Mujeres que trabajan en Chile: Datos y - achs.cl · • Trastorno cognitivo-comunicativo. ... •...

GÉNERO Y TRABAJO • PÁG. 8 - 9

Mujeres que trabajan en Chile: Datos y estadísticas

45MAYO 2016Una publicación de la Asociación Chilena de Seguridad

APRENDE A ESTAR BIEN • PÁG.6

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

SALUD MENTAL • PÁG. 13

Doble presencia femenina: Los problemas para conciliar el trabajo y las tareas del hogar

SALUD • PÁG. 14

Peritonitis: Cómo se detecta y por qué debe tratarse a tiempo

p r e v e n c i ó n , s a l u d , b i e n e s t a r , t e n d e n c i a s y c a l i d a d d e v i d a • u n a p o r t e d e l a A s o c i a c i ó n C h i l e n a d e S e g u r i d a d

¡ESTA REVISTA ES PARA TI!

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14

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08

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Doble presencia femenina: Los problemas para conciliar el trabajo y las tareas del hogar

Lupus: Cuando el organismo se ataca a sí mismo

Mujeres que trabajan en

Chile: Datos y estadísticas

Cómo prevenir lesiones en brazos y manos

2

destacamosE D I C I Ó N M A Y O 2 0 1 6

Equilibrar la carga laboral con la vida personal y familiar

Una de las mayores quejas de los padres actuales, es que les falta tiempo para cumplir con sus responsabilidades labo-rales y a la vez dedicarle tiempo necesario a los hijos y la familia. Con esto, claramente la vida social y los momentos

de ocio y de descanso quedan en último lugar de prioridades, llegando a generar frustración e incluso algunos trastornos del ánimo.

Esto afecta especialmente a las mujeres, quienes son las que regu-larmente cargan con la mayoría de las tareas del hogar, pero con el tiempo también repercute en el núcleo familiar, en las relaciones de pareja y en el desarrollo personal, por eso es importante no pasarlo por alto.

Es cierto que hay aspectos de nuestro trabajo sobre los que no tenemos inferencia, como el horario de entrada y salida o el tiempo que demoramos en ir y volver a nuestros hogares. En estos casos, es recomendable enfocarse en lo que sí está en nuestras manos y tomar decisiones que pueden generar pequeños cambios positivos.

Dividir las labores del hogar, incluir a los hijos en ciertas tareas de orden y limpieza, aprovechar los fines de semana para hacer paseos al aire libre en familia, permitirse un tiempo para leer un libro o ver una película tranquilos y dejar un día a la semana para compartir con amigos, son sólo algunas de las acciones simples que podemos poner en práctica para poder cuidar nuestra salud mental y proteger las rela-ciones familiares en un escenario tan demandante como el actual.

Sabemos que en el camino de conciliar la vida familiar y el trabajo, el rol de las empresas es crucial, porque son ellas las que pueden generar cambios que permitan mejorar la calidad de vida de los trabajadores. Pero la invitación que hacemos, es a hacernos cargos de aquellos as-pectos en los que tenemos poder de decisión, a darle una vuelta a las acciones cotidianas y ver cómo podemos acomodarlas para encontrar el equilibrio que nos permita responder a todas nuestras responsabili-dades con mayor tranquilidad.

Daniela CamposJefe técnico riesgos psicosociales ACHS

Ante cualquier reclamo, apelación, denuncia o disconformidad, Ud. puede dirigirse a la Superintendencia de Seguridad Social. www.suseso.cl

AsoCiACión ChilenA De seguriDADNúmero 45, Año 10, mayo 2016Ramón Carnicer 163, Providencia, Santiago.Teléfono: 600 600 2247achs.cl | hospitaldeltrabajador.cl

sugberenta de ComunicacionesJosefina García.

PeriodistasPatricio Allende U.Daniela Araneda R.

Comité editorial Marcela Bravo, Jorge Olivero, Marcia Poblete, Nancy Droguett, Daniela Araneda, Josefina García, Daniela Campos, Pilar Abelli, Patricio Allende, Valentina Andraca, Andrea Campos.

Concepto editorial, diseño y contenidosInnovacom (www.innovacom.cl)Macarena Duffe, Andrea Blanche.

ilustracionesAlberto Montt.

TESTIMONIO

Escribe tus inquietudes, comentarios o sugerencias a: [email protected]

A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D

Contaminación ambiental y problemas respiratorios

“Los terapeutas han sido un apoyo fundamental”

3¿qué hay dE nuEvo?

Alimentos que te protegerán de resfríos

Evita la fatiga al conducir

La fatiga es una respuesta normal

del organismo frente a la falta de sueño reparador o a períodos de vigilia muy prolongados, lo que provoca pérdida de energía y dificultad para realizar ciertas tareas, por eso es fundamental evitarla si vamos a conducir un vehículo por varias horas.

Los cambios de temperatura, el frío y las enfermedades típicas de otoño e invierno pueden prevenirse, en parte, con una buena dieta. Aquí te contamos qué alimentos debes consumir habitualmente.

Almendras y nuecesLos frutos secos son una excelente fuente de zinc y vitamina E, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Además, las nueces son ricas en selenio, sustancia que previene la inflamación de los pulmones.

Brócoli y mandarinasAportan gran cantidad de vitamina C aumen-tando las defensas del organismo y ayudan-do a prevenir el contagio de enfermedades.

Legumbres y carnes rojasAmbos alimentos aportan hierro y vitamina B ayudando a equilibrar la producción de anticuerpos que nos protegen de virus y bacterias.

Zapallo y zanahoriaLos vegetales ricos en betacaroteno proveen de vitamina A y crean una barrera natural contra las infecciones.

Cuatro consejos para prevenir el dolor de cuelloEl dolor de cuello o cervicalgia es una molestia muy común que puede evitarse siguiendo estos consejos:

Hacer deporte, usar técnicas de relajación, aprovechar de mejor forma los tiempos libres o conversar con el empleador para revisar las cargas de trabajo, permite disminuir y controlar la ansiedad.

