Oferta Deportiva Municipal 2013/2014

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Programas de actividades acuáticas dirigidas

Programas de actividades de tierra

Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas

Informacióngeneral

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes4 5

1Natación bebés 1Natación “delfines”

Los cursos de familiarización con el medio acuático para bebés son una actividad a través de la cual pretendemos que el bebé viva, de la mano de monitores/as especializados y acompañado por un adulto, una serie de experiencias enriquecedoras (afectivas, recreativas, placenteras y estimulantes) que le permitan disfrutar y, a la vez, tener una mínima autonomía en caso de encontrarse en situaciones de riesgo en el medio acuático, a través de técnicas de flotación, respiración y desplazamiento.

NATACIÓN BEBÉS (1 y 2 años) NATACIÓN “DELFINES” (3, 4 y 5 años)

CURSO TRIMESTRAL CURSO TRIMESTRAL

Martes-Jueves Lunes-Miércoles

Lunes Miércoles ViernesMartes-Jueves

Martes Jueves SábadoLunes Miércoles Sábado

12.30-13.15 16.00-16.45 16.00-16.45 09.45-10.30 17.30-18.15 17.30-18.15 17.30-18.15 17.30-18.1517.30-18.15 17.30-18.15 17.30-18.15 10.30-11.15

12.00-12.45

18.15-19.00 18.15-19.00 18.15-19.00 18.15-19.0018.15-19.00 18.15-19.00 18.15-19.00 11.15-12.00

12.45-13.30

10.30-11.15

11.15-12.00

12.00-12.45

12.45-13.30

13.30-14.15

16.00-16.45

PRECIO: 80,00 €/trimestre

PRECIO: 110,00 €/año

CURSO ANUAL CURSO ANUAL

PRECIO: 70,00 €/trimestre

PRECIO: 95,00 €/año

Actividades acuáticas dirigidas Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes6 7

1Natación niños/niñas 1Natación jóvenes y adultos

NATACIÓN JÓVENES y ADULTOS (15 a 65 años)NATACIÓN NIÑOS/NIÑAS (6 a 14 años)

CURSO TRIMESTRAL CURSO ANUALCURSO TRIMESTRAL

Lunes-Miércoles Lunes-Miércoles ViernesMartes-Jueves SábadoLunes Miércoles ViernesMartes-

Jueves Martes Jueves Sábado

17.30-18.15 17.30-18.15 17.30-18.15 17.30-18.1517.30-18.15

18.15-19.00

17.30-18.15 17.30-18.15 10.30-11.15 10.00-10.45Nivel 1 superado

15.15-16.00 Nivel 1 superado12.00-12.45

12.45 - 13.30

18.15-19.00 18.15-19.00 18.15-19.00 18.15-19.0018.15-19.00 18.15-19.00 11.15-12.00 15.15-16.00 10.00-10.45 15.15-16.00 09.45-10.30

20.45-21.30

09.15-10.00 10.00-10.45 09.00-09.45

20.00-20.45

20.00-20.45 20.00-20.45

CURSO ANUAL

PRECIO: 60,00 €/trimestre

PRECIO: 75,00 €/trimestre

PRECIO: 100,00 €/año

PRECIO jóvenes (de 15 a 18 años): 60,00 €/trimestre

PRECIO JÓVENES (de 15 a 18 años): 80,00 €/añoPRECIO: 80,00 €/año

Los cursillos que se inician a partir del Nivel 1 de natación exigen que estén adquiridas la flotación, respiración y propulsión básica, que permita la autonomía en desplazamiento de 25 metros en crol y espalda.

Actividades acuáticas dirigidas Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes8 9

1Natación para personas mayores de 65 años 1Natación para el cuidado de la espalda

NATACIÓN PARA EL CUIDADO DE LA ESPALDA

De 18 a 65 años

CURSO TRIMESTRAL

Lunes-Miércoles

Lunes-Miércoles

Martes-Jueves

Martes-JuevesViernes

10.45-11.30 19.00-19.4510.00-10.45

10.00-10.45 09.15-10.0010.45-11.3009.15-10.00 10.45-11.30

19.00-19.45 19.45-20.3019.00-19.45

19.45-20.30 19.45-20.30

CURSO ANUAL ¡NUEVO!

Mayores de 65 años

CURSO TRIMESTRAL

*Imprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

Natación para el cuidado de la espaldaEste programa atiende a aquellas personas que presentan lesión o traumatismo en el raquis, diagnosticadas previamente por su médico. Es requisito previo aportar documentación de su estado y recomendación facultativa. Asimismo, es necesario haber superado el Nivel 1 de natación: flotación, respiración y propulsión básica, que permiten la autonomía en desplazamiento de 25 metros en crol y espalda. El seguimiento del programa se desarrolla a través del Programa de Asesoramiento Deportivo-PAD (ver apartado 3 de este folleto). El alta y el consiguiente fin de la participación en el curso se pueden decidir en el momento en que se estime que el alumno/a ha alcanzado los objetivos propuestos.

*Se trata de una actividad cuyo precio ya está bonificado y no es posible aplicar ninguna reducción complementaria.

