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Mujer eres tú
Marcela Gutierrez
Folio: 101609
Mujer eres tú
Mujer eres tú
Ven y disfruta de una tarde inolvidable
Jornada de salud y belleza
Auditorio Centro comercial Unicentro
Sábado 20 de octubre
11 am ---------------- Apertura de la feria
12 pm --------------- conferencista sol veles
01 pm ---------------- almuerzo saludable
03 pm --------------- show de peluqueras
3:30 pm ------------- actividad lúdica mujer eres bella.
04 pm -------------- obre de teatro mariposa – nada.
05 pm --------------- regalos y sorpresa
Mujer eres tú
La falta de calidad de vida en las mujeres en
general se debe al diseño que el sistema ha creado de acuerdo a la idea de
una mujer perfecta, es por esto que el género femenino se encuentra en una
pelea entre du belleza exterior y su belleza interior enfocándose más en lo
exterior sin tener en cuenta lo que realmente sientan en su corazón.
El afán de sentirse bellas las ha llevado al desenfrenado derroche du su
dinero tratando de comprar belleza en todo lo que el mundo les ofrece,
quieren ser diferentes sin darse cuenta que su creador las hizo perfectas, es
una contradicción que se ha creado en sus mentes debido al cambio
sistemático de la corriente, están la que tienen el cabello liso y lo quieren
crespo o viceversa, las gorditas quieren ser flacas, y las flacas quieren ser
gordas es decir en ninguna hay un agradecimiento por lo que tienen, quiero
buscar la manera de expresar mi opinión en cuanto a la belleza perfecta.
La mujer simplemente es bella cuando se encuentra con ella misma sin
necesidad de pretender ser como las demás resaltando sus virtudes y talentos
el hecho no es que seamos opacas si no que resaltemos nuestras virtudes en
lugar de estar tratando de ser lo que no somos.
Les doy la bienvenida a la revista
MUJER, ERES TÚ.
Marcela Gutiérrez
Mujer eres tú
Moda
La gala de otoño del ballet de Nueva York llenó el Lincoln Center de
glamour gracias a la presencia de estrellas como Sarah Jessica Parker,
Anne Hathaway o Karolina Kurkova, que acudieron en apoyo a
Valentino, encargado de diseñar el vestuario de cuatro de las
piezas que se representaron.
10 prenda con las que afrontar el otoño 2012
Estrenamos el mes renovando nuestro vestuario con las prendas y complementos que no pueden faltar
en tu armario si quieres ir a la última esta temporada. ¡Toma nota!
1. Capa: Ya te lo advertimos cuando enumeramos las tendencias que pegarían fuerte esta temporada,
este otoño di adiós a las mangas y hazte con esta original forma de abrigo.
2. Sneakers con cuña: Vas a hartarte de ver este "clon" de las zapatillas de Isabel Marant en las
colecciones de calzado de las marcas "low cost". Póntelas con jeans o vestidos si buscas un look
informal.
3. Camisa de camuflaje: Una de las prendas estrella de las bloggers de moda, atrévete a vestir como en
el campo de batalla.
Cosmética e investigación se han aliado con un objetivo
común: descifrar los misterios del envejecimiento de la piel.
La genómica, que estudia nuestros genes; la neuro-
cosmética, que se ocupa de la relación entre la piel y el
sistema nervioso; la goniofotometría, que investiga cómo
incide la luz en la piel... son algunas de las áreas en las que
están trabajando los laboratorios cosméticos, para ...
Los genes dicen muchas cosas de las personas. No
sólo determinan el color de los ojos; también revelan
qué enfermedades es probable que padezca en el
futuro y qué alimentación le conviene a su
organismo. Mediante un test genético se puede
saber la predisposición de una persona a sufrir
problemas cardiovasculares, cáncer u obesidad. Y
aún más: permite conocer también qué fármacos
serían más efectivos. Toda esta información está ahí,
pero todavía no somos capaces de manejarla. La
comunidad científica dice que estos avances serán el
futuro. Pero algunos han corrido mucho para
ofrecerlo como algo presente.
Mujer eres tú
SALUD Y BELLEZA
Tu salud es belleza por eso queremos que te cuides del cáncer de seno
Si tú o un ser querido han recibido un diagnóstico de cáncer de mama, es
fundamental comprender algunos datos básicos: ¿Qué es el cáncer de mama
y cómo se produce?
En esta sección puedes aprender cómo se desarrolla el cáncer de mama,
cuántas personas padecen la afección y cuáles son los factores que pueden
aumentar el riesgo de padecerla. También puedes obtener más información
sobre indicios y síntomas que se deben vigilar y cómo manejar los miedos que
puedas tener sobre el cáncer de mama.
El cáncer de mama es la proliferación descontrolada de las células mamarias.
