INDICE

CAPITULO 2: Los grandes descubrimientos

Para reflexionar: Fórmula del éxito inevitable

Método de Aprendizaje Creativo (MAC): ¿Qué es?

Una revolución en el Identidad HumanaDos cerebros en uno

TEST: Multiple ChoiceTres cerebros en uno

Cerebro reptil y terrorCerebro mamífero (sistema límbico) y emociones

Plasticidad cerebral: la inteligencia flexible Potencial de la Red Neuronal

El Cerebro se usa o se pierdeLas neuronas espejo

La escalera Infinita: Los cuatro escalones del Aprendizaje CreativoArtículo complementario: “Reserva cognitiva y juventud eterna”

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Introducción al MÉTODO DE APRENDIZAJE CREATIVO

Fórmula del éxito inevitable

1. Uno mismo crea su éxito aprendiendo lo que necesita aprender y practicándolo hasta que logra la excelencia.

2. Se puede aprender todo lo se que necesita para lograr cualquier objetivo que se plantee en la vida.

3. No existe ningún límite para lo que se puede aprender, ser o hacer, excepto los límites éticos que elegimos tener.

4. La secuencia para lograr el éxito es:

Primera etapa o “Foco”: “Establecer claramente qué se desea conseguir”

Segunda etapa o “Habilidades”: Definir qué se tiene que aprender. Llamamos a esta etapa “Habilidades”

Tercera etapa o “Acción”: “Poner manos a la obra”

5. Puede llevarle una semana, un mes o muchos años, pero finalmente el éxito será inevitable si utiliza este diseño.

Pregunta: ¿QUÉ OPINA USTED DE ESTOS CINCO PRINCIPIOS?

Responda en nuestro FORO

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MÉTODO DE APRENDIZAJE CREATIVO (MAC) ES:

- Un procedimiento organizado que permite que toda persona pueda aplicar técnicas de aprendizaje sistémico (también llamado acelerado o de cerebro completo) para aprender cualquier materia o tema.

- Un ciclo para aprender a aprender con excelencia.

¿Qué diferencia hay entre MÉTODO DE APRENDIZAJE CREATIVO y otras técnicas?

• Emplea relajación, música, imaginería, técnicas de memorización y activación del potencial mental.

Es siempre: entretenido, placentero y altamente efectivo, porque moviliza los recursos del hemisferio derecho y la inteligencia emocional.

NO LO DUDE MÁS!!!

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Una revolución en la identidad humana

6 PRINCIPIOS DEL APRENDIZAJE CREATIVO

1) No hay límites en la cantidad de aprendizaje.

2) El primer paso es Aprender a Aprender.

3) Si descubrimos cómo funcionamos, podemos aprender mucho más rápido y

eficazmente.

4) La inteligencia no es fija: mejora con la práctica.

5) Para ganar más dinero en su profesión hace falta aprender continuamente.

6) Se puede lograr cualquier objetivo, superar cualquier obstáculo y resolver cualquier

problema si se aprenden las habilidades y los conocimientos apropiados.

¿Cuáles son esas evidencias científicas?

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Recuerde que:

“Todos los seres humanos nacemos con la capacidad natural de aprender sin límites.”

Esta afirmación no es fruto de la voluntad y del deseo, sino de las investigaciones y evidencias científicas acerca del modo en que funciona el sistema nervioso humano.

Dos cerebros en uno

Si miramos al cerebro desde arriba, se ve que hay una división en dos desde adelante hacia atrás.

Hay dos hemisferios, como si tuviésemos dos cerebros en nuestras cabezas en lugar de sólo uno. Esas dos mitades están unidas por un arco de materia blanca llamado cuerpo calloso.

Los investigadores descubrieron que cada una de las partes ejerce funciones especializadas: enfoca diferentes atributos de la información y construye distintos significados.

• El hemisferio izquierdo está relacionado con la parte derecha del cuerpo y el hemisferio derecho está relacionado con la parte izquierda del cuerpo.

• El hemisferio izquierdo tiene el control del lenguaje, y es el responsable de sistemas similares como las matemáticas y la lógica. El hemisferio derecho tiene que ver la orientación espacial, el reconocimiento de caras y la imagen. Gobierna nuestra capacidad de apreciar el arte y la música.

