www.alimentart.com

Macarrons al graten

Llu a la llimona amb Amanida

dEnciam

Fruita del Temps

Kcal.718/ Prot.27g. /Lip.25g/Hidr.96

Arrs a la Cassola

Ous durs amb tomquet sofregit

Fruita del temps Kcal.696/ Prot.24g. /Lip.27g/Hidr.90

Sopa casolana de pollastre

Hamburguesa Mixta a la Planxa amb

Cigrons Saltejats amb allet

Fruita del temps Kcal.701/ Prot.28g. /Lip.25g/Hidr.89

Llenties Estofades amb

verduretes del hort

Fricand de vedella

Fruita del Temps

Kcal.756/ Prot.39g. /Lip.28g/Hidr.87

Patates Marinera

Pollastre al Forn amb Amanida

dEnciam i tomquet

Fruita del Temps

Kcal.718/ Prot.31g. /Lip.22g/Hidr.99

Sopa de verdures i gallina

Carn Magra arrebossada amb

patates xips

Iogurt de la Fageda Kcal.707/ Prot.31g. /Lip.24g/Hidr.83

Arrs Caldos

Bacall al Forn amb Ceba i verdures

de lhort

Fruita del Temps

Kcal.716/ Prot.28g. /Lip.24g/Hidr.98

Crema de Llegums

Calamars Romana amb amanida

denciam

Fruita del temps Kcal.735/ Prot.28g. /Lip.23g/Hidr.104

Tortellinis a la Italiana amb

Formatge

Truita francesa i Amanida dEnciam

Fruita del Temps

Kcal.712/ Prot.28g. /Lip.24g/Hidr.96

Arrs amb Tomquet

Llom planxa amb formatge i Amanida

dEnciam

Fruita del Temps

Kcal.719/ Prot.27g. /Lip.23g/Hidr.101

Sopa de Peix

amb rap i gambetes

Truita de Patates amb Enciam i blat

de moro

Iogurt de la Fageda Kcal.735/ Prot.36g. /Lip.25g/Hidr.91

Cigrons Estofats

Pernilets de Pollastre rostits amb

amanida denciam i pastanaga

Fruita del Temps

Kcal.722/ Prot.35g. /Lip.22g/Hidr.96

Mongeta Tendra amb Patata

Mandonguilles de vedella a la

Jardinera

Fruita del Temps

Kcal.649/ Prot.23g. /Lip.25g/Hidr.81

Fideus amb Costella

Varetes de Llu amb Amanida

dEnciam i olives

Fruita del Temps

Kcal.728/ Prot.25g. /Lip.27g/Hidr.99

Pastis de patata i

carn picada mixta gratinat

Truita Francesa amb Amanida

dEnciam

Fruita del Temps

Kcal.756/ Prot30g. /Lip.28g/Hidr.96

TASTET DE BRANDADA BACALL

Espaguetis amb

tomquet i formatge

Salsitxes de Porc a la planxa amb

Enciam i pastanaga

Fruita del Temps Kcal.697/ Prot.33g. /Lip.29g/Hidr.76

Sopa Casolana

Pollastre al forn amb patates

fregides

Fruita del Temps Kcal.671/ Prot.28g. /Lip.24g/Hidr.92

Crema de Pastanaga

Estofat de Vedella amb salseta

Torrijas

Kcal.671/ Prot.28g. /Lip.24g/Hidr.92

Llenties amb arrs

Filet de Limanda al Forn amb

Amanida dEnciam

Fruita del Temps

Kcal.654/ Prot.31g. /Lip.26g/Hidr.74

SETMANA

SANTA

Patata, coliflor i pastanaga

Pernilets de Pollastre forn amb

amanida de tomquet

Iogurt de la Fageda

Kcal.684/ Prot.28g. /Lip.24g/Hidr.89

SETMANA

SANTA

2

Les fruites del temps sn : pera, pltan, poma, mandarines, maduixes,

mel, sndria,....(segons temporada)

Mens Revisats Diettica i Nutricionalment pel Cesnut www.cesnut.com Roser Montan Nmero col. 0681

Dilluns Dimarts Dijous Divendres Dimecres

3 4 5 6

9 10 11 12 13

16 17 18 19 20

23 24 25 26 27

30 31

m

a

r

2

0

1

5