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet*

Personas no incluidas en el punto anterior

NATACIÓN PARA PERSONAS MAYORES DE 65 AÑOS

CURSO TRIMESTRAL

Lunes-Miércoles Martes-Jueves

10.45-11.30 ¡NUEVO!

15.15-16.00

11.30-12.1511.30-12.15

10.45-11.30

PRECIO: 32,00 €/trimestre

PRECIO: 75,00 €/trimestre

*PRECIO: 60,00 €/trimestre *PRECIO: 60,00 €/trimestre*PRECIO: 90,00 €/año

Actividades acuáticas dirigidas Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes10 11

1Aquafitness 1Gimnasia Acuática para personas mayores

Rutina AquafitnessActividad acuática de intensidad moderada desarrollada en piscina profunda, con elementos de flotación o carga (cinturones, tobilleras, muñequeras, guantes…), para la realización de ejercicios aeróbicos, de fuerza y de resistencia muscular, de nivel medio-alto dirigida a personas con una buena condición física. Es requisito previo haber superado el Nivel 1 de natación: flotación, respiración y propulsión básica que permita la autonomía en piscina profunda.

Gimnasia acuática para personas mayoresPermite a las personas mayores practicar actividad física de manera ordenada, a través de ejercicios en el medio acuático suaves, continuos y adecuados a cada persona, cuyo objetivo es mantener una forma física saludable, que disminuya y frene, en la medida de lo posible, el deterioro biológico y ayude a gozar de una buena calidad de vida. Fomenta la autoestima y el compañerismo. Se realiza en la piscina SPA, salvo el grupo nuevo que se realiza en la calle lateral del vaso mayor.

*Imprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

AQUAFITNESS ( 15 a 65 años)

CURSO TRIMESTRAL CURSO ANUAL

Lunes-Miércoles ViernesMartes-Jueves

09.15-10.00 09.15-10.00

10.00-10.45

20.45-21.30

15.15-16.00

PRECIO: 75,00 €/trimestre PRECIO: 90,00 €/año

PRECIO jóvenes (de 15 a 18 años): 60,00 €/trimestre PRECIO JÓVENES (de 15 a 18 años): 80,00 €/año

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet*

Personas no incluidas en el punto anterior

GIMNASIA ACUÁTICA PARA PERSONAS MAYORES DE 65 AÑOS

CURSO TRIMESTRAL

Lunes-Miércoles Martes-Jueves

11.00-11.45

11.45-12.30

11.30-12.15 ¡NUEVO!

11.45-12.30

11.00-11.45

PRECIO: 35,00 €/trimestre

PRECIO: 75,00 €/trimestre

Actividades acuáticas dirigidas Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes12 13

1Natación Adaptada 1Curso de natación para superar la fobia al agua (Hidrofobia)

Natación AdaptadaEs requisito para la inscripción en este programa aportar documentación de la situación y valoración facultativa, así como una entrevista previa con el Programa de Asesoramiento Deportivo (PAD).

Curso de natación para superar la fobia al agua (Hidrofobia)Plan progresivo de natación, paso a paso, para familiarizarnos con técnicas adecuadas que nos permitan superar, con paciencia y energía, las intensas emociones (ansiedad, pánico, angustia…) que nos limitan la práctica de la natación de forma significativa. Saber reaccionar ante el miedo a una crisis trabajando con mucha información y técnicas de relajación. Se realiza en la piscina del SPA.

*Imprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

Personas pensionistas de Quart de Poblet*

Personas no incluidas en el punto anterior

NATACIÓN PARA SUPERAR LA FOBIA AL AGUA DE 19 A 65 AÑOS (HIDROFOBIA)

NATACIÓN ADAPTADA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD DE 6 A 14 AÑOS

CURSO ANUAL

CURSO ANUAL

Sábado

Lunes Miércoles

09.00-09.45

17.30-18.15 17.30-18.15

PRECIO: 100,00 €/año

PRECIO: 50,00 €/año

PRECIO: 80,00 €/año

Actividades acuáticas dirigidas Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes14 15

1Cursos de natación especial adolescentes y jóvenes (15 a 30 años)

2 Gimnasia de mantenimiento de 3 días (15 a 65 años)

Actividades de tierra

Cursos de natación especial adolescentes y jóvenes Es necesario tener superado el Nivel 4 de natación (dominio técnico de los estilos crol, espalda y braza), ya que desarrolla las técnicas, velocidad y resistencia de este deporte a través de ejercicios específicos de calentamiento y perfeccionamiento de los diferentes estilos para llegar a alcanzar el dominio de la mariposa, normas básicas de waterpolo, apneas, zambullidas y giros, iniciación al salvamento y socorrismo.

Gimnasia de mantenimiento de 3 días (15 a 65 años)Cubre un amplio espectro de la actividad física cuyo objetivo es conseguir y mantener una forma física saludable, principalmente la capacidad aeróbica, a través de variados ejercicios, formas de organización y empleo de material. Mejora la composición corporal, la flexibilidad, resistencia cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular. Fomenta la autoestima y el compañerismo.