Para entender mejor el cáncer de mama, debemos entender cómo se
desarrolla cualquier cáncer. El cáncer es el resultado de mutaciones, o cambios anómalos, en los genes
que regulan el crecimiento de las células y las mantienen sanas. Los genes se encuentran en el núcleo
de las células, el cual actúa como la “sala de control” de cada célula. Normalmente, las células del cuerpo
se renuevan mediante un proceso específico llamado multiplicación: las células nuevas y sanas ocupan el
lugar de las células viejas que mueren. Pero con el paso del tiempo, las mutaciones pueden “activar”
ciertos genes y “desactivar” otros en una célula. La célula modificada adquiere la capacidad de dividirse
sin ningún tipo de control u orden, por lo que produce más células iguales y genera un tumor.
Un tumor puede ser benigno (no es peligroso para la salud) o maligno (es potencialmente peligroso). Los
tumores benignos no son considerados cancerosos: sus células tienen una apariencia casi normal,
crecen lentamente y no invaden tejidos próximos ni se propagan hacia otras partes del cuerpo. Los
tumores malignos son cancerosos. De no ser controladas, las células malignas pueden propagarse más
allá del tumor original hacia otras partes
Tus ojos son el
espejo del
alma es por
eso que debes
cuidar lo que
ellos ven
Cuidarte es
belleza
infinita.
Johnson & Johnson: anunció este
miércoles que eliminará los
componentes potencialmente
perjudiciales para la salud de sus
artículos de cosmética y de
higiene para adultos antes de
2015. La compañía continúa con
su política de retirar gradualmente
de sus productos los elementos
químicos que puedan poner en
riesgo a los consumidores y que
comenzó a poner en práctica el
año pasado en su gama destinada
a los niños. A principio de año,
aseguró que tenía previsto
suprimir todos los ingredientes
peligrosos de su línea infantil en
2013.
Mujer eres tú
Trucos para reparar tu pelo dañado que sí funcionan
Hidrátalo:
El pelo va perdiendo su humedad natural con el tiempo, es fundamental que lo mantengas hidratado. Ponte una mascarilla
natural cada semana –busca un masaje que se adapte a tu tipo de pelo, reseco, graso, etc.- y úsalo mientras te duchas. Es
importante que lo dejes actuar durante el tiempo indicado y luego removerlo con abundante agua.
Calor que daña:
aunque sabemos que es casi imposible para ti dejar de usar la plancha o el secador, es importante que dejes descansar tu pelo
del calor. Muchas veces la causa de un pelo reseco y maltratado son estos aparatos (que amamos). Déjate el pelo al natural
durante unos días y aprovecha para usar una colita sexy o una trenza súper hot.
Recupera el encanto:
Viaja en el tiempo y restaura la naturalidad y brillo de tu pelo. Usa un sellante de cutícula para tus puntas, te quitará las
orquillas y le devolverá su suavidad. Para la raíz, usa un hidratante concentrado de vitamina C; te dará brillo y te hidratará.
Cuando te expongas al sol:
Exagera con el acondicionador o con la crema de peinar. Póntelo a la mitad del pelo hasta las puntas antes de ir al mar, a la
piscina o cuando estés bronceándote, te protegerá del sol y del cloro. Es clave que uses un protector para el pelo que filtre los
rayos UV. El pelo también se quema.
La definición de lo que se entiende por salud de la mujer ha ido evolucionando desde un concepto fundamentalmente centrado
en la salud reproductiva hasta abarcar la influencia de fa ctores a lo largo de todo el ciclo vital de la mujer.
Es por eso que la alimentación en la mujer debe ser equilibrada y variada, para adaptarse a las distintas circunstancias
de su vida como el embarazo y la lactancia. El cese de la edad reproductiva es otra etapa, donde la nutrición es una
aliada para mantener la calidad de vida.
Es decir, la dieta ideal para la mujer será aquella que satisfaga sus necesidades, por tanto su régimen de alimentación
debe ser variado, equilibrado, que asegure el eporte de todos los nutrientes en la cantidad adecuada, ajustándose a sus
gustos, preferencias y que resulte fácil de llevar a cabo.
- Se aconseja incluir en la dieta alimentos ricos en carbohidratos complejos, cereales integrales y derivados, que
además nos brindarán fibra para evitar el estreñimiento.
- El consumo de carnes magras, pescados, legumbres, huevos, lácteos descremados; n necesarios para el desarrollo de
la masa muscular y para el desarrollo del feto y placenta en caso de mujeres embarazadas, brindan además un
adecuado aporte de vitamina D y Calcio, necesarios para el desarrollo óseo, ayudando a prevenir o atenuar los efectos
de la osteoporosis sobre todo en mujeres postmenopáusicas.
- Moderar el consumo de grasas saturadas, elegir de preferencia las grasas insaturadas como el aceite de oliva, el
sacha inchi; que son más saludables.