1REduCE EL ESTRéS

Mantén la cabeza erguida, hombros atrás y abajo. Evita estar sentado en la misma posición por tiempo prolongado y usa las barandas de las sillas para apoyar los codos.

2CuIdA LA POSTuRA EN EL TRABAJO

Las actividades que implican movimientos bruscos o de contacto te exponen a lesiones en el cuello. Practícalas con precaución.

3CuÍdATE SI PRACTICAS CIERTOS dEPORTES

Usa una almohada relativamente plana y evita dormir “boca abajo”.

4duERME CON EL CuELLO EN POSICIÓN NEuTRA

PAUSAS: realiza pausas de 5 a 7 minutos por cada tres horas de conducción. Haz ejercicios de estiramientos que relajen tu musculatura y despejen tu mente.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE: evita alimentos pesados difíciles de digerir que puedan provocar somnolencia.

HIGIENE DEL SUEÑO: antes de conducir un trayecto largo debes dormir ocho horas aproximadamente. Para lograr un sueño reparador no fumes ni consumas bebidas con cafeína por lo menos cuatro horas antes de dormir.

M A Y O 2 0 1 6

ENfErMEDADES EN LAS ENCíAS

El consumo de cigarrillos interfiere en el sistema inmunitario,

dificultando la capacidad del organismo de combatir infecciones que afectan

las encías y el hueso que rodea el diente, donde se acumulan bacterias

perjudiciales que incluso pueden provocar la pérdida de un diente.

HALITOSISEl tabaco y las sustancias químicas que se adicionan a los cigarrillos se

adhieren a la mucosa de la boca, lengua y dientes, lo que genera un olor bucal desagradable que

puede desencadenar o agravar la halitosis.

DIENTES MANCHADOS

El alquitrán del humo del cigarrillo deja en los dientes

manchas oscuras y amarillentas. La única forma de poder

eliminarlas es a través de una limpieza dental profesional.

CáNCEr El riesgo de padecer un cáncer

en la cavidad oral aumenta hasta en seis veces en personas fumadoras. Los tipos de cáncer más frecuentes son los bucales y de lengua, aunque también

pueden manifestarse de laringe y esófago.

4 ¿qué hay dE nuEvo?

Frutas de invierno: Conoce los beneficios del membrillo

¿Cómo el tabaco afecta la salud dental?

¿Cómo proteger a niños y adultos mayores? La salud de estos dos grupos es más vulnerable en este época, por eso si hay episodios de emergencia o pre emergencia lo ideal es que se queden en casa,

Al frío de esta época se suma también la contaminación ambiental que puede agravar un resfrío común, provocando que los bronquios se cierren y dificulten la respiración. Esto se puede confundir con una alergia, pero el responsable es el material particulado que se encuentra en el ambiente.

Esta fruta ácida y de textura áspera se puede comer cruda o cocida en distintas preparaciones. ¿Sabes por qué es tan saluda-ble consumirla? Aquí te contamos algunos de sus beneficios:

• Actúa como laxante natural.

• Ayuda a tratar la tos seca provocada por los resfríos.

• Fortifica el sistema digestivo debido a sus propiedades astringentes.

• Aporta muy pocas calorías y muchas vitaminas y minera-les.

• Cuenta con propie-dades desintoxican-tes que ayudan a eliminar el exceso de ácido úrico en el organismo.

Los episodios de emergencia o pre emergencia por contaminación ambiental afectan la salud respiratoria de todos, pero especialmente de niños y adultos mayores quienes sufren más complicaciones.


Contaminación ambiental y problemas respiratorios

aún cuando no tengan ningún problema respiratorio. Dentro del hogar se debe evitar por completo el consumo de tabaco y las fuentes contaminantes como estufas a parafina o leña.

5¿qué hay dE nuEvo?

¿Se verá afectada la atención de salud mientras duren las obras?

El Hospital no dejará de funcionar. Algunas áreas serán trasladadas de lugar, pero la aten-ción a nuestros pacientes no se verá afectada. Te mantendremos informado a través de nuestro sitio www.hospitaldeltrabajador.cl , redes sociales, revistas, call center y otros canales.

Si voy a control médico o a hacerme un examen, ¿Cómo voy a saber si el área a la que me dirijo ha cambiado de ubicación?

Esos cambios se producirán más adelante. De todos modos,

¿Qué va a pasar con el estacionamiento para pacientes?

La unidad de fonoaudiología forma parte del servicio de otorrinolaringología del Hospital del Trabajador ACHS. Posee un excelente equipo de profesionales, quienes cuentan con una vasta experiencia en el tratamiento de enfermedades vocales de origen profesional.

Lo que debes saber sobre el plan de modernización del Hospital del Trabajador ACHSSi tienes dudas con respecto a cómo afectará la remodelación del Hospital en algunos aspectos de atención, revisa la siguiente información.

M A Y O 2 0 1 6

Fonoaudiología: Líderes en el tratamiento de patologías vocales

Nuestra área de fonoaudiología

destaca por su constante innovación y

perfeccionamiento en la rehabilitación de

pacientes con alteración en la comu-

nicación producida por accidentes labo-

rales, en especial aquellos que han sido consecuencia de traumatismos encéfalo craneanos (TEC).

Esta unidad cuenta con fonoaudiólo-

gos especialistas en neurorehabilitación

de adultos y expertos en el manejo e

intervención de trastornos cognitivos

y comunicativos, alteraciones de la

deglución y habla. El equipo de profe-

• Trastorno cognitivo-comunicativo.• Disfagia.• Trastornos de la voz orgánico.• Disartria y apraxia.• Alteraciones de la motricidad

orofacial.• Afasia.• Tratamiento cognitivo – comunicativo y

alteraciones de la deglución.

El mejor equipo médico

Las patologías más comunes que se tratan son:

los pacientes serán avisados con al menos un mes de anticipación y la información se reforzará al momento de pedir una hora médica o de confirmarla.

¿Hasta cuándo van a durar los trabajos?