NATACIÓN ESPECIAL ADOLESCENTES Y JÓVENES (15 a 30 años)

CURSO ANUAL

Sábado

09.00-09.45 Nivel 4 superado

09.45-10.30 Nivel 4 superado

PRECIO: 100,00 €/año

PRECIO JÓVENES (de 15 a 18 años): 80,00 €/año

DÍAS HORARIO LUGAR

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

09.30-10.30

15.30-16.30

20.30-21.30

10.30-11.30

19.30-20.30

18.30-19.30

21.30-22.30

Pabellón Cubierto Municipal

Pabellón Cubierto Municipal

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Pabellón Cubierto Municipal

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

PRECIOS POR TRIMESTRE

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet Imprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

Personas no incluidas en el punto anteriorUsuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet y un 15% si no residen en el municipio.

Jóvenes de 15 a 18 años

GRATUITO

40,00 €

22,00 €

Actividades acuáticas dirigidas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes16 17

2 Musculación (15 años en adelante)2 Gimnasia de Mantenimiento de 2 días (65 años en adelante)

Actividades de tierraActividades de tierra

Gimnasia de Mantenimiento de 2 días (65 años en adelante)Permite a las personas mayores de 65 años practicar actividad física de manera ordenada a través de ejercicios adecuados a su condición, suaves y continuos, cuyo objetivo es mantener una forma física saludable que disminuya y frene el deterioro biológico, en la medida de lo posible, y ayude a gozar de una buena calidad de vida. Fomenta la autoestima y el compañerismo. Este programa puede acoger a personas menores de 65 años si sus condiciones físicas lo requieren (normalmente por recomendación médica o porque deseen trabajar un nivel de mantenimiento menos exigente), mediante valoración por el Programa Asesoramiento Deportivo (PAD).

Musculación (15 años en adelante)Trabaja el desarrollo de la musculatura de forma armoniosa respetando las bases científicas y principios del entrenamiento adaptado a las características y edad de la persona.Para nuevas inscripciones de personas de 60 años en adelante, se deberá realizar una solicitud de inscripción y aportar certificación médica que indique que las condiciones físicas son aptas para el programa, que se valorará a través del Programa Asesoramiento Deportivo (PAD).

DÍAS HORARIO LUGAR

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

Lunes, miércoles y viernes

19.00-20.00

20.00-21.00

21.00-22.00

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

DÍAS HORARIO LUGAR

Martes y Jueves

Martes y Jueves

Martes y Jueves

Martes y Jueves

Lunes y Miércoles

Martes y Jueves

Martes y Jueves

Martes y Jueves

09.15-10.00

10.45-11.30

18.45-19.30

10.00-10.45

11.30-12.15

11.30-12.15

19.30-20.15

20.15-21.00

Pabellón Cubierto Municipal

Pabellón Cubierto Municipal

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Pabellón Cubierto Municipal

Pabellón Cubierto Municipal

Pabellón Cubierto Municipal

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

Gimnasio Municipal Ramón Laporta

PRECIOS POR TRIMESTRE

PRECIOS POR TRIMESTRE

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet Imprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

Personas de 15 años en adelanteUsuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet, y un 15% de descuento si no residen en el municipio.

Personas no incluidas en el punto anterior

GRATUITO

45,00 €

40,00 €

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes18 19

2 Combinados de actividades de tierra y acuáticas (15 años en adelante)

Se desarrolla en tres trimestres, a través de tres sesiones semanales; dos de las cuales (lunes y miércoles) pueden ser de Gimnasia de Mantenimiento (ver apartado 2.1) o de Musculación (ver apartado 2.3), según opción elegida, y la tercera sesión (viernes) de Natación o Aquafitness en uno de los horarios que se detalla en la siguiente tabla:

PROGRAMAS COMBINADOS Lunes – Miércoles Viernes

Gimnasia de Mantenimiento + Natación

Gimnasia de Mantenimiento+ Aquafitness

Musculación + Natación

Musculación+ Aquafitness

Gimnasia de Mantenimiento

Gimnasia de Mantenimiento

Musculación

Musculación

Una sesión de natación a elegir:• 10.00-10.45 • 15.15-16.00 • 20.00-20.45

Aquafitness09.15-10.00

PRECIOS POR TRIMESTRE

Gimnasia de Mantenimiento + Natación o Aquafitness (de 19 a 65 años) Usuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet y un 15% si no residen en el municipio.

Gimnasia de Mantenimiento Jóvenes + Natación o Aquafitness (de 15 a 18 años)

Musculación + Natación o Aquafitness (de 15 años en adelante) Usuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet y un 15% si no residen en el municipio.

50,00 €

41,00 €

50,00 €

3 Complejo pabellón-piscinas cubiertasComplejo pabellón-piscinas cubiertas

Programa de Asesoramiento Deportivo (PAD)Este servicio, coordinado por una per-sona Diplomada en Educación Física, en colaboración con el personal técnico de los programas deportivos municipales, asesora fundamentalmente en el inicio y seguimiento de la actividad elegida. Asi-mismo, analiza situaciones especiales de valoración de condición física y salud de los diferentes programas del Plan de Ofertas del Área de Deportes del Ayun-tamiento de Quart de Poblet, y atiende consultas relacionadas con la Actividad Física y Deportiva en general. El servicio se presta de octubre a junio. Para soli-citarlo solamente hay que concertar cita llamando al teléfono 96.152.24.41.

