Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

C.B. Constantina C/ Eduardo dato, 7

41450 Constantina Sevilla Tfno.: 955880700

Fax: 955881505

PLANIFICACIÓN TEMPORADA POR FUNDAMENTOS CATEGORÍA Minibasket/Alevín. Al Club Baloncesto Constantina le surgió un grave problema al hacerse cargo de la Escuela Municipal de Baloncesto de esta localidad, no tenía entrenadores, ¿que hacer?, en una situación en la que dispones de un total de 5 equipos de Baloncesto sin Monitores formados, tan solo, antiguos jugadores de equipos juveniles. Se me ocurrió preparar por semana en Mesociclos los entrenamientos por fundamentos, con ello pretendía que el entrenador tuviesen facilitada la tarea de la planificación durante la temporada, pero que al mismo tiempo el fuesen capaces de desarrollar los ejercicios necesarios para cada entrenamiento y de esta manera que no fuesen meros robots repitiendo algo ya escrito por otro, al contrario, pretendía que desarrollasen la planificación diaria de los ejercicios, por lo que sería un forma acelerada de formación para nuestros entrenadores sin que los jugadores sufriesen por ello. .

Proyecto de Planificación Técnica de la Categoría Minibasket. Este Proyecto es en sí, muy ambicioso, ya que intento con él conseguir facilitar la labor de los entrenadores a la hora de hacer la planificación diaria del entrenamiento, entrenadores que tienen que luchar día a día con la carga de los estudios o trabajo. Intentaremos que los entrenamientos sean lo más divertido posible, ya que nuestro deporte no goza de toda la dedicación que el fútbol, tendremos que tener cuidado, para que nuestros alumnos no se aburran y se vayan a otro deporte. Por lo que debemos de intentar sobre todo con los mini de estar siempre jugando y de darle mucho balón, por que es lo que ellos quieren, pensemos.......,cuando le damos a un chaval un balón de baloncesto ¿qué hace con él?, sencillo, lo que hicimos todos, botar y tirar, pues aprovechemos eso al máximo y encaminemos nuestros ejercicios diarios a que siempre tenga un balón y que se divierta con él. Nota: Los meses de Octubre-Noviembre y Diciembre-Enero son iguales entre si por los que están expuestos en una sola hojilla de planificación.

Espero que esta Planificación facilitar el trabajo de algunos entrenadores

menos iniciados y al mismo tiempo a subir el nivel de nuestros jugadores.

Luis Aranda Blanco Entrenador Superior de Baloncesto.

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: OCTUBRE

NOVIEMBRE

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA Categoría: MINIBASKET 1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos � Defensa del base. � Bloqueo de re-

bote

� Posición Base. � Desplazamientos � Defensa del base. � Bloqueo de re-

bote

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del ju-

gador con ba-lón. 1cuando no ha botado 2 cuando bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha de-jado de botar sin posibilidad de tiro.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Bote.

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

�

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� .

� Bote: 1posición básica 2en ve-locidad 3protección.

� Cambio de di-rección con balón, con cambio de ma-no: por delan-te, en reverso

� Cambio de di-rección con balón , sin cambio de ma-no.: con cam-bio de ritmo.

Ataque. tiro

� Estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal en

gancho, mano derecha.

� estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal en

gancho, mano derecha.

� estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal en

gancho, mano derecha.

� estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal

en gancho, ma-no derecha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividual vidual vidual vidual

Ataque

� Pasar y cortar, corte al lado de ayuda.

� Contraataque : tres calles.

� Contraataques 2x1

� Pasar y cortar, corte al lado de ayuda.

� Contraataque : tres calles.

� Contraataques 2x1

� Salida sin balon; Directa y cruzada.

� Parada sin Balón; 1 y 2 tiempos

� Pivotes sin balón � Cambios de direc-

ción sin balón , normal.

� Fintas de recepción sencilla

� Recepción de ba-lón: estático y en movimiento

� Pasar y cortar, corte al lado de ayuda.

� Contraataque : tres calles.

� Contraataques 2x1

� Pasar y cortar, corte al lado de ayuda.

� Contraataque : tres calles.

� Contraataques 2x1

� Salida sin bacón; Directa y cru-zada.

