7/24/2019 Parte 2-4

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Ttulo del Trabajo:

Parte 2/4 Grupo #12

Ttulo del Proyecto de Investigacin:

Implementacin de guas nutricionales en centros de Crossfit

Paralelo 261

Nombre del Profesor:

Mara del Carmen !M"I$ M% &c%

Fecha de Entrega:

2'/11/14

Miembros del ru!o:

()"I)"$ !iliana

)*+!"&$ ,amel

-".!!*&$ Micelle

7/24/2019 Parte 2-4

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EM"#$% '(IT'TI)%

%bjetivoseneralesFase&ualitativa %bjetivosEs!ecficos

Identificar la percepcin 0ue tienen

las personas 0ue realian crossfit

sore cmo dee ser una adecuada

alimentacin%

efinir$ en los crossfiteros

aficionados$ la 3aloracin 0ue le

dan a su alimentacin%

!istar las 3ariales 0ue los

crossfiteros aficionados consideran

al momento de definir su dieta% Por

eemplo5 protenas$ acar$

caroidratos$ etc%

"3aluar la importancia 0ue los

crossfiteros aficionados le dan a

incluir suplementos 3itamnicos en

su alimentacin%

escurir 0ue consecuenciasnegati3as se pueden dar por tener una

mala alimentacin mientras se realia

una acti3idad fsica de alto

rendimiento$ como el crossfit%

Identificar las enfermedades 0ue sean dado al no tener informacin

adecuada sore el e0uilirio 0ue se

dee dar entre una uena

alimentacin 7 la realiacin de

acti3idades fsicas%

efinir 0ue conocimientos tienen

los crossfiteros aficionados acerca

de las consecuencias negati3as 0ue

se pueden dar%Identificar 0ue dee incluir la dieta

0ue siguen las personas 0ue realian

acti3idades fsicas de alto

rendimiento%

efinir la proporcin de los

nutrientes 0ue se dee incluir en la

dietas de los crossfiteros%

Identificar$ segn los profesionales$

las pautas 0ue dee seguir una

alimentacin adecuada% Por

eemplo5 porciones$ orarios$

distriucin de alimentos a lo largo

del da%

7/24/2019 Parte 2-4

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eido a la in3estigacin 0ue estamos aciendo$ 3amos a utiliar los dos tipos de m8todos%"sto nos fa3orecera$ 7a 0ue recolectaramos m9s cantidad de informacin 0ue nos a7ude

para poder desarrollar nuestro pro7ecto%

#I' $E ENT*E)I+T' ,*#P%+ F%&'(E+-

+uenos das/tardes$ sean todos ustedes ien3enidos 7 desde 7a agradecemos sudisponiilidad al participar en el grupo focal% "l da de o7 an sido in3itados por0ue

0ueremos conocer sus opiniones sore el crossfit 7 temas 0ue giran en torno al mismo% !as

preguntas 0ue se realicen a lo largo de la sesin$ ser9n respondidas de forma ordenadaempeando de i0uierda a dereca 7 para esto necesitamos 0ue nos a7uden manteniendo

sus celulares apagados o en silencio% Cae recalcar 0ue el maneo de la informacin

otenida 3a a ser confidencial% &i8ntanse cmodos 7 comenaremos en ordenconoci8ndonos un poco%

7/24/2019 Parte 2-4

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Mi nomre es:::%%$ tengo:: a;os$ 3o7 a ser su moderadora durante la sesin

7 espero 0ue todos se sientan lires de compartir su opinin% Contine$ por fa3or% 0u8 estalecimientos asisten?@% >urante cu9nto tiempo an realiado Crossfit?

4% >Au8 eneficios les a trado a sus 3idas? Por eemplo5 &e sientes m9s

acti3os$ se sienten meor con su cuerpo$ etc%B% >)ealmente slo con acer crossfit an alcanado todos esos eneficios$ o

an necesitado m9s oras de sue;o$ alguna alimentacin especfcica$ etc?

Cu9l es la importancia 0ue usted le da a cuidar lo 0ue consume dentro deeste estilo 3ida? >Por 0u8?

% >Da camiado su alimentacin desde el momento en 0ue comen a realiar

crossfit? , si es el caso$ >de 0u8 manera camio?E% >Cmo otiene la informacin 0ue lo a7uda a definir 0u8 tipos de alimentos

dee consumir$ por eemplo 3an a nutricionista$ uscan en internet$ siguen

conseos$ etc%?

F% >Considera 0ue su alimentacin actual es la adecuada para el tipo de deporte0ue realia? >Por 0u8 s$ o por 0u8 no?

1'% "ntre los alimentos 0ue consume a lo largo del da$ >0u8 tipo de nutrientes

considera importantes incluir? Por eemplo5 Caroidratos$ protenas$ grasas$etc%

11% .iendo 8stas im9genes cu9l de ellas contienen los nutrientes 0ue

consideraron importantes%Cmo cree usted 0ue consumir estos nutrientes lo enefician al momento

de realiar crossfit?

1@% >Cmo distriu7e su alimentacin a lo largo del da? Por eemplo5 el tama;o

de las porciones$ cantidad de 3eces al da$ etc%

entro de su alimentacin tami8n inclu7ensuplementos nutricionales?