Espacio de Salud AquartesportEl sistema de acceso a Aquartesport se verifica mediante el uso de tornos de control, que franquean la entrada a cada usuario/a de forma automática con la utilización de una tarjeta de carácter personal e intransferible (exceptuando los accesos puntuales: entradas, bonos 10 y 20). Todos los servicios quedan li-mitados a la duración de la temporada (del 9 de septiembre de 2013 al 27 de ju-lio de 2014), por tanto, es imprescindible consumirlos antes de que finalice. Tanto las entradas puntuales, como los bo-nos 10 ó 20 del espacio Aquartesport, se pueden adquirir en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

Balneario Urbano (Zona Aqua)El tiempo máximo de utilización del servicio completo será de una hora o fracción.

Durante este período se podrá utilizar indistintamente la Zona Aqua, la Sala Esport o ambas de forma combinada. Los ac-cesos se realizarán en horas en punto para adecuar y ordenar debidamente el uso de la instalación. Se habilitará el paso por los tornos entre 10 minutos antes y 30 después de cada hora para la entrada, y hasta 25 minutos para la salida.Con el fin de interferir lo menos posible en los usos rehabilita-dores, formativos y de aprendizaje del medio acuático, se man-tienen en el vaso de 10 x 6 (SPA) algunos horarios destinados a grupos de bebés, delfines de nivel 0, gimnasia acuática, perso-nas con discapacidad, etcétera, disminuyendo la posibilidad de utilización de la piscina SPA en momentos puntuales.

El resto de servicios de Aquartesport: Pediluvio, Duchas Esco-cesas, Baño de Vapor, Terma, Yacusi y sala Esport podrían uti-lizarse a lo largo del periodo y horarios de apertura de este es-pacio sin más limitación que el horario máximo de uso (1 hora) y el aforo de la instalación.

Para más información, consulte el folleto específico de Aquar-tesport (en él encontrará asesoramiento sobre beneficios y contraindicaciones), disponible en la página web de deportes (www.esports.quartdepoblet.es). Siga las normas de uso.Se establecerá un máximo de bonos cada temporada.

Dadas las características de este espacio no se recomienda el acceso de menores de 12 años por los efectos contraproducen-tes en las etapas tempranas de crecimiento de determinados elementos (cuellos de cisne, chorros laterales de alta presión, terma, baño de vapor, duchas bitérmicas escocesas…). Deben responsabilizarse del uso de este servicio y sus elemen-tos por parte de los menores, en todo momento, los adultos que accedan con ellos.

Actividades de tierra

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes20 21

3 Horarios del Espacio de Salud Aquartesport Balneario Urbano

Complejo pabellón-piscinas cubiertas

Horarios del Espacio de Salud Aquartesport Balneario Urbano

08.00 a

09.00

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

11.00 a

12.00

14.00 a

15.00

17.00 a

18.00

09.00 a

10.00

12.00 a

13.00

15.00 a

16.00

18.00 a

19.00

20.00 a

21.00

10.00 a

11.00

13.00 a

14.00

16.00 a

17.00

19.00 a

20.00

21.00 a

22.00

PreciosAquartesport (Zona Aqua + Sala Esport) Para personas mayores de 65 años,

jubiladas o pensionistas*Abono Oro de media temporada

(Para personas mayores de 65 años, jubiladas o pensionistas)*

Entrada puntual (5,00 €) Entrada puntual (5,00 €)

Bono 10 (40,00 €) Bono Oro 10 (25,00 €) Media temporada (55,00 €)

Bono 20 (75,00 €) Bono Oro 20 (45,00 €)

*Imprescindible acreditarlo mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

3 Abono oro media temporadaComplejo pabellón-piscinas cubiertas

ABONO ORO MEDIA TEMPORADA

Primer periodo: del 9 de septiembre de 2013 al 16 de febrero de 2014

Segundo periodo: del 17 de febrero al 27 de julio de 2014

Renovaciones

Renovaciones

Nuevas inscripciones

Nuevas inscripciones

Tienen derecho a renovación para el primer periodo de la temporada 2013-2014 los usuarios/as activos en la temporada anterior (2012-2013).

Tienen derecho a la renovación en el segundo periodo de la temporada 2013-2014 los usuarios/as activos en el primer periodo de la temporada 2013-2014

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet.*

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de Poblet.*

Los abonos se podrán adquirir, mientras queden plazas disponibles, en cualquier momento de la temporada y se podrán utilizar solamente durante el tiempo que reste de aquella, prorrateándose el coste por meses.

*Imprescindible acreditarlo mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet.

Del 17 de junio al 3 de septiembre de 2013. Pueden recoger las hojas de renova-ción en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas - Polideportivo Municipal.

Del 1 al 11 de febrero de 2014.Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

A partir del día 3 de septiembre del 2013, a las 8.30 horas, se activará el sistema de cita previa en las dependencias del Área de Deportes, sitas en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal para la inscripción del 5 al 11 de septiembre de 2013, que se realizará en la oficina del Área de Deportes.