Esta es una remodelación de gran envergadura, así que los trabajos durarán varios años, pero lo importante es que el Hospital no dejará de funcionar y nuestros pacien-tes no verán interrumpida su atención de modo alguno.

El proyecto contempla la construcción de un nuevo es-tacionamiento por lo que será necesario cerrar por un tiem-po el existente. Esta medida será avisada con anticipación, cuando pidas una hora o te llamen para confirmarla.

sionales entrega una atención integral, dentro de un contexto multidisciplinario con otras especialidades y unidades del Hospital.

www.hospitaldeltrabajador.cl

6 aprEndE a Estar biEn A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A DAPRENDE A ESTAR BIEN6

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?Un cigarrillo contiene más de 200 componentes químicos nocivos para la salud y dentro de ellos,

se encuentra la nicotina, una sustancia que puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína y que es la principal responsable de que muchas personas no puedan abandonar el hábito de

fumar. Aquí te contamos cómo actúa.

10 años

1

2 3

4

La ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia físicos y mentales, tales como:

Una persona que deja de fumar antes de los 30,

aumenta su expectativa de vida en


Fumar un cigarrillo causa sensación

placentera.

Con el tiempo, el sistema nervioso se

adapta a la nicotina y desarrolla tolerancia a

esta sustancia.

Mareos. Ansiedad. Irritabilidad. Trastornos de sueño.

La persona necesita más nicotina para

obtener la sensación placentera.

Cuando una persona termina un cigarrillo, el nivel de nicotina en el cuerpo disminuye y

la sensación placentera desaparece, por lo que surgen ganas de fumar

nuevamente.

EL EFECTO ADICTIVO DE LA NICOTINA

¿Qué pasa cuando una persona intenta dejar de fumar?

Dificultad para concentrarse. Dolores de cabeza. Aumento del apetito. Estreñimiento.

Lupus: Cuando el organismo se ataca a sí mismo Un sistema inmune que funciona normalmente combate todos los elementos ajenos o extraños que ingresan al organismo, como los virus o bacterias. Todo lo contrario ocurre cuando una persona sufre de lupus, ya que su organismo comienza a atacar tejidos y células sanas que pueden terminar dañando la piel, articulaciones, corazón, pulmones y cerebro.

El sistema inmune de una persona

diagnosticada con lupus pierde

la capacidad de diferenciar las

partículas ajenas al cuerpo de sus

propias proteínas, células o tejidos, a las

que ataca con anticuerpos.

“Esta patología se presenta mayorita-riamente en mujeres jóvenes y es crónica, por lo tanto no tiene cura, sólo se trata”, afirma el Dr. Guillermo Acuña, médico jefe

del departamento de medicina del Hospital

del Trabajador ACHS, quien agrega que a

pesar de que los síntomas varían en grave-

dad entre un paciente y otro, se estima que

cerca del 90% de los que reciben el trata-miento adecuado, tienen una expectativa de vida normal.

Si tienes alguno de los síntomas que indica la nota, agenda una hora con nuestros especialistas llamando al 226853333 o en www.hospitaldeltrabajador.cl

LOS PROBLEMAS PARA DETECTAR LOS SÍNTOMAS A TIEMPO

Las posibles manifestaciones de lupus son muy variadas y casi nunca se repiten exactamente los mismos síntomas en dos pacientes. A eso, también se suma el hecho de que los signos que muestra se parecen a los de otras patologías, lo que puede dificultar el diagnóstico oportuno.

Los síntomas que se repiten con mayor frecuencia son:

Dolor en músculos y articulaciones.

Articulaciones hinchadas (artritis).

Fatiga extrema y debilidad.

Erupciones en la piel.

Estos signos son los más comunes, pero podrían no presentarse todos al mismo tiempo.

VIVIR CON LUPUSLos signos del lupus se presentan de a

poco y escasas veces generan un cuadro agu-do. “Los exámenes clínicos y los análisis de laboratorio son los que ayudan a determi-nar el origen de los síntomas y permiten a un reumatólogo o inmunólogo confirmar el diagnóstico”, señala el Dr. Acuña.

El tratamiento, que es de por vida, siem-pre dependerá de la sintomatología y su gravedad, pero por lo general se adminis-tran corticoides. “Si la enfermedad afecta a órganos importantes como el hígado o el corazón, se evalúa el uso de medicamentos más agresivos”, explica el especialista.

“Hay que tener en cuenta que una persona con lupus puede hacer su vida completamente normal, pero necesitará de controles periódicos, especialmente las embarazadas, ya que esta patolo-gía puede provocar embarazos de alto riesgo”, comenta el Dr. Muñoz. Es positivo además, que los pacientes asuman que padecen una enfermedad incurable, que se informen sobre ella y que sepan que se manifestará con períodos de brotes y otros de “desactivación”. “Es fundamental contar con equipo médico de confianza que los ayude a resolver todas las dudas de la enfermedad y su tratamiento, y se incluya a la familia en el proceso para crear una red de apoyo”.

LUPUS DISCOIDE O CUTÁNEO

Sólo afecta la piel, provocando ronchas en la cara, cuello y cuero cabelludo. No afecta a los órganos internos del cuerpo.

LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO

Es más grave que el cutáneo. Ataca la piel, las articulaciones, los pulmones, la sangre, los vasos sanguíneos, corazón, riñones, hígado, cerebro y sistema nervioso. Es el más común y en nuestro país su tratamiento se encuentra cubierto por el GES.

TIPOS DE LUPUS

7saludM A Y O 2 0 1 6APRENDE A ESTAR BIEN6

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?Un cigarrillo contiene más de 200 componentes químicos nocivos para la salud y dentro de ellos,

se encuentra la nicotina, una sustancia que puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína y que es la principal responsable de que muchas personas no puedan abandonar el hábito de

fumar. Aquí te contamos cómo actúa.

10 años

1

2 3

4

La ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia físicos y mentales, tales como:

Una persona que deja de fumar antes de los 30,

aumenta su expectativa de vida en


Fumar un cigarrillo causa sensación

placentera.

