Energa y Movimiento Profesor: Jair Hernndez M. Grupo: 03 Equipo: 03 PBL 2: Fiesta de cumpleaosFecha de entrega: 01 de noviembre de 2010 Integrantes:A00510750 Jess Domingo Mennah RodriguezA00510752 Luis Carlos Prez Alans A00510820 Rosa Elena Rodriguez RodriguezA00510827 Leslie Estephania Romero Oliva

Rbrica del Informe EscritoPBL #2 Fiesta de cumpleaos Equipo: 03Nombres de los autores: Leslie Estefana Romero OlivaLuis Carlos Prez Alans Rosa Elena Rodrguez Rodrguez Jess Domingo Mennah Rodrguez

En el reporte escrito debern estar indicados los puntos de Introduccin, investigacin y conclusiones. (si falta la indicacin solo se tomar un punto) Esta hoja deber estar despus de la portada.Principiante 1 En Desarrollo3 Realizado 4 Ejemplar 5 PuntajeObtenido

Introduccin No da ninguna informacin sobre qu esperar dentro del informe. Da muy poca informacin. Da demasiada informacin -- ms como un resumen. Presenta una introduccin sucinta al informe.

Investigacin Investigaciones muy cortas y no resuelven o no aportan nada al PBL.Dos alumnos no investigaron sobre algunos planteamientos marcados para investigarUn alumno no investig sobre algunos planteamientos marcados para investigarTodos los alumnos investigaron sobre temas relacionados al PBL

Procedimientos No secuenciales, la mayora de los pasos faltan o son confusos. No usa la MatemticaAlgunos de los pasos son comprensibles; pero la mayora son confusos o mal detallados. Regular uso de la Matemtica La mayora de los pasos son comprensibles; alguno con un cierto detalle de carencia o de confusin. Buen Uso de la MatemticaPresenta un procedimiento lgico, adecuadamente detallado y fcil de seguir. Uso excelente de la Matemtica

Datos Y Resultados La informacin no es precisa. Faltan apoyos como datos y/o grficas. Inexactitudes de menor importancia y/o caracteres ilegibles. Ambos exactos, algunos caracteres ilegibles. Los datos y Resultados totalmente exactos y. adecuados. Contiene grficas, fotos, etc.

Conclusin Presenta una explicacin ilgica. Los resultados no siguen las preguntas sugeridas en el modelo. Presenta una explicacin ilgica para los resultados y trata pocas preguntas. Presenta una explicacin lgica para los resultados y trata algunas de las preguntas. Presenta una explicacin lgica para los resultados y trata la mayora de las preguntas.

Gramtica Y OrtografaErrores muy frecuentes de ortografa y/o gramtica. Ms de dos errores. Solamente uno o dos errores. Ortografa y gramtica y completamente correctos.

Presentacin Reporte ilegible, sin secuencia lgica. Reporte legible, pero con caracteres demasiado pequeo o demasiado grande. Reporte legible, caracteres bien formados, limpio y cuidadosamente proporcionado. Contiene ilustraciones. Excelente reporte, limpio, lgico, cuidadosamente informa.

Puntualidad Se les sorprende terminando el trabajo en claseEntregado media hora tarde o lo estn agrupando para entregarloEntregado 15 minutos tardeEntregado a tiempo.

Total

Producto #1

Bitcora del trabajo colaborativoEn el da uno, elaboramos el primer producto, lo terminamos y fue revisado en clase, sin embargo al estudiar el tema cada uno, decidimos reorganizar la investigacin.Una vez hechas las investigaciones, y con los datos recolectados, nos reunimos a resolver cada punto del escenario, y distribuimos las tareas del PBL.Al final, lemos y analizamos, comprendimos el tema, y resolvimos correctamente.

Paso 1Leer y analizar el escenario del problema.El equipo de trabajo lee (primero en lo individual y de manera muy cuidadosa) el escenario del problema, lo analizan y se aseguran de que lo han comprendido*Se analizo correctamente

Paso 2

Hacer una lista de hiptesis, ideas o corazonadas. Se realiza una lista de todas aquellas ideas que les vayan surgiendo y que crean pueden ayudar en el planteamiento y resolucin del problema. Estas hiptesis deben ser revisadas ms adelante para descartar las que no sean relevantes.*Tenemos que sacar conversiones entre las medidas del sistema internacional y el sistema ingles.

Paso 3

Hacer una lista de aquello que se sabe.