A partir del 13 de febrero de 2014, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

Abierto Cerrado

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes22 23

3 Sala Esport (cardiovascular) Complejo pabellón-piscinas cubiertas

TEMPORADA 2013-2014

De OCTUBRE a JUNIO

JULIO y SEPTIEMBRE

Lunes a Viernes

de 8 a 23 horas

de 8 a 22 horas

Sábado

de 9 a 21 horas

de 9 a 21 horas

Domingo

de 9 a 14 horas

de 9 a 14 horas

HORARIOS SALA ESPORT (cardiovascular)

PRECIOSSala Esport (cardiovascular)

Entrada Esport 2,00 €

Bono 10 Esport 15,00 €

Bono 20 Esport 25,00 €

Este espacio posibilita la realización de un trabajo cardiovascular de diferente intensidad acorde con la condición física de cada persona. De esta forma se logra mantener o incrementar el tono muscular, ganar fuerza y estabilidad articular, trabajar aeróbicamente y favorecer la resistencia general.

3 Abono Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas Complejo pabellón-piscinas cubiertas

SERVICIOS ABONO COMPLEJO PABELLÓN-PISCINAS CUBIERTAS

HORARIOS DE BAÑO LIBRE DE LOS ABONADOS DEL COMPLEJO PABELLÓN-PISCINAS CUBIERTAS

• Piscinas Cubiertas Climatizadas en horarios de baño libre.

• Ver tabla de horarios para abonados.

• Complejo Lúdico del Agua (Piscina de Verano) durante el periodo de cierre del Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas.

• Desde el 28 de julio hasta 31 de agosto de 2014 (solamente para abonados anuales y del segundo semestre).

• Permitirá también el acceso a los siguientes espacios deportivos:

• En los horarios de apertura al público de mañanas hasta las 16 horas.

Espacio de Salud Aquartesport Bal-neario Urbano.

Sala de musculación Pabellón Cubier-to Municipal.

Circuito del parque polideportivo y uso de vestuarios.

Sala Esport (cardiovascular).

Abono Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas

El Abono Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas es de carácter personal y, por lo tanto, intransferible en todas sus modalidades. Da derecho al disfrute de los siguientes servicios, en los horarios destinados a acceso libre y siempre que el aforo que marca la legislación lo permita:

Las calles destinadas a baño libre se dispondrán en relación a las calles de actividades programadas y en atención a los artículos 1.1, 3.7 y 3.8 de la Normativa de Utilización de las Piscinas Cubiertas Climatizadas de Quart de Poblet, aprobada por el Ayuntamiento. El tiempo máximo de duración del baño libre será de una hora, o fracción si el usuario/a accede después del inicio de aquella. El baño debe finalizar en cualquier caso a las horas en punto.

TEMPORADA 2013-2014

De OCTUBRE a JUNIO

JULIO y SEPTIEMBRE

Lunes a Viernes

de 8 a 17 horasde 19 a 23 horas

de 8 a 22 horas

Sábado

de 9 a 21 horas

de 9 a 21 horas

Domingo

de 9 a 14 horas

de 9 a 14 horas

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes24 25

3 Abono Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas Complejo pabellón-piscinas cubiertas

DURACIÓN

Oro

Individual

Individual

Duración de la temporada

Familiar 2 y 3 miembros

Familiar 4 o más miembros

Duración de la temporada

ANUAL

SEMESTRAL

90,00 €

80,00 €

PRIMER SEMESTRE

SEGUNDO SEMESTRE

140,00 €

200,00 €

270,00 €

Del 9 de septiembre de 2013 al 27 de julio de 2014. (Del 28 de julio al 31 de agosto de 2014 en la Piscina de Verano).

Personas jubiladas y/o pensionistas de Quart de PobletImprescindible acreditarlo en el momento de la inscripción mediante Tarjeta Ciudadana (en su modalidad pensionista o dorada) expedida por el Ayuntamiento de Quart de Poblet, según normativa municipal en vigor.

Usuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet y un 15% si no residen en el municipio.

Del 9 de septiembre de 2013 al 28 de febrero de 2014.

Del 1 de marzo al 31 de agosto de 2014.(Del 28 de julio al 31 de agosto de 2014 en la Piscina de Verano).

Usuarios/as con Carnet Jove: se aplicará un 25% de descuento si residen en Quart de Poblet y un 15% si no residen en el municipio.

En los abonos familiares, se entiende como miembros a todas las personas que figuren como residentes en el domicilio familiar. Los interesados deben aportar documentación que acredite dicha condición (volante de empadronamiento).

ABONO COMPLEJO PABELLÓN-PISCINAS CUBIERTASMODALIDAD PRECIO CONDICIONES

3 Abono Complejo Pabellón-Piscinas Cubiertas Complejo pabellón-piscinas cubiertas

Tienen derecho a renovación para la nueva temporada 2013-2014 los usuarios/as activos en la temporada anterior (2012-2013).

Usuarios/as inscritos/as en el primer semestre de la temporada 2013-2014.

Público en general.

Plazo preferente para residentes en Quart de Poblet y Barrio del Cristo.

Público en general.

Los abonos se podrán adquirir mientras queden plazas disponibles en cualquier momento de la temporada, y se podrán utilizar solamente durante el tiempo que reste de aquella, prorrateándose el coste por meses.