Con el tiempo, el sistema nervioso se

adapta a la nicotina y desarrolla tolerancia a

esta sustancia.

Mareos. Ansiedad. Irritabilidad. Trastornos de sueño.

La persona necesita más nicotina para

obtener la sensación placentera.

Cuando una persona termina un cigarrillo, el nivel de nicotina en el cuerpo disminuye y

la sensación placentera desaparece, por lo que surgen ganas de fumar

nuevamente.

EL EFECTO ADICTIVO DE LA NICOTINA

¿Qué pasa cuando una persona intenta dejar de fumar?

Dificultad para concentrarse. Dolores de cabeza. Aumento del apetito. Estreñimiento.

Lupus: Cuando el organismo se ataca a sí mismo Un sistema inmune que funciona normalmente combate todos los elementos ajenos o extraños que ingresan al organismo, como los virus o bacterias. Todo lo contrario ocurre cuando una persona sufre de lupus, ya que su organismo comienza a atacar tejidos y células sanas que pueden terminar dañando la piel, articulaciones, corazón, pulmones y cerebro.

El sistema inmune de una persona

diagnosticada con lupus pierde

la capacidad de diferenciar las

partículas ajenas al cuerpo de sus

propias proteínas, células o tejidos, a las

que ataca con anticuerpos.

“Esta patología se presenta mayorita-riamente en mujeres jóvenes y es crónica, por lo tanto no tiene cura, sólo se trata”, afirma el Dr. Guillermo Acuña, médico jefe

del departamento de medicina del Hospital

del Trabajador ACHS, quien agrega que a

pesar de que los síntomas varían en grave-

dad entre un paciente y otro, se estima que

cerca del 90% de los que reciben el trata-miento adecuado, tienen una expectativa de vida normal.

Si tienes alguno de los síntomas que indica la nota, agenda una hora con nuestros especialistas llamando al 226853333 o en www.hospitaldeltrabajador.cl

LOS PROBLEMAS PARA DETECTAR LOS SÍNTOMAS A TIEMPO

Las posibles manifestaciones de lupus son muy variadas y casi nunca se repiten exactamente los mismos síntomas en dos pacientes. A eso, también se suma el hecho de que los signos que muestra se parecen a los de otras patologías, lo que puede dificultar el diagnóstico oportuno.

Los síntomas que se repiten con mayor frecuencia son:

Dolor en músculos y articulaciones.

Articulaciones hinchadas (artritis).

Fatiga extrema y debilidad.

Erupciones en la piel.

Estos signos son los más comunes, pero podrían no presentarse todos al mismo tiempo.

VIVIR CON LUPUSLos signos del lupus se presentan de a

poco y escasas veces generan un cuadro agu-do. “Los exámenes clínicos y los análisis de laboratorio son los que ayudan a determi-nar el origen de los síntomas y permiten a un reumatólogo o inmunólogo confirmar el diagnóstico”, señala el Dr. Acuña.

El tratamiento, que es de por vida, siem-pre dependerá de la sintomatología y su gravedad, pero por lo general se adminis-tran corticoides. “Si la enfermedad afecta a órganos importantes como el hígado o el corazón, se evalúa el uso de medicamentos más agresivos”, explica el especialista.

“Hay que tener en cuenta que una persona con lupus puede hacer su vida completamente normal, pero necesitará de controles periódicos, especialmente las embarazadas, ya que esta patolo-gía puede provocar embarazos de alto riesgo”, comenta el Dr. Muñoz. Es positivo además, que los pacientes asuman que padecen una enfermedad incurable, que se informen sobre ella y que sepan que se manifestará con períodos de brotes y otros de “desactivación”. “Es fundamental contar con equipo médico de confianza que los ayude a resolver todas las dudas de la enfermedad y su tratamiento, y se incluya a la familia en el proceso para crear una red de apoyo”.

LUPUS DISCOIDE O CUTÁNEO

Sólo afecta la piel, provocando ronchas en la cara, cuello y cuero cabelludo. No afecta a los órganos internos del cuerpo.

LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO

Es más grave que el cutáneo. Ataca la piel, las articulaciones, los pulmones, la sangre, los vasos sanguíneos, corazón, riñones, hígado, cerebro y sistema nervioso. Es el más común y en nuestro país su tratamiento se encuentra cubierto por el GES.

TIPOS DE LUPUS

7.230.560 en edad de trabajar

9.049.741población total mujeres 3.494.189

FUERZA DE TRABAJO

3.736.371 INACTIVAS

240.536 Desempleadas

3.250.536 Ocupadas

¿Porqué razones no ingresan a la fuerza de trabajo? (%)

18,1

18

10,6por dedicarse a los quehaceres del hogar

son jubiladas o pensionadas

sonestudiantes

por razonesde salud

37

En los últimos veinte años hemos visto a las mujeres incorporarse progresivamente al mundo del trabajo, lo que ha traído consecuencias positivas para ellas y sus familias, tanto en términos

económicos como personales. Pero en ese camino también han surgido otras problemáticas que aún no se resuelven y que se visibilizan en algunos de los datos que mostramos a continuación.

8 GÉNERO Y TRABAJO



Fuente: Estudio “Mujeres trabajando: Una exploración al valor del trabajo y la calidad del empleo en Chile”, Fundación SOL, 2015.

7.230.560 en edad de trabajar

9.049.741población total mujeres 3.494.189

FUERZA DE TRABAJO

3.736.371 INACTIVAS

240.536 Desempleadas

3.250.536 Ocupadas

¿Porqué razones no ingresan a la fuerza de trabajo? (%)

18,1

18

10,6por dedicarse a los quehaceres del hogar

son jubiladas o pensionadas

sonestudiantes

por razonesde salud

37

En los últimos veinte años hemos visto a las mujeres incorporarse progresivamente al mundo del trabajo, lo que ha traído consecuencias positivas para ellas y sus familias, tanto en términos

económicos como personales. Pero en ese camino también han surgido otras problemáticas que aún no se resuelven y que se visibilizan en algunos de los datos que mostramos a continuación.