El equipo hace una lista de todo lo que se sabe en relacin con el problema o situacin.*El pollo extico debe cocinarse a 200 durante 45 min.

*La estufa esta en sistema ingles.

*Los invitados cuidan su fsico.

Paso 4

Hacer una lista de aquello que se desconoce.

En esta parte debe hacerse un listado de todo lo que el equipo considere que necesita saber para resolver el problema.*No sabemos la receta del pollo extico.*No sabemos las caloras que se deben de comer diariamente*No sabemos qu bebidas y botanas se comern*No sabemos cuntas caloras tiene el pollo extico

Paso 5

Hacer una lista de aquello que se necesita hacer para resolver el Problema.Es aqu donde se planea la investigacin, es decir lo que debe hacerse para resolver el problema. Se distribuyen las tareas. Antes de esto es importante revisar la lista de las hiptesis para descartar aquellas que no se consideren relevantes.Leslie Romero: Dieta saludableRosa Rodrguez: Importancia del ejercicio. Cules ejercicios se deben de hacer para quemar cierto nmero de caloras?Luis Prez: Traducir receta del pollo extico, investigar caloras de las botanas.Jess Mennah: Cmo medimos la temperatura?

Paso 6

Definir el problema.

En este paso se redactan una o dos declaraciones que expliquen lo que el equipo est tratando de resolver, producir, responder, probar o demostrar.Encontrar el nmero de caloras que se consumirn. Utilizar conversiones para la estufa.

Producto #2

Autoevaluaciones y coevaluaciones: NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA: 510750NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA:510750

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA: 510752NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA:510750

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Rosa Elena Rodriguez RodriguesMATRCULA: 510820NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA:510750

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA: 510827NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA:510750

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacinx4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA:510752NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA:510752

iterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA: 510750NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA:510752

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Rosa Elena Rodriguez RodriguesMATRCULA: 510820NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA:510752

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA: 510827NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA:510752

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA:510820NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA:510820

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA: 510750NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA:510820

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA: 510752NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA:510820

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA: 510827NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA:510820

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA:510827NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA:510827

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Jess Domingo Mennah RodriguezMATRCULA: 510750NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA:510827

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Luis Carlos Prez AlansMATRCULA: 510752NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA:510827

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

NOMBRE DEL ALUMNO EVALUADO: Rosa Elena Rodriguez RodriguezMATRCULA: 510820NOMBRE DEL ALUMNO QUE EVALA: Leslie Estephania Romero OlivaMATRCULA:510827

Criterios

1No satisfactorio

2Satisfactorio

3Bueno

4Excepcional

PuntajeObtenido

Presentacin del escenario x4

Capacidad de elaborar hiptesis

x4

Capacidad de identificar lo que saben y lo que no saben

x4

Capacidad de identificar y establecer el problema

x4

Elaboracin del plan de investigacin

x4

Producto #3

Introduccin

El PBL de esta ocasin es llamado Fiesta de cumpleaos , el objetivo es ensear a mam a utilizar su estufa nueva, ofrecer algo sano para comer, y aconsejar a los invitados sobre como quemar las caloras dems. Todo trabajo requiere energa, para los seres humanos, nuestra energa son los alimentos. Para resolver este PBL, que est ligado al tema Energa trmica y temperatura, se tuvo que investigar sobre las caloras que deben ser consumidas diariamente, y vimos como esta cantidad necesitada varia dependiendo de la edad, sexo, y nivel de actividad.En esta ocasin los personajes del PBL son deportistas por lo tanto deben de consumir ms. Pero qu es una calora? Una calora es una medida de calor que consiste en el calor necesario para elevar en un grado un gramo de agua. Lo que se conoce comokilocalora es la energa necesaria para elevar en un grado centgrado un kilogramo de agua. El ser humano necesita las caloras que aportan los alimentos para todas las funciones bsicas, pero si se incorporan ms de las que se queman, entonces se forman ms grasas y se aumenta de peso. En una de las investigaciones se incluye una tabla de actividades y su quema calrica correspondiente. Adems, se tuvo que calcular el valor calrico de la cena para ver cunto ejercicio tendra que hacerse.Y el otro problema es la estufa. Utilizando ecuaciones de conversin entre la escala inglesa y la que nosotros utilizamos, pudimos resolverlo. . Los detalles se encuentran en el presente trabajo, producto de nuestra investigacin, que pretende hacer de la fiesta de cumpleaos todo un xito.

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Investigacin

Jess Domingo Mennah Rodrguez-Cmo medimos la temperatura?

