MOTIVACION_INTRINSECA
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8/17/2019 MOTIVACION_INTRINSECA
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Necesidades psicológicas:
Motivación Intrínseca
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Psicología General...
Actividad: necesidad humana y animal, no
soportamos la inactividad
Exporación y curiosidad: “cómo funciona la !"“A dónde lleva este camino#": no reci$imos
nada al contestarlas, sólo %ueremos &'N'&E(
Exploración y curiosidad: motivos activados porlo nuevo y lo desconocido, la meta es “descu$rir
algo"
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Psicología General II
)a comple*idad resulta m+s interesante
incluso para los animales aun%ue
demasiada comple*idad confunde y asusta- Manipulación: museos “No tocar", impulso
de tocar es irresisti$le, provee
conocimiento e incluso consuelo $olitascontra estr.s-
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Necesidades psicológicas
Necesidades fisiológicas: agua, azúcar, grasa,etc surgen de déficits biológicos
La conducta motiada por estos déficits esreactia !reaccionamos " buscamos resoler lacarencia#
Necesidades psicológicas: su energía esproactia, surgen para promoer el desarrollode $abilidades
%on in$erentes al desarrollo saludable de lanaturaleza $umana
&lgunas son innatas " otras ad'uiridas
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(nfo'ue org)nico de la motiación
&mbiente cambia constantemente " los organismosnos adaptamos de manera fle*ible a esos cambios
&daptación: aprender " actualizar potencialidadeslatentes, cambiar respuestas al entorno (nfo'ue mecanicista: ambiente influ"e e indiiduo
reacciona de manera predecible !conductismo#
Los motios cambian de manera din)mica !eamose+emplo pp -, el atleta#
Los seres $umanos somos in$erentemente actios iferenciación e integración: principios del
crecimiento
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Psicología General III
/om$re es inherentemente activo: de
ni0os y adultos *ugamos, aceptamos
desafíos, resolvemos misterios,construimos y organi1amos- por el
placer y el inter.s de hacerlo, sin
necesidad de recompensas extrínsecas
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Necesidades psicológicas org)nicas
2or %u. la gente $usca desarrollar
ha$ilidades# Necesidades psicológicas org+nicas
autodeterminación, competencia,
gregarismo- inician conductas %ue luego
son refor1adas con el aprendi1a*e3 pp 45-
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/otiación Intrínseca III
Actividad es
nueva e interesante y
genera curiosidad?
SI
NO
Explorar, investigar
manipular
Actividad genera
reto y feedback de
competencia?
Persistencia
Reenganche
Desafío
Enfrentamientoo hay motivaci!n
intrínseca
NO
SI
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&utodeterminación !0#
Necesidad de decidir, de elegir nuestras acciones,de acuerdo a nuestros intereses " deseos
%itio de causalidad percibido: cu)l es la causa demis acciones1 !interno: "o 'uiero2 e*terno: mepremian, me castigan, me piden# 34IG(N 5 P(3N
(lección percibida: sensación de elección en
ambientes con oportunidades de elegir, noobligados 6oluntad: sentido de libertad para inolucrarse o no
en una actiidad2 oluntad es fuerte cuando me
siento libre " me comprometo por'ue "o lo deseo
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&mbientes 'ue faorecen !o no #
autodeterminación " autonomía Imponer fec$as límites
&migo dice lo 'ue $a" 'ue
$acer
(lementos 'ue 7dirigen8 la
conducta: dinero, igilancia,
recompensas, fec$as,
ealuaciones
N3 %3N L&I%%(9 &I4(
!permisio, indulgente#
Proporcionar opciones
4espetar su punto de ista
Incita elección e iniciatia
;omunica razones de límites
" reglas
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(nfatizar el punto de ista del
indiiduo 5o debo conocer las necesidades, intereses "
preferencias del otro
;uando los conozco debo encontrar formas denutrir estos intereses " preferencias, para 'ue la
persona e*perimente PL3; interno
Necesito ubicarme en el lugar del otro !$acer su
traba+o, por e+emplo# " refle+ar la perspectia del
otro en el ambiente laboral
(sto fomenta ambiente de traba+o responsable,
de confianza, interés
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Incitar a elección e iniciatia
3frecer
> ariedad de pro"ectos a realizar
> fle*ibilidad de $orarios
> información para tomar decisiones
> tareas a desempe?ar " orden de las tareas
> prioridades
> propias formas de resoler problemas
> traba+o independiente
> ma"or responsabilidad personal
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;omunicar razones de límites "
reglas 4eglas " límites son necesarios
Lo importante es utilizarlos respetando
necesidad de autodeterminación
(s me+or ofrecer información, ofrecer
razones a los límites, e*plicar la
importancia de las reglas (sto permite interiorizar las reglas !esta
regla es importante, la aceptaré como
