sobre la ruta 3.-Analizar el recorrido y el plan de ruta.

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7.1.5 Barra de referencia de la información

Al mover el puntero del ratón a lo largo de la ruta o en el perfil del gráfico, se muestran los valores de los siguientes parámetros en la parte inferior de la ventana del programa.

TIME: Hora del reloj ELAPSED TIME: Tiempo transcurrido DISTANCE: Distancia PACE: Ritmo actual SPEED: Velocidad actual HEART RATE: Ritmo cardíaco actual ALTITUDE: Altitud actual DIRECTION DEVIATION: Desviación de la dirección actual LOCATION: Situación actual en coordenadas geográficas (longitud y la

latitud)

Como curiosidad, en el caso de que no marquemos ningún WAYPOINT/LAP (por ejemplo en las pruebas Sprint), la ruta también se puede ajustar a partir de la información proporcionada por los datos de los parciales de nuestra carrera que nos proporciona el programa SPORTIDENT. Comprobando el parcial de cada control podremos determinar el punto en el que se encuentra éste.

7.1.6 Gráficos e historigramas

Cualquiera de los parámetros mencionados en el apartado 7.1.3, se muestran en un gráfico de colores. La distribución de los valores se pueden mostrar por tiempo parcial o durante todo el recorrido.

También está disponible un gráfico o histograma, cuyos colores corresponde al color de la ruta de codificación, siendo posible ajustar la anchura de las barras.

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7.1.7 Guardar e importar archivos.

En el menú de opciones seleccionar File (Fichero) y a continuación Save as (Guardar como). Se abrirá una ventana, que nos permitirá guardar el trabajo realizado (mapa y ajuste de ruta).

Este archivo se guarda como fichero de Quick Route, de extensión *.qrt,

siendo conveniente que una vez que hayamos realizado el ajuste de la ruta tengamos la precaución de guardar el archivo de esta manera, ya que así podremos modificarlo posteriormente, e interactuar con el resto de opciones de este programa. Además este archivo es el que necesitaremos cuando queramos abrir varias rutas en Google Earth realizadas por diferentes corredores, tal y como se indica a continuación en el apartado 7.2.2 (Abrir varios archivos QuickRoute en Google Earth)

Quick Route nos ofrece también la posibilidad de exportar archivos. Con esta opción podremos exportar los datos de ruta y/o mapa una vez ajustados, de cuatro formas diferentes:

Como archivo de imagen. Esta opción permite guardar la imagen del

mapa en la que figurará la ruta una vez ajustada para poder compartirla, enviarla por correo electrónico etc. Se puede guardar en formato jpeg, png y tif.

Guardar archivo como …

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Como archivo GPX. Este archivo a diferencia del que hemos descargado de nuestro GPS, ha sido modificado y ajustado en relación con el mapa, por lo que al exportarlo a cualquier aplicación (Google Earth por ejemplo) normalmente será más preciso que el primitivo, ya que con los ajustes realizados habremos corregido los posibles errores de precisión del GPS, etc. Personalmente suelo poner delante del nombre del archivo la letra Q para identificar a aquellos que ya he ajustado con Quick Route.(Q-Aznalcazar09SEP10). Este tipo de archivos es posible compartirlos y exportarlos a otro GPS u aplicación que permita ver el recorrido efectuado.

Como archivo KMZ. Este tipo de archivo contiene datos geográficos en tres dimensiones y es propio de Google Earth. Se puede abrir directamente haciendo click dos veces sobre él, siempre y cuando tengamos instalado dicho programa en nuestro ordenador, llevándonos directamente a la zona de la superficie terrestre dónde se creó. Es posible compartir este tipo de archivos para mostrar a otra persona la ruta realizada.

Como datos de ruta en formato XML siglas en inglés de eXtensible Markup Language (lenguaje de marcas extensible), es un metalenguaje extensible de etiquetas desarrollado por el World Wide Web Consortium y que en este caso concreto contiene los datos geográficos de la ruta realizada. Personalmente no suelo hacer uso de esta opción.

Exportar archivos

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7.2 INTEGRACIÓN DE QUICK ROUTE CON GOOGLE EARTH

La integración de QuickRoute con Google Earth, constituye para el orientador una herramienta muy interesante para realizar el estudio y análisis de carreras o entrenamientos, para ello es necesario tener instalado el programa Google Earth en nuestro ordenador. También es posible reproducir el recorrido efectuado, así como la salida individual o en masa simulados.

Enlace: http://www.google.es/intl/es_es/earth/download/ge/

7.2.1 Abrir la información desde un archivo QuickRoute en Google Earth:

Seleccionar el icono correspondiente a Google Earth de la barra de herramientas. Se abrirá una ventana que controla las opciones de visualización del mapa y ruta que hayamos abierto con Quick Route, con las siguientes opciones:

Opciones de la ventana de visualización Google Earth:

1.-Seleccionar icono Google Earth Hasta

2. Anexar imagen de mapa si o no

3. Seleccionar incluir ruta o no, y estilo de ruta.

4. Seleccionar repetición de la visualización de la ruta

5. Seleccionar OK.

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1. Mapa: a. Anexar mapa (si o no). El mapa se coloca automáticamente

en la ubicación correcta, superpuesto sobre el modelo del terreno y en tres dimensiones.

2. Ruta: a. Anexar ruta (si o no). b. Tipo de línea de ruta: (elegir una de las siguientes):

i. Incrustada en el mapa en código de colores. ii. Objeto independiente del mapa monocolor (Opción

recomendada). iii. Objeto independeiente del mapa en código de colores.

c. La casilla de verificación Ajustar línea de objeto de ruta a la imagen de mapa controla la forma en la ruta se ajusta a la imagen del mapa o de la imagen satelite de Google Earth si se deja como un objeto de línea independiente.