Los abonos se podrán adquirir mientras queden plazas disponibles en cualquier momento de la tempo-rada, y se podrán utilizar solamente durante el tiempo que reste de aquella, prorrateándose el coste por meses.

Renovaciones

Renovacionessegundo semestre

Nuevas inscripcionessegundo semestre

Inscripciones nuevas

Del 17 de junio al 3 de septiembre de 2013. Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

Del 10 al 20 de febrero de 2014. Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

A partir del 24 de febrero de 2014, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

A partir del día 3 de septiembre del 2013, a las 8.30 horas, se activará el sistema de cita previa en las dependencias del Área de Deportes, sitas en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal para la inscripción los días 5, 6 y 9 de septiembre de 2013, en plazo preferente, y los días 10 y 11 de septiembre de 2013, en plazo general, que se realizará en la oficina del Área de Deportes.

A partir del día 9 de septiembre del 2013, a las 8.30 horas, se activará el sistema de cita previa en las dependencias del Área de Deportes, sitas en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal para la inscripción los días 10 y 11 de septiembre de 2013, que se realizará en la oficina del Área de Deportes.

INSCRIPCIONES Y RENOVACIONES EN LOS ABONOS DEL COMPLEJO PABELLÓN-PISCINAS CUBIERTAS

SEGUNDO PERIODO DEL ABONO SEMESTRAL DEL COMPLEJO PABELLÓN-PISCINAS CUBIERTAS

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes26 27

3 Accesos puntuales para natación (baño libre) Complejo pabellón-piscinas cubiertas

BAÑO LIBRE

HORARIOS

1 ENTRADA

BONO 10 BAÑOS

BONO 20 BAÑOS

3,00 €

20,00 €

40,00 €

Da derecho a una utilización del servicio.

Da derecho a 10 utilizaciones del servicio durante un periodo máximo de 2 meses desde la fecha de emisión.

Da derecho a 20 utilizaciones del servicio durante un periodo máximo de 3 meses desde la fecha de emisión.

Se abonarán directamente en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal en el momento de acceder a la instalación, en los horarios destinados a los mismos.

ACCESOS PUNTUALES PARA NATACIÓN (BAÑO LIBRE)PRECIO OBSERVACIONES

TEMPORADA 2013-2014

De OCTUBRE a JUNIO

JULIO y SEPTIEMBRE

Lunes a Viernes

de 8 a 17 horasde 21 a 23 horas

de 8 a 22 horas

Sábado

de 9 a 21 horas

de 9 a 21 horas

Domingo

de 9 a 14 horas

de 9 a 14 horas

PeriodicidadDe lunes a domingo en los horarios que se establezcan para esta actividad. Las calles destinadas a baño libre se dispondrán en relación a las calles de actividades programadas y en atención a los artículos 1.1, 3.7 y 3.8 de la Normativa de Utilización de las Piscinas Cubiertas Climatizadas de Quart de Poblet, aprobada por el Ayuntamiento.

El tiempo máximo de duración del baño libre será de una hora, o fracción si el usuario/a accede después del inicio de aquella. El baño debe finalizar en cualquier caso a las horas en punto.

El acceso de los usuarios/as de baño libre a la piscina quedará limitado al aforo máximo que se establezca en cumplimiento de la normativa legal sobre Piscinas de Uso Público.

4 Renovaciones, cambios de horarios e inscripciones en los programas de actividades acuáticas dirigidas y de tierra.

Información General

Tienen derecho a renovación para la nueva temporada 2013-2014 los/as usuarios/as activos en la temporada anterior (2012-2013).

Para aquellos/as usuarios/as que deseen efectuar un cambio de horario o servicio.

Público en general

Renovaciones

Cambios de horario

Del 17 de junio al 3 de septiembre de 2013. Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

El 12 y 13 de septiembre de 2013, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.A partir del día 12 de septiembre del 2013, a las 8.30 horas, se activará el sistema de cita previa en las dependencias del Área de Deportes, sitas en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal para la inscripción los días del 16 al 20 septiembre de 2013, en plazo preferente, y a partir del día 23 de septiembre de 2013, en plazo general, que se realizará en la oficina del Área de Deportes.A partir del día 19 de septiembre del 2013, a las 8.30 horas, se activará el sistema de cita previa en las dependencias del Área de Deportes, sitas en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal para la inscripción a partir del día 23 de septiembre de 2013, que se realizará en la oficina del Área de Deportes.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS DIRIGIDAS Y DE TIERRACalendario y procedimiento de renovaciones, cambios de horario e inscripciones

Primer trimestre y temporada 2013-2014

Información general:Se recuerda a los usuarios/as la posibilidad de domiciliar sus recibos, solicitando el impreso correspondiente en Recepción o en la Oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal. En el momento de formalizar la inscripción se deberá acreditar la residencia mediante documento oficial. Se realizará la inscripción en los plazos determinados para ello. El ingreso de la tasa correspondiente se debe efectuar dentro de las 48 horas siguientes para confirmar la inscripción previa. También es posible inscribirse con posterioridad a los periodos establecidos, siempre que queden plazas disponibles. En caso de que los cursos ya se hayan iniciado, la tasa a abonar se prorrateará por meses, verificándose las inscripciones, preferentemente, los últimos y los primeros días de cada mes.Descuentos aplicables:El descuento para usuarios con Carnet Jove será de un 25% si son residentes en Quart de Poblet, y un 15% si no residen en el municipio. Esta reducción en el precio no es acumulable a otras bonificaciones o descuentos.