- Ingerir alimentos ricos en vitamina E (aceite de oliva, germen de trigo, soja) y selenio (mariscos, pescados azules,
cereales integrales) que actúan como antioxidantes y disminuyen la incidencia de cáncer y otras enfermedades
degenerativas.
¿Tienes las puntas resecas? ¿Por más
que lo cuidas ya no sabes qué usar que
funcione? No te preocupes más... te
damos los secretos para que combatas
el problema y luzcas un pelo sexy
todo el tiempo.
Para que tu cabello
se vea hermoso
debes tener un
espíritu hermoso
recuerda que lo que
sientes eso eres y lo
que suspiras eso
aspiras es por eso
que te invitamos a
ser parte de
nuestros
tratamientos de
salud y belleza
utilizando una
excelente
alimentación. Aquí
tendrás trucos para
tu alimentación.
Mujer eres tú
Mujer virtuosa quien la hallara
http://consultorios.universia.edu.pe/2010/01/19/importancia-de-la-buena-alimentacion-en-la-mujer/
Porque su estima sobrepasa largamente a la de
las piedras preciosas” (Proverbios 31:10) Lea
también: Proverbios 31:1-31 La palabra de Dios
nos advierte de lo inútil que resulta para una
mujer dedicar toda su atención y su esfuerzo,
dándole la máxima prioridad de su vida, a algo
pasajero y meramente externo como es la
belleza física. También es algo que las madres
israelitas enseñan hasta hoy a sus hijos,
siguiendo el ejemplo de la madre del rey Lemuel,
quien conociendo que escoger una esposa, es
una de las decisiones más definitivas para la
felicidad de un hombre, enseñaba a su hijo, a
través de estos proverbios, a ver lo
verdaderamente valioso e imperecedero en una
mujer. La belleza física disminuye y se deteriora
con el tiempo. La belleza interior, la del espíritu,
se acrecienta con los años. Es por eso que la
Biblia no exalta a la mujer bonita, atractiva, culta,
bien vestida, sensual, inteligente o rica, sino a la
que tiene riqueza espiritual. Aunque un rostro
agraciado, unas facciones delicadas y armónicas,
un cuerpo bien formado, sean atributos que los
seres humanos aprecian muchísimo, Dios
siempre nos enseña a no quedarnos en lo que
nuestros ojos ven, a no ocuparnos meramente de
las cosas de este mundo transitorio, pues esto es
causa de tristeza y aflicción. Nos insta a
ocuparnos de las cosas del espíritu, aquellas que
le pertenecen al Dios eterno, porque esto es vida
y paz. Ahora bien, la mujer que teme a Dios es
aquella que busca estar en comunión con Él,
bebiendo del agua viva de su Palabra, y viviendo
para agradarlo con sus pensamientos, palabras,
y actitudes. Es una mujer que depende total y
absolutamente de su Creador, por lo cual,
avanza feliz, siendo poseedora de una mente
sana, unos sentimientos controlados y una
voluntad firme a sus propósitos; además, cuida y
ejercita su cuerpo para mantenerse sana y
vigorosa. En cuanto a su relación con los demás,
es segura y libre, amorosa y fiel, no guarda
rencor, siempre alienta con sus palabras. Es una
buena esposa, madre y amiga. Cuida con
esmero de su hogar y de ella misma, cultivando
una belleza integral. Sus hijos, esposo y amigos
la alaban, pues de ella emana el amor, la
prudencia y la sensatez. Ser esta clase de mujer,
no es inalcanzable como algunas lo creen, lo
importante está en no mirar nuestras
limitaciones, sino mirar al que nos dice que
siempre nos ayudará, a nuestro Padre Dios. Ese
es el secreto de muchas mujeres que hoy son
felices portando su mayor tesoro: la virtud
Ahí está ella con su simpleza encantadora, Nada
pide pero todo entrega, Nada exige, porque su
amor es inmenso. Hela ahí, mírenla bien Su
rostro resplandeciente, Sus ojos, perlas
entonadas al marrón, Modestas expresan
dulzura. Mírenla a ella, amando y siendo amada
Vean todos que llena es de gracias Pero
modesta no desea ser descubierta. ¿Quién es
pues aquella mujer fiel y prudente? Sí, ahí está
aquella que lleva el alimento a tiempo. He aquí
que es mujer hermosa entre muchas Virtuosa y
alegre camina por senderos. Oh! Su marido se
enorgullece, Y digno ejemplo es para su retoño.