Se han inventado muchos instrumentos para medir la temperatura de forma precisa. Todo empez con el establecimiento de una escala de temperaturas. Esta escala permite asignar un nmero a cada medida de la temperatura.A principios del siglo XVIII, Gabriel Fahrenheit (1686-1736) cre la escala Fahrenheit. Fahrenheit asign al punto de congelacin del agua una temperatura de 32 grados y al punto de ebullicin una de 212 grados. Su escala est anclada en estos dos puntos.oFoCoK

El agua hierve a212100373

Temperatura Ambiente7223296

El agua se congela a320273

Cero Absoluto-460-2730

Unos aos ms tarde, en 1743, Anders Celsius (1701-1744) invent la escala Celsius. Usando los mismos puntos de anclaje Celsius asign al punto de congelacin del agua una temperatura de 0 grados y al de ebullicin una de 100 grados. La escala Celsius se conoce como el Sistema Universal. Es el que se usa en la mayora de los pases y en todas las aplicaciones cientficas.Hay un lmite a la temperatura mnima que un objeto puede tener. La escala Kelvin est diseada de forma que este lmite es la temperatura 0. La relacin entre las diferentes escalas de temperatura es la siguiente:

oK = 273.15 +oC oC = (5/9)*(oF-32) oF = (9/5)*oC+32

Fuente:"Cmo medimos la temperatura?" Spitzer Space Telescope. Web. 31 Oct. 2010. < .

Leslie Romero-Dieta saludable

Los adolescentes necesitan muchas caloras para soportar el rpido crecimiento que ocurre durante este momento y para impulsar sus ocupadas vidas. La cantidad de caloras que necesita su adolescente vara dependiendo de su edad, sexo, y nivel de actividad. La mayora de las nias adolescentes necesitan aproximadamente 2,200 caloras al da, mientras que la mayora de adolescentes varones necesitan de 2,500 a 3,000 caloras al da. La dieta bsica de 2500 caloras es un tipo de dieta muy rica en hidratos de carbono lo cual permite desarrollar todas las actividades diarias de una forma enrgica y dinmica.

De los resultados obtenidos por los mltiples estudios efectuados en lo que refiere a las cantidades y formas de administracin de la comida, se obtiene que una distribucin ms que aconsejable es la siguiente: 25% en el desayuno, 10% a media maana, 30% en el almuerzo, 10% en la merienda y 25% en la cena.

La energaes la esencia de la vida misma, las distintas formas de energa son convertibles y estas puede expresarse en distintas unidades. El cuerpo necesita energa para vivir. Y obtiene esta de los alimentos que ingerimos en cada comida.Adems de energa, el organismo necesita de otros nutrientes como son las vitaminas y los minerales y estos tambin forman parte de los alimentos. Sin embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte de energa.

Las caloras en los alimentosEn nutricin se emplean normalmente la kilocaloras, aunque tambin se pueden ver algunas etiquetas de alimentos marcadas en kilojoules, los que es un equivalente matemtico de las caloras.La termodinmica (de donde proviene esta unidad), define lacaloracomo la cantidad deenerga requerida para elevar 1C la temperatura de 1 gramo de agua.En el caso del cuerpo humano, gran consumidor de energa, se utilizan valores grandes y por eso, se aplican Kilocaloras (muchas veces mal llamadas caloras) o kilojoules.

Fuentes:Adams, Maria. "Dieta Saludable Para Adolescentes."Doctor of USC. 2010. Web. 31 Oct. 2010. ."Dieta Bsica De 2500 Caloras."Dietas Para Adelgazar Y Fitness Dieta Fitness. Web. 01 Nov. 2010. .Licata, Marcela. "Que Son Las Calorias."Zonadiet.com. Web. 01 Nov. 2010. .

Rosa Rodrguez: Importancia del ejercicio. Cules ejercicios se deben de hacer para quemar cierto nmero de caloras?El ejercicio es muy importante y til; mas si eres joven ya que al momento de hacer alguna actividad que ejercite tu cuerpo este va disminuyendo la probabilidad de tener algn problema con tus msculos, o hasta el corazn. ltimamente las personas hacen ejercicio no por que sepan que es saludable sino para tener un mejor fsico y es que como todos sabemos el hacer ejercicio te ayuda desde bajar de peso hasta tonificar tus msculos. Lo que la gente debe de saber es que hacer ejercicio te beneficia mucho ya que las estadsticas dicen que envejeces ms lento y hay menos probabilidad de contraer celulitis.Tipo de ejercicioGasto calrico

