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EXEMPLAR GRATUÏT || GENER 2011 || EXEMPLAR Nº 262

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04 sumari ···

Revista Barri || Email: guiabarri@gmail.com || Telf.: 617.05.52.74Depòsit Legal: B.15309-2010 || Edita: Siwi Design || Administració: Elvira Xandri

Disseny i Maquetació: Laura Kang · Fotografia: Diego Cirera www.fotomaton.esCol·laboren aquest mes: Quim Gual

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DIVERSOS

POGRAMACIÓ CULTURAL

INFORMÀTICA & TELECOMUNICACIONS

ESTÈTICA I BELLESA

MAPA DEL BARRI

TRUCS PER LA LLAR

MODA & COMPLEMENTS

VIAJES: CANNES

RESTAURANTS

CUINA

5 MINUTS DE REFLEXIÓ

LLAR

TABLÓN DE ANUNCIOS

SALUT

EL RACÓ DEL LECTOR

PASSATEMPS

ESOTERISME

HORÒSCOP

CUENTOS PARA PENSAR

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Su Publicidad Aquí!guiabarri@gmail.comSu Publicidad Aquí!guiabarri@gmail.com

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06 programació cultural ···

CICLE DE CINEMA

Identitat · Fem en FemeníDILLUNS 10 DE GENER A LES 20:00 H

Krámpack

Direcció: Cesc Gay. Espanya, 2000. Durada: 90 min. Idioma: castellà

Estiu de 1999. El Dani passa les vacances en una casa de la costa. Els seus pares se’n van de viatge i ell es queda amb els seu amic Nico. Tot i la vigilància de la Marianne, la dona de fer feines, i de la seva professora d’anglès aprofiten per ficar-se de ple en la vida del poble. Coneixen dues noies i comencen el pas a la vida adulta i a conèixer-se a si mateixos.

PROGRAMACIÓCULTURAL //GENER

ARA TOCA... Lletres musicades

DIJOUS 20 DE GENER A LES 20:00 H

Seqüències per a Maragall Diana Palau: veu. Joel Moreno: guitarra. Albert Juan: guitarra

Formació que ha musicat una tria de textos del gran poeta Joan Maragall en l’any que commemora els 150 anys del seu naixement. Un punt de trobada entre la literatura barcelonina del s. XIX i la música barcelonina del s. XXI. El resultat són unes composicions fresques i accessibles on es pot percebre d’on som i d’on venim, actualitat i tradició.

ATREZZOS Fem en femení DIJOUS 27 DE GENER A LES 20:00 H

Las mujeres y PicassoBallet flamenco EnFemenino

A partir de la interpretació i el ball flamenc s’explica la història de les dones que van acompanyar Picasso. Cadascuna té el seu compàs i és representada amb un palo flamenc

diferent. Però totes van ser protagonistes de la seva pintura i van representar les forces que movien l’artista.

A LA SALA D’ACTES DEL CENTRE CÍVIC

11è PREMI DE RELATS CURTS

8 de març Dia de la Dona11 DE GENER A LES 19:00 H

Taller de relat curt

A càrrec de Victòria Bermejo11, 14, 18 i 21 de gener a les 19:00 hEn aquest taller s’explicarà quines estratègies cal aplicar per escriure un bon relat breu.Durada: 4 sessions d’1.30 h. Cal inscripció prèvia. Quota d’inscripció 13€Activitat organitzada per la Biblioteca Sagrada Família.

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informatica & comunicacions ··· 07

· NO CONTROLES (05.01.2011)Ficha artística: UNAX UGALDE , MIGUEL ÁN-GEL MUÑOZ, ERNESTO SEVILLA, ALEXANDRA JIMÉNEZ, JULIÁN LÓPEZ· TAMBIÉN LA LLUVIA (07.01.2011)Ficha artística:KARRA ELEJALDE, NAJWA NIMRILUIS TOSAR, GAEL GARCÍA BERNAL, RAÚL ARÉ-VALO, EMMA SUÁREZ · ANIMAL KINGDOM (14.01.2011)Ficha artistic: GUY PEARCE, BEN MENDELSO-HN, JACKI WEAVER, JOEL EDGERTON, LUKE FORD· UNKNOWN (20.02.2011)Ficha artistica: FRANK LANGELLA, AIDAN QUINN, LIAM NEESON, BRUNO GANZ, DIANE KRUGER, JANUARY JONES· MONSTERS (21.01.2011)Ficha artística: WHITNEY ABLE,SCOOT MC-NAIRY