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El hemisferio izquierdo vive en un mundo de líneas rectas, de causas-efecto, un mundo blanco y negro.

El hemisferio derecho vive en un mundo de curvas, de color, de ritmo, de percepción global.

Los estudios más profundos sobre el tema fueron los del Dr. Robert Sperry y su equipo,

los cuales comenzaron en 1960 y culminaron en un Premio Nobel de Medicina otorgado

en 1983. Mediante diversos ensayos, lograron demostrar que el hemisferio izquierdo y el

hemisferio derecho tienen funciones diferenciadas.

Los colaboradores de Sperry son hoy la vanguardia de la neurociencia: Michael

Gazzaniga, Jerre Levy, Colywn Trevarthen, Robert Nebes y otros. La investigación se

centró en un pequeño grupo de individuos. Eran personas que habían tenido una cirugía

para controlar su epilepsia y se les había seccionado el cuerpo calloso (haz de fibras que

une ambos hemisferios). Por lo tanto eran pacientes de comisurotomía o “cerebro

dividido”.

Algunas de las evidencias que se recogieron fueron éstas:

• Si se ponía un objeto en la mano derecha, la persona podía decir qué era.

• Pero si se ponía ese objeto en su mano izquierda no podía decirlo.

Esto sucede porque la sensación de un objeto en la mano derecha va hasta el hemisferio izquierdo y, puesto que ésta es la zona del lenguaje, la persona podía decir lo que era. En cambio, la sensación en la mano izquierda iba hacia el hemisferio derecho, que no tiene funciones de habla, y al no poder transmitirse la información no podía verbalizarse.

Se le proyectaban imágenes en una pantalla y se pedía que dijesen lo que habían visto o que tomasen el objeto visto con una mano u otra de una caja.

Si se le mostraba una pelota en la parte izquierda de la pantalla y un lápiz en la derecha, la persona podría decir “lápiz” (usando los centros del lenguaje del hemisferio izquierdo) pero al mismo tiempo tomaba una pelota de la caja con su mano izquierda (usando el hemisferio derecho).

La mayoría de nosotros, por supuesto, tenemos un cuerpo calloso intacto y las dos mitades de nuestros cerebros están en constante comunicación.

El lenguaje es predominantemente una función del hemisferio izquierdo (Áreas de Broca de Wernicke). El hemisferio derecho tiene un poco de lenguaje también: comprende insultos y palabrotas.

Es interesante considerar que los monos y gorilas parecen ser sensibles a llamadas de su propia especie en el hemisferio izquierdo: vuelven sus orejas derechas hacia el sonido. Incluso algunos pájaros cantores, como los canarios, tienen especialización hemisférica.

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Test (multiple choice)

¿Cuál es el hemisferio predominante en el recién nacido?

1) Izquierdo 2 ) Derecho

Respuesta: Derecho. Es el hemisferio que está activo en el contacto vital, fresco, con el mundo que nos rodea. Es el hemisferio de la imagen, el color y el reconocimiento de caras.

¿Qué hemisferio se entrena en la escuela y en la universidad?

1) Izquierdo 2) Derecho

Respuesta: Izquierdo. El sistema educativo tiende a considerar importantes las habilidades del hemisferio izquierdo y a entrenarlas; mientras que otorga un lugar marginal a las habilidades de hemisferio derecho. Este concepto está cambiando lentamente a medida que cambia la sociedad, pero aún impregna el paradigma social mayoritario. ¿Cuántas veces escuchó usted decir que un matemático o un físico son inteligentes “en serio”? ¿Cuántas veces escuchó decir que un músico o un artista son inteligentes?

Por otra parte, la producción académica (libros, papers, etc.) y áulica está preparada para el hemisferio izquierdo en su mayor parte.

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Sabiendo esto, ¿qué estrategia seguiría usted para mejorar sus habilidades mentales?

1. Entrenar mi hemisferio no dominante2. Usar el hemisferio dominante3. Entrenar ambos hemisferios

Respuesta: entrenar ambos hemisferios.

¿En qué consiste la creatividad?

