Motivación Cómo Tenerla Todos Los Días

8/11/2019 Motivacin Cmo Tenerla Todos Los Das

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Motivacin: Cmo tenerla todos los das


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INTRODUCCIN

Secreto de Motivacin 1:

NADIE PODR ROBAR TU ACTITUD

Tu actitud lo es todo

Apreciar tu vala es el comienzo de todo progreso

El primer paso hace la mitad del caminoEmpieza hoy mismo


NO NECESITAS SER RICO O PRSPERO PARA SER FELIZ

Practica el arte de disfrutar del momentoImagnate justo antes de morir


TODO DEPENDE DE TI

Si tu mente manda estars motivadoInfluencias externas: las justas

La solucin

La gente no es seria

Slo tienes un adversario


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MOTIVACIN EXPRS 5 ESTRATEGIAS RPIDAS YEFICACES PARA MOTIVARTE

5 Estrategias rpidas y eficaces para motivarte

Secreto de Motivacin 5:EL PODER DEL ENTUSIASMO

Nunca desestimes el poder del entusiasmo

Tu capacidad de pensar positivamente es tu capital msimportante

Djate tocar por el rayo del xito

Convirtete en un gur del entusiasmo y la creatividad

T eliges estar alegre para saltar las dificultades


DESCUBRE TU MISIN PERSONAL

Una vida sin propsito es una vida sin sentido

La motivacin llega fcil si tienes una misin personal

Los 4 Pasos infalibles para cumplir tu misin personal

Cuidado con los Ladrones de Sueos


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NO BUSQUES CULPABLES Y TENDRS TODO EL PODERNo malgastes tu energa en buscar culpables

Cuando dejes de dar vueltas al pasado sers libre

No esperes ningn rescate, t eres tu propio rescatador

El gran truco para resolver cualquier situacin: Yo soy elresponsable


LA MAGIA DEL 1%

La tcnica del 1% conseguir tus grandes proyectos

Cualquier cosa es fcil si pones en marcha el 1%Los que llegan lejos son los que actan


TRANSFORMA LOS OBSTCULOS EN ENERGA POSITIVALo primero: aprender de los obstculos

El sufrimiento produce genios

Busca los obstculos

El da que dejes de sufrir significa que ests muerto


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REEVALA CON QUIN TE ASOCIASElimina asociaciones

No permitas que nadie debilite tu entusiasmo

Rodate slo de personas entusiastas

Encuentra a tu gente valiosa


ELIMINA TODO LO QUE NO APORTA NADA A TU VIDA

Tu principal exceso de equipaje: la TV

La trampa informativa

Cmo deshacerte de ese exceso de equipajeDespdete de la saturacin de noticias

Construye tu poderosa base de informacin.

Secreto de Motivacin 12:RODATE DE BELLEZA

Rodate de belleza

Rodate de naturaleza

Rodate de risas


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LA ACCIN MATA EL MIEDOEl secreto mejor guardado

De donde nace el miedo

Disfruta de tus problemas

La Tcnica 3x3 para eliminar las preocupaciones


TIENES TIEMPO

No es cuestin de controlar el tiempo

Establece prioridades


ESTRS, NO LO NECESITAS

Lo que verdaderamente causa tu estrs

La manera fcil de relajarse


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CMO MOTIVARTE (Y FORMARTE) SIN ESFUERZOCuando vas en el coche oyendo msica o quejndote deltrfico estas minando tu futuro

Ten una audio-biblioteca en tu coche y tu motivacin sedisparar

Ya tienes ese tiempo que buscabas para formarte

Un truco para aumentar an ms tu formacin que funciona


ADICCIONES LO QUE NUNCA SUSTITUIR A LAMOTIVACIN

Lo que los adictos no sabenCmo eliminar inteligentemente las adicciones

Sustituir es una tcnica muy poderosa: funciona

Secreto de Motivacin 18:PERSEVERA, LA OTRA OPCIN NO MERECE LA PENA

Si quieres el xito tienes que perseverar

Hazte la vida difcil y tendrs una vida fcil

Primero establece un orden de prioridades claro

Persevera y pasars de nivel


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El dolor del arrepentimiento puede ser muy duro

La diferencia entre el xito y el fracaso es un milmetro


MIRA EN TU INTERIOR. ENCONTRARS MS COSAS QUE

EN EL EXTERIORUtiliza la Tcnica De Las 20 Ideas

Esta dentro de ti, no fuera

El increble caso de los campos de concentracin

4 Claves para activar tu interior


PERDONA Y OLVIDA

Las dos caras de perdonar

Librate


LA HABILIDAD DEFINITIVA. MOTIVAR A LOS DEMS

Nada motiva ms a la gente que ver como alguien cambia amejor


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INTRODUCCIN

Quizs has visto una idea en este libro que quieras retener como sea.

Nada ms verla dices: Aqu est! Puede que la subrayes o la copies,

pero tambin te preguntes: Cmo hago para seguir con esto?

He visto cientos de veces, como la gente sale entusiasmada de

muchos seminarios. Pero tambin he visto como al de dos das vuelvena sus viejos hbitos. Entonces cmo lo haces para retener lo que vas a

leer de por vida y estar siempre motivado? El que mejor sabra

responder a esto eres t. As que te lo pregunto yo a ti: Cmo lo hars?

Seguro que podras darme 20 respuestas.

Si esto fuera un idioma extranjero, apartaras un tiempo cada da parareleerlo, repasar y ensayar. Es dominar la motivacin tan importante

como aprender otro idioma? Seguro, un solo captulo, prrafo o frase

puede tener un impacto definitivo en tu vida.

Quieres hacerlo sencillo? Pues escribe las frases que ms te hayan

impactado y gurdalas, sin hacer nada ms. Slo con eso notars un

cambio. Comprubalo al de una semana, un mes o un ao. Vers el

vuelco que ha dado a tu vida.

Por tu xito,

David Valois


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1

Nadie podr robar tu actitud

Tu actitud lo es todo

Si quieres recibir el premio que guarda el futuro tendrs que utilizar la

opcin ms importante y la nica sobre la que tienes el poder absoluto:

tu actitud. Tienes que proteger tu actitud como el oro y vigilar los

ladrones que quieran llevrsela.

La actitud manda en nuestra motivacin, manda en el tamao de

nuestros sueos y manda en la determinacin frente a los retos.

Todos tenemos un potencial tremendo, todos podemos tener unosresultados increbles. La mayora de nosotros estamos dispuestos a

trabajar duro y a pagar el precio que pide el xito. Pero lo que determina

nuestro potencial, lo que produce la eficacia de nuestra actividad y lo

que predice la calidad de los resultados es nuestra actitud.


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Y la buena noticia es que no hay nadie en el mundo que pueda

dominar nuestra actitud. Otros podrn influenciarnos con sus hbitospobres o con sus creencias errneas, pero nunca podrn controlar

nuestra actitud.

Nunca.

Nadie nos enfada. Somos nosotros los que nos enfadamos cuando

renunciamos a controlar nuestra actitud. Lo que alguien nos haga es

irrelevante. Elegimos nosotros, no ellos. La vida simplemente nos hace

una prueba.

Apreciar tu vala es el comienzo de todo progreso

Lo que nos frena de reconocer nuestras enormes habilidades y

talentos es la pobre actitud hacia nosotros mismos.

Por qu somos ms rpidos admirando lo que pueden hacer otrosque convencindonos de que nosotros tambin podemos? Por qu

estamos siempre listos para aplaudir lo que otros consiguen y en cambio

somos tmidos para reconocer nuestras enormes capacidades?


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Tenemos todos ya el suficiente poder mental, espiritual, intelectual y

creativo para poder hacer todo lo que soamos. Todos. Solamentetenemos que ser conscientes de lo que ya somos y pasar ms tiempo

mejorando nuestras habilidades para que trabajen a nuestro favor.

Qu pasara si cambiramos nuestra actitud sobre el pasado, el

presente y el futuro? Qu pasara si cambiramos nuestros

sentimientos sobre el resto? Qu pasara si pusiramos nuestras

mentes a trabajar y leeramos los libros, tomramos las clases y

descubriramos nuevos caminos para construir una potente actitud

personal? Si hicieras todo eso, imagnate el efecto increble que tendra

en tu futuro!

Si elegimos una actitud floja enfadndonos, sospechando o teniendo

envidia, habremos fallado la prueba. Si creemos que no podemos llegar

donde queremos tambin habremos fallado la prueba. Pero si queremos

progresar, nuestra actitud aceptar responsabilidad total. Vigilaremos los

sentimientos que lleven la actitud por el mal camino y fortaleceremos los

que nos guen a un buen futuro.

Una buena actitud es bsica para el xito. Combinarla con una fuerte

filosofa personal nos dar una fuerza interior que estar presente en

todos los aspectos de nuestra vida.


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El primer paso hace la mitad del camino

Sonre hoy, emocinate hoy mismo. No esperes el momento. Tuactitud no tiene que estar en tu lista de resoluciones de fin de ao. No

esperes.

Eres lo que piensas. Tu actitud nace del pensamiento. Si piensas en

negativo, atraes acontecimientos negativos a tu vida. Con una mala

actitud slo te perders lo mejor. Si siempre ests preocupado por algo,

es probable que aunque eso salga bien, ya ests buscando otra cosa en

qu preocuparte. No te ha pasado sentir alivio por algo y al de un

minuto agobiarte por otras cosas? Ojo a esa trampa mental.

Una mala actitud nubla la realidad. Te esconder las buenasoportunidades. Pero con buena actitud las oportunidades te aparecern.

Y acabars ms rpido todas tus tareas. Adems la gente es ms

sensible ante una buena actitud. No hace falta ser arrogante ni agresivo

para conseguir lo que quieres. La persuasin amable es letal. Prueba a

pasar todo un da con la sonrisa en la boca. Prueba a ver qu sucede.

