MECANET

Es una programa donde nos enseñan a escribir mas

rápido y no solamente esto nos dice cual es la

ubicación exacta de los dedos.

ESTA ES LA POSICIÓN CORRECTA DE

LOS DEDOS:

CONSEJOS BÁSICOS AL

MECANOGRAFIAR

Primero se coloca las manos en las filas

a,s,d,f,g,h,j,k,l,ñ de manera que los dedos

meñiques se dirijan a las teclas de las letras

«a» y «ñ» y los anulares a las «s» y «l».

Tenemos que poner las manos y los dedos

en el teclado.

PARA PERSONAS QUE SOLO

USAN LA MANO DERECHA

PARA PERSONAS QUE SOLO

USAN LA MANO IZQUIERDA

POSTURA CORPORAL

Es una serie de instrucciones donde nos

enseñan a darle una buena postura a

nuestro cuerpo en consecuencia sino lo

hacemos podemos causarle grandes

enfermedades.

IMPORTANCIA DE LA POSTURA

CORPORAL

Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de columna, una buena oxigenación y una apariencia esbelta. Para ello podemos ayudarnos con algunos consejos. De la postura corporal dependen factores tan importantes como la salud y calidad de vida. Pero esta depende de diversos factores como los rasgos individuales de la personalidad, aspectos fisiológicos, biomecánicos y de educación.

ENFERMEDADES POR LA MALA POSTURA

CORPORAL

GRACIAS