8 GÉNERO Y TRABAJO



Fuente: Estudio “Mujeres trabajando: Una exploración al valor del trabajo y la calidad del empleo en Chile”, Fundación SOL, 2015.

100%

¿CUÁNTO GANAN?

Menor o igual a $168.00124,6%$168.001 – $250.000 34,1%$250.001 – $380.000 16,8%$380.001 - $500.0001 9,5%

6% $500.001 - $700.000

5,2% $700.001 – 1.000.000

3,9% $1.000.000 o más

HombresMujeres

¿CÓMO JUBILAN?

pensión menor o igual a $147.763

93,1%

pensión mayora $147.763

6,9%

pensión menor o igual a $147.763

87,3%

pensión mayora $147.763

12,7%

por dedicarse a los quehaceres del hogar

¿EN QUÉ TRABAJAN?

HombresMujeres

Empleadoras

23% 77%

Cuenta propia

40,7% 59,3%

Asalariado privado

35,2% 64,8%

Asalariado público

53,8% 46,2%

Negocio familiar no remunerado

69,7% 30,3%

Servicio doméstico

97% 3%

73,8%trabaja en

sector educación

6,5% trabaja en construcción

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA CON LOS SUELDOS DE LOS HOMBRES?

HombresMujeres Brecha

Emple

ador

as

200.000

400.000

600.000

800.000

1.000.000

1.200.000

pesos ($)-270.973

879.9031.150.876

Cuen

ta pr

opia

-149.433

221.735371.168

Servi

cio do

méstic

o

(pue

rtas a

fuer

a)

-130.192

176.234

Asalar

iado p

rivad

o

-95.742

448.268

Asalar

iado p

úblic

o

-127.218

498.647625.865

352.526

306.426

50%gana menos de $221.000 líquido mensual

15%supera los $500.000 líquido mensual

9GÉNERO Y TRABAJOM A Y O 2 0 1 6

Del total de mujeres que trabaja:

73,8%se desempeña en

el sector educación

6,5% se desempeña en el sector construcción

879.

903

1.15

0.87

6

221.

735

371.

168

176.

234

448.

268

498.

647

625.

865

352.

526

306.

426

10 TESTIMONIO A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D

Efrén es colombiano, tiene 50 años y prác-

ticamente toda su vida trabajó operando

líneas de alta tensión. Nunca había sufrido

un accidente, hasta el año pasado donde

tres descargas eléctricas lo dejaron inconsciente y le

provocaron quemaduras en todo su cuerpo, espe-

cialmente en sus brazos y manos.

Al llegar al Hospital su diagnóstico era grave y

debido al nivel de las quemaduras, los especialis-

tas decidieron amputarle ambos brazos. “Perdí el

conocimiento en la ambulancia camino al Hospital,

desperté del coma y no tenía mis extremidades.

Lloré por eso varios días seguidos”, cuenta.

CASO COMPLEJO “El caso de Efrén fue muy difícil para nosotros”

cuenta Ricardo Roa, cirujano plástico y jefe del

departamento de cirugía plástica y quemados del

Hospital. El estado de sus extremidades era muy delicado, por lo que el equipo médico dedujo que el proceso de rehabilitación sería complejo. “En casos como este se debe tener una mirada ampliada de futuro y poner el foco en la reinserción laboral y social. Aquí lo que hicimos desde el primer minuto

fue poner a disposición al equipo de rehabilitación y

de terapia física y ocupacional”, agrega el especia-

lista.

Efrén se sintió contenido y apoyado desde que

ingresó al Hospital, sobre todo en el momento

en que se le instalaron las prótesis en ambas

extremidades. “Los terapeutas se han preocupado de enseñarme muchas cosas y han sido un apoyo fundamental. Estoy aprendiendo a usar bien los aparatos y espero poder ganar mayor autonomía con ellos y no necesitar tanta ayuda para vestirme, para comer o para hacer otras cosas simples”, señala.

Este proceso ha sido muy intenso para Efrén, ya

que en ocasiones todavía le cuesta verse y darse

cuenta que no tiene sus brazos y que en reemplazo

debe usar prótesis. “Intento que el ánimo no decai-ga y trato de mirar para adelante. Me tocó vivir así y voy a salir adelante”, afirma.

VOLVER A DESENVOLVERSE EN SOCIEDAD“Cuando a un paciente le amputan sus extremi-

dades, siente que le amputan la vida y es muy complejo darle una vuelta positiva”, explica el Dr. Roa. “Efrén después de muchas dificultades ha logrado reinsertarse socialmente y está esperanzado en las próximas etapas de rehabilitación”.

Las secuelas emocionales de un accidente de este

tipo son profundas y también se manifestaron en

Efrén. “Al principio me mantenía encerrado en mi

casa. Salía a la calle y la gente me quedaba mirando

y yo me preguntaba si acaso nunca habían visto

a una persona sin sus brazos. Era un bicho raro”,

cuenta. En ese proceso el uso de las prótesis marcó

una diferencia, porque le otorgaron mayor inde-

pendencia y le permitieron desenvolverse de mejor

forma con su entorno. “Ahora ya no me importa

tanto que la gente me mire”, aclara.

Para lograr los avances de Efrén, fue necesario además contar con un equipo de salud mental que lo respaldara. “Hay que tener en cuenta que el hecho de que fuera extranjero lo hace contar con menos redes de apoyo, salvo su círculo más íntimo, lo que también afecta su rehabilitación. El impacto

psicológico de un hecho así es muy fuerte para él y

su entorno, y por eso una de las partes complejas ha

sido darle una mirada positiva a su vida después del

accidente”, comenta el Dr. Ricardo Roa.

“Los terapeutashan sido un apoyo fundamental” Efrén Rodríguez ingresó al Hospital del Trabajador ACHS con quemaduras en más del 30% de su cuerpo, después de sufrir un grave accidente laboral. Sus brazos fueron los más afectados, tanto así que debieron amputarle ambas extremidades. El caso era complejo, pero gracias al apoyo del equipo médico que lo trató, ha logrado importantes avances en su rehabilitación.

