Otras Tecnicas

7/25/2019 Otras Tecnicas

1/46

12

553

a504) 5D;%-;4) 2'-%5'0]'%;-R% '% h'04@-4

?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(Marta Isabel Daz, M ngeles Ruiz y Arabella Villalobos

1. Introduccin

2. Entrenamiento en reversin de hbitos

2.1. Procedimiento de reversin de hbitos 2.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

3. Tcnicas de condicionamiento encubierto

3.1. Procedimiento de las tcnicas de condicionamiento encubierto

3.2. Aplicabilidad y datos de eficacia4. Condicionamiento por el mtodo de alarma (pip stop) 4.1. Procedimiento del condicionamiento por alarma 4.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

5. Tcnicas de detencin de pensamiento

5.1. Procedimiento de la parada de pensamiento 5.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

6. Mapa conceptual de reversin de hbitos, condicionamiento

encubierto,pip-stopy detencin de pensamiento

7. Tcnicas de intencin paradjica

7.1. Procedimiento de la tcnica de intencin paradjica 7.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

8. Tcnicas de biofeedback 8.1. Procedimiento de las tcnicas de biofeedback 8.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

9. Tcnicas de sugestin e hipnosis en la Terapia Cognitivo Conductual

9.1. Procedimiento de la sugestin e hipnosis 9.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

10. Intervenciones para la regulacin emocional

10.1. Procedimiento del entrenamiento en regulacin emocional

10.2. Aplicabilidad y datos de eficacia

11. Mapa conceptual de intencin paradjica, biofeedback, hipnosisy regulacin emocional

12. Resumen

13. Bibliografa recomendada

14. Referencias bibliogrficas


2/46

12

554

"4%,4( 2' hD;%-;4) 2' 6%5'0]'%;-R% ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(')M ngeles Ruiz, Marta Isabel Daz y Arabella Villalobos

Orval Hobart Mowrer50474_R 74_> (4 2-0';;-R% 2' t%-&d5 8,%(4@3 '% (4Universidadde Illinois.%>;-R 4 ), O,_'0 Molly Mowrer3 ;>% Z,-'% 2')400>((R '( ;>%2-;->K%4O-'%5> @>0 4(40O4 @404 (4 '%,0')-)3 '% (4 0')-2'%;-4 2' %-c>) Z,' 0'&'%5474%H((> 2'( O>2'(> 7-P4;5>K

0-4( 2' &D%')-) \ O4%5'%-O-'%5> 2' (4 4%)-'242H ?>%>;-2> @>0 ), 0'(']4%5' -%]')5-&4K;-R% '^@'0-O'%54( '% h'04@-4 2' ?>%2,;543 ), 50474_> (' ((']R 4 (4 @0')-2'%;-4 2' (4

American Psychological Association'% CNXLH

Nathan Azrin, K\'%5') 2' (4 @0-O'04 &'%'04;-R% 2' (4 h?H I4 @,7(-;42> %,O'0>)>) ')5,2->) Z,' d4%)'0]-2> 2' 74)' @404 '( 2')400>((> 2' -%5'0]'%-;->%') ;>%2,;5,4(')3 )-'%2> ,%> 2'(>) 4,5>0') O1) ;-542>) '% h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(H G,) 2')400>((>) 5'04@D,5-K;>) 4 @405-0 2' (>) @0-%;-@->) 71)-;>) 2'( 4@0'%2-.4_' d4% 242> )>@>05' 4( 2')400>((>

'2,;4;-R% ')@';-4( \ (>) @0>7('O4) 2' ;>O@>054O-'%5>H ?47' )'c4(40 ),) 4@>054;->K%') 4( 50454O-'%5> 2' (4 '%,0')-) -%P4%5-( \ (4) 4(5'0%45-]4) 4( ;4)5-&> ;>O> (4 5D;%-;42'( 5-'O@> 2' P,'04H 0 '% (4 NOVA Southeastem University.

d55@UllFFFH%>]4H'2,l)@>5(-&d5)l%45d4%4.0-%Hd5O(


3/46

12

555

a504) 5D;%-;4) 2' -%5'0]'%;-R% '% h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(Marta Isabel Daz, M ngeles Ruiz y Arabella Villalobos

Objetivos

Este captulo ha sido escrito con el objetivo de que el lector o lectora... Conozca otras tcnicas de intervencin dentro de la TCC de aplicacin

ms especfica.

Obtenga una visin de la variedad de herramientas disponibles en el acervo

de la TCC y de su capacidad para abordar una gran diversidad de situacio-

nes y problemas clnicos.

Entienda y conozca de qu forma la TCC ha incorporado tcnicas y proce-

dimientos de intervencin procedentes de otros mbitos y orientaciones.

Palabras clave

Reversin del hbito Modelado encubierto

Sugestin e hipnosis Detencin de Pensamiento

Condicionamiento encubierto Intencin paradjica

Pip Stop

Biofeedback


4/46

12

556


1.6%50>2,;;-R%

< (> (40&> 2'( O4%,4( )' d4% @0')'%542> 4Z,'((4) 5D;%-;4)3 5'04@-4) ' -%5'0]'%K;->%') O1) &'%,-%4) 2' (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(3 %> >7)54%5' ')5' @,c42>

2' @0>;'2-O-'%5>) %> 4&>54 '( 40)'%4( 5'04@D,5-;> 2' ')54 >0-'%54;-R%3 O,;d> O1)

'^d4,)5-]> Z,' (4) (-O-5424) @>)-7-(-242') 2' ')5' O4%,4(H

`( @0')'%5' ;4@95,(> @0'5'%2' d4;'0 ,% 70']' 0';>00-2> @>0 4(&,%>) >50>) @0>;'K

2-O-'%5>) \ 5D;%-;4) 2' -%5'0]'%;-R% @'05'%';-'%5') 4 (4 h??H ((42> 2'%50> 2' (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(3 \ @0>;'2'% 2' (4 504K

2-;-R% O1) '^@'0-O'%54( b'H&H ;>%2-;->%4O-'%5> @>0 4(40O4 > (>) @0>;'2-O-'%5>)

'%;,7-'05>)f3 >504)3 )-% 'O740&>3 ]-'%'% 2' P,'043 @0>;'2'%5') 2' >504) 5042-;->%')

@)-;>5'04@D,5-;4) b'H&H (4 d-@%>)-) > (>) @0>;'2-O-'%5>) 2' -%5'%;-R% @4042R_-;4f \

d4% )-2> 42>@5424) @>0 (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4( 2>51%2>(') D)54 2' )-)5'KO45-.4;-R% \ ]4(-24;-R% 'O@90-;4H `% 4(&,%>) ;4)>) (4 5D;%-;4 @0')'%5424 ')

4O@(-4O'%5' ,5-(-.424 \ P>0O4 @405' 2' %,O'0>)>) @0>&04O4) 2' -%5'0]'%;-R% b'H&H

'%50'%4O-'%5> '% 0'&,(4;-R% 'O>;->%4(f3 '% >50>)3 ), 4@(-;47-(-242 ') O1) (-O-5424

@4042R_-;4 > 2' biofeedbackfH

?>&%-5-]> ?>%2,;5,4( O1) 2'@,042>3 ;>O@('5> \ 2-]'0)>3 ;4@4. 2' 504%)O-5-0 (4

0-Z,'.4 5'04@D,5-;4 2' ')54 >0-'%54;-R% \ ),) 4O@(-4) @>)-7-(-242') ;(9%-;4)H

AH `%50'%4O-'%5> '% 0']'0)-R% 2' d17-5>)

S%4 2' (4) -%5'0]'%;->%') ;>%2,;5,4(') O1) '^-5>)4) @404 (>) 5-;) ') '(entrena-

miento en reversin del hbitob`+If3 ,% @0>;'2-O-'%5> 2' %45,04('.4 O,(5-;>O@>K

%'%5' ;0'42> @>0 4( 50454O-'%5> 2' d17-5>) %'0]->)>)

\ 5-;)H G' ),@>%94 Z,' (>) d17-5>) @'0)-)594% 2'7-2> 4 (4 ;42'%4 2' 0')@,')54 Z,' )'

@>%94 '% O40;d43 4 ,%4 ;>%;-'%;-4 (-O-54243 4 (4 @01;5-;4 '^;')-]4 \ 4 (4 5>('04%;-4

)>;-4( d4;-4 '((>)H Y4 5D;%-;4 2'reversin del hbito @0'5'%294 ;>%50400')540 ')54)

d17-5>) %'0]->)>) '04 (4prctica masivabnegative practicef ;>%)-)5'%5' '% 0'@'5-0 (4

;>%2,;54 @0>7('O4 d4)54 Z,' )' @0>2,_')' P45-&4 > inhibicin reactiva3 %> >7)54%5'

2'7-2> 4 (4 -%;>%)-)5'%;-4 2' ),) 0'),(542>) ), ,)> P,' 0'('&42> 4 P4]>0 2' (> Z,'

)' ;>%>;' 4;5,4(O'%5' ;>O> entrenamiento en reversin de hbitosbk-4;'%5-%- \

?d>%&3 ABBXfH


5/46

12

557


2.1. Procedimiento de reversin del Hbito

Y>) '('O'%5>) ;(4]' 2'( `+I3 \ Z,' ;>O@>%'% '( @0>;')> 2' 4@(-;4;-R%3 )>%U

CH Revisin de la inconveniencia del hbito

AH Entrenamiento en conciencia del hbitoU %)'c40 4( 4P';542> 4 )'0 ;>%);-'%5'2' (4 ;42'%4 2' 0')@,')54) Z,' ;>%((']4 '( d17-5>H

WH Entrenamiento en una respuesta que compita con el hbitoU 8')400>((40 ,%4> 2>) ;>%2,;54) -%;>O@45-7(') ;>% (4 'O-)-R% 2'( d17-5> @404 Z,' (> 0''OK@(4;'%H

LH Apoyo socialU 6O@(-;4 (4 4)-)5'%;-4 2' @'0)>%4) 4(('&424) @404 4\,240 4( 4P';K542> 4 @>%'0 '% O40;d4 (4 respuesta incompatible2' P>0O4 42';,424 \ @,%K

5,4(HXH Generalizacin el procedimientoU k04;5-;40 '( 0'@4)> )-O7R(-;> 2'( @0>;'2-K

O-'%5> 4@(-;42> 4 ,%4 )-5,4;-R% ;>%;0'54 \ 2' ),) 0'),(542>) '^-5>)>) '%-O4&-%4;-R% @404 P4;-(-540 (4 4@(-;4;-R% \ '( 0'),(542> '% ]-]>H

`( '%50'%4O-'%5> )' ((']4 4 ;47> '% @>;4) )')->%')3 4 (4) Z,' )' 4c42'% (4))')->%') 2' 0'P,'0.> Z,' 0'),(5'% %';')40-4)H S%4 ]'. 0'4(-.424 (4 ']4(,4;-R% ;>%K2,;5,4( \ '^@(-;424 (4 (R&-;4 2'( 50454O-'%5> 4( @4;-'%5' )' ;>O-'%.4 2')400>((40 (4)';,'%;-4 2' ;>O@>%'%5')H

`( >7_'5-]> 2' (4 revisin de la inconveniencia del hbito') O>5-]40 4( @4;-'%K5'3 d4;-D%2>(> ;>%);-'%5' 2' 5>24 (4 -%5'0P'0'%;-4 Z,' '( d17-5> @,'2' ')540

@0>2,;-'%2> O4(')5403 2>(>03 ]'0&u'%.43 @D02-24 2' 5-'O@>3 2-)504;;-R%3 ']-54K;-R% )>;-4(3 ;>)5') ';>%RO-;>)H k>0 '_'O@(>3 '% ,% ;4)> 2' 50-;>5-(>O4%94 '(@4;-'%5' @,'2' )'0 ;>%);-'%5' 2' (4 ]'0&u'%.4 Z,' (' @0>2,;'% (4) ;4(]4) Z,' d4&'%'042> ), d17-5> '% ), ;,'0> ;47'((,2> \ 54O7-D% 2' (4) ;'P4('4) Z,' @,'2'%@0>2,;-0)' ;>O> ;>%)';,'%;-43 @'0> Z,-.1 ') O'%>) ;>%);-'%5' 2'( 5-'O@> Z,'@-'02' '%)-O-)O42> 21%2>)' 5-0>%') 2' @'(>3 2' (4 ']-54;-R% 2' )-5,4;->%') 0'P>0K.4%5') O-'%504) ')51% -%O'0)> '% '( d17-5> > 2'( ;>)5' 2' (4) @'(,;4) Z,' ]4 45'%'0 Z,' 42Z,-0-0H

Y4 toma de conciencia de la cadena conductual Z,' -O@(-;4 '( d17-5> ') ,% '('K

O'%5> P,%24O'%54( 2' (4 5D;%-;4H ) ')'%;-4( ;>%>;'0 (>) @4)>) Z,' )' ),;'2'% d4)K

8');0-7-0 @4)> 4 @4)> 5>24) 4Z,'((4) ;-0;,%)54%;-4) \ )-5,4;->%') '% (4) Z,')' 24 '( d17-5>H


6/46

12

558


>;,00'%;-43 )- d4\ >;4)->%') '% Z,' %> (> (>&043 '( 5'04@',54 )' (> -%2-;401H/,'04 2' (4 )')-R%3 42'O1) 2' (4 4,5>K>7)'0]4;-R%3 ') 4;>%)'_47(' (4 >7)'0]4K;-R% '^5'0%4 2' 4(&,%4 @'0)>%4 4(('&424 Z,' -%2-Z,' 4( @4;-'%5' (4 @0')'%;-4

8'5';540 (>) 4%5';'2'%5')H Y4 2'5';;-R% 2' (4 >;,00'%;-4 ') ,% @4)> @0']-> 4(4 2'5';;-R% 2' (>) 4%5';'2'%5')H k>0 '_'O@(>3 5>;40)' '( @'(> @,'2' )'0 '(4%5';'2'%5' 2' 4004%;40)' '( @'(>3 \ 5>;40)' '( ;,'((> @,'2' )'0 '( 4%5';'2'%K5' 2' 5>;40 '( @'(>3 \ )'%540)' 4 ')5,2-40 @,'2' )'0 '( 4%5';'2'%5' 2' 5>;40)' '(;,'((>3 '5;H

`( @4@'( 2' (4 respuesta incompatible ') @>2'0 &'%'040 ,%4 0')@,')54 ;,\4 'O-K

)-R% ;>O@-54 ;>% '( d17-5> 4 0']'05-0H Y4 -2'4 ') Z,' (4 %,']4 ;>%2,;54 ;>O@'5-2>04)' ;>%]-'054 '% '( d17-5> '% )9H Y4 0')@,')54 ;>O@'5-2>04 2'7' %> )'0 ((4O45-]4)>;-4(O'%5'3 2' P1;-( -%-;-> \ O4%5'%-O-'%5>3 4)9 ;>O> P9)-;4O'%5' -%;>O@45-7(';>% '( d17-5> 2-)P,%;->%4(H k>0 '_'O@(>3 '% '( ;4)> 2' 4004%;40)' '( @'(>3 O>02'0)'(4) ,c4) > ;d,@40)' '( 2'2>3 (4 0')@,')54 -%;>O@45-7(' @,'2' )'0 )>)5'%'0 ,% >7_'5>b'H&H 4@0'540 ,%4 @'(>5-54 2' &>O4f3 @>%'0)' ,%>) &,4%5')3 )'%540)' '%;-O4 2' (4)O4%>)3 0';>&'0)' '( @'(>3 '5;H `% '( ;4)> 2' ,%4 42>(');'%5' ;>% '( d17-5> 2' 504&404-0' bd17-5> Z,' (' @0>]>;474 O4(')540 472>O-%4( P0';,'%5'f3 )' '(-&-R ;>O> 0')K@,')54 ;>O@'5-2>04 '( d-%;d40 &(>7>) 2,04%5' ,% O-%,5> '% ;,4%5> %>54)' ;,4(Z,-'0)'%)4;-R% -%5'0%4 2' -%-;-> b),) 4%5';'2'%5') '04% '%;,7-'05>)fm '( '%50'%4O-'%5>

;>O'%.R '% ;4)4 2R%2' '04 O1) P0';,'%5'H Y4 0')@,')54 -%;>O@45-7(' '('&-24 @404P,'04 2' ;4)4 P,' (4 0')@-04;-R% 2-4P04&O15-;4H