Las puertas comenzarn a abrirse. Actitud, actitud y actitud. Con una

actitud adecuada, logrars que hasta lo difcil parezca fcil. Las

circunstancias sern las mismas, la diferencia sers t.

Si esperas a que llegue el momento favorable, es probable que jams

hagas nada. El nico momento adecuado es ahora. Si lo pospones,


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pospones tambin ser feliz y conseguir lo que quieres. Empezar es el

primer paso, ya vers como el resto es cuesta abajo.

Hoy es el momento de hacer los planes para alcanzar tus objetivos y

que dejen de ser slo un pensamiento. No busques excusas ni

inconvenientes. Se te ocurri algo? Pues hazlo hoy, empieza de

cualquier manera, pero empieza. Rompe el hielo. Si tienes intencin de

escribir un libro, sintate a escribir las primeras lneas de tu futuro libro.

Es tu propsito ponerte en forma? Apntate al gimnasio o sal a hacer

ejercicio. Hoy! Vers que bien te sientes. Con una buena actitud todo se

consigue.

Y en cuanto termines alguno de tus proyectos, felictale a tu actitud.

Saborea el haber terminado. Tu vida est en tus manos y de ti depende

conseguir todo lo que desees.

Empieza hoy mismo

Segn una gran encuesta a personas mayores de sesenta aos, los

consejos que se daran a s mismos si pudieran volver a vivir sus vidas

fueron estos: no te cases hasta que no ests preparado para aceptar

responsabilidades, tmate tiempo para pensar, decide qu es lo que de

verdad quieres hacer en la vida, corre ms riesgos, vulvete ms alegre


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y vive ms el momento. Y remarcaron que pensar ms y arriesgar ms

era lo ms importante.

Utiliza tu actitud para buscar esas cosas, ahora! Que nunca tengas

que mirar hacia atrs en tu vida con arrepentimiento.

No importa tu edad. Empieza hoy mismo simplemente dicindote quetodo est bien. Todo esto har tu vida mucho ms satisfactoria y te

sentirs ms motivado. Escala una montaa aunque sea una vez en tu

vida. No pierdas el tiempo preocupndote por pequeeces y pasa ms

tiempo haciendo lo que deseas.

Trata de vivir tu vida como si fuera el ltimo da. Hoy. Vers cmo tuvida y tu tiempo tomarn una nueva dimensin. Empieza agradeciendo

los pequeos placeres de la vida: la naturaleza, la salud, la msica y la

amistad.

Y recuerda, lo mejor est por venir.


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2

No necesitas ser rico o prspero

para ser feliz

Muchos culpan su pobre actitud en la vida a unos ingresos bajos.

Dicen que si resolvieran sus problemas de dinero, nos demostraran lo

que es la felicidad. Pero no se dan cuenta de que es su fracaso en

encontrar la felicidad en el pasado lo que afecta a sus ingresos actuales.

Y si siguen con esta mentalidad, su falta de felicidad limitar tambin

sus ingresos futuros. Hasta que no vean que la felicidad es la causa y

que la prosperidad el efecto, nada cambiar.

Otros han aprendido a ganar mucho dinero pero no han aprendido a

vivir bien. Han decidido esperar a tener dinero y ser prsperos, antes de

ser felices. Tampoco entendieron que practicar el ser feliz es la causa de

la prosperidad y no el resultado. La novelista britnica Susan Ertz

expres muy bien este concepto: Hay millones de personas que


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suspiran por la inmortalidad, pero que no saben qu hacer en una tarde

lluviosa de domingo.

Entonces qu es lo que buscamos? Creme, no es una vida de

diversin infinita lo que buscamos. Soamos con una gran casa,

soamos con ganar la lotera, soamos con dejar nuestro trabajo,

soamos con viajes en avin privado y hacer lo que nos plazca. Pero

slo hay cierta cantidad de viajes, de vacaciones y de diversin que

podramos disfrutar hasta aburrirnos. Si no disfrutamos del momento

actual, todo aquello que soamos sera tan poco motivador como el

anterior estilo de vida.

Practica el arte de disfrutar del momento

Si ests en casa no pienses en los problemas del trabajo y si ests

trabajando no pienses en los problemas de casa. Si vas sin escuchar lo

que te dicen, oyes, pero no captas el mensaje entero.

No gastes tiempo y energa preocupado por cuando te hagas mayor.

Tendrs un tiempo fantstico. Podrs disfrutar de la vida a tope

igualmente si empiezas a ensayar ahora. Por eso es esencial que sepas

diferenciar ya mismo las cosas importantes de las que no lo son. Si

vives desmotivado y en confusin perpetua, de qu te sirve vivir tanto

tiempo?


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Tampoco pienses siempre en las experiencias pasadas y en la

hipottica felicidad del futuro, piensa en hoy. Estamos tan inmersos enayer y maana que no nos damos cuenta de que el da de hoy se nos

est escapando. En vez de sacar algo del da, lo dejamos pasar.

Estamos en cualquier sitio menos en el momento actual.

Por eso es importante disfrutar de lo que hacemos hoy y no de lo que

haremos dentro de cinco aos. Ojo, eso no quiere decir que no

planifiques el futuro, ni actes siempre con previsin. Hay que hacer eso

pero disfrutando de los pequeos detalles del da a da. La felicidad

consiste en saborear el momento actual. En sacarle su jugo, sus

emociones. Captura el momento, ese da soleado, esas risas

espontneas, ese detalle de amistad... Hasta que no estemos en el

momento no dominaremos el vivir bien.

Pretender que no te vas a morir es perjudicial para disfrutar

plenamente de tu vida. Es como si un jugador creyera que juega un

partido sin fin. Reducira su intensidad de juego, se hara vago y ni

siquiera disfrutara. Y ese jugador somos nosotros creyendo que el

partido de nuestra vida tampoco tendr fin. Seguimos pensando en

hacer cosas grandes algn da lejano, cuando todo vaya mejor.

Construimos nuestros sueos en un lugar imaginario de nuestra cabeza

y nos decimos que algn da haremos esto y lo otro.


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Imagnate justo antes de morir

Una vez me pidieron que me imaginara con toda claridad tumbadoantes de morir y que pensara en lo que les dira a las tres personas ms

importantes en mi vida. El ejercicio me abri los ojos increblemente.

Prubalo. Piensa en esas tres personas de tu vida. Si tuvieras un

minuto antes de morirte qu le diras a cada uno? De qu te

arrepentiras de no haber hecho con ellos? A muchos que hacen este

ejercicio en voz alta se les quiebra la voz y se vienen abajo. Pero es una

buena y clarificante sensacin.

Este ejercicio abrir tu mente y te avisar de los increbles

sentimientos que ests dejando fuera. Sentimientos que nuncaexpresaste a hijos, familiares o amigos. Pero lo bueno es que hoy

todava ests a tiempo de hacerlo.

La felicidad est ah para que la tomes ahora, independientemente de

las actuales circunstancias de dinero. Est al alcance de cualquiera que

se tome en serio alcanzarla. Tenemos miles de oportunidades paraexperimentar un nivel mucho ms alto de felicidad. Por eso imaginarnos

antes de morir nos crear la sensacin de volver a nacer.

Aprovecharemos el tiempo a tope, el paso decisivo a la felicidad.


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3Todo depende de ti

Si tu mente manda estars motivado

Has pensado que todo lo que haces, cmo vives y en lo que te

conviertes depende totalmente de ti?

De acuerdo, hay circunstancias externas, pero cmo las manejas

depende finalmente de ti. De nadie ms salvo de ti. Lo que haces ahora

determinar lo que hars ms tarde. As que toma la decisin de elegir

t. Es tu futuro. Si te acomodas dejars al mundo exterior tomar la

iniciativa y seguro que lo har.

T eliges. Cada vez que respiras, cada paso que das y cada cosa que

pienses tienen que ser tuyo, eligiendo tu. Una manera excelente de

estar todo el da motivado.


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La prctica y las investigaciones de la neurociencia han probado que

aquello en lo que inviertes energa pensando e imaginando, crea unafuerza imparable para que tus sueos sean realidad. As que

convncete de que pensando por ti mismo podrs dirigir t futuro. Si

aprendes a pensar por ti mismo sin influencias externas, si aprendes a

pensar en conseguir lo que quieres, ests al mando de todo.

As como en el pasado las ideas, pensamientos e influencias de otros

te guiaron, ahora ser tu mente controlada por ti la que te llevar a

cambiar tu destino. Si eliges que tu mente tome el poder, puedes romper

la pared que hay entre t y cualquier cosa que quieras alcanzar. Puedes

lograrlo todo. Date el deseo de querer hacerlo. Reglate la actitud y la

creencia de que tu mente te llevar donde quieras, no te dejes influir.

Influencias externas: las justas

No hay nada traumtico en aceptar las influencias externas. Es algo

normal en la mayora. El resultado de silenciosas y continuas olas

externas de influencia que hora tras hora y da tras da modelan nuestropensamiento. Son el resultado de pequeos sucesos, relaciones

personales, comentarios de conocidos, polticas de empresa,

tendencias, tu situacin econmica y la exposicin a la TV, radio y otros

medios.


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Vas a dejar que ellos modelen tu cerebro a su antojo?

No dejemos a esas influencias que manden en nuestras vidas, a

pesar de que ellas insistan. Vale que no todas son malas, de hecho hay

algunas influencias buenas. Pero si las tomas como grupo, esas

influencias del da a da no son los ingredientes con los que se

construyen las grandes obras. Son adornos baratos para creer que

llevamos una gran vida, nada tiles para convertirte tu vida en algo

genial.

No podemos dejarnos convencer lentamente pero sin pausa por esas

influencias externas. Si no, nos convertiremos sin darnos cuenta en

muecos que slo buscan la aceptacin de otros. Imagnate: un trabajo

que no nos llena, intentar ganar algo, seguir a los as llamados lderes,

encajar nuestra vida en un molde, escuchar habladuras sin sentido,

esperar un futuro mejor y los sueos de juventud aparcados.