Pasear150 caloras

Caminar rpido250 caloras

Correr325 caloras

Footing400 caloras

Bailar190 caloras

Tareas domsticas130 caloras

Aerobic180 caloras

Bicicleta230 caloras

Natacin290 caloras

Ftbol, baloncesto260 caloras

Voleyball190 caloras

Subir escaleras410 caloras

Bajar escaleras210 caloras

Trabajar sentado 60 caloras

Tenis260 caloras

Artes marciales 360 caloras

Fitness (aparatos y pesas)180 caloras

Ventajas de realizar ejercicio

Tonifica los msculos

Reduce estrs

Ayuda a dormir mejor

Menos probabilidad de osteoporosis

Buen funcionamiento del oxigeno en nuestro cuerpo.

Referencias:"La Importancia Del Ejercicio." Lindisima-El Punto De La Belleza. Web. 01 Nov. 2010. ."Hacer Dieta Cuantas Caloras Se Queman Al Hacer Ejercicio?" Hacer Dieta. Web. 01 Nov. 2010. .

Luis Carlos Prez Alans

Receta del pollo extico Ingredientes: 2/3 de un pollo entero asado, lavado y cortado en trozos 2/3-1 1/3 cucharaditas de paprika 1/4 de taza de cebolla verde picada 1 1/3 dientes de ajo molidos 2/3 de taza de chcharos congelados 4 papas medianasLa salsa: 1 (7 onzas) lata de crema de championes 1 (7 onzas) lata de crema de sopa de pollo 7 onzas de agua 2/3 de una cucharada de salsa de soya 1/3 de una cucharadita de romero 1/3 de una cucharadita de organo 1/4 de una cucharadita de tomillo 1/4 de una cucharadita de mejorana 1/4 de taza de queso parmesano rallado 150g de championes frescosPreparacin:1) Frote la paprika en los trozos de pollo. Coloque la cebolla verde y el ajo en el fondo de un molde para hornear de 22x33cm.2) Coloque los trozos de pollo encima de la cebolla y el ajo. Ahora, coloque las papas sobre el pollo.3) Calentar los ingredientes de la salsa en un cazo hasta que comience a hervir. Vierta la salsa sobre las papas y el pollo.4) Tape y hornee a 200C por 1 hora y 15 minutos o hasta que las papas estn tiernas y blandas. Destapar y aadir los chcharos. Tapar nuevamente y hornear por 15 minutos ms.

Caloras por porcin individual: 782.4cal

Caloras de botanas sanas (por cada 100g)Zanahoria: 42 kcalPepino: 15 kcalFresa: 30kcalMeln: 44kcal

Caloras de bebidas sanas (por cada 8oz.)1 vaso de jugo de naranja: 112 kcal1 vaso de jugo de manzana 117 kcal.

Bibliografa:Akgrown. "Exotic Chicken Recipe - Food.com - 179922." Food.com - Thousands Of Free Recipes From Home Chefs With Recipe Ratings, Reviews And Tips. 31 July 2006. Web. 31 Oct. 2010. ."Cuntas Caloras Tiene Cada Alimento?" Alimentacin Sana.org. Web. 31 Oct. 2010. .

Procedimientos, datos y resultados:

Para resolver este escenario, supusimos que nosotros, los 4 integrantes de este equipo somos los jvenes deportistas de 17 aos que asistiremos a la fiesta.

NombreEstaturaPesoConsumo recomendado de kilocaloras diario

Leslie1.60m53 kg2188

Rosa 1.68m40 kg2090

Luis 1.71m91 kg2980

Jess 1.70m60 kg2446

Esto se calcul utilizando la frmula de Mifflin-St. Jeor para obtener el ndice Metablico Basal.

HombresIMB: 10 x peso (kg) + 6.25 x altura (cm) - 5 x edad + 5

MujeresIMB: 10 x peso (kg) + 6.25 x altura (cm) - 5 x edad - 161.

El cual fue multiplicado por el factor de ejercicio que fue 1.7 ya que el escenario supone que nos ejercitamos diario.

Ej. Leslie (10x53)+(6.25x160)-(5x17)-161=1284*1.7=1288

De acuerdo a esto y a nuestras investigaciones, las nias debemos mantener una dieta de 2200 kilocaloras, y los varones de entre 2500 y 3000. As que para efectos de investigacin nos basaremos en una dieta de 2500 kilocaloras para todos.