Nuevas inscripciones

Plazo preferente para residentes en Quart de Poblet y Barrio del Cristo.

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes28 29

4 Calendario y procedimiento de renovaciones, cambios de horario e inscripciones para el segundo y tercer trimestre.

Información General

Usuarios/as inscritos/as en el primer trimestre de la temporada 2013-2014.

Usuarios/as inscritos/as en el segundo trimestre de la temporada 2013-2014.

Para aquellos/as usuarios/as que deseen efectuar un cambio de horario o servicio.

Para aquellos/as usuarios/as que deseen efectuar un cambio de horario o servicio.

Residentes en Quart de Poblet y Barrio del Cristo.

Residentes en Quart de Poblet y Barrio del Cristo.

Público en general.

Público en general.

Renovaciones

Renovaciones

Cambios de horario

Cambios de horario

Nuevas inscripciones

Nuevas inscripciones

Del 2 al 12 de diciembre de 2013. Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

Del 1 al 12 de marzo de 2014. Pueden recoger las hojas de renovación en el mostrador de Información de las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

El 16 de diciembre de 2013, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

El 14 de marzo de 2014, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

El 17 y 18 de diciembre de 2013, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

El 20 y 21 de marzo de 2014, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

A partir del 19 de diciembre 2013, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

A partir del 24 de marzo 2014, en la oficina del Área de Deportes, sita en las Piscinas Cubiertas Climatizadas-Polideportivo Municipal.

Calendario y procedimiento de renovaciones, cambios de horario e inscripciones para el segundo trimestre (enero, febrero y marzo 2014) en actividades acuáticas dirigidas y de tierra

Calendario y procedimiento de renovaciones, cambios de horario e inscripciones para el tercer trimestre (abril, mayo y junio 2014) en actividades acuáticas dirigidas y de tierra

4 Actividades acuáticas dirigidas: cursos trimestrales y anuales

Información General

Se realizan dos días por semana: • lunes y miércoles. • martes y jueves.

Se desarrollan a través de dos sesiones semanales de 45 minutos (incluyendo en este tiempo el calentamiento y estancia en el medio acuático).

Son de renovación y pago trimestral:• Primer trimestre: octubre, noviembre y diciembre de 2013.• Segundo trimestre: enero, febrero y marzo de 2014.• Tercer trimestre: abril, mayo y junio de 2014.

Hay un mínimo de 20 sesiones garantizadas por periodo trimestral.

A pesar de esto, siempre y cuando queden plazas disponibles se podrán realizar inscripciones en cualquier momento de la temporada, prorrateándose el coste por meses. Las inscripciones y renovaciones de las actividades de natación con monitor/a de este programa siguen las pautas, el calendario y fechas que se indican en este folleto.

En todos los grupos horarios existirán distintos niveles (desde inicial a 6), marcados por el personal técnico a cargo de la actividad.

La ratio media de alumnado por monitor/a se establecerá según el nivel de conocimiento del nado de cada grupo. Se favorecerán ratios menores en los niveles más bajos.

Hay un mínimo de 30 sesiones garantizadas por periodo anual.

Se realizan un día a la semana.

Se desarrollan a través de una sesión semanal de 45 minutos (incluyendo en este tiempo el calentamiento y estancia en el medio acuático).

Son de renovación y pago anual. Abarca la temporada de octubre de 2013 a junio de 2014.

DESCRIPCIÓN DE LOS SERVICIOSCURSOS TRIMESTRALES CURSOS ANUALES

Nota:Todos los precios referidos en el presente folleto están en vigor hasta el 31 de diciembre de 2013, según tasa aprobada por el Ayuntamiento de Quart de Poblet y publicada en el Boletín Oficial de la Provincia de Valencia. En las actividades de piscinas cubiertas climatizadas de natación con monitor/a, se bonificará a las familias el precio cuando se inscriban más de una persona de la misma unidad familiar (siempre y cuando convivan en el mismo domicilio y así lo acrediten mediante volante de empadronamiento), de acuerdo con la siguiente tabla: • Primer miembro de la unidad familiar: abonará el 100 % del precio de la actividad. En caso de pertenecer a una familia numerosa se aplicará una reducción del 10 % del precio de la actividad.• Segundo miembro de la unidad familiar: abonará el 80 % del precio de la actividad.• Tercer miembro de la unidad familiar: abonará el 70 % del precio de la actividad. • Cuarto miembro de la unidad familiar: abonará el 60 % del precio de la actividad. • Quinto miembro de la unidad familiar: abonará el 50 % del precio de la actividad. • Sexto miembro y siguientes de la unidad familiar: abonará el 40 % del precio de la actividad. Por unidad familiar se entenderá la formada por el padre y la madre o tutores legales, los hijos e hijas que convivan en el domicilio familiar, así como los ascendientes de los padres que justifiquen su residencia en el mismo domicilio que los anteriores, mediante volante de empadronamiento. La personas interesadas deben solicitar las bonificaciones en el momento de la inscripción y para cada recibo. No se admitirán posteriormente, salvo en el caso de renovaciones, en el que las bonificaciones se pueden solicitar durante el plazo establecido para renovar y siempre que el recibo no se haya pagado. En ningún caso se admitirán una vez se haya pagado el recibo.Una misma persona no puede acumular dos bonificaciones y éstas no son compatibles con otros descuentos (Carnet Jove, natación para el cuidado de la espalda, precio jóvenes, pensionistas y jubilados con tasa de pensionista).