Y4 @0')'%;-4 2' apoyo social Z,' 4\,2' 4( @4;-'%5' '% (4 2'5';;-R% 2' (4 >;,00'%;-43 @'0> )>70' 5>2> '% (4 @,')54'% O40;d4 2' (4 0')@,')54 -%;>O@45-7('3 42'O1) 2'7' 0'P>0.40 4( @4;-'%5' @>0 (4 %>>;,00'%;-4 2'( d17-5> '% (4) )-5,4;->%') '% Z,' 4%5') )' 2474H `)54 @'0)>%4 4)-)5' 4(4) )')->%') \ 0';-7' '%50'%4O-'%5> @404 2')400>((40 ')5>) >7_'5-]>)H

Y4generalizacin de los resultados2'@'%2'01 2' 2-]'0)>) @0>;'2-O-'%5>)3 '%50''((>)3 '( 0'P,'0.> )>;-4( )-)5'O15-;> @>0 ), '(-O-%4;-R%3 42'O1)3 '( `+I @0>@>%' K

;-R% 2' (4 0')@,')54 -%;>O@45-7(' 2' P>0O4 '^-5>)4 '% (4) 2-]'0)4) )-5,4;->%') 2>%2''( d17-5> >;,00' 2'%50> 2' (4) )')->%') 2' '%50'%4O-'%5>H `( @4;-'%5' 2'7' )'0 ;>%)K;-'%5' 2' Z,' '( D^-5> \ &'%'04(-.4;-R% 2'( `+I 2'@'%2'01 2' Z,' )' 0'4(-;' ,%44@(-;4;-R% )-)5'O15-;43 ') 2';-03 2' (4 0,5-%4 2' @>%'0 '% O40;d4 (>) @0>;'2-O-'%5>)'%50'%42>) '% ;,4(Z,-'0 )-5-> \ '% ;,4(Z,-'0 O>O'%5>H


7/46

12

559


`( `+I @,'2' ,5-(-.40)' ;>O> @0>;'2-O-'%5> 470']-42> ,5-(-.4%2> [%-;4O'%5'(>) '('O'%5>) 2>)3 50') \ ;,450>H 8' 5>2>) (>) ;>O@>%'%5')3 @40';' Z,' (4 conciencia

del hbito \ '( entrenamiento en respuesta incompatible )>% (>) '('O'%5>) ;095-;>) 2'(4 5D;%-;4 b"-(5'%7'0&'0 \ /,Z,43 CNMXm j>>2)3 "-(5'%7'0&'0 \ Y,O('\3 CNNJfH


5>2> 5-@> 2' 5-;) \ 50-;>5-(>O4%94H %5042> 4@(-;4K;-R% '% >50>) @0>7('O4) ;>%2,;5,4(') Z,' -O@(-;4% ,%4 ;>%2,;54 0'@'5-5-]4 ;>O>54054O,2'>3 O>02'0)' (4) ,c4)3 d17-5>) >04(') ;>O> O>02'0)' (>) (47->) > (4 7>;4 \0';d-%40 (>) 2-'%5')3 54O7-D% '( d17-5> 2' ;d,@40)' (>) 2'2>)3 '( 504)5>0%> 2'( @-;43

;>O@'5'%;-4 )>;-4(3 ;'P4('4) \ 2>(>0 P4;-4(3 4)9 ;>O> '% (4 0'2,;;-R% 2' '^@(>)->K%') 'O>;->%4(') bT-;>()>%3 '%;,7-'05>

`( ;>%2-;->%4O-'%5> '%;,7-'05> ') ,% O>2'(> 5'R0-;> Z,' 4&(,5-%4 ,% ;>%_,%5>2' @0>;'2-O-'%5>) 5'04@D,5-;>) Z,' ,5-(-.4% (4 -O4&-%4;-R% @404 O4%-@,(40 (4) ;>%K)';,'%;-4) 2' ,%4 ;>%2,;54 \3 2' ')54 P>0O43 4(5'040 ), P0';,'%;-4H `( ;>%2-;->%4KO-'%5> '%;,7-'05> -O@(-;43 @>0 54%5>3 (4 O4%-@,(4;-R% 2' ;>%2,;54) >@'04%5')'%;,7-'054)H

(4 'Z,-]4('%;-4 P,%;->%4( '%50' (4 ;>%2,;5447-'054 \ (4 '%;,7-'0543 '( @0-O'0 4;'0;4O-'%5> )-)5'O45-.42> 4 (>) 4)@';5>) @0-]4K


8/46

12

560


2>) (> ;>%)5-5,\R '( 50474_> 2' I>OO' bCNJXf3 Z,-'% -%]-5474 4 (>) 4%4(-)54) ;>%K2,;5,4(') 4 ,5-(-.40 (4 O'5>2>(>&94 2'( anlisis funcional@404 240 ;,'%54 2' (4) cove-

rantes3 ') 2';-03 (4) >@'04%5') 2' (4 O'%5' b;>%2,;54) >@'04%5') '%;,7-'054) } cove-rantesfH I>OO' ;>%)-2'0474 Z,' (>) @'%)4O-'%5>) '04% '('O'%5>) -%-;-4(') 2' (4);42'%4) 2' ;>%2,;54 47-'054 \ Z,' @>294% )>O'5'0)' 4( ;>%504)5' 'O@90-;> \ 4( ;>%K50>( '^@'0-O'%54( @>0Z,' '04% 4;;')-7(')3 @>0 (> O'%>) @404 4Z,D( Z,' (4) 'O-5943 \4),O-R ,%4 ;>%5-%,-242 '%50' ']'%5>) 47-'05>) \ '%;,7-'05>)3 0')@>%2-'%2> 4O7>)4 (4) O-)O4) ('\') \ @0>;')>) 2'( 4@0'%2-.4_'H < @')40 2'( -%5'0D) 2' ')5>) @(4%5'4K K;-R% O4)-]4 2' (4 8')'%)-7-(-.4;-R% G-)5'O15-;43 2' d';d>3 (4) 5D;%-;4) 2' ;>%2-;->K%4O-'%5> '%;,7-'05> @,'2'% ;>%)-2'040)' 2');'%2-'%5') 2' ')54 5D;%-;4H

`% ')54 (9%'43 ?4,5'(4 2')400>((R '(paradigma de condicionamiento encubierto \@0')'%5R '% CNJJ ), @0-O'04 5D;%-;4U (4 sensibilizacin encubiertaH `( condiciona-

miento encubierto4),O' ,% O>2'(> >@'04%5' 2' (>) ']'%5>) @0-]42>) Z,' )' O4%K5-'%' d4)54 (4 4;5,4(-242 b?4,5'(4 \ t'40]'\3 CNNBf \ @>)5,(4 (>) @0-%;-@->) 2'U

Homogeneidad @>)-7(' &'%'04(-.40 (4) ;>%;(,)->%') 'O@90-;4O'%5' 2'0-]424) 2' (4) ;>%2,;K

Interaccin Aplicabilidad de las leyes de aprendizaje4 4O7>) 5-@>) 2' ']'%5>) \ @0>;')>)H

S@@'0 \ ?4,5'(4 bCNVVf ;>%)-2'04% 2>) 5-@>) 2' 0')@,')54) '%;,7-'054) '% (4 ;>%K2,;54 d,O4%4U

+')@,')54) @)-;>(R&-;4) '%;,7-'054) Z,' -%;(,\'%U @'%)403 -O4&-%40 \ )'%5-03 \Z,' )R(> )' d4;'% 4;;')-7(') 4 504]D) 2'( ('%&,4_'

)'0 > %> ;>%);-'%5' 2' '((4)H

)'01% -&,4(O'%5' 'P';5-]>) )>70' (4 '%;,7-'0543 )-'%2> 4@(-;42>) '% -O4&-%4;-R%H

3.1. Procedimiento de las tcnicas de condicionamiento encubierto

Y>) OD5>2>) '%;,7-'05>) @0>@,')5>) @>0 ?4,5'(4 bCNJNf )' ;404;5'0-.4% 5>2>) @>0,5-(-.40 (4 -O4&-%4;-R% 2'( ),_'5> @404 (4 0'@0')'%54;-R% 2' ')59O,(>)3 0')@,')54) \;>%)';,'%;-4)H G4(]4%2> ')54 ;404;5'09)5-;43 (4) 5D;%-;4) '%;,7-'054) )>% ')'%;-4(KO'%5' -&,4(') 4 (>) OD5>2>) %> '%;,7-'05>)H


9/46

12

561


`% (4 4@(-;4;-R% 2' ;,4(Z,-'0 5D;%-;4 2' ;>%2-;->%4O-'%5> '%;,7-'05> )' )'&,-K01 '( )-&,-'%5' @0>;')> b+4-;d3 ABBMfU

4H

7H `]4(,4;-R% 2' (4 ;4@4;-242 -O4&-%45-]4 \ '%50'%4O-'%5> '% -O4&-%4;-R%3 )-0'),(54 @'05-%'%5'H

;H `)547(';-O-'%5> 2' @4,54) 2' ;>O,%-;4;-R% '%50' ;(-'%5' \ 5'04@',54 2,04%5'(4 )')-R%H ( @0>;'2-O-'%5> 2' (4) 5D;%-;4) @,'2' '^-&-0 ;4O7->) 2' -O1&'%')O,\ 01@-2>) \ 0'Z,-'0' Z,' @0']-4O'%5' '^-)54 ,% 4;,'02> 2' (4) )'c4(') 2';4O7->3 7-'% &')5>)3 > 7-'% @4(4704)H

2H ) 0'(4;->%42>)H `( >7_'5-]> 2' ')5>) @0>;'2-O-'%5>) ') ;>%2-;->%40 ,%4)-O1&'%') 4 >504)3 @404 '((> )' 4(5'0%401% )'&[% '( >02'% @0'')547(';-2>H

'H `%50'%4O-'%5> 2'( ;(-'%5' @404 0'4(-.40 (4 )';,'%;-4 )-% 4\,24HPH k0>&04O4;-R% 2' 540'4) '%50' )')->%')H

Y4) 5D;%-;4) 2' ;>%2-;->%4O-'%5> '%;,7-'05> 2-)'c424) \l> 0';>&-24) @>0 ?4,K5'(4 )' 0';>&'% '% (4 h47(4 CU

h47(4 CH hD;%-;4) 2' ;>%2-;->%4O-'%5> '%;,7-'05>

TCNICAS DE CONDICIONAMIENTO ENCUBIERTO

Tcnicas de condicionamiento encubierto para ladisminucin de la frecuencia de una conducta

G'%)-7-(-.4;-R% '%;,7-'054 `^5-%;-R% '%;,7-'054

?>)5' 2' 0')@,')54 '%;,7-'054

Tcnicas de condicionamiento encubierto para el aumentode la frecuencia de una conducta.

G'%)-7-(-.4;-R% '%;,7-'054 `^5-%;-R% '%;,7-'054 ?>)5' 2' 0')@,')54 '%;,7-'054

Tcnicas de condicionamiento encubierto basadas en elmodelo del aprendizaje social

">2'(42> '%;,7-'05>

Tcnicas de condicionamiento encubierto basada en elmodelo del autocontrol

h09424 2'( 4,5>;>%50>(

Tcnicas de condicionamiento encubierto basadas en elmodelo del autocontrol

8'5'%;-R% 2' @'%)4O-'%5> h0-424 2'( 4,5>;>%50>(

k404 -(,)5040 '( ;>%_,%5>3 4 ;>%5-%,4;-R% )' 2'54((401 '( @0>;'2-O-'%5> 2' (4 5D;K%-;4 2' sensibilizacin encubierta\ )' 2');0-7-01% 70']'O'%5' (4) 5D;%-;4) 2' 4,5>K0'P>0.4O-'%5> '%;,7-'05> \ O>2'(42> '%;,7-'05>H k404 ,%4 2');0-@;-R% @>0O'%>0-K.424 2' (4 P>0O4 2' 4@(-;4;-R% 2'( 0')5> 2' (4) 5D;%-;4) 0'O-5-O>) 4( (';5>0 4 +4-;dbCNNW \ ABBMfH


10/46

12

562


Sensibilizacin encubierta

Y4 sensibilizacin encubiertabG`f ') ,% @0>;'2-O-'%5> 5'04@D,5-;> 74)42> '% '(

,)> 2' (4 -O4&-%4;-R% \ 5-'%' ;>O> >7_'5-]> 2')400>((40 ,%4 0')@,')54 2' 4]'0)-R%d4;-4 ,% ')59O,(> Z,' 4%5'0->0O'%5' '04 ,%4 P,'%5' 2' 4504;;-R%H

?>%)-)5' '% Z,' '( -%2-]-2,> )' -O4&-%' 4 )9 O-)O> 0'4(-.4%2> (4 ;>%2,;54 ;,\4P0';,'%;-4 @0'5'%2' 0'2,;-03 @4)4%2> 4 -O4&-%403 2' P>0O4 ;>%5-%&'%5' \ 70,);434(&[% 4;>%5';-O-'%5> 4]'0)-]> Z,' ')54 ;>%2,;54 @>2094 @0>2,;-03 > ,% 4;>%5';-KO-'%5>3 Z,' 4[% )-'%2> @>;> @0>747('3 0'),(5' O,\ 4]'0)-]> @404 '( ),_'5>H ?>O>@,'2' -%P'0-0)' P1;-(O'%5' )' 50454 2' ,% @0>;'2-O-'%5> 4%1(>&> 4( castigo positivo.Y4 sensibilizacin encubierta),'(' 54O7-D% ,5-(-.40)' 4)>;-424 4( auto-refuerzonegativo3 ') 2';-03 '( ');4@' '% -O4&-%4;-R% 2' (4 )-5,4;-R% '% (4 Z,' (4 0')@,')54>7_'5-]> d4 )-2> ;4)5-&4243 )' 4)>;-4 4 )'%)4;->%') \ ;>&%-;->%') 2' 7-'%')540H

a504 P>0O4 2' ((']40 4 ;47> (4 G` ') O'2-4%5' '( ,)> 2' (4 -O4&-%4;-R% [%-;4O'%K5' @404 4%5-;-@40 (4) ;>%)';,'%;-4) %'&45-]4)H `% ')54 O>24(-2423 O-'%504) )' ')51 (('K]4%2> 4 ;47> (4 ;>%2,;54 '% ]-]>3 )' 4%5-;-@4% (4) ;>%)';,'%;-4) %'&45-]4) 5'O-24)Hk>0 '_'O@(>3 '% ,% ;4)> 2' >7')-2423 O-'%504) (4 @'0)>%4 ')51 ;>O-'%2> -O4&-%4 (4);>%)';,'%;-4) %'&45-]4) Z,' ), ;>O@>054O-'%5> @,'2' 504'0 '% '( P,5,0> b'H&H @0>7('KO4) 2' )4(,23 2')4@0>74;-R% )>;-4(3 %> '%;>%5040 0>@4 42';,4243 '5;HfH

Y4 '(';;-R% 2'( ')59O,(> 4]'0)-]> ') ,% @,%5> ')'%;-4(H 8'7' 5'%'0)' '% ;,'%54Z,' (>) ')59O,(>) 4]'0)-]>) 0'4(O'%5' (> )'4% @404 '( ),_'5>H G' (' @,'2' @0'&,%540 4(),_'5> 2-0';54O'%5' )>70' (4) )-5,4;->%') > -O1&'%') Z,' (' 0'),(5'% O1) 2')4&0424K7(') b'H&H 4%-O4( O,'05> '% ')542> 2');>O@>)-;-R%3 '^@';5>04;->%')3 d'0-24)3 )'02');,7-'05> @>0 4(&,-'% -O@>054%5' @404 (4 @'0)>%4(3 '5;HfH Y4 )-5,4;-R% 4 (4 Z,' O1)

4 O'%,2> d4;' 0'P'0'%;-4 ?4,5'(4 ;>O> ')59O,(> 4]'0)-]> ') (4 )'%)4;-R% 2' ]RO-K5> 0'P>0.424 @>0 5>24) (4) O>24(-242') )'%)>0-4(')H

`( @0>;'2-O-'%5> ;>O-'%.4 '%)'c4%2> 4 0'(4_40)' 4( ;(-'%5'H < ;>%5-%,4;-R% )' (''^@(-;4 (4 (R&-;4 2'( @0>;'2-O-'%5>H k>)5'0->0O'%5' )' (' @-2' Z,' -O4&-%' (4 ;>%K2,;54 Z,' (' 4504'3 \ Z,' ;,4%2> (> ;>%)-&43 Z,' ;4O7-' -%O'2-454O'%5' ')54 -O4K&'% @>0 (4 2'( ')59O,(> 4]'0)-]>H ?>O> )' d4 -%2-;42>3 42'O1)3 )' @,'2' 4@>\40 (4G` ;>% '( auto-refuerzo negativo3 ') 2';-03 -%50>2,;-'%2> ,%4 )'%)4;-R% 2' 4(-]-> 4(4('_40)' 2' (4 )-5,4;-R% '% (4 Z,' 4@40';' (4 ;>%2,;54 2')424@5424H G' (' @-2' 4 ;>%K5-%,4;-R% Z,' ]-),4(-;' (4 ');'%4 @>0 )9 )>(>H