11MUNDO LEGAL

Cómo funciona la calificación de accidentes laboralesCuando ocurre un posible accidente laboral, se sigue un procedimiento determinado de atención e investigación del caso para saber si se otorgan o no las prestaciones de salud y económicas que determina la Ley 16.744. Aquí te contamos cómo operan estos procesos.

Si tú o un compañero de trabajo sufre un accidente, este es el procedimiento que se debe seguir, según corresponda:

ACCIDENTE LABORAL

Accidente Leve Informar a la jefatura sobre lo

sucedido.

Si no se requiere ambulancia, el afectado debe ser trasladado al centro ACHS más cercano al lugar del accidente.

En el centro ACHS se solicitará la documentación personal necesaria.

El afectado recibe atención médica y se le indica el tratamiento a seguir de acuerdo al diagnóstico.

Accidente Grave Si se requiere ambulancia es

posible solicitarla llamando al 1404 o al 8008001404.

En caso de extrema urgencia, el afectado puede ser derivado a un centro de salud que no pertenezca a la red ACHS para recibir la primera atención.

El afectado recibe atención médica y se le indica el tratamiento a seguir de acuerdo al diagnóstico.

M A Y O 2 0 1 6

ACCIDENTE LABORAL O COMÚN: ¿QUIÉN LO DETERMINA?

Cuando se registra un posible accidente laboral, las mutualidades deben evaluar el caso ciñéndose a la legislación vigente y siguiendo protocolos que son revisados por la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO).

Cada mutualidad cuenta con un equipo calificador que, siguiendo ciertos paráme-tros, determina si un accidente tiene origen laboral o si guarda relación con el trabajo realizado por una persona. Esto quiere de-cir que cada caso se evalúa aisladamente, porque se consideran aspectos particulares que tienen que ver, entre muchas otras, con las condiciones en las que se generó el evento y el historial médico del paciente.

PROCESO DE APELACIÓNSi el equipo calificador de la ACHS deter-

mina que el evento es de carácter común y el trabajador o la empresa no queda conforme con la resolución, la Ley 16.744 estipula que los afiliados pueden apelar ante la comisión médica de reclamos de accidentes del trabajo y enfermedades pro-fesionales en un plazo de 90 días hábiles desde que se emite la resolución.

El dictamen que entregue esa comisión también es apelable y quien gestiona los reclamos es la Superintendencia de Seguri-dad Social (SUSESO). Es esta la entidad que revisa los casos en última instancia.

En ambos casos el empleador deberá dar aviso a la ACHS del accidente enviando el formulario de Denuncia Individual de Accidentes del Trabajo

(DIAT). La empresa debe realizar el trámite dentro de las 24 horas después de tomar conocimiento del accidente y puede

hacerlo a través del sitio web www.achs.cl, llamando al

6006002247 o acudiendo a una sede ACHS.

( (

HAZ PAUSAS DE TRABAJO ROTA LAS TAREAS

REDUCE EL USO DE FUERZA EJERCÍTATE

Estas deben realizarse sobre todo si el trabajo es repetitivo. No existe una norma específi-ca que determine los períodos de descanso, pero se acepta como criterio general que cada 50 minutos de trabajo, se deben realizar 10 de pausa.

Lo ideal es que una misma jornada se puedan realizar varias actividades para poder ir rotándolas y no ejecutar siempre los mismos movi-mientos. De esta forma se evi-ta la fatiga y se alterna el uso de la musculatura.

Hay elementos y herramien-tas que además de facilitar una tarea, ayudan a no sobrecargar la musculatura o articulación de una zona del cuerpo. Usar un desator-nillador eléctrico en vez de uno convencional, es un buen ejemplo de esto.

Cuida tu cuerpo y haz ejerci-cios de elongación después de ejecutar una tarea para relajar la musculatura.

12 PREVENCIÓN

Cómo prevenir lesiones en brazos y manos

Los trastornos musculoesquelé-

ticos (TME) son alteraciones de

los músculos, articulaciones,

ligamentos y huesos que se pro-

ducen o agravan por el tipo de trabajo que

realiza una persona, o por el entorno en el

que lo desarrolla.

Este tipo de trastornos puede manifes-

tarse tanto en trabajadores que realizan

labores de oficina, como en aquellos que

trabajan en industrias o son docentes,

pero de variadas formas y con distinto

nivel de gravedad.

“Los principales factores que inciden en la aparición de los trastornos musculoes-queléticos son el uso de fuerza, posturas forzadas y movimientos repetitivos por tiempos prolongados sin pausas”, explica

Rodrigo Pinto, especialista en ergonomía

ACHS, quien además agrega que el frío o el uso de herramientas que generan vi-bración también son factores que podrían agravar o desencadenar un TME.

CÓMO AFECTAN LOS TRASTORNOS MÚSCULOESQUELÉTICOS

Un trastorno de este tipo puede

manifestarse como un dolor, acalambra-

miento o fatiga muscular, pero también puede derivar en otras patologías como tendinitis, que requieren tratamiento y rehabilitación de parte de un especialista.

“El problema de los trastornos

músculoesqueléticos y de otros de este

tipo, es que disminuyen la calidad de

vida de las personas pero también afecta

la producción en el trabajo, por lo que

repercute a nivel organizacional”, afirma

Rodrigo Pinto.

Por eso es fundamental que aquellas

empresas que cuenten con este riesgo en

sus instalaciones, implementen medidas

globales para controlarlos, y que a la vez,

los trabajadores también pueden hacerse

parte de su autocuidado y aplicar algunas

acciones compensatorias para resguardar

su salud.

El especialista en ergonomía de la ACHS, Rodrigo Pinto, entrega

las siguientes recomendaciones básicas para prevenir molestias en

las extremidades superiores:

LAS CLAVES PARA PREVENIR


Si necesitas asesoría preventiva sobre temas ergonómicos, contacta a un experto ACHS llamando al 6006002247.

