Merengue
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[email protected] http://educacionfisicaieso.blogspot.com/ PASOS INDIVIDUALES con PAREJA de MERENGUE 1. Ritmo básico cadera y rodillas. 2. Paso lateral. 3. Paso delante y detrás. 4. Lateral + delante y detrás. 5. Apertura lateral con elevación rodilla. PASOS BÁSICOS con PAREJA de MERENGUE 6. Agarre chico con chica. Posición de las manos. 7. Posición básica de partida. Vuelta ritmo lento. 8. Posición básica + pie que entra y sale. 9. Paso lateral con pareja. (pie contrario) 10. Paso delante y detrás con pareja. 11. Paso lateral + delante y detrás con pareja. (Enlaces con vuelta sencilla). 12. Apertura lateral con pareja + mano a la espalda. 13. Encuentros frontales + lateral + círculo con la pareja con salida de vuelta. 14. Helicóptero con salida de chico (arrastra y baja) con salida de vuelta. 15. Vuelta hacia dentro + vuelta con mano arriba + salida sencilla. 16. Vuelta hacia dentro + cambio de lado con antebrazo del chico + salida sencilla. 17. Vuelta hacia dentro + vuelta con mano arriba + salida de chica por abajo. PASOS con PAREJA de MERENGUE 18. Vuelta de espaldas + cambios de lado + salida con salto del chico por abajo. 19. Vuelta de espaldas + cambios de lado + salida del chico por arriba. 20. Vuelta hacia atrás + vuelta con mano arriba + salida sencilla. 21. Vuelta hacia atrás + vuelta con mano arriba + salida chico por abajo. 22. Vuelta hacia atrás + salida sencilla (x3) + salida chico por abajo. 23. Vuelta hacia atrás + salida chico por abajo + paso 17. 24. Codos por dentro + arrastre por antebrazos. 25. Mano de la chica a la nuca del chico + arrastre por antebrazos. 26. Vuelta de manos cruzadas + cambios de lado +manos cintura con cambio de lado + salida chico por hombro. 27. Vuelta de manos cruzadas + cambios de lado + cierra chica de espaldas + salida chica por abajo empuje chico. 28. Salida chico con cambio de mano por detrás tras paso normal. 29. Tres vueltas completas chica + salida chico con cambio de mano por detrás. 30. Apoyo sobre la pierna del chico. 31. 32. 33.
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Merengue, 3eso
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[email protected] http://educacionfisicaieso.blogspot.com/
PASOS INDIVIDUALES con PAREJA de MERENGUE
1. Ritmo básico cadera y rodillas.
2. Paso lateral.
3. Paso delante y detrás.
4. Lateral + delante y detrás.
5. Apertura lateral con elevación rodilla.
PASOS BÁSICOS con PAREJA de MERENGUE
6. Agarre chico con chica. Posición de las manos.
7. Posición básica de partida. Vuelta ritmo lento.
8. Posición básica + pie que entra y sale.
9. Paso lateral con pareja. (pie contrario)
10. Paso delante y detrás con pareja.
11. Paso lateral + delante y detrás con pareja. (Enlaces con vuelta sencilla).
12. Apertura lateral con pareja + mano a la espalda.
13. Encuentros frontales + lateral + círculo con la pareja con salida de vuelta.
14. Helicóptero con salida de chico (arrastra y baja) con salida de vuelta.
15. Vuelta hacia dentro + vuelta con mano arriba + salida sencilla.
16. Vuelta hacia dentro + cambio de lado con antebrazo del chico + salida sencilla.
17. Vuelta hacia dentro + vuelta con mano arriba + salida de chica por abajo.
PASOS con PAREJA de MERENGUE
18. Vuelta de espaldas + cambios de lado + salida con salto del chico por abajo.
19. Vuelta de espaldas + cambios de lado + salida del chico por arriba.
20. Vuelta hacia atrás + vuelta con mano arriba + salida sencilla.
21. Vuelta hacia atrás + vuelta con mano arriba + salida chico por abajo.
22. Vuelta hacia atrás + salida sencilla (x3) + salida chico por abajo.
23. Vuelta hacia atrás + salida chico por abajo + paso 17.
24. Codos por dentro + arrastre por antebrazos.
25. Mano de la chica a la nuca del chico + arrastre por antebrazos.
26. Vuelta de manos cruzadas + cambios de lado +manos cintura con cambio de lado + salida chico por
hombro.
27. Vuelta de manos cruzadas + cambios de lado + cierra chica de espaldas + salida chica por abajo empuje
chico.
28. Salida chico con cambio de mano por detrás tras paso normal.
29. Tres vueltas completas chica + salida chico con cambio de mano por detrás.
30. Apoyo sobre la pierna del chico.
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