Pero este no va a ser tu caso, no te dejars abrazar lentamente por el

entorno.

La solucin

Puedes conseguir lo que deseas. Piensa el objetivo que quieras y

siempre encontrars el libro o el consejo que te diga cmo hacerlo.


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Hemos alcanzado las alturas ms inimaginables, la tecnologa es laprueba. Tenemos a nuestra disposicin ms herramientas, aplicaciones,

consejos, informacin y ayuda, que los hombres ms poderosos de hace

cien aos. Con la ciencia, la medicina y la informacin hemos extendido

nuestra vida ms de lo que las generaciones pasadas soaron. Hemos

aprendido a construir las mayores empresas y hemos llegado al espacio.

Nada se nos escapa.

Ahora slo nos falta una cosa, convencernos de que podemos

manejar la parte que manda en todo: nuestra propia mente. Y con tu

buena dosis de motivacin diaria lo conseguirs.

Controlar tu mente es tu mayor reto. Cuando puedas controlar tu

propia mente podrs controlarlo todo. La clave para gestionar recursos,

gestionar a los dems y gestionar tu futuro es gestionarte a ti mismo

paso a paso, un pequeo esfuerzo cada vez. Un hbito corregido, una

hora invertida planificando, un libro ledo y un pequeo paso all te

convertirn en un genio.

Saber gestionarte es la diferencia entre vivir una vida plena y vivir

aos de frustracin y limitaciones. Controlar tu mente es tu meta final, y

est al alcance de tu mano si vas paso a paso.


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La gente no es seria

Te preguntars: Y si es tan sencillo como hacer pequeos cambios,porqu otros no los hacen?

Porque la gente no es seria. Porque quieren un futuro mejor pero no

estn dispuestos siquiera a hacer un pequeo esfuerzo cada vez.

Conozco a gente que quera cambiar su vida. Y siempre decida un

nuevo trabajo, un nuevo marido o mujer, cambiarse de ciudad o cambiar

de sector. Una solucin cmoda, cambiar su entorno.

Pero nunca funcion. Intentaron cambiar su vida cambiando su

trabajo, sus coches, su pareja o su carrera, pero su vida segua igual.

No hicieron lo necesario. No funcion porque lo que tenan que cambiarera a s mismos! Y eso requera esfuerzo.

Si llevamos nuestra misma imagen all donde vayamos, como

podemos esperar algo mejor?

Si queremos un gran cambio en nuestros pensamientos, actitud,

emocin y acciones tenemos que convencernos de que el responsable

somos nosotros. Que somos nosotros quienes tenemos el control. Slo

as seremos imparables.


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Slo tienes un adversario

Slo hay un adversario. El nico que puede vencerte: t mismo. Ycomo la base de la estrategia militar es conocer al adversario, cuando lo

sepas ganars cualquier guerra.

As que es dominando tu propio pensamiento cuando puedes ganar.

Si vences a los pensamientos limitadores tienes pista libre. Los avances

tecnolgicos nos han enseado algo: que si utilizamos el cerebro

llegaremos a la direccin adecuada.

Lo que hacemos y sobre todo lo que no hacemos trae consecuencias.

Somos el resultado de una gran suma de decisiones. Todo lo que nos va

a ocurrir depende muchsimo ms de nosotros de lo que creemos.

As que confa en que todo depende de tu mente y podrs estar tan

motivado como quieras. Puedes utilizar todos los consejos del libro o

slo uno, el que mejor se adapte a tu vida. Pero en cualquier caso te

pondr en la pista rpida. Empezars por pequeos cambios, paso a

paso. Sumados sern un gran avance. Habr das que no notars nadapero la mayora vers un motivador progreso.

Y para ti hay buenas noticias. En tu caso ya ests trabajando en tu

progreso. Creme: nadie que lee libros, sobre todo nadie que lee libros


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de mejora personal como este, se queda atrs. Esos son los que llegan

lejos. Te animo y te preveo un gran futuro porque es cierto.


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4Motivacin Exprs - 5 Estrategias

rpidas y eficaces para motivarte

Slo tienes un poco de tiempo ahora para leer y necesitas motivarte

rpido? Pues te voy a dar 5 consejos fciles para motivarte casi sin

esfuerzo. Uno los puedes practicar ahora y otros formarn parte de tuscostumbres para estar motivado de por vida.

5 Estrategias rpidas y eficaces para motivarte

1 Recuerda cada da que has hecho algunas cosas bien.

En vez de dar vueltas a la que no ha funcionado o no terminaste,

piensa en lo que has conseguido. No lo minimices. Repsalo una y otra

vez mentalmente. Ese trabajo que empiezas a dominar, ese tiempo

invertido en tu futuro, ese rato que te paraste a pensar, esa idea que te

ayudar, ese libro que has empezado hay muchas. Date una


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palmadita en la espalda. Como si fueras a motivar a alguien, slo que

ahora ese alguien eres t. Sabes lo que funciona muy bien? Decirte:Lo estoy haciendo cada vez mejory slo he empezado.

Adems es verdad.

2 Lee biografas que te inspiren.

Quiero reforzarlo varias veces. Lee todo lo que puedas. Lee todos los

libros y artculos que puedas. Escucha Audios cuando vayas en coche o

cuando des un paseo. Hazte un fichero de todo lo que quieras leer y

luego ataca tus prioridades.

Y a la hora de leer una de las mejores maneras para motivarte son

las biografas!

Gente que ha empezado de la nada, gente con un pasado devastador

y an as encontr un camino para la victoria. Descubrirs que tuscapacidades son mucho mayores de lo que crees ahora. Te harn ver

que la vida sin grandes retos no merece la pena. Te dars cuenta que

los vaivenes de la vida los tiene todo el mundo y que sin ellos no podras

fortalecerte y llegar ms lejos. Tu confianza crece cuando afrontas retos.

No son los retos en s, sino como lo afrontes lo que te diferenciar.


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As que si necesitas inspiracin en tus lecturas, a por las biografas.

3 Da pequeos pasos, cumple pequeas metas.

No hay mayor motivador que conseguir cosas. Y conseguir cosas

significa tambin conseguir pequeas cosas. As que crate un

ambiente de conseguir cosas cada da y cada semana.

Enfcate en tus 3 objetivos principales y cada da podrs hacer algo

que te acerque ms a tus metas. Cuando escribo un libro, me doy moral

escribiendo un poco a cada da, refinando un captulo o planificando el

siguiente. Mi motivacin se mantiene alta as, porque evidentemente no

puedo esperar a terminar todos los das un libro. Ver cmo te acercas alfinal de un proyecto, ya sea escribiendo, construyendo una casa,

haciendo una llamada o completando cualquier otro proyecto no tiene

precio!

Que nadie te distraiga ni interrumpa. As eliminars cualquier

sentimiento desmotivador y de fracaso. Un pequeo paso todos los das.

Tus metas pueden ser tan grandes como t quieras, solo tienes que

descomponerlas en metas ms pequeas. Si vas cumpliendo esas

pequeas metas sin pausa los obstculos desaparecen. Te

acostumbrars cada da a conseguir algo y tu motivacin te har

imparable.


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4 Da las gracias.

No importa lo malas que sean tus circunstancias, siempre habralguien peor. Siempre habr alguien que tendr que superar el doble

que tu. Si no te lo crees date una vuelta por un hospital.

Pon las cosas en perspectiva. Piensa en todas las posibilidades que

tienes y otros no. Eres un privilegiado, no slo porque tienes la fuerza

para leer este libro sino por todo lo que aprenders y practicars en un

futuro.

Te llegan momentos en que ests sin energa, confuso, y

desmotivado? Tranquilo, le pasa a todo el mundo. Incluso a los ms

felices. No hace falta que sea algo serio, la desmotivacin aparece aveces. No le des importancia. Nadie puede estar a tope constantemente.

La clave es ver que en ocasiones est bien bajar la guardia, que sirve

para recuperar fuerzas.

La vida empieza al otro lado de la desesperanza, dijo Jean-Paul

Sartre. No te resistas cuando aparezca ese momento bajo, porqueaquello a lo que nos resistimos persiste. Aprenders mucho de esos

momentos y saldrs fortalecido. Recuerdas ya alguno? Es mejor

experimentar todos los sentimientos, incluso los negativos. Experimenta

de lleno cuando vengan las curvas. La alegra de vivir ser mucho ms

fuerte cuando recuerdes la adversidad superada.


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5 Si algo te cuesta, mayor ser tu recompensa.

Si trabajas ms horas de las que te tocan ests aadiendo dinero yconocimientos a tu futuro. Si haces algo que te cueste, eso te reforzar y

te dar la experiencia que otros no tienen. Si te est costando planificar

algo, ser algo que traer grandes y buenas consecuencias.

Cada hora que sumas a tus horas reglamentarias de trabajo, la ests

invirtiendo en tu futuro profesional y personal. Mejorars tus

conocimientos exponencialmente. Comprubalo, cuenta hoy las horas

extras que dedicas a mejorar y sabrs dnde estars dentro de tres

aos.

Piensa una cosa: si algo cuesta muy poca gente lo va a hacer. Y simuy poca gente lo va a hacer, t destacars por encima de los dems. Y

por tanto tendrs ms reconocimiento y dinero. Si algo te cuesta, el

premio ser muy grande.

Algo se est resistiendo? Eso es bueno, muy bueno.


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5El poder del entusiasmo

Nunca desestimes el poder del entusiasmo

No se puede alcanzar la grandeza sin entusiasmo.

Ralph Waldo Emerson.

Cuando voy conduciendo por Madrid y me quejo: Qu horror de

trfico, de humo y de coches, lo que realmente estoy diciendo es: Que

horror. Pero puedo motivarme y darle la vuelta (y de hecho lo hago por

la cuenta que me trae). Que ciudad, cuanta energa y movimiento. Tan

fcil como darle la vuelta. Fcil, fcil, fcil.

