TALLER DE TÉCNICAS DE

ESTUDIO

IDEAS PREVIAS

Problemas del estudiante

Actitud del estudiante

Planificación del estudio

Asistencia a clase

Apuntes

Lugar de estudio

Tiempo de estudio

Fases de estudio

Material de estudio

Lectura

Subrayado

Memoria

Olvido

Descanso

Alimentación Preparación exámenes

Trabajos

PROBLEMAS DEL ESTUDIANTE

Falta método de estudio.

Falta de planificación.

Falta de ambición.

Falta Método de

Estudio

oMuchas horas que cunden poco.

oCarencias en un sistema eficaz de trabajo.

oNo saber como estudiar.oDesorganización.

oSe pierde mucho tiempo.

Falta de Planificación

o No saber organizar el tiempo disponible.

oNo saber planificar las semanas de los exámenes.oNo llevar las asignaturas

al día.

Falta de ambición

oContentos con aprobar.o Ley del mínimo

esfuerzo.oSin margen de

seguridad.

ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

Afrontar los estudios con optimismo y convicción.

Hay que poner ilusión.

Actuar con serenidad y rigor.

Excelencia.

Flexible.

Humilde.

PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO

Organización

Determinar ritmo de estudio

Estudio en Profundidad

Repasos

Agenda Agobios

-¿Qué material hay que dominar

de cara a los exámenes?

-¿Qué esfuerzo hay que realizar para lograr este

nivel de conocimiento?

-¿De cuanto tiempo se dispone?

-¿Qué esfuerzo diario hay que realizar para llegar a los

exámenes bien preparado?

ASISTENCIA A CLASE

Temática en la que se incide

No asistencia=pérdida de tiempo

Echar un vistazo antes de…

Tareas resueltas

Dudas

Apuntes completos

Después de clase:- Revisar-Apuntes

completos

-Se adelanta gran parte del trabajo.

-Si se anota se retiene + que si solo se escucha.

Errores

Copiar literalmente

No repasar

Prescindir de tomar apuntes

Utilidad de los

APUNTES

Personales y concisos

Personales y concisos

Ideas relevantes

Enumerar hojas

Utilizar flechas,

diagramas,…

Utilizar flechas, señales,

diagramas,…

¿hay que pasar los apuntes a limpio?

LUGAR DE ESTUDIO

Cómodo

Silencioso

Luz y Temperatura

Mesa amplia Mesa amplia y silla

cómoda

Siempre mismo lugar

Evitar horas cómodas o

entretenidas

TIEMPO DE

ESTUDIO

Persistencia y planificación

Ritmo de estudio DIARIO

Asimilar temáticas

Diferenciar Dificultad de la tarea

Descansos

Estudio de mañana o de noche

Hábito (siempre a la misma

hora)

CONSEJOS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO.

No retrasar el tiempo del estudio. La planificación diaria hay que cumplirla

rigurosamente. Anticipar el estudio. Aprovechar ratos muertos. Fijar objetivos diarios. Valorar el rendimiento obtenido. Alguna actividad agradable para después del estudio.

FASES DEL

ESTUDIO

Preparar material.Determinar materia a

trabajar.Varias vueltas:

1º Toma de contacto.2º Subrayar ideas

principales.3º Afianzamiento.

Conocimiento preciso del tema.

4º Elaborar ficha resumen o esquema.

Material de Estudio

Apuntes propios.

Fichas resumen.

Mapas

Trabajado, organizado y estructurado

.

-Completar.

clasificables.

-Completar.-Hojas

clasificables.

Cerebro funciona

memorizada.

-Cerebro funciona mejor con la información

trabajada que memorizada.

-Esfuerzo en

elaboración.

-Esfuerzo en la

elaboración.

Ideas relevantes

imagen=recuerdo.

-Ideas relevantes y secundarias.

-Forma escueta, flechas,…

-Utilizar colores.Visión global de la

materia.-

imagen=recuerdo.

¿Qué se puede hacer para LEER más rápido?

-Evitar vocalización.-Evitar releer.

-Reducir fijaciones de los ojos.-Centrar atención en palabras que aporten significado.

-Buscar palabras en el diccionario

Lectura rápida

oIluminaciónoPostura.oSilencio

COMPRENSIÓN DEL TEXTO

Reglas para el SUBRAYADO

Subrayar tras lectura comprensiva.

Subrayar párrafo a párrafo.

Subrayar palabras claves no frases.

Subrayar con colores y trazados.

Subrayar con otras señales: flechas, esquemas, diagramas.

MEMORIA

TIPOS

M. Corto Plazo

M. Largo Plazo -Información elaborada.

-Capacidad ilimitada.-Proceso memorización

-Capacidad limitada

-Mantener con repetición.

-30 segundos.

Recuperar

Registrar.Retener

Recuperar

Trabajar bien la información:

-Seleccionar estímulos.-Reducir interferencias.

-Lugar tranquilo.

Motivación -Interés.-Control de las emociones.

Significado-Comprender información.

-Ser capaz de desarrollar con palabras propias.

Organización -Almacenar.-Recordar.

Repetición-Evitar repetición mecánica.

-Retención: refrescar periódicamente.-Recuperación.

Crear pistas

Memoria

Canales de información

M. Verbal

Hemisferio izquierdo

M. Visual

Hemisferio derecho

Utilización memoria

Memorización:

GlobalPor partes

Estudio:

ConcentradoFraccionado

Trucos

Asociación

Trocear la información

Agrupar información

Exagerar

Ritmo y rima

Recordar contexto

OLVIDO

Causas

No repasar

Estudiar mal

No descansar

DESCANSO

Horas de

sueño

Se acumula cansancio Se reduce el

rendimiento intelectual

Técnicas de respiración y

relajación

ALIMENTACIÓN

Alimentación sana.

Reacciones inesperadas.

Ejercicio físico.

EXÁMENES

Preparar material

Llegar con

tiempoTranquilidad

momentos previos

(relajación)Leer atentamente las

preguntas

Empezar a responder preguntas que se dominan

Ser precisos

Distribuir tiempo

Faltas de ortografía

Cuidar presentación, letra clara, evitar

tachones, …

TRABAJOS

Definir tema Extensión prevista

Búsqueda de información

Extraer ideas, opiniones, teorías…

Redactar palabras propias

Índice, anexos, bibliografía, conclusiones….

Importancia tanto del fondo como la forma

¡No copiar fragmento literales!

Trabajos en

grupo

EXPOSICIÓN EN PÚBLICO

Claridad:Mensajes

cortos

Cuidar entonación

No limitar a leer el

texto

Cuidar gestos y movimientos

Dos momentos

importantes:-Inicio.-Final

Apoyo visual

Posibilidad de realizar preguntas:

¡Nunca inventar respuestas!

Gracias por vuestra atención

Servicio de Atención a la Comunidad Universitaria (SACU).

Unidad de Orientación Académica.Técnica: Mª Ángeles Ortiz González.