1,2,3..Acción!Estrenos de enero

08 estètica & bellesa ···27

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Mandarinas para la piel

cansada Te damos unos consejos de belleza caseros. Un

sencillo truco casero de belleza en casa. ¿Tienes la

piel cansada?¡Toma nota! Revitaliza la piel de tu cara y de tu

cuello mezclando el zumo de una mandarina y

una aspirina machacada y aplicándote el resultado

por todo el rostro con ayuda de un algodón. Hazlo

dándote pequeños toquecitos. Luego, clárate bien

con agua clara. Notarás los resultados.

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...tomar alcohol despues de cenar mucho, la digestión es mas lenta?

Un estudio del Hospital Universitario de Zurich en Suiza encontró que las bebidas alcohólicas son las responsables del ardor e hinchazón estomacal que se presentan después de comer en abundancia, como sucede en la cena de Navidad.

Unas de las características de estas épocas del año son las cenas apoteósicas en las que no solo abunda la comida sino también las bebidas alcohólicas. Los estudios se hicieron para determinar los efectos del alcohol en el sistema digestivo cuando se ingiere gran cantidad de alimento.

En el estudio participaron 20 personas entre los 23 y 58 años de edad, según informa Europa Press. Ninguno tenía antecedentes de uso inadecuado del alcohol ni enfermedades estomacales. Una mitad bebió vino blanco y la otra, té negro. Luego, ambos grupos comieron una fondue de queso. Noventa minutos después bebieron un licor de cerezas o agua, como digestivo.Los científicos hallaron que el proceso de digestión era mucho más lento en el grupo que bebió alcohol junto con los alimentos.

Sin embargo, se demostró que el alcohol no contribuyó a la aparición de gases, hinchazón y ardores, propios de la indigestión.

¿SABIAS QUE...?

12 comercios ···

alimentación1. CO ALIMENT ........................................

2. FE QUEVIURES .................................... 3. FRUITES MARTÍ .................................. 4. LA BOTIGA NATURAL ...................... 5. LA MARE CUINA ................................ 6. SUPERMERCATS CONDIS ...............

animales 7. PERRUQUERIA CANINA GAROTA ..

asesoramiento 9. LLUZAR & MACAU ............................ 10. PEREZ-TEROL & VIDAL ..................

esoterismo12. ATENEA .............................................

13. EL MUNDO DE BARBARA ............. 14. SORT .................................................... 15. VIDENTE SELENNE ..........................

hogar 16. ALUCRESP ..........................................

17. CRISTALERIA PADILLA .................. 18. FERRETERIA PABLOS ...................... 19. OUTLET CASA ................................... 20. PORTA A PORTA ............................... 21. REFORMAS JURJO ..........................

electrónica & comunicación 22. ELECTRO ÁTOMO DIGITAL ........... 23. COMERCIAL HOLANDA ................ 24. LAIFAR TELECOM ............................. 25. LOCUTORIO ....................................... 26. SERVEI TÈCNIC BLAU ......................

estética & belleza 27. CAROL’S .............................................. 28. COSMÉTICA PROFESIONAL ......... 29. PELUQUERIA ENCANTS NOUS .... 30. PELUQUERIA JACKSON ................. 31. TEMPS X TU .......................................

conferencias64. AUREA’S ................................................ B3

32. PROMOJAR ....................................................

moda & complementos33. ARREGLOS .....................................................

34. LA YAYA COSTURERA ................................. 35. RGR ..................................................................

papelerías 36. MAIL BOXES .................................................. 37. PARA ENVOLVER .......................................... 38. QUART CREIXENT .......................................

restaurantes/bars39. BAR RESTAURANT ALEXANDRA ............