Si ests feliz ves la felicidad en otros. Si andas fuerte de energa y

esperanza, ves oportunidades por todas partes. Pero cuando ests

furioso Cuando ests furioso todos te irritan. Ves un mundo aburrido.


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Nosotros elegimos lo que queremos ver. Nosotros elegimos si

queremos estar a gusto. Nosotros elegimos lo que pasa a nuestroalrededor. Por eso no vemos las cosas tal y como son, vemos las cosas

segn sentimos. Podemos ver belleza y futuro en un paisaje urbano

lleno de coches o podemos ver frustracin y humo. Siempre

encontraremos lo que buscamos.

Se ha puesto el sol? Perfecto, a disfrutar de la noche. Va a llover?

Genial para rebajar la contaminacin y para que la cosecha sea

excelente. Prueba a ver oportunidades por todas partes. Cuando te

despiertas por la maana, no sales al mundo. Sales a un montn de

mundos y t elijes con cual quedarte.

El mejor punto de partida para la automotivacin es elegir ver lo que

queremos ver:

-No es trfico, es una ciudad llena de energa.

-No he fallado, he aprendido.

-La botella no est medio vaca, est medio llena.

Y como queremos sentirnos bien, se trata de elegir ver algo que nos

favorezca.

Alguna vez has probado esta estrategia terrorfica a tu favor?


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Tu capacidad de pensar positivamente es tu capital ms importante

La mente atrae tanto lo malo como lo bueno. Si hay tanta gentefracasada, enferma e infeliz es porque ellos mismos atraen los males

con el pensamiento. Puede sonar duro pero as es.

Dale la vuelta a esto para motivarte. En la vida tenemos que tomar

una decisin drstica, reconocer el poder de nuestra mente o

ningunearlo. Si reconoces el poder de tu mente para atraer lo bueno,

podrs beneficiarte de miles de riquezas. Si lo ninguneas a la cola de

los sufrimientos.

Cualquier cosa que nuestra mente sea capaz de concebir es capaz de

lograr. La ciencia sigue investigando la mente humana para entendercmo es capaz de realizar cualquier cosa con confianza suficiente. Pero

la realidad sigue ah, tu capacidad de creer en algo es tu capital ms

importante. Una confianza que se convierte en huracn si se concentra

en un fin especfico.

Con tu mente manejas tu vida. Creas relaciones y logras que lascircunstancias te acerquen a tu meta final. Es la misma fe que logr el

arte, la ciencia y la industria. Mantn una actitud mental positiva. Nadie

puede hacerte sentir mal o lograr enfadarte si t no cooperas. Y lo ms

interesante es que tambin puedes aprovechar tus traspis para

conocer el verdadero poder de la actitud mental positiva.


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Acurdate siempre que aquello que tu mente puede pensar, tambin

lo puede lograr.

Djate tocar por el rayo del xito

Cuntas veces has escuchado decir que los ricos se hacen ms

ricos y los pobres ms pobres? He investigado algo sobre el tema y teconfirmo que es cierto.

En general, cuando una persona est en plena lucha por alcanzar sus

objetivos parece que nadie le echa una mano. En cambio, una vez que

ya ha triunfado, la gente hace cola para ayudarla, aunque en ese

momento ya no lo necesite. Por qu? Porque los iguales se atraen entodo momento. Por eso el xito atrae ms xito y el fracaso ms fracaso.

As que djate iluminar por el rayo del xito. Y cmo se hace?, te

preguntars. Si no tengo xito ahora no seguir atrayendo no-xito?

No. Slo tienes que cambiar de mentalidad, es muy sencillo. Adopta una

actitud positiva y ya estars en la pista del xito. As de sencillo? Si, as

de sencillo. Pero tienes que hacerlo. Entrars en el crculo vicioso de

ms xito y ms xito. Es como cuando crees que vas a tener buena

qumica con alguien. Si piensas que la vas a tener la tendrs. Pero si

piensas que no conectaris, entonces automticamente os caeris mal.

A que lo has comprobado ya?


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Tu mente tiene mltiples capacidades para pensar, desear y dirigir tu

vida hacia cualquier meta. Tienes el privilegio de controlarla porcompleto. As que aprovecha esa oportunidad, o haces uso de tus

riquezas mentales o las pierdes.

Una vez definido hacia dnde quieres ir repite una y otra vez en

primera persona y en presente, Lo consigo o Consigo hacer xyz. Y

luego no te quedes quieto! Es fcil: o escalas al xito o desciendes al

fracaso. La eleccin slo es tuya. Planea de qu manera llegars a la

meta. Hazlo paso a paso y vers que a medida que avances te ser ms

fcil, porque habr ms gente dispuesta a ayudarte. Y empezars a ver

cmo de la nada salen ms oportunidades.

Convirtete en un gur del entusiasmo y la creatividad

Lo que mantiene en marcha a aquellas personas que logran algo es

su convencimiento de lo que son capaces de hacer. Mucha gente ha

triunfado a pesar de aos de fracasos. Tenan fe en lo que hacan, sin

dejar afectarse por los que dudaban de ellos.

Piensa positivamente y llegars antes a tus triunfos, estars ms sano

y mantendrs mejores relaciones. Si eres optimista aumentars

increblemente tus posibilidades de xito.


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No slo eres tan listo como cualquier otra persona sino que debes

exigirte tener grandes ideas. Las ideas creativas no son slo patrimoniode los ricos y exitosos. Y tenlo claro: es un pensamiento creativo todo lo

que necesitas para encontrar soluciones a cualquier cosa. La historia del

presidiario, Victor Eytinge es particularmente conocida:

Este hombre cumpla cadena perpetua y no posea nada. Ni amigos,

ni abogado, ni dinero. Lo que s tena era mucho entusiasmo. Y con l

consigui su libertad.

Empez mandando una carta a la empresa de mquinas de escribir

Remington. En ella solicitaba un crdito para comprar una mquina deescribir. La casa Remington se la regal. As Eytinge escribi a

compaas solicitando sus folletos publicitarios. El hombre los

modificaba y se los reenviaba. Sus textos eran tan efectivos, que

termin consiguiendo el dinero para pagar un abogado. Su trabajo llam

la atencin de una importante agencia publicitaria que junto a su

abogado logr que saliera en libertad. Eytinge, tu entusiasmo hapodido ms que los barrotes de hierro de la prisin, fue lo primero que

le dijo el director de la agencia. Y adems ahora tena un puesto de

trabajo.


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El optimismo y la motivacin se consiguen cuando t das la orden.

Cuando quieras vender una idea, cultiva el pensamiento positivo. Pon

fuerza y energa. Y vers como la motivacin para vender tus ideas y

servicios aparecen por s solos. La creatividad es una energa que se

trasmite a travs del entusiasmo, como una onda magntica. Nada

cautiva tanto como el entusiasmo. Sirve mucho ms que la razn, la

lgica o la retrica. Con entusiasmo es ms fcil conseguir el apoyo de

los dems.

No menosprecies las ideas ajenas. Cuando le des la mano a alguien,

hazle sentir que ests realmente contento de verlo. Transmtele tu

entusiasmo y sinceridad. No hay nada peor que el falso entusiasmo y

ste se detecta fcilmente. Nunca se sabe hasta dnde puedes llegar

con su prxima sugerencia.

T eliges estar alegre para saltar las dificultades

Ojo, ser positivo es saber que tambin recibirs un limn. Se te caer

caf sobre el traje nuevo, te quedars atrapado en el trfico, perders

una venta, sufrirs una decepcin pero no pasar nada. Si adoptas el

pensamiento positivo para sortear cualquier obstculo se volver un

hbito. No puedes cambiar las circunstancias pero s controlar tu forma

de reaccionar ante ellas.


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No pienses en lo que pas en el pasado. Ya no tiene incidencia en tu

futuro. No es mejor ir por la vida controlando tus reacciones, en vez decreer que eres vctima de las circunstancias? Cuando te encuentres ante

algo que no puedes cambiar, cambia la perspectiva. No dejes que el

entorno dicte tu humor. No veas lo negativo, porque los pensamientos

negativos atraen resultados negativos. Mira esa situacin negativa a

travs de las gafas positivas y encontrars la solucin para darle la

vuelta.

Los problemas son un incentivo para la accin, es punto de partida de

mucha gente exitosa que ha triunfado superado increbles dificultades.

Dos personas distintas pueden enfrentarse a la misma situacin,

mientras que para una es un castigo, para la otra es una bendicin. De

qu depende esto? De tu habilidad y capacidad de desafiarte a ti mismo,

teniendo un pensamiento flexible y adaptable. Sencillo pero efectivo

no?

Amplia tu perspectiva. Puedes ser muy bueno cambiar tu forma depensar. Posibilidades increbles aparecern. El cambio es lo nico

permanente que hay en el universo. As que aprovecha la corriente.

Las dos horas parado en el trfico no fueron una faena, fueron una

oportunidad inmejorable para pararte a pensar lo que tenas pendiente y


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ahorrarte varias horas al darte cuenta que podas quitarte de un plumazo

varios asuntos. Viste que podas hacer la compra con tu hijo y as pasarms tiempo con l, viste que tambin podas aprovechar la compra para

hacer esas llamadas por el mvil. Tres en uno: hacer la compra, hacer

las llamadas y hablar con tu hijo. Gracias, atasco.

Esas dos horas parado tambin te dieron tiempo para disear un plan

genial de un proyecto que te dar mucho dinero. Ves ahora la fuerza

de convertir un problema en una ventaja? Todo est en tu cabeza.

Acta con inteligencia: Utiliza los pensamientos negativos a tufavor

Utilizar el pensamiento negativo para la estrategia y el positivo para

tus emociones, denota inteligencia.