3. Repetición de la grabación de la ruta: a. Estilo de marcación de la posición:

i. Monocolor (Opción recomendada). ii. En código de colores.

b. La frecuencia de actualización durante la reproducción se selecciona en el intervalo de tiempo de las opciones de menú, un valor más bajo corresponde a una reproducción más lenta (1, 2, 5...)

4. Duración del tramo de cola de la ruta que se va a mostrar (30, 60, 120...

5. Cuando se hayan hecho las selecciones, haz click en Aceptar. Google Earth se abrirá llevándote a la zona donde se ubica el mapa.

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7.2.2 Abrir varios archivos QuickRoute en Google Earth

Existe la posibilidad de abrir varios recorridos realizados por diferentes corredores para poder compararlos, así como ver la repetición de ambas carreras. QuickRoute puede mostrar varias rutas al mismo tiempo en Google Earth. Para ello debemos seleccionar lo siguiente:

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1. Seleccionar Tools (Herramientas)> Open multiple QuickRoute files in Google Earth. (Abrir varios archivos QuickRoute en Google Earth).

2. Se abrirá un cuadro de dialogo, donde se pueden seleccionar los archivos y las opciones de QuickRoute / Google Earth.

ATENCIÓN: Es conveniente que las rutas que vayamos a seleccionar que esten ya ajustadas, y que se hayan guardado como archivos de Quick Route de extensión .qrt. (Ver guardar archivos).

3. A continuación se abrirá el programa Google Earth (si está instalado), y en la ventana de lugares se creará una carpeta denominada “lugares

Seleccionar: Open multiple QuickRoute files in Google Earth

1.- Seleccionar todas las rutas que queramos comparar (Deben de ser archivos de Quick Route)

Dejar esta opción seleccionada

Incluir repetición

Simular salida en masa

Tiempo de intervalo de salida de cada ruta/corredor

Longitud en tiempo de la cola o traza de cada ruta/corredor

2.- Pulsar OK y se abrirá el programa Google Earth

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temporales”, la cual contendrá una subcarpeta por cada una de las capas seleccionadas. Una para el mapa (que podemos activar o desactivar para mantenerlo visible) y tantas subcarpetas como rutas/corredores hayamos elegido, las cuales a su vez contienen otras dos (ruta y repetición) que podremos activar o desactivar según nos interese.

4. En la parte superior izquierda de la ventana principal existe un menú que controla la visualización de las diferentes capas de información.

Carpeta “lugares temporales”

Activar/desactivar opciones de mapa, ruta y/o repetición según corresponda. En este caso he desactivdo el mapa.

Menu visualización capas info.

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5. La reproducción se controla a través de un panel en la parte superior izquierda de la ventana principal de imagen. Este panel de control sólo es visible si ha incluido la opción de repetición en el menú Open multiple QuickRoute files in Google Earth (Abrir varios archivos QuickRoute en Google Earth), y cuando el puntero del ratón está sobre la esquina superior izquierda de la imagen. Pulsar el botón de inicio (A) para comenzar la reproducción. Para hacer una pausa, pulsar en el mismo botón. La velocidad de reproducción es controlada por dos opciones: la resolución de la escala de tiempo (B) que se controla con los botones de aumento/disminución (C) y por la barra de “velocidad de animación” que aparece al hacer clic en el botón de herramientas (D). Hay que experimentar un poco con la configuración con el fin de obtener los resultados que más nos interesen. Se puede cambiar la ubicación actual en el tiempo moviendo el botón (E) a lo largo de la escala.

6. Si queremos hacer semitransparente una capa determinada (mapa, ruta, etc.), debemos marcarla seleccionandola con el ratón, (se pondrá en color azul), y posteriormente debemos mover la barra que se señala a continuación de derecha a izquierda para aumentar o disminuir la transparencia.

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7.2.3 Cambiar la escala de altura. Vistas 3D.

Con el fin de obtener una mejor visualización tridimensional del terreno, es aconsejable aumentar la escala del modelo del terreno. Para ello seleccionar en el menú de la aplicación Google Earth, la opción Herramientas> Opciones, y luego en el desplegable, pestaña vista 3D, y en la ventana Exageración de la elevación, introducir un valor de la escala de la altura (de 0,5 a 3).

1.- Seleccionar la capa.

2.- Mover la barra dcha/izda para aumentar o disminuir la transparencia.

Introducir un valor de la escala de altura (de 0,5 a 3)

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Se puede modificar la inclinación de la visión inicialmente cenital que ofrece el programa Google Earth pulsando sobre la rueda del ratón y moviendo ésta para acercar o alejar la imagen, o girarla con desplazamientos del ratón.

A continuación se adjuntan capturas de pantalla a modo de ejemplo, con las posibilidades que ofrece Google Earth:

Mapa de Las Navetas, Ronda (Málaga).

Comparación de dos recorridos realizados por corredores diferentes en Las Navetas, Ronda (Málaga).

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Recorrido en Las Navetas, Ronda (Málaga) con mapa semitransparente.

Ruta con mapa oculto. Pico del Veleta en Sierra Nevada (Granada).

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Ruta con mapa en 3D en Montellano (Sevilla)

Ruta en 3D con mapa oculto en Montellano (Sevilla)

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Integración mapa/terreno, Montellano (Sevilla). Herramienta para el estudio del plan de ruta.