1B% >Au8 eneficios cree usted 0ue consumir suplementos puede proporcionar ole a proporcionado a su salud?

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ora alaremos tami8n de las consecuencias negati3as 0ue puede causar una

mala alimentacin%

16% >Dan escucado alguna 3e 0ue una mala alimentacin a la ora de acer

eercicios puede no permitir rendir lo suficiente?

1% >Au8 otras consecuencias negati3as conocen 0ue una mala alimentacin

pueda causar? Por eemplo5 Cansancio a lo largo del da$ irritailidad$ etc%1E% >Conocen casos o personas 0ue realicen crossfit$ en donde una mala

alimentacin no slo les a causado ao rendimiento?1F% >lguna 3e an eperimentado alguna de estas situaciones?

2'% >Au8 cree usted 0ue se puede acer para e3itar estas situaciones$ m9s

cuando se comiena a practicar el crossfit?

Para finaliar 0uisi8ramos conocer si$

21% >"n los lugares 0ue practican crossfit$ les lle3an un seguimiento sore laalimentacin 0ue consumen? >Cmo lo acen? &i no es el caso$ >les gustara

0ue lo agan?

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#I' $E ENT*E)I+T' ,ENT*E)I+T'+ ' P*%F#N$I$'$-

+uenos das/tardes so7 :::::% gradeco muco el tiempo 0ue nos est9 rindando

para realiar esta entre3ista con fines acad8micos para poder otener informacin en

relacin al Crossfit 7 la alimentacin adecuada 0ue se deera lle3ar como complemento de

esta% Jsted fue elegido para esta entre3ista por sus conocimientos 7 eperiencias con

respecto a estos temas% continuacin le realiar8 preguntas 7 usted ira respondiendoconforme se 3a7a a3anando con la entre3ista%

"mpecemos introduci8ndonos un poco en el tema%

1% >Au8 es para usted el crossfit?2% l ser esta una acti3idad de alto rendimiento$ >considera 0ue puede ser realiada por

cual0uier persona?

@% >"s importante mantener una uena alimentacin cuando se practica una acti3idad

fsica? >Por 0u8?4% &i una persona realia Crossfit$ >eera lle3ar consigo una alimentacin diferente a

las personas 0ue no?

+ien$ aora definamos como deera ser la alimentacin%

B% >Para usted 0u8 significa mantener una alimentacin adecuada?6% >iene esto alguna relacin con el concepto de dieta?

% Para las personas 0ue acen eercicios >Cmo deera ser la alimentacin?

&iendo un poco m9s especficos$ alemos de cmo se alimentan las personas 0ue

acen crossfit%

E% >Jsted cree 0ue la ma7ora de los crossfiteros mantienen una alimentacinadecuada? >Por 0u8?

F% >Cu9les son los nutrientes 0ue deeran incluir en su alimentacin? Por eemplo5

grasas$ protenas$ caroidratos$ etc%1'% >iene alguna influencia$ sore el crossfiteros$ las proporciones 0ue consuma de

ciertos nutrientes?

11% >Cmo considera usted 0ue deen distriuirse los nutrientes a lo largo del da? Poreemplo5 la cantidad de protenas$ o caroidratos% >, nos podra rindar la

informacin del por0ue se deen distriuir dicos nutrientes de esa manera?

12% >iene usted conocimiento sore los tipos de complementos nutricionales 0ue

eisten actualmente?1@% >&era necesario 0ue la dieta de los crossfiteros inclu7a oligatoriamente

complementos nutricionales?

14% >Au8 eneficios traera elincluir complementos nutricionales$ dentro de laalimentacin 0ue lle3en estas personas?

1B% >raera algunas consecuencias negati3as consumir o no estos complementos para

los crossfiteros? Por eemplo5 consumirlos de manera ecesi3a$ o al no consumirlostener alguna deficiencia$ etc%

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ora 0ue saemos cmo deera estar estructurada la dieta de los crossfiteros$

alemos de las consecuencias 0ue podra traer consigo el no mantener unaalimentacin adecuada%

16% >Cu9les seran las consecuencias generales m9s comunes de no comer ien$ cuando

se realia esta acti3idad de alto rendimiento? Por eemplo5 malestar$ cansancio$

enfermedades$ etc%1% >Au8 enfermedades podra presentarse en estas personas?

1E% )especto a las enfermedades posiles$ >Podran estas ocasionar da;os mu7 gra3esen las personas?

Para finaliar con la entre3ista$ me gustara 0ue nos aportara con su opinin sore lassiguientes preguntas5

1F% >Cu9l sera la forma m9s eficiente de dar a conocer a las personas$ 0ue est8n ligadas

a realiar acti3idades fsicas$ la importancia de mantener una alimentacinadecuada?

2'% >Considera importante 0u8 cuando las personas se decidan por realiar crossfit$dentro de su entrenamiento se inclu7a una gua nutricional?

!a entre3ista a culminado$ le agradeco muco su tiempo 7 3aloro toda la informacin

0ue a proporcionado% "sto contriuir9 muco a la in3estigacin%