`% ;424 )')-R% )' ((']4 4 ;47> &'%'04(O'%5' (4 0'@'5-;-R% 2' AB ');'%4)U CB 2')K

;0-54) @>0 '( 5'04@',54 \ CB -O4&-%424) @>0 '( ;(-'%5'H S%4 2' (4) -%2-;4;->%') @404(4 ]-24 0'4( ') Z,' )- 4@40';' '( ')59O,(> Z,' @0>@-;-4 '( ;>O@>054O-'%5> 2')424@K542>3 -%5'%5' -O4&-%40 -%O'2-454O'%5' (4) -O1&'%') 0'@,&%4%5') 4)>;-424)H G-'OK@0' )'01 O'_>0 -%50>2,;-0 '( ;4O7-> ;,4%5> 4%5') '% (4 ;42'%4 ;>%2,;5,4( Z,' ;>%K2,;' 4 (4 ;>%2,;54 2')424@5424H Y4 G` @,'2' )'0 0'P>0.424 O'2-4%5' '( ,)> 2' ')5-K


11/46

12

563


O,(4;-R% P9)-;4 b'H&H ),)54%;-4 >(>0>)4 2')4&04247(' > ,%4 2');40&4 '(D;50-;4f3 ')54]40-4%5' )' 2'%>O-%4 sensibilizacin encubierta asistidaH

k>0 '_'O@(>3 I4\')3 E0>F%'((3 4%2 E40(>F bCNVMf ,5-(-.40>% (4 G` @404 4(5'040 (4;>%2,;54 )'^,4( 2' ,% d>O70' 42,(5> ;>% d-)5>0-4 2' -%5'%5> 2' ]->(4;-R%3 P4%54)94))12-;4) \ '^d-7-;->%-)O>H `( 50454O-'%5> ;>%)-)5-R '% Z,' '( @4;-'%5' -O4&-%4)' (4);>%)';,'%;-4) 4]'0)-]4) 4)>;-424) ;>% (4 '_';,;-R% 2' ;>%2,;54) )12-;4) \ '^d-7-K K;-'0>% ;>O> 0'),(542> 2'( 50454O-'%5>H ;4O7-R3 @,') %,%;4 P,' '( P>;> 2' (4 -%5'0]'%;-R%H < ;>%5-%,4;-R% )' @0')'%54;>O> @>2094 )'0 '( &,-R% 2' ,%4 ');'%4 '^d-7-;->%-)54 59@-;4 ;>% (4 4@(-;4;-R% 2';>%)';,'%;-4) 4]'0)-]4) '% -O4&-%4;-R%U

Voy conduciendo y veo una chica que me atrae, la llamo para que venga

hacia el coche, ella no puede ver lo que estoy haciendo y le digo Mepuedes ayudar con esto? Ella mira hacia abajo y ve mi pene erecto Estdesconcertada, en shock, acelero y me marcho deprisa, miro hacia atrs yveo que ella est mirando el coche Creo que ha visto la matrcula. Meempiezo a preocupar acerca de si llamar a la polica Llego a casa y toda-va estoy preocupado, me siento mal, mi mujer me pregunta qu me pasa.Nos sentamos a cenar y llaman a la puerta, siento nuseas me levanto aabrir, al abrir veo tres policas en la puerta, me empujan contra la pared yme esposan mientras dicen en voz muy alta ests arrestado por conductaindecente!!... Mis nuseas son cada vez ms intensas, el vmito me sube porla garganta y puedo sentir la acidez en la boca Mi mujer empieza a llorar y

grita esto es ya la ltima gota que colma el vaso no puedo ms, te dejo!!,los nios se despiertan y lloran.

Auto-reforzamiento positivo encubierto

?>%)-)5' '% (4 -O4&-%4;-R% 2' (4 ;>%2,;54 >7_'5> 2' -%;0'O'%5> \ (4 4,5>42O-%-)K504;-R% 2' ;>%)';,'%;-4) 0'P>0.4%5') @>)-5-]4) '% (4 -O4&-%4;-R%H ?4,5'(4 ),&-'0' Z,'(4) ');'%4) 4&04247(') Z,' )' ,5-(-;'% ;>O> 0'P>0.42>0') '%;,7-'05>) )'4% ;>%2-;->K%42>) 4 ,%4 @4(4704 b'H&H refuerzof3 2' 54( O4%'04 Z,' 2-;d4 @4(4704 )'4 ;4@4. 2'),);-540 (4 -O4&-%4;-R% 2' (4 ');'%4 0'P>0.4%5' 2' P>0O4 O,;d> O1) 01@-24H

?>O> '_'O@(>) 2' auto-reforzamiento positivo@>2'O>) @>%'0 '( ;4)> 2' ,%4@'0)>%4 ;>% '^;')> 2' @')> Z,' O-'%504) ')51 d4;-'%2> '_'0;-;-> P9)-;> )' -O4&-%4;4O-%4%2> @>0 (4 @(4\4 '( @0R^-O> ]'04%> ;>% ,% ((4O45-]> 504_' 2' 74c>3 > '( ;4)>2' ,% ')5,2-4%5' Z,' '% (>) 2');4%)>) 2' ')5,2-> O-'%504) @0'@404 (>) '^1O'%')-O4&-%4 '( O>O'%5> 2' (4 '%50'&4 2' %>54) >75'%-'%2> 0'),(542>) 70-((4%5')H


12/46

12

564


Modelado encubierto

`)54 5D;%-;4 ,5-(-.4 (4 -O4&-%4;-R% @404 @0')'%540 4( ),_'5> ,% O>2'(> )'&,0>3 d17-(

\ ;[email protected] Z,' 0'4(-.4 (4 ;>%2,;54 >7_'5-]> 2' (4 -%5'0]'%;-R%H ( @0>;'2-O-'%5> ;>O-'%K.4 -O4&-%4%2> '( ),_'5> ), ;>O@>054O-'%5> d47-5,4( '% ,%4 )-5,4;-R% ;>%;0'543 @404@4)40 4 -O4&-%40 ;RO> '( O>2'(> 0'4(-.4 (4 ;>%2,;54 42';,424 '% 2-;d4 )-5,4;-R%H Y4540'4 2'( 5'04@',54 ;>%)-)5' '% -%2-;40 4( ),_'5> 4Z,'((4) ;404;5'09)5-;4) 0'(']4%5') 2'(4 ;>%2,;54 2'( O>2'(>3 @404 Z,' D)5' (') @0')5' ')@';-4( 45'%;-R%H k>0 '_'O@(>3 ,%-%2-]-2,> @>;> 4)'05-]> -O4&-%4 ,% O>2'(> Z,' ') ;4@4. 2' '%5040 '% ,%4 5-'%243O-040(> 5>2>3 @0'&,%540 0'@'5-24O'%5' 4 (>) 2'@'%2-'%5') \ %> ;>O@040 %424H

S%4 ]40-4%5' 2'( modelado encubierto') (4 5D;%-;4 2' (4 autoimagen idealizadaH`( @0>;'2-O-'%5> ') '( O-)O>3 @'0> '% ')5' ;4)> '( ),_'5> %> -O4&-%4 (4 4;5,4;-R% 2',% O>2'(>3 )- %> Z,' )' -O4&-%4 4 )9 O-)O> 4;5,4%2>3 ((']4%2> 4 ;47> '( ;>O@>054KO-'%5> >7_'5-]>3 @'0> )-'O@0' -O4&-%4%2> ,%4 '_';,;-R% 2'%50> 2' ),) @>)-7-(-242')H

k>0 [(5-O>3 )-O@('O'%5' 0'P'0-0%>) 4 ,% ;>%;'@5> P0';,'%5'O'%5' ,5-(-.42> '% (42');0-@;-R% 2' @0>&04O4) 2' -%5'0]'%;-R% ;>&%-5-]> ;>%2,;5,4(U (4 asercin encu-bierta K&-;4) Z,' ,% -%2-]-2,> )' 2-;' 4 )9 O-)O> @404 4P0>%540 ,%4 )-5,4;-R% 5'O-243 Z,-.1d4)54 ;>%5042-;-'%2> (4 )-5,4;-R% Z,' @0>]>;4 '( @0>@-> @0>7('O4H k>0 '_'O@(>3 '%'( ;4)> 2' ,%4 O,_'0 >7)')-]4 ;>% O-'2> 4 (>) ;,;d-((>) @,'2' 2';-0)' 4 )9 O-)O4;>% ]'d'O'%;-4U qNo hay ningn problema con estos estpidos cuchillos, no pue-den hacer nada!!rH


`( 4(;4%;' 2' (>) @0>;'2-O-'%5>) '%;,7-'05>) ') O,\ 4O@(->3 54%5> '% ;,4%5> 4(4) 10'4) 2' 4@(-;4;-R%3 ;>O> 4 (4) @>7(4;->%') 4 (4) Z,' @,'2' 4@(-;40)'H `% (>) -%-K;->) )>(94% 4@(-;40)' 4 @4;-'%5') 42,(5>)3 '% (4 @01;5-;4 @0-]424 > '% 4O7,(45>0->)3@'0> ), ,)> )' d4 '^5'%2-2> 4 >504) @>7(4;->%') ;>O> %-c>)3 42>(');'%5')3 4%;-4%>)3\ 4 ,%4 &04% ]40-'242 2' )-5,4;->%') b-%)5-5,;->%')3 ');,'(4) \ d>)@-54(')fH +'4(O'%5'(>) ;0-5'0->) 2' 4@(-;4;-R% )>% O,\ 4O@(->)H G'&[% ), 4,5>03 )- ,% -%2-]-2,> @,'2'

'%50'%42> '% '((43 (4) 5D;%-;4) 2' condicionamiento encubierto @,'2'% )'0 ,%4>@;-R% 2' 50454O-'%5>H

)'^,4(')3 4,%Z,' '% (4 O4\>094 2' (>) ;4)>)3 -%;(,-24) '% @4Z,'5') 2' 50454O-'%5>O1) 4O@(->)H a504) 10'4) 2>%2' d4% O>)5042> '%>0O' ,5-(-242 )>% '( ;4O@> -%P4%K5-(3 '( 2'@>05' \ '( ;>%50>( 2'( 2>(>0H T> d4 )-2> 4)9 '% '( ;4)> 2' (4 >7')-242 > (4)42-;;->%')3 2>%2' (>) @0>;'2-O-'%5>) 2' condicionamiento encubierto%> d4% O>)K5042> 7,'%>) 0'),(542>)H


13/46

12

565


LH ?>%2-;->%4O-'%5> @>0 '( OD5>2> 2' 4(40O4 bpip stopf

`( ;>%2-;->%4O-'%5> @>0 4(40O43 54O7-D% ;>%>;-2> ;>O>pip stop3 ') @0>747('KO'%5' (4 5D;%-;4 O1) ;>%>;-24 \ [5-( @404 '( 50454O-'%5> 2' (4 '%,0')-) -%P4%5-(H 8-)'Kc424 >0-&-%4(O'%5' @>0 ">F0'0 \ ">F0'0 bCNWMf d4 @'0O4%';-2> d4)54 %,')50>) 294)

`( >7_'5-]> 2' (4 5D;%-;4 ') Z,' '( %-c> 4@0'%24 4 0')@>%2'0 4 (4 ')5-O,(4;-R%Z,' @0>2,;' (4 ]'_-&4 (('%43 2')@'051%2>)' ' -%d-7-'%2> '( O';4%-)O> 2' (-7'04K;-R% 2' (4 >0-%4 O'2-4%5' '( ;>%50>( 2'( ')P9%5'0 4%5') 2' Z,' )' @>%&4 '% O40;d4 '(O';4%-)O> 2' O-;;-R%H k404 '((> )' ,5-(-.4 ,% 2-)@>)-5-]> 2'5';5>0 2' d,O'242 Z,'4( O>_40)' 4;5-]4 ,%4 4(40O4 '(D;50-;4 ;>% )>%-2> ;4@4. 2' 2')@'0540 4( %-c>H

Y4 P,%24O'%54;-R% 5'R0-;4 2'( O>2'(> -%-;-4( b">F0'0 \ ">F0'03 CNWMf @0>;'K2' 2'( ;>%2-;->%4O-'%5> ;(1)-;>3 @>)5'0->0O'%5' )' d4% 0'4(-.42> 4(&,%4) 4@>054K

;->%') Z,' d4% @'0O-5-2> >@5-O-.40(> bs>%')3 CNXNfH ( @0>;')> 2' ;>%2-;->%4O-'%K5> 5'%2094 (4 )-&,-'%5' P>0O4U

La distensin de la vejiga se considerara el estmulo incondicionado (EI 1) quesuscitara la respuesta incondicionada del reflejo de miccin (RI1), a su vez la hume-dad activa la alarma cuyo sonido se considerara otro estmulo incondicionado (EI2),que dara lugar a dos respuestas incondicionadas independientes (RI2): el despertar(RI21) y la contraccin del esfnter (RI22). La asociacin repetida del EI1y el EI2, desa-rrollar un condicionamiento entre EI1y las RI2(asociadas inicialmente al EI2). Deesta forma el EI1se tornara un estmulo condicionado EC1, que dara lugar a las dosrespuestas condicionadas: de despertar (RC21) y de contraccin del esfnter (RC22).Estas dos respuestas son independientes, de tal forma que con el progreso del trata-miento el nio es capaz de inhibir la orina sin despertarse.

`( 4)@';5> O1) ;>%50>]'05-2> 2'( O>2'(> d4;94 0'P'0'%;-4 4 ;RO> '^@(-;40 '(d';d> 2' Z,' (4) 0')@,')54) ;>%2-;->%424) b+?AC\ +?AAf )' 42'(4%5'% '% '( 5-'O@>4 (4 +6C A@404 Z,' )' 2-')' ')' d';d>3 s>%') bCNXNf @0>@,)> ,% @0>;')> 2' &'%'04(-.4;-R%32' 54( P>0O43 Z,' (>) %-]'(') 2' 2-)5'%)-R% 2' (4 ]'_-&4 %';')40->) @404 (4 4@40-;-R%2' (4) +?AP,')'% @0>&0')-]4O'%5' O'%>0')H

4.1. Procedimiento del condicionamiento por alarma

`( @0-O'0 @4)> ') '^@(-;40 4( %-c> \ 4 (>) @420') '% Z,D ;>%)-)5' '( @0>;'2-O-'%5>\ Z,D )' ]4 0'Z,'0-0 2' '((>) @404 ;>%)'&,-0 '( 0'),(542> ')@'042>H `( 4@4045> 2'7';>(>;40)' 5>24) (4) %>;d')3 4( ;4'0 (4 @0-O'04 &>54 2' >0-%4 (4 4(40O4 )>%401 \ (>)@420') 2'7'% (']4%540)' \ @'2-0(' 4( %-c> Z,' @40' (4 O-;;-R% -%O'2-454O'%5' \;>%5-%[' '% '( ;,405> 2' 74c>H


14/46

12

566


Y4 4(40O4 2'7' )'&,-0 )>%4%2> d4)54 Z,' '( %-c> ')5D ;>O@('O'%5' 2')@-'05>H

",;d>) 2' (>) %-c>) '%,0D5-;>) 5-'%'% ,% ),'c> O,\ @0>P,%2>3 d4\ Z,' d4;'0(')

;>%);-'%5') 2' (> Z,' ')51 @4)4%2>3 (4 @0,'74 2' (4 ;>%;-'%;-4 2' (4 )-5,4;-R% ') '(0';,'02> 2' (4 O-)O4 4( 294 )-&,-'%5'H `( %-c> 2'7' 0';>0240 Z,' )' 2')@'05R ;>% (4

4(40O4 \ Z,' 4;47R 2' >0-%40 '% '( ;,405> 2' 74c>H

T>0O4(O'%5' '( 50454O-'%5> )-&,' ,%4 )';,'%;-4 @40';-24 4 (4 )-&,-'%5'U

4H Y4) @0-O'04) %>;d') %> d4\ ;4O7-> \ '( 4@4045> ),'%4 5>24) (4) %>;d')H

7H 8')@,D) 2' 2>) )'O4%4) '( %-c> )' 2')@-'054 ;>% O1) P4;-(-242 ;>% (4 4(40O43;>%)';,'%5'O'%5' )' ;>054 4%5') (4 O-;;-R%H

