Pocket Yoga Ed. 2012-2013
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Nueva edición· 2012-2013
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Pocket Yoga Nuevas experienciasde yoga y bienestar
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POCKET YOGA es un talonario que permite conocer y practicar yoga de una forma fácil y económica. Dentro del talonario encontrarás múltiples ofertas tanto gratuitas como con importantes descuentos para que puedas experimentar estas prácticas y conocer el centro y el método que mejor se ajustan a tus necesidades.
POCKET YOGA es una alternativa de ocio consciente que te permitirá conocer tu verdadero potencial. Sumérgete en un mundo de paz y armonía con POCKET YOGA y disfruta de tu ciudad.
Enhorabuena ¡ya puedes disfrutar del nuevo Pocket Yoga!
Barcelona 2012-2013Toni Moleti CEO Pocket YogaPocket Yogayoga y bienestar en tu bolsillo

¿Qué es Pocket Yoga?
¿Cómo los puedes usar?
Un talonario con clases de yoga para practicar cuando quieras actividades de bienestar y salud y mucho más, que te esperan en el interior.
Los vales Pocket Yoga se canjean en cualquiera de los centros patrocinadores y deberás reservar las clases con antelación. Los cupones son de uso individual y las ofertas no son acumulables.
Un mundo de bienestar y saluda un precio de bolsillo

HATHA El Hatha yoga es seguramente el Yoga más conocido y el más popular de todos los tiempos. Su principal característica es el trabajo físico a través de las asanas. Trabaja tanto el cuerpo como la mente a través del equilibrio físico entre lo masculino Ha (sol) y femenino Tha (luna).KUNDALINIEl Kundalini yoga es quizá el yoga más espiritual. Consiste en elevar la energía dormida en nuestro interior, abriendo y conectando los siete chakras del cuerpo.VINYASA El Vinyasa yoga combina diferentes posturas, permaneciendo en ellas períodos cortos de tiempo con lo que permite al cuerpo irse adaptando poco a poco a ellas sin brusquedad ni tensión.
Estilos de Yoga
En POCKET YOGA te presentamos algunos de los estilos de yoga más populares para facilitarte la practica y descubrir aquellos que más te gusten

ASHTANGAEl Ashtanga yoga es similar al Vinyasa con la particuaridad de que sus series son siempre de 8 movimientos y la base es el saludo al sol.IYENGAREl yoga Iyengar mantiene las posturas durante minutos estirando los músculos y el tejido conectivo. Es una modalidad muy exigente si bien cuando nos estamos iniciando en esta práctica, podemos utilizar accesorios que permiten suavizarla un poco.DINAMICOEl yoga Dinámico al igual que el ashtanga y el Vinyasa combina posturas. Su principal característica es que lo hace en un oleaje suave tratando siempre de mantener la alineación de la columna con el perfeccionamiento de la posturad e las manos, brazos y pies.BIKRAMBikram yoga está basado en el yoga tradicional, Hatha yoga, y consiste en una serie de 26 posturas y dos ejercicios respiratorios (Pranayamas). La práctica se realiza en una habitación a 40.6 grados centígrados de temperatura.

Cupones gratuitos
Centros seleccionados
Cupones con descuento:
Yoga para diferentes niveles
Hatha, Dinámico
Yoga Satyam
Kundalini y Hatha
Hatha
Hatha
Yoga embarazadas
Hatha
Hatha, Kundalini y otros
Ashtanga, Hatha y otros
Hatha
Acroyoga
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Centros recomendados
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Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona
Clot [L2] Camp de l’Arpa 610 996 069
[L5]
Ce
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s
ADITI YOGAYOGABARCELONA.ORG
Acro.Yoga.ThaiC/Mare de Déu del Coll, 7608023 Barcelona
Vallcarca [L3] 616 707 470 - 657 276 722
933 101 676Drassanes [L3] [email protected]
Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyo, 31, 3º08002 Barcelona

Ce
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os se
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na
do
sCentros de Yoga Carlos Claramunt - SundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès
934 512 800Universitat [L1] [email protected]
[L2]
Centros de Yoga C. Claramunt Ganesha MandirC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del VallèsC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 Barcelona
936 742 103Sant Cugat [FGC] www.carlosclaramunt.com
Happy Yoga UniversitatC/Torres i Amat, 508001 Barcelona
933 181 107Universitat [L1] [L2] [email protected]