mía#
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;omunicación rica en retroalimentación
positia no controladora @a" rendimientos poco satisfactorios " malos
comportamientos 'ue son istos como
P43AL(/&% para ser resueltos " no para criticar (ita lengua+e coercitio presionante !debes#
=omar el punto de ista de la otra persona "
P4(G
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Cué $acen las personas
controladoras " las 'ue ofrecenautodeterminación1 Profes controladores @ablaron m)s
ueron m)s críticos
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Necesidad de competencia
Interactuar de manera efectia con el entorno esarrollar $abilidades, e*pandir " me+orar
capacidades, talentos " potencial &anzar " $acer progresos ;ompetencia: necesidad de buscar " superar desafíos
óptimos
7Necesidad de ser el me+or en las interacciones con elambiente, refle+a el deseo de e+ercitar capacidades "$abilidades propias2 la persona busca " superadesafíos óptimos8
Necesidad de competencia: motiación de efectiidad,
proocar efectos D o E en el ambiente, dominar !F#
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esafío óptimo " flu+o
;uando $acemos algo " lo $acemos bien, recibimosretroalimentación positia: esto genera sensación decompetencia
lu+o: estado de concentración 'ue nos absorbecompletamente en la actiidad, no sentimos 'ue nosestamos esforzando, el tiempo pasa r)pido "
buscamos repetir la sensación por el placer 'ueproduce lu+o sucede cuando desafíos se igualan a
$abilidades !no cuando es mu" f)cil#
esafío de la tarea " $abilidad personal !fig. H.H#
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Implicaciones pr)cticas de teoría de
flu+o 7ado el desafío óptimo !e'uilibrio apropiado
de $abilidades " desafíos razonablemente
altos#, cual'uier actiidad puede serplacentera8
(l traba+o " el estudio proporcionan m)ssensaciones de flu+o 'ue la inactiidad
isfrutamos de los desafíos !incluso de losm)s fuertes#
(l é*ito f)cil genera cierto placer, pero no nutre
la necesidad psicológica de competencia
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esafío: posible error
=emor al fracaso genera eitación " eliminacompetencia
Para 'ue una persona perseere en tareas dedesafío óptimo su entorno debe tolerar " alorar elerror " tolerar la frustración
(rror produce oportunidades de aprendiza+ecuando podemos identificar causas, intentamos
nueas estrategias, buscamos conse+o einstrucción
(ntorno 'ue no condena el error nos permitebuscar desafíos " satisfacer necesidad de
competencia
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uentes de retroalimentación
(*perimentar competencia depende de la
retroalimentación
(sta puede enir de tres fuentes: tareamisma, comparaciones con el rendimiento
preio " las ealuaciones de otros
La percepción de progreso, laretroalimentación positia de otros son
importantes se?ales de competencia " en
base a ellos "o la e*perimento o no
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Necesidad de Gregarismo
7Necesidad de establecer lazos " ínculos
emocionales estrec$os con otras personas, lo
cual refle+a el deseo de estar emocionalmenterelacionado e inolucrado de manera
interpersonal en relaciones c)lidas8
> %entir pertenencia, tener interacción social, formar" mantener relaciones afectias cercanas " c)lidas,
ser aceptados " alorados como indiiduos
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Necesidad de gregarismo II
;uando est) satisfec$a las personas funcionamosme+or, resistimos me+or al estrés, manifestamosmenores dificultades psicológicas
=odos buscamos interacción en un ambiente decuidado " preocupación mutua, en relación establea largo plazo, rica en calidez " cuidados.
%imple interacción no satisface la necesidad: sedebe crear lazo social, donde el 7erdadero "o8 seaalorado
Gente sola no carece de contactos sociales, carece
de relaciones íntimas cercanas
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4elaciones comunales " de
intercambio 4. intercambio: se establecen entre
conocidos, gente 'ue traba+a +unta
4. comunales: se establecen entrepersonas 'ue se preocupan por elbienestar del otro !familia, amigos, noios#
La diferencia1 o" para recibir o do" porsatisfacer al otro1 ;uando $a" buenas relaciones, la
interiorización es r)pida " profunda
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;ómo lograr compromiso " tener
un buen día1 ;ompromiso: intensidad " calidad
emocional mostrada cuando realizo una
actiidad ;onte*tos 'ue satisfacen las n.
psicológicas org)nicas aumentan el
compromiso 6er e+. del gimnasio !pp F#
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;aracterísticas de conductas
intrínsecamente motiadoras &omple*idad, novedad, imprevisi$ilidad
(eto óptimo para %ue provea la sensación
de flu*o
&aptan atención
'frecen feed$ac6 directo y continuo
7acilita la sensación de competencia
sentirse competente- y autodeterminación
ser origen y no peón-