;H G' ;>%)-2'04 Z,' '( '%50'%4O-'%5> d4 4;4742> 2')@,D) 2' 2>) )'O4%4) )-%O>_40 (4 ;4O4H

2H < @405-0 2' 4d9 ;>O-'%.4 (4 &'%'04(-.4;-R% 7-'% O'2-4%5' ,% OD5>2> 2' 0'5-K0424 ');4(>%424 2'( 4@4045> b'H&H 294) 4(5'0%>)3 4O@(-4%2> @0>&0')-]4O'%5'

(4) %>;d') )-% 4@4045>f > 7-'% O'2-4%5' ,% O';4%-)O> 2' )>70'4@0'%2-.4_'

Z,' )' 0'4(-.4 -%;0'O'%542> (4 -%&')5-R% 2' (9Z,-2>) @404 &'%'040 O1) >@>05,K%-242') 2' 4@0'%2-.4_'3 @,2-D%2>)' ;>O7-%40 4O7>)H

`) -O@>054%5' 5'%'0 '% ;,'%54 4(&,%4) ;>%)-2'04;->%') )>70' (4 4@(-;4;-R%U

`( 50454O-'%5> %> )-&,' ,%4 )';,'%;-4 ,%-P>0O' '% 5>2>) (>) %-c>)H `% ,%>)@,'2' 2,040 ,%>) 2>) O')')3 '% >50>) '( @'0->2> 2' 50454O-'%5> @,'2' )'0

O'%>0 > O4\>03 (> -O@>054%5' ') Z,' )' ]'4 @0>&0')> 4,%Z,' )'4 ('%5>H

T> d4\ Z,' 2')@'0540 4( %-c> 4%5') Z,' ),'%' (4 4(40O4 G- ;>% '( )>%-2> 2' (4 4(40O4 '( %-c> %> )' 2')@-'054 @>0 )9 O-)O>3 (>) @420')

2'7'% 2')@'0540(' 4)'&,01%2>)' 2' Z,' 0'4(O'%5' ') ;>%);-'%5' 2' (> Z,' ')51

@4)4%2>H

%>;d' @404 @0>2,;-0 (>) 0'),(542>)H T> ]>(]'0 4 ;>%';540 '( 2-)@>)-5-]> 2')K

@,D) 2' Z,' ),'%' (4 @0-O'04 ]'. @'0O-5' 4( %-c> \ 4 (>) @420') 2>0O-0 42'K;,424O'%5'H )5' d';d> @,'2' 4\,240 4 %> @'02'0 (4 O>5-]4;-R%H

`( 50454O-'%5> ')51 -%2-;42> 4 @405-0 2' (>) ;-%;> 4c>)3 )-% (9O-5' 2' '242H Y>) @420') 2'7'% 0'P>0.40 (>) 4]4%;') \ 5'%'0 ,%4 4;5-5,2 504%Z,-(4 2,04%5'

(>) '@-)>2->) 2' 2')@'0540 ;>% (4 4(40O4H T> 2'7'% 0'@0'%2'0 %- ;4)5-&40 4(%-c> @>0 O>_40 (4 ;4O4 > -0 2'O4)-42> ('%5> '% '( 50454O-'%5>H `) ;>%]'%-'%5' %> ;4O7-40 (>) d17-5>) 2' 7'7-24 2'( %-c>3 )- '( %-c> %> @0'K

)'%54 ,% @450R% 2-40-> 2' '%,0')-)3 )' -%;0'O'%5401 '( ;>%),O> 2' (9Z,-2>)

@404 P4;-(-540 '( 50454O-'%5>H


15/46

12

567


T> )' 0';>O-'%24 '( ,)> 2' @4c4(') 4)>;-42> 4(pip stopH Y>) %-c>) 2'7'%0')@>%)47-(-.40)' 2'( 50454O-'%5>3 \ 4)9 ),'('% d4;'0(>3 O4%5'%'0 (>) @4c4(')

(') O4%5-'%' '% '( ')542> 2' 7'7DH


condicionamiento por alarma)>% 0'4(KO'%5' O,\ '^-5>)>)H s,%5> ;>% '( entrenamiento en cama seca2' 0 4;>&-24 '%50'(>) @420') @,') -O@(-;4 O4\>0 -%;>O>2-242 @404 '((>)H E04&42> bABBWf -%2-;4 Z,''( VC 2' (>) %-c>) 504542>) ;>%pip stop;>%)-&,'% CL %>;d') )';4) ;>%)';,5-]4)'% ,% @'0->2> %> O4\>0 2' >;d> )'O4%4)3 \ 4,%Z,' '( WA 0';4' 2'%50> 2' ,%

@'0->2> 2' )'-) O')')3 0';,@'04% (>) %-]'(') 2' D^-5> -%-;-4( ;>% '( 0''%50'%4O-'%5>HS% '('O'%5> P,%24O'%54( '% '( D^-5> 2' (4 5D;%-;4 ') (4 O>5-]4;-R% \ 42';,424;>>@'04;-R% 2' (>) @420')3 (>) ;,4(') 2'7'% @04;5-;40 2-40-4O'%5' ;>% (>) %-c>) (4)540'4) '%;>O'%2424) @>0 (>) @0>P')->%4(')H

Y>) 245>) -%2-;4% Z,' (4) %-c4) O'_>04% '% O4\>0 @0>@>0;-R% Z,' (>) %-c>) \Z,'3 (R&-;4O'%5'3 (>) ),_'5>) 2' O'%>0 '242 5-'%'% O'_>0 @0>%R)5-;> Z,' (>) 2''242 O1) 4]4%.424 b) 245>) ;>-%;-2'% ;>%-%]')5-&4;->%') 4%5'0->0') bE04&42> \ :40;943 CNMMfH

XH hD;%-;4 2' 2'5'%;-R% 2' @'%)4O-'%5>

`( @0>;'2-O-'%5> 2'%>O-%42> detencin de pensamientob8kf P,' ),&'0-2> @>0@0-O'04 ]'. @>0 E4-% '% ), (-70> Thought Control in Everyday LifeH `% (>) [(5-O>)4c>) 2' (4 2D;424 2' (>) XB P,' @>@,(40-.42> @>0 j>(@' bCNXM \ CNJNf \ >50>) @)-K;R(>&>) ;>%2,;5,4(') 4( )'0 @0')'%542> ;>O> ,%4 ')5045'&-4 2' -%5'0]'%;-R% @404@'%)4O-'%5>) 2' ;401;5'0 >7)')-]> \ PR7-;>H j>(@' bCNJNf3 42'O1)3 (> ),&-0-R ;>O>,% @>)-7(' O';4%-)O> 2' 4;;-R% 2' (4 8')'%)-7-(-.4;-R% G-)5'O15-;4H

Y4 detencin de pensamiento ') ,% OD5>2> )-O@('3 Z,' )' d4 O>)5042> 'P';5-]>4 (4 d>04 2' @4040 4(&,%>) 5-@>) 2' @'%)4O-'%5>)H k>0 '_'O@(>3 ;>%)-2'0'O>) ,%@4;-'%5' Z,' ')51 4P';542> @>0 (4 0,O-4;-R% ;>%5-%,4 2' ,% d';d> @4)42>3 (>) @'%K)4O-'%5>) ]-'%'% 4 ), O'%5' 0'&,(40O'%5' \ D( )' 2'_4 ((']40 @>0 (4 )';,'%;-4 2' @'%K)4O-'%5> )-% 5'%'0 O,;d> ;>%50>( )>70' '( @0>;')>3 42'O1)3 ')5' @0>;')> 2' @'%)4KO-'%5> 5-'%' ;>O> ;>%)';,'%;-4 (4 4@40-;-R% 2' ,%4 )'%)4;-R% 2' 50-)5'.4 -%5'%)4H

`( 50454O-'%5> O'2-4%5' 8k -O@(-;4 Z,' '( @4;-'%5' ;-'00' (>) >_>) \ )' '%&4%;d']>(,%540-4O'%5' '% (4 ;42'%4 2' @'%)4O-'%5> 2-)P,%;->%4(3 ;,4%2> '( ;(-'%5' ')51


16/46

12

568


;>%;'%5042> '% ')4 0,5-%4 O'%54(3 '( 5'04@',54 &0-54 qGhakr 4 (4 ]'. Z,' 24 ,% P,'0K5' &>(@' )>70' (4 O')43 ']-2'%5'O'%5' '( ),_'5> 470' (>) >_>) 2');>%;'0542> \ '(

5'04@',54 (' @0'&,%54 )- '% ')' O-)O> O>O'%5> ')51 @'%)4%2> 5>24]94 )>70' '(d';d> @4)42>H `) >7]-> Z,' (4 4;5,4;-R% 2'( 5'04@',54 d4701 -%5'00,O@-2> 470,@54KO'%5' '( @'%)4O-'%5> 2-)P,%;->%4(H ( @0>;'2-O-'%5> ;>%5-%,4013 0'4(-.4%2> '( 5'04K@',54 ')5' '_'0;-;-> ,% @40 2' ]';') O1)3 @404 @4)40 @>)5'0->0O'%5' 4 Z,' )'4 '(@4;-'%5' Z,-'% (> 0'4(-;' @>0 )9 O-)O>3 @0-O'0> '% ]>. 4(543 @404 @0>&0')-]4O'%5'(>&040 (4 @40424 ;>% (4 >02'% '%;,7-'054H G' @0'5'%2' Z,' (4 @01;5-;4 504%)P>0O' ')544;;-R% '% ,% @0>;')> 4,5>O15-;> 2' 2'5'%;-R% \ 0'2-0';;-R% 2'( @'%)4O-'%5>H

< ;>%5-%,4;-R% )' 2');0-7' '( @0>;'2-O-'%5> 71)-;> \ (>) @4)>) 2'( '%50'%4O-'%K5> '% 8k 2' P>0O4 O1) 2'54((424H

5.1. Procedimiento de la parada de pensamiento;'2-O-'%5> O,\ '('O'%54(3 @,'2' ;>%)'&,-0)' ,% 7,'%

2>O-%-> 2' (4 5D;%-;4 '% O'%>) 2' ,%4 )'O4%43 @04;5-;4%2>3 5>2>) (>) 294) ;>% 50')> ;,450> )')->%') 2' 2-'. O-%,5>)H

Paso 1. Enumeracin y descripcin de los pensamientos disfuncionales

`( ;(-'%5' ');0-7' 50') > ;,450> 5'O4) Z,' (' @0'>;,@'%3 O>(')5'% \ %> @,'242'_40 2' @'%)40H k>0 '_'O@(>3 (4 @0'>;,@4;-R% 4;'0;4 2' )- ), d-_4 ')5401 )'&,04;,4%2> )4(' @>0 (4 %>;d'3 (4) ;>%)';,'%;-4) Z,' 5,]> ,% '00>0 ;>O'5-2> '% '( @4)4K2> '% '( 50474_>3 > '% (> Z,' @>294 d47'0 @4)42> '% '( 4;;-2'%5' 2' ,% d-_> >;,00-2>

d4;' ,% 4c>3 '5;H ?424 ,%> 2' ')5>) 5'O4) 2'7' )'0 2');0-5> 70']'O'%5'3 ;>% (4) P04K)') 59@-;4) Z,' 4@40';'% '% (4 O'%5' 2'( ;(-'%5' ;,4%2> @-'%)4 '% 2-;d>) 5'O4)H

Paso 2. Elaboracin de una lista de pensamientos funcionales y agradables

K;-R% ;>O> -0 2' @');43 (4) P,5,04) ]4;4;->%')3 ,% @0>\';5> -%5'0')4%5'3 ,% (>&0> >@0'O-> ;>%)'&,-2>3 ,% (,&40 7>%-5> \ 0'(4_4%5'3 '5;Hf3 > ;,4(Z,-'0 5'O4 Z,' @0>@>0K;->%' 504%Z,-(-242 > )'%)4;->%') 4&04247(')H

I4\ Z,' 5'%'0 '% ;,'%54 Z,' (4 8k %> ') ,%4 5D;%-;4 2' 0'')50,;5,04;-R% ;>&%-K5-]43 @>0 (> Z,' (>) 5'O4) 4&04247(') Z,' )' '(-_4% %> 2'7'% 5'%'0 %424 Z,' ]'0 ;>%(>) 5'O4) 2'( @'%)4O-'%5> 2-)P,%;->%4(H `( >7_'5-]> 2' (>) 5'O4) 4&04247(') ') [%-K;4O'%5' 0'2-0-&-0 (4 45'%;-R%H

h4O7-D% '% ')5' ;4)> )' 0'4(-.401 ,%4 2');0-@;-R% 2' (>) 5'O4) '('&-2>) b'H&Hqestoy esquiando sobre nieve virgen estoy volandorfH


17/46

12

569


Paso 3. Relajacin e implicacin en la secuencia de pensamiento disfuncional

`% ')5' O>O'%5> )' -%2,;' ,% ')542> 2' 0'(4_4;-R% \ )' ;>O-'%.4 4 @'%)40

)>70' ,%> 2' (>) 5'O4) @0>7('O4H G' ;>O-'%.4 ;>% 4Z,'( Z,' 0'),(5' O'%>) ')50'K)4%5'H G' @0>@-;-4 (4 )';,'%;-4 2' @'%)4O-'%5> d4)54 Z,' '( @4;-'%5' ')5D 7-'%-%O'0)> '% '( 5'O4H ( ;(-'%5' 4]-)4 4( 5'04@',54 ;>% ,% &')5> b4;>0242> @0']-4O'%K

5'f 2' Z,' ')51 5>54(O'%5' O'5-2> '% (4 )';,'%;-4 O'%54(H

Paso 4. Interrupcin de los pensamientos disfuncionales

`% '( O>O'%5> '% Z,' '( ),_'5> 24 (4 -%2-;4;-R% 2' ')540 -%O'0)> '% (4 )';,'%K;-4 O'%54(3 '( 5'04@',54 &0-5401 qGhakr3 @,2-D%2>)' 4;>O@4c40 2' 4(&,%4 4;;-R%

70']' \ ;>%5,%2'%5' Z,' 4@>05' P,'0.4 4( 5D0O-%> b'H&H &>(@' '% (4 O')4fH

Paso 5. Cambio inmediato hacia una secuencia de pensamiento agradable

6%O'2-454O'%5'3 4@0>]';d4%2> '( ]4;9> O'%54( @0>]>;42> @>0 (4 -%5'00,@;-R%'% (4 )';,'%;-4 2' @'%)4O-'%5>) 2')4&04247(')3 )' 2401 (4 -%2-;4;-R% 2' ;4O7-404 ,%> 2' (>) 5'O4) 4&04247(') '('&-2>) @0']-4O'%5'H G' (' -%2-;401 Z,' 2-)P0,5'

2' ')54 %,']4 )';,'%;-4 2' @'%)4O-'%5>3 0'P>0.4%2> (4 ');'%4 ;>% -%2-;4;->%')2' )'%)4;->%') P9)-;4)3 'O>;->%4(')3 )>%-2>)3 )47>0')3 '5;H G- (>) @'%)4O-'%5>)

2-)P,%;->%4(') 0'&0')4% 4%5') 2' O'2-> O-%,5>3 '( ;(-'%5' d401 (4 )'c4( \ )' &0-54K01 %,']4O'%5' qGhakrH

Paso 6. Repeticin del ejercicio con variaciones

G' 0'@-5' '% ]40-4) >;4)->%') (4 )';,'%;-4 2' @4)>) 2');0-54 b0,O-4;-R% 2-)P,%K

;->%4(KGhakK@'%)4O-'%5> 4&04247('fH G- ,%4 ;42'%4 2' @'%)4O-'%5> %> )' O4%5-'K%' '% (4 45'%;-R% )' ;4O7-401 @>0 >50> 2' (>) 5'O4) @0>7('O4H G' @01;5-;4 ,%>) 2-'.