40. BAR RISCAL ................................................... 41. CERVECERIA INTER-TAPA ......................... 42. EL SABOR ....................................................... 43. GRANJA CAFETERIA ANY 2000 .............. 44. RESTAURANTE ARCO IRIS ........................ 45. RESTAURANTE BATIK ................................. 46. RESTAURANTE ¡HOLA NEPAL! ................. 47. XAMFRÀ GAUDÍ ..........................................

salud/farmacias 48. BARCELONA CHIROPRACTIC .................. 49. FARMACIA GARCÍA-ESTEVE .................... 50. FARMACIA LAGUNA .................................. 51. FARMACIA MONTSERRAT BENEDICTO.. 52. FARMACIA SERRA-FORTUNY .................. 53. FISIOTERÀPIA SANTAPAU ......................... 54. UNITAT DOCENT SAGRADA FAMILIA ...

servicios 55. ECORENTAT ...................................................

56. RAPID TATE .................................................... 57. SAMITIER ....................................................... 58. SR. BORJA ......................................................

varios59. FOTOMATON ...............................................

60. ORODIMAS ...................................................

academias 62. AUTOESCOLES RECORD ........................... 63. MASTER CENTRE ESTUDIS .......................

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14 trucos del hogar ···

Limpieza del cubo de la basura

Para mantener el cubo de la basura perfectamente desinfectado y sin olores, conviene lavarlo una vez a la semana con agua y lejía. Después, se le debería pasar un paño mojado en alcohol de quemar y dejarlo secar boca abajo para que escurra bien (de esta forma, los restos de agua no crearán humedad).

Limpieza de azulejosLos azulejos de la cocina que se llenan de grasa con relativa frecuencia, brillarán como nuevos si los lavas con vinagre caliente. Frota bien, espera a que se sequen y, rápidamente, vuelve a frotarlos con un paño limpio y suave. Te sorprenderán los resultados. Te recomendamos que cuando lleves a cabo esta limpieza, tengas las ventanas abiertas y haya una buena ventilación en la cocina.

Malos olores en la neveraCon este truco, podrás mantener tu nevera sin rastro de esos desagradables olores que, a veces, se acumulan en ella. Introduce dentro un platito con un trozo de pan duro o con un cuenco que contenga posos de café. Déjalo que actúe durante un par de días. Luego, retíralo y vuelve a introducir otro trozo de pan o nuevos posos de café. El olor desaparecerá.

Aflojar tornillos

A veces, los tornillos se quedan mal encajados y resulta imposible volver a sacarlos para ponerlos bien. Una solución sencilla es mojar la cabeza con un poco de agua oxigenada y dejar actuar durante unos minutos. Podrás quitarlos sin ninguna dificultad.

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18 restaurants/alimentació ···

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Dorar en una sartén el ajo picado en el aceite caliente, incorporar los filetes de pescado, dorarlos por ambos lados sacar y reservar. Agregar a la misma sartér el tomate, las aceitunas cortadas en trozos, la albahaca picada y la pimienta y cocinar alrededor de cinco minutos. Añadir el anís a la salsa, remover, colocar de nuevo el pescado en la sartén y calentar todo junto a fuego suave unos minutos. Mientras tanto, cocer la pasta en abundante agua hirviendo con sal y un poco de orégano hasta que esté al dente. Escurrir bien y servir acompañando al pescado.

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- 500 gramos de filetes de merluza - 150 gramos de tallarines- 1 lata de tomate triturado - 8 aceitunas negras descarozadas- 2 dientes de ajo - 2 cucharadas de aceite - 1 cucharada de albahaca picada - Sal, pimienta y orégano, a gusto - 1 cucharada de anís

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22 5 minuts de reflexió ···

Frases célebres y pensamientosEl trabajo moderado fortifica el espíritu; y lo debilita cuando es excesivo: así como el agua moderada nutre las plantas y dema-siada las ahoga.Plutarco (50-125) Escritor griego.

El procedimiento más seguro de hacernos más agradable la vida es hacerla agradable a los demás.Albert Guinon (1863-1923) Dramaturgo

La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida.Bernard Le Bouvier de Fontenelle (1657-1757) Escritor francés.

La esperanza no es ni realidad ni quimera. Es como los caminos de la Tierra: sobre la Tierra no había caminos; han sido hechos por el gran número de transeúntes.Lu Xun (1881-1936) Escritor chino

Si no se respeta lo sagrado, no se tiene nada en que fijar la conducta.Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino.