1. En la predominancia del hemisferio izquierdo2. En la predominancia del hemisferio derecho

3. En la coordinación interhemisférica

Respuesta: 3.

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“La cuestión principal es que parecen existir dos modos de pensar, el verbal y el no

verbal, representados respectivamente por el hemisferio izquierdo y el derecho, y

que nuestro sistema educativo, así como la ciencia en general, tiende a despreciar

la forma no verbal del intelecto. El resultado es que la sociedad moderna

manifiesta una discriminación en contra del hemisferio derecho.”

Roger W. Sperry

Lateral Specialization of Cerebral Function in the Surgically Separated Hemispheres, 1973.

El modelo interhemisférico de cerebro se llama también MODELO HORIZONTAL

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Tres cerebros en uno

En los años ’60, antes de los descubrimientos de Sperry, Paul McLean, neurofisiólogo estadounidense, había elaborado una teoría llamada de Cerebro Triuno, que se basa en el desarrollo evolutivo del cerebro.

Malean siguió la huella de la evolución de este órgano y sus funciones desde los reptiles hasta nosotros, mamíferos inteligentes. Como un arqueólogo cerebral, se encontró con estratos que representan cada uno de los estadios de evolución.

Según esta teoría, el cerebro está divido en tres sistemas o dimensiones (propiamente tres sub cerebros), cada una con distintas funciones.

• El sistema o cerebro reptil, la parte más antigua que controla las reacciones instintivas

y las funciones básicas (ritmo cardíaco, respiración, temperatura, etc.).

• El sistema límbico, que aparece con los mamíferos y que regula las emociones, la

memoria, las relaciones sociales y sexuales, etc.

• La última parte en desarrollarse: el neocortex (nueva corteza), que nos da la capacidad

del pensamiento, tanto racional como creativo. En él radica la habilidad para escribir,

hablar, leer, inventar, crear y realizar aquellas actividades que requieran destrezas. O sea,

los hemisferios que vimos en el punto anterior.

Estos tres cerebros están en interacción.

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Esta concepción se llama MODELO VERTICAL

Los sentidos captan el exterior y envían la información al cerebro.

Esta información llega primero al reptiliano, que la filtra y, si no la percibe como un

peligro, la pasa al sistema límbico.

Aquí se asocian las emociones y memorias pertinentes y entonces es cuando la

información llega al neocortex y se crea un pensamiento lógico y creativo.

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DANGER??

SÍ: PARÁLISIS COMPLETA

NO: AL LÍMBICO

LIMBO

Según Paul McLean, el neocórtex es “la madre de la creatividad y el padre del pensamiento abstracto”.

El neocórtex es el espacio de los dos hemisferios.

Cerebro reptil y terrorCuando percibimos una situación como una amenaza inminente cargada de gran incertidumbre, la reacción instintiva del cerebro reptiliano es bloquearse, minimizando las capacidades de los dos sistemas siguientes. La situación se denomina “Terror”. Esto hace que el bloqueo impida completamente el aprendizaje y la acción.

Cerebro mamífero (sistema límbico) y emocionesEl sistema límbico produce conductas a partir de las emociones de placer y displacer.

• Cuando la emoción asociada a un hecho es placentera (felicidad, alegría, goce, plenitud), la conducta asociada es: “Acércate”.

• Cuando la emoción asociada a un hecho es displacentera (miedo, aburrimiento, tristeza, ansiedad, angustia, estrés), las respuestas asociadas serán de dos tipos: “Huye” o “Lucha”.

Estas emociones son básicas, y forman parte del sistema de supervivencia. Son previas al intelecto o razonamiento.Éste es el sistema que estudia la Inteligencia Emocional.

LA ENERGÍA PARA APRENDER PROVIENE DEL SISTEMA LÍMBICO O EMOCIONAL.

SI LAS SEÑALES ASOCIADAS AL APRENDIZAJE SON DE PLACER,SE PRODUCIRÁ EL APRENDIZAJE NATURALMENTE.

Pregunta: ¿qué estrategia usa usted para aprender?

1. Me esfuerzo al máximo. Aun cuando estoy cansado, trato de estudiar la mayor cantidad de horas posible mediante una disciplina rígida.