Mírenla bien que aquella mujer es amada por
Dios Hija amada en quien tiene complacencia,
Ella se esfuerza, Ella es valiente, No teme ni
desmaya Porque sabe que el señor su Dios Esta
con ella donde quiera que vaya
Mujer eres tú
Farándula
Según la revista Intouch, la actriz estaría bebiendo demasiado, al punto
de haber perdido el control de sus hijos. Su pareja, el actor Brad Pitt,
estaría a punto de internarla. Angelina Jolie Estaría atravesando una de
los momentos más difíciles de su vida pues, a su extrema delgadez, se
sumaría el hábito de consumir bebidas alcohólicas, según publicó la
revista Intouch.
“Ha cruzado todos los límites, su delgadez es alarmante, bebe demasiado, no controla a sus hijos”, refiere
la publicación en su portada que lleva una foto de la actriz.
La situación sería tan grave que su pareja, el actor Brad Pitt, estaría pensando en ingresarla en un centro
de rehabilitación para que pueda recuperarse.
Anorexia
Simplemente es un tema preocupante..Muchas de las famosas lo poseen, y
como consecuente muchas jovencitas quieres parecerse a sus celebridades
sin que nadie se dé cuenta. La sociedad de hoy tiene un estereotipo de
mujer, delgada y con muchas curvas y eso hace que muchas mujeres caigan
en esta Enfermedad tan terrible que puede llevar incluso a la muerte.
Ambas sufren de anorexia pero la que presenta desórdenes alimenticios es la actriz Mary-Kate Olsen, quien recayó en la anorexia. La rebelde de las gemelas Olsen está comiendo muy poco otra vez y ahora está por debajo de los 45 kilos. Anorexia contagiosa
¿Cómo prevenir la anorexia?
Cuando existe un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede llevarse a cabo por profesionales, no
olvidemos que médicos, psicólogos y psiquiatras pueden ayudarnos. Ahora bien, existen una serie de
pautas que pueden ayudar a que la persona se acepte a sí misma e interprete adecuadamente los
mensajes que le llegan de los medios de comunicación:
Valorar a la persona por sus cualidades humanas antes que físicas.
Procuremos ver a los demás como son, lo que hacen y no su aspecto físico.
Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en proporciones adecuadas.
No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.
Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a sentirnos bien y compartir esa
actividad física con los demás.
No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.
Actuar críticamente ante los anuncios publicitarios que se centran en la imagen corporal.
No creernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V.
Mujer eres tú
Receta para la tolerancia
Ingredientes: *Amor, Respeto, Solidaridad, Armonía, Atención, Humildad, Perdón.
Modo de preparación: Se toma la Amistad y se pone en un lugar donde reciba los más tibios rayos de sol,
dejarla que disfrute. En abundantes porciones de Respeto, lo partimos y lo distribuimos a todos los seres
que habitan el Mundo. Se limpia la Solidaridad con las primeras gotas de roció de cada amanecer, que
esté fresca, limpia y renovada. Busquemos con mucho cuidado la Armonía, que sea la mejor, recién
formada, esa que habita dentro del corazón. Tomemos la Atención que a veces se encuentra dispersa y
no la podemos encontrar, la ponemos en la tabla para que se logre recuperar, le damos un baño de polvo
de estrellas, es un ingrediente importante. Desde muy mejor encontré al olvidado Perdón, andaba oculto
entre los cierzos más helados, ya nadie se acordaba de él. Dejarlo unos minutos a que se restablezca y
vigorice. Ya cuando esté todo listo juntamos los ingredientes los ponemos en un gran perol y ahí todos
juntos deberán reposar bajo los rayos de la Luna y que reciban todos los poderes del Universo. Por las
mañanas al inicio de cada día, aplicarnos unas gotas de esta grandiosa poción. Y así poco a poco se
aclara nuestra visión y comprender el papel que desarrollamos en esta gran Sociedad. Con Amor..
Hermosa mujer, tu belleza no tiene comparación
Celosa está la luna, de verte resplandeciente
Y el sol de ti enamorado, por eso brilla
intensamente Las estrellas no te quieren opacar,
por eso no salen esta noche Hermosas poesías
te han dedicado mujer, cariñosamente Poetas y
escritores han plasmado todo de ti, amor
Eres inspiración y pintura la realidad contenida
Verte radiante y complaciente de amor
copiosamente
Eres hermosa, por fuera físicamente bella en su
interior, con su magia de vidaDe su alma blanca
y pura inspira ternura Eres dulce y delicada, sin
ser mantenida Tú cuerpo hueles a rosas al
amanecer, mujer hermosa Eres fuerte, intrépida
y expresiva bella dama Eres sensible y del
corazón comprensible Madre y esposa que linda
eres, preciosa mujer Mujer, tu belleza te hace
ver grande emocionalmente Del amor de tus
entrañas, das vida querida dama
Tu cajita mágica no tiene comparación entre las
rosas Siempre estarás florida, para quien te
aprecia y te ama.
Como te verías
más hermosa
Mujer eres tú
Mujer eres tú