O-%,5>) ;>% 2-)5-%5>) 5'O4)H `( @'%)4O-'%5> 4&04247(' 5045401 2' O4%5'%'0)' 4(0'K2'2>0 2' ,% O-%,5>H

Y4 @01;5-;4 2'7' O4%5'%'0)' d4)54 Z,' (4 @4(4704 Ghak )'4 ;4@4. 2' 2'5'%'0-%O'2-454O'%5' (4 ;42'%4 O'%54( \ )'4 P1;-( 2-0-&-0 \ O4%5'%'0 (4 45'%;-R% '% ,%

5'O4 4&04247('3 504%Z,-(-.42>0 > -%5'0')4%5'H S%4 ]'. )' d4 ;>%)'&,-2> ')5' 0'),(K542> )-'%2> '( 5'04@',54 '( Z,' &0-54 Ghak3 )' @4)401 4 @04;5-;40 )-'%2> '( @0>@->

),_'5> '( Z,' &0-5' Ghak ;,4%2> )' '%;,'%50' -%O'0)> '% (4 ;42'%4 O'%54( 4 '(-O-K

P>0O4 4,5>K4@(-;4243 ;>O'%.401 '( @0>;')> 2' 2')]4%';-O-'%5> 2'( ')59O,(> '^5'0K%> b@4(4704 Ghak @0>%,%;-424 '% ]>. 4(54f d4)54 2'_40(> @0>&0')-]4O'%5' '% ,%4

>02'% '%;,7-'054 b'H&H (4 )';,'%;-4 @>2094 )'0 (4 )-&,-'%5'U &0-540 (4 @4(4704 Ghak32';-0 (4 @4(4704 Ghak '% ]>. 4(54 )-% &0-5403 2';-0 Ghak '% ]>. 74_43 2';-0 Ghak '%

]>. O,\ 74_4 \3 @>0 [(5-O>3 2';-0 Ghak ),7]>;4(O'%5'fH


18/46

12

570


Paso 7. Generalizacin a la vida cotidiana

S%4 ]'. )' d4 ;>%)'&,-2> @4040 (4) )';,'%;-4) 2' @'%)4O-'%5> %'&45-]> )-O@('K

O'%5' ;>% (4 >02'% '%;,7-'0543 '( ),_'5> ')5401 @0'@4042> @404 ,5-(-.40 (4 5D;%-;4 '%

4)>;-40)' 4 ), 'O-)-R% ,%4 ')5-O,(4;-R% P9)-;4 @404('(4 Z,' )-0]4 ;>O> -%5'00,@5>042-;->%4(H k>0 '_'O@(>3 @,'2' )'0 [5-( ((']40 ,%4 ;-%54 2' &>O4 '% (4 O,c';4 \ 240)',% &>(@' ;>% '((4 4 (4 ]'. Z,' )' 2-;' GhakH

5.1.1. Procedimiento de detencin de pensamiento con respiracin

`)54 ]40-4%5' 2' (4 8k ;>O7-%4 (4 detencin de pensamiento;>% (4respiracindiafragmticaH ]';d4%2> (4 -%5'00,@;-R% 2'( @'%)4O-'%5> )' 24% -%2-;4;->%')2' ;>O'%.40 4 0')@-040 @0>P,%24 \ 504%Z,-(4O'%5'H `)54 ]40-4%5' 5-'%' (4 ]'%54_4 2'Z,' (4 0'(4_4;-R% ),@>%' ,% P>;> 2' 45'%;-R% %',504(3 O4%5'%-'%2> 5>24) (4) ]'%54K_4) 4)>;-424) 4 ')54 5D;%-;4H

5.2.Aplicabilidad y datos de eficacia

Y4 8k ') ,% @0>;'2-O-'%5> 54% )-O@(' ;>O> @40';'3 5-'%' ,% 4@0'%2-.4_' P1;-( \d4 )-2> @0>@,')543 2')2' ),) -%-;->)3 ;>O> ')5045'&-4 2' 50454O-'%5> '% %,O'0>)>)@0>7('O4) ;(9%-;>) Z,' -O@(-;4% O4(')540 > 4%)-'242 @0>]>;42> @>0 ;42'%4) 2'@'%)4O-'%5> 2-)P,%;->%4(H Y>) 4c>) VB \ MB P,'0>% ,%4 D@>;4 2' O[(5-@(') 4@(-;4K;->%')3 @0-%;-@4(O'%5' '% '( '%5>0%> 2' (>) 504)5>0%>) 2' 4%)-'2423 @'0> %> 2' P>0O4'^;(,)-]4H Y4 8k d4 )-2> ,5-(-.424 @404 2'5'%'0 ;42'%4) 2' @'%)4O-'%5>) Z,' -%5'0K

454Z,' '@-(D@5-;> b%\ \ `2'()5'-%3 CNVXf3 4(,;-%4;->%') ]-),4(') \ 4,2-5-]4)bG4O44%3 CNVXf3 -2'4;-R% PR7-;4 '% P>7-4 (4) )'0@-'%5') b+-OO3 G4,%2'0) \ j')5'(3

b+>)'% 4%2 G;d%4@@3 CNVLfH G-% 'O740&>3 2')@,D) 2' 2D;424) 2' ,5-(-.4;-R% '%O,\ 2-]'0)>) @0>7('O4)3 (4 0']-)-R% 2' (4 (-5'045,04 %> @'0O-5' >75'%'0 ;>%;(,)->%')

O4\>0 @405' 2' (4) ]';')3 '% @0>&04O4) 2' -%5'0]'%;-R% O,(5-;>O@>%'%5' bY>.4%>3+,7-> \ kD0'. G4% :0'&>0->3 CNNNfH

S%> 2' (>) 504)5>0%>) 2' 4%)-'242 2>%2' (4 8k d4 ;>%542> ;>% O4\>0 4@(-;4;-R%') '( 504)5>0%> >7)')-]>H T> >7)54%5'3 4 @')40 2' (4 4O@(-5,2 2' ')5,2->)3 (>) 245>)

)>% ;>%50>]'05-2>)H G'&[% 4(&,%4) 0']-)->%')3 (4 8k %> ;,'%54 ;>% ']-2'%;-4 'O@9K0-;4 ;>%)-)5'%5' Z,' 4@>\' ), ,5-(-.4;-R% '% @0>7('O4) >7)')-]>) bs4O') \ E(4;iK K;-43 @'0> ;>% %,O'0>)4) ;>%)-2'04;->%')3 2'7-2> 4 ;,')5->%') O'5>2>(R&-;4)U ,5-(-K.4;-R% 2' 2-P'0'%5') @0>;'2-O-'%5>) > ]40-4;->%') 2' (4 5D;%-;43 ')5,2->) 2' ;4)>


19/46

12

571


P0'%5' 4 &0,@>)3 -%)'0;-R% > %> '% ,% @0>&04O4 O,(5-;>O@>%'%5'3 '5;H bY>.4%>3+,7-> \ kD0'. G4% :0'&>0->3 CNNNfH 8')2' %,')50> @,%5> 2' ]-)543 (>) 0'),(542>) 2'

(4 8k )-&,'% )-'%2> d>\ 54% -O@0'2';-7(') '% ')5' 1O7-5> ;>O> \4 )'c4(4743 d4;'4c>)3 Y'&'0 bCNVNf @,') %> d4 d47-2> ;(40-242 '% ;,4%5> 4( @0>5>;>(> ,5-(-.42>3 %-,%4 2');0-@;-R% ;>%;0'54 2' (4) ]40-4;->%') 0'4(-.424) '% (4 5D;%-;4 Z,' d4\4 @>)-K7-(-542> (4 0'@(-;4;-R%3 %- )' d4 ((']42> 4 ;47> -%]')5-&4;-R% 0-&,0>)4 )>70' ),)

0'(4;-R% ;>% >50>) @0>;'2-O-'%5>)H

G-'%2> ,%4 5D;%-;4 2' 4O@(-> ,)> '% '( 50454O-'%5> 2' (4) >7)')->%') 2,04%5' (>)4c>) MB3 '% ')5>) O>O'%5>) d4 )-2> 0'('&424 '% P4]>0 2' 4;'0;4O-'%5>) 5'04@D,5-;>)),)5'%542>) )R(-24O'%5' @>0 (4 ']-2'%;-4 'O@90-;4 b'^@>)-;-R% ;>% @0']'%;-R% 2'0')@,')54fH ) '^-)5' ']-2'%;-4 '% ;>%504 2' ), ,5-(-.4;-R%'% 504)5>0%>) >7)')-]>)3 @,') d4 )-2> 2'O>)5042> Z,' (>) O';4%-)O>) 2' ),@0')-R%

;>&%-5-]4 %> )>% ,%4 7,'%4 ')5045'&-4 @404 '( ;>%50>( 2' (4 O'%5' bj'&%'03 CNMNf3@,2-'%2> -%;0'O'%540 (4 ']-54;-R% \ '( O-'2> 4 (>) @'%)4O-'%5>) >7)')-]>)3 @0>2,K;-'%2> ,% 'P';5> 0'7>5' bT4_O-3 j'&%'0 \ T>;i3 ABBVm \ T>('%KI>'i)'O43ABCCm 3 T>('%KI>'i)'O4 \ G;dF'-.'03 ABCBfH `)5>) 245>) 2');4054% ), ,)>;>O> 5D;%-;4 2' 50454O-'%5> 4-)(424H Y4 )-5,4;-R% Z,' )' @(4%5'4 ') Z,'3 5'%-'%2> '%

;> ;,\> >7_'5-]> b'( ');4@' 2'( @'%)4O-'%5>f ]4 '% ;>%504 2'( >7_'5-]> 2'( @0>&04O4b(4 '^@>)-;-R% 4 (>) @'%)4O-'%5>)f \ 54O@>;> ')51 ;(40> Z,' O1) @,'2' 4@>05403 @,')),) O';4%-)O>) 2' 4;;-R% )-&,'% )-% 2')'%504c40)'m 2' d';d>3 (>) @0-%;-@4(')O4%,4(') 2' 0'P'0'%;-4 )>70' '( 5'O43 %- )-Z,-'04 %>O704% (4 8k ;>O> ,% @>)-7('

'('O'%5> 4 4c42-0 '% (>) @0>&04O4) 2' -%5'0]'%;-R% @404 @0>7('O4) >7)')-]>) \4%)-'242 '% &'%'04( b%\ \ G5'-%3 ABBNm E40(>F3 ABBAm /04%i(-% \ />43 ABBMfH

Tratando de ejemplificar un caso donde podra tener sentido su inclusin, imaginemosun paciente que siente una gran ansiedad pues cree firmemente que sus pensamientosobsesivos no sern nunca controlados, ni eliminados, de ninguna forma; podra aqutener sentido utilizar la DP para mostrarle como s es posible en ciertas condicionesparar y redirigir la atencin, de tal forma que con este procedimiento consigamos algncambio en la nocin de control sobre su problema. No obstante, ms que intervenirsobre el problema obsesivo en s estaramos interviniendo en aspectos previos facilitado-res del tratamiento.

');4@' 2'( @'%)4O-'%5>3 4( 'P';5> 4]'0)-]> 2'( ')59O,(> -%5'00,@5>0 4 O>2> 2' ;4)K5-&> @>)-5-]>3 4( 'P';5> 2-)504;5>03 > 4( -%;0'O'%5> 2' (4 )'%)4;-R% 2' ;>%50>( b=1.KZ,'.3 ABBWfH 8')2' %,')50> @,%5> 2' ]-)54 Z,-.1 (4 8k @,'24 -O@(-;40 O';4%-)O>)


20/46

12

572


2' '^@>)-;-R% )-)5'O15-;4 Z,' @'0O-54% '% ;-'05>) ;4)>)3 (4 '^5-%;-R% 2' (4 4%)-'242@0>]>;424 @>0 (>) @'%)4O-'%5>) > -O1&'%') >7)')-]4)H I4\ Z,' 5'%'0 '% ;,'%54

Z,'3 )- 7-'% ), >7_'5-]> ') 2'5'%'0 '( @'%)4O-'%5>3 (> ;-'05> ') Z,' ')' 0'),(542> )'(>&04 O'2-4%5' (4 &'%'04;-R% ]>(,%540-4 ' -5'045-]4 2' 2-;d4) ;42'%4) 2' @'%)4O-'%K5> d4)54 (>&040 ), 2'5'%;-R%H % ;>%504 2' ')54 '^@(-;4;-R% ')54094 (4 ');4)4 2,04;-R%2' 2-;d4) '^@>)-;->%')3 4 P4]>03 '( Z,' 4,%Z,' )'4% ;>054)3 '( @0>;'2-O-'%5> -O@(-;4,%4 '^@>)-;-R% 0'@'5-5-]4 bO4)-]4f 2-40-4H

JH "4@4 ;>%;'@5,4( )>70' 0']'0)-R% 2' d17-5>)3 ;>%2-;->%4O-'%5>'%;,7-'05>3pip-stop\ 2'5'%;-R% 2' @'%)4O-'%5>

VH hD;%-;4 2' -%5'%;-R% @4042R_-;4

`( ,)> 2' (4) 5D;%-;4) 2' intencin paradjicab6kf ')51 ]-%;,(42> 4 (4 @)-;>5'04@-4

2' >0-'%54;-R% d,O4%-)543 ;>%;0'54O'%5' 4 (4 logoterapia2' =-;5>0 /04%i( bCNNNf3%> >7)54%5'3 '( 42]'%-O-'%5> 2'( '%P>Z,' ;>&%-5-]> '% (4 h'04@-4 2' ?>%2,;54 2->(,&40 4 ,% ;4O@> 47>%42> @404 ), ,)>3 d47-D%2>)' ;>%]'05-2> 2'%50> 2' (4 h'04@-4?>&%-5-]> ?>%2,;5,4( '% ,%4 -%5'0]'%;-R% ;>&%-5-]4 ')@';-4(O'%5' [5-( @404 ]'%;'0(4 0')-)5'%;-4 4( ;4O7-> Z,' @0')'%54% 4(&,%>) @4;-'%5')H


21/46

12

573


Y4 5D;%-;4 2' 6k ]4 4 ;>%P0>%540 '( )'%5-2> ;>O[% 2' (4 @'0)>%4 4 (4 Z,' )' (' 4@(-;43

@,') )' 50454 2' ,% @0>;')> O'2-4%5' '( ;,4( '( @4;-'%5' ') 4%-O42> 4 d4;'03 > 42')'40 Z,' >;,004 4Z,'((> Z,' @0';-)4O'%5' 5'O' b/04%i(3 CNMLfH

`( >7_'5-]> &'%'04( 2' (4 intencin paradjica ') @0>]>;40 ;4O7->) '% (4) 4;5-5,K2') \ 0'4;;->%') 2' (4) @'0)>%4) 4%5' )-5,4;->%') 2' ')50D) > O4(')5403 50454%2> 2'2')O>%540 '( ;90;,(> ]-;->)> bZ,' ),'(' d47'0)' &'%'042>f @4,54%2> @0';-)4O'%5'(> O1) 5'O-2>H

Por ejemplo, un paciente con insomnio pone todo su esfuerzo cada noche en quedar-se dormido; con la intencin paradjica se pide a la persona con insomnio hacerexactamente lo contrario a lo que intenta, dndole la indicacin de acostarse pero tra-tando de mantenerse despierto el mximo de tiempo posible. Esta forma de procederle permite dejar la batalla por dormir puesto que la indicacin es de mantenerse des-

pierto y llegar as al sueo (dejando de luchar) ms rpidamente.

4;;-R% %> ')51% ;(404O'%5' ')547(';-2>)3 )-'%2> 2-]'0)>) (>) O>2'(>) Z,' 50454% 2''^@(-;40 ),) 'P';5>)H k404 ;-'054) ]40-4%5') 2' (4 5D;%-;4 )' @0>@>%'% O';4%-)O>) 2';>%50>( ')5-O,(40 Z,' 4P';54094% 4 (4 ;42'%4 ;>%2,;5,4( b'H&H @0');0-@;-R% 2' )9%5>KO4)3 @01;5-;4 O4)-]43 0';4924) @0>&04O424)fH % >50>) ;4)>)3 )' 4@'(4 4 ;4O7->) 2'

)47(') 2'( ;4O7->H `%50' (>) O>2'(>) 5'R0-;>) @0>@,')5>) @404 '^@(-;40 (4 -%5'0]'%K;-R% 2' (>) '('O'%5>) 4@,%542>) b\ >50>)f 2')54;4%U

La teora del doble vnculo,Z,' ;>O7-%4 4)@';5>) 2' (4 teora de comunicacin2' j45.(4F-;i bj45.(4F-;i3 E'4]-% \ s4;i)>%3 CNMCf \ (4 teora de sistemas.