Ce
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os s
ele
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na
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sSarrià YogasanaC/Rocabertí, 1108017 Barcelona
650 432 005Sarrià [FGC] [email protected]
Satchidananda Barcelona
Torras i Pujalt, 54 08017 BarcelonaC/
Les Tres Torres, Putxet [FGC] 932 123 747
SisecelC/Muntaner, 157pral. 1ª08036 Barcelona
638 232 791 - 933 215 062Hospital Clínic [L5] [email protected]

Ce
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na
do
s
Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona
606 680 713 - 934 517 676Diagonal [L3] [email protected]
[L5] [FGC]
686 310 207Fontana, Lesseps [L3][email protected]
Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona
Yoga DinámicoC/Hostal del Sol, 3-5, bajos08002 Barcelona
Jaume I [L4] 935 016 688

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Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
12.15
19.00
20.30
Yoganivel abierto
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
Yoganivel abierto
Yoganivel abierto
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Yogaprincipiantes
Yoganivel 2-3
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Yoganivel 2
Yoganivel abierto

Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyó, 31, 3º08002 Barcelona
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reserva tu clase particular con Claudia o con el grupo
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
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Hatha Yoga(Claudia)
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14.30
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Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
Yoga Dinámico(Gabriela)
Yoga Dinámico(Daniela)
Yoga Dinámico(Daniela)
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)

Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona
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Diagonal [L3]
606 680 713934 517 676
[L5] [FGC]
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.15 a10.30
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19.15 a20.30
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Satyamintermedio

Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30 a11.00
10.00 a11.15
14.00 a15.30
17.00 a18.15
18.30 a19.30
18.30 a19.50
18.30 a20.00
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beyoga estudi de ioga i pilatesC/Buenos Aires, 52, entr. 3ª08036 Barcelona
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del 1r mes934 197 781Hospital Clínic [L5] [email protected]
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7.15 Hatha Yoga
9.15
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Hatha Yoga
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Imprescindible reservar plaza.

Centros de Yoga Carlos ClaramuntSundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès
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vale por una clase de yoga
por solo 5 e934 512 800Universitat [L1] [email protected]
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ariLunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Hatha Yoga
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7 a 8.15
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16.15 a 19.15
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18.30 a 19.30
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Hatha Yoga
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Happy Yoga Plaça CatalunyaC/Pelai, 52, 3r 2a08001 Barcelona
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(sólo para embarazadas)por sólo 5e
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933 018 647Pl. Catalunya [L1] [L3] [FGC] [email protected]
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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Reserva por mail o teléfono.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
11.30
17.00
19.30
18.30 Yogaembarazadas
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Yogaembarazadas
Yogaembarazadas
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(también en parejas)
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Karuna Espai de BenestarC/Rosselló, 356-358, entr. 3ª08025 Barcelona
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recomendada para todoslos niveles, grupos reducidos
670 299 950Sagrada Família [L2] [email protected]
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.00
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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
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09.00 a10.009.30 a10.30
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12.00 a13.00
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17.30 a18.30
18.45 a19.45
20.00 a21.00
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Chi Kung Chi Kung
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7.00 a 8.30 Ashtanga Mysore
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11.00 a 12.15
11.00 a 14.00
14.00 a 15.30
15.30 a 16.30
17.00 a 18.00
18.00 a 19.15
19.30 a 20.45
19.30 a 21.15
Domingo
9.30 a 11.00
Yoga integral
Yoga infantil
Yoga niños 6-9 años
Dinámico
Pre-Natal Hatha Yoga
Ashtanga Mysore
Yoga Pilates
Ashtanga Mysore
Pre-Natal
Ashtanga Mysore
Kundalini
Ashtanga Mysore
Hatha Yoga suave
Yoga infantil
Yoga movimientoy meditación
Taller de masajes
(Sol
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Taller de Ashtanga Taller de Ashtanga
Ashtanga Mysore
Ver horarios: www.sarriayoga.cat

Yoga StudioPl. Universitat, 4, 1º 2ª08007 Barcelona
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado7.00 a 10.00
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