� Parada sin Ba-lón; 1 y 2 tiem-pos

� Pivotes sin ba-lón

� Cambios de di-rección sin ba-lón , normal.

� Fintas de recep-ción sencilla

� Recepción de ba-lón: estatico y en movimiento

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Ataque

� Situación respecto al aro y a los defensores.

� Explotación de los espacios li-bres.

� Auto-control. Elección idónea.

� Juego libre co-ntra individual.

� Situación respecto al aro y a los defensores.

� Explotación de los espacios li-bres.

� Auto-control. Elección idónea.

� Juego libre co-ntra individual

� Situación respecto al aro y a los defensores.

� Explotación de los espacios li-bres.

� Auto-control. Elección idónea.

� Juego libre co-ntra individual

� Situación respec-to al aro y a los defenso-res.

� Explotación de los espacios libres.

� Auto-control. Elección idó-nea.

� Juego libre co-ntra individual

TácticaTácticaTácticaTáctica

Defensa

� Individual ¼ cam-po.

� Individual 2/4 cam-po.

� Balance defensivo.

� Individual ¼ cam-po.

� Individual 2/4 cam-po.

� Balance defensivo.

� Individual ¼ cam-po.

� Individual 2/4 cam-po.

� Balance defensivo.

� Individual ¼ campo.

� Individual 2/4 campo.

� Balance defensi-vo.

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: DICIEMBRE ENERO

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA Categoría:

MINIBASKET

1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

� Defensa del base.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Recepción ba-lón

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estatico 2 en movimiento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

Recepción del balón: 1 estatico 2 en movi-

miento.

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estatico 2 en

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estatico 2 en

Ataque Pase y tiro

� Pase con dos ma-nos: 1de pecho. 2 picado 3 so-bre la cabeza.

� Pase con una ma-no: de pecho pi-cado y después del bote.

� Primer pase de contraataque: 1 corto 2 largo.

� Pase con dos ma-nos: 1de pecho. 2 picado 3 so-bre la cabeza.

� Pase con una ma-no: de pecho pi-cado y después del bote.

� Primer pase de contraataque: 1 corto 2 largo.

� Estatico. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Estatico. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha Entrada normal en gancho, mano dere-

cha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica Individual Individual Individual Individual

Ataque Bote

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-

te

Técnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual Tác-c-c-c-tica itica itica itica innnndividualdividualdividualdividual

Ataque

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Defensa

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

Tres calles � Base, aleros � Base, aleros � Base, aleros � Base, aleros

2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1

2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2

ContraataqueContraataqueContraataqueContraataque

3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: FEBRERO

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA Categoría:

MINIBASKET

1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

� Defensa del base.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Recepción ba-lón

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en movimiento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

Recepción del balón: 1 estático 2 en movi-

miento.

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

Ataque Pase y tiro

� Pase con dos ma-nos: 1de pecho. 2 picado 3 so-bre la cabeza.

� Pase con una ma-no: de pecho pi-cado y después del bote.

� Primer pase de contraataque: 1 corto 2 largo.

� Pase con dos ma-nos: 1de pecho. 2 picado 3 so-bre la cabeza.

� Pase con una ma-no: de pecho pi-cado y después del bote.

� Primer pase de contraataque: 1 corto 2 largo.

� Estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Estático. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano derecha Entrada normal en gancho, mano dere-

cha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica Individual Individual Individual Individual

Ataque Bote

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-te

� Bote: 1posición básica 2en velo-cidad 3protección.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

Fintas con balón con salida y bote

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Ataque

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

Técnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual Tác-c-c-c-ttttica iica iica iica innnndividualdividualdividualdividual

Defensa

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

Tres calles � Base, aleros � Base, aleros � Base, aleros � Base, aleros

2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x1

2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 2x2

ContraataquContraataquContraataquContraataqueeee

3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2 � Final contraata-

que en 3x2

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: MARZO

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QU2ª QU2ª QU2ª QUINCENAINCENAINCENAINCENA Categoría:

MINIBASKET

1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

� Defensa del base.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Recepción ba-lón

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en movimiento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

Recepción del balón: 1 estático 2 en movi-

miento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

Ataque tiro

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica Individual Individual Individual Individual