'^;(,)-]>)3 2' P>0O4 Z,' 0')@>%2'0 4 ,%> -O@(-Z,' %> 0')@>%2'0 4( >50>H La teora de la decontextualizacin del sntomabaO'03 CNMCf )'&[% (4 ;,4( (4

6k @0>O,']' ,% ;4O7-> 2' ;>%5'^5> 2'( )9%5>O4 Z,' (' d4;' @'02'0 ), )-&%-K

La teora de la ansiedad recurrenteb 2' (> 5'O-2>H

La teora del control mental irnicobj'&%'03 CNNLf Z,' @0>@>%' (4 '^-)5'%;-42' ,% )-)5'O4 ;>&%-5-]> 2,4(3 ;>% ,% @0>;')> >@'045-]> -%5'%;->%4(3 0'&,(4K2>0 \ ;>%);-'%5'3 \ >50> @0>;')> -0R%-;> 2' ),@'0]-)-R%3 -%;>%);-'%5' ' -%]>K(,%540-> Z,' )'094 -%d-7-2> @>0 (4 6k3 @'0O-5-'%2> Z,' '( @0>;')> -%5'%;->%4(;,O@(4 (4 @0');0-@;-R% @4042R_-;4H


22/46

12

574


7.1. Procedimiento de la tcnica de intencin paradjica

Y4 @01;5-;4 2' (4 5'04@-4 ;>&%-5-]> ;>%2,;5,4( ;>%5'O@(4 '('O'%5>) 2' ;401;5'0@4042R_-;> '% 2-]'0)4) -%5'0]'%;->%') b'H&H @0>;'2-O-'%5>) 2' )4;-4;-R%3 @01;5-;4O4)-]43 '^@>)-;-R%3 '^4&'04;-R% 2' (4) ;>%)';,'%;-4) %'&45-]4)3 0'2,;;-R% 4( 47),0K2>3 '5;Hf3 %> >7)54%5'3 '( ,)> 2' ')5>) '('O'%5>) %> ),@>%' (4 4@(-;4;-R% 2' (4 5D;%-K;4 2' 6k ;>O> 54(H Y4 4@(-;4;-R% 2' (4 6k ),@>%' ,% O>2> @405-;,(40 2' @0>;'2'0H

`% (4 4@(-;4;-R% 2' (4 6k )' @-2' 4 (>) @4;-'%5') Z,' 2'5'%&4% (4 5'%2'%;-4 4 504K540 2' ']42-0 > ;>%50>(40 ),) )9%5>O4)3 4 (4 ]'. Z,' )' (') -%2-;4 Z,' (>) d4&4% 4@4K0';'0 2'(-7'0424O'%5'3 2')'1%2>(>) \ '^4&'01%2>(>)H 8' ')54 P>0O43 '( @0>;'2-KO-'%5> 2' intencin paradjica]4 4 0'Z,'0-0 2>) ;>)4) '% ), 4@(-;4;-R%3 @>0 ,%4@405'3 Z,' '( @4;-'%5' 0'%,%;-' 4 (>) -%5'%5>) 2' ;>%50>( 2'( @0>7('O43 \ @>0 >5043Z,' ')5D 2-)@,')5> 4 d4;'0 4@40';'0 \ 4,O'%540 (>) )9%5>O4)H ) 0'Z,-)-5>) ]4%

4 -0 ;>%504 (4 (R&-;4 5'04@D,5-;4 Z,' @0>747('O'%5' O4%'_' '( @4;-'%5'3 2' 54( P>0KO4 Z,' d4701 Z,' ;>%;'@5,4(-.40 2' P>0O4 '^5'%)4 \ ;>%]-%;'%5' 4( @4;-'%5' 2' KO-'%5>H

Y4 )';,'%;-4 2' 4@(-;4;-R% 2' (4 5D;%-;4 2' 6k )'&,-094 '( )-&,-'%5' ')Z,'O4U

4H

7H

;H 6%2-;40 (>) ;4O7->) @4042R_-;>) '% P,%;-R% 2'( @450R% 2' Z,'_4

2H ?>%;'@5,4(-.40 (>) ;4O7->) 4 @405-0 2' (4 -%5'0]'%;-R% @4042R_-;4 b')547(';'0'( O';4%-)O> '^@(-;45-]>f

'H k0>&04O4;-R% 2' 0';4924)

PH /-%4(-.4;-R% \ )'&,-O-'%5>

Y>) ;4O7->) @4042R_-;>) Z,' @,'2'% @4,540)' )'094% (>) )-&,-'%5')U

Prescripcin del sntomaH G' 50454 2' (4 ')5045'&-4 O1) ,5-(-.424H ?>%)-)5' '%)>(-;-540 4( @4;-'%5' Z,' 7,)Z,' \ @0>]>Z,' 2' P>0O4 ]>(,%540-4 (>) )9%5>O4)

Z,' ')51 50454%2> 2' ']-540 b4%5') 2' Z,' ')5>) 4@40'.;4%f '% (4) )-5,4;->%') >;>%5'^5>) '% (>) Z,' ),'('% 4@40';'0H `)54 ')5045'&-4 ')51 ')@';-4(O'%5' -%2-K

b'H&H @'%)4O-'%5>) -%50,)-]>) > -%)>O%->f3 > 2' ;>O@>054O-'%5>) 4;'0;4 2'(>) ;,4(') '( @4;-'%5' 2-;' %> 5'%'0 ;>%50>( b'H&H 0')@,')54 2' -04fH


23/46

12

575


Restriccin paradjica y contencin del cambioH `% ')5' ;4)> '( 5'04@',54

2')4;>%)'_4 '( ;4O7->3 0'%,%;-4 4 D(3 > )-O@('O'%5' (> @0>d97' 4 504]D) 2'

;>O'%540->) \ 40&,O'%54;->%') @')-O-)54) Z,' %> 0']-)5'% >504 -%5'%;-R%Z,' (4 2' 4;'('040 > 2')7(>Z,'40 '( @0>;')> 2' ;4O7->H k>0 '_'O@(> '% '(;4)> 2' ,% _>]'% ;>% P>7-4 )>;-4( Z,' @0')'%54 O,\ @>;> ;,O@(-O-'%5> 5'04K

@D,5-;>3 )' @4,54094 '( '%('%5';-O-'%5> 2'( 50454O-'%5> @>0 (4 &04]'242 2'(

;4)>3 -%2-;4%2> Z,' 2'7' -0 5>24]94 O1) 2')@4;->H Cambio de postura

5-'%' 2' )9 O-)O> > 2' (4 )-5,4;-R%3 '^4&'04%2> 42'O1) ')4 ]-)-R%H )54 ')504K

5'&-4 ') [5-( '% @'0)>%4) Z,' 7,);4% (4 4@0>74;-R% 2' (>) 2'O1) 4 504]D) 2'

'_'O@(>3 '% '( ;4)> 2' ,%4 @4;-'%5' ;>% ,% 504)5>0%> 2' @'0)>%4(-242 d-)50-RK

%-;> Z,' 7,);4 (4 45'%;-R% 4 504]D) 2' (4 Z,'_4 \ Z,' )' O,')504 4-0424 4%5'

'( 5'04@',54 @>0 %> ;>%)'&,-0(>3 40&,O'%54%2> Z,' (4 5'04@-4 Z,' ')51)-&,-'%2> ') -%[5-( \ Z,' %> ]4 4 ;>%)'&,-0 %-%&[% 0'),(542>3 '( 5'04@',54

@,'2' ;4O7-40 ), @>)5,04 \ ;>O'%540(' Z,' '((4 5-'%' 04.R%3 Z,' (4 5'04@-4

%> ')51 )-0]-'%2> 2' %424 \ Z,'3 42'O1)3 ), ;4)> ')51 -%2,;-'%2> '% D( ,%

)'0 5'04@',54 ;>&%-5-]> ;>%2,;5,4(H

Programacin de recadasH G' 50454 2' @0>&04O40 0';4924) ;>% ;>%50>(3 2' 54(

P>0O4 Z,' '( 'O@'>04O-'%5> %> )>0@0'%24 4( @4;-'%5' \ (> &'%'0' ]>(,%54K

0-4O'%5' @404 ;>O@0>740 Z,' (> @,'2' ]>(]'0 4 4P0>%540H 8' ')54 P>0O43;,4%2> ,% @4;-'%5' ')51 O'_>04%2> )' (' -%2-;4 Z,' ],'(]4 4 d4;'0 (> Z,' %>

2')'4H k>0 '_'O@(>3 '% ,% @4;-'%5' >7')> Z,' ((']4 ), 2-'54 ')50-;54O'%5'3 )'(' -%2-;4 Z,' ')4 5402' )' ;>O4 ,% 50>.> 2' ;d>;>(45'3 @404 Z,' ]'4 Z,' @,'K2' 0';,@'040 %,']4O'%5' '( ;>%50>(H 8' ')54 P>0O4 )' 0'')50,;5,04% -2'4)

4;'0;4 2' Z,' P0'%5' 4 2'5'0O-%42>) 4(-O'%5>)3 > )-5,4;->%')3 '( ;>%50>( ')

-O@>)-7('H

Confusin e interferenciaH ?,4%2> '( 2-);,0)> 2' ,% @4;-'%5' ') 4O7-&,>3(4;R%-;> \ )' @'0;-7' 0')-)5'%;-4 4 '^@0')40 '( @0>7('O4 '% 5D0O-%>) ;>%;0'K

5>)3 @,'2' )'0 [5-( (4 ,5-(-.4;-R% 2' ,% 2-);,0)> -O@0';-)> \ ]4&> @>0 @405' 2'(

5'04@',54H '%5'%2'0 4( 5'04@',54 ') @0>747(' Z,' '( @4;-'%5' 5045' 2'@0';-)40 O1) ), -%P>0O4;-R% ;>% '( >7_'5-]> 2' Z,' '( 2-1(>&> 0'),(5' ;>OK

@0'%)-7('H Utilizacin del paciente y anticipacin de resultadosH `% ')5>) ;4)>) '( 5'04K

@',54 ,5-(-.4 ,%4 ')5045'&-4 2' ']4(,4;-R% @404 @0>2,;-0 ,% ;4O7-> '% (4)';,'%;-4 2'( @0>7('O4H k>0 '_'O@(>3 '% '( ;4)> 2' ,%4 @4;-'%5' >7')4 Z,'

;0'' Z,' _4O1) @>201 5'%'0 ;>%50>( )>70' (4 ;>O-24 )' ,5-(-.4 ,% 4,5>K0'&-)50>


24/46

12

576


'^d4,)5-]> 2' (4 ;>O-24 2-40-4 2,04%5' ,%4 )'O4%43 (> @0>747(' ') Z,' ),

%-]'( 2' -%&')54 74_' )-O@('O'%5' )-'%2> ;>%);-'%5' 2' (> Z,' d4;' 4( 4@,%K

540(>H Y4 4%5-;-@4;-R% 2' 0'),(542>) @0'5'%2' ;>%)'&,-0 0'),(542>) ;>%5040->) 4(>) ]45-;-%42>)3 -%2-;1%2>(' 4( @4;-'%5' Z,' (4) ;>)4) ]4% 4 )'0 O1) 2-P9;-(') \

O>(')54) 2' (> Z,' ') @0>747(' Z,' )'4%H S% '_'O@(> 2' ')54 [(5-O4 ')5045'&-4

)'094 -%2-;40 4 ,%4 @4;-'%5' 7,(9O-;4 Z,' -0 4 ;>O@040 4( ),@'0O'0;42> )'01

,%4 540'4 2-P9;-(3 @,') )'01% O,;d4) (4) 5'%54;->%') Z,' ]4\4 4 5'%'0 2' ;>OK

@040 ;>O-24 @404 ,% 4504;R%H `) >7]-> Z,' '( 5'04@',54 2'7' 5'%'0 ;(40> Z,'

(4 @0>747-(-242 2' Z,' )' @0>2,.;4% (>) 0'),(542>) 4%5-;-@42>) ') @01;5-;4K

O'%5' -%'^-)5'%5'H


?>O> )' -%2-;474 4( @0-%;-@->3 (4 6k ') ,%4 ]4(->)4 d'004O-'%54 ;>&%-5-]4 @404;4O7-40 '( ;,0)> 2' @0>;')>) 5'04@D,5-;>) ('%5>)3 2-P9;-(') > 7(>Z,'42>)H `)54 5D;%-K

;4 d4 )-2> ,5-(-.424 '% ;>%5'^5>) 7-'% 2-P'0'%5')3 2>%2' '( '('O'%5> ;>O[% ),'('

)'0 (4 4%&,)5-4 @>0 (4 '^@';545-]4 2' P04;4)> b'H&H %> )>\ ;4@4. 2' ')540 504%Z,-(>f >

@>0 (4 '^@';545-]4 2' 7(>Z,'> 4( %> @>2'0 0')@>%2'0 42';,424O'%5' 4 (4) )-5,4;->K

%') Z,' )' @0')'%54% b'H&H %> )'0D ;4@4. 2' %> ;>O'0 2' 5>2> '% (4 ;'%4 2' (4

'O@0')4f > (4 0')-)5'%;-4 4( ;4O7-> @>0 (4 @0')'%;-4 2' &4%4%;-4 )';,%240-4) b'H&H

%,%;4 5'%20D P,'0.4 @404 )4(-0 2' ;4)4 2' O-) @420')fH G, ,5-(-.4;-R% )' 243 '% (4

O4\>0 @405' 2' (>) ;4)>)3 4)>;-424 4 >50> 5-@> 2' 5D;%-;4) Z,' @'0O-5'% 47>0240

>50>) 4)@';5>) 2'( @0>7('O43 @'0> 54O7-D% d4 O>)5042> ), ,5-(-242 4-)(424O'%5'H

?>O> '_'O@(>3 O'0';' (4 @'%4 )'c4(40 (4 ;>%)-2'04;-R% 2' (4 6k 4-)(424O'%5' ;>O> K

;-4( ;0R%-;>3 )-'%2> ,% 50454O-'%5> 0';>O'%242> @>0 (4American Academy of Sleep

MedicinebABBJf @404 ')5' @0>7('O4H

T> >7)54%5'3 4 @')40 2' ), ,5-(-2423 (4 6k @,'2' )'0 Z,-.1 ,%> 2' (>) @0>;'2-K

O-'%5>) O1) 2-P9;-(') 2' ,5-(-.40 '% (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4( @,')3 42'O1) 2'

;>%>;'0 (4 (R&-;4 \ '( @0>;'2-O-'%5>3 '( 5'04@',54 2'7'01 ;>%540 ;>% '^@'0-'%;-4

K

O'%5' (> ;>%5040-> 2' (> Z,' ), )'%5-2> ;>O[% (' 2-;54 b\ 2' (> Z,' ')@'04094 >75'K

%'0 2'( 5'04@',54fH % ')5' ;4)>3 (4) 2>5') 2' ;>O,%-;4;-R% 2'( 5'04@',54 \ ), '^@'0K5-;-4 ;(9%-;4 )'01%3 %>) 450']'O>) 4 2';-03 2'5'0O-%4%5') 2'( D^-5> 2' (4 4@(-;4;-R% 2'

K

@',54 O,')50' '% ), ;>O,%-;4;-R% \ ;>%2,;54 @,'2'% )'0 '('O'%5>) P,%24O'%54(')

@404 '( ;,O@(-O-'%5> 2' (4 @0');0-@;-R% @4042R_-;4H


25/46

12

577


MH hD;%-;4) 2' biofeedback

Y4) 5D;%-;4) 2' biofeedback)>% @0>;'2-O-'%5>) @0>@->) 2' (4 h'04@-4 ?>&%-5-]>

2-)@>)-5-]>) Z,' &'%'04% )'c4(') '^5'0%4) 4( >0&4%-)O>3 -%P>0O4% 4( ),_'5>3 2' P>0K

2' (>&040 '( ;>%50>( )>70' 2-;d4) 0')@,')54) \ @0>2,;-0 'P';5>) 5'04@D,5-;>)H 8' P>0K biofeedbackO>%-5>0-.4 \ ,5-(-.4 -%P>0O4K

(4 74)' 2'( 504)5>0%> )>70' '( Z,' )' -%5'0]-'%'H

Y4) 5D;%-;4) 2' biofeedback 5-'%'% >09&'%') 2-]'0)>)3 )- 7-'% '( O1) 4;0'2-542>@'05'%';' 4( 1O7-5> 2' (4 @)-;>(>&94 '^@'0-O'%54(3 2>%2' '% (4 2D;424 2' (>) 4c>)LB 2'( )-&(> @4)42> )' -%]')5-&474 4;'0;4 2' (4 @>)-7-(-242 2' Z,' ;-'054) P,%;->%')

condicionamiento operanteb'H&H P0';,'%;-4 ;402-4;4 > (4 @0')-R% )4%&,9%'4fH Y4 @>)K5'0->0 4@(-;4;-R% ;(9%-;4 2' ')5>) @0>;'2-O-'%5>) &'%'042>) '% '( 1O7-5> '^@'0-O'%K54( P,' 0'),(542> 2' (4 ;>%]'0&'%;-4 2'( ;>%>;-O-'%5> 2' 2-)5-%5>) ;4O@>)3 ;>O> (4