Si imaginas de antemano los problemas que pueden surgir. Sers

capaz de estar preparado para cualquier reto. Si tienes en cuenta la

parte negativa siempre podrs ver por donde puede fallar tu plan y tomar

medidas. Una combinacin de ambos tipos de pensamiento te ser muy

til: mientras que el negativo te avisa de lo susceptible de fallar, el

positivo te motivar para seguir adelante.


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Utilizar la versin negativa para la estrategia es una manerainteligente de ser positivo.


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6Descubre tu misin personal

Una vida sin propsito es una vida sin sentido

El filosofo alemn Goethe crea que una vida intil puede conducir a

una muerte temprana. Es probable. Porque la vida sin un propsito es

una vida sin sentido.

Si no tienes objetivos, si no tienes una misin personal, te sentirs

insatisfecho. Un incmodo vacio emocional te pinchar. Intentars

desviar la atencin a otra parte para tapar ese dolor. Pero acabar

saliendo por otro lado.

Se te hace difcil levantarte por la maana? Entonces no ests

siguiendo tu propsito personal. En cambio tener un objetivo, har que

te sientas vivo y que quieras saltar de la cama cada da.


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La respuesta a saber si ests viviendo plenamente te la

dar tu miedo a la muerte.

Cmo sabes si tu vida es plena? Pues preguntndote:

Temes mucho a la muerte, poco o nada?

Si la temes mucho es que no has vivido tu verdadera vida.Un miedo silencioso que desgraciadamente abunda mucho.

La generacin del baby-boom, los nacidos durante los veinte aos

siguientes a la Segunda Guerra Mundial padeci un ndice de crisis

personales alarmante. Y se supo por qu. Esta generacin nunca tuvo

un propsito o una misin. Heredaron unos aos de bonanza con

trabajos fciles y bien pagados que les permitieron vivir una vida

materialista. Hoy en da estas personas sufren estrs o estn

deprimidos. Lo tuvieron todo sin esfuerzo y ahora quieren encontrar el

sentido a sus vidas. Pero siguen aferrndose a sus empleos sin sentido.

No saben que encontraran la felicidad si primero se pararan a pensar lo

que realmente les gusta hacer.

La gente pasa ms tiempo pensando en la lista de la compra, que

reflexionando sobre las metas de sus vidas. El problema principal de la


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mayora es que no sabe lo que quiere. Sin metas terminars con

cualquier cosa que te ofrece la vida. Y eso rara vez incluye riquezas.

Si sientes que tu vida carece de sentido, date un

respiro. Deja lo que ests haciendo, descansa

ms, lee ms y piensa ms. Da ms paseos en

solitario. Mira en tu interior. No busques, slo mira.

Muchas veces tu propsito saldr por s mismo.

As que pregntate: Qu te hace feliz? Pero pregntatelo muchas

veces, no vale con una, cuantas ms mejor. Es algo demasiado seriocomo para pasarlo de largo. Te dar una pista, no puedes vivir una

verdadera vida si no sirves a la gente, y no puedes servir a la gente si no

te gusta lo que haces.

Y cuando descubras esa misin (si no la sabes ya), podrs

aprovechar todo tu talento creativo en esa meta. Podrs combinar tus

intereses, tus relaciones, tu trabajo y tus actividades de ocio para

expresar tu vocacin en la vida. Adis a una vida frustrada que no

sintonice con tu misin personal.


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Por eso dedcate a algo que tenga sentido y no slo a lo que te aporte

nicamente ingresos. Aunque tambin ganars ms dinero, rindiendoobviamente ms, en algo que te gusta. A m por ejemplo, me ha llenado

de satisfaccin escribir mis libros y montar mi propio negocio. Pero antes

tuve aos de desesperacin por no preguntarme varias veces qu me

haca feliz.

La mayora anda confundida creyendo que una vida plena es tener

suerte y encontrar un buen trabajo. Pero no puedes depender de la suerte

y de un trabajo. Una vida plena es independientemente de eso. Lo

primero es encontrar lo que te hace feliz. Por ejemplo, si te gustan los

perros, monta un negocio alrededor de ellos o haz tu propia web sobre el

tema. Cuando yo vi que mi propia web con mis propios productos me

haca feliz, ya tena mi misin. Y no esper a que nadie me lo ofreciera.

Puedes alcanzar diez veces ms rpido tu objetivo si eres feliz, o sea,

trabajando en lo que te gusta. Las estadsticas siempre dicen que los

mejores vendedores son los ms satisfechos con su trabajo y los mejores

expertos son los que estn enamorados de su especialidad. Que te guste

lo que haces te llenar de energa, vivirs una continua borrachera de

disfrute. Y encima servirs a otros. El karma del universo se encargar de

devolverte lo que has dado con ms recompensas an.


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El objetivo en tu vida debera ser esa vocacin que late en el fondo de

tu alma. Porque la razn de que ests en este mundo es precisamentetu misin personal.

No escuches a tu crculo social, padres o amigos. Ellos te querrn

mucho, pero no saben lo que t quieres de verdad. Lo que realmente

importa es tu voz interna. Sigue tus instintos. Habr vaivenes por el

camino. Y qu? La sal de la vida, sin ellos no habra emocin. Pero

recibirs excitacin y unas recompensas impagables. Las respuestas a

estas cuestiones son tuyas, slo t puedes encontrarlas. No esperes a

que te las den. Porque nadie te las dar.

La motivacin llega fcil si tienes una misin personal

Hay algo emocionante cuando miramos al futuro y establecemos

metas. Cuando vemos el futuro detallado en nuestra mente notamos una

excitacin... como si ya hubiera llegado el da.

Cuanto mejor veamos el futuro, ms motivacin. Esa motivacin se

contagiar a lo que decimos, a nuestras relaciones y a nuestra actitud

diaria. Cuando ms nos emocionemos con nuestros sueos futuros, ms

fcil ser practicar las disciplinas necesarias y disear un gran plan. La

mayora de nosotros tendemos a perder el rumbo porque estamos

constantemente preocupados por las posibilidades negativas. En lugar


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de enfocarnos en el objetivo, nos preocupamos por todas las

posibilidades de fracasar. Pero es cuando nos enfocamos en lo quequeremos cuando vienen los resultados. Enfocados en nuestra misin,

estaremos tan felices y motivados que nada nos detendr.

As que no escuches a quin intente poner piedras en tu camino.

Dedica tiempo a pensar en tu misin. Tu misin es tu sueo en accin.

Concntrate slo en eso. Adems soar no cuesta nada. Pero no tener

un sueo te costar caro! Necesitas sueos, necesitas una misin.

Y cuando suees hazlo a lo grande. Cuanto ms grande sea tu sueo,

ms motivacin tendrs para alcanzarlo. Se atrevido. Si sueas a lo

grande, ganars a lo grande. Cuando descubras la intensidad de vivir

una vida llena de objetivos, encontrars la felicidad y la motivacin.

Porque cuidado con los que tienen una misin personal! El mundo es

de ellos.

En una ocasin le pregunt un periodista al piloto de rallyes Sebastian

Loeb (futuro campen del mundo varios aos), cuando ste empezaba

su carrera: Ahora qu has conseguido un coche en un equipo

semiprofesional, qu vas a hacer?


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Le contest con una voz tranquila como si estuviese hablando de algomundano como ir a hacer la compra: Voy a ser campen del mundo de

rallyes.

El periodista, aturdido, trat de parecer que le pareca un objetivo

razonable. Intent no mostrar su sorpresa ante este novato. Despus de

todo, Sebastian Loeb todava no haba demostrado nada como piloto

profesional y su demasiado joven carrera no poda predecir nada.

Finalmente el periodista se las arregl para seguir preguntando con la

misma calma que l haba respondido. Quiso saber qu hara para llegar

a convertirse en esa superestrella mundial del automovilismo. El mismoproceso que utilizo en mi vida, contest. Lo que hago es crear una

visin de la persona que quiero convertirme y vivir en esa imagen como

si ya fuera una realidad.

Sonaba ridculamente simple. Como las grandes ideas.


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Los 4 Pasos infalibles para cumplir tu misin personal

Te dar los cuatro pasos a seguir para que tu misin se cumpla. No tesaltes ninguno. Empieza hoy a practicarlos y vers los resultados en

unos das. Estos son los 4 Pasos:

1. Mintete con la verdad

2. Determina el precio a pagar3. Disea el mapa

4. Escrbelo

1. Mintete con la verdadSi, en serio. Imagina quin quieres ser, cmo viviras, en dnde,

cunto dinero tendras, cmo sera tu casa (o tus casas) y hazte una

imagen en la cabeza. Aunque ahora lo veas muy lejos, apunta alto.

Imagina lo que no te atreves a imaginar, todo es posible ahora. Si

quieres vivir en un palacio y volar en avioneta en tus ratos libres,

simplemente imagina como sera. Tmate una hora, o dos, o un da, ouna hora al da durante un mes. No pares hasta tener tus castillos en el

aire. Cuando los tengas slo tendrs que poner las bases. Y habrs

dado el paso decisivo, disear tu vida ideal. Ahora todo lo que hagas

estar encaminado a obtenerlo. Slo que ya no necesitars mentirte,

todo ser verdad. Y lo conseguirs.


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2. Determina el precio a pagar

Tienes ya tu sueo? Pues averigua el precio que tendrs que pagarpara alcanzarlo. Porque todo lo que merece la pena tiene un precio.

Quizs tengas que renunciar a algo. A parte de tu tiempo, a tu carrera

deportiva, o a un salario en otra actividad Ten cristalino lo que ests

dispuesto a abandonar para lograr lo que de verdad quieres. Cuando

tomes esa decisin paga el precio sin vacilar.

3. Disea el mapa

Cada vez que emprendemos un viaje largo lo acompaamos de un

mapa del camino no?

Pues slo dos de cada cien personas tiene un mapa para su vida.

Slo un dos por ciento sabe exactamente lo que desea y tiene un plan

para conseguirlo. Son los autnticos lderes. Los triunfadores que han

logrado obtener en sus vidas lo que han deseado. Curiosamente

tuvieron las mismas oportunidades que todos los dems. Pero se

ocuparon de disear un plan!