1. Cmo preparar la estufa?Sabemos que la estufa es importada, est en grados Fahrenheit y que el pollo necesita hornearse a 200C. Para convertir entre estas dos escales (Fahrenheit y Celsius), se tienen las siguientes ecuaciones:

Por lo tanto, utilizaremos la primera para saber como programar la estufa.

2. Botanas y bebidas sugeridasYa que el objetivo es tener una fiesta sana, en esta celebracin ofreceremos:

BebidasKilocalorasBotanasKilocaloras

Jugo de naranja112 kcalZanahoriaFresa 42 kcal30 kcal.

Jugo de manzana117 kcal.PepinoMeln15 kcal44 kcal.

3. Recomendacin para quemar lo consumido.El plato principal del pollo extico contiene 782.4 Kcal por porcin. Suponemos que cada uno tomo 2 vasos de jugo, obtenemos un aproximado de: 229 Kcal consumidas en bebidas. Y 100 gr de botanas, 32kcal (obtenidas del promedio de las 4 botanas que se ofrecen).Durante la fiesta habrn consumido: 1111.4 Kilocaloras.Tenemos como supuesto tambin, que llevamos una dieta balanceada, y que de lo recomendado diario, consumimos 25% en el desayuno, 10% a media maana, 30% en el almuerzo, 10% en la merienda y 25% en la cena.Para la cena corresponderan 625 kilocaloras. 1111.4-625=486 kilocaloras dems.Si deseamos mantener nuestro peso, como extra, aparte del ejercicio intenso diario que tenemos por costumbre los deportistas, tendramos que correr media hora en la caminadora (-325 kcal) y 26 min haciendo fitness (-161 kcal).

ConclusinEn este PBL se trataron distintos temas como el del calor y la temperatura, tanto su definicin como sus distintos sistemas de medicin: Celsius, Kelvin y Fahrenheit. Aprendimos a utilizar las ecuaciones de conversin, y su aplicacin en la vida diaria. Asimismo, realizamos una profunda investigacin sobre la calora, desde su definicin hasta descubrir la verdadera relacin que tiene con nuestro peso y que importancia tiene su presencia en los alimentos que consumimos, adems de definir la cantidad que distintas personas con pesos y estaturas diferentes deben de consumir para mantener su peso estable. No obstante, en nuestra investigacin no slo se present cuantas caloras deben de ingresar a nuestro cuerpo para proporcionar la energa necesaria para hacer nuestras actividades diarias, sino que tambin se presentaron distintos ejercicios para perderlos, lo que es necesario para bajar de peso; existe una gran diversidad de ejercicios con los que podemos efectuar esta reduccin de peso, y cada una tiene distintos resultados.Tambin adjuntamos dentro de nuestra investigacin la cena que se ofrecera a los invitados en la fiesta de cumpleaos, el pollo extico. Su total de caloras por porcin result ser de 782.4Kcal, ms de lo que regularmente cenan los invitados ya que son deportistas de alto rendimiento. Es por eso que se encuentran mltiples formas de perder esas caloras de ms que se pueden ganar en algn evento especial, tal como en este escenario, y lo importante es que estas formas pueden ser aplicadas por cualquier persona, aunque siempre los resultados pueden variar dependiendo del organismo de cada persona.

BibliografaAdams, Maria. "Dieta Saludable Para Adolescentes." Doctor of USC. 2010. Web. 31 Oct. 2010. .Akgrown. "Exotic Chicken Recipe - Food.com - 179922." Food.com - Thousands Of Free Recipes From Home Chefs With Recipe Ratings, Reviews And Tips. 31 July 2006. Web. 31 Oct. 2010. ."Cmo medimos la temperatura?" Spitzer Space Telescope. Web. 31 Oct. 2010. < ."Cuntas Caloras Tiene Cada Alimento?" Alimentacin Sana.org. Web. 31 Oct. 2010. ."Calorie Calculator - Daily Caloric Needs."Free Diet Plans and Weight Loss Programs. 14 Sept. 2010. Web. 01 Nov. 2010. ."Dieta Bsica De 2500 Caloras." Dietas Para Adelgazar Y Fitness Dieta Fitness. Web. 01 Nov. 2010. ."Hacer Dieta Cuantas Caloras Se Queman Al Hacer Ejercicio?" Hacer Dieta. Web. 01 Nov. 2010. ."La Importancia Del Ejercicio." Lindisima-El Punto De La Belleza. Web. 01 Nov. 2010. .Licata, Marcela. "Que Son Las Calorias." Zonadiet.com. Web. 01 Nov.2010. .