@0>;'2-O-'%5>) 2' biofeedbak'% (4 ]-24 ;>5-2-4%4 ') O,;d> O1) 4O@(-4 2' (> Z,'4@40'%5'O'%5' @,'24 @40';'0H ?>%)-2'0'O>)3 @>0 '_'O@(>3 '( ,)> 2' ')@'_>) @404@04;5-;40 (4 '^@0')-R% 'O>;->%4(3 > )-O@('O'%5' (>) ')@'_>) '% (4) ');,'(4) 2' 24%K.4 @404 @'0P';;->%40 '( O>]-O-'%5> ;>0@>04(H 8' (4 O-)O4 P>0O4 Z,' '( ')@'_> @0>K@>0;->%4 -%P>0O4;-R% )>70' '( O>]-O-'%5>3 '( -%)50,O'%54( ,5-(-.42> '% (4) 5D;%-;4)

K_> Z,' 2'],'(]' (4 -O4&'% 2'( P,%;->%4O-'%5> ;>0@>04(H

`% (4 4;5,4(-242 )' ;>%)-2'04% 5D;%-;4) )R(-24O'%5' 4)'%5424)3 Z,' ),@>%'%

5>2> '( (-&42> 4 (4 O'2-;-%4 ;>%2,;5,4(3 @'0> 54O7-D% ;>% @0>O'5'2>0') 0'),(542>)'% 504)5>0%>) ;(9%-;>) ;>O> (>) 504)5>0%>) 2' 4%)-'242 bj-(d'O \ +>5d3 ABBCf3 > '(

8.1. Procedimiento general de las tcnicas de biofeedback

K

%') Z,' ;>%P>0O4% '( 2-)'c> \ 4@(-;4;-R% 2'( biofeedbaci ;>O> 5D;%-;4 5'04@D,5-K;4H ~)5' 4740;4 2')2' (4) ;>%2-;->%') @0']-4) 4;'0;4 2' (4 ;>%)-2'04;-R% 2' ), ,)>3 K

=4(('_> bCNNMf3 =4(('_> bABBMf \ =4(('_> \ 894. bCNNWfH


26/46

12

578


Y>) @4)>) 4 5'%'0 '% ;,'%54 )>% (>) )-&,-'%5')U

4H

0'(4;->%424) ;>% '( @0>7('O4 2'( @4;-'%5' b894.3 =4(('_> \ ?>O';d'3 ABBWfH

7H `^@(>04;-R% 2'( ;,O@(-O-'%5> 2' (>) ;0-5'0->) 2' 4@(-;4;-R%

Y4 ,5-(-.4;-R% 2' (4) 5D;%-;4) 2' biofeedback0'Z,-'0' '( ;,O@(-O-'%5> 2' ,%4)'0-' 2' ;0-5'0->) 2' 4@(-;4;-R% ;,\> ;,O@(-O-'%5> @'0O-5' @0']'0 ,%4 O4\>0@0>747-(-242 2' D^-5> 2'( 50454O-'%5>3 ')5>) ;0-5'0->) 4740;4% ;,')5->%') ;>O>(4) '^@';545-]4) 2' D^-5> )>70' (4 -%5'0]'%;-R%3 (4 '^-)5'%;-4 2' -%]')5-&4;-R%

Z,' 4]4(' ), ,)> '% '( @0>7('O4 ;>%;0'5>3 (4 P>0O4;-R% 2'( @0>P')->%4(3 '5;H

;H `)547(';-O-'%5> 2' >7_'5-]>) 5'04@D,5-;>)

biofeedbackd4;' 0'P'0'%;-4 4 (4 ;>%K

KO4 2' )4(,2H 8' ')54 P>0O43 (4 ;>%)';,;-R% 2'( ;>%50>( )>70' (4 0')@,')54>7_'5-]> ),@>%' (4 ,5-(-.4;-R% 2' ,% ;-0;,-5> 2' feedback'^5'0%>3 42-;->%4( 4(>) 2'( @0>@-> >0&4%-)O>3 Z,' ),O-%-)50' -%P>0O4;-R% )>70' (4 P,%;-R% Z,' )'

&'%'04(3 Z,' (4) 5D;%-;4) 2' biofeedback)' -%5'&0'% '% ,% @0>&04O4 2' -%5'0K]'%;-R% O,(5-;>O@>%'%5' ' -%5'02-);-@(-%40 Z,' 47>02' 5>2>) (>) 4)@';5>)-O@(-;42>) '% '( @0>7('O4H h>2> '( @0>;')> 2' -%5'0]'%;-R% ]'%201 405-;,(4K2> @>0 '( @0>;')> 2' ']4(,4;-R% ;>%2,;5,4(H

2H `(';;-R% 2' (4 0')@,')54 b> 0')@,')54)f >7_'5-]> 2'( '%50'%4O-'%5>

Y4 '(';;-R% 2' (4 0')@,')54 Z,' )'01 >7_'5-]> 2'( '%50'%4O-'%5> 2'@'%2'012'( 504)5>0%> '% )93 @'0> 54O7-D% 2' (4) ;404;5'09)5-;4) 2'( -%2-]-2,> 4 '%50'%40\ (4) ;>%2-;->%') 2' (4 -%5'0]'%;-R%H k>0 '_'O@(>3 )- '( 5-'O@> Z,' '( @4;-'%5'@,'2' 2'2-;40 4 (4) )')->%') 2' '%50'%4O-'%5> ')51 O,\ ;>%)50'c-2>3 %> )'01

')547-(-.4;-R% O,\ 4O@(->) b') '( ;4)> 2' (4 5'O@'045,04 @'0-PD0-;4f3 \ d4701Z,' 2';4%540)' @>0 0')@,')54) 0'(4;->%424) Z,' 5'%&4% ,% ;401;5'0 O1) P1)-K;>3 ') 2';-03 )'4% O1) 0'4;5-]4) b)- %> ') @>)-7(' ,5-(-.40 (4 5'O@'045,04 @'0-PDK0-;43 @>2'O>) ,5-(-.40 '( ]>(,O'% 2' @,()> @'0-PD0-;>fH


27/46

Adaptacin Ensayo 6 Ensayo 7 Descanso 2Descanso 2 Ensayo 7Lnea base2

12

579


'H Eleccin de las instrucciones2,04%5' '( '%50'%4O-'%5>

Y4 2';-)-R% 2' (4) -%)50,;;->%') Z,' )' ,5-(-.401% 2,04%5' '( '%50'%4O-'%5> ')

,%> 2' (>) '('O'%5>) O1) 0'(']4%5') 2' (4 -%5'0]'%;-R%H %') ;>%;0'54) Z,' )' 2'% 4;'0;4 2'( @4@'( Z,' 2'7' 42>@540 '( -%2-]-2,>2,04%5' '( '%50'%4O-'%5>3 D)54) )>% 71)-;4O'%5' 2' 50') 5-@>)U

e k4)-]4)U Usted slo debe atender a la seal intentando que se produzcael cambio deseado pero no debe hacer nada en especial, slo atender laseal.

e K2-);0-O-%45-]4)UUsted debe aprender a identificar los cambios enel organismo ayudado por los cambios en la seal, poco a poco aprende-

r como determinados estmulos inducen cambios en su organismo tal y

como le sealarn los cambios en la seal.e K-%5'&042>04)U Usted debe atender a los cambios que se producen

en su organismo en relacin con pensamientos, imgenes mentales, emo-

ciones, relajacin, u otros estmulos, se trata tambin de identificar cmo

esos cambios estn relacionados con los cambios en la seal, de esta for-

ma podr reproducir esos cambios y lograr el control de la seal.

PH Diseo de las sesiones de entrenamiento

`( 2-)'c> 2' (4) )')->%') 2' '%50'%4O-'%5> 2'@'%2'01 2' (4 0')@,')54 2' '%50'K%4O-'%5> '('&-24 > 2' (4) ;404;5'09)5-;4) 2'( @4;-'%5'H `)54) ;>%5-'%'% '%)4\>) 2''%50'%4O-'%5> \ 70']') @'0->2>) 2' 2');4%)>3 ), 2,04;-R% 2'7' ')540 '% 5>0%> 4 (>);,40'%54 O-%,5>) @404 %> @0>2,;-0 ;4%)4%;->3 ;>%54%2> 4@405' '( @'0->2> 2' 424@K54;-R% @0']->H

k>0 '_'O@(> ,%4 )')-R% 2' '%50'%4O-'%5> '% biofeedback2' P0';,'%;-4 ;402-4K;4 @>2094 5'%'0 (4 )-&,-'%5' ')50,;5,04U

`% ;,4%5> 4 (4 ;4%5-242 2' )')->%') %';')40-4) @404 '( '%50'%4O-'%5> @,'2'%]40-40 '% P,%;-R% 2' (4) ;404;5'09)5-;4) 2'( -%2-]-2,> \ 2'( @0>7('O43 \'%2> 2' ,%4)@>;4) 4 O1) 2' XB3 ;>O> >;,00' ;,4%2> )' 50474_4 ;>% neurofeedback

45'%;-R%H T> >7)54%5' (4 '^@'0-'%;-4 -%2-;4 Z,' )>70' (4) CA )')->%') ;4)- 5>2>) (>)

Adaptacin Ensayo 6 Ensayo 6 Descanso 2Descanso 2 Ensayo 6Lnea base2


28/46

12

580


&H Realizacin de una sesin de demostracin

`) ')'%;-4( Z,' 4%5') 2' ;>O'%.40 '( '%50'%4O-'%5> '( -%2-]-2,> )' P4O-(-40-K

;' ;>% '( -%)50,O'%54(3 \ @,'24 5'%'0 ,% ')@4;-> @404 0')>(]'0 5>24) (4) 2,24)Z,' (' ),0_4%H

dH Aplicacin de las sesiones de entrenamiento.

x,-.1 '( '('O'%5> O1) '^504c> @404 (>) 5'04@',54) Z,' )' 4;'0;4% 4 ')5>) @0>;'K2-O-'%5>) )'4 '( 5'%'0 Z,' P4O-(-40-.40)' ;>% '( -%)50,O'%54(H Y>) -%)50,O'%5>) 2'biofeedback K

'( 'Z,-@> '% ,%4 )'c4( ]-),4( > 4,2-5-]4 Z,' ;4O7-43 7-'% 2' P>0O4 @0>@>0;->%4( 4(>) ;4O7->) '% (4 0')@,')543 7-'% 2' P>0O4 -%]'0)43 > 7-'% '% P,%;-R% 2' Z,' (4 0')K

@,')54 >7_'5> 2' '%50'%4O-'%5> ),@'0' > %> (>) ,O704(') 2' ;4O7-> Z,' )' d4\4%')547(';-2>H Y4 -%P>0O4;-R% Z,' ')54) )'c4(') @0>@>0;->%4% 4( ),_'5> ') -%P>0O4;-R%-%O'2-454 \ @0';-)4 2' (>) ;4O7->) Z,' )' ')51% @0>2,;-'%2> '% ), >0&4%-)O> '%')' O-)O> O>O'%5>H %'0 @404 '( ),_'5> O>%-5>0-.4K2> ,%4 -%P>0O4;-R% Z,' 0'),(5' ;>O@0'%)-7('H k>0 '_'O@(>3 ,%4 2' (4) ]'%54_4) 2'50474_40 ;>% 5'O@'045,04 @'0-PD0-;4 ') '( d';d> 2' Z,' 5>24) (4) @'0)>%4) '%5-'%2'%%> )R(> '( ;>%;'@5> 2' (> Z,' )' ')51 O-2-'%2>3 )-%> Z,' 54O7-D% ')51% P4O-(-40-.4K2>) ;>% (4) ,%-242') 2' O'2-24 b&042>) ;'%59&042>)fH

Y4 -%)50,O'%54;-R% 2' biofeedback),'(' )'0 O,\ @>;> -%]4)-]43 ,5-(-.1%2>)' '% KO4) 4;5,4(') -%P>0O45-.42>) @'0O-5'% @0>]''0 )-O,(51%'4O'%5' -%P>0O4;-R% 2'

biofeedback5-'%' (4))-&,-'%5') P,%;->%')U

KO4 Z,' (' @'0O-54 '%5'%2'0 (4 (R&-;4 2'( 50454O-'%5> biofeedback.

`^@(-;40 '( P,%;->%4O-'%5> 2'( -%)50,O'%54( \ '( 2-)'c> 2'( '%50'%4O-'%5>H ?>O'%540 (4) -%)50,;;->%') 2' '%50'%4O-'%5> Z,' )'01% ,5-(-.424)H `)54) -%)K

50,;;->%') )' 42';,4% 4 (4) ;404;5'09)5-;4) 2'( @4;-'%5'3 \ 54O7-D% 4 (4 0')K@,')54 >7_'5-]>H k>0 '_'O@(>3 '% '( ;4)> 2' ,% @4;-'%5' O,\ ;>%50>(42>0 Z,'

]4 4 )'0 '%50'%42> '% biofeedback2' P0';,'%;-4 ;402-4;43 )'01 O1) 4@0>@-4K2> ,5-(-.40 -%)50,;;->%') 2' ;4O7-> @4)-]4)3 P0'%5' 4 4Z,'((4) Z,' 7,);4% ,%4O4\>0 -O@(-;4;-R% 2'( @4;-'%5' ')54 2';-)-R% )' 2'7' 4 (4 4(54 0'4;5-]-242 Z,'@0')'%54 (4 P0';,'%;-4 ;402-4;4 P0'%5' 4 (>) @0>;')>) 45'%;->%4(')3 Z,' @,'K2'% 2')'%;42'%40 ), '(']4;-R%H


29/46

12

581


\ 'O>;->%4(') Z,' @,'2'% ')540 ;>%50-7,\'%2> 4 ,% '^;')> 2' 0'4;5-]-242

), ]-24 Z,' @,'24% )'0 0'(']4%5') @404 '( 504)5>0%>3 @'0> Z,' %> d4\4% )-2>

biofeedback4 O>2> 2' ')@'_> @404 @>2'0 >7)'0]40 4)@';5>) 2'( @0>7('O4Z,' @'0O4%';'% )>5'0042>)H

Y>) 5-@>) 2' biofeedbackZ,' d4% O>)5042> ,5-(-242 ;(9%-;4 )>% O,\ 2-]'0)>)HY>) O1) ,5-(-.42>) )>%U biofeedback K04 @'0-PD0-;43 ]>(,O'% 2' @,()> )4%&,9%'>3 P0';,'%;-4 ;402-4;43 \ 4;5-]-242 '(';50>K2'0O4(H % (4 4;5,4(-242 '( ((4O42> neurofeedback3 Z,' ;>00')@>%2' ;>% (4 0'&,(4K

-O@>054%;-4 \ 2-P,)-R%H biofeedback')51 P,'04 2' 2,243 (>) @0>;')>) > O';4%-)K

54%5> )- %>) 0'P'0-O>) 4( ;>%50>( 2' (4 0')@,')54 >7_'5> 2' '%50'%4O-'%5>3 ;>O> )-%>) 0'P'0-O>) 4 4)@';5>) O1) &'%'04(') ;>O> ') (4 '(-O-%4;-R% > O'_>04 2' ,%2'5'0O-%42> @0>7('O4H `)5' ') ,% 1O7-5> 4O@(-> \ ;>%50>]'05-2>3 2'( Z,' -%50>2,K;-0'O>) )R(> 4(&,%4) %>;->%')H

)-2> @0>@,')5>) )>% O,\ 2-]'0)>)3 )-% Z,' %-%&,%> 2' '((>) @,'24 240 ;,'%54 2'5>2>) (>) 245>) '^-)5'%5')H `( ;>%5'^5> 2'( ;>%2-;->%4O-'%5> >@'04%5'3 ;>00')@>%K2-'%5' 4( >0-&'% '^@'0-O'%54( 2' ')54) 5D;%-;4)3 >P0';-R '( @0-O'0 O>2'(> '^@(-;45-]> K)->(R&-;4 )' @0>2,;' 4 504]D) 2' ,% @0>;')> 2' 0'P>0.4O-'%5> Z,' O>(2'4094 (4 0')K K