Con un plan claro en tu vida te sentirs ms motivado y dars sentido

a cada da. Establece primero las metas a corto plazo. Pequeas metas


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que irn completando las grandes y te irn motivando por el camino. Fija

siempre un lmite de tiempo para cumplirlas. Si te saltas el da lmiteinsiste, vuelve a poner otro inmediatamente. Siempre, siempre, siempre

un lmite de tiempo.

Cuando tengas tu mapa, podrs memorizarlo o revisarlo varias veces

al da. No hace falta que comentes tu plan con nadie, de hecho, mejor

que no lo hagas. Mejor evitar los comentarios de los escpticos. Guarda

el mapa a mano para poder revisarlo.

4. Escrbelo

Algo especial pasa cuando se escriben las cosas, cobran vida.Aprovecha esa fuerza para cumplir tus objetivos. Cuando imaginas tus

sueos cumplidos los haces ms reales, as no corres el riesgo de que

todo quede sepultado en tu cabeza y pase al olvido. Porque cuando los

escribes las posibilidades de conseguir tus sueos se multiplican.

Las cosas no suceden porque s. El xito es siempre el resultado de

alguna accin realizada por alguien convencido de poder alcanzarlo. Yescribirlo es la llave.


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Tienes ya tus 4 Pasos? Quizs algunos ya los tenas hechos con

anterioridad, perfecto, ahora slo completa los que te faltan. As sabrssiempre hacia dnde ir. La orientacin es crucial para el xito. Con tu plan

escrito tendrs un aliciente para levantarte todos los das y llegars a tu

meta quieras o no. An no lo tienes? Pues empieza hoy mismo. Decide

con precisin lo que quieres y para cuando.

Si sigues estos 4 pasos, te sorprenders de los cambios que se

sucedern en tu vida. Esta frmula ser tu aliado invisible. Tu energa

diaria, tu aliciente para levantarte de la cama por las maanas.

Eliminars los obstculos del camino y curiosamente nuevas

oportunidades saldrn de donde no esperabas. Solamente por tener las

ideas claras.

Cuidado con los Ladrones de Sueos

Te acuerdas cundo eras pequeo e imaginabas todo el tiempo? Los

nios poseen una imaginacin y una manera de soar despiertos muy

natural. Luego muchos cambian y pierden esa chispa, pero t eresdistinto. Mantendrs la ilusin digan lo que digan.

Aljate educadamente de los amigos que no apoyen los cambios en tu

vida. Tendrn celos y miedo cada vez que hagas cambios. Sentirn tu

motivacin como su condena, ya que ellos no la tienen. Sutilmente


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intentarn arrastrarte al que eras antes.

Esos ladrones pueden ser algunos amigos, los profesores en su da o

familiares cercanos. No siempre son malas personas, pero pueden

hacerte mucho dao. Son personas que ya han perdido sus propios

sueos hace tiempo y que con su actitud negativa pueden destruir tus

planes. Protgete de ellos. Y ten cuidado. Estn en todas partes! Jams

dejes que influyan en tus pensamientos.

Tienes que vigilar mucho porque lo harn discretamente. Intentarn

contagiarte su energa negativa poco a poco. Sus armas sern un

comentario aqu y otra frase negativa por all. Pero un pequeo

comentario aqu y otro all pueden ser muy peligrosos. As que ojo avizor.

Esto no quiere decir que no podamos compartir sueos con los dems,

porque una parte importante de los sueos es poder compartirlos. Pero

hay que hacerlo con cuidado, evitando a los ladrones. Busca siempre la

compaa de los creadores de sueos, la gente positiva y activa.

La gente con la que ests cambiar tu vida en una direccin u otra. Si

te juntas con los cnicos, te arrastrarn hacia abajo con ellos. Si te juntas

con los que te apoyan, el xito y la felicidad te esperan.


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7No busques culpables y tendrs

todo el poder

No malgastes tu energa en buscar culpables

Te has dado cuenta de que ser una vctima est de moda? Losmedios venden la victimizacin como algo aceptable. Y la sociedad,

por supuesto, compra esa cmoda idea.

Pero echando la culpa a los dems y no hacindote responsable de

tus problemas nunca sers feliz. Comportarse como una vctima no lleva

a nada. El comediante Josh Billings deca: La piedad no cuesta nada,

pero tampoco vale nada.

Y es que muchos se empean en seguir viviendo en el pasado. Para

muchos es cmodo ir de vctima, an cuando no lo son. Culpan de su

infelicidad a la sociedad, a sus padres, a sus compaeros de trabajo, a


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la economa mundial, a sus amigos, a los polticos, a la clase alta, a la

clase baja, a la competencia, a las leyes, a otros pases, al perro delvecino... Pero buscar culpables y esperar a que otros se hagan cargo de

sus conflictos es energa y tiempo perdido. Es esquivar la

responsabilidad pero complicarse la vida. Si en una travesa te cruzaras

con un tigre, sera de idiotas quedarse quieto para ver quien tiene la

culpa de estar en semejante apuro.

La gente que da vida a sus sueos es la que se ha dado cuenta de

que ha llegado el momento de dejar de contar sus penas. dice la

famosa terapeuta Michele Wiener-Davis. Y remarca que la terapia no

funciona para muchas personas si no se ponen en accin.

Pasas demasiado tiempo dando vueltas a las antiguas escenas?

Brralo! Olvida ese comentario que hizo aquel profesor o ese amigo

hace aos. No hagas caso a las crticas del otro da, entierra los

desaires del pasado. En el momento en que sientas lstima de ti mismo

has perdido. Prueba a disfrutar de la vida con todas tus fuerzas y vers

como no tienes tiempo de ser vctima. No te desgastes pensando en

cmo se estropearon esas posibilidades o no conseguirs nada

importante. Es imposible conseguir tus metas aferrado a los comentarios

crticos de hace veinte aos.

No puedes cambiar el pasado. Es imposible. Para qu angustiarse

entonces por algo que no se puede cambiar? Para qu desmotivarte


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gratis? El reloj no funciona al revs. Lo hecho, hecho est. Mralo as:

has aprendido un montn de lo que ha pasado. Ahora eres mucho msexperto.

Cuando dejes de dar vueltas al pasado sers libre

Los maestros Zen insisten en la importancia de ir por la vida sinarrastrar remordimientos. Nadie puede hacer algo de renombre dando

vueltas a los antiguos agravios. Tu pasado ser siempre el mismo. Deja

de darle vueltas.

Los remordimientos respecto al ayer y los temores del maana son los

mayores ladrones del tiempo. Si les abrimos la puerta, nos perderemoslo bueno del presente. Los pensamientos que giran en torno al pasado y

que crean problemas slo roban tu energa. Suelta lastre. Si decides ser

el responsable de tus pensamientos y acciones, te liberars del trabajo

de andar repartiendo culpas. Utiliza tu energa para concentrarte en hoy

y en el futuro. Ah estn todas las soluciones.

Lo importante es lo que todava puedes ser. No importa cmo ha sido

tu pasado. Nunca podr condicionar tu futuro. Si quieres sentirte

motivado, deja de decir que es demasiado tarde o que eres demasiado

viejo. Lo que sucedi antes es irrelevante. Tu futuro depende de lo que

empieces ahora y de lo que sigas haciendo maana. La autocompasin


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no cuesta nada pero tampoco tiene ningn valor. Por ms circunstancias

adversas que influyan en tu vida, al final sers t el que controle todo.

Vamos a ver: Crees que otros no han tenido los mismos problemas y

remordimientos? Crees que yo no los he tenido? Podra darte una lista

kilomtrica de agravios, oportunidades perdidas y errores pasados, pero

nunca pienso en ello. Y sabes cmo lo hago? Muy fcil. Pienso que

siempre soy yo el culpable. Y cuando lo pienso me lleno de poder y

tranquilidad.

No esperes ningn rescate, t eres tu propio rescatador

Mucha gente cree que existe una mano salvadora que les va arescatar. Que de pronto les suceder algo grande, que su vida cambiar

para siempre y desaparecern los problemas.

Pero no es as, aunque los anuncios de TV nos bombardeen con que

a todo el mundo le toca la lotera. Ninguna mano salvadora vendr a

rescatarnos. Es slo una fantasa de los que no estn motivados y

tienen poca autoestima.

La enfermedad de la mano salvadora tiene varios sntomas: Si

pudiera ganar cinco millones en la lotera..., Si apareciera de repente

un trabajo excitante y muy bien pagado, Si el negocio cambiara y los


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clientes compraran ms todo cambiara Los que padecen esta

enfermedad slo buscan el camino fcil. Y que hacen? En vez detrabajar en sus objetivos echan la culpa a los dems y se quedan

esperando a la mano salvadora para empezar a vivir. No se dan cuenta

de que una vida sin problemas es imposible, que los problemas son slo

situaciones para probarnos hasta dnde podemos llegar.

As que quema tus barcos! Cuando aceptes que nadie vendr a

salvarte tendrs de golpe un poder grandioso. Significar que T eres

suficiente. Significars que t vas a conseguirlo todo sin ayuda de nadie.

T te hars fuerte y t crears tu propia felicidad. Podrs arreglar tus

problemas tu mismo. Y quin sabe arreglar sus problemas sin ayuda

est llamado a conquistar grandes cosas.

Y automticamente, desde la posicin de independencia de ser t tu

propio rescatador, tus relaciones ya no estarn basadas en la

dependencia y el miedo. Y eso lo notarn los dems, entonces es

cuando vendrn las mejores oportunidades y relaciones.

El gran truco para resolver cualquier situacin: Yo soy el

responsable

Sea cual sea el problema al que te enfrentes, la mayor motivacin que

puedes tener es decirte a ti mismo: Yo soy el problema. Yo soy el


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responsable y en mi mano est el solucionarlo. Me encanta!

