Nos Estamos Cuidando!

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guia de autocuidado

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Nos estamos cuidando!Departamento de Psicologa Colegio alemn CMO ME ESTOY CUIDANDO? A tu alrededor permanecen personas que te cuidan y buscan siempre tu bienestar: tus padres, tus maestros-as, tus abuelos-as, amigos-as, otros familiares; en fin, todos los adultos que hacen parte de tu proceso formativo tanto en casa como en el colegio. Pero no slo el adulto es quien debe cuidarte y preocuparse por tu bienestar. T MISMO-A. tambin tienes la responsabilidad de tener cuidado ante las diferentes situaciones que vives en casa y en el colegio: salones de clase, juegos, pausas, descansos, a la hora de entrada y salida en la plataforma, transporte escolar. CMO ME ESTOY CUIDANDO? Por eso que te invitamos que revises tus actitudes y comportamientos que en este momento no estn contribuyendo con tu bienestar y que en ocasiones te llevan a lastimarte fsica y afectivamente. Es importante que al revisarlas, reflexiones y puedas tener un cambio en tu manera de proceder. Para lograr esto debes saber como hacerlo, cuando y donde, por ello ten en cuenta lo siguiente:Nuestro manual de convivenciaSALONES DE CLASE: Es importante que al estar en ellos, tengas una actitud de tranquilidad y orden que permita el desarrollo adecuado de las actividades que proponen los profesores, correr y realizar juegos fuertes dentro de ellos provocan accidentes con las sillas, las mesas y las puertas y finalmente puedes lastimarte y lastimar a otros-asPASILLOS: Su utilidad est encaminada al desplazamiento de las personas para dirigirse a los diferentes espacios escolares y del Colegio en general: ir al clase de natacin, deporte, danza , msica , alemnNo debes utilizarlos para juegos en los que se corre, ni utilizar las barandas que all se encuentran para pararse o sentarse, todo esto provoca riesgos innecesarios como cadas, choques y golpes entre estudiantes que generan accidentes .Puedes utilizarlos para dialogar o charlar con uno o varios amigos. BAOS: Es importante que recuerdes la utilidad de los baos, como el lugar donde se realizan las necesidades fisiolgicas del cuerpo, no es un lugar de juego, ni de peleas , ni de encuentros, tampoco sirven para esconderse ,adems, del uso adecuado que le des tambin depende tu salud y la de los dems, pues estn limpios y en buen estadoTIENDA ESCOLAR Y RESTAURANTE: Es necesario que para comprar hagas la fila y respetes el turno ,de esta forma podemos ser bien atendidos todos y mostraremos respeto por el personal que nos presta el servicio. Recuerda que en el colegio tenemos puntos ecolgicos, all debemos depositar los desechos de acuerdo a lo establecido, as lograremos que el colegio est ms limpioEN EL RECREOExisten muchos juegos divertidos (lleva, tocado, congelao, escondite,etc) que puedes realizar en los descansos, en los que la regla principal para participar y mantenerse l, debe tener en cuenta al otro , sin lastimarse fsica o verbalmente. Siempre promoviendo una sana convivencia desde la alegra y el movimiento. Durante el descanso y las pausas No puedes subir al segundo piso. Las escaleras se suben y bajan por la derecha. Debes tener los cordones amarrados. Negarte a participar y promover juegos en los que el golpe, la burla, la intimidacin, la exclusin y todo tipo de maltratoRecuerda siempre que ante cualquier situacin que vivas en estos espacios que te Hemos mostrado, debes recurrir a un adulto, profesores que este tu alcance inmediato. Igualmente, si observas que a algn-a compaero-a le sucede algo debes dar aviso inmediatamente.Algunas ideas!Como puedes cuidarte en el colegio? Yo me cuido ..Lectura del cuento GAPAFichas de trabajo en clases Botones para empoderar a los nios con mas dificultadesDramatizar 4 momentos crticos vestidas de mimos. Entrada, pausa , recreo, salida.