Todos los oficios, en mayor o menor medida, implican el uso de nuestras extremidades superiores, pero en algunos casos se sobrexige la musculatura asociada a manos y brazos, lo que puede provocar desde dolores en la zona a enfermedades profesionales. Para prevenir, toma nota de las siguientes recomendaciones.

Doble presencia femenina: Los problemas para conciliar el trabajo y las tareas del hogarEn Chile la ocupación laboral femenina viene en aumento desde hace unos veinte años, generando

efectos positivos como un mayor ingreso económico por hogar, pero también ciertas problemáticas como la “doble presencia”, en donde la sobrecarga de trabajo formal y doméstico afecta el

desarrollo personal de las mujeres y repercute en el núcleo familiar.

A

LA REALIDAD DE LAS TRABAJADORAS CHILENAS

Actualmente las mujeres siguen te-

niendo como parte de sus labores diarias

las tareas del hogar, las que realizan

después de una larga jornada de trabajo.

Ahí es cuando se genera el fenómeno

de la doble presencia, en el que las

mujeres experimentan una sobrecarga

de responsabilidades.

La Primera Encuesta Nacional de

Empleo, Trabajo, Salud y Calidad de

Vida* entregó hace algunos años cifras

claves respecto a este conflicto. El estudio

señala que un 41.2% de las mujeres se hace cargo casi por completo de las tareas domésticas, mientras que sólo un 7.4% de los hombres indicó encontrarse en la misma situación.

A esto, se suma el hecho de que

en una gran cantidad de hogares es

la mujer quien resuelve problemas o

necesidades familiares. Al ser consulta-das por la frecuencia con la que deben dejar sus trabajos para solucionar un problema familiar, un 41.5% señaló que debe hacerlo siempre y casi siempre.

LA SOBRECARGA DOMÉSTICA Y SU EFECTO EN LA FAMILIA

Una de las consecuencias más visibles de la doble carga de trabajo que llevan las mujeres a diario, es el hecho de no contar con tiempo libre para su desarrollo personal. De hecho, según la

Encuesta Nacional de Empleo, un 23%

de las trabajadoras señalaron no contar

con tiempo para el ocio por tener que

cumplir con actividades domésticas o

familiares.

Otros estudios también hacen hin-

capié en las consecuencias negativas

de la distribución desequilibrada del

trabajo doméstico, pero que se mani-

fiestan dentro de la familia. El informe

“Trabajo y Familia: Hacia nuevas

formas de conciliación con correspon-

sabilidad social”, elaborado por el

PNUD y la OIT, menciona que cuando las mujeres viven la doble presencia se producen tres fenómenos:

13SALUD MENTALM A Y O 2 0 1 6

Dificultad para dar atención adecuada a niños, adultos mayores o enfermos:

El estudio explica que cuando una mujer llega a casa después del trabajo se siente cansada y abrumada, por lo que muchas veces no puede hacerse cargo de buena forma de los requerimientos de su familia, lo que le genera frustración.

1

Dificultad para delegar/compartir tareas: Es posible que algunas mujeres prefieran realizar

el trabajo de la casa y el cuidado de los niños de forma autónoma y sin la ayuda de sus parejas, para llevar el control de la situación. Por lo general esto ocurre de forma inconsciente, pero con el tiempo se transforma en un hábito que les impide disfrutar de su tiempo libre.

2

Omisión de la figura masculina en la vida cotidiana de los hijos e hijas:

Esto también tiene relación con el punto anterior. Si las mujeres se hacen cargo de todas las labores, sobre todo las relacionadas con los hijos, esto termina perjudicando los lazos afectivos de los niños con sus padres, quienes aparecen como figuras más lejanas y distantes.

3

* Fuente: Primera Encuesta Nacional de Empleo, Trabajo, Salud y Calidad de Vida de los trabajadores y trabajadoras en Chile (ENTS), 2009-2010.

diciembre del año pasado, el

44.4% de las chilenas en

edad de trabajar se encontra-

ban realizando alguna labor

remunerada. Una cifra alejada de la

realidad que vivían muchas mujeres

hace décadas, donde la mayoría de ellas

estaba dedicada exclusivamente a las

labores de la casa y el cuidado de los

hijos.

--

Los dos tipos de peritonitis suelen manifestarse con síntomas similares, aunque la presencia de ellos dependerá de cada paciente. Los más habituales son:

Dolor abdominal intenso que empeora con cualquier movimiento.

Náuseas y vómitos.

Fiebre.

Palpitaciones aceleradas.

Aumento de la sensibilidad o distensión abdominal (hinchazón anormal).

-pecialista.

“El síntoma por el que es más reconocible esta

patología es el dolor abdominal, que es el que lleva

a los pacientes a acudir a urgencias”, señala el es

Para confirmar el diagnóstico será nece-sario realizar las siguientes pruebas:

TRATAMIENTO Y POSIBLES COMPLICACIONES

El tratamiento para la peritonitis depen-

derá de las causas que la hayan generado,

“pero en todos los casos incluye antibióticos

para combatir la infección y otros medi-

camentos para aliviar el dolor. Cuando se

trata de peritonitis secundaria, no basta

con la administración de antibióticos y se

debe recurrir a una cirugía para aseo peri-

tonal y extirpar el tejido infectado”, agrega

el Dr. Plaza de los Reyes.

-Independiente de las causas de la

enfermedad, el tratamiento debe comenzar

lo antes posible para prevenir complica-

ciones graves. “Si la peritonitis no se trata

de inmediato, la infección podría ingresar

al torrente sanguíneo y provocar un daño

multisistémico que podría ser mortal”, afir-

ma el especialista.

14 SALUD

Peritonitis: Cómo se detecta y opmeit a esratart ebed éuq rop

El abdomen y la mayoría de los órganos que se alojan ahí, están cubiertos por un tejido delgado llamado peritoneo que cuando se inflama, provoca lo que conocemos como peritonitis. Este tipo de afección es grave y requiere atención médica inmediata, ya que si no se trata oportunamente la infección puede propagarse y poner en riesgo la vida de una persona.