YO SOY EL RESPONSABLE

Cuando aparezca algn contratiempo en tu vida selate a ti mismo

con el dedo. T eres la principal causa de tus problemas. Entonces es

cuando eliminas el peso del resentimiento y decides cambiar. Esto esbuensimo!

Vindote como una vctima de tus problemas pierdes el poder de

resolverlos y das la espalda a la creatividad. Pero si dices yo soy el

responsable, te recargas de energa y pones en marcha toda la

maquinaria de tu creatividad para solucionar lo que sea.

Creme que cuando puse en prctica esta tcnica yo tambin era

escptico. Siempre apuntaba con el dedo a los dems. Si no tena

dinero era culpa de otros, si llegaba tarde era culpa de otros, si no

consegua terminar algo era culpa de otros, si no ganaba ms dinero era

culpa de otros, si no saba algo tambin era culpa de otros, hasta los

fallos en mi personalidad tambin eran culpa de otros. Poda hacer algo

por mi cuenta, pero era ms cmodo echar la culpa a los otros. Aunque

al principio pareca una alternativa viable, vi que esto de echar la culpa

al mundo no funcionaba. Las cosas seguan igual.


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Hasta que un da escuche en una entrevista que asumir la

responsabilidad era una gran tcnica para resolver problemas. Y decidprobarlo. Ahora sera yo el responsable, no tena nada que perder. Cada

vez que me ocurra algo empec a pensar que era exclusivamente

responsabilidad ma. Si no consegua un trabajo, era mi culpa, me tena

que haber preparado mejor. Si no terminaba algo a tiempo era mi culpa,

lo tena que haber planificado antes. Si no saba algo era mi culpa, poda

haber ledo sobre ello. Si no ganaba ms era mi culpa, porque podaformarme y moverme ms para tener un mejor puesto.

Y de repente llego la libertad! Mi vida cambi, ahora todo dependa

de m. Yo tena todo el poder. Cuando decid ser responsable me di

cuenta de dos cosas:

1. Que efectivamente, yo era siempre el responsable.

2. Que detrs de aceptar la responsabilidad de mis problemas se

esconda un poder incalculable.

As que tom ese poder y empec a mandar sobre las cosas porprimera vez en mi vida.

Y ahora t tambin tienes la solucin. Hazte cargo de cada uno de tus

problemas. Es la nica manera de asumir el poder y el control de tu vida.

Es como resolver un crimen o un robo con todos los datos. Somos los


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mejores detectives para resolver nuestros problemas si sabemos que

todo est en nuestra mano. Si en todo momento, pase lo que pase, nosvemos como responsables, podremos solucionar cualquier asunto. Y

tendremos una ventaja inmensa sobre los dems.

Para ser feliz tienes que controlar tu vida. Y para controlar tu vida

tienes que hacerte responsable. Deja a los dems que lloren. A la gente

le encanta apuntar a los dems con el dedo. Les encanta ser las

vctimas. Mejor para ti, t ahora s tendrs la capacidad de resolver

problemas y ellos no.


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8La magia del 1%

Hace aos, cuando me propuse cambiar mi vida, atraves un par de

vaivenes de nuevas ideas. Intentaba cambiar totalmente en un da. Pero

mis viejos hbitos enseguida venan a pasar cuentas. Y me di cuenta de

que las grandes cosas no se consiguen en un da. Pero tambin me di

cuenta de otra cosa: que se pueden conseguir en un tiempo aceptable si

se hacen poco a poco.

Le todo lo que pude sobre el tema, observe la vida real y comprob

que la clave estaba en ponerse en marcha. Vala con pequeos

cambios. Un 1% cada da y de repente al de unos das haba avanzado

un montn en un proyecto, y no digamos lo que fui capaz de terminar en

unos meses. Empec a ver valor en los pequeos cambios, un poco

aqu y un poco all me llevaba en volandas a la direccin que yo quera.

Las grandes personalidades tambin confiesan que no se hicieron a si

mismas en un da, pero s paso a paso en un tiempo aceptable. La

Tcnica del 1% funcionaba.


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La Tcnica Del 1%: Un caso prctico

Tambin us la tcnica del 1% con mi dieta. Quera tener mejor figura

y comer menos. Y lo consegu.

Empec con una ensalada por aqu y un poco de fruta por all. Unosdas comiendo un poco menos, otros renunciando a una pequea parte

del plato de una comida grasienta y otros rebajando el postre. Poco a

poco. Y funcionaba! Cada da me vea ms delgado y en mejor forma.

Ahora como ensaladas y verduras con toda normalidad y mi salud lo

ha notado. Antes no poda evitar devorar comidas grasientas ni dulces

industriales. Ahora eso ya est superado. Slo hizo falta una mejora deun 1 % cada da.

No fue de la noche a la maana, fue sin prisa pero sin pausa. Un

proceso suave pero firme al mismo tiempo. Al de 17 meses lo consegu

sin esfuerzo, me vi comiendo mucho ms sano y sin echar de menos los

dulces y la comida basura. Mis amigos se extraaron de verme tan

delgado y con menos ansias de comer a todas horas.

La mayora en cambio sigue unos regmenes muy agresivos en los

que sufren, para al final volver siempre a sus viejos hbitos. Ni en toda

una vida consiguen cambiar su dieta y luego lo pagan con su salud.


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No conocen la magia del 1%.

La Tcnica Del 1% conseguir tus grandes proyectos

Contstate a esta pregunta: Qu puedes mejorar un 1% hoy?

Maana vuelve a hacerte la pregunta, y pasado, y as siempre que se

te ocurra. As dars siempre pasos fciles para aadir poder a tu vida.

La fuerza de este mtodo radica en que un 1% es algo fcil. Significa

leer cinco minutos ms, comer una racin un poco ms pequea,sustituir el ltimo tramo del viaje en coche por un paseo, beber un vaso

ms de agua al da, acostarte cinco minutos antes, pensar un minuto en

planificar tu semana

No quiero abrumarte con estadsticas, pero mejorar un 1% al da

significa mejorar un 33% en un mes y un 3700% en un ao. Sabestodo lo que podras conseguir con esto? Ten en cuenta que siempre

acumulas beneficios, si mejoras un 1% sobre unos hbitos ya mejorados

los beneficios son exponenciales. Es al final cuando notas los grandes

cambios. No quieras hacerlo todo de golpe, Cervantes no escribi el

Quijote en un da.


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Tu vida es una obra de arte que se va puliendo poco a poco.

Cualquier pequea diferencia que hagas hoy la disfrutars el resto de tuvida. Y si encima mejoras sobre cosas que ya has perfeccionado un 1%,

entonces empezars a despegar como un jet. Vale con un paso. Vale

con un pequeo cambio.

La Tcnica Del 1% alargar tu vida

Cuando preguntas a gente que vive ms de 90 aos las razones de su

buena salud siempre coinciden en una cosa, que hicieron ejercicio toda

su vida. No como atletas, sino algo moderado. Pero sin pausa.

Ese paseo, esa piscina o ese partidito de ftbol te llevarn a los 90

aos. Tu cerebro estar ms oxigenado, superars cualquier reto y

estars ms alegre.

Pero vigila. Siempre habr alguna disculpa para saltarte el ejercicio,

hoy estars muy liado, maana no habrs dormido bien, otro da te

doler no s qu No te rindas, escucha a tu cuerpo, necesita que lo

saques de paseo. Hay algo sobre el deporte que enchufa la mente. Si tu


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cuerpo se ilumina, tu mente se ilumina. Hace dos mil aos decan

Mente sana en cuerpo sano. La frase permanece por algo.

No tienes que hacer algo grande, utiliza la tcnica del 1%. No tienes

que apuntarte a un gimnasio caro, no tienes que comprarte ropa

deportiva, simplemente da un paseo de 30 minutos cada da. No slo te

pondrs en forma sino que empezarn a aparecer soluciones a tus

problemas. Al hacer ejercicio tu cerebro pone el contador a cero y

empiezan a fluir ideas. La parte derecha del cerebro se conecta con la

izquierda y la electricidad se pone en marcha. Empezarn a aparecer

soluciones. Puede aparecer en pleno paseo una idea que resuelva tu

da. O puede aparecer ms tarde si el ejercicio es ms fuerte.

Si mueves tu cuerpo y lo oxigenas un poco cada da, tu fsico y tu

mente se transformarn en el proceso. A por los 90 aos.

Cualquier cosa es fcil si pones en marcha el 1%

Cuando pasas por una librera y ves un Best seller, piensas que t

tambin podras haber escrito algo as?


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Pues es algo que piensa mucha gente. Y s, es cierto, quizs hubieses

podido hacerlo, pero por qu no lo hiciste? Esta pregunta se puedeaplicar a cualquier objetivo que te propongas. Si te quedas sentado

hablando sobre lo que hubieras podido hacer, nunca triunfars en lo que

deseas.

No hace falta que te enorgullezcas de lo que sabes si ms tarde no

vas a utilizar esos conocimientos para nada. Los budistas tienen un

dicho: Saber y no hacerlo, es igual que no saber. Es verdad, el

conocimiento es poder, pero slo se convierte en poder si se utiliza. Un

poco de tu accin vale mucho ms que un montn de tus palabras.

Puedes aprender observando a los dems, pero en algn momento de

tu vida tienes que dejar la silla, salir de la posicin de observador y

actuar. Y lo bueno es que ahora ya sabes cmo, simplemente dando unpaso: simplemente haciendo un 1% ms.

Si deseas dejar tu marca en el mundo, tienes que convertir tus

palabras en accin. Tus ideas son tan buenas o mejores que las de los

dems. Pero seguirn siendo slo ideas si no las conviertes en

acciones. El da que hagas algo con alguna de ellas, entonces se

transformarn en un objetivo cumplido. Cuentan los hechos, no las

palabras. Buda dijo que todos conocen el camino, pero que muy pocos

lo siguen. Sguelo t dando un paso y practicando con tu arma del 1%.