El egoísmo es el único ateísmo verdadero; el anhelo y el desinterés, la única religion verdadera.Israel Zangwill (1864-1926) Escritor inglés, de padres rusos.

En estos tiempos los jóvenes piensan que el dinero lo es todo, algo que comprueban cuando se hacen mayores.Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

Es un gran error suponer, que el imperio que se establece sobre los hombres por la fuerza, sea más agradable y permanente, que el que se funda sobre el amor.Publio Terencio Afer (195 AC-159 AC) Autor cómico latino.

No existe la felicidad. A lo largo de la vida hay briznas de dicha que se deshacen como pompas de jabón.Miguel Delibes (1920-2010) Escritor español.

Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano.Demetrio de Falero (350 AC-280 AC) Orador, filósofo y gobernante ateniense.

Muy débil es la razón si no llega a com-prender que hay muchas cosas que la sobrepasan.Blaise Pascal

Mi risa es mi espada, y mi alegría, mi escudo.Martín Lutero

Hay sonrisas que hieren como puñales.William Shakespeare

··· Alimentació 23

¿Qué ocurrió...?

Eventos históricos que ocurrieron en Enero- El 1 de enero se celebra el Año Nuevo.- El 1 de enero en Cuba, se celebra el triunfo de la Revolución cubana.- El 1 de enero se celebra la independencia de Haití.- El 2 de enero en México muere Margarita Maza en 1871, esposa de D. Benito Juárez.- El 6 de enero en la liturgia católica, se celebra el día de los Reyes Magos y la Epifanía. - El 12 de enero de 2010 tiembla Haití con 7,7 a la escala de Richter.- El 16 de enero de 1992 se firma el acta de los Acuerdos de Paz entre el Gobierno de El Salvador y el Frente Farabundo Martí para la Liberación Nacional (FMLN) en el Castillo de Chapultepec, México, que pusieron fin a doce años de guerra civil en el país.- El 18 de enero de 1535 se funda Lima (Perú).- El 26 de enero en la India, se celebra el aniversario de la República de la India.- El 26 de enero se celebra en República Dominicana el día de Juan Pablo Duarte Padre de la Patria.- El 29 de enero de 1942 se firmó el Protocolo de Paz Amistad y Límites entre Perú y Ecuador en la ciudad de Río de Janeiro.- El 31 de enero de 1980 se masacra a 40 quichés en la Embajada de España en Guate-mala.

Fuente: wikipedia.org

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36¿Sabías que...... las quemaduras en la nieve son más peligrosas que las de la playa?

Parece algo absurdo, pues relacionamos las lesiones en la piel a la playa y el calor. Pero las quemaduras en la piel pueden producirse cuando hace frío, como cuando estamos en la montaña rodeados de nieve.

Las quemaduras solares se producen por los rayos ultravioletas que están presentes tanto en verano como invierno. Ahora bien, las quemaduras que se produ-cen en la nieve suelen ser más graves que las que se producen en la playa porque en alta montaña la protección de la atmósfe-ra es menor. Los expertos estiman que por cada 1.000 metros de altura, el efecto dañino de la radiación solar aumenta un 15%. Además, la nieve potencia el efecto de los rayos solares. Cuando inciden sobre la su-perficie blanca, se reflejan cerca de un 80% y vuelven a bombardear nuestra piel.

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GRUPOS DE APOYO – NARCÓTICOS ANÓNIMOS

NA es una asociación compuesta por personas que desean recuperarse de la adicción a las drogas.

Somos una organización de utilidad pública, nuestra vocación es ser un recurso para toda la comunidad y también servir de apoyo a personas que han estado en proceso de rehabilitación, en centros de tratamiento.

Nos reunimos en grupos de apoyo en 130 países alrededor del mundo de forma gratuita y en más de 50.000 reuniones semanales. No pertenecemos a ninguna organización política, religiosa, ni policial.