Ataque Bote

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� . Cambio de direc-ción con balón entre las piernas por delante y por detrás

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

Fintas con balón con salida y bote

Técnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual Tác-c-c-c-tica itica itica itica innnndividualdividualdividualdividual

Ataque

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Defensa

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

Tres calles � Base, aleros � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 3x2

3x3 � contraataque � contraataque � contraataque � contraataque

4x4 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático

Contraataque Contraataque Contraataque Contraataque Ataques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticos

5x5 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: ABRIL

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QUI2ª QUI2ª QUI2ª QUINCENANCENANCENANCENA Categoría:

MINIBASKET

1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

� Defensa del base.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Recepción ba-lón

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en movimiento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

Recepción del balón: 1 estático 2 en movi-

miento.

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

Ataque tiro

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica Individual Individual Individual Individual

Ataque Bote

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� . Cambio de direc-ción con balón entre las piernas por delante y por detrás

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-

te

Técnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual Tác-c-c-c-tica itica itica itica innnndividualdividualdividualdividual

Ataque

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Defensa

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

Tres calles � Base, aleros � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 3x2

3x3 � contraataque � contraataque � contraataque � contraataque

4x4 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático

Contraataque Contraataque Contraataque Contraataque Ataques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticos

5x5 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

PLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLOPLANILLA para MESOCICLO Mes: MAYO

1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENA 2ª QU2ª QU2ª QU2ª QUINCENAINCENAINCENAINCENA Categoría: MINIBASKET

1ª Semana1ª Semana1ª Semana1ª Semana 2ª Semana2ª Semana2ª Semana2ª Semana 3ª Semana3ª Semana3ª Semana3ª Semana 4ª Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana

Defensa

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

� Defensa del base.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor con balón. 1cuando no ha botado 2 cuan-do bota 3cuando ha de-jado de botar y puede tirar. 4 cuando ha deja-do de botar sin posibilidad de tiro.

� Posición Base. � Desplazamientos. � Defensa del juga-

dor sin balón: lado fuerte, primer pase. 2 lado fuerte, triángulo de ayuda. 3 lado fuerte, presión de la línea de pase.4 lado fuerte, ayuda y recuperación.

� Defensa del blo-queo. Con cam-bio.

Defensa del base

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica IndIndIndIndiiiividualvidualvidualvidual

Ataque Recepción ba-lón

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en movimiento.

� Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

Recepción del balón: 1 estático 2 en movi-

miento.

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

� . Fintas de recep-ción con auto-bloqueo.

� Recepción del ba-lón: 1 estático 2 en

Ataque tiro

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha

� Después de bote. � A tablero � Entrada normal

con bote. � Entrada normal

sobre pase. � Entrada normal,

mano izquierda � Entrada normal

en gancho, mano derecha.

� Entrada normal en gancho mano izquierda.

� Entrada a canasta pasada derecha.

TécnicaTécnicaTécnicaTécnica Individual Individual Individual Individual

Ataque Bote

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� . Cambio de direc-ción con balón entre las piernas por delante y por detrás

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón: de salida en bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-te

� Cambio de direc-ción con balón entre las piernas, por delante y por detrás.

� Cambio de direc-ción con balón, con cambio de mano: por de-lante, en reverso

� Cambio de direc-ción con balón , sin cambio de mano.: con cam-bio de ritmo.

� Fintas con balón con salida y bo-

te

Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-

Ataque

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

� Bloqueos direc-tos, indirectos, ciegos

� Situación respecto a sus compañe-ros y a su posi-ción frente al aro.

� Auto-control( elección de la opción idónea y ejecución más correcta).

Técnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual TáTécnica individual Tác-c-c-c-tica itica itica itica innnndividualdividualdividualdividual

Defensa

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

� Bloqueos defen-sivos. Rebote.

� Actitud del juga-dor cuando es bloqueado.

Tres calles � Base, aleros � Final contraata-

que en 2x1 � Final contraata-

que en 2x2 � Final contraata-

que en 3x2

3x3 � contraataque � contraataque � contraataque � contraataque

4x4 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático

Contraataque Contraataque Contraataque Contraataque Ataques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticosAtaques estáticos

5x5 � ataque estático � ataque estático � ataque estático � ataque estático