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Los que llegan lejos son los que actan

Johann von Goethe fue poeta, novelista, cientfico, poltico, erudito,pintor y filsofo. Te preguntars cmo es posible que alguien

consiguiera hacer tantas cosas en su vida. Goethe aconsejaba a los

dems: Sea lo que sea aquello que cree o piensa que puede hacer,

empiece a hacerlo. La accin tiene magia y poder. Un adelantado al la

Tcnica del 1%.

La gente que tiene xito es la que acta. No te demores, empieza hoy

a pasar del dicho al hecho. Segn la marquesa de Deffand, La

distancia no tiene importancia. Lo nico difcil es dar el primer paso.

Una vez ms el 1% en accin.

No te sientes feliz en tu entorno actual? Entonces ahora es el

momento de emprender ese proyecto que puede cambiar tu vida.

Asegrate de ponerte en marcha, haz hoy un 1%. El mundo necesita

ms gente que comience a hacer las cosas en vez de hablar sobre ellas.

Convirtete en una de ellas.

Trabaja un 1 % ms, haz un 1 % ms de esfuerzo. Empieza un 1 %

antes que los dems o qudate un 1 % poco ms tarde. Rebaja un 1 %

tus interrupciones. Sube un 1 % tu productividad, sube un 1 % tu valor,

mejora un 1 % tus relaciones personales, concntrate un 1 % ms.


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Cada da un poco ms. As pronto ganars horas adicionales para el

resto de das de tu vida. Dnde est tu lmite?

Organiza cada da para ser un 1 % mejor. Vers que fcil, sobre todo

cuando veas lo bueno que eres en cosas que antes ni imaginabas.

Adems as llamars la atencin de quienes pueden ayudarte a llegar

ms lejos. Todo sin decir una palabra.

Un 1 % cada vez es poco esfuerzo y mucha recompensa para el

futuro y te sentirs da a da ms motivado.

Slo empieza, da un paso.


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9Transforma los obstculos en

energa positiva

La historia cuenta que los antiguos guerreros de Nueva Zelanda

cuando mataban a sus enemigos, absorban automticamente su coraje

y se hacan ms invencibles. Una buena metfora para entender que los

obstculos te hacen ms fuerte. Cualquier obstculo o tentacin que

superes te har superior. Porque el poder de rechazar tentaciones y

superar obstculos pasa automticamente a nosotros y fortalece nuestro

carcter.

Cuando resistimos el dormir una hora ms por las maanas o cuando

trabajamos una hora ms para terminar antes ese proyecto, nos

llevamos su fuerza. Si el problema o la tentacin son pequeos nos

llevamos una fortaleza pequea y si son grandes nos llevamos una

fortaleza grande.


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El filsofo William James recomendaba hacer dos cosas cada da que

no se quieren hacer. Solamente para mantener y aumentar nuestrafortaleza.

Lo primero: aprender de los obstculos

El dolor y los vaivenes son inevitables en la vida. Nadie puedeescapar. Pero si aceptas esta verdad te recuperars siempre

rpidamente y te llevars toda la energa de tus obstculos.

El sufrimiento se convertir en fuerza mental. Te ayudar a romper

malos hbitos y te dar una mayor visin. Tendrs gasolina para tu

espritu y rompers las barreras que te impiden contactar con tu fuerzaespiritual interior. Esto es algo que entendan muy bien los griegos. Por

eso inventaron las tragedias, para conseguir una funcin catrtica en el

pblico.

Como el buen acero, el carcter fuerte en lugar de romperse, se

vuelve cada vez ms resistente. Una inteligencia infinita se te revelar

en los momentos de intenso dolor. Entonces podrs valorar la verdadera

felicidad.

Se prctico, si transformas tus problemas y lo que sufres para

solucionarlos en acciones constructivas, el sufrimiento llegar a ser tu


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gran fuente de energa motivadora. Esta motivacin ha transformado a

donnadies en grandes hombres, ha rehabilitado alcohlicos y ha vueltohumildes a muchos vanidosos.

Tienes una inteligencia superior y una capacidad para el sufrimiento

que no imaginas. Todos la tenemos. Es nuestro seguro de vida. Los

criminales y algunos locos pueden ser muy inteligentes, pero se

diferencian del resto en que no tienen esa capacidad para el sufrimiento.

Porque el dolor te hace crecer. Es como las heridas, una vez visto que la

vida sigue, los nios pequeos dejan de llorar si tienen una. Y al final

acaban ensendoselas unos a otros en seal de fortaleza.

As que enorgullcete de tus heridas de guerra, ahora sabes ms que

antes. Esta capacidad es proporcional al genio que llevas dentro.

Cuanto ms sepas convertir tus heridas en un activo mayor ser tu

genialidad. Si ves tu capacidad para superar obstculos como una

fuente de disciplina y una leccin de estrategia, nunca llegars a la

pattica excusa de auto compadecerte.

Adems siempre podrs mirar a tu alrededor para ver que lo tuyo no

es nada. Si miras con los ojos bien abiertos encontrars siempre gente

en una peor situacin y al momento tus propios sufrimientos se

desvanecern.


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El sufrimiento produce genios

Sabas que muchas obras de arte y descubrimientos cientficos han

surgido en momentos de intenso sufrimiento de sus creadores?

Miguel ngel pint la Capilla Sixtina en medio de un terrible

sufrimiento fsico por la postura que soportaba y sufrimiento mental porsu carcter atormentado.

El escritor O'Henry cometi un nico crimen y en la crcel transform

su experiencia en talento como escritor. Esto lo volvi inmortal en la

literatura.

Jack London volc todas sus frustraciones de la niez en fascinantes

novelas.

Knut Hamsun fracas en todos sus proyectos y desesperado, decidi

escribir la historia de sus frustraciones en una novela: Hambre. Le hizoganar el Premio Nobel de literatura.

Charles Dickens sufri un desengao en su primera relacin y

convirti su amor no correspondido en David Copperfield, un libro que le

pasara a la historia y le hizo muy rico.


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Goya, para aliviar sus demonios interiores, pint sus legendariasobras negras.

Tus experiencias malas o buenas, no son importantes en s mismas.

Lo que importa es la forma en que reaccionas. Analizando las puertas a

las experiencias desagradables, puedes transformarlas en situaciones

beneficiosas y en el mejor aprendizaje posible.

Antes de un triunfo, siempre pasars por una serie de dificultades.

Tienes la mitad del xito ganado cuando te des cuenta de esto. Cuando

pierdes algo, siempre ganars otra cosa de igual o mayor valor.

Tus fracasos son beneficios disfrazados que te ayudarn a encontrar

nuevas oportunidades. Lo ves ya?

Olvida la autocompasin. En los malos momentos reconocers una fe

y una inspiracin que nunca imaginaste. Busca tu sufrimiento, aydalo a

crecer y transfrmalo en victoria. El sufrimiento ser tu nueva gran

fuente de inspiracin. Utilzalo.

Busca los obstculos

Si buscas las dificultades, buscas los retos. Porque buscar dificultades


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no es meterse en los, al revs, los los aparecen cuando se busca el

camino ms fcil. Buscar dificultades es ponerse el listn un poco msalto para hacerte mejor.

Es cierto que hay pocas en las que todo te parece que marcha sobre

ruedas. Tienes esa sensacin de entender la vida y saber cmo

funciona todo. Pero de repente algo te sucede, aparece un revs

inesperado. Entonces pones en marcha tu creatividad, tus dotes de

estratega y tu fuerza de voluntad para salir del paso. Y aparece tu

verdadero yo, al principio es una molestia pero la satisfaccin y la subida

de autoconfianza que te entra cuando lo has solucionado es impagable.

Los obstculos no avisan, sino no seran obstculos. Lo importante es

que sepas que nada malo dura eternamente y con tus obstculos pasa

exactamente lo mismo. Las cosas cambian y si sabes ver tus retos como

una oportunidad nica de aprender, cualquier nubarrn desaparecer

con la tormenta. La montaa rusa de tu vida juega a tu favor si ves los

obstculos como una oportunidad para hacerte mejor. Nadie escapa de

las dificultades. En algn momento siempre toca enfrentarse a

problemas. Pero el dolor no es nada si ests preparado y lo ves como

una oportunidad para crecer.


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El da que dejes de sufrir significa que ests muerto

El psiquiatra suizoCarl Jung afirmaba que las dificultades ayudan a

las personas a encontrar la entereza y la integridad personal, y por eso

aseguraba que: El hombre necesita dificultades; son necesarias para la

salud.

Si no tenemos algo a lo que enfrentarnos mala cosa. Si nos lo dan

todo hecho es que estamos enfermos. O peor an, nos moriramos de

aburrimiento.

Cuando pierdes algo, siempre ganars otra de mayor valor

Afina tus sentidos porque debajo de la derrota est tu victoria. La mina

de cobre ms rica del mundo la descubri un hombre que haba pasado

gran parte de su vida buscando oro. Su mula, que iba cargada con todas

sus pertenencias, meti una vez la pata en un agujero. Cuando inten-taba ayudarla, el minero encontr que all haba cobre.

La pereza innata de muchos rechaza inmediatamente todo aquello

que requiere un cambio de opinin. Pero debes de aprender a dominar


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tu mente cambiando los pensamientos negativos por la posibilidad de

aprender de ellos, de hacerte ms fuerte superndolos, y ms listo.

Es como un juego de ajedrez para que desarrolles tu instinto de

estratega. Nadie llega al mundo con un manual bajo el brazo. La vida no

se hace ms sencilla segn se crece. Y los que llegan lejos, en vez de

desmotivarse se lo toman como un reto. La clave est en saber

aprovecharse incluso de las malas experiencias. Te hars fuerte para

soportar las inclemencias y tendrs confianza en ti mismo para salir

ganando de los malos momentos.

El da que llegue que

Motivación Cómo Tenerla Todos Los Días

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