-

-

SUS CAUSASTIPOS DE PERITONITIS YEsta enfermedad puede ser de dos tipos, de

pendiendo de las causas que la desencadenen:

PERITONITIS ESPONTÁNEAEs causada por una infección en el líquido

que se encuentra en la cavidad peritoneal,

debido a una enfermedad hepática o renal

avanzada.

PERITONITIS SECUNDARIAEs más común que la espontánea y en este

caso, las bacterias pueden ingresar a la

zona del peritoneo por diversas razones.

Algunas de ellas pueden ser:

▶ Herida de vísceras abdominales.

▶ Perforación del apéndice (después deuna apendicitis aguda).

▶ Úlcera gástrica complicada.

▶ Pancreatitis.

▶ Cirrosis hepática u otras enfermedades del hígado.

▶ Inflamación de la vesícula biliar.

▶ Perforación del divertículo del intestinogrueso.

SÍNTOMAS, PRUEBAS Y EXÁMENES


L a peritonitis es una patología

frecuente causada por la acumulación

de sangre, fluidos corporales o pus en

el abdomen. “Su síntoma más habitual

es el dolor abdominal y si no es tratada a tiem

po, puede generar complicaciones de mayor

gravedad”, señala el Dr. Miguel Plaza de los

Reyes, médico jefe del departamento de

cirugía del Hospital del Trabajador ACHS.

Si tienes alguno de los síntomas que indica la nota, agenda una hora con nuestros especialistasllamando al 226853333 o en www.hospitaldeltrabajador.cl

Análisis de sangre: quienes padecen de esta patología tienen una cantidad de glóbulos blancos mayor al normal.

Examen físico: se palpa el abdomen para comprobar el dolor. Puede detectarse además contractura de los músculos de la pared abdominal.

Estudios de imágenes: para detectar la presencia de líquido o aire en la cavidad abdominal y alteraciones de la víscera afectada.

15ENTRETENCIÓN

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SUDOKU

SOPA DELETRAS

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Salud | Energía |

Trabajo | Desafíos |

Orden | Equipos

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1 Tercer mes del año.

2 Eventos que ocurren de forma inesperada o por falta de seguridad y que pueden generar lesiones físicas al afectado.

3 Ciencia que estudia las enfermedades que afectan al ser humano, los modos de prevenirlas y las formas de tratamiento para curarlas.

4 Ganas de dormir.

5 Niños y adolescentes que van a la escuela o colegio.

6 Persona que conduce un vehículo.

7 Conjunto de acciones que hacemos cada día de un modo determinado.

8 Acción de caerse o caer.

9 Acción de cuidar. Protege.

10 Camino determinado que seguimos para ir de un lado a otro.

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16 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D

¿Postulaste a un puesto de trabajo y te solicitaron exámenes médicos específicos? Posiblemente para ocupar el cargo debas contar con ciertas características de salud que permitan disminuir los riesgos de desarrollar una enfermedad laboral o sufrir un accidente. Infórmate más sobre este proceso en la siguiente nota.

Por qué son importantes los exámenes laborales

M uchas empresas realizan eva-

luaciones de salud a los traba-

jadores que están por contratar

o a aquellos que llevan tiempo

ocupando un puesto específico, para conocer

más detalles sobre su estado de salud físico

y/o mental. Esto ayuda a tomar mejores

decisiones en relación a temas de prevención

de riesgos, pero también permite proteger la integridad de las personas que conforman –o conformarán– la organización.

Existen dos tipos de evaluaciones laborales a los que pueden ser sometidos los trabaja-dores:

PREOCUPACIONALES Son exámenes médicos y psico-

lógicos que permiten determinar

si el/la postulante a un puesto de trabajo,

tiene contraindicaciones para desempe-

ñar el cargo.

OCUPACIONALES Son evaluaciones médicas que se

realizan a trabajadores contrata-

dos a plazo fijo o indefinido, en relación a

algún riesgo al que estén expuestos.

Este tipo de exámenes laborales no se aplican a empresas de todos los rubros. Existen cargos u oficios específicos en los

que el estado de salud físico y mental de

una persona juega un rol trascendental a

la hora de prevenir accidentes y patologías

laborales.

Quienes realizan labores de oficina

probablemente nunca sean evaluados bajo

estos términos, pero sí lo harán quienes

están expuestos a otros tipos de riesgos.

Por ejemplo, una persona que trabaja a gran altitud geográfica está sometida a un ambiente en el que hay menos oxígeno que el habitual, lo que, entre otras cosas, afecta el funcionamiento del corazón acelerando sus palpitaciones.

En el caso que mencionamos, ¿Qué suce-

de si un trabajador con problemas cardíacos

postula a un puesto bajo esas condiciones?

Se expone a una posible descompensación

que podría generar un accidente o poner en

riesgo su salud y eso es justamente lo que

buscan evitar los exámenes laborales.

Lo mismo ocurre en otros rubros como los de la conducción de vehículos para el traslado de personas o de maquinaria pe-sada, donde se requiere cumplir con ciertos parámetros psicológicos, congnitivos y de visión, entre varios otros.

En la ACHS contamos con un Servicio de Evaluaciones Laborales (SEL) de primer nivel y las empresas que quieran realizar exámenes de este tipo agendan horas para sus trabajadores en cualquiera de los centros SEL a lo largo del país.

Por eso, si la empresa en que trabajas

o a la que estás postulando te solicita

evaluaciones médicas, considera que se

te entregarán ciertas indicaciones para

presentarte al centro ACHS y que además

se te otorgará información sobre plazos y

entregas de resultados.

PROTEGER TU SALUD CONOCE EL PROCESO DE EVALUACIÓN

Si tienes dudas con respecto a

este tipo de evaluaciones, puedes llamar al ACHS Center al 6006002247

y te entregaremos toda la información

que necesitas.

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Mujeres que trabajan en Chile: Datos y - achs.cl · • Trastorno cognitivo-comunicativo. ... •...

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