2. Trato de entusiasmarme para que el estudio me guste. Me relajo, empleo la respiración, trato de convencerme mediante estímulos agradables y me premio. Tomo frecuentes descansos.

3. Camino siempre en el filo de la navaja. Me pongo objetivos incumplibles y espero a último momento para abocarme a la tarea.

Respuestas: al foro.

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Plasticidad cerebral: la inteligencia flexible

A pesar de la importancia que han tenido los descubrimientos de los modelos Horizontal y Vertical, aún falta lo mejor.

El descubrimiento más descollante del siglo XX ha sido, sin dudas, el de la red neuronal y la neurotransmisión.

El sistema nervioso está compuesto por neuronas:

Para una ampliación sobre el tema puede consultarse http://es.wikipedia.org/wiki/Neurona

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En 1891 el científico español Santiago Ramón y Cajal plantea primera vez que el sistema nervioso estaría constituido por neuronas individuales, las que están conectadas entre sí formando un continuo.

Las neuronas se unen entre sí en redes y sistemas

Sir Edward Sherrington –Premio Nobel 1932– descubre que el contacto entre las neuronas se realiza a través de sinapsis.

Sinapsis es una palabra latina que significa “salto”. Refleja el hecho de que las neuronas no están soldadas entre sí, sino que hay un espacio entre una y otra, que es saltado por una molécula química mediante un proceso electroquímico al cual se denomina neurotransmisión.

Cada pensamiento, cada idea, cada movimiento, cada acto que ejecutamos, estimula la producción de neurotransmisores que recorren un conjunto de neuronas asociadas e interconectadas. Cada red de neuronas por la que se realiza este recorrido se denomina “patrón mental”.

Cuando se genera un mensaje (pensamiento, recuerdo), y se lo pasa de neurona en neurona, queda establecido un camino electromagnético. Cada idea, pensamiento, cada paso en una habilidad, se refleja en el mundo físico de nuestro cerebro mediante la construcción de un patrón mental.

El sistema en su conjunto, transformado en una red, recoge la información y la redirecciona, generando más y más caminos mediante nuevas asociaciones transversales.

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Todos los saltos de todos los neurotransmisores que suceden en nuestro cerebro en un instante constituyen una inmensa catarata interior. Cada célula puede recibir impulsos de cientos y miles de conexiones a cada instante. Lord Sherrington

Potencial de la red neuronal

¿Cuántos patrones mentales (ideas, pensamientos) puede generar un cerebro humano? El matemático ruso Piotr Anokin se hizo esta pregunta y formuló los cálculos combinatorios.Veamos algunos números:

Partimos de la base del número total de células nerviosas (neuronas y no neuronas) del sistema nervioso, que estimativamente son:

1.000.000.000.000

De las cuales el 10% (mínimo) son neuronas

100.000.000.000

Cada una de ellas puede establecer potencialmente 20.000 conexiones con otras neuronas mediante el sistema de red. La cifra total de Patrones Mentales (ideas,

pensamientos) que este sistema puede generar es de:

1.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000 000

Según Anokhin, esta cifra es mayor que la cantidad de átomos que hay en el Universo… TODO EL UNIVERSO CABE EN UN SOLO CEREBRO HUMANO!!!

¿Cuánto de este fabuloso potencial mental usamos?

Los científicos dicen que no más del 1%. La mayor parte de ellos opina que un ser humano promedio emplea el 0,5% de sus recursos mentales potenciales.

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Aprendes lo que haces

El concepto de plasticidad neuronal vino a revolucionar la idea que se tenía acerca de la inteligencia.

Antes se pensaba que la inteligencia era un sistema fijo.

Al definirse la plasticidad neuronal como la capacidad del sistema nervioso de remodelar los contactos entre neuronas y mejorar la eficiencia de las sinapsis, quedó evidenciado que:

1. La inteligencia no es fija sino que puede aumentarse mediante la estimulación.2. El cerebro se autoconstruye, tanto en la cantidad de patrones mentales que

establece como en la calidad de la neurotransmisión.3.

