GESTOS DEPORTIVOS EN LA ESGRIMA

PRESENTADO POR:NELSON RUIZ GUEVARA

ANALISISLa esgrima es un deporte de reyes, jugado en los primeros juegos olmpicos, se juega en tres tipos: florete, espada y sable. Tambin se presentan modalidades como la masculina, femenina y la de minusvlidosEs un deporte muy complejo por los diversos movimientos a realizarse durante una competencia como son:Primera posicinGuardiaToque con mano estiradaA fondoPalestra

POSICIN INICIALEs pararse de manera normal y natural o base de sustentacin

POSICIN DE GUARDIACompuesta de los siguientes movimientos:1. Abduccin de caderahuesos: cabeza femoral, acetbulo o cavidad cotiloidea del coxalMsculos: Glteo mayor, glteo medio, glteo menor, tensor de la fascia lata

POSICIN DE GUARDIACompuesta de los siguientes movimientos:2. Flexin de rodillashuesos: fmur, patela, tibia, fbulaMsculos: isquiotibiales (bceps femoral, semimembranoso, semitendinoso), poplteo, sartorio

POSICIN DE GUARDIA2. Rotacin externa de rodillahuesos: fmur, patela, tibia, fbulaMsculos: tensor de la fascia lata, bceps femoral3. Rotacin de pie: eversin

POSICIN DE GUARDIA3. Abduccin de hombrohuesos: articulacin glenohumeral (humero y la escapula)Msculos: deltoides, supraespinoso

POSICIN DE GUARDIA4. Flexin de codohuesos: humero, cubito y ulnaMsculos: bceps braquial, braquioradial, pronador redondo

POSICIN DE GUARDIA5. Abduccin de hombro traserohuesos: articulacin glenohumeral (humero y la escapula)Msculos: deltoideo y supraespinoso

POSICIN DE GUARDIA6. Flexin de codohuesos: humero, cubito y ulnaMsculos: bceps braquial, braquiorradial, pronador redondo

TOQUE AL CONTRINCANTE6. Rotacin de cuellohuesos: vertebras cervicales Msculos: oblicuos externo e interno de la cabeza, el fascculo oblicuo superior del largo del cuello, el esplenio y el esternocleidomastoideo

POSICIN DE GUARDIA7. Abduccin de hombro 90 gradoshuesos: articulacin glenohumeral (humero y la escapula)Msculos: deltoideo y supraespinoso

POSICIN DE GUARDIA8. Extensin de codohuesos: humero, tibia y fbulaMsculos: trceps braquial y ancneo

POSICIN DE FONDO9. Abduccin de cadera10. Extensin de rodilla traseraMsculos: cudriceps (recto femoral, vasto medial, vasto lateral, vasto intermedio11. Extensin de rodilla delantera12. Extensin de codo delantero13.Aduccin de hombro trasero14. Planti-flexin de tobillo delantero

POSICIN DE FONDO9. Abduccin de cadera11. Flexin de rodilla delantera13.Aduccin de hombro trasero15.Dorsiflexin de tobillo

MOVIMIENTO FRAGMENTADO

MOVIMIENTO CONTINUO

HASTA LA PROXIMA