PARTICIPACION DE ENFERMERIA EN SINDROME PRE MENSTRUAL

E Q U I P O # 3L I S B E T H V A L L E S

A L E J A N D R A F R A N C OV I C T O R B A C A

SINDROME PRE MENSTRUAL

• Son los cambios físicos y psíquicos que se producen antes de la menstruación y desaparecen con esta.

• Comienza durante la segunda mitad del ciclo menstrual (14 días o más después del primer día de su último ciclo menstrual).

• Desaparece de 1 a 2 días después de que el período menstrual comienza.

• Se presentan antes de la menstruación en el 40% de las mujeres, de las cuales en un 10% de ellas se consideran agudos.

• Fue definido como síndrome médico por primera vez en 1931 por el doctor Robert Frank.

CAUSAS

• Cambios hormonales (desequilibrio estrogeno-progesterona)

• Nutricion

• Estres

• Mujeres de 20-40 años

• Mujeres que tienen al menos 1 hijo

• Depresion grave

• Con antecedentes de depresion puerperal

SINTOMAS

• Distencion abdominal o sensasion de gases• Sensibilidad de las mamas• Estreñimiento o diarrea• Fatiga• Dolor de cabeza• Irritabilidad• Letargo• Calambres• Depresion• Perdida del deseo sexual• Problemas para dormir

PRUEBAS Y EXAMENES

• No existen signos o pruebas de laboratorio específicas que puedan diagnosticar el síndrome premenstrual. Para descartar otras posibles causas de los síntomas es importante tener:

• Historia clinica completa

• Examen fisico ( que incluya examen pelvico)

TRATAMIENTO

• Mantener un diario o registro diario durante al menos 3 meses. Anotar el tipo de síntomas que tiene, qué tan graves son y cuánto duran.

• Beber muchos liquidos

• Alimentacion balanceada

• Consumir suplementos nutricionales (vitamina b6, calcio, magnesio)

• Realizar ejercicio aerobico regular

• Comience a tomar un AINE 1 a 2 días antes de esperar el dolor para comenzar

• Se pueden prescribir ácido acetilsalicílico (aspirin ), ibuprofeno u otros antinflamatorio no esteroides (AINES) para el dolor de cabeza, el dolor de espalda, los cólicos menstruales y la sensibilidad en las mamas

• Los anticonceptivos orales pueden aumentar o disminuir el spm

• Debe evitar o eliminar, los hábitos poco saludables , como fumar o tener demasiada cafeína , alcohol, chocolate, o sal.

• Reducir el estrés en su vida.

• Uso de un sostén más de apoyo, como un sostén deportivo, si sus senos están sensibles durante sus días premenstruales.

CUIDADOS DE ENFERMERIA EN SPM

• Brindar psicoterapia de apoyo.

• Orientar a la paciente en cuanto a la realización de los distintos complementarios indicados por el médico.

• Orientar a la paciente en cuanto a las alteraciones que pueden aparecer durante la etapa premenopáusica.

• Orientar y chequear la realización de la prueba citológica.

• Ayudar a la paciente en la interpretación en cuanto a la administración, dosis, etc., de los medicamentos indicados.

Brindar educación para la salud en cuanto a:

• Alteraciones de la menstruación.

• Trastornos dolorosos.

• Aseo de los genitales.

Gracias