Esto sucede porque la sinapsis se establece, se conecta. Hay un proceso de crecimiento

del axón hacia la célula "blanco", que es guiado por sustancias químicas que liberan las

células. Estos neurotransmisores guía indican el trayecto de crecimiento del axón y

cuándo debe detenerse y establecer un contacto sináptico.

Las sinapsis que no se emplean se retraen y desconectan. Y en el proceso de aprendizaje

se van conectando sinapsis nuevas.

Estas evidencias nos suministran un nuevo principio: APRENDES LO QUE HACES

EJERCICIO

Describe qué estás haciendo ahora. Qué estás pensando ahora. Qué estás sintiendo ahora.

Eso es lo que estás aprendiendo!!! Una vez que lo haces, tenderá a repetirse porque el patrón mental queda establecido.

Si tu quieres, puedes compartir la experiencia en el FORO.

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El cerebro se usa o se pierde

Según una investigación de psiquiatras de la Universidad de Cambridge, las personas con

niveles de coeficiente intelectual altos tienen menos riesgo de sufrir enfermedades

mentales como la depresión, la demencia o la esquizofrenia. Las razones: ponen más en

funcionamiento su cerebro. “Se sabía hasta ahora que la inteligencia puede proteger

contra la demencia. Sin embargo, los investigadores de la Universidad de

Cambridge hemos descubierto que también previene contra desórdenes

neuropsiquiátricos como la esquizofrenia", declaró un vocero del grupo.

Para los científicos británicos, la llamada "reserva cognitiva de la inteligencia" hace que

las personas sean mucho más resistentes a padecer enfermedades neuropsiquiátricas.

"Afortunadamente, las reservas cognitivas pueden reforzarse con educación, activación

neurocognitiva –como hacer rompecabezas, Sudoku, etc.– o con otros tratamientos de

estimulación cerebral", agregó.

Por su parte, la profesora Bárbara Sahakian, miembro del equipo que llevó a cabo la investigación, declaró que los psiquiatras británicos del grupo "estamos todos muy contentos con los resultados". Y añadió: "Sabíamos que era importante la frase 'usar la cabeza o perderla', pero ahora hemos descubierto que sus implicaciones podrían ser mucho más amplias y beneficiosas para la salud mental de las personas”.

Las neuronas espejo

Un descubrimiento muy reciente, que está provocando un nuevo salto en el concepto de aprendizaje, es el de las neuronas espejo.

V. S. Ramachandran, neurocientífico y director del Centro del Cerebro y la Cognición de la Universidad de California en San Diego, relata:

Fueron G. Rizzolati, V. Gallase y M. Iacoboni quienes descubrieron las neuronas espejo al estudiar los cerebros de unos monos mientras éstos llevaban a cabo acciones voluntarias encaminadas a un fin. Por ejemplo, cuando un mono extendía la mano para alcanzar un cacahuete, se disparaba una determinada neurona en su cortex pre motor (en el lóbulo frontal). Otra neurona se disparaba cuando el mono pulsaba un botón, una tercera cuando tiraba de una palanca. La existencia de estas neuronas comando que controlan los

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movimientos voluntarios se conoce desde hace décadas. Lo que resultó asombroso es que un subconjunto de estas neuronas tenía una característica adicional peculiar. La neurona no sólo se disparaba, por ejemplo, cuando el mono alargaba la mano para agarrar un cacahuete, sino ¡también cuando observaba a otro mono alcanzando un cacahuete!

A estas neuronas se le puso el nombre de “neuronas espejo” o “neuronas del mono que ve actuar al mono”. Fue una observación extraordinaria porque supone que la neurona (o, más precisamente, la red de la que forma parte) no solamente estaba generando una orden muy específica (“alcanza el cacahuete”) sino que era capaz de adoptar el punto de vista de otro mono. Estaba haciendo una especie de simulación de realidad virtual interna de la acción del otro mono para averiguar “lo que tramaba”. En pocas palabras, era una neurona “telépata”.