;4O7->H )5' O>2'(> d4 @0')'%542> -%;>%)-)5'%;-4) Z,' d4% 504542> 2' )'0 '^@(-;424)O'2-4%5' >50>) '%P>Z,')H k>0 '_'O@(>3 '% '( ;>%5'^5> 2' ')5' O>2'(> >@'04%5' 2')54K;4 (4 ;>%50>]'0)-4 4;'0;4 2' )- (4 )'c4( 2' feedback @,'2' ;>%)-2'040)' ;>O> ,%0'P,'0.> > )R(> ;>O> -%P>0O4;-R%H 2'(> >@'04%5' )' )-5[4% (>) O>2'K(>) ;-7'0%D5-;>) > 2' d47-(-242') O>5>04)3 Z,' ;>%)-2'04% (4 )'c4( @0')'%5424 )-O@('KO'%5' ;>O> -%P>0O4;-R% )>70' (4 '_';,;-R%3 -%P>0O4;-R% Z,' @'0O-5' 4( ),_'5> -0

K2-.4_' @>0 ;>%5-%&'%;-4) @>2094 ;>%)-2'040)' ,% 4@0'%2-.4_' &>7'0%42> @>0 0'&(4)H

a504) 2' (4) ;,')5->%') @(4%5'424) )>70' '( O>2'(> >@'04%5' d4 )-2> (4 @>)-7-(-K242 2' Z,' '( ;>%50>( %> )'4 2-0';5>3 )-%> O'2-42>H 8')2' ')54 @>)5,04 %> )' @>%''% 2,24 (4 -O@(-;4;-R% 2'( 0'P,'0.>3 (> Z,' )' ;,')5->%4 ') Z,' ')' O';4%-)O> 2'


30/46

12

582


0'P>0.4O-'%5> )'4 2-0';54O'%5'3 \ 2' P>0O4 '^;(,)-]43 0')@>%)47(' 2'( ;4O7->H Y>)O>2'(>) O'2-4;->%4(') @0>@>%'% (4 @0')'%;-4 2' ]40-47(') O'2-42>04) 2' ;401;5'0

Y>) O';4%-)O>) '^@(-;45-]>) 2' ;401;5'0 ;>&%-5-]> @0>@,')5>) @404 240 ;,'%54 2'

(>) 'P';5>) 2'( biofeedback)>% %,O'0>)>) b(4 h47(4 A 0';>&' 4(&,%>) 2' (>) @0>;'K .`)5'd';d> d4 ((']42> 4 Z,' O,;d>) ;(9%-;>) ;>%)-2'0'% Z,'3 ;>O> 0'.4 '( 0'P01%3paraese viaje no hacen falta estas alforjasH )54 ;>%;(,)-R% 0'),(54 (-O-54243 @,') (> ;-'05>') Z,' (4) 5D;%-;4) 2' biofeedback@>2094% )'0 (4 [%-;4 P>0O4 2' (('&40 4 ')>) ;4OK7->)H `( d';d> 2' Z,' '( O';4%-)O> 2' 4;;-R% P,')' ;>&%-5-]>3 %> -O@(-;4 74_> %-%K&[% ;>%;'@5> Z,' (4) ')5045'&-4) @404 (>&040 ')' ;4O7-> @,'24% )'03 > 5'%&4% Z,')'03 ;>&%-5-]4) b0'2,;-'%2> 4)9 '( ;>)5' 2' (4 -%5'0]'%;-R%f3 2' d';d>3 4( O'%>) '% (>)

6O4&-%'O>) ,% ;(-'%5' ;>% ;'P4('4) 2' 5-@> O-&04c>)> 0'O-5-2> @>0 ), %',0R(>&>@404 50454O-'%5> @)-;>(R&-;>H % &'%'04(3 (4) @'0)>%4) 4P';5424) @>0 504)5>0%>) 5042-K;->%4(O'%5' ;>%)-2'042>) OD2-;>) O4%'_4% ,% O>2'(> 2' ), @0>7('O4 O,\ 7->KOD2-;>3 \ %> ),'('% '%5'%2'0 '( @>0Z,D 2' ,% 50454O-'%5> @)-;>(R&-;>H S%4 2' (4)]'%54_4) 2' (4) 5D;%-;4) 2' biofeedback') @0')'%540 4( ),_'5> ,% 50454O-'%5> @)-;>(RK&-;>3 @'0> '% ;>d'0'%;-4 ;>% (4 ;>%;'@5,4(-.4;-R% 2'( @0>7('O4 Z,' O4%'_4 '( K504(3 4,%Z,' -%O'0)4 '% ,% @0>&04O4 O1) &'%'04(H `)54 42';,4;-R% 2' (4 -%5'0]'%K;-R% 4( O>2'(> 2' 504)5>0%> 2'( @4;-'%5' @,'2' )'0 ')'%;-4( @404 @0>@-;-40 ,% ;(-O4

45'%2'0 >50>) 4)@';5>) 2' 2-P'0'%5') %-]'(') ;>O@>054O'%54(')H

h47(4 AH k0>;')>) ;>&%-5-]>) 0'(4;->%42>) ;>%biofeedback

PROCESOS COGNITIVOS PROPUESTOS COMO MECANISMOS DE EFICACIA DE LASTCNICAS DEBIOFEEDBACK

k0>;')>) 2' 4,5>K>7)'0]4;-R% ' -%;0'O'%5> 2' (4 ;>%;-'%;-4 ;>0@>04( 8-);0-O-%4;-R% @0>@->;'@5-]4 k0>;')>) 2' 0'450-7,;-R%

k0>;')>) 2' ),&')5-R% d-@%R5-;4 6%;0'O'%5> 2' (4 4,5>K')5-O4 4 504]D) 2'( @0>;')> &'%'04( 2' 50454O-'%5> 0 O>2'(42> 2' 4;5-5,2') \ ;>O@>054O-'%5>) 2'( 5'04@',54 P0'%5' 4( @0>7('O4H ?4O7-> 2' ]4(>0') Z,' @0>@-;-4 ;4O7-> 'O>;->%4( 6%;0'O'%5> 2'( (>;,) 2' ;>%50>( -%5'0%> 0')@>%)47-(-.1%2>)' O1) 2'( @0>7('O4


31/46

12

583


K%-;4 \ (4 -%]')5-&4;-R% -%2-;4% Z,' )>% ;,450> (4) ;>%2-;->%') ')'%;-4(') @404

4@0'%2'0 2' P>0O4 'P';5-]4 ;>% '( biofeedbackU

h'%'0 ;4@4;-242 2' 0')@,')54H `)540 O>5-]42> 4 4@0'%2'0H G'%5-0)' 0'P>0.42> @>)-5-]4O'%5' @>0 '( 4@0'%2-.4_'H ?>%540 ;>% -%P>0O4;-R% @0';-)4 \ ]'04. )>70' '( @0>;')> 2' 4@0'%2-.4_'H

Y4 &'%'04(-242 2' ')54) ;>%2-;->%') b;4)- ;,4(Z,-'0 @'0)>%4 ') ),);'@5-7(' 2''%50'%4O-'%5>f3 4)9 ;>O> '( d';d> 2' )'0 5D;%-;4) ;>% )R(-2> 4@>\> 'O@90-;>3 ')51%2'5'0O-%4%2> Z,' )'4% ;424 ]'. O1) ;>%>;-24) \ 0'Z,'0-24) @>0 (>) ,),40->) 2'(>) )'0]-;->) 2' )4(,2H


Y4 2-]'0)-242 2' (>) 5-@>) 2' biofeedback ,5-(-.42>) )' d4;' '^5'%)-]4 4 (>)504)5>0%>) '% (>) Z,' ')5>) @0>;'2-O-'%5>) d4% )-2> ,5-(-.42>) 2' P>0O4 '^-5>)4H`%50' (4) 4@(-;4;->%') O1) 5042-;->%4(') 2')54;4% @0>7('O4) 2' 2>(>0 ;0R%-;>3504)5>0%>) ;402->]4);,(40')3 \ 0'd47-(-54;-R% %',0>O,);,(40H `%50' (4) O'%>) 5042-K;->%4(')3 )>70')4('% (4) -%5'0]'%;->%') '% @0>7('O4) 2' 2>(>0 ;>O@('_> b'H&H 2>(>0 biofeedback4 504)K5>0%>) 2' 4%)-'242 2'%50> 2' @0>&04O4) O,(5-;>O@>%'%5'3 > (4) 4@(-;4;->%') 2'(neurofeedback K

2' ']-2'%;-4f 4 (>) 50454O-'%5>) P40O4;>(R&-;>) bt4-)'0 \ a5dO'03 ABBBm n,;d4 \:-(7'053 ABBLfH

biofeedback)''%;,'%504% '%50' (>) @0>;'2-O-'%5>) O1) 4;0'2-542>) 2' (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;K K

OD2-;>)H Y4 h47(4 W 0';>&' '( %-]'( 2' ']-2'%;-4 2' (4) -%5'0]'%;->%') ;>% biofeedback'% 2-]'0)>) 504)5>0%>) bn,;d4 \ :-(7'053 ABBLfH


32/46

12

584


biofeedback'% @0>;')>) OD2-;>)

CALIFICACIONES DE EFICACIA DELBIOFEEDBACK (BF) EN DIVERSOS PROBLEMAS MDICOSY PSICOLGICOS

Eficaz y especfico

Eficaz

neurofeedbackf I-@'05'%)-R% bE/ 2' @0')-R% 405'0-4(f

Probablemente eficaz d>(-)O> \ 47,)> 2' ),)54%;-4) bneurofeedbackf 8>(>0 472>O-%4( ;0R%-;> bE/ 2' 5'O@'045,04 @'0-PD0-;4f `@-('@)-4 bneurofeedbackf "-&04c4) '% %-c>) bE/ 2' 5'O@'045,04 @'0-PD0-;4f neurofeedbackf 84c> ;'0'704( @>0 504,O45-)O> bneurofeedbackf

2' n,;d4 \ :-(7'05 bABBLf

NH hD;%-;4) 2' ),&')5-R% ' d-@%>)-) '% (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4(

`( ,)> 2' (4 d-@%>)-) 2'%50> 2' (4 h'04@-4 ?>&%-5-]> ?>%2,;5,4( ]-%> P4;-(-542> Escuelade Nancy,;,\> @0-%;-@4( 0'@0')'%54%5' P,' E'0%d'-OH k404 ')5' 4,5>0 (4 d-@%>)-) %>') >504 ;>)4 )-%> ),&')5-R%3 ') 2';-03 @0'2-)@>)-;-R% 4 4;'@540 ,%4 -2'4 b),&')5-R%f \504%)P>0O40(4 '% 4;5>H )54 @>)-;-R% ;>%504)5474 ;>% (4 2' (4 ');,'(4 ;>O@'5-2>04 '%), O>O'%5>3 (4 Escuela de la Salptrire '% 5>0%> 4 ?d40;>53 Z,' @0>O,(&474 ,%4;>%;'@;-R% 2' (4 d-@%>)-) ;>O> ,% P'%RO'%> P9)-;>3 4( O40&'% 2' (4 ),&')5-R% \ (4-O4&-%4;-R%3 \ ;,4(-545-]4O'%5' 2-P'0'%5' 4 >50>) ')542>)H

d-@%>)-) \3 @>0 54%5>3 ), -%;(,)-R% '% (4Terapia Cognitivo Conductualm 2' ')54 P>0O43 K;'@5,4(-.1%2>(4 ;>O> ,% P'%RO'%> 2'%50> 2' ,% ;>%5-%,> 2' '^@'0-'%;-4) 2'),&')5-R%H


33/46

12

585


')542> ),7_'5-]> Z,' -O@(-;4 4(5'04;->%') @'0;'@5-]4)3 )-'%2> ')4) 4(5'04;->%') ),)K

KO,(40 Z,' -O@(-;4 ,%4 2'O4%243 '%5'%2-'%2> (4 ),&')5-7-(-242 ;>O> ,% 04)&> Z,';404;5'0-.4 (4 ;4@4;-242 > 5'%2'%;-4 2' ,%4 @'0)>%4 @404 4;'@540 ),&')5->%')H G-'%K2> 4)93 ') P1;-( '%5'%2'0 Z,' 5>24 P>0O4 2' d-@%>)-) )'4 54O7-D% ,%4 P>0O4 2' 4,5>Kd-@%>)-) b?4@4P>%)3 ABBCfH

(4 Z,' 2-)5-%&,' '%50' hipnosis clsica3 Z,' ,5-(-.4 ),&')5->%') 2-0';54) \ 2' ;401;K5'0 4,5>0-540->3 ' hipnosis moderna3 ;>% ,)> 2' ),&')5->%') -%2-0';54) ;>O> ;,'%K5>) > O'51P>04) 2'%50> 2' ,% ')5-(> O1) @'0O-)-]>H Y4 ,5-(-.4;-R% 2' ,% ')5-(> 2-0';K5-]> \ 4,5>0-540-> '% (4 ;(9%-;4 @,'2' )' 400-')&42>3 @,') 0'4(O'%5' )R(> ,% @'Z,'Kc> @>0;'%54_' 2' (4 @>7(4;-R% 0')@>%2' 4 ')5' ')5-(>H /0'%5' 4( 2-0';5-]>3 '( ')5-(>

-%2-0';5> 0'),(54 O1) )'&,0> @,') @'0O-5' 4;;'2'0 4 ,% O4\>0 %[O'0> 2' @'0)>K%4)3 2'@'%2-'%2> '( D^-5> 2' (4 ;4%5-242 2' 5-'O@> Z,' )' -%]-'054H `)5' 4;'0;4KO-'%5> )' d4 O>)5042> O,\ [5-( '% @'0)>%4) O,\ 0'4;54%5')3 42'O1)3 @0')'%54 (4]'%54_4 2' Z,' '% ;4)> 2' %> '^@'0-O'%540 (4) )'%)4;->%') ),&'0-24)3 '( ),_'5> %>),'(' 5'%'0 )'%)4;-R% 2' P04;4)>3 @,') )-'O@0' )' 50454 2' @0>@,')54) Z,' @,'2'%)'0 4;'@5424) > %>H

`)54 P>0O4 2' ;>%;'7-0 (4 @04^-) ;(9%-;4 '% (4 d-@%>)-) P,' @>@,(40-.424 @>0"-(5>% `0-;i)>% \ ),) ),;')>0')3 \ d4;' 0'P'0'%;-4 4 ;RO> (>) 0';,0)>) 2' O,;d>);(-'%5') @,'2'% )'0 42';,424O'%5' ')5-O,(42>) O'2-4%5' ,% ')5-(> 2' -%5'0]'%K;-R% O1) -%2-0';5>3 O'54PR0-;> \ %> 4,5>0-540->H < 504]D) 2' ')5' @0>;')> O,;d>)@4;-'%5') 0';>%>;'% ;RO> '( 50474_> 2'( 5'04@',54 ') 54% )>(> ,%4 &,94 Z,' O>]-K(-.4 \ 0'>0-'%54 (>) 0';,0)>) 2' Z,' 2-)@>%'%H T> >7)54%5'3 '% ;-'05>) ;4)>)3 (>)@4;-'%5') @,'2'% 0')@>%2'0 O'_>0 4 ,%4 >0-'%54;-R% O1) 4,5>0-540-4 \ 2-0';5-]434;>02' ;>% '( @>@,(40 @0>;'2'0 2' (4 hipnosis clsica o tradicionalH `)54 P>0O4 2'2-0-&-0 '( @0>;')> d-@%R5-;> )' 4)-'%54 )>70' 5')5) 2' ),&')5-7-(-242 ')54%240-.42>)34)9 ;>O> )>70' 5D;%-;4) 4(54O'%5' 2-0';5-]4)U qsigami mano con sus ojos mientrasla muevo arriba y debajo de su frente, a medida que sus prpados caigan sobre susojos usted entraren un profundo trance. Una vez en trance se utilizan sugestio-nes muy directivas: se sentirfuerte muy fuerte, se sentirmuy ligero como siestuviese flotando.

%5-%,40 O'0';' (4 @'%4 2'2-;40 ,%4) (9%'4) 4( ;>%50>]'05-2> ;>%;'@K

5> 2' 504%;'3 ;>%;'@5,4(-.42> @>0 (>) 4,5>0') 2'P'%)>0') 2' ')5' ;>%;'@5> ;>O> ,%')542> ')@';-4( b4(5'042>f 2' ;>%;-'%;-4 P4;-(-542> @>0 (4 d-@%>)-)H `)54 @>)-;-R%-O@(-;4 (4 '^-)5'%;-4 2' ,%4 2-);>%5-%,-242 '%50' '( ;>O@>054O-'%5> 2,04%5' (4d-@%>)-) \ P,'04 2' '((43 )-% 'O740&>3 (> ;-'05> ') Z,' (4 @)-;>(>&94 '^@'0-O'%54( %>d4 2'O>)

Otras Tecnicas

Documents

Transcript of Otras Tecnicas