INFORMACIÓN 24 HORAS: 932680209 – 902114147REUNIONES DIARIAS EN BARCELONA

GRUPO 84: c/ Sant Pere Mes Alt, 65 3ºHORARIO: 20:00 DIAS: Miércoles / Sábados / Domingos

GRUPO CASANOVAS: c/ Casanovas, 175HORARIO: 19:30DIAS: Martes / Viernes

OTROS GRUPOS: www.na-esp.org

La Luna María Fernanda Álvarez

Mientras duermo ella me veEspera inmóvilY con su luz me arropa.Después de ver al cielo por un ratoExplorando en mi interiorObservando mi fulgorDe repente me percatoAlgo extraño está ocurriendo

El día se va oscureciendoY por sorpresa me tomaLa sonrisa que se asoma.Me hace sentir,Me hace soñarMe hace volarMe hace reírEsta luna hermosaQue me hace vivir soñandoQuiero guardarla en un frascoY esparcirla a cada paso.

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34 el racó del lector ···

EL RIO ANGOSTO(Dificultades)

¿Qué misterio esconde el incesante flujo de agua que baja por un río? ¿De dónde viene? ¿Qué lo provoca?

Te acercas al agua y ves tu cara tal y como tú la ves, no tal cómo es. El río también la ve a su manera; y, en ninguno de los 2 casos es tal y como realmente eres tú.Para ser realmente tú debes dejar el río fluir y embarcarte en la aventura, en la aventura de tu vida.

Angosto a veces, ancho en otros; rápido a tramos, lento en otros, lleno de peces, a veces, … Pero es el río. Y el río mientras tenga agua en su cauce fluirá feliz hacia su destino, su destino enamorado, a donde vuelve siempre: al mar.

Su caudal está lleno de caminos por recorrer: pasionales, dulces,…, complacientes. Lleno de vivencias que encontrarse, acciones que experimentar,… entre montañas, fluyendo por los valles. Viendo a veces a las montañas como grandes gigantes que le ningunean, viendo el poder y la fuerza, y, muchas veces sin ver su propio poderío. Cuando el río se encoleriza es muy peligroso: arrasa con todo lo que tiene a su paso.

El agua es su base, sin ella no existiría él.Desgraciadamente la época de sequía llega, y, el río se seca. ¿Dónde está el agua? ¿Adónde van los peces?

Y debe desaguar. Y el mar lo acoge con los brazos abiertos dándole un gran abrazo, fundiéndose con él. Incluso entonces el agua del río seguirá bajando para recibir otro abrazo del mar, y otro y otro.

QUIM GUAL

Según el mito popular, un rayo cayó cerca de las colinas de Merelani, prendiendo fuego a los prados circundantes. Cuando los pastores masai volvieron a la zona con su ganado, habían aparecido piedras mágicas azules en el suelo. Cuando un geólogo portugués, llamado De Souza, viajó a esta zona de Tanzania, reparó en esta magnífica piedra azul y fue él quien ayudó a Tiffany & Co. a presentar este fascinante descubrimiento al mundo. Las condiciones de luz se convierten en el factor más importante a la hora de apreciar el valor de esta piedra preciosa. Mostrará su color más azul a la luz del día, mientras que el tono violeta será más visible con luz incandescente.

TANZANITA

··· esoterismo 35

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36 horóscopo ··· enero 2011

··· esoterismo 37

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38 Cuentos para pensar ···

El Campo Fértil

Un Maestro dejó a uno de sus discípulos un arrozal para que lo cuidara durante tres años.

Cuando el primer año llegó a su término, el Maestro fue a ver el campo y la cosecha había sido muy buena, puesto que el discípulo había provisto a la tierra del agua que necesitaba.

Transcurrió otro año, y resultó que la cosecha fue más abundante que la anterior, puesto que el joven había abonado convenientemente el campo.

Cuando el tercer año finalizó, el Maestro se dirigió al arrozal para ver los resultados obtenidos.

Pero resulta que el discípulo, entusiasmado con lo producido en el año anterior, abonó dema-siado la tierra que dio muchísimo arroz pero tan pequeño y frágil que no servía para comerciar con él.

En realidad, fue una cosecha inútil, y el trabajo realizado no dio ningún fruto.

Entonces el Maestro dijo a su discípulo: “Así pasa con las personas.

Fortaleces a alguien cuando le ayudas un poco. Pero si le ayudas demasiado, lo debilitas. “

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