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes30 31

4 Horarios permitidos de baño libre para el uso de aletas

Información General

HORARIOS PERMITIDOS DE BAÑO LIBRE PARA EL USO DE ALETAS

Lunes a Viernes

de 14.00 a 15.00 horas

de 21.30 a 23.00 horas

Sábado

de 14.00 a 15.00 horas

de 15.00 a 16.00 horas

de 20.00 a 21.00 horas

Domingo

de 10.00 a 11.00 horas

4 Calendario de sesionesInformación General

CALENDARIO DE SESIONES DE ACTIVIDADES TRIMESTRALES TEMPORADA 2013-2014

TRIMESTRES2 días/semana

Se garantiza un mínimo de 20 sesiones por trimestre3 días/semana

Se garantiza un mínimo de 30 sesiones por trimestreMESESLunes - Miércoles - ViernesLunes - Miércoles

2-7-14-16-21-23-28-30

8-13-15-20-22-27-29

4-6-11-13-18-20-25-27

3-5-10-12-17-19-24-26

5-7-12-14-19-21-26-28

2-4-9-11-16-18

3-5-10-12-24-26-31

2-4-9-11-16-18-23-25-30

2-4-7-11-14-16-18-21-23-25-28-30

8-10-13-15-17-20-22-24-27-29-31

4-6-8-11-13-15-18-20-22-25-27-29

3-5-7-10-12-14-17-19-21-24-26-28

2-5-7-9-12-14-16-19-21-23-26-28-30

2-4-9-11-13-16-18-20

3-5-7-10-12-14-21-24-26-28-31

2-4-6-9-11-13-16-18-20-23-25-27-30

1-3-8-10-15-17-22-24-29-31

9-14-16-21-23-28-30

5-7-12-14-19-21-26-28

4-6-11-13-18-20-25-27

6-8-13-15-20-22-27-29

3-5-10-12-17-19

4-6-11-13-25-27

3-5-10-12-17-19-24-26

Octubre

Enero

2-7-9-14-16 2-4-7-9-11-14-161-3-8-10-15Abril

Noviembre

Febrero

Mayo

Diciembre

Marzo

Junio

Primer Trimestre

Segundo Trimestre

Tercer Trimestre

Martes - Jueves

Este calendario de sesiones es para todas las actividades acuáticas dirigidas y de tierra. Podrá sufrir variaciones a lo largo de la temporada, que se comunicarán a través del tablón de anuncios.

En los siguientes horarios y condiciones se habilitará una calle para el uso de aletas de tipo cortas y no rígidas, que no supongan riesgos para el resto de usuarios/as.

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Plan de Ofertas del Área de Deportes

Plan de Ofertas del Área de Deportes32 33

4 Calendario de sesionesInformación General

CALENDARIO DE SESIONES ACTIVIDADES ANUALES TEMPORADA 2013-2014 Se garantiza un mínimo de 30 sesiones por temporada

Martes JuevesLunes Miércoles Viernes Sábado

1-8-15-22-29 3-10-17-24-317-14-21-28Octubre 2-16-23-30 4-11-18-25 5-19-26

4-11-18-25 6-13-20-273-10-17-24Febrero 5-12-19-26 7-14-21-28 1-8-15-22

3-10-17 5-12-192-9-16Diciembre 4-11-18 13-20 14-21

1-8-15 3-107-14Abril 2-9-16 4-11 5-12

5-12-19-26 7-14-21-284-11-18-25Noviembre 6-13-20-27 8-15-22-29 2-9-16-23-30

4-11-25 6-13-273-10-24-31Marzo 5-12-26 7-14-21-28 1-8-15-22-29

14-21-28 9-16-23-3013-20-27Enero 8-15-22-29 10-17-24-31 11-18-25

6-13-20-27 8-15-22-295-12-19-26Mayo 7-14-21-28 2-9-16-23-30 3-10-17-24-31

3-10-17-24 5-12-19-262-9-16-23-30Junio 4-11-18-25 6-13-20-27 7-14-21-28

Fechas de cierre de las instalaciones deportivas de la temporada 2013-2014

FECHAS DE CIERRE DE LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS TEMPORADA 2013-2014

Días de Cierre Mes

9 y 12

18 y 19

6, 7, 8, 24, 25 y 31

1

Octubre 2013

Marzo 2014

Diciembre 2013

Mayo 2014

1

17,18,19,20,21 y 28

1 y 6

Las fechas de cierre de las instalaciones son susceptibles de sufrir alguna modificación a lo largo de la temporada.

Noviembre 2013

Abril 2014

Enero 2014

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