Las neuronas del cingulate anterior responden cuando al paciente se le pincha con una aguja; a menudo se las denomina neuronas del dolor. Curiosamente, los investigadores de la Universidad de Toronto han descubierto que algunas de ellas disparan con la misma intensidad cuando el paciente observa que se le pincha a otra persona. Yo las llamo “neuronas de empatía” o “neuronas de Dalai Lama” porque lo que hacen es disolver la barrera entre el yo y los demás. Nótese que al decir esto no estoy recurriendo a una metáfora; sencillamente, la neurona en cuestión no conoce la diferencia entre sí mismo y los demás.

Este descubrimiento puede explicar hechos de larga data observados en el ser humano:

1. El aprendizaje por imitación, que es mucho más eficaz que el ensayo y error, y constituye la base del sistema de Modelado.

2. La rápida transmisión de lo que llamamos “cultura”.

3. La rápida difusión de inventos “accidentales” en la historia.

Pregunta:

Sabiendo que las neuronas espejos están replicando todo el tiempo la actividad neurológica de la persona que observamos...

¿Cómo podríamos aprovechar este descubrimiento?

Si quieres comparte tu respuesta en el FORO.

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Los cuatro escalones del aprendizaje creativo

El Método de Aprendizaje Creativo enseña cómo aprovechar el potencial de aprendizaje, para lo cual ha diseñado un método de APRENDER A APRENDER que puede conducirnos al desarrollo pleno de nuestras capacidades.

Todo aprendizaje tiene cuatro etapas: los cuatro escalones del aprendizaje creativo.

1. ETAPA DE LA INCOMPETENCIA INCONCIENTE: NO SÉ Y NO SÉ QUE NO SÉ

2. ETAPA DE LA INCOMPETENCIA CONCIENTE: NO SÉ, Y AHORA SÉ QUE NO SÉ.

He tomado conciencia de que me falta saber. Cuánto mas amplia sea esta conciencia, más sabia será la persona. Recuerda que Sócrates era el más sabio porque sabía que no sabía nada.

3. ETAPA DE LA COMPETENCIA CONCIENCIA: COMIENZO A SABER, Y CADA COSA NUEVA QUE APRENDO REQUIERE TODA MI ATENCIÓN CONSCIENTE.

En esta etapa estamos impulsando a la generación de los neurotransmisores que corresponden a los nuevos conocimientos y habilidades. Como todo comienzo, demanda un esfuerzo deliberado y consciente.

4. ETAPA DE LA COMPETENCIA INCONSCIENTE: AHORA SÉ, PERO NO SÉ QUE SÉ.

El nuevo conocimiento o habilidad ha quedado firmemente grabado en mis patrones mentales, y lo puedo ejercer sin necesidad de prestar atención.

APRENDER ES RECORRER EN FORMA DELIBERADA Y SISTEMÁTICA LOS CUATRO ESCALONES HASTA LLEGAR AL ÚLTIMO.

EL DESAFÍO ES LA EXCELENCIA EN EL APRENDIZAJE CREATIVO.

NADA MENOS QUE LA EXCELENCIA!!

Pregunta: ¿qué conductas nuevas planea generar en su vida a partir del conocimiento que adquirió hasta ahora en este Curso Introductorio del Método de Aprendizaje Creativo?

Haga una lista de por lo menos 5. Si lo desea puede compartirlo en el FORO.

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Artículo complementario

Reserva cognitiva y juventud eterna

La mente activa es un reaseguro para la vejez

Por Nora Bär

¿Qué tienen en común Borges, Picasso y Carlitos Chaplin? Entre otras cosas, que los tres llevaron una vida intelectual plena hasta edades avanzadas. Ahora, los científicos sugieren que ellos podrían haberse ganado ese privilegio: un estudio de la Universidad de Gales del Sur muestra que mantener una actividad mental intensa y compleja a lo largo de la vida disminuye a casi la mitad el riesgo de demencia en la vejez.

El trabajo, que acaba de publicarse en la revista científica Psychological Medicine, analiza el papel que la educación, la complejidad laboral y los estilos de vida estimulantes tienen en la prevención del deterioro mental asociado con la edad, e integra datos de 29.000 individuos, recogidos en 22 estudios en todo el mundo. Se lo considera la primera revisión amplia de un tema que desde hace unos años intriga a los especialistas en neurociencias: el de la "reserva cognitiva", es decir, la capacidad de crear algo así como una "cuenta de ahorro" neuronal que ayuda a afrontar la impiadosa declinación que nos impone el tiempo.

"Es un caso de ‘úselo o piérdalo’ –comenta en una comunicación de la Universidad el principal investigador del trabajo, Michael Valenzuela–. Parece que si usted incrementa su ‘reserva mental’ a lo largo de la vida, disminuye su riesgo de mal de Alzheimer y otras enfermedades degenerativas." Según el científico británico, la conclusión es que en los individuos con gran reserva cognitiva el riesgo de demencia es un 46% menor. Todos los estudios analizados coincidieron en que las actividades estimulantes, aunque se practiquen tarde en la vida, están asociadas con un efecto protector.

Con el vertiginoso aumento de la expectativa de vida que se registra desde mediados del último siglo (se calcula que en la actualidad hay unos 600 millones de personas que superan los 60 años y que ese número podría triplicarse para 2050), las implicancias de esta hipótesis son enormes, especialmente si se tiene en cuenta que el lento proceso de deterioro comienza... a los 25.

"Varios estudios han sugerido un riesgo mayor de enfermedad de Alzheimer entre las personas con menores niveles educativos y menor riesgo en aquellos que permanecen mentalmente activos –explica el doctor Facundo Manes, director del Instituto de Neurología Cognitiva (Ineco)–. Sin embargo, los investigadores aún no están del todo seguros sobre los motivos."

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Para Manes, las pruebas en un sentido o el otro no son concluyentes. "Algunos especulan con que el aprendizaje en sí estimula un mayor crecimiento de neuronas y por lo tanto puede crear una reserva más grande en el cerebro, de tal manera que toma más tiempo el que las células cerebrales sean destruidas. Otros creen que fuerzas de índole socioeconómico, como la dieta y toxinas del medio ambiente, pueden hacer más susceptibles a las personas de nivel cultural más bajo. Un estudio de las historias personales y médicas de 678 monjas no encontró ninguna asociación entre la educación y la enfermedad de Alzheimer, pero sí un alto riesgo entre aquellas cuyas redacciones de juventud habían mostrado escasez de ideas. Otro publicado en Nature puso a ratones modificados genéticamente para que desarrollaran la enfermedad de Huntington en un ambiente normal y en un ambiente enriquecido: se observó que los últimos desarrollaban más tarde la enfermedad. Aunque existen otros factores de riesgo conocidos para la enfermedad de Alzheimer, como los ataques cerebrovasculares, el alcoholismo o la depresión en la vejez, se piensa que la estimulación cerebral con una actividad intelectual continua podría crear nuevas conexiones entre las neuronas y disminuir la muerte neuronal. En cualquier caso, permanecer mentalmente activo e interesado en la vida será siempre una buena recomendación."

Valenzuela, por su parte, es entusiasta también en otro sentido: afirma que la reserva cognitiva no es una capacidad estática, y que nunca es demasiado tarde para desarrollarla. Investigaciones propias realizadas previamente habían mostrado, por ejemplo, que después de seis semanas de realizar ejercicios de memoria, los participantes incrementaban sus marcadores neuroquímicos en dirección opuesta a la registrada en el mal de Alzheimer. "El punto interesante aquí es que este cambio se concentró en el hipocampo, la parte del cerebro que primero afecta la demencia", destaca.

Algunos especialistas sugieren, además, que personas con alto nivel educativo también se recuperan mejor que la persona promedio de ataques cerebrales, traumatismos craneanos y de intoxicaciones y envenenamiento con neurotoxinas. Postulan que estarían más preparadas para poner en funcionamiento circuitos neuronales alternativos que compensen el deterioro de otras áreas.

"Este trabajo de Valenzuela muestra una fuerte evidencia de lo que ya sugerían otros estudios epidemiológicos –concluye Manes–. Pero, como bien afirman los investigadores, ahora es imperioso realizar estudios controlados [con placebo] y randomizados [asignados de forma aleatoria]."

Link corto: http://www.lanacion.com.ar/775322

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Esperamos contar con su participación.Los saludamos muy atentamente;

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